سایر خبرها
مصرف چغندر به افزایش طول عمر کمک می کند
دارای فشار سیستولیک پایین تری بودند. مطالعات بیشتر نشان داد میزان کاهش فشارخون در مردان چشمگیرتر بود. محققان معتقدند میزان بالای نیترات موجود در چغندر موجب این تاثیرات مفید برای قلب می شود. بدن نیترات را به اکسید نیتریک تبدیل می کند. سپس اکسیدنیتریک موجب شل شدن عروق خونی شده و جریان اکسیژن و خون را افزایش می دهد و در نتیجه فشارخون کاهش می یابد. پیشگیری از سرطان مواد مغذی ای ...
سقط جنین و علل مشکلات روانی بعد از آن
اختلالات عاطفی ناشی از سقط دچار علائم جسمانی هم می شوند. این علائم شامل خستگی، اختلال در به خواب رفتن، اختلال در تمرکز، از دست دادن اشتها و به گریه افتادن های متناوب است. تغییرات هورمونی ناشی از سقط جنین مهمترین علت بروز این علائم در مادری است که دچار سقط جنین شده است. روانشناسان فرآیند 4 مرحله ای را معرفی می کنند که افراد در برابر از دست دادن عزیزانشان با آن روبه رو هستند: ناراحتی، خشم، انکار ...
خوراکی های لذیذ اما مضر برای بدن
بعد از خوردن آن ها احساس ورم و پف می کنید. همچنین برنامه غذایی سرشار از سدیم، برای افرادی که از مشکل فشار خون رنج می برند خطرناک است. سدیم می تواند فشار خون را افزایش دهد و روی قلب و سیستم قلبی عروقی فشار بیاورد. بر اساس تحقیقات، 90 درصد افراد بالغ میزان سدیم موجود در وعده فست فود خود را دست کم می گیرند. این را به خاطر بسپارید که پزشکان توصیه کرده اند افراد بالغ نباید روزانه ...
با این روش ها 100 سال عمر کنید
قلبی بیشتر و در عین حال به بیماری هایی مانند آریتمی قلبی و فشار خون بالا و بیماری های کلیوی و مزمن کمتری مبتلا می شوند. با وجود همه این موارد، نباید از پیشرفت هایی که در کشف آنتی بیوتیک، مراقبت های ماماها، بهبود درمان و آموزش بهداشت صورت گرفته غافل شد و در عین حال باید به این نکته توجه کرد که کهنسالان بالای 100 سال انعطاف بیشتری در برابر زندگی داشته اند. دانشمندان نیز فرصت این را خواهند داشت که ...
گرما یقه صنایع را گرفت
بعدازظهر برق شهرک قطع شده است که این اتفاق برای صنایع فعال در این شهرک یک فاجعه است. چون علاوه براین که قادر به تولید و استفاده از سرمایه و نیروی کار خود نیستند، عمدتا مواد اولیه موجود در خط تولید خود را از دست می دهند. مشکل قطعی برق صنایع و واحدهای تولیدی مشکل امروز و دیروز نیست، سال هاست که فعالان شهرک های صنعتی از این موضوع رنج می برند و با قطعی های ناگهانی برق دچار خسارت های چندین میلیاردی می شوند ...
خواص شگفت انگیز سیاه دانه
خواص این روغن خاصیت آنتی اکسیدانی است که سبب کاهش التهابات بدن به خصوص التهابات پوست می شود. فشار خون بالا و آسم نیز توسط این روغن قابل درمان می باشد. در صورتی که کلسترول خون شما بالا است خواص اسید های چرب روغن سیاه دانه سطح کلسترول شما را متعادل می سازد. اسیدهای چرب سیاه دانه شامل اسیدهای لینولئیک و اسید اولئیک است که در درمان چربی خون بسیار موثر می باشد. این روغن و روغن زیتون ...
