خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با خواص عسل،این خوراکی جادویی آشنا شوید
عسل به علت داشتن مواد معدنی، اگر همراه شیر مصرف شود یک غذای کامل را تشکیل می دهد. بعضی از محققان تأکید می کنند که به مدت 12 هفته می توان به عنوان غذا فقط از شیر، عسل و ویتامین استفاده کرد بدون این که در بدن هیچ گونه کمبودی از نظر مواد غذایی پدیدار شود (البته این صرفا یک نقل قول است و نویسنده این متن، چنین چیزی را توصیه نمی کند. طبیعتا هرنوع رژیمی باید زیرنظر پزشک باشد). میوه ...
آداب نوشیدن چای و انواع چای ها در کشورهای مختلف
نوشیده و از آن بدش آمده، البته امروزه مردم کشور انگلستان روزانه صد و بیست میلیون فنجان چای می نوشند. رسوم چای نوشیدن مردم این کشور نیز تقریبا نزد همه شناخته شده است. آن ها هر روز 5 عصر، چای ارل گری با بیسکویت را به عنوان عصرانه میل می کنند. تابستانهای گرم موجب شده که چای داغ، از مدت ها قبل محبوبیت خود را نزد مردم ایالتهای گرم جنوبی آمریکا از دست بدهد. امروزه آن ها چای شیرین را با چند تکه ...
12 علت چاقی شکم
شکم دارند بالاتر از دیگران است. با ادامه ی مطلب همراه شوید تا 12 علت چاقی شکم را بهتر بشناسید. غذا و نوشیدنی های پر از شکر بسیاری از مردم بیش از حد مجاز روزانه شکر مصرف می کنند. غذاهای پُرشکر مانند کیک ها، شیرینی ها، نوشیدنی های شیرین همچون نوشابه ها و آب میوه ها سرشار از شکر هستند. بررسی های مشاهده ای نشان داده اند که میان مصرف قند زیاد و چاقی شکم ارتباطی مستقیم وجود دارد ...
این مواد غذایی برای کودکان ضروری است
ای از آهن مادرشان متولد می شوند. اگر این ذخایر جایگزین نشوند در عرض چند ماه تمام می شوند. در زمان تغذیه تکمیلی، کودکان نیاز دارند که دریافت آهن از رژیم غذایی شان را از طریق غذاهای غنی از آهن و غلات غنی شده با آهن نوزاد آغاز کنند. یافتن آهن در غذاها می تواند فریبدهنده باشد، زیرا همیشه در شکل قابل جذب برای ما نیست. قابل مصرف ترین شکل آهن در انواع گوشت به ویژه: گوشت ...
پیازداغ افزایش قیمت کره و پیاز زیاد شد!/ مصرف انرژی ایران 5 برابر کل دنیاست!/ دلجویی از آقای وزیر بخاطر ...
درگیر هستند و زیرساخت هایی ایجاد کرده اند که فرزند ناخوانده صنعت شده اند. بافت های فرسوده عامل هدر رفت انرژی/مصرف انرژی در ایران 5 برابر جهان است قربانخانی گفت:قانون گذار باید قانون جامعی برای صرفه جویی انرژی در نظر بگیرد،زیرا بافت های فرسوده در کشور عامل هدررفت منابع و انرژی به شمار می آیند. نگرانی مستاجران هر روز بیشتر از گذشته/بازار پر تلاطم مسکن کی به آرامش می ...
فنیل کتونوری؛ ازدواج فامیلی و عواقب جبران ناپذیرش
آنها نمی توانند غذای بیشتری مصرف کنند برای آنها سخت است. متخصصین رژیم درمانی معمولا همیشه توصیه می کنند که تمامی جانشین های فنیل آلانین وزن شود تا بیماران مطمئن شوند که میزان پروتیین طبیعی بیشتر از حد مجاز مصرف نشود. در حالت ایده آل، در سیستم جانشین کردن فنیل آلانین، میزان فنیل آلانین باید در کل روز به طور مساوی تقسیم شود و کل فنیل آلانین مجاز مصرفی نباید در یک وعده استفاده شود. ...
تغذیه مناسب در دوران بارداری نداشتم
استفاده قرار می گیرد. غذاهای این گروه دارای مقادیر بالای کربوهیدرات هستند که منبع اولیه انرژی می باشند. حبوبات منبعی خوب برای تامین پروتئین است که به عنوان سازنده بافت های بدن برای مادر و بچه می باشد. در طول 6 ماهه آخر حدود 1 کیلوگرم پروتئین توسط مادر ذخیره می شود. البته قسمت عمده پروتئین از منابع حیوانی مثل گوشت و مرغ است . بسیاری از حبوبات غنی از آهن و ویتامینB هستند. نیاز به آهن در طی 4 ماهه اول ...
