خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ترمیم موهای آسیب دیده و پیشگیری از آن
جایگزین رنگ های شیمیایی کنید. تا آنجایی که می توانید از پودر دکلره استفاده نکنید. رنگ هایی که بدون آمونیاک هستند، کیفیت بهتری دارند. برای موهای آسیب دیده نیز بهتر است از ماسک های طبیعی استفاده کنید. روغن مالی کردن موها نیز موثر است. روغن زیتون، روغن نارگیل و روغن بادام از بهترین روغن های ماساژ هستند که تاثیرات بسیار خوبی روی نرمی و تغذیه موها دارند. بعد از اینکه ماسک یا روغن را ...
روش های از بین بردن جوش سرسیاه
علت های متداول جوش های سرسیاه استرس ( درمان های طبیعی برای کاهش اضطراب ) تغییرات هورمونی وراثت تمیز نبود پوست آرایش سیگار کشیدن الکل کافئین توصیه هایی برای از بین بردن طبیعی جوش های سرسیاه این چند روش ساده و طبیعی را برای تمیز کردن منافذ و رهایی از جوش سرسیاه انجام دهید. مواد مورد استفاده را معمولاً در منزل دارید یا به سادگی می توانید تهیه کنید. ( ماسک برای رفع جوش سرسیاه ) ...
هشدار:تخمه آفتابگردان چینی نخورید!
به گزارش شفاف، جامعه امروزی همچنان دنبال جوان بودن و جوان ماندن است و راههای زیادی را انتخاب می کند در این خصوص باید یاد آوری کرد با نوشیدن آب خیار 5 سال جوان تر شوید. مصرف آب خیار منجر به پاکسازی کبد، لاغری و صاف کردن پوست می شود و شما را جذاب تر می کند. -هنگام خرید خشکبار مخصوصا تخمه آفتابگردان از خرید ارقام چینی آن خودداری کنید این ارقام به علت مصرف بالای سموم و کودهای شیمیایی به ...
روش هایی عالی برای درمان آفتاب سوختگی
اکنون دچار خارش، دردناک و حساس می باشد، می توانید روش های زیر را امتحان کنید: 1- از کمپرس شیرخنک استفاده کنید. پروتئین موجود در شیر پوشش محافظت کننده ای بر روی پوست ایجاد می کند و آن را مرطوب نگه می دارد. از آنجا که آنزیم های درمانگر بر روی پوست مرطوب بهتر عمل می کنند، پوست برای درمان بهتر به رطوبت نیاز دارد. با این روش پوست تسکین یافته و احساس سوزش و خارش آن کمتر می شود. 2- زمانی که ...
مبارزه با پوکی استخوان با میوه ای به نام انگور
جورجیا نشان داده که رسوراترول موجود در انگور به طور قابل توجهی به تلاش های شما برای کاهش وزن کمک می کند. رسوراترول به میزان قابل توجهی توانایی سلول ها برای ذخیره چربی را کاهش داده و با سرعت بسیار زیادی سلول های چربی را تجزیه می کند. محافظت از سلامت قلب: پژوهش ها نشان داده که رسوراترول توانایی بهبود انقباض عروق خونی و بهبود جریان خون را دارد ضمن این که دیواره های رگ های خونی را تمیز کرده ...
درمان آفتاب سوختگی
در وان آب بخوابید. اگر می خواهید دوش بگیرید، حتماً جریان آب ملایم باشد تا فشار آب پوستتان را تحریک نکند. از صابون، روغن حمام یا هر نوع مواد شوینده دیگر استفاده نکنید. این محصولات پوستتان را تحریک کرده و اثرات آفتاب سوختگی را تشدید می کنند. اگر پوستتان تاول زده، دوش نگیرید و از وان حمام استفاده کنید. زیرا احتمال دارد فشار آب تاول ها را بترکاند. 2٫ کمپرس سرد ...
چی بخورم که بچم باهوش و قوی بشه؟
در روز می توانید برخی مشکلات ایجاد شده را از بین ببرید. به محض اینکه از خواب بیدار شدید و با هر وعده غذایی خود یک لیوان آب بنوشید برای پوست کودک تان هر مادری می داند که برای سلامت و تندرستی فرزندش باید بهترین انتخاب ها را داشته باشد. مثلا برای محافظت از پوست حساس کودک، باید از شامپوی مخصوص استفاده کرد. ما به شما محصولات چیکو را پیشنهاد می دهیم. ...