کاهش کلسترول با مصرف پرطرفدارترین میوه تابستانی
از ابتلا به بیماری های مختلف مانند کلسترول بالا، بیماری دیابت و بیماری های قلبی-عروقی کمک می کند. ویتامین K موجود در انواع آلوها نیز برای سلامت قلب مفید است. براساس مطالعه منتشرشده در Journal of Nutrition، دریافت ویتامین K از طریق رژیم غذایی با کاهش خطر مرگ بر اثر بیماری های قلبی-عروقی، سرطان و همه بیماری های دیگر مرتبط است. تقویت سلامت شناختی مواد مغذی گیاهی موجود در آلوها ...
4 دستور شگفت انگیز برای درخشان کردن موها
دار می کند، سعی کنید قبل از استفاده از آن این موارد را در نظر بگیرید. شما می توانید از دستکش های یکبار مصرف برای دست خود و لوسیون و کرم برای گردن و صورت خود استفاده کنید تا حنا این مناطق را رنگی نکند. 4. مخلوط حنای تهیه شده را روی موهای خود بمالید. مثل موارد بالا شما می توانید رشته هایی از موهای خود را که دوست دارید، درخشانتر باشد را با آن آغشته کنید. بعد از این مرحله سر خود را با کلاه ...
قرارداد با توتال معامله پشت پرده دولت روحانی با فرانسه در برجام بود / 3 اشکال اساسی قرارداد با توتال
قیمت فرانسه می زند. کمپانی ها اینطوری سود می سازند. دوربین 300 یورویی را 1000 یورو قالب می کنند و هزینه های شما را بالا می برند. من با توتال دشمنی ندارم. من می گویم چرا توتال؟ چرا ایران این همه مدت دنبال توتال می رود. به چه دلیل وزارت نفت همیشه دنبال توتال است. آیا کمپانی دیگری نیست؟ آیا فکر می کنید توتال واقعا آن چیزی که می نویسد را انجام می دهد؟ آیا قراردادی که به توتال دادید منصفانه ...
رادیکال های آزاد چیست، چگونه با رادیکال های آزاد مقابله کنیم؟
و بی حرکت بودن قطعا افزایش سن شما را کند نخواهد کرد، ضمن این که ورزش بیش از حد هم برایتان مضر است. خستگی، خستگی ذهنی و فرسودگی شغلی باعث ایجاد آسیب بیشتر سیستم ایمنی بدن می شود. - رسیدن و حفظ وزن سالم بدن. - تلاش برای تنظیم میزان قند خون و کلسترول برای پیشگیری از دیابت، مشکلات قلبی و تغییرات فشار خون. آیا مکمل ها ( مانند آنهایی که به عنوان آنتی اکسیدان وارد بازار ...
هوندا HR-V؛ مشخصات فنی، قیمت و هر آنچه درباره آن باید بدانید
... در مجموع می توان از طراحی و راحتی فضای داخلی هوندا HR-V رضایت داشت؛ چرا که در کلاس کراس اورهای کوچک قرار دارد و قرار نیست ویژگی های یک محصول لوکس ارائه کند. مواد به کاررفته در صندلی ها و داشبورد این خودرو، نسبتا ارزان قیمت هستند؛ اما با ترکیبی جذاب و البته نوگرا ارائه می شوند که می تواند مورد قبول یا ناخوشایند افراد مختلف باشد. به دلیل سبک طراحی خودرو و سایز پنجره ها، دید راننده و دیگر ...
این میوه یک وعده غذایی کامل است
.... میوه ی عناب به رنگ قرمز و به شکل تخم مرغ و دارای یک هسته است.طعم عناب کمی شیرین است. این میوه قدرت ماهیچه ها و توان بدنی را افزایش می دهد. خواص عناب خشک بسیار است از جمله آرام بخش بوده و اضطراب را از بین می برد، بی خوابی را بی طرف می کند، حافظه را تقویت کرده، مفید برای کبد و کلیه هاست . خواص عناب خشک 1. کسانی که فشار خون( Blood pressure ) آنها بالاست 50 گرم زرشک + 50 گرم ...
