خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ماه نهم بارداری و مراقبت های لازم
تغییر مکان جنین و افتادن آن در مسیر زایمان است. در کنار سوزش معده ، یبوست و پشت درد نیز وجود دارد. افتادن جنین در مسیر زایمان به معنی نزدیک بودن زایمان است اما می تواند چند روز یا چند هفته پیش از شروع انقباضات باشد. همچنین این مقدمه ای بر علائم دیگر شامل ترشحات واژن و پشت درد است. در اثر حرکت جنین به مکان جدید، به مثانه فشار وارد می شود، بنابراین شما هر چند دقیقه به دستشویی می روید ...
10 عامل موثر بر رشد ناخن های کودک
کودک به گوشت آبپز علاقه ندارد. مادر باید روش طبخ را تغییر دهد، مثلا گوشت چرخ کرده یا کبابی برای کودک درست کند یا طعم دهنده دیگری به آن بیفزاید. اگر کودک به هیچ وجه گوشت قرمز نمی خورد، مواد گوشتی دیگری مانند گوشت مرغ، ماهی، میگو و... را جایگزین کند. تخم مرغ نیز پروتئین خوبی دارد و برای رشد مفید است. اگر ثابت شود کودک دچار کمبود ماده غذایی است می توان به صورت مکمل مواد غذایی را جبران کرد ولی در کشور ...
چه تعداد نزدیکی برای شما و همسرتان طبیعی است؟
، باعث کاهش تعداد آن می شود. در یک ازدواج، نزدیکی کراواتی است که باعث اتصال می شود. اگر احساس ضعف جنسی دارید، سعی کنید دلیل احساسات منفی در مورد ازدواج، همسر یا خودتان را متوجه شوید. هنگامی که مشکل را بفهمید می توانید آن را برطرف کنید. بازی سرزنش را متوقف کنید و کارهای بهتر انجام دهید. همچنین در نظر داشته باشید یک متخصص میتواند به شما کمک کند تا وضعیت خود را بهبود دهید. - آمار زیادی وجود دارد که تعداد دفعات نزدیکی را مشخص می کند. اما تعداد طبیعی و خاصی وجود ندارد. در واقع تعداد نزدیکی در زوج های مختلف متفاوت است. ...
شدیدترین خطابه برادر سعید جلیلی علیه انحراف در اصولگرایان
تلاش کردند و متاسفانه موفق هم شدند ، جریانات حزب اللهی را و بدنه مردمی انقلاب را بترسانند و بگویند که فعلا وقت این حرف ها نیست؛ چون یک لولویی وجود دارد به نام جناح مثلا دوم خرداد یا اصلاح طلب یا فلان؛ بنابراین باید مبانی خودتان را کنار بگذارید و رایتان را بدهید ما دولپی مثل هلو تناول کنیم. آگاهی را، تحلیل را، تبیین را، اقناع را، بیّنه را، از فضای انتخاب سیاسی حذف بکنیم به جای آن، اضطرار را ، شرایط ...
چرا موها سفید می شوند؟
سفید شدن موهای شما نقش داشته باشد. پس اگر جوان هستید و با مراجعه به پزشک از پرکاری تیروئید خود مطمئن، هرچه سریع تر برای نرمال و برطرف شدن آن اقدام کنید. سلامت تیروئید و البته گوارش روند سفید شدن موهای شما را به تاخیر می اندازد. عادت های بدتان را فراموش کنید: رابطه محکمی بین مصرف تنباکو و انواع دخانیات با مختل شدن فعالیت سلول های بازسازی پوست و رشد مو وجود دارد، تا حدی که با بررسی محققان ...
عوارض افراط در مصرف بستنی و نوشیدنی های سرد
حالت عملکرد سیستم ایمنی کاهش پیدا می کند. درنتیجه فرد نسبت به انواع عفونت ها و بیماری هایی مثل سرماخوردگی مستعد می شود. مصرف داروهای خوراکی همراه مایعات خنک نیز می تواند جذب داروها را دچار اختلال کند زیرا سرما باعث تعویق در جذب دارو می شود. مصرف خوراکی ها و نوشیدنی های یخی با ایجاد تغییر ناگهانی در دمای بدن باعث ایجاد شوک می شود و در طولانی مدت زمینه ساز بیماری های مزمن خواهد شد. برای آگاهی از ...
