سایر خبرها
فرمول مغذی برای مغزی سالم
فوری مغز، کولین امکان ارتباط بین مغز و ماهیچه ها را فراهم می کند، و به پشتیبانی از حافظه و حفظ آن کمک می کند. کولین به ویژه برای حافظه دیداری بسیار مهم است. بهترین منابع برای کولین کلم بروکسل، جگر، لوبیای لیما، تخم مرغ و جوانه گندم هستند. متاسفانه، این مواد غذایی، به استثنای تخم مرغ، از جمله گزینه های محبوب برای همه نیستند. در نتیجه، برای تامین مقدار مصرف توصیه شده روزانه کولین برابر با 500 میلی گرم ...
طرز تهیه سالاد الویه و راه های خوشمزه تر شدن آن
دلخواه 0 کیلوکالری 7 شرط الویه سالاد الویه غذایی است که در ایران شکل گرفته و به قول معروف من درآوردی است. البته به یک غذای روسی کمی شباهت دارد با این تفاوت که در آن به جای سس مایونز از روغن زیتون استفاده می شود و برعکس سالاد الویه تمام مواد از سیب زمینی تا خیارشور را نگینی خرد می کنند و سیب زمینی هایش خیلی نرم نیستند که بافت خود را از دست بدهند. پیازچه نیز از دیگر مواد تشکیل ...
خواص زنجبیل ، دانستنی های زنجبیل یا زنجفیل ، فواید زنجبیل
.... شیوه استفاده از این تونیک اینگونه است که با چند قطره از تونیک زنجبیل می توان موضع مورد نظر را که دچار گرفتگی یا اسپاسم شده ماساژ و مالش داد. برای بیماریهای ناشی از سرماخوردگی،تب ناشی از آنفلونزا،گلودرد،گرفتگیهای ناشی از قاعدگی یا سردرد،دو قاشق غذاخوری از دم یرده زنجبیل یا چندین ورق از ساقه ریشه دار تازه آنرا بخور دهید.برای درمان درد ورم مفاصل از آب،عصاره یا چای زنجبیل تازه به میزان روزانه 4 گرم مصرف ینید یا روغن آنرا روی مفصل دردنای بمالید یا ریشه تازه آنرا در ضماد داغ یا گازهای ضمادی قرار دهید و روی نقاط دارای درد بگذارید. ...
خواص و مضرات سرکه سیب در طب
...، ادعا می کنند که سرکه به انواع و اقسام مشکلات سلامتی کمک می کند محبوب ترین سرکه، سرکه سیب است که برای کاهش وزن ، کاهش سطح قند خون و بهبود علائم دیابت از آن استفاده می شود. چرا افراد سرکه سیب مصرف می کنند؟ به عنوان یک درمان سنتی، از سرکه سیب برای درمان همه چیز از آنفلوآنزا تا زگیل استفاده می شود بسیاری از مزایای آن هنوز اثبات نشده است اما برخی از کارشناسان فکر می کنند که ...
خواص عسل ،خواص درمانی و دارویی عسل
به گزارش راهنمای سفر من ، مصرف عسل باکتری هایی را که آکنه ایجاد می کند، از بین می برد. با استفاده از عسل به صورت موضعی می توان زخم های دیابت ی را درمان کرد.سلول های مرده پوست را از بین می برد و باعث نرمی آن می شود، خط های ایجاد شده روی صورت را کاهش می دهد و خشکی آرنج و پاشنه پا را برطرف می کند. نرم کننده حاوی عسل ، از ایجاد موخوره جلوگیری می کند و باعث براقی مو می شود.روند سوخت و ساز را تسریع می ...