آیا آب استخر ناقل بیماری های پوستی است؟
استخر قابل انتقال است، ویروس تبخال است که باعث بروز ضایعات پوستی تاولی دردناک در سطح پوست کودک می شود. کودک باید قبل از ورود به آب استخر حتما دوش بگیرد. این موضوع در بسیاری از استخرها نادیده گرفته می شود، در حالی که دوش گرفتن می تواند از انتقال بسیاری از آلودگی ها داخل آب جلوگیری کند. : کودکان با چه نوع بیماری هایی در تابستان نمی توانند از استخر استفاده کنند؟ اگر کودکی بیماری خاصی از ...
عوارض و فواید ویتامین E
فرایند انعقاد خون نقش بسیار مهمی دارد. افراد از طرق مختلف در معرض رادیکال های آزاد قرار می گیرند. رادیکال های آزاد معمولا در زمان تبدیل غذا به انرژی در بدن تشکیل می شوند. همچنین براساس اداره مکمل های غذایی در ایالات متحده، رادیکال های آزاد در اثر اشعه فرابنفش خورشید، آلودگی هوا و دود سیگار نیز در محیط ایجاد خواهند شد. ویتامین E به عنوان یک ماده مغذی و حیاتی برای ساخت ماهیچه ...
راهکارهای طب سنتی برای درمان زردی نوزادان
نوزادان در روزهای اولیه تولد با این بیماری دست به گریبان هستند که نشانگر شایع بودن آن در نوزادان است و این آمار در نوزادانی که پیش از موعد متولد شده اند به حدود 80 درصد می رسد. زردی در کودکان شامل بی رنگ یا زرد شدن پوست بدن و چشم ها است؛ بی رنگی و زردی پوست و چشم در این حالت در نتیجه بالا رفتن میزان ماده زردرنگی به نام بیلی روبین در خون است و باعث تجمع این ماده در زیر پوست و زرد شدن آن می ...
واکنش خداداد عزیزی به قلیان کشیدن فوتبالیست ها؛ من خودم هم می کشم!
موضوعاتی که شما اشاره کردید سلامتی بازیکن را به مخاطره نمی اندازد ولی مصرف مصرف مواد اعتیادآور امکان سکته کردن فوتبالیست ها را بالا می برد؟ فوتبالیست باید خودش عاقل باشد و به راهی نرود که آینده اش را تباه کند. کسی تلاشی نمی کند که یک فوتبالیست به سمت مصرف مواد خطر آفرین نرود. چون کسانی که جلوی جادوگری و دلالی را نمی گیرند به فکر جان فوتبالیست ها نیست. * پس نقش باشگاه ها در این مورد ...
شلیک به تولید ملی با ورود برندهای پوشاک خارجی
به جمعیت بیکاران افزوده خواهند شد و یا به جمعیت قاچاقچیان پوشاک. لذا این اقدام نه تنها هیچ ربطی به تقویت تولید داخل ندارد، بلکه در کمال تاسف باید گفت که یک خوش رقصی دیگر برای کارتل ها و برند های جهانی است که راحت تر و با رقیب کمتر در داخل ایران به فروش کالاهای مصرفی بپردازند. ناگفته پیدا است که در مواجهه با این انتقادات، آقایان تولید ملی و ایجاد اشتغال را بهانه قرار خواهند داد و نگارنده این ...
پره اکلامپسی چیست؟
... اخیرا انجمن متخصصین زنان و زایمان کانادا این طبقه بندی را به صورت ساده تری ارائه نموده است که در آن، پرفشاری خون در زمان بارداری را به دو گروه طبقه بندی می نماید. در گروه اول، افرادی که قبل از بارداری مبتلا به این مشکل بوده اند و در گروه دوم زنانی که در زمان بارداری مبتلا به افزایش فشار خون شده اند قرار می گیرند. در هر یک از دو گروه مذکور می تواند پره اکلامپسی به وجود ...