شدیدترین خطابه برادر سعید جلیلی علیه انحراف در اصولگرایان
جریانات دیگر و ایجاد یک هیجان کاذب تلاش کردند و متاسفانه موفق هم شدند ، جریانات حزب اللهی را و بدنه مردمی انقلاب را بترسانند و بگویند که فعلا وقت این حرف ها نیست؛ چون یک لولویی وجود دارد به نام جناح مثلا دوم خرداد یا اصلاح طلب یا فلان؛ بنابراین باید مبانی خودتان را کنار بگذارید و رایتان را بدهید ما دولپی مثل هلو تناول کنیم. آگاهی را، تحلیل را، تبیین را، اقناع را، بیّنه را، از فضای انتخاب سیاسی حذف ...
ارتودنسی کاموفلاژ چیست؟
کشیدن دندانها صورت می گیرد. کشیدن دندان در ارتودنسی با دو هدف، تأمین فضای ردیف کردن دندانهای نامرتب و جبران ناهنجاری ها ی فکی انجام می شود. از این رو برای عقب کشیدن دندانهایی که رو به جلو هستند و یا جلو کشیدن دندانهای عقب رفته، نیازی به کشیدن دندان نخواهد بود. در روش ارتودنسی بدون کشیدن دندان، دندانهای بالا و پایین با سیستم دیمونکیس ها یی که از یکسو دندانها دچار بی نظمی (کروادینگ) شدید ...
آنچه درباره سقط جنین نمی دانستید!
. از آن جایی که هیچ روش ویژه ای برای رفع ناراحتی بعد از سقط وجود ندارد و هر کس به شیوه خودش عزاداری می کند، نسبت به روش عزاداری تان سختگیر نباشید و مرتب به این فکر نکنید که چه کسی چه چیزی درباره تان خواهد گفت. مطمئن باشید یک روز صبح که از خواب بیدار می شوید، متوجه خواهید شد خیلی بهتر شده اید و کم کم به زندگی معمولی تان باز می گردید. اگر هم احساس می کنید حرف زدن درباره این اتفاق حالتان را بهتر می ...
چه عواملی باعث تاری دید می شود؟
به گزارش تیترشهر : تاری دید گاهی به این علت است که عدسی چشم تا حدی انعطاف پذیری خود را از دست داده و نمی تواند بر روی اجسام نزدیک، مخصوصاً روزنامه، نقشه، یا اجسام ریز تطابق کامل انجام دهد. ممکن است دید شما 20 به 20 باشد، ولی با چند ساعت خیره شدن به صفحهٔ نمایشگر کامپیوتر دیدتان تار باشد، دودمه، گرد و غبار، آلودگی هوا چشم را تحریک و دید را تار می کند. عدم مراقبت درست یا مناسب بودن ...
قراری که رهبر انقلاب و هاشمی برای رها کردن امور اجرایی گذاشتند
...> ما در اولین اقدام 10 نفر از متخصصین دانشگاه را دعوت کردیم و یک طرح 10 ساله برای انقلاب اسلامی نوشتیم که مجموعه این طرح، 1880 عنوان موضوع تاریخی بود که اگر تاریخ انقلاب اسلامی به عنوان مقدمه و مؤخره و چرایی و چگونگی می خواهد نوشته شود، باید درباره این 1880 عنوان، پژوهش صورت بگیرد. در بازنگری هایی که انجام دادیم، این مجموعه را خلاصه کردیم و 1000 عنوان را از آن استخراج نمودیم، با تجمیع برخی ...
چطور با همسر منفی نگر برخورد کنیم؟
ها رایج است. اما این سبقت معکوس چرخه ی منفی زیان آوری را به وجود می آورد. دفعه ی بعدی که همسرتان غرولندکنان به خانه آمد، به گلایه و شکایت های او توجه کنید. با دقت به حرف های او گوش کنید، سؤال بپرسید و پیشنهاد کمک بدهید حتی اگر فکر می کنید سر شما شلوغ تر است. هرچه بیشتر به همسرتان توجه کنید، او استرس کمتری احساس خواهد کرد. استرس کمتر همسرتان باعث می شود از نظر عاطفی بیشتر به شما اهمیت بدهد و به این ...
