سایر منابع:
سایر خبرها
خوراکی هایی برای آرامش اعصاب
مصرف نماید و یک ساعت بعد احساسات ناخوشایند ناشی از سطح پایین قند خون را تجربه کند، ممکن است برای فرو نشاندن احساس گرسنگی، دوباره تمایل به مصرف مواد قندی پیدا کند و روند قبلی تکرار شود. این سیکل معیوب مصرف زیاد قند و بروز علائم پایین بودن قند خون، استرس زا است و شخص را در انجام وظایف و تکالیف روزانه دچار ناتوانی می نماید. بدن انسان به تیامین (ویتامین B1) برای فعالیت دستگاه عصبی نیاز مبرم ...
نکات حیاتی در مورد سکته قلبی
طبیعی خود را از سر گیرد اما اگر شوک الکتریکی در دسترس نباشد می توان از ماساژ قلبی استفاده کرد. این ماساژ برای کسانی کاربرد دارد که بیهوش شده اند و نبض ندارند. این افراد ممکن است تنفس نداشته باشند یا به طور غیرطبیعی نفس بکشند. ماساژ قلبی باعث می شود خون به حیاتی ترین عضو بدن یعنی مغز پمپاژ شود. درواقع اگر فعالیت قلب بیش از 6 دقیقه متوقف شود و فرد ماساژ قلبی دریافت نکند، دچار مرگ مغزی خواهد شد. در این ...
آب، داروی معجزه گر
این رو بلافاصله پس از برخاستن از خواب یک تا دو لیوان آب بنوشید. * در بین روز به جای نوشیدن چای یا قهوه که خود باعث افزایش تشنگی می شوند، آب بنوشید. * پس از صرف ناهار حتماً یک لیوان آب بنوشید. این مسأله به هضم و جذب سریع و مفید غذا کمک می کند. * به هیچ وجه صبر نکنید تا تشنه شده و سپس آب بنوشید؛ چرا که زمانی که احساس تشنگی می کنید، بدن در وضعیت بحرانی و بی آبی مفرط ...
5 عامل سرگیجه
های پزشکی دارید. حتی اگر نشانه های سرگیجه مختصر باشد و علت جدی برای آن وجود نداشته باشد، شما باید علائم تان را فورا به پزشک گزارش دهید. در اینجا رایج ترین عللی که منجر به احساس سرگیجه می شوند، معرفی شده اند: کم آبی بدن: زمانی که مایعات بدن کم می شوند، حجم خون کاهش یافته و در نتیجه فشار خون پایین می آید. در صورت کم آبی های شدید احتمال اینکه تعادل تان به هم بخورد و دچار منگی ...
بوی بد ناحیه تناسلی و رفع آن
. * هروقت احساس کردید لباس زیرتان مرطوب است آن را عوض کنید یا از پدهای بهداشتی برای جذب ترشحات استفاده کنید و به این طریق از بوی بد واژن جلوگیری کنند. * شستن ناحیه تناسلی با آب ولرم، از عفونت های میکروبی و قارچی جلوگیری می کند. * استفاده از صابون های بدون مواد شیمیایی و شوینده های بدن ملایم بهترین گزینه ها برای شستن ناحیه تناسلی به شمار می آیند. * همچنین ...
درباره سرطانی که مریم میرزاخانی را از جهان گرفت
بسته به اندازه تومور قسمتی یا کل این بافت برداشته خواهد شد. بعد از آن در صورت نیاز، شیمی درمانی انجام خواهد شد و در صورت لزوم رادیوتراپی یا برق گذاشتن یا پرتو درمانی انجام می شود که بسته به نوع و اندازه تومور و تشخیص پزشک متفاوت خواهد بود. در صورتی که با مشکلِ درد، حساس شدن یا پیدا شدن توده در سینه در معاینه های شخصی مواجه شدید به هیچ دلیلی تنبلی نکنید و به پزشک بروید. تست های معمولی وجود ...
