سایر منابع:
سایر خبرها
همه آنچه درباره آلو باید بدانید
صورت خیس کرده ده صبح میل کنند. مضرات مصرف میوه هایی نظیر آلوزرد به علت آنکه پوست آنها کنده نمی شود عاملی دخیل در دل درد به ویژه در کودکان است، بنابراین تا حد ممکن از مصرف این میوه ها با پوست خودداری کنید. به علت اینکه بیشتر این میوه ها آلوده به انواع سموم هستند، حتی نمی توان با شستشوی آنها مطمئن شد که این میوه ها تمیز هستند در نتیجه مصرف آلو و دیگر میوه های شبیه آن عامل مهمی در انتقال عفونت ویروسی به کودکان هستند. آلوی وحشی برای معده مضر است. الو برای سرد مزاجان و کسانی که نفخ شکم دارند مضر است. ...
درمان فشار خون با رژیم درمانی
و قند بیش از حد، در نهایت باعث افزایش وزن شما می شود. چاقی، عامل تعیین کننده مهمی در ابتلا به بیماری فشار خون بالاست. متاسفانه، بخش زیادی از قندهای اضافی در بدن به صورت چربی ذخیره می شود و فرد را با افزایش وزن یا مرض چاقی مواجه می کند. این روند نتیجه ای ندارد، جز افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سرطان. مصرف قند، خصوصا در افراد دارای اضافه وزن، فشار خون را بالا می برد. 6. گوشت قرمز ...
کاهش وزن چه تاثیراتی روی بدن می گذارد؟
طلایی (به این دلیل که در این بخش می توان از احساس گرسنگی کاذب کاست و از اسموتی های چربی سوز و میان وعده های کم کالری برای لاغری بیشتر کمک گرفت) این 4 مورد برای لاغر شدن اصولی و بدون خطر مناسب هستند و هر گونه تلاش برای لاغر شدن در بازه زمانی غیر منطقی، آسیب رسان خواهد بود. تاثیرات کاهش وزن روی بدن 1. درمان بیماری مفاصل افراد چاق به دلیل اضافه وزنی که ...
بهترین آرایش 5 دقیقه ای
گاهی اوقات برای رفتن به جایی بسیار عجله دارید و وقت بسیار اندکی برای آماده شدن دارید، در این صورت بهتر است کارهای اضافی در آرایش را کنار بگذارید و به فکر یک آرایش صورت ساده و سریع باشید. در اینجا به شما می گوییم که برای انجام یک آرایش سریع و کوتاه از چه لوازمی و به چه ترتیبی باید استفاده کنید. 1. قدم اول کرم پودر و فونداسیون لازم نیست تمام بخش های صورتتان را کرم پودر بزنید ...
فست فود ، کسب و کار پُرسود ایرانی ها
واجبات است. چگونگی تهیه مواد مورد نیاز برای ساندویچ وی در مورد نوع و چگونگی تهیه مواد مورد نیاز برای تهیه ساندویچ نیز می گوید: گوشت چرخ کرده، پنیر، سبزیجات، نان، ظرف سالاد و ظرف سیب زمینی، قاشق و چنگال و لیوان یک بار مصرف و کاغذ یا نایلون ساندویچ از جمله مهم ترین موارد لازم است که مورد نیاز این کسب و کار است که البته امروز شرکت های مختلف از برندهای مختلف به سراغ شما می آیند و ...
لابی به نفع احمدی نژاد در مجلس قبل - کارچاق کن های 44 میلیارد تومانی - ترامپ در تله پوتین - صدا و سی
تنظیم کند نه دیگران! در نگاه اول می شود گفت: طرح و لایحه ای که صداوسیما را از یک رسانه عمومی خارج می کند و آن را در اختیار دولت قرار می دهد، به راحتی در مجلس یا بعد از آن در شورای نگهبان قانون اساسی رد می شود، اما دولت آیا این مسئله را نمی داند و اجازه می دهد لایحه ای که می تواند پیروزی استراتژیکی را به دنبال داشته باشد به همین راحتی از دست برود؟! شاید سکوت معناداری که این روز ها ...