این نشانه ها از چاق شدن شما خبر می دهد!
می شود، عامل تمام این معجزات است. اگر بخواهیم به صورت کامل برای تان توضیح دهیم، زمانی که ورزش می کنید اندروفین در خون آزاد شده و همزمان با آن سطح استرس شخص نیز در نتیجه تحریک محور هیپوتالاموس-هیپوفیز- آدرنال (HPA) کاهش خواهد یافت. آیا شما هم به محض اینکه چند قدم راه می روید، احساس کشیدگی همسترینگ (عضلات پشت ران) دارید یا مچ پای تان پیچ می خورد؟ همین ها نشانه هایی است که می ...
عبور قالیباف از اصولگرایی با یک نامه
و چهره هایی نو، حرکت در راستایِ نو اصول گرایی را هرچه زودتر آغاز کند. متن کامل این نامه در ادامه می آید: بسم الله الرّحمن الرّحیم جوانان انقلابی و دلسوز ایران عزیز در ماههای گذشته بسیاری از شما به صورت حضوری و غیر حضوری با من از دغدغه های جدی خود دربارة آینده کشور و انقلاب سخن گفتید. این شور و شوق و احساسِ مسئولیتِ تحسین برانگیزِ شما مرا برآن داشت که دست به قلم برده و برخی نگرانی های خودم ...
راهکارهایی جهت حفظ انگیزه برای رسیدن به اهداف!
پیشرفت تان را بررسی کنید، چند دلیل برای این کار وجود دارد؛ اول اینکه به شما این امکان را می دهد تا به مرور زمان پیشرفت تان را ببینید و متوجه آن شوید. دوم اینکه به شما اجازه می دهد با دقت بررسی کنید چه چیزی مفید است و چه چیزی بیفایده. در مسیرتان با عادات بد، اشتباهات و کمبود انگیزه هایی مواجه خواهید شد. اگر عادت کنید که مکررا بازخوردها را بررسی کنید، احتمال رسیدن به موفقیت بیشتر شده و بهتر می توانید ...
چرا قالیباف فرمان شورش بدنه ی جریان اصولگرا علیه سران این جناح را داد؟
حاشیه روی ها و حرف های تکراری دو بخش بسیار مهم دارد : یکی آنجا که می نویسد شما امیدوارانه، فعالانه و آتش به اختیار وارد صحنه شده، منتظرِ اقداماتِ از بالا به پایین در جریانِ اصول گرایی نباشید؛ زیرا تحلیلِ رفتارهایِ پس از انتخاباتِ برخی دوستانْ نشان می دهد تصمیم گیری در این مورد در رأسِ جریانْ همچنان دچارِ اختلال است : محمد باقر قالیباف عصیان کرده است این صریح ترین تفسیری است که میتوان از این سطور ...
عادات غذایی سالمی که باید ترک کنید تا لاغر شوید!
...> وسواس نسبت به شمردن کالری مصرفی: تحقیقات نشان می دھند که حتی اگر در مصرف کالری، محدودیتی ایجاد نشود، باز ھم افرادی که مجبور به شمردن کالری مصرفی خود ھستند، دچار استرس می شوند. استرس باعث افزایش ترشح ھورمون کورتیزول و در نهایت چاقی می شود. فرار از چربی ھای سالم: شما باید حتما از چربی ھای سالم مثل زیتون، آجیل و آووکادو و امثال اینھا در برنامه خود استفاده کنید. فقط کافیست که اندازه مصرف ...
لیلا حاتمی از نمای نزدیک!/عکس
این فیلمنامه چی توجهتان را جلب کرد؟ موضوعش نابود شدن یک آدم است. حالا در اثر عشق نابود شده. مثلا. می توانست در اثر یک تصادف نابود شود. یک فیلم دیگر می شود در آن صورت. ولی دارم می گویم که این است موضوع فیلم. دقیقا. ولی مثلا در بی پولی که آن هم یک جورهایی قصه نابودشدن یک آدم است... آدم داریم دیگر تا آدم! بالاخره من باید یک کمی نازتر می بودم [از ته دل می خندد]! ...