تمام بلاهایی که با نخوردن لبنیات سر شما می آید
یک لیوان می نوشند. محققان انگشت اتهام را به سوی گالاتوز، قند ساده ی موجود در شیر که اثبات شده موجب تحریک استرس اکسیداتیو و التهاب درجه پایین است و صحنه را برای بیماری ها آماده می کند، می گیرند. جالب توجه است که بدانید محصولات تخمیرشده ی شیر شامل ماست و پنیر، گالاتوز کم تری دارند یا فاقد آن هستند. مطالعات نشان می دهد، خطر مرگ در زنانی که بیشتر از شیر از این مواد غذایی یعنی ماست و پنیر مصرف می کنند، پایین تر است. منبع: مجله سلامت ...
داروهای خانگی برای خراشها و بریدگی های جزئی
درمان قدیمی است چون خواص آنتی بیوتیکی و ضد التهاب آن درد را کاهش میدهد. علاوه بر این، دارای یک ترکیب ضد میکروبی به نام آلیسین است که عفونت را از بین می برد.چند حبه سیر، را در کمی عسل مخلوط کرده، و آن را روی ناحیه آسیب دیده به مدت 5 تا 10 دقیقه قرار دهید. سپس این منطقه را با آب گرم شسته و پانسمان کنید. دو بار در روز این کار را انجام دهید. توجه: اگر سیر باعث تحریک پوست، شود از ان استفاده ...
ورزش مناسب برای زنان 40 سال به بالا!
زنان بالای 40 سال بهتر است انواع خاصی از تمرینات ورزشی را انجام دهند، مانند تمرینات قدرتی. در این مطلب به ذکر فواید تمرینات قدرتی برای زنان بالای 40 سال می پردازیم. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت سیمرغ، بدن یک زن با افزایش سن شاهد تغییرات زیادی خواهد بود، و بدنی که در 40 سالگی دارید به شدت متفاوت از بدنی است که در 20 سالگی داشته اید. زنان بالای 40 سال به جای نادیده گرفتن این ...
نگاهی کامل به امواج الکترومغناطیسی و ماهیت و کارکرد آن ها (بخش دوم)
تابش های رادیویی می تواند باعث گرم شدن بافت های بدن و در نتیجه منجر به آسیب پوستی یا چشمی شود. برخی از کارشناسان توصیه می کنند که اگر به طور طولانی و مداوم از تلفن همراه برای مکالمه استفاده می کنید، بهتر است از دستگاه های جانبی همانند هدفون بدون سیم استفاده کنید. پوست و چشم های ما تابش های فروسرخ را به صورت گرما دریافت می کنند. قرارگیری بیش از حد در معرض فروسرخ می تواند به سوختگی و درد ...
نوزادان بالش نیاز ندارند!
آرام تر نوزاد شود، در اشتباهید. سر کودک در بالش فرو می رود و راه تنفسی اش بسته می شود و احتمال خفگی بالا می رود. استفاده از بالش، باعث افزایش احتمال سندرم مرگ ناگهانی نوزاد در اثر محدود کردن حرکت سر می شود. بالش باعث تعریق بیش از حد نوزاد می شود. بافت پلی استر و الیاف به کار رفته در آن برای نرم شدن بالش، باعث تعریق بیشتر آنها می شود. افزایش دمای بدن به طرز چشمگیری خطرناک است ...
پول دارها با ماساژ شکلات خستگی در می کنند؛ شما چطور؟
هزارتومان شروع می شود. رایحه درمانی بر اساس یک باور قدیمی روغن های معطر می توانند برای تسکین درد، کاهش اضطراب و به عنوان خواب آور استفاده شوند. به این کار آروما تراپی یا رایحه درمانی می گویند. در این روش رایحه های مختلف که بر اثر جوشاندن یا تقطیر به دست آمده اند، توسط فرد استنشاق می شود. این رایحه ها به میزان قابل توجهی بر سیستم عصبی بدن تاثیر می گذارند. آروماتراپی آرامبخش و ...