پیاده روی سپری در برابر افسردگی دیابت و بیماری های قلبی
و عروقی را تا حد زیادی کاهش دهد. علاوه براین محققان در مطالعه دیگری نیز دریافتند، پیاده روی تند به اندازه دویدن برای سلامت قلب مفید است و فاکتورهای پرخطری سلامت که قلب را تهدید می کند کاهش می دهد. مواردی که در ادامه برای شما آورده ایم را بخوانید تا بیشتر با محاسن این کار آشنا شوید. سپری در برابر امراض قلبی و عروقی به یاد داشته باشید فشارخون بالا فاکتور پرخطری برای امراض قلبی و ...
درد قفسه سینه چه زمانی خطرناک است؟
درد ها می تواند در 2 طرف سینه(چپ و راست) ایجاد شود اما اکثرا در سمت چپ بروز می کند همچنین درد در نواحی فک تحتانی، گردن و بازوی چپ بسیار مشاهده می شود. اگر این درد ها همراه با حالاتی چون تنگی نفس، تعریق و تپش قلب باشد بی شک در یک قدمی حملات قلبی قرار دارید. به گفته حیدری اقدم، البته تمامی بیماران این علائم را ندارند، برای مثال در بیماران دیابتی، پر فشار خون و افراد مُسن این دسته از ...
فواید مصرف امگا 3 و بهترین منابغ غذایی برای تأمین آن
این عوامل خطر حمله قلبی و سکته مغزی را افزایش می دهند. غذاهای سرشار از امگا 3 به کاهش تری گلیسرید و کلسترول بد خون (LDL) نیز کمک می کنند. افزایش مصرف ماهی های چرب در کاهش فشار خون، کلسترول و تری گلیسرید خون، تنظیم ضربان قلب، درمان تصلب شرایین و کاهش سکته های مغزی مؤثر است. مصرف دو وعده ماهی در هفته، خطر سکته های مغزی را تا 50٪ کاهش می دهد. مصرف 2 تا 3 وعده غذای دریایی در هفته ...
عملیات مرصاد از زبان شهید صیاد شیرازی
متری ما که به زمین خورد، من خوشحال شدم، چون دلیلی آمد که این ها خودی نیستند. گفتم: دیدی خودی ها را؟ خلبان ها بچه کرمانشاه بودند، با لهجه کرمانشاهی گفتند: به علی قسم الان حسابش را می رسیم . سوار بالگرد شدند و رفتند. جایتان خالی. اولین راکتی که زد، کار خدا بود، اولین راکت خورد به ماشین مهماتشان. خود ماشین منفجر شد. گلوله هایی که داخل بود، مثل آتش فشان می رفت بالا . بعد هم این ها را هر چه می زدند، از ...
سکباج، غذایی برای سلامتی در فصل گرما
و سوزان در خون بوده، در گرم مزاجان بیشتر تولید می شود و می تواند منجر به زردی و خارش پوست و اگزما، کهیر و جوش شود؛ این ها مشکلات شایع در فصول گرم هستند. همچنین، فزونی صفرا می تواند منجر به حالت گرمازدگی، بی اشتهایی، بی خوابی، تحریک پذیر و عصبی شدن گردد. مصرف شورباهای ترش برای پیشگیری و درمان این مشکلات مخصوصا در فصل تابستان بسیار توصیه می شوند. در این شماره به توضیح سکباج (شوربا یا آش سرکه) می ...
آزمایش، تفسیر و هزینه غربالگری سه ماهه اول بارداری
نمونه برداری ویروس کوریونی یا تست آمنیوسنتز سه ماهه دوم. توجه کنید: بعد از هفته 14 بارداری، مایع پشت گرن جنین ممکنه که توسط سیستم لنفاتیک جذب شود و انجام سونو برای شما بی فایده باشد. چرا غربالگری سه ماهه اول بارداری را انجام دهم؟ در نوزادانی که در معرض خطر بالقوه ناهنجاری های کروموزومی قرار دارند، افزایش مایع پشت گردن مشاهده می شود. همچنین مقدار زیاد و یا کم hCG و PAPP ...