راهکارهای غلبه بر فشار عصبی و استرس
... تمرین توانمند سازی کاری است که خنثی کننده های بمب برای کاهش اضطراب و حفظ خونسردی خود انجام می دهند. آن ها حس ششم خود را تقویت می کنند. برخی از متخصصان، دست کم 300 تا 400 دستگاه و دیوایس مختلف را مورد بررسی قرار داده و عملکرد آن ها را پیگیری می کنند. به دنبال این تمرینات گسترده، حتی می توانند بدون باز کردن یک وسیله به شما بگویند که از چه اجزایی تشکیل شده و مثلا فقط یک صفحه فشار با ...
گئورگه هاجی؛ فرمانده معجزه گر فوتبال رومانی
فوتبال اسپانیایی را می پسندم. شما باید شخصیت داشته باشید، توپ را تحت کنترل در بیاورید و برای بهترین بودن، همه تلاش خود را بکنید. هاجی توانست سال های سال، خود را به عنوان یکی از بزرگ ترین بازیکن های دنیای فوتبال مطرح کند اما فوتبال رومانی طی چند سال اخیر جزو بهترین های اروپا نیست. افت تیم ملی رومانی تقریباً پس از بازنشستگی گئورگه هاجی شروع شد. در سال 1998، چهار سال پس از حضور درخشان رومانی ...
کراس بایت چیست؟ انواع تا درمان
قرار بگیرند، متوجه وجود عدم تقارنی خواهید شد که ممکن است در اثر کراس بایت به وجود آمده باشد. 2- اختلال در مفصل گیجگاهی- فکی : وجود انحراف در قرارگیری دندان ها بر روی یکدیگر، می تواند فشار وارده بر مفصل گیج گاهی- فکی را افزایش دهد، در نتیجه ممکن است بیمار به اختلال (TMJ) مبتلا شود. این اختلال باعث ایجاد درد در مفصل و ماهیچه های مسئول جویدن می شود. 3- اختلال در گفتار ...
3 نکته ساده که واقعا موفق تان می کند
که استرس دارند اصلا ریتم نفسشان به هم می خورد. استرس، قدرت مغز را تحلیل می برد، کارایی کسانی که استرس دارند پایین می آید. برای از بین بردن استرس راهکارهای ساده ای وجود دارد که ما می توانیم آن ها را به صورت عادت دربیاوریم: پیاده روی و ورزش، گوش دادن به موسیقی های شاد که تاثیر خوبی روی روحیه می گذارد، رفتن به طبیعت؛ طبیعت، انرژی منفی را می گیرد و انرژی مثبت جایگزین آن می کند. به همین دلیل است که می ...
بخور و نخورهای صبحگاهی
برخی از مطالعات نشان داده اند، فرار از خوردن صبحانه چندان هم مضر نیست! مثلاً، مطالعه ای که در سال 2014 صورت گرفت این طور نتیجه داد؛ چیزی که در ساعات بعدی روز می خورید، بسیار تاثیرگزارتر است. اگر دلیل اشتها نداشتن شما به صبحانه این است که شب، غذای سنگین می خورید، می توانید مصرف غذای بیشتر را به ساعات اولیه روز موکول کنید. اگر هم عادت دارید عمده غذاهایتان را در ساعات اولیه روز ...
داروی گیاهی معجزه آسا از راه رسید!
داروهای شیمیایی عارضه دارند و باید زیر نظر پزشکی که شما را ویزیت کرده، مصرف شوند. به گفته این استاد دانشگاه،گاه در روال درمان با داروهای گیاهی دچار تغییراتی می شوید مثل احساس گرما، خونریزی از مقعد، شکم درد، اسهال و یبوست، سردرد و تهوع. هر یک از این علائم می تواند طی دوره تجویز و تاثیر دارو طبیعی قلمداد شده یا عارضه ای باشد که هشدار می دهد دارو را قطع کنید. بنابراین زیر نظر پزشک بودن و طی ...
