سایر منابع:
سایر خبرها
عواقب وحشتناک خودارضایی بر سلامت جسم
منع این کار در دین اسلام چند درصد از مردم کشور خودمان این عمل را حداقل برای یکبار انجام داده اند؟ . رابطه ی جن و ن و خود ارضایی دکتر اسپایتک متخصص برجسته کالبد شناسی امریکایی و رئیس جامعه عصب شناختی نیویورک در کتاب خود با عنوان "انرژی خالق” اظهار میدارد که جنون های متفاوتی به واسطه ی خود ارضایی و آزار و اذیت های جنسی پدید خواهد آمد، چراکه مایع مغزی ابتدا سرشار از لسیتین است و ...
بیماری ساده ای که باعث مرگ کودکان می شود
، مایعاتی مانند چای، نوشیدنی های انرژی زا و نوشابه به علت غلظت سدیم نامناسب ممکن است در کودکان باعث بدتر شدن وضعیت بیماری شود. وی ادامه داد: همچنین بیمار باید از خوردن مواد غذایی با محتوای چربی زیاد و فرآورده های لبنی (به جز ماست ) پرهیز کند و در نوزادانی که از شیر مادر تغذیه می کنند باید تعداد دفعات شیردهی افزایش پیدا کند. از طرفی موادی مانند سیب زمینی، برنج، گندم و حبوبات می توانند در ...
دانشجویان 14.8 درصد مصرف کنندگان گل
مواد تقریبا 24 سال بوده و همین عدد باقی مانده است ، به آن معنا که اعتیاد جوان نشده اما شیوع سن مصرف زودتر شده است. وی ادامه داد: میانگین سن شروع انواع مواد و دارو در جمعیت عمومی زنان و مردان 24.3 سال ، در مردان 24.1 سال و در زنان 26.2 سال است . معاون پیشگیری و اعتیاد سازمان بهزیستی کشور اظهار داشت: میانگین سن شروع مصرف در مردان گروه سنی 15 تا 29 سال نیز 19.1 سال و در زنان 20. ...
فواید و مضرات استفاده از بستنی و نوشیدنی ها در فصل تابستان
است و این غذا در طعم ها، رنگ ها و شکل های مختلفی تهیه و سرو می شوند. بستنی با هر طعم و شکل و مزه ای که باشد در فصل تابستان می چسبد زیرا باعث خنک شدن ما می شود. با داشتن شیر و تخم مرغ، بستنی می تواند مقدار قابل توجهی کلسیم، پروتئین و مواد مغذی دیگری را به بدن ما برساند که می تواند مطلوب باشد و از انتخاب های دیگری مانند دلستر، نوشابه و حتی آبمیوه های صنعتی بهتر باشد. ولی باید به خاطر ...
هورمون های شادی آور را بشناسید
توانید قبل از خواب از دمنونش بادرنجبویه برای آرامش استفاده کنید . دوپامین را می توان با خوردن غذاهای سرشار از پروتیین افزایش داد. خوردن میوه هایی مثل موز را فراموش نکنید. به طور منظم در معرض نور خورشید قرار بگیرید. غذاهای سرشار از آنتی اکسیدان را نیز در وعده های غذایی خود جای دهید . ملاتونین، ساعت بدن هورمون ضدپیری است و به عنوان ساعت بدن شناخته می شود. ملاتونین از غده ...
شرایط مصیبت بار اسرای فلسطینی در زندان های رژیم صهیونیستی
را می توان در موارد زیر برشمرد: کیفیت نامناسب غذایی که به زندانیان داده می شود و مقدار اندک آن. همچنین مراعات نظافت مواد غذایی نمی شود و ارزش غذایی آن نیز مدنظر قرار نمی گیرد. همچنین رژیم های متناسب با اسرای بیمار از جمله بیماران مبتلا به فشار خون یا بیماری های قلبی یا مرض قند مورد توجه قرار نمی گیرد. معمولاً غذاهایی که داده می شود ، قابل خوردن نیست. تا جایی که اسرا با وجود اوضاع ...