برای رشد جنین چی خوبه بخوریم؟
یافت می شود. با خوردن این ماده به عنوان صبحانه، شما انرژی زیادی دریافت و تا مدت زیادی، احساس سیری می کنید. پروتئین موجود در 28 گرم آن، 2 برابر بیشتر از گندم و ذرت است. فیبر نامحلول، که نقش مهمی در کنترل قند خون دارد، نیز در این ماده یافت می شود. برای دریافت پروتئین، ویتامین و کلسیم بیشتر، جو دو سر را با شیر بپزید و مقداری میوه برای شیرین شدن به آن اضافه کنید. توفو توفو منبع ...
تغذیه در دوران حاملگی، اسنک های خوشمزه
نی نی بان: آیا به دنبال رژیم غذایی مناسب در دوران بارداری هستید؟ اسنک را فراموش نکنید. شما با مصرف اسنک های مقوی مانند میوه، سبزیجات و.. می توانید مواد مورد نیاز بدن تان را به دست آورید. برای دریافت ویتامین و مواد معدنی این اسنک ها را امتحان کنید: 226 گرم ماست کم چرب ساده با 1⁄2 فنجان تمشک و 1 قاشق غذا خوری عسل (205 کالری و 42 گرم کربوهیدرات) 1⁄2 فنجان بستنی با ...
راه ارزان جرم گیری و سفید کردن دندان های زرد در خانه+ دستورالعمل
غذاخوری نمک، 4 قاشق چای خوری گلیسیرین و 15 قطره روغن نعنا یا دیگر روغن های گیاهی تازه کننده بازدم ترکیب کنید، این ترکیب را به مقادیر کم هر وقت که می خواهید دندان هایتان سفیدتر شوند روی آن ها بگذارید و بعد از مدتی دهانتان را بشویید. پوست موز پوست موز یک سفید کننده مناسب برای دندان است، قسمت داخلی پوست یک موز رسیده را روی دندان های تان بمالید تا براق و سفید شوند. توت فرنگی ...
راههای اصولی و صحیح استفاده از ماسک صورت
هستند که در صورت استفاده به عنوان ماسک صورت می توانند باعث خشکی و سوزش پوست می شوند و ممکن است منجر به مشکلات جدی پوستی گردند. حمام آب داغ نکنید! حمام داغ احساس خوبی دارد، اما رطوبت لایه بیرونی پوست شما را کاملا از بین می برد. آب داغ، روغن های طبیعی لایه اپیدرم را کاهش می دهد و لایه محافظتی که جلوی از دست رفتن رطوبت پوست را می گیرد، تخریب می کند و به خشکی و عدم تعادل پوست منجر ...
خوراکی های زمستانی دشمن خشکی پوست
اندام نیز مناسب است. روغن نارگیل روغن نارگیل یک ماده همه کاره است و به عنوان یک ماده پایه برای اسموتی ها، ماساژ و پخت و پز مورد استفاده قرار می گیرد. روغن نارگیل دارای چربی های اشباع فراوانی است که از خشکی پوست جلوگیری می نماید. پس، از این روغن در رژیم غذایی خود استفاده کنید و از خواص بی نظیر آن لذت ببرید. ...
ماسک صورت - 7 ماسک خانگی برای درخشش پوست
ی پوست دارد. 1/4 از میوه آووکادو ( له شده )، 1 قاشق پودر کاکائو و 1 قاشق عسل را در ظرف مناسب ترکیب کنید و به مدت 10 دقیقه بر روی پوست صورت تمیز قرار دهید. سپس آن را با آب گرم بشویید و از یک مرطوب کننده مناسب استفاده نمایید. این دستور برای انواع مختلف پوست مناسب است و به مرور زمان می تواند آن را تمیز و روشن کند. در این دستور به توت فرنگی، آب لیمو، عسل و مقداری ماست نیاز داریم ...
10 ماده غذایی خطرناک که می تواند شما را بکشد
، احتمال سکته بسیار بالا می رود. شکلات های مارس به شدت برای سلامتی شما خطرناک هستند. اما در صورتی که علاقه زیادی به خوردن شکلات دارید پیشنهاد می کنیم که از شکلات های سیاه یا تلخ استفاده کنید. جگر چرب جگر چرب یا Foie gras نوعی غذایی فرانسوی است که معمولا در رستورانهای تجملی و گران قیمت مربوط به این کشور به فروش می رسد. اما در صورتی که روزی به این دست از رستورانها مراجعه کردید بهتر است ...
بهترین خوراکی های طبیعی پاک کننده ی صورت
را بکنید و ژل آن را از داخلش دربیاورید و به پوستتان بزنید این ژل برای پوست معجزه می کند. آلورا برای انواع پوستها مفید است و به هیچ وجه باعث حساسیت پوستی نمی شود. روغن نارگیل بهترین پاک کننده ی پوست است. این روغن هم برای پوست شما بسیار مفید است هم درمانی است برای موهای خشک و شکننده. این ماده پر استفاده کاربردهای زیادی دارد یکی یکی از آنها پاک کردن صورت می باشد. افرادی که می خواهند به جای ...
