سایر منابع:
سایر خبرها
فال روزانه دوشنبه 2 مرداد 1396
.... تقریبا هیچ حد و مرزی برای شما وجود ندارد. تنها چیزی که باید حواستان به آن باشد این است که رفتارتان بیش از حد مغرورانه نباشد. اگر قصد دارید برای کاری درخواست کنید و یا در دانشگاهی پذیرش بگیرید بهتر است که زمان بیشتری را صرف آماده سازی خود کنید. برای دست یابی به نتیجه ای که می خواهید بهترین چهره ای که می توانید را از خود نشان بدهید. امروز در حالی که دارید مسیر خود را به سوی موفقیت ...
آیا می توان گوشی را از شب تا صبح در شارژ گذاشت؟
از همان زمان های قدیم که باتری های مختلف پا به دنیای تکنولوژی گذاشتند، صدها عقیده مختلف درباره عمر، افزایش کارایی و نحوه شارژ آنها مطرح شد. امروز هم که شاهد باتری های لیتیوم یونی در تلفن های هوشمند هستیم، تفکرات مختلفی درباره این که چه طور عمر مفید باتری گوشی را افزایش دهیم، وجود دارد. یکی از این تفکرات درباره نحوه شارژ شدن باتری گوشی های هوشمند این بوده که آیا پس از این که شارژ باتری به 100 رسید، بای ...
با این نکات در هر کاری موفق باشید
از افراد از تغییر فرار می کنند و در مقابل آن مقاومت می کنند. ممکن است شما با آنها شاد و یا غمگین باشید، ولی پس از مدتی در خواهید یافت که آنها دائمی نیستند. پس بهتر است تلاش تان را برای پرورش ذهن به منظور حفظ آرامش در این مقاطع از زندگی انجام دهید تا موفق باشید مهارت حل مسئله را بیاموزید افرادی هستند که در برخورد با مسائل احساس ناتوانی می کنند، چنین افرادی بیشتر به ناتوانایی ...
معجزه رنگ ها در طراحی دکوراسیون داخلی
.... شاید به این فکر کنید که استفاده از رنگ های تند با هدف داشتن اتاق سفید در تضاد است. اما یک رنگ تزئینی پرشور می تواند روی سفیدی فضا تاکید کند، به خصوص اگر کمبودی حس کنید اما نتوانید به طور دقیق آن را نام ببرید. اگر شما هم چنین وضعیتی دارید تنها چیزی که در طراحی دکوراسیون داخلی منزل شما کم است کمی انرژی است و بهترین راه برای اضافه کردن نشاط به هر فضایی رنگ تند است. اگر هنوز متقاعد نشدید این ...
خادم: مردم از ما حضور در ورزش را می خواهند
تفاوت بین تعداد مدال های طلا بین مردان و زنان در بازی های المپیک است. هم اکنون تعداد مدال های آقایان دو برابر مدال های بانوان است. این مسائل و مسائلی دیگر، این فرصت را فراهم می کند که ما بتوانیم حرکت جدیدی در زمینه کشتی بانوان در دنیا داشته باشیم. به هرحال، ما در دو، سه سال گذشته متوجه شدیم برخی از کشورهای اسلامی که نه کشتی در آنجا جایگاهی دارد و نه دغدغه ای در ارتباط با موضوع بانوان ...
این 4 زن نمی گذارند مرد در خانه کار کند!
را بزند، می دوند چک کنند همه چیز درست باشد، بخواهد جارو بزند، غر می زنند که گوشه وکنار را درست و حسابی جارو نمی زنی و خلاصه، به همسرشان این احساس را می دهند که کار کردنش در خانه را اصلا قبول ندارند. همسر بیچاره را با این احساس بد مواجه می کنند که عرضه کاری را ندارد و بهتر است خودش را قاطی کارهای خانه نکند. شما جای چنین مردی باشید چه می کنید؟ خب معلوم است، کارها را می گذارید برای همان عقل کلی که ...
نیمار را بده، 2.63 لوکاکو ببر!