واقعا عصبانی ترین مردم هستیم؟
...: در تابستان بیشترین درگیری ها و نزاع ها بین رانندگان را داریم. اینها نشان می دهد که عوامل محیطی تاثیر زیادی در بروز خشونت دارند و تنها نباید به دنبال دلایل روانشناسی بود. گرسنگی، تشنگی، گرما، ترافیک، بوروکراسی اداری، وضعیت اقتصادی نابسامان، اشتغال، همه اینها میزان عصبانیت را می برد بالا. هروقت همه اینها را حل کردیم می توانیم منتظر این باشیم که میزان عصبیت مردم کشورمان کاهش پیدا کند. پارازیت ...
واقعا ما عصبانی ترین مردم هستیم؟
احساس درونی را تشدید کرده اند و این خشونت ها را شاهدیم؟ قاسم زاده: در تابستان بیشترین درگیری ها و نزاع ها بین رانندگان را داریم. اینها نشان می دهد که عوامل محیطی تاثیر زیادی در بروز خشونت دارند و تنها نباید به دنبال دلایل روانشناسی بود. گرسنگی، تشنگی، گرما، ترافیک، بوروکراسی اداری، وضعیت اقتصادی نابسامان، اشتغال، همه اینها میزان عصبانیت را می برد بالا. هروقت همه اینها را حل کردیم می ...
کیک یونانی ماهی کاد
حبه سیر) ترکیب کنید، یک قاشق غذا خوری آب لیمو را هم اضافه کنید. میکس ماهی را به هشت قسمت مساوی تقسیم کنید. هر کدام از این قسمت ها را به شکل گرد درآورید. میکس ماهی ها را در یک چهارم پودر سوخاری باقی مانده بزنید تا به آن آغشته شوند. یک قاشق غذا خوری روغن زیتون را در ماهی تابه بزرگ نچسب روی حرارت متوسط رو به بالا گرم کنید. چهار عدد از ماهی ها را داخل ماهی تابه قرار دهید و هر طرفش را به مدت ...
وقتی به دیابت مبتلا می شوید، چه اتفاقی در بدنتان رخ می دهد؟
. همچنین ایجاد تغییر در رژیم غذایی می تواند احتمال خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهید، که برخی از آنها شامل: - اجتناب از مصرف غذاهای بسته بندی شده و فرآوری شده - خوردن پروتئین بیشتر - کاهش سدیم - خوردن چربی های سالم تر علائم دیابت: قند خون بالا داچیس توضیح می دهد وقتی قند خونش بالا است احساس گیجی و خستگی می کند و طوری راه می رود که انگار کفش سیمانی به ...
این رژیم لاغری سرشار از پروتئین است
... برنامه غذایی سرشار از پروتئین چیست؟ چنین برنامه غذایی بیشتر از منابع خوب پروتئین تشکیل می شود اما مقدار کربوهیدرات و چربی نیز در آن گنجانده شده. تجربه نشان داده رژیم های غذایی سرشار از پروتئین توانسته اند تاثیری مثبت روی سلامت قلب، بهبود هاضمه و تقویت رشد عضلانی داشته باشد. قبل از اینکه به سراغ یک برنامه غذایی با پروتئین بالا بروید مهم است که ابتدا نقش این درشت مغذی را ...
13 کاربرد متفاوت شلوار جین در محیط خانه +عکس
کار هم عمر مفید لباس باغبانی را بالا می برد، هم در موقع زانو زدن روی خاک به زانوهایتان فشار نمی آید. شما می توانید این کار را برای آرنج دست خود نیز درست کنید. 11. از شلوارهای جین می توان به عنوان حریم خصوصی استفاده کرد یک ایده جذاب و بسیار عجیب و غریب این است که داخل شلوارهای جین کهنه مواد سبکی چون پارچه و یا پلاستیک پر کنید و آنها را روبروی پنجره خانه تان در بالکن قرار دهید ...