مریلا زارعی: صدای زنگ خطر را بشنوید
ژانرهای دیگر غافل نشد و حتی مدیوم تلویزیون را هم تجربه کرد. فصل بعدی اما، فصل سینمای مسعود کیمیایی است. فیلمسازی که چهره تازه ای از زارعی به نمایش گذاشت. استفاده موثر از او در فیلم سربازهای جمعه سیمرغ بلورین جشنواره فجر را برای این بازیگر به همراه داشت. سیمرغی که در ادامه نقطه عطف کارنامه کاری او شد و به واسطه آن 10 سال بعد دو سیمرغ دیگر نیز روی شانه های او آرام گرفتند. همکاری زارعی و ...
چرا ناخن ها میشکنند؟ (قسمت دوم)
ناخن ها بدون پوشش باشند. این کار به سالم ماندن ناخن ها کمک بسیاری خواهد کرد. شکل دادن به ناخن به روش نادرست یکی از دلایل اصلی شکستن ناخن ها شکل دادن نادرست به ناخن هاست. ناخن های بلند و یکدست ظاهر زیبایی را برای دست ها ایجاد می کنند اما باید توجه داشت که مانیکور و شکل دادن به ناخن ها به روشی درست و مناسب صورت بگیرد. سوهان کشیدن ناخن ها و حرکت دادن سوهان به عقب و جلو ...
کاهش وزن سریع تر با ورزش و موزیک
یافتن سطح استرس در بدن به بهبود وضعیت خواب کمک می کند و این برای افراد چاقی که دلیل اصلی اضافه وزنشان استرس ایت، کمک بسیار زیادی می کند. خوب خوابیدن، یکی از بهترین روش های کاهش استرس و جلوگیری از چاقی است. 5. یک دونده فوق العاده یکی از بهترین ورزش ها برای کاهش وزن، دویدن است. گوش دادن به موسیقی در حین دویدن، می تواند به حرکت ثابت و بدون قطع شدن شما کمک کند. برای اینکه بتوانید ...
پنج ترفند برای رهبری بهتر مدیران تازه کار
هرچه سریع تر کارکنان و توانمندی های آنها می تواند از سازمانی با کارکنان معمولی و دارای توانایی های متوسط، مجموعه ای قدرتمند و موثر بسازد. ترفند شماره 4: کارهای خوب کارکنانتان را حتی اگر کوچک هستند، ببینید اگر می خواهید کارکنانتان از صمیم دل و با نهایت توان شان برای شما کار کنند حتما به کارهای خوب آنها حتی اگر کوچک و بی اهمیت هستند، توجه کنید و آنها را به رخ همه بکشید. با این کار ...
آقای وزیر این فیلم را ببینید!!
وجود دارد و نه ممیزی های مرسوم بر آن موثر بوده و هست. ظهور فیلم های ساختار شکنانه با اثرات مخرب بر حوزه های پر اهمیتی چون اخلاق و فرهنگ جامعه، اتفاقی نامیمون و نامبارک است و نمی شود آن را پیش پاافتاده و اتفاقی دانست. توجه به ساحت هنر موضوعی است که در سینمای کشور حال حاضر کشور، کمتر به آن توجه می شود. یکی از فیلم های پرحاشیه ی در حال اکران سینمای کشور، که حرف وحدیث های فراوانی ...
این خوراکی ها دشمن تناسب اندام شما هستند (قسمت دوم)
این خوراکی ها دشمن تناسب اندام شما هستند (قسمت اول) بعضی از مواد غذایی، با اینکه بالقوه سالم هستند و دارای ارزش غذایی زیادی می باشند، کالری بسیار زیادی دارند که مصرف زیاد آن ها در تناسب اندام افراد مشکل ایجاد می کند. بهتر است با این مواد خوراکی بیشتر آشنا شوید تا در موقع مصرف آن ها هوشیاری لازم را داشته باشید و با رعایت اعتدال از اضافه وزن و چاقی پیشگیری کنید. مخلوط آجیل و ...
