خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین ورزش برای کاهش استرس چیست؟
.... وقتی شفاف تر فکر کنید، خواهید توانست تصمیمات بهتری بگیرید و در حل مشکلات کارآمدتر باشید. بوکس اگر می خواهید تمدد اعصاب کنید و خشم فروخورده تان را خالی کنید، دستکش های بوکس را به دست کنید و کیسه بوکس را با مشت های تان له کنید! بوکس، راهی عالی برای تسکین استرس است زیرا ورزشی ستیزه جویانه است و به شما اجازه می دهد احساسات قوی و گاها منفی را به احساسات مثبت تبدیل نمایید ...
سقط جنین در زنان، یک دلیل مهم
منجر به پرخوری و چاقی در ابتدای زندگی او می شود. آزمایشات نشان می دهد که مغز نوزادانی که مادران شان در دوران بارداری رژیم غذایی پر چربی مصرف کرده اند، دارای سلول های مخصوصی است که نوعی پروتئین محرک تولید می کند. این یافته می تواند دلیل افزایش سرعت چاقی را از همان اوایل زندگی توجیه کند. غذاهای چرب مصرف غذاهای پرچرب در هنگام بارداری سبب می شود نوزاد در آینده در معرض خطر ...
با خواص عسل،این خوراکی جادویی آشنا شوید
تنها چند نمونه از خواص این عسل است. عسل بابونه برای دردهای استخوانی، تقویت سیستم ایمنی بدن، تقویت مغز و حافظه، التهاب مغز، احتقان ریوی و انواع ورم ها هم بسیار مفید است. عسل کنار: ضد کم خونی، مقوی، انرژی زا، فعال کننده حافظه و رشد کودکان و مسهل صفراست، حرارت بدن را فرو می نشاند و برای تقویت قوای جنسی و تقویت اعصاب هم مناسب است. عسل گون: مقوی مغز و اعصاب، انرژی زا، خواب آور ...
حمله قلبی و سکته قلبی چه تفاوتی دارند؟
شرایط هر بیمار متداول عبارتند از: حل کننده لخته مواد مخدر و داروهای دیگرپلاسمینوژن بافتی فعال (TPA) حذف لخته بصورت مکانیکی جراحی درمان کلی سکته مغزی به ناحیه ای از مغز که آسیب دیده بستگی دارد. پیشگیری افراد می توانند با پیروی از مجموعه ای از فعالیت های خطر ابتلا به سکته قلبی و مغزی را کاهش دهد. نکاتی برای کاهش خطر ابتلا به حمله قلبی یا سکته عبارتند از: سیگارنکشیدن کنترل قند خون کنترل استرس کنترل فشار خون و کلسترول اجتناب از مصرف مواد مخدر پیروی از شیوه زندگی سالم همراه رژیم غذایی متعادل و ورزش بخش مهمی از کاهش خطر را تشکیل می دهند. ...
نخبه ایرانی پس از بازگشت از آمریکا: در آنجا خوشحال نبودم
. چشم انداز علوم شناختی این است که رباتی با توانایی یادگیری ساخته شود. یکی دیگر از هدف های هوش مصنوعی ساخت موجودات هوشمندی است که در زمینه تخصص خود عملکرد بهتری نسبت به انسان داشته باشند. البته اینها همگی جای کار و نیاز به زمان دارند. *شما ساخت یک ربات با قدرت یادگیری همانند انسان یا موجودات هوشمند را در آینده علوم شناختی پیش بینی می کنید. درباره ساخت مغز مصنوعی مانند سایر ...
نکته؛ مایکروویو موادمغذی را از بین می برد؟/ غذا هایی که شما را پیرتر از سن تان نشان می دهند!/ تاثیر ...
