خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مرگ ذره ذره
آرامبخش است و همه جا از آن استفاده می کنند و با این حرف ها مرا خام کرد. کم کم پای من به محل های مصرف موادمخدر باز شد و شروع به مصرف مواد از تریاک و حشیش گرفته تا شیشه کردم.اعتیادم به جائی رسید که از محل کارم اخراج شدم و به یک آدم بیکار تبدیل شدم، اما باز هم از اعتیاد دست برنداشتم، زندگیم نابود شده بود. همسرم از من طلاق گرفت و پدر و مادرم هم مرا دیگر به منزل راه نمی دادند، تنها جای من ...
مواد غذایی که بیشتر از گوشت قرمز آهن دارند
سرویس دانستنی ها - توصیه های بین المللی بر این است که زنان بین 19 تا 50 سالگی روزانه 18 میلی گرم آهن دریافت کنند. البته این میزان مصرف باید در میان گیاه خواران بیش از 32 میلی گرم باشد به گزارش فانوس به نقل از آفتاب نیوز،فقر آهن شایع ترین اختلال تغذیه ای، بخصوص در بین زنان است و البته تنها راه حل آن مصرف گوشت قرمز نیست، در اینجا 7 نوع ماده غذایی غنی که به اندازه گوشت قرمز یا حتی بیشتر ...
آشنایی با خواص دارویی گل سرخ
های دستگاه گوارش مبارزه می کند و خوردن آن ها موجب می شود پس از مصرف یک دوره آنتی بیوتیک در میزان باکتری های بی ضرر و مفید موجود در دستگاه گوارش تعادل برقرار شود. * گل سرخ تقویت کننده و برطرف کننده تپش شدید قلب است. چکیده یا عصاره گل سرخ به عنوان آرام بخش قلب و مفرح اعصاب شناخته شده و در شربت ها و غذاها کاربرد دارد. بر اساس تحقیقات انجام شده روغن گل سرخ ضدافسردگی و شادی آور است. ...
کاهش کلسترول با مصرف پرطرفدارترین میوه تابستانی
یکی از مشکلات رایج در جوامع مختلف تبدیل شده است ولی میوه هایی مانند آلو می توانند به جبران این کمبود کمک کنند. تقویت سلامت استخوانی پلی فنول ها و پتاسیم موجود در آلوها برای استخوان واقعا مفید هستند، چون تراکم استخوانی را بهبود می بخشند و از ضعف استخوانی جلوگیری می کنند. این ویژگی خصوصا برای افراد مبتلا به پوکی استخوان اهمیت دارد. خوش بختانه، مواد غذایی سرشار از پتاسیم مانند آلو، مثل درمان های طبیعی برای پوکی استخوان عمل می کنند. انتهای پیام// ...
دو رویداد مهمّ 5 مرداد
تارخ انقلاب اسلامی در 5 مرداد دو رویداد مهم را ثبت کرده است؛ 1-برگزاری اوّلین نماز جمعه به فرمان امام خمینی و به امامت آیت ا...طالقانی رحمت ا...علیهم در سال1358 و 2-عملیات پیروزمندانۀ مرصاد در 1367٫ 1- نمازجمعه از شئون حکومت اسلامی است و در میان عبادات اسلامی نمی توان عبادتی با برجستگی ها و ویژگیها و تأثیرگذاریهای آن نشان داد ، چرا که این عبادت حتماً باید بصورت جماعت برگزار شود و امام جمعه علاوه ...
علل و عوامل مؤثر در پرمویی بانوان
را می توان بدون آنکه عوارض جانبی نامطلوب نشان دهد، تجویز نمود. ممکن است بیماری های شدیدتر، مقادیر زیادی از هورمون مردانه را لازم داشته باشند که با پرمویی صورت و سایر علایم مردانه مثل کلفت شدن صدا و ریزش موی سر از نوع مردانه همراه خواهد بود.افزایش مو، ناشی از مصرف داروها معمولا با قطع مصرف دارو قابل برگشت است، ولی ماه ها وقت لازم خواهد داشت. اما اگر استفاده از داروها تا مدت های نامعلوم ادامه یابد ...