خواص درمانی و دارویی نعناع
...، با مخلوط کردن 1 گرم اسانس نعناع و 40 گرم روغن بادام شیرین، محلولی تهیه کنید و پنج قطره در هر سوراخ بینی بچکانید. رفع خارش با نعناع اگر بدن شما خارش دارد مقدار 2 گرم اسانس نعناع را در 50 گرم وازلین ریخته، خوب با هم مخلوط کرده و در محل خارش بمالید. تسکین آرتروز با نعناع اگر از بیماری روماتیسم و آرتروز رنج می برید، از روغن نعناع استفاده کنید، به این ...
خواص شگفت انگیز خاکشیر
است که برای بهبود دل ضعفه و پیشگیری از بروز آن مصرف می شود. اگر چه عسل با حرارت، برخی از ویتامین ها و مواد مغذی خود را از دست می دهد اما در عین حال مواد مفیدی در آن باقی می ماند که برای درمان دل ضعفه بسیار مناسب است. بهبود اسهال ابتلا به اسهال در فصل تابستان یکی از اختلالاتی است که در کودکان بسیار شایع است. برخی درمانگران طب سنتی ایران برای درمان این مشکل، دارویی را تجویز می ...
خربزه درمانی!
،خربزه و طالبی را قبل از چاقو زدن با مواد شوینده تمیز کنید. به علت استفاده از کودهای حیوانی در مزارع صیفی جات، سطح خارجی محصول به دست آمده به انواع میکروب های بیماری زا، آلوده است و در صورت مصرف بدون شستشو احتمال ابتلای فرد به اسهال عفونی وجود دارد. برعکس آنچه که در ایران مرسوم است و خربزه را با غذا یا بعد از غذا به عنوان دسر می خورند، بهتر است با فاصله زیادی قبل از غذا آن را خورد و در میان ...
بیماری تلخی که با خوردن بستنی به سراغتان می آید!
توصیه کرد: زن و شوهر باید قبل از اقدام به بارداری از مواد غذایی گرم همچون عسل، کشمش، خرما و زیره استفاده کنند. عظمایی تاکید کرد: نخودآب، نخود و آب آن از گزینه های غذایی مفید برای مردان و رازیانه و عرق آن از مواد غذایی مناسب برای زنان در دوران پیش از بارداری محسوب می شوند. وی بیان کرد: مصرف کرفس، روغن حیوانی گاوی همراه غذا، گوشت گوسفند، زنجبیل و فلفل به مقدار کافی حین غذا، تخم ...
با خوردن این خوراکی ها با سرطان خداحافظی کنید!
، روده، کیسه صفرا ، پروستات و سینه بسیار مفید است. عسل: تحقیقات جدید انجام گرفته در ژاپن و استرالیا نشان داده، سرطان های پیشرفته معده و استخوان به طور موفقیت آمیزی درمان شده است. بیماران مبتلا به این سرطان ها 3 بار در روز و به مدت 3 ماه یک قاشق غذاخوری عسل و یک قاشق چای خوری دارچین را مخلوط و مصرف می کردند. کلم: انواع مختلف کلم سرشار از آنتی اکسیدان هایی ...
طرز تهیه فیلینگ خرما با مارسپان و تزیین گل سرخ
مناسب مورد استفاده قرار گیرد. همچنین برای تقویت حافظه و نیروی بینایی مؤثر است. بادام رسیده خشک بی اندازه مقوی است و برای کسانی که دچار کمبود کلسیم شده اند، غذایی مناسب است. از بادام شیرین روغنی استخراج می کنند که ملین است و مقدار مصرف آن برای اشخاص بزرگسال 60گرم و بچه ها 15تا 10گرم است که باید صبح ناشتا خورده شود. اگر زخم اگزما را با روغن بادام شیرین چرب کنید، بهبود آن تسریع خواهد شد. روغن مایع بادام ...
نسخه طب سنتی برای کاهش میل جنسی در نوجوانان
های درختی و خیار های ریز و قلمی، مضر هستند همچنین خیارچنبر از خیار های مورد تائید برای استفاده است. مصرف خیارِ رنده شده در سکنجبینِ مایل به ترشی برای تعدیل میل جنسی در نوجوانان و جوانان گرم مزاج کارآمد است. در حدیثی از پیامبر (ص) آمده است: بر شما باد مصرف خیار چرا که خدای متعال درمان هر دردی را در آن نهاده است. البته ذکر این نکته در اینجا لازم است که گاهی اوقات معصومین ...