روشهای درمان دندان درد
مسکن ها دو عدد قرص ایبوپروفن با هم بخورید. در میان مسکن ها، این دارو برای کاهش دندان درد مناسب تر است. (توصیه هایی برای سلامت دندان ها) از اسپری های بی حسی برای دندان درد استفاده کنید. آنها می توانند برای مدتی روی اعصاب دندانتان تاثیر بگذارند تا بتوانید خود را به پزشک برسانید. (نوشابه دشمن دندان ها) زنجفیل اگر پودر زنجفیل را با آب مخلوط کنید برای تسکین ...
6 راه کار برای اینکه خوراکی های پرکالری نخرید!
بسیاری از مواد غذایی موجود در رستوران ها، فروشگاه ها، فست فودها و سوپرمارکت ها از آن دسته غذاهایی هستند که با نمک، شکر و روغن بسیار زیاد تهیه شده اند و ارزش غذایی بسیار پایینی دارند. این غذاها و خوراکی ها که به JUNJ FOOD یا همان هله هوله خودمان معروف هستند، کالری بسیار بالایی دارند که مصرف آن ها در مدت کوتاهی، اضافه وزن بسیار زیادی را پیش می آورد. قانون پنج تایی این قانون برای این است که شما را از لحاظ ذهنی آماده براندازی ...
راز داشتن موهایی درخشان
مصرف پروتئین را جدی بگیرید مو از کراتین ساخته شده است که یک نوع پروتئین است، بنابراین برای تأمین پروتئین مورد نیاز مو، لازم است مواد غذایی حاوی پروتئین مانند گوشت، ماهی، تخم مرغ و لبنیات کم چرب را در رژیم غذایی خود بگنجانید. همچنین مصرف امگا3 که در موادی مثل ماهی قزل آلا، روغن بذر کتان و گردو وجود دارد، می تواند بسیار مفید باشد. مصرف این مواد می تواند درخشش موها را در طول زمان بیش تر ...
تایید اولین داروی درمان سرطان کبد
و شکمی، واکنش های پوستی، خستگی، اسهال، از دست دادن اشتها، فشار خون بالا و عفونت بود. خطرات جدی تر شامل آسیب کبدی، خونریزی شدید، زخم معده و مشکلات مرتبط با جریان خون به قلب بود. سازمان FDA مصرف داروی Stivarga را برای زنان باردار یا شیرده منع کرده است.
کاربرد روغن نارگیل برای مو
... نرم کننده طبیعی مو با روغن نارگیل روغن نارگیل هم به عنوان نرم کننده عمل می کند و با ویتامین E و روغن جوجوبا ترکیب شود و در درمان خارش، خشکی و پوسته پوسته شدن مناسب است . یک قاشق غذا خوری روغن ویتامین E ، روغن جوجوبا را با 10 قطره روغن اساسی و 2/3 فنجان روغن نارگیل ترکیب کنید تا کرم نرم کننده ی بدست بیاید و داخل شیشه ای نگه داری کنید و بعد از شست وشوی مو با آب از روغن ...
بو کردن غذا باعث چاقی می شود
هایی که دارای حس بویایی بودند، یکسان بود؛ اما در پایان آزمایش وزن موش های فاقد حس بویایی، نصف وزن موش های دارای این حس بود. از سوی دیگر موش هایی که حس بویایی آنها تقویت شده بود با مصرف غذای یکسان، در مقایسه با سایر موش ها چاق تر هم شده بودند. بر اساس نتایج این تحقیقات بوی مواد غذایی مصرفی، تاثیر مهمی بر چگونگی تعامل بدن با کالری آن دارد. در صورتی که نتوانید بوی غذا را احساس کنید، احتمالا بدن ...