تغذیه ماه به ماه بارداری
...: در خصوص تغذیه ماه به ماه بارداری می خواستم بدونم. تو هر ماه چه چیزی بهتره خورده بشه و از چه چیز هایی صرف نظر کنیم. همچنین خوردن کندر در چه زمانی از بارداری و به چه میزان مصرف شودبهتر است؟ پاسخ: هر خانم باردار احتیاجات غذایی خود را باید از این 5 گروه مواد غذایی فراهم کند: 1- نان، غلات و حبوبات 2- سبزیجات 3-میوه ها 4- گوشت مرغ ، ماهی، تخم مرغ. 5 - شیر و ماست و پنیر 1 ...
تله انفجاری بازار مالی ایران
دارای حساسیت بر سر اصول و اقدام و عمل مبتنی بر آن هستند یا خیر؟ شان نزول اصولگرایی راستین و اصلاح طلبی واقعی همین جاست. در عرف و ادبیات سیاسی رایج، اصولگرایی و اصلاح طلبی دو قطب متضاد همند، همان گونه که زمانی چپ و راست این گونه بود. اما صرف نظر از تابلوهای سیاسی، واقعیت این است که اصلاح طلبی و اصولگرایی دو روی یک سکه اند. مگر می شود انسان به مفهوم واقعی قائل به اصول و آرمان های مطلوب (به دست ...
10 خطر پنهان در خوراکی های سردآشنا
مایعات خیلی سرد، فرایند آبرسانی را در بدن به تاخیر می اندازد. بدن برای استفاده از مایعات ابتدا باید آنها را به دمای طبیعی خود برساند. این موضوع نیز باعث تاخیر در آبرسانی به سلول ها می شود. البته یک استثنا در این زمینه وجود دارد و آن درمورد دوندگان دو استقامت است. اگرچه مصرف مایعات خیلی سرد به ورزشکاران توصیه نمی شود اما دوندگان می توانند با نوشیدن آب خنک، رطوبت را برای مدت طولانی تری در بدن خود حفظ ...
هشدار درباره نحوه واریز پول به حساب شرکت های دولتی/ داخلی سازی 40 درصدی خودروهای جدید اجرا نشد
فرهنگی نمی توانیم این کار را انجام بدهیم. چیزی که نمی توان از لحاظ اجتماعی و فرهنگی در آن عمل کرد، تلاش بیهوده می کنیم و نمی توانیم، ممکن است به طور مثال 40 سال دیگر بپذیرند. به نظر می رسد در اظهارنظر فوق حداکثرسازی تولید نفت به جای حداکثرسازی درآمدهای نفتی هدف قرار گرفته است. ساده ترین اصول اقتصادی می گوید که این دو مفهوم با یکدیگر متفاوت هستند؛ زیرا تا زمانی که بازار رقابت کامل نباشد میزان ...
خانم های باردار حتما این میوه را بخورید!
، شیرینی های مصنوعی، غذاهای چرب، الویه، قارچ، گوشت گاو پرهیز کند. در این باره سید جواد علوی کار شناس طب سنتی می گوید: از مصرف خیار، گوجه فرنگی، غذاهای شور، غذاهای سرخ شده، زیتون تلخ، ماکارونی، یخ، برف، انواع روغن های صنعتی و گوشت گوساله باید پرهیز کرد چرا که مصرف همه این نوع غذاهای خون غلیظی تولید می کند که مانع رسیده غذای خوب به جنین می شود و جنین به خوبی تغذیه نمی کند که خود عامل بروز ...
تغذیه مناسب برای ورزشکاران چیست؟
بازیکن هفتاد کیلویی می تواند روزانه بین 84 الی 140 گرم پروتئین مصرف کند . این میزان روزانه در برخی شرایط مثل دوره های تمرینات سنگین و یا دوره های کاهش مصرف انرژی می تواند افزایش یابد و به بالای 2 گرم پروتئین به ازاء هر کیلوگرم وزن بدن یک فوتبالیست در روز برسد. به نظر می رسد اکثر فوتبالیست ها این میزان از پروتئین را در رژیم غذایی خود دارند و آنچه که مهم تر است ، میزان پروتئین ...
محیط آرایی در ایران باستان
می شد: 1 – خیّاطان لباس های ساده، 2 – خیّاطان لباس های ظریف، 3 – خیّاطان لباس های بسیار ظریف. برخی معتقدند که آتن، استفاده از ابریشم را از ایران آموخت و البته این اعتقاد، احتمالی قریب به یقین است. در این دوره، از ابریشم برای تزیین لباس های گران بها استفاده می شده است. پارچه های پشمی نیز جزو لباس های ظریف محسوب می شدند. این پارچه ها با تکنیک گوبْلَن و بسیار پرنقش و نگار بافته می شده اند. نوعی ...
بازی دوگانه کارگزاران با اصلاح طلبان/ دولت گندم قاچاقچیان را خرید تضمینی کرد!
