سایر منابع:
سایر خبرها
بازهم از معجزات عسل و دارچین
موضعی استفاده نکنید. تقویت سیستم ایمنی ترکیب خوشمزه عسل و دارچین در تقویت سیستم ایمنی بدن انسان نیز موثر است. هر دو ماده از خواص ضد باکتری و ضد ویروسی سود می برند که به بدن در مبارزه و نابودی باکتری ها و ویروس های مضر کمک می کنند. همچنین، آنتی اکسیدان های موجود در عسل و دارچین به مبارزه با رادیکال های آزاد در بدن کمک می کنند. یک چهارم قاشق چایخوری پودر دارچین را با ...
ناهار دلمه کدو بپزید
.... 2. سر کدو را جدا کرده و با نوک چاقو (یا قاشق چایخوری) داخل آن را خالی کنید. سپس آن را با مخلوط مواد پر کنید. 3. سر کدو را روی آن بگذارید و با خلال چوبی محکم کنید. 4. برای تهیه سس؛ پیاز را درون تابه ای با مقداری روغن مایع تفت دهید تا طلایی رنگ شود. سپس رب گوجه فرنگی و نمک را به آن بیفزایید و کمی تفت دهید. بعد آب ولرم و آب لیمو ترش را به آن اضافه کنید و هم ...
5خوراکی تابستانی مفید برای کاهش وزن
افزودن خوراکی های گفته شده به رژیم غذایی روزانه تان به نکات زیر هم توجه کنید. بدنتان را به کم آبی نیندازید کم آب شدن بدن می تواند به شما احساس خستگی و گرسنگی بدهد. حتماً همیشه و هر جا همراه خود یک بطری آب خنک داشته باشید تا دچار پرخوری و خستگی نشوید. می توانید یک برش آناناس، کمی نعنا و یا چند برگ جعفری به آب نوشیدنی تان اضافه کنید تا طعم دار شود و تمایل بیشتری به نوشیدن آب ...
تابستان فقط آبدوغ خیار می چسبد!
این غذای حاضری مواد مغذی متعددی به کار رفته در وعده ناهار یا شام می تواند انرژی از دست رفته شما را تامین می کند. این غذا از ترکیب ماست یا دوغ، خیار رنده شده، گردو و کشمش، انواعی از سبزی های تازه همچون ریحان، ترخون، نعنا و تربچه به همراه یخ و نان تهیه می شود. البته برخی خانواده ها از خامه نیز در این غذا استفاده می کنند. این غذا به علت داشتن ماست، تامین کننده کلسیم و پروتئین بدن ...
اولویت های غذایی در سنین نوپایی کدامند؟
مراقب واکنش های آلرژیک یا ناراحتی های گوارشی که علامت عدم تحمل لاکتوز است باشند. ماست غذایی عالی برای نوزادان و کودکان نوپاست، فقط مراقب باشید چون بسیاری از انواع طعم دار حاوی مقدار زیادی شکر افزوده هستند- یک جای گزین، اضافه کردن میوه تازه یا کنسروشده یا سس سیب به ماست ساده است. کودکان نوپا باید به خوردن گوشت برای تامین آهن و روی، هم چنین تخم مرغ و پنیر که هضم آن ها در معده راحت ...
آخرین آمار تب کنگو در کشور/ کباب زردک به درمان ناباروری کمک می کند/ ترفند های سریع برای درمان سردرد
...، شیره خرما یا انگور به مقدار لازم، سرکه انگور طبیعی به مقدار لازم، آب یک چهارم لیوان، نمک طعام طبیعی، زردچوبه، زعفران به مقدار لازم، روغن ارده کنجد یا دنبه به مقدار لازم. برای تهیه این کباب ابتدا گوشت چرخ شده را همراه کمی نمک، زردچوبه، پیاز و زردک مخلوط کرده و ورز دهید؛ آرد نخودچی را قاشق قاشق به مخلوط اضافه کرده و مالش دهید تا مایه کباب سفت شود، از مایه گوشتی به اندازه گردو برداشته و حالت داده ...