توصیه های 5 روزه هواشناسی کشاورزی
گردو غبار در روزهای گذشته (جهت انجام هرچه بهتر فعالیت های فتوسنتزی وفیزیولوژی گیاهی) محلول پاشی باغات انار باکودهای پتاسیم (محلول درآب) وکلسیم تنظیم دور آبیاری در باغات به دلیل افزایش دمای هوا استفاده ازکودهای پتاسه و ازته درباغات پسته جهت پرشدن مغز محصول استفاده از مالچ و ترکیبات آلی یاموادجاذب الرطوبه درباغات جهت کاهش مصرف آب برداشت محصولات ...
مادر صیانت کننده نظام خانواده درتمدن اسلامی
لازم است که الگوی مصرف مواد غذایی خود را برمدار سبک معیار ثقلین تنظیم کند. معاون اداره کل تجهیزات و امور آزمایشگاه های وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی کم خونی را در ذیل بررسی مبانی سلول به عنوان معیار فراگیر بحث انتخاب کرد و شربت عسل و شربت شیره انگور را شفای آن دانست تا جایی که اظهار داشت: در اسلام و طب معیار اسلامی حتی برای آشامیدن آب معیارهایی ترسیم شده است تا جایی که آب مضاف به مقداری ...
تغذیه کودکان کم اشتها، توصیه های عمومی
و سبزیجات کاملاً پخته به فرمی که کودک دوست دارد. + ماست یک دوم لیوان. قبل از خواب: نصف لیوان شیر برنامه غذایی یک کودک 4 تا 6 سال: صبحانه: (خامه و عسل) نان 1 کف دست نان با آرد کامل+ 2 قاشق سوپخوری خامه + 2 قاشق مرباخوری عسل ساعت 10: 1 لیوان شیر+ یک عدد شیرینی کوچک یا 2 عد بیسکویت سبوس دار+ یک دوم لیوان آب میوه (یا یک عدد میوه متوسط) نهار: ( پلو ...
میوه ای مفید برای تسکین درد مفاصل و رماتیسم
زردآلو کشنده کرم معده است. وجود فلوئور در زرد آلو از پوسیدگی دندان جلوگیری می کند. پتاسیم و اسیدهایی که در زردآلو وجود دارد موجب لینت مزاج و فعالیت کلیه می گردد. برای رفع چروک صورت آب زردآلوی تازه را با کمی شیر و عسل مخلوط نموده ابتدا پوست را با صابون گیاهی شسته سپس با این محلول ماساژ دهید. برای ترک دست و پا از ترکیب برگه زردآلو که در روغن بادام زمینی خیسانده استفاده شود. ...
تاثیرات درمانی شستشوی دهان با آب و نمک
تنهایی برای شستشوی دهان مورد استفاده قرار گیرند، عبارتند از پراکسید هیدروژن، شهد نارگیل، آب آلوئه ورا، روغن کنجد و روغن آفتابگردان. پراکسید هیدروژن، یک ماده ضدمیکروبی وسیع الطیف است و در تماس با باکتریها، آنها را از بین می برد. احتیاط شستن دهانتان با آب نمک و تف کردن آن، بی ضرر است اما بلعیدن آن به مقادیر زیاد می تواند مضر باشد. با توجه به بیوشیمی پزشکی سوخت و ساز بشر در ...
علل بد غذایی کودکان، راهکارها
والدین انتخاب و ارائه مواد غذایی مغذی و مناسب است. اگر کودک به خوردن بعضی از غذاها علاقه نشان نمی دهد چه باید کرد؟ اگر کودک علاقه کافی برای خوردن بعضی از انواع غذاها را ندارد مادر باید آن غذا را به روش های مختلف درست کند تا همان ماده غذایی با مزه و طعم جدید مورد استفاده کودک قرار گیرد و اگر باز هم از خوردن امتناع کرد می توان از جانشین های آن ماده غذایی استفاده نمود. ...