ویتامین های لازم در بارداری، بهترین مواد غذایی
. منابع غذایی ویتامین A این ویتامین در لبنیات، روغن ماهی ، جگر، کره، هویج، زردآلو، گوجه فرنگی، جعفری، اسفناج ، سیب زمینی شیرین ، کلم پیچ و چای سبز فراوان است . یادآوری می کنم زیاده روی در مصرف این ویتامین سبب افزایش خطر سقط جنین و یا بیماری اسکوروی در نوزاد می شود. هرگز خودسرانه از قرص یا روغن کبد ماهی استفاده نکنید. نکته کسانی که از راکوتان ( Raccutane ...
سالاد بخورید و لاغر شوید! ( قسمت سوم )
همانطور که می دانید روغن زیتون مزایای آرایشی بسیار زیادی برای موها ، پوست، ماساژ و مراقبت از بدن دارد و یکی از خواص بی نظیر آن کمک به کاهش وزن است 5. سالاد نخود مواد لازم: کاهو ذرت گوجه فلفل قرمز هلو فلفل هالوپینو نخود گردو پسته آووکادو پنیر فتا روغن زیتون بکر سرکه سیب آب لیموترش ...
با این نوشیدنی خوش طعم 3 کیلو وزن کم کنید
امان باشید و سیستم گوارشی شما را از سموم پاک می کند. توت فرنگی موجود در این ترکیب برای پوستتان مفید بوده و خواص ضد پیری و سرطانی دارد. شما می توانید با توجه به ذائقه و سلیقه شخصی خود میوه های دیگر نیز به این ترکیب اضافه کنید به طور مثال انداختن چند تکه برگ نعناع خالی از لطف نیست. دارچین، گیاهی داروی با کلی خواص خوب این مایع خوش طعم نه تنها کالری ندارد، بلکه برای کاهش وزن و رهایی بدن ...
ناهار مرغ ماستی بپزید
هل سبز 3 عدد پیاز 1 عدد خرد شده زیره 2 قاشق چایخوری نمک 4/1 قاشق چایخوری ماست کم چرب 1 و 4/1 پیمانه بادام پرک بو داده برای تزئین کمی گشنیز یا جعفری تازه برای تزئین طرز تهیه مرغ ماستی : آسمونی : سینه مرغ را تمیز کرده و فیله آنرا به قطعات 2 سانتی برش بزنید، در یک ماهیتابه بزرگ روغن را ریخته و برای 8 تا ...
پاکسازی کبد با خاکشیر + درمان گیاهی کبد چرب
توصیه می کنند. خواص خاکشیر متعدد بوده برخی خواص دارویی آن عبارتند از رفع یبوست، درمان اسهال سخت، از بین بردن جوش های صورت، کنترل فشار خون، رفع عطش، ضد عفونی کننده، دفع سنگ کلیه و مجاری ادرار، تقویت معده، درمان لاغری، خارش پوست، کاهش آلرژی، کند کردن سلول های سرطانی، رفع بواسیر و واریس و از بین برنده چربی کبد. علاوه بر خاکشیر داروهای گیاهی دیگری هم وجود دارند که در درمان کبد چرب ...
تو مو می بینی؟!
روغن بادام چرب کنید و تغذیه سالمی داشته باشید. برای پیشگیری از موخوره هم بهتر است هر 6 ماه یک بار انتهای موهای خود را حداقل 3-2 سانتی متر کوتاه کنید. از اتوی مو، فر کننده مو و لوازمی که حرارت بالایی به موها می دهند، استفاده نکنید و اگر مجبور به سشوار کردن موها بودید، قبل از آن موها را کمی با روغن زیتون چرب کنید. وقتی سرتان خلوت می شود ریزش یک قسمت یا تمامی موها، یک ...
پسته (نام علمی : Pistacia vera)
و حرارت خود به خود، ضمن حمل خشک شوند. 11- در مغز پسته مقدار بسیار کمی آب و مقدار زیادی روغن وجود دارد که باعث تولید گرما می شود و همین، مزیتی برای خشک شدن آن است. 12- از پوست سبز پسته تازه، می توان برای تهیه مربا و ترشی استفاده کرد. دم کرده پوست سبز پسته خاصیت ضد استفراغ دارد. برای آشنایی با خواص سایر گیاهان دارویی، کلیک کنید! ...