این اکسیر خارق العاده شما را 5 سال جوان تر می کند!
-هنگام خرید خشکبار مخصوصا تخمه آفتابگردان از خرید ارقام چینی آن خودداری کنید این ارقام به علت مصرف بالای سموم و کودهای شیمیایی به شدت مسموم بوده و در صورت مصرف زیاد باعث مسمومیت و مشکلات کبدی خواهد شد. -به هیچ عنوان نباید با گوشی در حال شارژ صحبت وکار کنید اینکار باعث صدمه به قلب و مغز میشود حتی درمواردی انفجار موبایل گزارش شده است. -کبد در حین خواب نیز به پاکسازی بدن، سنتز ...
سرکه سیب و کاربردهای جالب آن
شاید برای شما نیز جالب باشد که از کاربردهای مواد طبیعی و در دسترس مطلع شوید و آن ها را جایگزین مواد شیمیایی یا صنعتی کنید. در این قسمت به تعدادی از کاربردهای جالب سرکه سیب اشاره خواهیم کرد. با زیبامون دات کام همراه باشید. با استفاده از سرکه سیب می توانید یک تونر طبیعی برای پوست خود درست کنید. برای این منظور تنها کافییست 2 قاشق سرکه سیب را با 2 فنجان آب ترکیب کنید. سپس با استفاده از یک ...
رژ لب با طعم مصالح ساختمانی!
به گزارش بلاغ ، میزان دریافت سرب از طریق استفاده از رژ لب می تواند تا اندازه ای بالا باشد که منجر به سقط جنین و تشنج شود حتی گفته می شود که سرب و سایر فلزات سنگین موجود در آن می تواند موجب ابتلا به سرطان شود. در ادامه این مطلب را به نقل از سلامت نیوز بخوانید. پاسخ به این سؤال که آیا سرب موجود در رژهای لب برای بدن شما خطرناک هستند یا خیر بستگی به آن دارد که شما این سؤال را از چه کسی ...
با خیساندن پا در این محلول 5 درد درمان می شود!
باهم ترکیب کنید و درون تشتی بریزید و به آن آب بیفزاید بعد پاها را درون این محلول به مدت 15 – 10 دقیقه قرار دهید و بعد با سنگ پا پا را تمیز کنید و بعد پا را با آب تمیز بشوید و خشک کنید این کار به جوان سازی پا کمک می کند. 1- سم زدایی :خیساندن پا نه تنهادر درمان خستگی بلکه در سم زدایی کل بدن کمک کننده است و با خیساندن پا چرخش خون در بدن بهتر می شود و سموم مضر کاهش می یابد. 2-کاهش ...
چند تکنیک مهم آشپزی که هر کدبانویی باید بداند
زیاد کنید. _ اگر فلفل بیش از اندازه به غذایتان زده اید و خیلی تند شده است چند دقیقه قبل از آنکه غذا را از روی حرارت بردارید آب یک عدد لیمو ترش تازه را در آن بریزید و خوب هم بزنید، تندی غذا از بین خواهد رفت. _ برای بهتر شدن دلمه برگ مو از چاشنی تمر هندی مخلوط با آب استفاده کنید. _ برای اینکه برنج شما سفید شود می توانید چند قاشق ماست، داخل ظرف برنج در حال جوش بریزید ...
معجزه یک قاشق سرکه سیب
همراه یک رژیم غذایی سالم و ورزش، نوشیدن دو قاشق غذاخوری سرکه سیب در روز آهنگ سوخت و ساز را تسریع می کند. سرکه سیب سرشار از ویتامین B6 و لسیتین است و به سوزاندن چربی جمع شده در بدن به واسطه یک رژیم غذایی ضعیف کمک می کند. سرکه سیب را چگونه مصرف کنیم؟ دو روش برای نوشیدن سرکه سیب وجود دارند. گزینه ساده نوشیدن یک قاشق غذاخوری سرکه سیب است. اما اگر عطر و طعم آن برای شما بیش از اندازه قوی است، می توانید آن را در یک لیوان آب، چه سرد یا گرم، ترکیب کنید. ...