یا بد. با این که کمی زیاده روی در خوردن خوراکی های مضر نمی تواند یک شبه پیرتان کند، عادت به رژیم غذایی نامناسب می تواند به فرآیند پیر شدن پوست تان شتاب دهد. دلایل متعددی وجود دارند که باعث می شوند رژیم غذایی مملو از شکر، شما را پیرتر نشان دھد. وقتی که قند اضافی وارد بدن می شود، به کلاژن ھای پوست وصل شده و آن را سفت و غیر قابل انعطاف نشان می دھد. از دست رفتن حالت ارتجاعی پوست جوان باعث ایجاد چروک ...
وقتی به دیابت مبتلا می شوید، چه اتفاقی در بدنتان رخ می دهد؟
...> - خوردن چربی های سالم تر علائم دیابت: قند خون بالا داچیس توضیح می دهد وقتی قند خونش بالا است احساس گیجی و خستگی می کند و طوری راه می رود که انگار کفش سیمانی به پا داشته. " هر چقدر نوشیدنی بخورید تشنگیتان رفع نمی شود. هر چه بخورید گرسنگیتان رفع نمی شود. این همه قند در خون شما جریان پیدا می کند، و بدون وجود انسولین، نمی تواند به سلول های شما برسد تا انرژی لازم را به شما بدهد." ...
برای لاغری و کاهش وزن این رازهای مهم را بدانید!!
.... همچنین تند غذا خوردن، به شما اجازه نخواهد داد تا به خوبی غذایتان را بجوید. برعکس این حالت، زمانی که یک لقمه ی کوچک را به آرامی می خورید، طعم واقعی چیزی که می خورید را خواهید فهمید، و البته تمایل به کمتر خوردن پیدا خواهید کرد. برای لاغری صبحانه بخورید صبحانه چیزی نیست که آنرا سبک بشمرید. برای این گفته که باید شاهانه صبحانه بخورید ، دلیلی وجود داشته است. اولین وعده ی ...
چربی های سالم و ضروری برای بدن کدامند؟
مردم نیوز : اغلب اوقات, چربی به عنوان قسمتی ناسالم از غذا دیده می شود. اما چربی انواع مختلفی دارد که تنها برخی از آن ها ناسالم هستند. چربی های سالم مانند اسیدهای چرب امگا 3 و یا هر یک از چربی های اشباع شده و یا اشباع نشده، نقش کلیدی در سلامت مغز و سلول های بدن شما دارند. ثابت شده است که بسیاری از آن ها تاثیری مثبت بر سلامت انواع اعضای بدن از جمله مغز و قلب دارند. در اینجا چند راه آسان برای دریافت ...
رازهای یک زندگی طولانی و سالم
مجبور به فراگیری عکاسی دیجیتال بودند، در نهایت تقویت هر چه بیشتر حافظه در مقایسه با افرادی را نشان دادند که مهارت قدیمی خیاطی خود را بار دیگر به کار گرفته بودند. آیا کاری هست که همواره دوست داشته اید انجام دهید اما فکر می کردید به اندازه کافی در آن خوب نخواهید بود؟ این دقیقا همان چیزی است که می تواند مغز شما را برای سال های پیش رو جوان نگه دارد. مصرف هر چه بیشتر توت ها توت ها یکی ...
عوارض وحشتناک تنفس دهانی
، بیشتر در معرض خطر ابتلا به التهاب لثه و برفک دهان قرار دارند. این اختلالات می توانند سبب ناراحتی زیادی در انجام اموری مانند صحبت کردن، غذا خوردن و حتی مسواک زدن شوند. همه اینها هم به دلیل عدم وجود بزاق کافی است. توجه داشته باشید که بزاق می تواند میکروب های مضر دهان را کنترل کند اما هنگامی که تنفس از راه دهان انجام می پذیرد، بزاق کافی برای این کار وجود نخواهد داشت. پوسیدگی دندان ...
مصرف فست فودها چه تاثیری بر بدن دارند؟
تواند روی باروری تان تاثیر داشته باشد. یک تحقیق نشان داد فست فودها حاوی فتالات هستند. فتالات ها مواد شیمیایی هستند که می توانند عملکرد هورمون ها در بدن را مختل کنند. قرار گرفتن در معرض سطح بالایی از این مواد شیمیایی، می تواند منجر به مشکلات سیستم تناسلی شود. دستگاه پوششی (پوست، مو، ناخن) غذاهایی که می خورید ممکن است روی ظاهر پوستتان تاثیر بگذارد. در گذشته بر این عقیده بودند ...