یا شاید بهتر باشد بگوییم ناجوانمردانه یوفا که می رسد آن وقت دیگر کارشناسان مؤسسه آماری مطالعاتی پدی پاور هم دیگر نمی توانند کمکی به شما بکنند. یکی از سخنگویان یوفا اخیراً گفت: راستش را بخواهید خودم هم نمی دانم که این قانون بازی جوانمردانه مالی چگونه کار می کند؟! . پس خودتان تا آخرش بخوانید! 7- بهانه ای دیگر برای رؤیا پردازی هواداران آرسنال یک باشگاه بزرگ تصمیم به فروش بازیکن بزرگش گرفته است؟ هواداران آرسنال، آیا حالا به فروش الکسیس سانچس رضایت می دهید؟ حیف شد چون آرسن ونگر قبول نمی کند که برای خرید نیمار چنین پولی بپردازید. ...
چرا وقتی خسته می شویم پاها را بالاتر از بدن قرار می دهیم؟
کاهش فشار ایجاد شده روی ران ها و پاها محسوب می شود. این مناطق از پاها در پایان روز خستگی زیادی احساس می کنند و انجام این تمرین باعث می شود وضعیت قرارگیری بدن تغییر کند و فشارهای ایجاد شده روی این مناطق را کاهش دهد و باعث تسکین آنها شود. بهبود عملکرد گوارشی بدن قرار دادن عمودی پاها روی دیوار تمرین مناسبی برای تغییر وضعیت همیشگی بدن است. در این حالت پاها در قسمت بالا و سر در قسمت ...
کدام پنیر، پنیر خوبی است؟
...> اگر در خانه کودک یا سالمند دارید پارمسان در گروه پنیرهای سخت طبقه بندی می شود که به آن پارمزان هم می گویند. پارمزان جزو آن دسته از پنیرهاست که باید برای عمل آمدن مدتی را بگذراند. این پنیر برای رسیدن به کیفیت خوب حداقل 2 ماه و حداکثر 36 ماه زمان نیاز دارد، به همین علت هم بسیار سهل الهضم است و از این رو برای کودکان و سالمندان مناسب است. بد نیست بدانید برای به دست آمدن یک کیلو پارمزان ...
خیرخواهی مدبرانه برای آقای روحانی
این است که اغلب شما هموطنان خوب ما، به امید اوضاع بهتر معیشتی و وضع بهتر اقتصادی، فرصت مجدد به رئیس جمهور مستقر داده اید؟! پس وقتی قاطبه مردم و اکثریت قریب به اتفاق مردم، از یک معضل واحد رنج می برند، رئیس جمهور همه جمهور بودن رئیس جمهور، اهمیت مضاعف پیدا می کند! دقت شود! آقای روحانی 4 سال دیگر، دوباره قرار نیست در معرض رأی مردم قرار بگیرد که بعضی به ایشان مشورت های شاذ و به دور از خیرخواهی می دهند ...
لینکدین؛ پرکاربردترین ابزار بازاریابی در میان مدیران
. ابتدا پروفایل پایه انگلیسی خود را بسازید و در بعد در قسمت نسخه های دیگر پروفایل (Other Versions)، یک پروفایل دیگر به زبان فارسی بسازید. لینکدین، امکانات بسیار زیادی در قسمت پروفایل به شما می دهد که از همه آن ها استفاده کنید. مثلاً می توانید تابلوی افتخارات و جوایز(Awards) درست کنید، آثار منتشر شده تان (Publications) را قرار دهید، تصویر مدارک حرفه ای تان را آپلود کنید و غیره. شما ملزم ...
هنگام شکست و ناراحتی به این نکات فکر کنیدتا حالتان بهتر شود
تمرکزتان را برای حل مشکلات از بین می برد. اگر شما در مورد چیزی که نسبت بدان هیچ کنترلی ندارید نگران باشید، تنها وضعیت را بدتر می کنید. به جای آن سعی کنید که تمرکزتان را بر قدم های بعدی بگذارید تا دیگر پشیمانی به سراغ تان نیاید. اگر کارتان را از دست دادید، نگرانی در مورد این که چگونه قبض هایتان را بپردازید، هیچ باری از روی دوش تان کم نخواهد کرد. بنابراین بهتر است که برنامه ای برای ادامه مسیر خود ...
