سایر منابع:
سایر خبرها
پیشگیری از کمردرد با 8 روش ساده
و مصرف غذاهای مقوی و سبزیجات تازه را از یاد نبرد. چاق نباشید چاقی می تواند مشکلات زیادی را برای بدن به وجود بیاورد که یکی از این مشکلات ابتلا به کمر درد است. شکم بزرگ، یکی از علل مهم بهم خوردن تعادل و توازن ستون فقرات محسوب می شود و احتمال ابتلا به کمردرد را افزایش می دهد. وسایل سنگین برندارید یکی دیگر از مواردی که می تواند باعث ابتلا به کمردرد شود، بلند کردن وسایل سنگین ...
هر آنچه باید درباره کیست مویی بدانید
شفا آنلاین:کیست مویی Hair cutie یا سینوس پیلونیدال به طور شایع در قسمت تحتانی ستون فقرات در ناحیه دنبالچه رخ می دهد و افراد را با شکایت از ترشح و درد در این ناحیه وادار می کند برای درمان به پزشک مراجعه کنند. اطلاعاتی بیشتری در این زمینه را در ادامه بخوانید کیست مویی در پایین کمر یا سینوس پیلونیدال به گزارش شفا آنلاین :کیست مویی یا سینوس پیلونیدال معمولا مو دار و زیر پوست بین ...
روش تنظیم گردن با موبایل+ عکس
...> ['گردن پیامکی'، محصول آسیب موبایل به ستون فقرات] این بررسی نشان داد که خم کردن سر برای زدن پیامک باعث افزایش فشار بر ماهیچه ها و رباط های گردن می شود و به مرور زمان درد و مشکلات دیگر ایجاد می کند. سر انسان به طور طبیعی بین 4.5 تا 5.5 کیلوگرم وزن دارد. اما با تغییر زاویه سر و خم کردن آن به سمت جلو این وزن، یا به عبارت دیگر فشاری که به گردن وارد می شود افزایش پیدا می کند. ...
چرا خانم های باردار دچار کمر درد می شوند؟
پذیر است که دو عضله راست شکمی کمی از هم فاصله بگیرند تارحم به تدریج بتواند بالا بیاید به ویژه بعد از 20 هفتگی. همین فاصله گرفتن عضله های راست شکمی و افزایش قوز پشتی، ستون فقرات خانم های باردار را تغییر می دهد و این عامل به همراه عوامل دیگر دست به دست هم می دهند و باعث کمر درد می شوند. بعضی از خانم ها ممکن است از ناحیه پایین و بعضی از نواحی بالای کمر دچار درد شوند اما شایع ترین کمر درد ها در ناحیه ...
طنز؛ راننده تاکسی
همین طوره که می فرمایم... این ماکس چیه زدی جلو دهنت... نکنه میخوای بانک بزنی؟ نخیر قربان... به خاطر بیماری های مسری و همین طور آلودگی هوا... آهان آنفولانزای خوکی رو میگی... ما که صبح تا شب هزارتا کور و کچل سوارمون میشن و تو صورتمون عطسه و سرفه می کنن... هنوزم که هنوزه دور از جونمون هیچ مرضی نگرفتیم... البته ما قدیمی ها این چهار ستون بدنمون محکمه... شما دیگه نسل روغن نباتی و ...
فقر فرهنگی و راهکارهای مقابله با آن
...> 1- فقر از منظر اهل لغت لغت شناسان برای فقر معانی بسیاری ذکر کرده اند که عبارت است از: تنگدستی، تهیدستی، پریشانی، شکستن، کنده کاری کردن، دهانه قنات و گودالی که در آن نهال خرما می کارند. معنای مورد نظر ما در این نوشتار تنگدستی و تهیدستی است که از دیگر معانی مشهورتر می نماید. افزون بر این لغت شناسان، مبتلا به درد کمر و یا شکستگی ستون فقرات را فقیر نگاشته اند. بر این اساس تهیدست را فقیر ...
کیست مویی چیست؟ ( سینوس پیلونیدال )
کیست مویی در پایین کمر یا سینوس پیلونیدال کیست مویی یا سینوس پیلونیدال معمولا مو دار و زیر پوست بین کفل ها کمی بالاتر از مقعد ایجاد می شود. سینوسپ یلونیدال بصورت عمودی بین کفل ها ایجاد می شود و به ندرت در نواحی دیگر بدن رخ میدهد، و تنها راه درمان کیست مویی خارج کردن کیست به روش جراحی می باشد. به جز روش جراحی هیچ درمان دارویی و یا گیاهی وجود ندارد. این عارضه از سن 15 تا 24سال شایع است و ...
این حرکات یوگا شما را از شر کمردرد رها می کند
عصب سیاتیک مورد بررسی قرار می گیرد. هنگامی که مناطق اطراف اعصاب موجود در پایین ستون فقرات ملتهب می شوند درد در امتداد اعصاب سیاتیک به سمت ساق حرکت می کند . این بیماری شدیدا دردناک بوده و به مرور زمان شدت بیشتری می یابد. چگونه بر سیاتیک غلبه کنیم با به کارگیری ترکیبی از روشهای دارو درمانی و اصلاح روش های غلط زندگی می توان بر دردهای طاقت فرسای سیاتیک غلبه کرد. در بخش ...
اختلالات اسکلتی-عضلانی کودکان را جدی بگیرید
شایع تر از پسر هاست. پای پرانتزی، کف پای صاف، چرخش مفصل ران و انحراف ستون فقرات نیز از جمله اختلالاتی بوده که امکان ابتلا به آن وجود دارد اما بدن انسان خودش را با شرایط تطبیق می دهد. این متخصص طب فیزیکی( Physical medicine ) و توانبخشی با اشاره به کاهش قدرت تطبیق بدن و ذخیره بدنی با افزایش سن عنوان کرد: این بیماری در در سنین پایین 14 تا 15 سالگی علامتی ندارد اما در سنین بالا حدود 18 تا 30 ...
درمان کمردردهای مزمن با "مگنت تراپی"/80 درصد افراد در طول عمر خود کمر درد را تجربه می کنند
واقع مگنت تراپی یک روش درمانی مکمل یا جایگزین است که در آن از میدان های مغناطیسی برای درمان بیماری ها یا مشکلات دیگر بدن استفاده می شود. در این روش آهن رباهای الکترومغناطیسی یا آهن رباهای دائمی نزدیک به بدن قرار داده می شوند و موجب ترمیم سریع تر استخوان ها، کاهش درد و تاثیرات درمانی دیگری می شوند. در خصوص مگنت درمانی و مزایای این شیوه درمانی با "دکتر علیرضا مقتدری، متخصص طب فیزیکی و ...