فرنی شیر برنجی (آرد برنج و شیر) است که غذای شیرین مرسوم میان مردم جنوب آسیا می باشد. از آرد برنج جوشیده یا گندم خرد شده با شیر و شکر، هل، کشمش، زعفران، آجیل ها، بادام زمینی یا پسته تهیه می گردد. این خوراکی به عنوان یک وعده غذائی یا به عنوان دسر مصرف می شود. تارت نوعی شیرینی است که معمولاً از مواد پرکننده برای پوشش آن استفاده می شود. روی تارت ها باز است و از ماده اصلی شیرینی (خمیر ...
فرزندان آنها در آینده دچار چاقی و اضافه وزن شده بودند، بیشتر از زنان دیگر است. حتی اگر از ظروف تفلون استفاده نمی کنید باز ھم امکان اینکه بدن شما به این ترکیب آلوده شود، وجود دارد زیرا این ترکیب در بسته بندی ھای ضد روغن بعضی از خوراکی ھا و بسته ھای پاپ کورن مخصوص مایکرویو ھم وجود دارد. از ظروف استیل ضد زنگ استفاده کنید و مخصوصا اگر ظرف تفلون شما دچار خراشیدگی شده است، دیگر از آن استفاده نکنید. ...
آن به عنوان چاشنی سالاد و برای پخت و پز سبزیجات استفاده شود. استفاده از روغن زیتون به همراه حُمُص به عنوان یک میان وعده سالم که به خوبی احساس سیری را در انسان ایجاد می کند نیز برای کاهش وزن بسیار توصیه شده است.
...، کالباس، ژامبون، توتون، ماهی دودی مورد استفاده قرار میگیرد (در معده ایجاد نیتروزآمین که ماده ای است سرطان زا و حداکثر مقدار مجاز مورد استفاده آن 120 میلی گرم بر کیلوگرم (PPM) است، میباشد. نیتریت و نیترات سوسیس و کالباس، عامل سرطان مثانه و کبد است. ساخارین که از شیرین کنندههای مصنوعی است، در حیوانات آزمایشگاهی عامل سرطان مثانه است. بنزوات سدیم و اسید بنزوئیک اولین ماده ...
روش های پخت نسبت به روش های دیگر موجب حفظ هر چه بیشتر مواد مغذی در میوه ها و سبزیجات می شوند. نتایج یک مطالعه نشان داده است که استفاده از مایکروویو به حفظ هر چه بهتر مواد مغذی نسبت به روش هایی مانند استفاده از زودپز کمک می کند. این روش های پخت بیشترین میزان مواد مغذی را در مواد غذایی حفظ می کنند: – استفاده از مایکروویو – جوشاندن – بخار پز کردن – آب پز کردن – کباب کردن – گریل کردن – تفت دادن منبع: ...
خواهند شد. شستن و حتی مراقبت از آنها در مسیر رفت و بازگشت، فشار زیادی به شما تحمیل خواهد کرد. یک گزینه این است که به سراغ ظرف های یکبار مصرف کاغذی بروید. جنس کاغذی این ظروف، حس گناه شما را برای استفاده از ظروف یکبارمصرف پلاستیکی هم کاهش می دهد، چون خیالتان راحت است که در طبیعت تجزیه خواهند شد. برای تهیه غذا، بین افرادی که اعلام حضور قطعی کرده اند، تقسیم وظیفه کنید. به عنوان مثال اگر شام را یک ...
برخی سرطان ها ارتباط دارد. روغن زیتون خاصیت ضد التهابی دارد و مصرف آن برای حفظ سلامت استخوان ها نیز مفید است. یک قاشق غذاخوری روغن زیتون حدود 120 کالری دارد، از این رو، بهتر است از آن به عنوان چاشنی سالاد و برای پخت و پز سبزیجات استفاده شود. استفاده از روغن زیتون به همراه حمص به عنوان یک میان وعده سالم که به خوبی احساس سیری را در انسان ایجاد می کند نیز برای کاهش وزن بسیار توصیه شده است. ...
در لیست مواد لازم را در یک ماهی تابه متوسط با هم ترکیب کنید ( تا نمک ). ماهی تابه را روی شعله متوسط رو به بالا قرار دهید تا دماسنج مخصوص پخت و پز به 300 درجه فارنهایت برسد. ماهی تابه را از روی حرارت برداریدو عصاره وانیل را داخلش بریزید. بلافاصله شربت داغ بدست آمده را روی پاپ کورن ها بریزید. خوب بهم بزنید تا همه به آن آغشته شوند. مواد را به هم بچسبانید تا 8 توپ پاپ کورنی بدست بیاید. ...
جداگانه بپزید. یک طرف را حدود 30 ثانیه داخل گریل قرار دهید و یا تا زمانی که چراغ گریل در انتهای دور روشن شود. سپس طرف دیگر را به مدت یک دقیقه بپزید. پس از پخت آن را به سطح تمیزی انتقال دهید. هرکدام از این نان ها را با روغن سیرتان پوشش دهید و بالای آن پنیر موتزارلا، اسفناج و گوجه فرنگی قرار دهید. سپس یک تخم مرغ در وسط نان بشکنید. چاشنی های نمک و فلفل را به نان اضافه کنید. داخل گریل ...
خانه