تغذیه کودکان بیش فعال، توصیه هایی مفید
عملکرد مغز ضروری است ممکن است رفتار، حافظه و کمبود های رفتاری و شخصیتی را بهبود بخشد. یافته های مطالعات نشان داده است کودکان مبتلا به بیش فعالی دارای سطح پایین تری از اسیدهای چرب ضروری هستند که در نتیجه مشکلاتی در یادگیری، رفتار، خواب و عملکرد ایمنی آنان ایجاد می کند؛ به طوری که در پسران 6 تا 12 ساله که دارای سطح پایین اسیدهای چرب امگا-3 بودند، مشکلات کم خوابی بیشتری دیده شده است. ...
رشد قد کودک، تغذیه یا ژنتیک؟
زمینه تجارت فعال تر از شاخه طب هستند، نباید از دانش ناقص مردم سو استفاده کنند و با چند جمله به ظاهر صحیح و منطقی خانواده ها را مجبور به پیروی از اهداف تجاری خود کنند. انواع مکمل های غذایی که برای کودکان جذاب هم هستند در بازار وجود دارند که برخی والدین حاضرند بودجه قابل توجهی را به آنها اختصاص دهند. برای تهیه این مکملها به نسخه پزشک نیازی نیست اما بهتر است خانواده ها بدانند تهیه این مواد برای تمام ...
خوراکی هایی برای آرامش اعصاب
استرس ناشی از مصرف قهوه، رنج می برند. سایر جانشین های مشابه قهوه، از موادی مانند غلات نیم سوخته یا تمام سوخته هستند. آبمیوه ها، آب، و چای رقیق نیز می توانند جایگزین خوبی برای قهوه باشند. قند و استرس اگر چه قند ماده اعتیاد آوری نیست، ولی می تواند به طور بی رویه و مضر مورد استفاده قرار گیرد. اگر فردی غذای پر قند و شیرین مصرف نماید و یک ساعت بعد احساسات ناخوشایند ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی تا 30 تیرماه
مهیا است . دام داری و طیور: تنظیم دما و بهبود شرایط تهویه در اماکن دام وطیور در مرغداری ها وگاوداری ها به دلیل افزایش دمای هوا خنک سازی آغل ها از طریق ایجاد سایه بان و تهویه مناسب، آب پاشی و پنکه ها در ساعات میانی روز تهویه، تامین آب آشامیدنی سالم و امکان بال زدن ماکیان مهیا شود. زنبورداری: تنظیم دریچه کندو های زنبور عسل با توجه به ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی تا 30 تیرماه به تفکیک استان
دایمی پوشش خوشه های خرما زراعی: تداوم آبیاری جالیز و سایر گیاهان زراعی خودداری از آتش زدن کاه وکلش مزارع غلات احتمال طغیان کنه های تارتن با توجه به ماندگاری هوای گرم انجام عملیات کشت ذرت با استفاده از بذر هیبرید و میزان تراکم مناسب دام داری : تنظیم و تهویه دما و رطوبت در مرغداری ها و دامداری ها با توجه به ...
داروهای خانگی برای خراشها و بریدگی های جزئی
درمان قدیمی است چون خواص آنتی بیوتیکی و ضد التهاب آن درد را کاهش میدهد. علاوه بر این، دارای یک ترکیب ضد میکروبی به نام آلیسین است که عفونت را از بین می برد.چند حبه سیر، را در کمی عسل مخلوط کرده، و آن را روی ناحیه آسیب دیده به مدت 5 تا 10 دقیقه قرار دهید. سپس این منطقه را با آب گرم شسته و پانسمان کنید. دو بار در روز این کار را انجام دهید. توجه: اگر سیر باعث تحریک پوست، شود از ان استفاده ...