؟ پاسخ ساده است، وزارت نفت با شعارهای متناقض و مختلف ابزارهای کنترل مصرف بنزین را از بین برد و با توجیهات غیرکارشناسی از چیزی سخن گفت که قرار بود برای مردم رفاه آور باشد ولی در عمل، به افزایش واردات بنزین و گارانتیزه شدن منافع واردکنندگان بنزین منجر شد. دولت باید قبول کند ولنگاری مصرف بنزین بزرگ ترین اشتباه سوختی طی سال گذشته بود و بهتر است با بازگرداندن کارایی به مدیریت سوخت کشور افسار مصرف بنزین را ...
10 فایده مهم ویتامین A
ایالات متحده، ویتامین A در چربی شیر بوده، به طوریکه شیر بدون چربی معمولا غنی شده با این ویتامین است. مصرف یک فنجان از شیر خامه گرفته شده 5 درصد ارزش روزانه توصیه شده برای ویتامین A دارد، درحالیکه 28 گرم از پنیر چدار حاوی 6 درصد ارزش روزانه است. گوشت برخی از انواع گوشت ها منابع خوبی از ویتامین A به حساب می آیند. جگر گاو و جگر مرغ هر دو سرشار از ویتامین A است. 85 گرم ازجگر گاو ...
انواع پوره برای نوزادان
نوزاد مناسب نوزاد بزرگتر از 4 ماه این ماده غنی از ویتامین A و پتاسیم است. این گیاه زمستانه، با توجه به عطر و طعم شیرین و بافت نرم مورد علاقه کودک قرار می گیرد. پوره آلو برای نوزاد مناسب نوزاد بزرگتر از 6 ماه این میوه مانع از یبوست می شود و غنی از فیبر است. همچنین طعم شیرین و ترش جذابی دارد. پوره را می توانید با آلوهای تازه یا خشک تهیه کنید. ...
3 مرداد مشکل اضافه وزن در کودکان
است که عدم تعادل انرژی به سمت اضافه وزن باشد. مصرف حدودا 50 کالری اضافه در هر روز (کمتر از نصف یک قوطی سودا) نهایتا منجر به افزایش 200 گرم در ماه، در هر روز می شود. متوسط اضافه وزن برای بالغین بعد از 20 سالگی معمولا کمتر از این است، زیر نیم کیلوگرم در سال، یا 10 کالری اضافه در روز است. به نظر زیاد نمی رسد، اما گرم ها به وزن شما اضافه می شوند: بسیاری از افراد زمانی ...
انصراف دولت از تجزیه وزارتخانه ها/ دولت گندم قاچاقچیان را خرید تضمینی کرد! / اتاق بازرگانی دولتی بودن ...
ابزارهای کنترل مصرف بنزین را از بین برد و با توجیهات غیرکارشناسی از چیزی سخن گفت که قرار بود برای مردم رفاه آور باشد ولی در عمل، به افزایش واردات بنزین و گارانتیزه شدن منافع واردکنندگان بنزین منجر شد. دولت باید قبول کند ولنگاری مصرف بنزین بزرگ ترین اشتباه سوختی طی سال گذشته بود و بهتر است با بازگرداندن کارایی به مدیریت سوخت کشور افسار مصرف بنزین را کشیده و مانع از هدر رفت منابع کشور شود. همچنین بهتر ...
چرا موها سفید می شوند؟
موها کمک می کند. به ویژه رژیم های سخت و طولانی که تنش زیادی به پوست سر وارد کرده و تولید مواد مغذی موردنیاز برای سلامت مو را با مشکل روبه رو می کند. چطور سفید شدن موها را به تاخیر بیندازیم ؟ برای شروع باید از همان سنین پایین به فکر سلامت موهای خود باشید. اولین قدم هم شستن مرتب موها و استفاده نکردن از انواع وسایل حرارتی برای آرایش آن است. کثیفی مو و دوش گرفتن با آب داغ ...
فیبروم یا میوم رحم چیست+درمان
. اکثر افراد علائمی مشاهده نمی کنند، علائم شامل کمردرد، یبوست و خونریزی بیش از حد واژن است که منجر به کم خونی می شوند. عوارض تومورها نادر هستند اما می توانند جدی باشند. انواع فیبروم چهار نوع فیبروم و یا میوم وجود دارد: داخلی: در دیواره عضلانی رحم واقع شده است؛ این فیبروئیدها شایع ترین نوع هستند. فیبروئیدهای زیرزمینی: در خارج از دیوار رحم، در زیر لایه بافت اطراف آن قرار دارد ...
انتقال آب کارون مجوزمحیط زیست ندارد واجرا نمی شود
همچنین برای برخی صنایع محدودیت گذاشته ایم و برای مثال 130 مگا وات از برق فولاد خوزستان را کم کرده ایم و همچنین ساعت کاری ادارات نیز به همین دلیل کم شده است اما باز هم میزان مصرف بسیار بالا است. انشاالله با مصوبه دولت بتوانیم این مشکلات را حل کنیم. در همین راستا یک مصوبه دیگری در دولت تصویب شده است که برای پست های برق خوزستان از پست های AIS یا همان پست های برق رو باز استفاده نشود و بجای آن از پست های ...