غنی ترین خوراکی های حاوی ویتامین دی
...، می توانید با مصرف روغن جگر ماهی مواد مغذی خاص مورد نیاز بدن خود را که در دیگر منابع به سختی یافت می شود، تأمین کنید. در هر قاشق چای خوری از روغن جگر ماهی، 450 واحد ویتامین D وجود دارد و با این حساب، این ماده ی مغذی یکی از بهترین منابع تأمین این ویتامین محسوب می شود. روغن جگر ماهی از گذشته به منظور پیش گیری و درمان کمبود ویتامین D در کودکان مورد استفاده قرار گرفته است. ...
سقط جنین طبیعی چگونه است؟
. هدف از روش های طبیعی سقط جنین، کمک به سقط طبیعی جنین است که برای قرن ها در اقصی نقاط دنیا مورد استفاده قرار می گرفته است. موارد منع سقط جنین طبیعی با توجه به شرایط سلامتی مادر، ممکن است برخی از روش های سقط جنین طبیعی خطرناک باشد. اگر شما فشار خون بالا، دیابت، صرع، مشکلات کبدی، قلبی و کلیوی دارید، ممکن است این گیاهان بیماری شما را تشدید کنند. اگر داروهای ضد بارداری یا سایر ...
8 نکته که درباره درمان دردهای مزمن نمی دانستید!
... غلات تصفیه شده می توانند آسیب برسانند: مطالعه ای که در مجله تغذیه منتشر شده، بیان کرد، افرادی که اغلب غلات تصفیه شده استفاده می کنند، بالاترین سطح پروتئین التهابی را در خون داشتند. 6. هوای مرطوب و بارانی یعنی درد بیشتر آب و هوا می تواند درد شما را تحت تاثیر قرار دهد: شاید. بر اساس مطالعه ای که در سال 2017 در هلند انجام شده است، افرادی که مبتلا به ...
لوازم آرایشی که باید در یخچال نگهداری شوند
... ماسک های صورت محققان درباره ماسک های صورت می گویند: بهتر است ماسک های مرطوب کننده، آرام بخش و ترمیم کننده پوست را در یخچال حفظ کنید، به ویژه اگر پوست حساس و مستعد قرمز شدن دارید، چون سرما مویرگ ها را منقبض کرده و قرمزی پوست شما را هم کاهش می دهد . محصولاتی که در آنها باز شده اند محافظت از خلوص و تاثیرگذاری عناصر فعال در محصولاتی که قبلا در آنها را باز کرده اید ...
عادت های روزمره ای که باعث پیری می شوند
، آرایش زیادی هم شما را پیرتر نشان می دهد. استفاده از لوازم آرایشی، مخصوصاً محصولات آرایشی چرب، منافذ پوست تان را می بندد. علاوه بر این، استفاده بیش از حد از محصولات پوستی عطردار، موادشیمیایی و عوامل الکلی با از بین بردن روغن های طبیعی پوست، پوست تان را خشک می کند و باعث ایجاد چین و چروک زودرس روی پوست می شود. برای راهنمایی بیش تر با متخصص پوست تان صحبت کنید. دمر می خوابید و صورت تان را در ...
برنامه غذایی قبل از بارداری، بایدها و نبایدها
وبسایت روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی تهران: برنامه رژیمی (کلیات): • هر روز مجموعا یک لیوان شیر یا ماست، حتما میل کنید. • سه نوبت د رهفته و هر نوبت یک قاشق بزرگ روغن زیتون روی سالاد اضافه کنید. • سهمیه روزانه مصرف قند 5 حبه باشد. • یک حبه قند= 6عدد توت = 6عدد مویز= 2 عدد پولکی = 12 عدد کشمش • 2 حبه قند=1 عدد خرما • 3 حبه قند=1 ...
توصیه های دوران بارداری، باورهای رایج اما غلط
دیگر تعدادی از زنان به این ماده آلرژی دارند. نابراین بهتر است قبل از هر گونه اقدامی برای پوستتان با پزشک خود مشورت کنید. زن باردار از اولین ماه تا آخرین ماه بارداری خود از مسافرت با هواپیما خودداری کند اگر چه بعضی از پروازها از ورود زنان باردار در ماه های آخر جلوگیری می کنند اما یک زن باردار هر زمانی که خواست می تواند با هواپیما مسافرت کند. شما نمی توانید ...
نتیجه خوردن این اسموتی شکمی تخت است!
روغن بذر کتان ارگانیک 2 قاشق چایخوری اسموتی لیمو و پرتغال مواد لازم برای یک نفر: شیر کم چرب یا شیر سویا یک فنجان ماست (80 کالری) 170 گرم پرتقال متوسط پوست کنده و قطعه قطعه شده یک عدد آبلیمو چند قطره روغن دانه کتان (MUFA) یک قاشق غذاخوری یخ چند تکه ...