زنان باردار به اندازه چند نفر غذا بخورند؟
کربوهیدرات شامل برنج پاستا سیب زمینی و نان اختصاص یابد مصرف روزانه پروتئین شامل گوشت ماهی و تخم مرغ مصرف دست کم دو بار ماهی در هفته که یک بار آن ماهی روغنی مانند سلمون باشد در بخش لبنیات از محصولات کم چرب استفاده شود بیسکوییت و نوشیدنی های حاوی شکر باید بسیار محدود باشد از میان وعده های سالم مثل سالاد سبزیجات و سوپ و ... استفاده شود زیاد خوردن در حاملگی می تواند برای ...
بهترین روش ها برای درمان ریزش موی سر
در آن ها شود. از جمله دلایل ریزش موی سر می توان مشکلات هورمونی ، کمبود ویتامین و مواد معدنی، عدم رعایت بهداشت شخصی و استحمام به میزان کافی، استفاده از محصولات آرایشی بهداشتی از جمله موس، ژل، کتیرا، صاف کننده و حالت دهنده های مو، استرس، ابتلا به برخی بیماری های خود ایمنی که باعث طاسی می شود، تغذیه نامناسب، افزایش سن، آسیب های فیزیکی به موها، رنگ کردن و دکلره کردن مو ها و حتی انجام برخی از ...
پرکالری هایی برای کاهش وزن!
مورد برای کاهش وزن ضروری هستند. زرده تخم مرغ یکی از چربی ها با تراکم بالای مواد مغذی است که می توانید مصرف کنید، از این رو، به جای حذف کامل آن از رژیم غذایی خود بهتر است حذف مواردی دیگر را برای کاهش کالری های مصرفی مد نظر قرار دهید. لبنیات پر چرب توصیه های سنتی رژیم غذایی کاهش وزن به این نکته اشاره دارند که شما باید تنها لبنیات کم چرب یا بدون چربی مصرف کنید، اما این کار ممکن ...
رادیکال های آزاد چیست، چگونه با رادیکال های آزاد مقابله کنیم؟
به این روند کمک کنید. از روغن های طبیعی، روغن های سرد پرس شده مثل روغن زیتون و نارگیل استفاده کنید، چون در روغن های تصفیه شده به علت گرمایی که دیده اند، اسیدهای چرب شان اکسید شده است و مطمئن شوید که مصرف خوراکی های آنتی بیوتیکی و هورمونی مثل گوشت یا ماهی پرورشی را محدود می کنید. 2. جلوگیری از قرار گرفتن در معرض سموم و آلاینده ها علاوه بر بهبود رژیم غذایی خود هم راه دیگری برای ...
فروش گوشت چرخ کرده فاسد با رنگِ فرش!
علت استفاده بیشتر از گوشت است، اما تقلباتی هم ممکن است توسط برخی شرکت های بسته بندی غیرمتعهد انجام شود. مثلاً با افزودن پودر خون، مواد رنگی یا نیتریت سدیم، رنگ گوشت را برای القای تازگی، سلامت و جلب توجه مشتری قرمزتر می کنند که می تواند تهدید کننده سلامت مصرف کننده باشد و چنین اقدامی پیگرد قانونی دارد. دامنه این تخلفات و عدم رعایت اخلاقیات در قصابی ها بیشتر از پیش شده است و استفاده از ...
فواید رژیم سم زدایی بدن
فرآوری شده و قسمت های سوخته و کربنی غذا (مانند بخش های سوخته ته دیگ، گوشت های سرخ یا کبابی قهوه ای تیره) دارند، بیشتر از سایر افراد است. از طرف دیگر، مصرف میوه ها و سبزی هایی که امکان باقی ماندن آلاینده های شیمیایی، سموم دفع آفات نباتی یا آلودگی های میکروبی در آنها وجود دارد هم احتمال تجمع سم در بدن را افزایش می دهد. توصیه شما برای پیشگیری از تجمع سموم در بدن چیست؟ استفاده از ...