لایه برداری پوست صورت با چند روش سنتی!
مناسب نوع پوست شما می کند . بابونه، گل شمعدانی و صندل برای پوست خشک مناسب است، اما اگر پوست شما چرب است ، از سرو، ترنج و گل شمعدانی استفاده کنید. بهتر است قبل از استفاده از این اسکراب ها روی تمام پوست ، روی بخشی کوچک آن را امتحان کنید . لایه برداری پوست صوت با ماست و گردو ماست طبیعی پایه مناسبی برای هر گونه اسکراب خانگی است و این موضوع به علت خواص ضد باکتریایی و ضد قارچ آن ...
آفتاب سوختگی کودک منجر به سرطان پوست می گردد
این تغییر موقتی است و پس از مدتی رفته رفته پوست تحلیل رفته، حالت شکننده می یابد و مستعد انواع عفونت ها و قارچ های پوستی می شود. لذا برای استفاده از این پماد لازم است حتما با پزشک مشورت نمایید. درمان آفتاب سوختگی صورت برای درمان آفتاب سوختگی صورت دو ماسک پیشنهاد می شود که ممکن است به شما کمک کند. ماسک 1 مواد لازم: چند برگ کلم تازه، 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون ...
مصرف ملین برای درمان یبوست
ملین های حجیم کننده مدفوع ملین های حجیم کننده مدفوع با نگه داشتن آب در روده ها، باعث نرم شدن و افزایش حجم مدفوع می شوند و به این ترتیب حرکات روده را جهت دفع تسریع می کنند. ملین های حجیم کننده مدفوع، برای مصرف درازمدت، سالم ترین ملین ها هستند. البته برای شروع اثر آنها، 12 تا 24 ساعت و حتی گاهی تا 72 ساعت وقت لازم است.نوشیدن یک لیوان آب بزرگ به همراه اینگونه ملین ها از اهمیت ویژه ای ...
برفک دهان چیست؟+ نشانه ها و درمان
. 2 یا 3 حبه سیر خام با عفونت مبارزه میکند. روش دیگر، کپسول یا قرص سیر، پس از مشورت با پزشک است. همچنین، میتوانید روغن سیر چند بار در روز در منطقه آسیب دیده بمالید. روغن پونه کوهی با توجه به تحقیقات انجام شده در سال 2001 در مجله بیوشیمی سلولی و ملکولی منتشر شده، فعالیت ضد قارچی روغن پونه کوهی ثابت شده است.2 یا 3 قطره از روغن پونه کوهی در 1 قاشق غذا خوری روغن زیتون مخلوط ...
راه های پیشگیری از افت فشار خون
مواد مغذی را به مقدار کافی دریافت نمی کنند و فرد احساس سبکی سر، سرگیجه و ضعف خواهد کرد. اگر شما از حالت نشسته یا خوابیده، ناگهان بلند شوید و بایستید، علائم افت فشار خون ظاهر می شود. ایستادن باعث می شود که خون به سمت پایین بدن برود و فشار خون کم شود. به این نوع کاهش فشار خون، افت فشار خون وضعیتی می گویند. اگر شما به مدت طولانی بایستید، نوعی از افت فشار خون وابسته به اعصاب رخ می دهد. به ...
با کار آفرینان
آمریکایی خواب کافی را (که برای دوره ی بازیابی بدن بسیار حیاتی است)، ندارند. اگر فکر زیاد مانع از به خواب رفتن تان می شود یا باعث می شود که نیمه شب از خواب بیدار شوید، می توانید یک تکنیک ساده ی تنفس را تمرین کنید که سریع به شما کمک می کند: سوراخ سمت راست بینی خود را بگیرید و برای سه الی پنج دقیقه با سوراخ سمت چپ نفس بکشید. 6. نگاه خود را عوض کنید دیدگاه شما نسبت به وقایع استرس زا ...