لیمو و زیبایی پوست و مو (قسمت اول)
این خاصیت را دارد که به کم رنگ کردن آثار کک و مک و حتی محو کردن آن کمک کند. آب یک لیمو را با یک قاشق ماست مخلوط کرده و مقدار کمی عسل به آن اضافه کنید. این ترکیب را روی پوست قرار داده و اجازه دهید تا خشک شود. سپس پوست را با آب سرد بشویید. از این روش یک بار در روز استفاده کنید. کاربردهای پوست لیمو نکات مهم استفاده از لیمو ترش برای کاهش وزن بهترین مواد غذایی برای سم زدایی از بدن ...
کاهش سن شروع مصرف مواد مخدر در بین زنان/ تریاک، شیشه و سوخته تریاک، بیشترین مواد مصرفی در بین زنان است
براساس اطلاعات پیمایش ملی خانوار در مورد شیوع مصرف مواد مخدر و روان گردان در کشور، سن شروع مصرف مواد مخدر در زنان گروه سنی 15 تا 29 سال 20.3 است؛ در حالی که زنان 30 تا 44 ساله در سن 27 سالگی شروع به مصرف کرده بودند. به گزارش خبرنگار مهرخانه ، محسن روشن پژوه، معاون مرکز پیشگیری و درمان اعتیاد سازمان بهزیستی در نشست خبری به تبیین نتایج پیمایش ملی خانوار در مورد شیوع مصرف مواد مخدر و روان ...
جوانان همدان در رؤیای بدن های فوق عضلانی/سودجویان در کمین هستند
طورقطع برخورد خواهیم کرد. خدابنده لو عنوان کرد: یکی از بهترین راه های مبارزه با شیوع استفاده از داروهای نیروزا برگزاری کارگاه ها و آگاه کردن خانواده ها و ورزشکاران از مضرات این داروها است، همچنین سازمان غذا و دارو می تواند مکمل های غذایی را به ورزشکاران و مربیان معرفی کند تا آن ها از مکمل های دارویی استاندارد استفاده کنند. جوانان از مصرف خودسرانه مکمل های دارویی بدن سازی ...
محصولات تراریخته؛ از شایعات تا واقعیت ها
"قوانین مربوطه گمرک تنها به عنوان مبادی ورودی عمل می کند و صدور مجوز برای مواردی مانند غذا و دارو طی فرایندهای پیچیده و بعضا طولانی در آزمایشگاه های مجهز مراجع ذیصلاح همچون سازمان غذا و دارو انجام می شود" روشن است ابهام افکنی سودجویان و سوء استفاده آنها از عدم تخصص برخی اشخاص مرتبط موجب تکرار این گونه ادعاهای بی مبنا بوده است . در ادامه این گزارش طی مصاحبه با یکی از اشخاص ذینفع در مخالفت با ...
بدترین توصیه های تناسب اندام
مسئله کالری است . اگر می خواهید وزن کم کنید، خوردن غذاهای سالم تر و کالری کمتر کلید آن است . تمرینات طولانی مدت و شدید استراتژی نابرده رنج گنج میسر نمی شود، برای ورزش در کل عمر مناسب نیست. اگر یک ورزشکار حرفه ای نیستید و برای سلامتی، بهتر شدن روحیه، تنظیم وزن، افزایش انرژی، یا خواب خوب ورزش می کنید نیازی به درد کشیدن نیست. می توانید با کمی درد به همه این مزایا برسید ...
ویتامین D و زیبایی
خیلی از مواد مورد نیاز بدنمان را حذف کنیم. به عنوان مثال لیکوپن که ترکیبی فیتو شیمیایی است و به صورت طبیعی در گیاهان موجود است. هنگامی که تحقیقات دانشگاه هاروارد سرطان پروستات را در مردان به علت مصرف گوجه فرنگی بررسی کرد، این ماده مورد توجه قرار گرفت. به نظر می رسید این بیماری به خاطر لیکوپن موجود در گوجهفرنگی ایجاد می شود، نه از مصرف کپسول های ویتامین .( نشانه های کمبود ویتامین ) ...