رفتار درست اجتماعی، گریس چرخ ثروت
آدمِ اجتماعی، آدمی است که از بودن در جمع لذت می برد و مشخصا قادر است ارتباط خوبی با سایرین برقرار کند. بعضی از مردم به صورت ذاتی این چنین هستند، ولی برخی دیگر باید با تلاش مضاعف این خصلت را به دست آورند. اجتماعی شدن مزایای زیادی در روابط اجتماعی، عاشقانه و حتی روابط شغلی دارد. با ما همراه باشید تا روش هایی را که به شکوفا شدن شخصیت اجتماعی شما کمک می کنند، بهتر بشناسید. 1. فرقی ندارد کجا ...
چرا بعضی از افراد بیشتر دچار گرمازدگی می شوند؟
...> شهبازی تاکید کرد: افت فشار خون سبب اختلال در خونرسانی شده و خونرسانی مناسبی به ارگان های حیاتی بدن مانند کلیه و مغز صورت نمی گیرد. این پزشک عمومی، کم ادراری، بی حالی، تعریق بسیار و گاها بیهوشی را از جمله علائم گرمازدگی عنوان کرد. وی با اشاره به وجود دو نوع گرمازدگی “کلاسیک” و “فعالیتی” گفت: گرمازدگی فعالیتی را عمدتا در کودکانی که فعالیت سنگین انجام می دهند و یا افرادی که در هوای ...
جدایی قالیباف به پایگاه رأی اصولگرایان صدمه نمی زند
اصولگرایی باشد. معتقدیم همه جریانات سیاسی نیاز دارند تغییراتی در خود به وجود بیاورند. به نظر شما تغییرِ اساسی در نحوه کنشِ جریانِ اصول گرایی امروز یک مطالبه جدی جوانان انقلابی است که آقای قالیباف از قول آنها چنین موضوعی را مطرح کرده است؟ به هر حال اگر اصولگرایان روش هایشان را تغییر دهند به طوری که قدرت جذب بیشتری پیدا کنند و کمترین دافعه را داشته باشند، کار مطلوبی است. شهید بهشتی ...
انگیزه کارکنانت را بالا ببر!
.... زمانی که از نظر فیزیکی کارکنان احساس راحتی بیشتری کنند و ابزار و امکانات لازم برای انجام کار در اختیارشان باشد، انگیزش آن ها بیشتر و بهره وری بالاتری خواهند داشت. به عنوان یک نمونه کوچک، زمانی که کارکنان در فصل تابستان و زمستان با سیستم گرمایشی و سرمایشی محیط کار خود که جزو شرایط اولیه فیزیکی محل کار است، دچار مشکل باشند یا حداقل امکانات رفاهی لازم برای کار را نداشته باشند، احساس می کنند که ...
شیوع ناپدیدی کودکان در ورامین، کرج و مشهد
نمی توان خیلی وارد این خانواده ها شد، چرا که همکاری نمی کنند. موسسه مهرآفرین، به جز تهران در 17شهر بزرگ دیگر فعالیت می کند و این نتیجه بررسی های ما در این مناطق است. درست است، اما به نظر می رسد باید ورود جدی تری به خانواده های آسیب دیده کرد. بله؛ اما شرط آن شناسایی دقیق خانواده هاست. در غیر این صورت اقداماتی که برای آنها انجام می دهیم هم بی فایده خواهد بود و هم هزینه بر. مثلا ...
صداپیشه فامیل دور، نمایش بیست و یک و غمِ تنهایی
این سریال نیاز به یک جلسه نقد و بررسی دارد ولی در کار پتانسیل بالایی وجود داشت که متاسفانه دچار مشکلات مرسوم شد. ملاکی از ویژگی های صداپیشگی شخصیت فامیل دور می گوید دلم برای فامیل تنگ شده است بدون شک فامیل دور شخصیتی دوست داشتنی و ماندگار در مجموعه کلاه قرمزی است و بخش زیادی از حلاوت این شخصیت حاصل تلاش بهادر مالکی برای جان بخشیدن به عروسک است. با بهادر در مورد نحوه ...