راهکارهای موثر برای جرم گیری دندان ها در منزل
سفیدی دندان هایتان را پس از جرم گیری حفظ کنید، برخی از نسخه ها و راه کارها در منزل توصیه می شود: این نوع زغال، فراوری شده و قراردادن آن در دهان آسیبی به بدن نمی زند! این زغال دارای فواید سم زدایی و یک راه حل خانگی برای سفید کردن دندان ها است و قرار دادن آن بر روی دندان باعث می شود که جرم های روی دندان از بین برود. توصیه می شود که این زغال با خمیردندان مخلوط کرده و به مدت سه دقیقه بر روی ...
جلوگیری از ریزش مو به شیوه خانگی
اینکه از خواص کامل ماساژ با روغن ولرم بهره مند شوید، بهتر است یک شب تا صبح، روغن روی موهای شما باقی بماند و صبح موهای خود را بشویید، در غیر این صورت، پس از یک ساعت موهای خود را با شامپو بشویید. کشک کشک سبب نرمی، لطافت و درخشندگی موها نیز می شود. هم می توانید کشک را مستقیما روی پوست سر و موها بمالید و هم می توانید 2 قاشق سوپ خوری کشک را با 1 قاشق سوپ خوری عسل ترکیب کنید تا بهترین ...
خواص درمانی عسل و دارچین
...> برای این درمان، 1 قاشق عسل و نصف قاشق پودر دارچین را درون یک فنجان آب داغ بریزید و هر روز صبح با معده خالی، آن را بنوشید. برای درمان موضعی نیز می توانید مقدار مساوی از عسل و دارچین را مخلوط کنید و روی محل آسیب دیده ماساژ دهید و بعد از گذشت 30 دقیقه آن را بشویید. این روش را 2 بار در روز تکرار کنید. از بین بردن جوش و آکنه عسل و ددارچین، دارای خواص ضدمیکروبی هستند و ...
حالت تهوع در حاملگی، راه حل های خوشمزه
چرب را به همراه میوه دلخواه تان در مخلوط کن بریزید و ترکیب حاصل را نوش جان کنید. سیب و پنیر سیب هم فیبرهای نامحلول دارد که برای یبوست دوران بارداری مناسب است و هم فیبر محلول که کلسترول را پایین می آورد؛ این فیبرها احساس سیری به شما می دهند، بنابراین مدام به خوراکی ها ناخنک نخواهید زد؛ برای اینکه پروتئین میان وعده تان هم تامین شود، یک تکه پنیر به سیب تان اضافه کنید. به جای سیب می ...
با رژیم کانادایی در عرض 15 روز لاغر شوید!
شود و زودتر وزن کم کنید. پس از 15 روز میتوانید به صورت معمولی غذا مصرف کنید. با این رژیم حداقل 5 کیلوگرم کاهش وزن و 10 سانتیمتر کاهش سایز دور کمر خواهید داشت. چنانچه پس از گذشت چند ماه 1-2 کیلوگرم وزن اضافه کردید، میتوانید تنها با گرفتن 3 روز رژیم نگهدارنده به راحتی این مقدار را کاهش دهید (این تکنیک تنها برای 1 سال پس از رژیم خواهد بود). در صورتی که در طول دوره رژیم نتوانید به صورت کامل و دقیق به ...
بی اشتها شدن کودک، مشورت با دکتر لازم است؟
پائین راست شکم را امتحان کنید. 4) ببینید آیا کودک هنگام ادرار کردن درد می کشد در این صورت می تواند نشانه عفونت دستگاه ادراری باشد. 5) اگر دمای بدن کودک طبیعی باشد و شما هیچ نشانه ای از بیماری مشاهده نمی کنید مقادیر زیادی مایعات به او بنوشانید. آیا مشورت با دکتر لازم است؟ اگر بی اشتهایی به مدت 24 ساعت ادامه یابد و هیچ نشانه دیگری همراه آن نباشد مراجعه به ...