نشخوار ذهنی تلفنی مطلقا ممنوع
نقش های مختلف خود اعم از همسر، مادر یا هر نقش دیگری که دارید بهتر ظاهر شوید. * در ارتباط با اشتباهاتتان هوشیار باشید و از آنها درس بگیرید. * انرژی تان را روی مسائل جدیدتری متمرکز کنید. اعتماد به نفس را تمرین کنید. * از تغییرات نترسید و به آنها با دید مثبت نگاه کنید. و نهایتا اینکه سعی کنید مشکلات، شما را تبدیل به آدمی کنند که همیشه می خواستید.سلامانه *دکتر فرشاد نجفی پور، روانشناس و عضو هیات علمی دانشگاه ...
فیلم باید شریف و انسانی باشد
انجام دهد. سال گذشته از من فیلم لانتوری به کارگردانی رضا درمیشیان بر پرده سینماها بود و آنجا هم من نقش پسری را داشتم به نام بهرام که او هم مانند قدم در کارگر ساده نیازمندیم در جامعه زیردست زندگی می کرد، اما او بر خلاف بهرام بقای خودش را با خشونت نگه نمی دارد و دوست دارد شرافتمندانه زندگی کند. چه ایده هایی برای پرداخت بهتر این شخصیت میان شما و آقای هادی رد و بدل شد؟ کارگردان ها ...
مشکلات واژن زنان که همه خانم ها باید با آن آشنا باشند
فرج می تواند نشانه ای از عفونت های مقاربتی باشد . اگر این درد به مدت یکی دو روز ادامه داشت، بهتر است با پزشک تان مشورت کنید. اگر درد فقط یکی دو بار بعد از رابطه جنسی اتفاق افتاده باشد، ممکن است به خاطر خشکی واژن ایجاد شده باشد و می توانید از مقداری لوبریکانت (روان ساز) برای حل آن استفاده کنید. اگر می خواهید بیشتر بدانید : 10 علت رابطه جنسی دردناک در زنان + راه حل احساس بی حسی ...
رستاخیز آگاهی
...، و به او علاقه مند می شود و از قراین پیداست که پریا، فعال سیاسی است. بعد شیده ظاهر می شود و ادامه داستان را تعریف می کند، یعنی تقریبا حدود شصت صفحه از داستان، مونولوگِ شیده است. در رمان چند راز هم مطرح می شود: یکی اینکه ممشاد کیست، شیده کیست، چرا شیده این قدر مرموز است، چه رابطه ای با ممشاد دارد، یا چرا ممشاد از کارون حمایت می کند و از این دست رازها، که خواننده را ترغیب می کند به ادامه خواندن ...
نیکخواه بهرامی: باوئرمن مربی خوبی نبود/ 27 سالگی نمی توانستند حذفم کنند
فرصت را بدهیم وارد زمین شوند. اینکه نتیجه بسکتبال ایران را فدا کنیم و بگوییم جوان گرایی کرده ایم اصلا درست نیست. در همه جای دنیا راه جوانگرایی این است که نتیجه و جایگاه کنونی حفظ شود و در کنارش تلاش شود که نتیجه چهار و هشت سال بعد هم حفظ و بهتر شود نه اینکه نتیجه مسابقه پیش رو را از دست بدهیم که شاید چهار سال بعد مثلا قهرمان شویم. کجای دنیا چنین ریسکی می کند؟ *تیم مسئولیت سنگینی دارد ...
رازهای یک زندگی طولانی و سالم
ورزش در هفته به مدت شش ماه شرایط توجه و حافظه آنها در مقایسه با افرادی که تمرینات تعادلی انجام داده بودند بهبود یافته است. وقت گذرانی با دوستان شاید ورزش به تنهایی کافی نباشد زیرا شما باید در کل فعال باقی بمانید. وقت گذرانی با دوستان یکی از بهترین روش ها برای انجام این کار است. یک پیاده روی عصرگاهی به همراه دوستان می تواند فوایدی بیشتر از انجام حرکات کششی پا به تنهایی داشته ...