لوپوس و نشانه های آن را بشناسید و با آن مبارزه کنید
. در حقیقت با جمع آوری اطلاعات بیشتر می توانید به تقویت اعتماد به نفس خود کمک کنید از حمایت خانواده و دوستان خود فرار نکنید با آنها در رابطه با این بیماری صحبت کنید و شرایط روحی و جسمی خود را برای آن ها توضیح دهید. با انجام فعالیت هایی که به آنها علاقه دارید با استرس مبارزه کنید از تجاربی که دیگران از این بیماری به دست آورده اند استفاده کنید این به شما کمک می کند تا ازحمایت های این افراد برای مقابله ی بهتر از این بیماری بهره مند شوید. ...
خواص درمانی و مضرات شاه پسند
گیاهی یا همان افشره ی خوراکی این گیاه را در یک قاشق غذاخوری روغن زیتون یا عسل چکانده و در دهان بگذارید. بهتر است این کار را بعد از غذا، یا صبح به صورت ناشتا و یا هر زمانی که به مشکل بر می خورید انجام دهید. توجه داشته باشید که مصرف روغن گیاهی برای خانم های باردار و شیرده منع مصرف دارد. بچه های کوچک و همچنین خانم هایی که در چهار ماهه ی اول بارداری هستند نباید از روغن های گیاهی خوراکی ...
بیداری در نیمروز
جریان افتد. این عمل متابولیسم بدن را تسریع می بخشد و از خواب آلودگی و کسالت نبض جلوگیری می کند. بر روی امور مختلف کار کنید اگر انجام کار روزانه شما را اندکی خسته کرده، بر روی مسئله دیگری که اندکی نیاز به خلاقیت دارد، کار کنید. گاهی کار گرفتن از ذهن شما را از خستگی و ضعف میان روز نجات می دهد. با همکاران تان ارتباط برقرار کنید کنار دستگاه کپی سر صحبت را با ...
غذاهای چاق کننده؛ 9 غذایی که چربی بدن را افزایش می دهد
قلبی و سرطان قرار می دهد. به هرحال، روش پخت همه ی غذا ها یکسان نیست. اگر شما عاشق پیتزا هستید و می خواهید این غذای خوشمزه را در سبد غذایی تان نگه دارید، سعی کنید پیتزافروشی هایی پیدا کنید که از مواد سالم تری مانند سبزیجات و خمیرِ تهیه شده از غلات کامل استفاده می کنند. همچنین می توانید خودتان دست به کار شوید و در خانه پیتزا بپزید. 5. شیرینی ها و دونات ها شیرینی ها و دونات ها حاوی ...
درمان های خانگی برای رفع تیرگی دست و پا
، آلودگی و قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی باشد. بیشتر افراد به زیبایی دست ها و پاهای خود اهمیتی نمی دهند و بیشتر توجه شان به صورت است. اما باید به تمام قسمت های بدن به یک اندازه توجه داشت تا از آسیب و تیرگی پیشگیری شود. دست و پای تیره، جلوه ی خوشایندی ندارد و می تواند گاهی باعث احساس ناراحتی شما بشود. خوشبختانه راهکارهای طبیعی زیادی برای روشن کردن پوست دست ها و پاها وجود دارد. ...
قصر رویایی با 1877 اتاق/ بزرگترین گل جهان/ کشف علت گریه های شبانه
شده دارد! ------------------------------------ تاثیر بوی باران در بهبود اوضاع روحی انسان ها پژوهشهای علمی ثابت کرده است که بوی باران واقعا می تواند در کاهش استرس افراد، موثر باشد. طبق نتایج این تحقیقات، بوی خوشایند باران تا میزان 60 درصد در بهبود اوضاع روحی انسانها تاثیرگذار است. ------------------------------------ کشف علت گریه های شبانه ...