داروهای مضر برای کودکان، ممنوعه ها کدامند؟
... هرگز به کودکان خود با نسخه و بی نسخه داروهای ضد تهوع ندهید مگر اینکه پزشک او تاکید بر مصرف آن داشته باشد. بیشتر حالت تهوع ها و دل به هم خوردگی ها برای مدت کوتاهی ادامه دارند و کودک می تواند بدون مصرف هیچ دارویی آنها را پشت سر بگذارد. این نوع داروها بسیار پیچیده و خطرناک هستند. اگر کودک دچار تهوع شده و آب بدن خود را از دست داده است او را پیش پزشک ببرید و به طور سر خود برای او داروی ضد تهوع ...
نشانه هایی که می گویند شما بیماری قلبی دارید
. 2- فشار خون خود را کنترل کنید فشار خون بالا افزون بر اینکه فشار بیشتری بر قلب وارد می سازد و نیاز آن به خون را افزایش می دهد، روند تصلب شرایین را هم تسریع می کند و سبب آسیب اندام های گوناگون بدن می گردد. 3- وزن خود را به حد مناسب برسانید چاقی عامل خطر مهمی برای افزایش فشار خون است. همچنین چاقی یا اضافه وزن موجب افزایش مقاومت سلول های بدن نسبت به انسولین می ...
سرکه نارگیل و خواص بی شمار آن برای سلامت
/> مانند سرکه سیب، سرکه نارگیل نیز اسیدی بوده و نمی توان آن رو به صورت خالص مصرف کرد زیرا ممکن است که به مری آسیب برساند. بنابراین بھتر است که آن رو با کمی خردل یا روغن مخلوط کرده و در سالاد بریزید یا آن رو با آب و عسل رقیق کنید و به عنوان نوشیدنی سم زدا در صبح بنوشید.
گرما زدگی و راههای پیشگیری با تغذیه
نمی کند. یک فنجان خیار فقط 16 کالری انرژی دارد، پس برای افرادی که قصد کاهش وزن دارند هم گزینه مناسبی به حساب می آید. خیار به علت فیبر و آنتی اکسیدانهایی که دارد دفع کننده خوب مواد سمی است. با مصرف خیار دستگاه گوارش شما حس طراوت و تازگی داشته و بخوبی آب رسانی می گردد. به علاوه خیار دارای مقادیری از ویتامین C بوده و برای سلامتی پوست نیز اهمیت و جایگاه ویژه ای دارد چون این ویتامین با بخشهای مضر اشعه ...
با کودک بد غذا چه کنیم؟
ذوب شده یا مخلوط با ماکارونی امتحان کنید. آن را به صورت نیمپز، خیسانده در ماست، سس هوموس (یا خام اگر کودک شما عادت به خوردن غذای جامد و سفت دارد) تهیه کنید. از دسر یا هر نوع خوراکی دیگر، مثل هلو با یک قاشق کوچک ماست یخ زده، یا توت فرنگی با پودینگ استفاده کنید. میوه را تقریبا به هرنوع غذایی برای صبحانه می توان اضافه کرد، مثل سس سیب با پنکیک تهیه شده از غلات کامل، یا خرما و برش های سیب در سوپ جو. به دنبال یافتن فرصت هایی برای وارد کردن تکه ای از سبزی یا میوه در تقریبا هر نوع غذا یا میان وعده ای باشید. منبع: زندگی آنلاین ...
کرم مرطوب کننده خانگی بسازید!
قاشق چای خوری روغن ویتامین E 12 قطره اسانس اسطوخودوس روی شعله گاز و در یک ظرف، به روش بن ماری، ابتدا روغن نارگیل را آب کنید و بعد اسانس اسطوخودوس و روغن ویتامین E را به آن بیافزایید تا خود در یکدیگر مخلوط شوند. سپس زیر شعله را خاموش کنید و مخلوط به دست آمده را در یک بطری شیشه ای خشک و تمیز بریزید تا کرم مرطوب کننده خود را بگیرد و به حالت نیمه جامد درآید. مرطوب کننده ...