“رویان” ترکیبی از علم، ایمان و تلاش است/فراز و فرودهای “رویانِ” 26 ساله
است از: ترکیب علم، ایمان و تلاش”. این تنها بخشی از اظهارات رهبر انقلاب در 25 تیرماه سال 86 با حضور در پژوهشگاه رویان در خصوص این موسسه است، حضوری که نه تنها نشانه توجه ویژه ایشان به مباحث علم و فناوری بود، بلکه موجب دلگرمی فعالان این بخش برای به کارگیری تلاش بیشتر جهت افزایش دستاوردهای این حوزه بوده است. درواقع می توان گفت تمایز سلول های بنیادی به سلول های انسولین ساز، کبدی و سلول های عصبی ...
چگونه خود را دوست داشته باشیم؟
غذایی و تمرین شیوه های دیگری نیز برای مهربان بودن با بدن خود وجود دارند. راه هایی همچون استفاده از کرم های ضد آفتاب و انجام غربالگری های سالانه در زمره تلاش های کوچکی هستند که می توانند مزیت قابل توجهی برای بدن شما داشته باشند. حقیقت مربوط به بدن را در نظر داشته باشید. آیا دلیل شما برای کاهش وزن این است که بدنتان ازنظر بی نقصی پایین تر از سطح متوسط است؟ وقت آن است که بدانید ...
جراحی زیبایی آلت تناسلی زنان
وجود اندکی درد در ناحیه واژن پس از انجام عمل زیبایی واژن طبیعی بوده و پس از گذشت چند روز درد برطرف می شود . بهتر است بانوان پس از گذشت سه روز به انجام فعالیت های روز مره خود بپردازند . در برخی از روش ها بهتر است انجام مقاربت جنسی پس از 45 روز صورت گیرد ، اما در برخی دیگر از روشها پس از سه روز می توان مقاربت جنسی را انجام داد . توصیه می شود که از انجام ...
قهرمان ها قبل از مسابقات ورزشی چه غذایی میخورند
، ضعف عضلانی و ضعف در تصمیم گیری نشوید. دلیل دوم این است که با جذب شیره معده از معده خود محافظت کنید تا بر اثر گرسنگی دچار زخم معده نشوید. دلیل دیگر این است که ذخایر گلیکوژن شما در عضلات افزایش یابد تا انرژی کافی داشته باشید؛ و در آخر اینکه ذهن شما آرامش داشته باشد و خیالتان راحت باشد که بدن شما سوخت کافی برای انجام مسابقه را دارد. نکاتی در مورد تغذیه پیش از مسابقات هر روز به اندازه کافی ...
کدام کبودی ها خطرناک است؟
مبتلا می شوند. در این بیماری از آنجا که خون فاقد فاکتورهای لخته کننده است هر نوع جراحت یا بریدگی خطر خونریزی را افزایش می دهد. علاوه بر این، افراد مبتلا به هموفیلی ممکن است دچار خونریزی های داخلی شوند که با گذشت زمان به مفاصل، اعضا و بافت ها آسیب وارد می کند. سندرم کوشینگ این بیماری از وجود مقدار بالایی هورمون کورتیزول در بدن به وجود می آید. این هورمون به تنظیم فشارخون و ...
انواع روشهای پخت بلال + فواید و مضرات
مصرف زیاد آن، فرد را مستعد ابتلا به سرطان های کبد و معده می کند. بخار پز کردن ذرت (ذرت مکزیکی) مصرف ذرت مکزیکی نیز بین افراد بسیار رایج شده است که این موضوع باعث می شود افراد بیشتر در معرض کمبود نیاسین قرار بگیرند. کودکان، زنان باردار و شیرده در معرض کمبود این ویتامین قرار دارند بنابراین باید نسبت به دریافت این ویتامین توجه ویژه ای داشته باشند. همچنین از آنجایی که این ...