این نوشیدنی در دستگاه گوارش شما معجزه می کند
... شیر یک فنجان دارچین مقدار کمی طرز تهیه اسموتی گلابی موز همه مواد لازم را داخل مخلوط کن ریخته و تا زمانی که همه ی مواد یکدست شوند به مخلوط کردن ادامه بدهید. اسموتی توت فرنگی و شیرتوت فرنگی قندی پایین و میزان فیبری بالا داشته و هردو این فاکتور ها به حفظ تعادل قندخون کمک می نماید، همچنین توت فرنگی یکی از خوراکی های مناسب برای افراد دیابتی می باشد. تحقیقات ...
زمان امتحان چی بخوریم؟
اینکه موقع امتحانات چی بخوریم یا نخوریم یه نکته ایه که خیلی مهمه و متاسفانه مسئله ای هستش که خیلی وقتا بهش بی توجهی میکنیم. البته رژیم غذایی متعادل و مناسب باید در همه ی مراحل زندگی اهمیت داشته باشه. یه عادت بد که خیلی از ماها داریم اینه که وقت هایی که استرس داریم یا ناراحتیم خیلی غذا میخوریم و بدتر از همه غذاهای پرچرب و شیرین میخوریم. روزهای امتحان هم شرایطی پر از تنش و استرس هستش برای همین باید ...
به این دلایل غذا را بو نکشید!
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ بوی غذا عاملی برای تحریک اشتهاست و بسیاری از افراد عادت دارند که غذا را بو بکشند، اما محققان بر این باورند که برای جلوگیری از افزایش وزن می توانید غذا را بو نکشید.صرف نظر از اینکه چقدر می خورید، بوی مواد غذایی سبب افزایش وزن می شود. همه ما می دانیم، عطر غذا عامل مهمی در لذت بردن از خوردن است. محققان این بررسی را روی موش ها انجام دادند و ...
این سبزیجات نفخ را از بین می برند
از بین بروند. گوجه فرنگی لپتین نیز دارد که موجب تنظیم اشتها در انسان می شود. کدو سبز خیلی از افراد به دلیل احساس نفخ پس از خوردن ماست، ترجیح می دهند دور مصرف این محصول لبنی پرخاصیت را خط بکشند؛ در صورتی که اگر یک کدو سبز متوسط رنده شده را با چند برگ نعناع تازه و خردشده به ماست اضافه کنند، این مشکل تا حد زیادی حل خواهد شد. کدو سبز یک گزینه غذایی عالی و کم کالری برای کسانی است ...
آب معدنی های جلوی مغازه ها را نخرید/ ضرورت توجه جدی به برچسب مواد غذایی و نوشیدنی ها
نسترن محمدی رئیس اداره نظارت بر مواد غذایی و آشامیدنی با منشأ گیاهی سازمان غذا و دارو در گفت و گو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ با اشاره به اینکه با شروع فصل گرما مصرف برخی نوشیدنی ها و مواد غذایی افزایش پیدا می کند، گفت: در فصل تابستان به دلیل افزایش دما خرید و مصرف آب معدنی ها افزایش پیدا می کند. وی با بیان اینکه به منظور حفظ سلامتی باید برخی ...
لاغری بدون عوارض (قسمت اول)
تامین می کنند و به دلیل آب دار بودن، بدن را هیدراته نگه می دارند. ( میوه های مفید برای داشتن پوستی درخشان ) میوه بخورید و لاغر شوید : یک وعده از روز را به خوردن میوه اختصاص دهید. میوه ها سرشار از ویتامین، فیبر، آب، مواد معدنی و هر آنچه که برای سلامتی بدن لازم است، هستند. میوه هایی مانند پرتقال، سیب، آناناس، هویج و خیار به شما در لاغر شدن کمک می کنند ...