رگ خواب تماشاگر در دست شهرزاد
اتاق خبر 24 : خشایار الوند، معصومه بیات، فرهاد توحیدی، سیروس تسلیمی، سیدسعید رحمانی، شادمهر راستین،بهتاش صناعی ها، پیمان عباسی، صادق کرمیار و حسین مهکام در گفت وگوهای خود از از نقاط قوت فیلمنامه این مجموعه گفتند. خشایار الوند با بیان اینکه نکته برجسته فیلمنامه شهرزاد این است که رگ خواب تماشاگر را از ابتدا در دست می گیرد، گفت: در این مجموعه انتظار نداریم به همه شخصیت ها خوب ...
چهره ها در شبکه های اجتماعی (495)
مثل همیشه با گزیده ای از فعالیت چهره ها در شبکه های اجتماعی در روزهای گذشته در خدمتتان هستیم بی حرف اضافه میرویم سراغ عکس های امروز. مهراوه خانم شریفی نیا پشت یکی از این ماکت های بی صورت که سوژه ای محبوب بین اینستاگرامر ها است و در تمامی موارد، بدون استثنا، اندازه صورت به ماکت نمی آید و فرد را شبیه ورژن بی سبیل سوگلی های ناصرالدین شاه میکند. سلفی سیاوش خیرابی و فرزاد فرزین ...
پرسپولیسی ترین فرد "دولت"
دوازدهم نیز ادامه خواهد داشت. *به نظر شما وضعیت ورزش و ورزشکاران ما در چه شرایطی قرار دارد؟ نسبت به گذشته ورزش کشور در حال حاضر در شرایط نسبتا خوبی قرار دارد ولی می تواند خوب تر نیز باشد. من از بچگی ورزشکار بودم و شاید کمتر ورزشی باشد که من حداقل یک بار انجام نداده باشم. ما در ورزش مشکل ساختاری و مدیریتی داریم که باید راهی برای آن پیدا کرد. اینکه یک ورزشکار باشد نمی تواند ...
6 نکته مهم که باید در انجام حرکت لانچ به آن توجه کنید
تا حد ممکن در این قسمت از لانچ پایین بروید حتماً احساس خواهید کرد که عضلات سرینی و باسن، شما را به سمت بالا می رانند. این همان چیزی نیست که دنبالش هستید؟ پس یادتان باشد، اگر مشکل زانو ندارید، باید تا جایی که امکان دارد پایین بروید؛ تا جایی که زانوی پای عقب تان روی سطح زمین قرار گرفته یا با آن تماس پیدا کند. طیف حرکتی، مهم تر از افزودن وزن اضافی به این تمرین است، پس اول روی این نکته کار کنید تا به ...
راهکاری ساده برای به دست آوردن شادابی
معلوم شد که دانشجویانی که مراقبه کرده بودند، احساس آرامش بیشتری داشتند و پس از آن شاداب تر از دسته دیگر به نظر می رسیدند. اما در حین مراقبه چه چیزی رخ می دهد؟ شما برای متمرکز شدن بر اجزای مختلف بدنتان راهنمایی می شوید. در ابتدا، شما احساسی قوی نسبت به بدن خود دارید – و همینطور عین همین احساس را در رابطه با گذر زمان. اما به مرور، شما حس خود نسبت به بدنتان و همینطور گذر زمان را از دست می ...
چرا آی.کیو بالا و پایین می شود؟!
معرض دود سیگار حتی اگر سیگاری نیستید اما اطراف تان پر از جماعت سیگاری است بهتر است هرچه زودتر فکری برای این موضوع بکنید! قرار گرفتن در معرض دود سیگار، مغز را در معرض آسیب مواد سمی قرار می دهد. آلن توفیق در این باره می گوید: قرار گرفتن در معرض دود سیگار برای مدت زمان طولانی مقدار مونواکسیدکربن را در بدن افزایش می دهد؛ مونواکسیدکربن جایگزین ماده ی حیاتیِ اکسیژن می شود که برای ادامه ی حیات ...