این میوه یک وعده غذایی کامل است
صفرا می باشند عناب را خیس کرده صاف نموده صبح ناشتا میل کنند. (10 دانه در یک استکان آب) 5. کسانی که کمر درد دارند به مدت هفت روز، روزی ده دانه عناب ابتدا مکیده سپس میل کنند. 6. شربت عناب برای حصبه، درد سینه، سرفه و فشار خون مفید می باشد. طرز تهیه شربت عناب: 200 گرم عناب در یک لیتر آب پخته سپس دانه های آن را گرفته با 750 گرم شکر مخلوط نموده بپزید تا شربت شود. 7. خاکستر ...
آیا آب استخر ناقل بیماری های پوستی است؟
...> کلرامین عامل بوی تند کلر است که در استخرها به مشام می رسد و در کوتاه مدت باعث التهاب چشم، حلق و مخاط بینی می شود. کودکان را حتما قبل از ورود به آب باید به دستشویی برد. کودکانی که توانایی کنترل ادرار ندارند، باید با پوشک های یکبار مصرف مخصوص شنا وارد آب شوند و اگر فردی به بیماری های گوارشی یا پوستی مبتلاست باید از ورود به آب خودداری کند. افراد باید حوله و دمپایی شخصی داشته باشند و حتما وقتی ...
لوازم آرایشی ارگانیک بی خطر است؟!/ به این دلایل برای کودکتان لاک و رژ لب نزنید
تا مواد آرایشی با ماندگاری بالا تولید شود. وی در ادامه افزود: متاسفانه با تولید این دسته از محصولات مشکلاتی به وجود آمد که براساس تحقیقات انجام شده انواع مواد آرایشی، حدود 8هزار ماده و ترکیبات مختلف را بوجود می آورد که حدود یک سوم آن ها دارای مواد شیمیایی هستند که در ساخت این محصولات استفاده می شود. مصرف این مواد مسلما بدون عارضه نیست و حتی برخی از این مواد شیمیایی در دفع سموم آفات و ...
عوارض و فواید ویتامین E
مناسب برای پیشگیری از خونریزی های بسیار شدید در اثر زخم های سطح پوست و اندام های داخلی بسیار ضروری است. احتمال اختلال در روند انعقاد خون ممکن است با مصرف آسپرین یا داروهای ضد انعقادی مثل وارفارین یا کلوپیدوگرل افزایش یابد. مصرف مکمل ویتامین E ممکن است ریسک خونریزی در فرآیند جراحی به ویژه در نوزادان را افزایش دهد. تداخلات دارویی ویتامین E می تواند با داروهای مختلفی تداخل داشته ...
راهکارهای طب سنتی برای درمان زردی نوزادان
نوزادان در روزهای اولیه تولد با این بیماری دست به گریبان هستند که نشانگر شایع بودن آن در نوزادان است و این آمار در نوزادانی که پیش از موعد متولد شده اند به حدود 80 درصد می رسد. زردی در کودکان شامل بی رنگ یا زرد شدن پوست بدن و چشم ها است؛ بی رنگی و زردی پوست و چشم در این حالت در نتیجه بالا رفتن میزان ماده زردرنگی به نام بیلی روبین در خون است و باعث تجمع این ماده در زیر پوست و زرد شدن آن می ...
پره اکلامپسی چیست؟
روانگردان استفاده نکنند و بدون تجویز پزشک از هیچ دارویی حتی داروهای بدون نیاز به نسخه استفاده ننمایند. رعایت یک رژیم غذایی متعادل و طبیعی و سرشار از میوه ها و سبزی ها و استفاده از مکمل های ویتامین و املاح در صورت تجویز پزشک می تواند در پیشگیری از بروز پرفشاری خون بارداری و پره اکلامپسی و نیز در کاهش علائم آن موثر باشد. در درمان های تغذیه ای قدیمی، مصرف نمک به علت وجود ادم ...