ماندگار بر اصول
شیراز به اولین دوره مجلس شورای اسلامی راه یافت. هم زمان با نمایندگی اش در مجلس اول به دبیر شورای مرکزی جهاد دانشگاهی و سرپرستی گروه برنامه ریزی پزشکی ستاد انقلاب فرهنگی دست یافت. فعالیت های سیاسی و اجتماعی معین در کنار حضورش در مجلس اول او را به یک چهره شناخته شده بدل کرده بود و به همین سبب او همان سال ها در حکمی از سوی امام به نمایندگی در ستاد و شورای عالی انقلاب فرهنگی منصوب شد و این حکم ...
هپاتیت سی و راه های انتقال آن
ابرو یا به اصطاح Tattoing در جهت زیبایی چهره شما موثر است، آیا به قیمت ابتلا به هپاتیت! در صورت رعایت بهداشت و استفاده از وسائل یکبار مصرف نباید نگران ابتلا بود. هپاتیت و انتقال در داخل خانواده انتقال ویروس هپاتیت سی به دنبال تماس جنسی در داخل خانواده شایع نیست. آمارهای موجود خطر کمتر از 5 درصد را نشان می دهد. میزان انتقال به مدت ازدواج و مقدار ویروس موجود در خون فرد مبتلا بستگی دارد ...
باورهای غلط درباره استفاده از کولر خودرو
در مورد میزان آن گاه مبالغه شده است. مثلا اگر شما در شرایط عادی هفته ای یک بار باک بنزین خودرویتان را پر می کنید، استفاده از کولر شما را مجبور نمی کند که هر 3 یا 4 روز یک بار این کار را تکرار کنید. از سوی دیگر، بهتر آن است که هنگام استفاده از کولر– دست کم این چند ماه سال را- آرام تر برانید و فشار کمتری به خودرو وارد کنید، تا اینکه در این روزهای گرم کولر را خاموش کنید و تند و پرفشار برانید. ...
نوشیدنی های مناسب ورزشکاران
آب و مایعات مورد نیازشان را تأمین کنند . آب های ویتامینه اکنون می دانیم در پی تمرین ورزشی سنگین علاوه بر آب، باید الکترولیت های مورد نیاز بدن را هم تأمین کنیم. اما ویتامین ها چطور؟ بهترین راه این است که ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز را از طریق نوشیدنی ها و موادغذایی طبیعی به دست بیاوریم. به عنوان مثال بهتر است ویتامین C را از طریق مصرف آب پرتقال و سبزیجاتی با برگ سبز ...
اثرات ورزش بر رشد و بلوغ کودکان و نوجوانان/رابطه مستقیم ورزش و رشد کودک !
.... همچنین زمانی که کودک با کودکان دیگر مشغول انجام کاری است یک حس تعلق و مشارکت پیدا می کند. ورزش کودک همچنین یک آزادکننده خوب برای استرس است و می تواند به کودکی که درخوابیدن، تمرکز کردن و ارتباط با دوستان مشکل دارد کمک کند. قدم زدن زیاد به صورت فعالیت روزانه ،می تواند به سالم نگه داشتن وزن کودک کمک کند. کودکانی که فعال هستند احتمال تبدیل شدن آنها به یک بزرگ سال فعال بیشتر ...
با این تکنیک ها تپش قلبتان را فوری درمان کنید
زمان با تند تپشی قلب مواجه شدید می توانید آن را به کار ببرید، در این روش نفس عمیق بکشید تا ریه های شما به آرامی از هوا پر شود، این تکنیک بدن شما را به حالت استراحت برده و ضربان قلبتان را کاهش داده و در مقابله با تاکی کاردی بسیار موثر است. تکنیک های معجزه آسایی که تپش قلب را فوری درمان می کند نکته مهم: اگر چه هر 2روش در درمان تاکی کاردی موثر هستند اما توصیه می کنیم در صورتی که این مشکل چندین بار برای شما تکرار شد حتما به پزشک مراجعه کنید زیرا خطر مرگ در کمین شماست. ...