چرا ناخن هایمان ریش می شود؟
دیگر ازدلایل ریش ریش شدن ناخن ها آرایش و مانیکور ناخن ها به صورت غلط است. استفاده نامناسب از ناخن گیر یا گرفتن ناخن ها به صورت نامناسب نیز می تواند باعث ریش ریش شدن ناخن شود. اگر ریش ریش شدن ناخن به درستی درمان نشود می تواند باعث بروز عفونتی به نام پارونیشیا یا کژدمه paronychia شود. سه نوع عفونت paronychia وجود دارد 1- باکتریایی 2-کاندیدال که نوعی مخمر است ...
عامل خطر لوپوس شناسایی شد
، خستگی و ناتوانی از مهمترین و اولین نشانه های لوپوس است. در مراحل بعدی علایمی مانند سر درد، درد مفاصل، تب، کم خونی، ریزش مو، تورم در ناحیه دست و پا و اطراف چشم، لخته شدن غیر طبیعی خون، سفید شدن یا آبی شدن انگشتان در سرما، حساسیت پوست نسبت به نور خورشید و زخم های پروانه ای شکل روی بینی و گونه دیده می شود. افراد مبتلا به لوپوس در ظاهر خوب دیده می شوند، در حالیکه مبارزه سختی در بدنشان ...
سرطان معده چیست؟ + علت، علائم و راه های درمان
نمی دانند؛ اما آن ها تعدادی از عواملی که خطر ابتلا به این بیماری را افزایش می دهد، می شناسند. یکی از این عوامل، عفونت به وسیله ی نوعی باکتری رایج به نام هلیکوباکتر پیلوری ( Helicobacter pylori ) است که باعث ایجاد زخم می شود. عوامل دیگری که نقش مهمی در بروز این بیماری ایفا می کنند، شامل موارد زیر می باشد: سیگار کشیدن اضافه وزن و چاقی یک رژیم غذایی شامل غذاهای دودی، ترشی و نمکی سابقه ی ...
گرامیداشت شهید ابراهیمی در سالروز تولدش
خواب دیدم دو نفر با عمامه و عبای مشکی بالای سرم هستند. یکی از آنها حسن بود.گفتم این لباس ها را چرا به تن کردی ؟ مگر تو سیدی؟ گفت ، اینها را آقا امام زمان(ع) تنم کرده است. در جبهه های نبرد او را حسین صدا می کردند. هم رزمانش می گفتند که حسن، حسین وار در جبهه می جنگید و دشمن توان مقابله با او را نداشت. در آخر او را با توپ جنگی به شهادت رساندند. درگردان آنها فقط دو نفر زنده مانده بودند و فقط هم جنازه ...
عوامل ابتلا به آرتروز گردن کدامند؟
اثر آرتروز دچار ساییدگی می شود، بدن با تولید استخوان از خود مراقبت می کند. اگر استخوان جدید به طور جانبی روی یکی از مهره های گردن رشد کند امکان اینکه یکی از عصب ها را تحت الشعاع قرار داده و باعث بروز علائم بیماری های نوروپاتی (اختلال درعملکرد اعصاب محیطی بدن) شود، بالا می رود. سفت و خشک شدن گردن هنگام چرخاندن سر آرتروز گردن به دلیل از بین رفتن تدریجی غضروف مفاصل بروز می کند. هر ...
شانه یخ زده چیست؟ + علائم و راه درمان
. تارهای بافت مفصلی سخت می شوند و در بسیاری از موارد مایع سینوویال کمتری در مفصل تولید می شود.آنچه که مبین این سندرم می باشند عدم توانایی در حرکت دادن شانه بوسیله فرد و حتی با کمک گرفتن از دیگران می باشد . علائم شانه یخ زده علائمی که در این بیماری نمایان می شود شامل خشکی عضلات، محدودیت در حرکت و درد در شانه راست و چپ است این افراد معمولا از ترس علائم پیش آمده دست را به بدن ...