توصیه های طب سنتی برای شادابی پوست و مو
خودشان را رعایت کنند، ایجاد لک در پوست شان کاهش می یابد و لک های موجود در پوست شان (اگر خیلی از روی آنها نگذشته باشد) هم شروع به کمرنگ شدن و از بین رفتن می کنند. کسانی که مزاج های گرمی دارند (مزاج های گرم و خشک و به ویژه گرم و تر)، احتمال بروز جوش های قرمز و خونریزی دهنده و دمل های پوستی در آنها بیشتر است. این افراد هم باید تدابیر خاص خود را رعایت کنند، مثلا در مصرف گرمی جات و ...
فواید مصرف امگا 3 و بهترین منابغ غذایی برای تأمین آن
محتوی مقدار زیادی امگا 3 هستند. بهتر است این غذاها را 2 یا 3 بار در روز مصرف کنید تا امگا 3 موردنیازتان تأمین شود. اگر نمی توانید به طور منظم ماهی آزاد (غیرپرورشی) مصرف کنید، بهتر است از مکمل های روغن ماهی محتوی امگا 3 با دُز هزار میلی گرم در روز استفاده کنید. چربی امگا 3 موجود در ماهی های آب سرد، برای تنظیم ضربان قلب، کاهش فشار خون، کاهش تشکیل لخته های خون و کاهش التهابات مفید است. تمامی ...
از نقرس بیشتر بدانیم
به گزارش بهداشت نیوز، نقرس بیماری دردناکی است که مفاصل به ویژه انگشتان پا را تحت تأثیر قرار می دهد. این عارضه ناشی از رسوب کریستال های اورات است. رسوب کریستال یا به دلیل تولید بیش از حد اوریک اسید و یا اشکال در دفع آن از بدن است. اسید اوریک، حاصل شکسته شدن پروتئین ها، خصوصاً ترکیبات پورین است. غذاهایی که مقدار بالایی پورین دارند یا باید در رژیم غذایی ...
آیا بادنجان هم خاصیت دارد؟
...> اشتباهات رایج در خصوص مصرف بادنجان یکی از مهم ترین اشتباهاتی که افراد برای مصرف بادنجان انجام می دهند سرخ کردن آن است، با وجود طعم بسیار مطبوعی که به دست می آورد خواص درمانی خود را تاحد زیادی از دست می دهد. همچنین هنگام سرخ کردن حتی با روغن کم بادنجان مقدار زیادی روغن جذب می کند که برای سلامتی بدن به ویژه قلب بسیار مضر است. بهترین راه مصرف بادنجان خوردن آن به صورت خام، پخته، پوره یا کبابی است. ...
سکباج، غذایی برای سلامتی در فصل گرما
مرکزی و ریه نفوذ کرده لذا مصرف بی رویه آن مخصوصا توسط افراد با مزاج سرد و یا مبتلا به مشکلات مغزی (افسردگی ها، اختلال حافظه)، عصبی (اختلال حس ها، فلج ها) و ریوی (آسم، سرفه مزمن)؛ می تواند عارضه بدهد. همچنین اگر زیاده روی شود، می تواند منجر به ضعف بینایی، ضعف و نحیف شدن بدن، اختلال در نعوظ، کاهش مایعات جنسی شود. مصلح سرکه، شربت شکر یا عسل و در کل چیزهای شیرین یا چرب می باشد. مواد لازم ...
آزمایش، تفسیر و هزینه غربالگری سه ماهه اول بارداری
-A نیز اغلب دیده می شود. غربالگری سه ماهه اول نتیجه ترکیب این سه اندازه گیری است (اندازه گیری مایع پشت گردن، مقدار free-B-HCG و PAPP-A) که برای تعیین اختلالات کروموزومی استفاده می شوند. در واقع در این غربالگری احتمال وجود سندم دوان ( تریزومی 21)، سندرم ادواردز(تریزومی 18) و سندرم پاتو ( تریزومی 13) و نقص لوله عصبی باز بررسی میشه و شامل یک آزمایش خون و سونوگرافی است. که در سونوگرافی ...