لوازم آرایش سنتی ضرر ندارد
اینکه آرایش خود را پاک کردید، یک گوله پنبه را به آن آغشته کنید و روی کبودی دور چشم بمالید. توجه داشته باشید که شیشه حاوی این محلول را داخل یخچال نگهداری کنید و بعد از یک هفته مابقی را دور بریزید . پاک کردن آرایش از روی صورت می توانید برای پاک کردن آرایش های شیمیایی از روی صورتتان از روغن نارگیل استفاده کنید، این روغن غیر از این که آرایش صورت شما را، حتی ضد آب ها را هم پاک می کند، خواص درمانی فوق العاده ای دارد . منبع: بیتوته ...
پیشگیری از سردرد در ماه رمضان
سردرد علل مختلفی دارد. در بعضی از افراد، گرسنگی طولانی مدت در صورت وجود علل زمینه ای باعث تشدید سردرد می شود. افراد دچار میگرن نیز در این ماه از افزایش حملات سردرد شکایت می کنند. سردرد یکی از بیماری های شایع در دنیاست که هزینه های بسیاری برای درمان آن صرف می شود. (شادابی پوست در ماه رمضان) این امر در ماه رمضان به خصوص در فصل تابستان که روزهای طولانی است و روزه داران ساعت بیش تری را ...
جلوگیری از جوش زدن بعد از تمرین ورزشی و عرق کردن
می دهید. دست های شما در باشگاه با بسیاری از وسایل و افراد تماس داشته اند، بنابراین از نزدیک کردن آن ها به صورتتان خودداری کنید. درمان جوش صورت فوری جوش هر ناحیه از صورت به شما چه می گوید؟ علت جوش چانه و درمان آن جای جوش و همه روش های خلاصی از آن
تضمین سلامت استخوان هایتان با این میوه
بدن را حفظ نماید. شما می توانید زردآلو را به صورت خام میل کنید یا آن را خشک نمایید. همچنین این میوه خوشمزه در تهیه مربا، آب میوه و ژله مورد استفاده قرار می گیرد. می توان روغن زردآلو را نیز استخراج کرد. این روغن مزایای زیادی برای سلامتی انسان دارد. نام علمی زردآلو از زبان ارمنی گرفته شده است. به همین خاطر بیشتر دانشمندان بر این باورند که منشا پیدایش زردآلو از این کشور است. با اینحال ...
این کارها زیبایی کودکان را به خطر می اندازد
حال بازی و شیطنت هستند و مادران آن ها ترجیح می دهند موهای آن ها را به گونه ای درست کنند که موها تا پایان روز مرتب دیده شوند. محکم بستن موها با کش و یا بافت های خیلی محکم از مواردی هستند که برای کودکان مورد استفاده قرار می گیرد. این روش ها برای موهای ظریف کودکان مناسب نیست و در اثر کشش زیاد، باعث ایجاد ریزش مو در کودک می شود. اگر می خواهید موی کودک را ببافید، این کار را به شکلی انجام دهید ...
مکملی هایی که مردها باید از مصرف آن خودداری کنند
، سیستم ایمنی و پوست ضروری است. بتاکاروتن یک نمونه عالی از مواد مغذی است که در دهه های 1960 و 1970 به طور کامل در نمونه های حیوانی و حتی نمونه های انسانی موردبررسی قرار گرفت. دکتر هوارد دی سسو، دانشیار پزشکی در دانشکده پزشکی دانشگاه هاروارد در بوستون می گوید: بر اساس نتایج این تحقیق ها جذب بیشتر بتاکاروتن منجر به خطر کمتر سرطان می شود. باوجوداین، دکتر سسو اضافه می کند: بررسی های مصرف ...