درمان خانگی رگ به رگ شدن گردن
چرخاندن کامل سر. گلودرد، ضعف عضلات دست یا سر یا احساس خستگی و تحریک پذیری اشکال در به خواب رفتن یا تمرکز کردن. درمان کشیدگی در هر جایی از بدن که اتفاق بیفتد تقریباً یکسان است. در کشیدگی گردن یک گردنبند طبی نرم دور گردن ببندید. – داروهای مسکن ضد التهابی مانند آسپرین یا بروفن درد را کم می کنند. – استفاده از بالشت مناسب موجب کاهش فشار به گردن می شود ...
پیری زودرس بافت سلولی در کودکان کم خواب
شفا آنلاین سلامت عدم خواب کافی شبانه در کودکانی که در سنین رشد قرار دارند، منجر به کوتاه شدن طول تلومرها و بروز نشانه های پیری در بافت سلولی می شود. به گزارش شفا آنلاین ، طبق تحقیق( Research ) جدیدی که بر اهمیت میزان خواب صحیح کودکان تأکید دارد، آن دسته از کودکانی که کمتر از 9 تا 11 ساعت خواب توصیه شده ی شبانه داشته باشند، نشانه های پیری سریع تری در بافت سلولی نشان خواهند داد. ...
درگیری بیشتر طبقات متوسط و بالا با طلاق عاطفی
، زندگی شان از نظم بیشتری برخوردار باشد، کمتر دچار طلاق عاطفی می شود که در این مورد بحث های همدلی و همفکری و همگامی زوجین با یکدیگر مطرح می شود. این استاد دانشگاه درباره اهمیت نظم درون خانوادگی در میزان بروز طلاق عاطفی افزود: نتایج بسیاری از تحقیقات و از جمله تحقیقاتی که در سطح شهر تهران انجام داده ام نشان می دهد که بین عامل نظم درون خانواده یعنی همان متغیری که میزان همدلی و همفکری میان ...
چند درمان خانگی برای بهبود بیماری
...> نکته مهم: افرادی که دچار کم خونی (تالاسمی مینور) هستند به علت دفع نشدن آهن در بدن شان، باید (به دستور پزشک) به جای مصرف قرص مکمل آهن، از قرص فولیک اسید استفاده کنند. معمولاً مصرف آهن خوراکی باید همراه با ویتامین های B12، C و A همراه باشد تا اثرگذاری بیشتری داشته باشد. به طور طبیعی، مواد غذایی زیادی در اطراف ما وجود دارند که به صورت یکجا هم حاوی آهن بوده و هم دارای ویتامین هایی که ذکر ...
کاشت ریش و سبیل از روش ها تا عوارض
کاشت ریش و سبیل به این صورت است که در قسمت هایی از صورت که موی کمی دارد یا اصلا مویی در آن ناحیه وجود ندارد، مو کاشته می شود. کاشت ریش و سبیل معمولا در نواحی بالای لب و روی چانه انجام می شود. کاربرد دیگرش به جز پرپشت شدن محاسن، می تواند پوشاندن جای زخم های آکنه و جوش باشد. مانند کاشت مو روی سر و کاشت ابرو، موهای کاشته شده روی ریش و سبیل نیز از پشت و اطراف سر برداشته می شوند. این عمل می ...
عرقیجاتی که مسکن های طبیعی هستند را بشناسید
گرم تابستانی باشید و اینکه چگونه یک لیوان شربت آرامش را به خانه و زندگی شما می آورد. عرق تارونه عرق تارونه از بوی خرما یا غلاف های گل ها و شکوفه های نخل بدست می آید که عطر فوق العاده با تاثیر عالی بر آرامش سیستم عصبی باعث خوابی راحت و آرام شده، همچنین در درمان رماتیسم( rheumatism ) و درد مفاصل موثر است. عرق سنبل الطیب عرق سنبل الطیب از ریشه گیاه سنبل الطیب تهیه می شود و دارای خواص درمانی بیشماری از جمله درمان بی خوابی و کم خوابی، مقوی قلب و اعصاب، مفید در کاهش استرس و اضطراب، ضد تشنج و محرک، مسکن، باد شکن و ضد عفونی کننده بدن است. ...