پکیج تصفیه فاضلاب بهداشتی چیست؟
اولیه افزایش راندمان حذف نیتروژن بدون افزایش زمان ماند هیدرولیکی بیو راکتور بستر ثابت (IFAS) راکتور بستر ثابت با هدف ترکیب مزایای روشهای بستر ثابت (Fixed Film) و لجن فعال در تصفیه فاضلاب مورد استفاده قرار گرفته است. تصفیه فاضلاب به روش لجن فعال با راندمان بالای تصفیه و انعطاف پذیری بالا سالها است که در تصفیه خانه های فاضلاب مورد استفاده قرار می گیرد. از طرف دیگر ...
وقتی به دیابت مبتلا می شوید، چه اتفاقی در بدنتان رخ می دهد؟
آن هم در حالی که روی یک طناب باریک که بین دو ساختمان بلند کشیده شده است، قدم بردارید. افرادی که به دیابت نوع 1 مبتلا هستند " اگر انسولین خونشان بیش از حد کم شود به علت عوارض دیابت به تدریج می میرند. و اگر انسولین بیش از حد به بدنشان برسد به کما رفته و فورا می میرند. پس باید انسولین را به اندازه مصرف نمایند. " تشخیص زودهنگام و درمان می تواند احتمال ایجاد عوارض بیشتر دیابت را کاهش دهد ...
10راه عملی برای رفع بوی سیر
بوی سیر کمک می کند. همچنین، ترکیبات فنولیکی در سیب هم با بوی نامطبوع سیر مبارزه می کند. پس از مصرف سیر، یک عدد سیب بخورید یا یک لیوان آب سیب تازه بنوشید. 2. شیر مطالعات نشان داده نوشیدن شیر تمرکز ترکیبات بد بو در دهان و بینی را کاهش می دهد. هم شیر کم چرب و هم پرچرب مؤثرند، اما شیر پرچرب تأثیر بهتری دارد. 3. نعنا برگ نعنا تأثیر قابل توجهی بر ...
کیست مویی چیست؟ ( سینوس پیلونیدال )
...> علائم کیست مویی یا سینوس پایلونیدال به شرح زیر است: 1- ایجاد عفونت و تب و لرز و حالت تهوع با ترشح چرک و خونابه 2- احساس درد با لمس به روی ورح در ناحیه مبتلا به سینوس 3- ایجاد عفونت به همراه تورم قرمز رنگ به همراه درد خود به خودی 4- ایجاد آبسه به همراه درد شدید کیست مویی با معمولا با درد شدیدی همراه است. 5- ایجاد حفره های زیر پوستی در فاصله بین دو ...
مواد غذایی موثر در حفظ سلامت پانکراس و پیشگیری از پانکراتیت
به گزارش بهداشت نیوز، پانکراس ( لوزالمعده ) نقش حیاتی در گوارش دارد. وقتی غذا از معده وارد روده کوچک می شود با آنزیم های گوارشی پانکراس برای خنثی کردن اسید معده و جلوگیری از آسیب به روده آمیخته می شود. این آنزیم ها همچنین باعث تجزیه غذا شده تا جذب بدن شود. پانکراس انسولین نیز تولید می کند که با کاهش قند خون به بدن اجازه ذخیره انرژی غذا برای مصارف بعدی را می دهد. بنابراین برای تغذیه و التیام ...
خوش صدا شوید/راحت ترین شیوه برای قتل سرطان / تهیه گوشی مورد علاقه والدین در ژاپن/شیوه ای راحت برای تبدیل ...
باید از گلی استفاده شود که در هوای گرم دوام داشته و پلاسیده نشود. همچنین دقت داشته باید که در هنگام توقف در کنار آتلیه یا باغ و ... حتماً خودرو را در سایه پارک کنید. البته قانون خاصی ندارد، اما معمولاً رنگ گل های ماشین عروس را مشابه با دسته گل عروس انتخاب می کنند. همچنین باید با دقت رنگی را انتخاب کنید که در تضاد با رنگ خودروی شما باشد تا اصطلاحاً گل ها خود را بهتر نشان دهد. پیشنهاد می ...