تغذیه مادران در بارداری دوقلویی
شفا آنلاین سلامت در بارداری دو قلویی تغذیه و نقش غذاهایی که مصرف می کنیم خیلی بیشتر از قبل است چون باید کالری( Calories ) دو برابر مصرف شود و ملاحضات در مورد خوردن نوع غذاها بیشتر می شود. به گزارش شفا آنلاین ، آیا دو قلو باردار هستید؟آیا می دانستید که باید دو برابر دیگر زنان باردار بخورید؟اما چگونه ؟ یک رژیم مناسب برای این نوع بارداری چگونه می باشد؟ هر زن بارداری در روز به ...
رابطه استرس و چاقی چیست و چگونه می توان با آن مقابله کرد؟
تعجب ندارد که انتخاب غذا در افراد تحت استرس، انتخاب هوشمندانه ای نخواهد بود. اغلب کربوهیدرات هایی که افراد به سمت آن ها می روند پر از چربی هستند، چیزهایی مثل کلوچه، شیرینی، شکلات و کوکی ها . وی تأکید می کند که افراد در این مواقع معمولا تمایلی به خوردن غذاهایی مثل ماکارونی با آرد سبوس گندم ندارند . کورتیزول: محققان کشف کرده اند که استرس مزمن باعث بالا رفتن بیش از حد هورمون کورتیزول در ...
با این ترفندهای فوق العاده هورمون های چربی سوز را از خواب بیدار کنید
به گزارش بلاغ ، اضافه وزن و چاقی از معضلات زندگی مدرن بشر در بیشتر جوامع است که متخصصان کاهش وزن را به منظور حفظ سلامتی توصیه می کنند و در این میان کاهش مصرف شکر، افزایش مصرف سبزیجات به خصوص لوبیا و سبزیجات پروتئینی به کاهش وزن کمک می کند. به منظور کاهش وزن باید به موادغذایی مصرفی توجه داشت و از خوردن غذا بعد از ساعت 7 بعدازظهر اجتناب کرد و از تمرینات سبک برای لاغری کمک گرفت. ...
غداهایی که نباید با هم خورده شوند
، دلایل دیگری را برای اجتناب از خوردن میوه ها همراه یا بعد از غذاها، عنوان می کند. او می گوید: هضم قندها آسان نیست، چرا که سنگین هستند و برای هضم آن ها بدن باید حرارت کافی داشته باشد. به همین دلیل است که باید میوه ها را به تنهایی خورد. او اضافه می کند که میوه ها به خصوص میوه های تازه و فصلی، منبع خالص انرژی و مواد غذایی کاملی هستند و ترکیب آن ها با پروتئین و کربوهیدرات فرایند هضم را مشکل می کند و ...
خطرات نخوردن صبحانه
...> به عقیده محققان افرادی که صبحانه می خورند کم تر در معرض نوسانات وزن قرار می گیرند. یکی از دلایل اصلی چاقی ناشی از صبحانه نخوردن این است که بدن در حالت روزه طولانی مدت قرار می گیرد. سپس زمانی که غذا مصرف می کنید بدن مواد غذایی دریافتی را به صورت چربی ذخیره می کند تا در حالت روزه طولانی مدت از آن ها استفاده کند. نتایج پژوهشی که در سال 2013 انجام شده است نشان می دهد خوردن صبحانه کامل ...
5 صبحانه مقوی برای تقویت مغز
غلات سبوس دار) به آرامی در بدن جذب می شود. با خوردن جو دوسر، به جای افزایش سریع و ناگهانی، قند خون با سرعتی آرام و پیوسته افزایش خواهد یافت . مطالعات نشان داده اند که کودکانی که هنگام صبحانه جودوسر سبوس دار مصرف می کنند در هنگام امتحانات نمره بالاتری از کودکانی که صبحانه حاوی شکر می خوردند، کسب می کنند. این امرتایید کننده این تئوری می باشد که افت قند خون بر روی حافظه و تمرکز تاثیر مستقیم دارد . ...