برای تنظیم هورمونهای بدن چه بخوریم؟
سویا تمام آن چیزیست که نیاز بدن را مرتفع می سازد. آب آب رسانی به بدن موجب ترشح هورمون ها می گردد که اشتها را تحریک می کند. نوشیدن آب کافی برای ممانعت از کوفتگی و سفتی عضلانی، مقابله با افزایش وزن ، عدم ابتلا به سردرد ، کارایی بهتر ورزشی و بازیابی سریع نیرو پس از ورزش ضروریست . جزئیات مصرف: در کل، 8 فنجان آب در روز کافیست، اما اگر ورزش می کنید یا زمان طولانی در معرض نور ...
تنفس دهانی چه عوارض و مشکلاتی دارد؟
بینی است. نوشیدن آب کافی و همچنین ماندن در محیط مرطوب، از دیگر نکات کلیدی به شمار می آید. اجتناب از لیسیدن لب ها و استفاده از پماد و یا مرهم های تجویزی می تواند سبب افزایش رطوبت دهان شود. عفونت دهان خشکی دهان می تواند منجر به بروز عفونت های دهان نیز گردد. افراد دچار مشکل تنفس از دهان هستند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به التهاب لثه و برفک دهان قرار دارند. این اختلالات می توانند ...
علت تکرر ادار چیست ؟
برای تنظیم الکترولیت ها کاهش پیدا می کند. - خون رسانی به سلول های کلیه کاهش می یابد. - در نهایت سلول های کلیه از بین میروند و کارکرد کلیه نیز مختل می شود که این موضوع میتواند به صورت دائمی یا موقت ادامه داشته باشد. بهر گونه علامتی مثل سوزش، تکرر ادرار و تغییر رنگ ادرار باید جدی گرفته شود و به پزشک متخصص مراجعه نمود، چرا که عدم درمان به موقع این گونه اختلالات باعث حاد شدن بیماری و نیاز فرد به دیالیز و پیوند کلیه خواهد شد. پزشک آنلاین دکتر اکرم صالحی [ طب سنتی ] ...
تاثیر دیابت و اختلالات تیروئید بر توانایی جنسی
گاهی این بیماران دچار سکته های خاموش می شوند. در این شرایط اگر فرد از دوز بالای داروهای افزایش نعوظ استفاده کند در معرض خطر مرگ ناگهانی قرار می گیرد. علاوه براین، افرادی که از داروهایی مثل نیتروکانتین استفاده می کنند نباید داروی افزایش نعوظ مصرف کنند. به طور کلی، مصرف این داروها در افراد مبتلا به دیابت باید حتما با اجازه و مشورت پزشک معالج یا پزشک قلب انجام شود. تاثیر مشکلات متابولیک بر ...
12 علت چاقی شکم
تلویزیون می کردند، دو برابر بیش از گروه دیگر در معرض خطر چاقی شکم مفرط قرار داشتند. بنا بر مطالعه ای دیگر، کم تحرکی می تواند باعث بازگشت چاقی شکم پس از کاهش وزن شود. در این بررسی، کسانی که یک سال پس از کاهش وزن، ورزش های هوازی و مقاومتی انجام می دادند، توانستند در مقایسه با گروهی که تحرک نداشتند، از بازگشت چاقی شکم جلوگیری کنند. میزان افزایش چاقی شکم در کسانی که بی تحرک بودند 25٪ تا 38٪ بیشتر بود ...
بهترین زمان اندازه گیری فشار خون
. فشار خون نیرویی است که توسط جریان خون به دیواره رگ ها وارد می شود تا خون در سراسر رگ ها و بدن جریان یابد. اگر این نیرو افزایش پیدا کند و در طول زمان ثابت باقی بماند، بدن با مشکلات زیادی روبرو می شود. به طور متوسط از بین هر سه فرد میانسال، یک نفر به این عارضه مبتلا است؛ فشار خون بالا عامل اصلی بیماری های قلبی عروقی، کلیوی، سکته مغزی و اختلالات چشمی محسوب می شود. بر اساس آمار ...