مادران شیرده برای افزایش شیر خود این گیاه را مصرف کنید
. یونجه دارای طبع معتدل است، برخی از متخصصین طب سنتی نیز معتقدند، ی ونجه دارای طبعی نسبتا گرم می باشد و در طب سنتی به عنوان ملین و چاق کننده مورد استفاده قرار می گرفته است . این گیاه مفید و پر خاصیت، در داروخانه ها و فروشگاه های گیاهان دارویی به شکل پودر، کپسول و قرص موجود بوده، عرق یونجه و عسل یونجه نیز از مهمترین فراورده های جانبی به دست آمده از این گیاه است. برخی از خواص یونجه و ...
تاثیر مواد غذایی بر رنگ بدن / با این مواد هم می توان برنزه کرد
سوختگی استفاده نمایید. تمشک قرمز شما می توانید تمشک قرمز بخورید یا یک کرم خانگی عالی از آن بسازید که پوست شما را از اثرات منفی آفتاب گرفتن و پیری پوست ناشی از آن محافظت کند. به علاوه در داشتن پوستی خوشرنگ نیز موثر است. طرز تهیه کرم خانگی برای آفتاب گرفتن از تمشک قرمز : مواد اولیه لازم روغن دانه های تمشک قرمز (1 قاشق چایخوری ) بیزوکس یا موم زنبور عسل ...
تقویت ریشه مو با این نسخه های گیاهی
یکی از محققین و پژوهشگران طب سنتی ایران در مورد شایع ترین علل ریزش مو و راه های پیشگیری از آن توضیحاتی را ارائه داده است که در این مقاله از دکتر سلام نسخه های گیاهی موثر برای تقویت ریشه مو را آماده کرده ایم. توصیه می کنیم که این بخش را از دست ندهید. سفیدی و ریزش مو ها یکی از مشکلات عمده افراد به شمار می رود البته با افزایش سن احتمال سفید شدن و ریزش مو ها بیشتر می شود؛ در این جا ...
چگونه از نوزاد خود مراقبت کنیم؟
پستانک استفاده نشود. شیردهی براساس میل و نیاز نوزاد در شرایط مناسب باشد. قبل از هر شیردهی دست های خود را بشویید. تا 20 دقیقه بعد از شیر خوردن آروغ نوزاد را بگیرید. در صورتیکه نوزاد زیر سینه به خواب برود احتیاج به بیدار کردن و گرفتن آروغ ندارد. او را به روی پهلوی راست بخوابانید که در صورت استفراغ، شیر به ریه برنگردد و از عوارض آن جلوگیری شود، مدتی که گذشت او را به ...
توصیه های 5 روزه هواشناسی کشاورزی
شنبه در استان یزد شستشوی سطح برگ درختان به دلیل وجود گردو غبار در روزهای گذشته (جهت انجام هرچه بهتر فعالیت های فتوسنتزی وفیزیولوژی گیاهی) محلول پاشی باغات انار باکودهای پتاسیم (محلول درآب) وکلسیم تنظیم دور آبیاری در باغات به دلیل افزایش دمای هوا استفاده ازکودهای پتاسه و ازته درباغات پسته جهت پرشدن مغز محصول استفاده از مالچ و ترکیبات آلی ...
تاثیر مصرف صبحانه بر سلامت کودک
) تامین کند. برای تامین انرژی مورد نیاز انواع نان ، غلات آماده صبحانه مانند برشتوک، همچنین مربا، کره، عسل ، خامه، حلیم و برای تامین پروتئین مصرف پنیر، تخم مرغ و شیر توصیه می شود. نیاز به ویتامین و املاح را می توان با مصرف انواع میوه به صورت تازه یا خشک مانند برگه ها یا آب میوه های تازه ی تهیه شده در منزل تامین کرد. مناسب ترین روش برای استفاده از مواد غذایی ذکر شده و اطمینان از ...