مرگ یعنی پایان این دنیا
آقای مطهری بنشینیم. اما آقا گفتند من محذورم و تنها احمد بنشیند. چرا؟ به گمانم دوست نداشت آقای مطهری در آن بنشیند. وقتی آقا حرکت کردند دیگر مردم اجازه ندادند کارها پیش بروند. ارتباط شما چگونه بود؟ ما از طریق اداره برق بی سیم در تعداد زیاد گرفته بودیم که بی سیم مرکزی در دست من بود تا به این صورت با دیگر عوامل صحبت کنیم. بهشت زهرا در برنامه شما بود؟ بله. بود. مدرسه ...
چرا زود پیر می شویم؟
غذایی مناسب، گیاهی و آنتی اکسیدان ها، کنترل و مدیریت استرس، انجام فعالیت ورزشی منظم، افزایش مصرف میوه و سبزیجات تازه، پایش و چک آپ آزمایشگاهی منظم، رعایت عوامل اجتماعی موثر بر سلامت نظیر حضور و تعامل در اجتماع و حمایت اجتماعی، تاهل و اشتغال از عوامل موثر بر سالمندی سالم هستند که از پیری زودرس جلوگیری می کنند. علائم و نشانه های پیری زودرس ممکن است سن شناسنامه ای شما گویای ...
دیوانه واقعی کسی است که با ناز و تکبّر گام برمی دارد
گروه دین و اندیشه: حجت الاسلام دکتر سوزنچی از اساتید دانشگاه، هر روز یک آیه قرآن را با ترجمه و چند حدیث تفسیری و چند نکته در تدبر آن آیه منتشر می کند. بولتن نیوز نیز در راستای ترویج چنین اقدامات ارزشی این سلسله مطالب را به صورت روزانه منتشر می کند. به گزارش خبرنگار بولتن نیوز، در مطلب امروز به آیه 2 سوره قلم پرداخته شده و در آن آمده است: ما أَنْتَ بِنِعْمَةِ رَبِّکَ ...
رضا رشیدپور: اعلام درآمدم باعث شد توهین بشنوم
، اگر نتوانم 20 میلیون تومان پول در ماه دربیاورم، یعنی عُرضه لازم را ندارم، اما این چه رفتاری است که ما آدم ها را به دروغ ترغیب می کنیم. من بعد از حضور در برنامه مدیری، فحاشی هایی شنیدم که بسیار تعجب کردم و از من سوال می شد چرا 20 میلیون درآمد دارم. اینها آدم را تشویق می کند که بخواهد ریاکاری داشته باشد و به طور مثال در برنامه وقتی از شما سوال می شود چقدر درآمد دارید، همچون بسیاری از افراد ...
راه های داشتن پوست سالم
. 3. صورتتان را پاکسازی کنید حداقل هر دوفته یک بار با استفاده از ماسک هایی که در بازار وجود دارد و یا ماسک های خانگی، پوستتان را پاکسازی و لایه برداری کنید تا همه آلودگی ها از آن خارج شود. این کار را کاملا با ملایمت و سر فرصت انجام دهید تا پوست آسیب نبیند. بعد از این کار به هیچ وجه بدون ضد آفتاب از خانه بیرون نروید. چرا که پوست شما در حساس ترین حالت ممکن وجود دارد که اشعه ...
راهنمای جامع خرید کنسول بازی پلی استیشن 4
نیز حک شده است. قیمت از آن جایی که تمام کنسول های به فروش رسیده دست دوم هستند، قیمت گذاری دقیق این مدل ها کار آسانی نیست. بسیاری از افراد کنسول هایشان را با قیمت های دلخواه خود برای فروش می گذارند و این قیمت به سالم بودن خود کنسول و وسایل جانبی آن نیز بستگی دارد. اما در صورت سالم بودن کنسول، برای خرید سری 12 باید انتظار قیمتی بین 800 تا 840 هزار تومان را داشته ...