رادیکال های آزاد چیست، چگونه با رادیکال های آزاد مقابله کنیم؟
آن هاست: رادیکال های آزاد به هر چیزی که با آن ها در تماس باشد واکنش می دهند، سلول را گرفته با الکترون آن ها ترکیب می شوند. این فرآیند سبب می شود سلول هایی که تحت تاثیر قرار گرفته اند (دزدیده شده اند)، قادر به انجام عملکرد معمول خود نباشند و خودشان تبدیل به سلول هایی شوند که به دنبال بدست آوردن الکترون هستند و این امر سبب ایجاد واکنش های زنجیره ای در بدن و گسترش بیشتر رادیکال های آزاد می شود. خدمه ...
تربیت کودک بر مدار دین
همچنین مهارت هایی چون نه گفتن و کمک گرفتن از والدین و مفهوم فریب خوردن را بیاموزند. این مهارت ها را چگونه و از چه منابعی می توان به کودک آموزش داد؟ ما به برنامه ای نیاز داریم که بر اساس آموزه های دینی و مبانی علمی، بچه ها با جنسیت خود، در قالب خانواده آشنا شوند. فرزندان ما باید میل به تشکیل خانواده داشته باشند و این را از کودکی می آموزند. نگرش فرزندان ما درباره مفهوم پدر و مادر ...
فواید برس کشیدن پوست
بیشتر کنید. از اولین جلسه برس کشیدن پوست تاثیر آن را روی ظاهر پوست و سلامت عمومی تان احساس خواهید کرد. اگر پوست حساس و نازکی دارید این کار را با احتیاط و ملایمت بیشتری انجام دهید. حتما مدت زمان برس کشیدن را کوتاه کرده و از فشار آوردن به برس و سابیدن پوست خودداری کنید. اثرات برس کشیدن پوست خشک روی سلامتی بدن البته برس کشیدن پوست باید زمانی که پوست و برس خشک است ...
هشدار/ مصرف ایبوپروفن و افزایش خطر مرگ!
ماده شیمیایی است که برای بدن شما سم محسوب می شود. شکر سبب خفه شدن سلول می گردد در نتیجه التهاب به وجود می آید. شیرین کننده های طبیعی مانند عسل را جایگزین قند و شکر کنید. نمک نمک سفره یا همان نمک پردازش شده عاری از همه مواد معدنی مفید است. استفاده از این نمک می تواند مشکل ساز باشد و در طولانی مدت بیماریهای مختلفی را ایجاد کند. گوشت ...
چطور درونگرایی، بیل گیتس را پولدار کرد؟
دلار خواهد بود. حرف آخر محققان مدت هاست علاقه ی زیادی به مطالعه ی تفاوت های بین درونگرایان و برونگرایان دارند. درحالی که برونگرایان زمان زیادی از رهبری و مورد توجه بودن لذت برده اند، تحقیقات نشان می دهد که الان وقت درخشیدن درونگرایان است و آنها هم می توانند رهبرانی لایق باشند. اگر شما یک درونگرا هستید؛ بیشتر صلاحیت بهره وری از استعدادها و مهارت های منحصر به فرد خود را برای به دست آوردن موفقیت و ثروت دارید. کسی چه می داند شاید شما بیل گیتس بعدی بودید. ...
روش های فوری برای از بین بردن ترک های پوست
غذاخوری شکر خام را با کمی روغن بادام و چند قطره آبلیمو ترکیب کرده و آن را روی استرچ مارک های تان بمالید. چند دقیقه به آرامی ماساژ دهید، هر روز قبل از دوش گرفتن این کار را انجام دهید. این شیوه را یک ماه ادامه دهید تا ببینید که ترک ها روشن تر خواهند شد. 6. آب سیب زمینی آب سیب زمینی حاوی ویتامین ها و مواد معدنی است که رشد و ترمیم سلول های پوستی را بیشتر می کنند. یک برش نازک از ...