چرایی افزایش طلاق و خیانت
حال گذر در سه دهه گذشته، دیگر دین، اخلاق، عرفان، ارزش های متعالی، فداکاری، گذشت، وفاداری، تعهد، ایثار، ایمان، دعا، توکل و موارد بسیار دیگری از ابعاد معنوی محسوب می شود. این عوامل تضمین کننده سلامت معنوی فردی و خانوادگی است و سال های بسیاری در صده های گذشته موجب ازدواج ایمانی و دوام پایدار خانواده می شد، امروز از آن خبری نیست یا برای جوان یا زن و شوهر امروزی بی پایه تلقی می شود. * آیا می ...
ادای دِین به بهترین ملودی ساز
50 سال از من بزرگتر بودند. ما با هم یک سری اجراها انجام دادیم و من تمام آن مدت خوشحال بودم که در کنار آقای خرم نفس می کشم و مطالبی را از ایشان یاد می گیرم که فی الواقع آن مطالب را در هیچ دانشگاهی نمی شود آموخت. مثلا چه مطالبی؟ یکی از این درس ها رابطه بسیار خوب آقای خرم با خانواده شان بود. آقای خرم تا آخر عمر زندگی خانوادگی خودش را نگه داشت. ایشان جزو معدود هنرمندانی است که قبل از انقلاب ...
فال روزانه دوشنبه 2 مرداد 1396
و تصمیمتان را بگیرید، قلبتان شما را به بهترین راه هدایت خواهد کرد . مهر امروز شما از طرفی می توانید بهتر از هر وقت دیگری با دیگران کنار بیایید و از طرفی دیگر هم به شدت دلتان می خواهد با تفکر مستقل و کارهای شجاعانه تان دیگران را غافلگیر کنید و این دوگانگی موجود در رفتار و احساستان نمی گذارد بتوانید ارتباط مطلوبی با دیگران برقرار کنید. متاسفانه ایده هایی که شما در سر دارید با ...
چالش یک مدیر تئوری Y بودن
انتظار داشته باشید، نتیجه کمتری نیز می گیرید. در واقع این اثر یک پدیده روانشناسی است که می گوید انتظارات پایین تر در مورد افراد (چه از طرف سرپرستان و چه خود افراد) منجر به عملکرد ضعیف تر از سوی آن فرد می شود. به همین ترتیب، اگر از افراد انتظار ابتکار عمل، اخذ تصمیمات خوب (درحالی که از تصمیمات ضعیف خود درس می گیرند) و خلاق بودن را دارید، احتمالا این نوع رفتار را تحریک می کنید. این اثر ...
حسن شما فارسی آموزان خبر از میهمانی جمهوری اسلامی ایران می دهد
، نمی توانستیم ابراز عشق کنیم و احساسات خود را بیان کنیم. وی با گفتن اینکه همه ما که در این نشست گردهم آمده ایم، با یک زبان مشترک صحبت می کنیم، ادامه داد: توسعه و گسترش زبان فارسی در سراسر جهان از وظایف سازمان فرهنگ و ارتباطات اسلامی است، بعد از تأسیس بنیاد سعدی در چند سال گذشته، تفاهمنامه ای بین این بنیاد و سازمان به امضا رسید تا باهم در توسعه زبان فارسی در جهان کمک رسانند. یکی از نتایج ...
خرج های جانبی بر دوش مستاجران
مشاوران املاک از سال گذشته هر معامله خرید و فروشی که در دفتر مشاوران املاک شهر تهران به ثبت برسد، تا سقف 500 میلیون تومان مشمول 5/0 درصد کمیسیون از هر طرف معامله است (خریدار و فروشنده هر کدام نیم درصد)، پس از آن بسته به ارزش ملک مورد معامله در رقم های بالاتر از 500 میلیون، نسبت به مازاد ارزش مورد معامله 25/0 درصد به کمیسیون طرفین معامله افزوده خواهد شد. به این رقم بر حسب قانون پرداخت مالیات بر ...