خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیا مصرف آنتی بیوتیک بعد از مشاهده علائم بهبودی ضروری است؟
.... از نظر آنها بیشتر باکتری های عامل بیماری در جامعه و روی دستان مردم وجود دارد و افراد تنها زمانی بیمار می شوند که این باکتریها وارد خون یا روده آنها شود. هرچه این باکتریها بیشتر در معرض آنتی بیوتیک قرار بگیرند، مقاوم تر می شوند. به گفته این تیم پزشکی درباره مدت زمان ایده آل مصرف آنتی بیوتیک ها تاکنون تحقیقات اندکی انجام شده و نیاز به مطالعات بیشتری است و نتیجه مصرف آنتی بیوتیک از ...
چه زمانی درد قفسه سینه خطرناک محسوب می شود؟
را دارا هستند معمولا سن بالای 30 سال داشته و علاوه بر آن درگیری یک بیماری زمینه ای مانند دیابت، چربی خون بالا و فشارخون هستند و همچنین مصرف دخانیات در این افراد بسیار مشاهده می شود. عضو هیئت مدیره اتروسکلروز توصیه کرد: اگر افراد با بیماری رو به رو شدند که دارای این نشانه ها بود اولین و مهم ترین اقدام این است که فرد را به هیچ وجه تکان نداده و تنها بیمار دراز بکشد و هیچ گونه فعالیتی نداشته ...
پیشگیری از سرطان با مصرف گردو/ تاثیر امواج وای فای بر کیفیت خواب/ ارتباط آپنه خواب و سکته/ تاثیر سرکه ...
به گزارش خبرنگار گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ حوزه کلینیک در نظر دارد هر روز ساعت 14 تازه ترین دانستنی های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. **آیا می دانستید مصرف روزانه نصف فنجان گردو به حفظ سلامت سیستم گوارش و کاهش ریسک سرطان کمک می کند؟ **آیا می دانستید سیگار به تنهایی مسئول نیمی از موارد ابتلا به سرطان است؟ **آیا می دانستید افرادی که تصور می کنند ...
از نظر طب سنتی کدام مزاج بهتر است؟ + روش تشخیص مزاج
آن می توان مزاج فرد را تشخیص داد خواب است. افراد دارای مزاج گرم و خشک دارای خواب کم؛ مزاج گرم و تر دارای خواب متوسط و افراد با مزاج سرد و تر خواب زیاد و افراد با مزاج سرد و خشک دارای خواب منقطع هستند و مدام از خواب می پرند. وی افزود: همچنین افراد گرم مزاج روحیه شجاعی دارند و عموماً نترس هستند، اما افراد سردمزاج معمولاً افرادی ترسو و محافظه کار هستند. صادقی گفت: نبض بدن یکی ...
درمان آلرژی با یوگا ممکن است؟
کاهش علائم آلرژی با یوگا برای کاهش علائم آلرژی باید از استرس خودداری کرده و ذهن خود را آرام کنید. کسانی که به آلرژی مبتلا هستند می دانند که چنین مشکلی تا چه حد می تواند طاقت فرسا و آزاردهنده باشد. بیشتر افراد مبتلا برای رهایی از این احساس، بلافاصله به مصرف قرص و استفاده از اسپری مخصوص بینی روی می آورند؛ بدون اینکه در مورد اثرات شگفت انگیز ورزش یوگا اطلاعی داشته باشند. این افراد می ...
نحوه مصرف آلپرازولام (زانکس) و عوارض آن
...، مصرف می شود. آلپرازولام در دوزهای 0.25 میلیگرم، 0.5، 1 و 2 میلیگرم تولید و عرضه می شود، در دوز یکسان، اثر آن تا 10 برابر بیشتر از قرص والیوم (دیازپام) می باشد. آلپرازولام فعالیت سیستم اعصاب مرکزی را سرکوب می کند بدین معنی که از فعالیت، تحریک پذیری و واکنش مغز می کاهد و اجازه می دهد مغز و سیستم اعصاب مرکزی زمان بیشتری برای استراحت داشته باشند، این امر موجب تعادل بین ...
شکلات باعث جوش زدن می شود؟
...، 200 میلی گرم است. تحقیقات نشان می دهد این ماده غذایی تاثیری بر سطح کلسترول 70 درصد افراد ندارد و در 30 درصد از افراد افزایش کمی ایجادمی کند. کلسترول برای بدن مهم است و مولکول ساختاری غشاء همه سلول های بدن را که در ساخت هورمون های تستسترون، استروژن و کورتیزول نقش دارد، تشکیل می دهد. کالری های دریافتی در شب چاق کننده تر از کالری های اوایل روز هستند. معمولا تصور بر این است که ...
غذاهایی که شما را پیرتر از سن تان نشان می دهند!
پیرتر نشان می دھد. نمک: نمک باعث کم شدن آب بدن می شود. در این حالت، شما دچار احساس خستگی می شوید و در نتیجه، ظاھر شما نیز خسته به نظر می رسد. به علاوه، نمک زیاد به بروز بیماری ھای کلیوی و بالا رفتن فشار خون، کمک می کند و با متابولیسم استخوان، تداخل پیدا می کند. چربی ھای ترانس: ھمانند شکر، چربی ھای ترانس اضافی نیز پوست را سفت و غیر قابل انعطاف می کنند. این چربی ھا، سرخرگ ھا و رگ ...
درد قفسه سینه چه زمانی خطرناک است؟
.... استرس های زندگی و کاری، اضافه وزن، مصرف فست فودها و غذاهای نامناسب، کم تحرکی، عدم ورزش مناسب و مصرف دخانیات در جوامع امروزی بخصوص جوانان بسیار افزایش داشته است. به عبارتی کلی با این روند در سبک زندگی امروزی با گذر زمان شاهد آمار های بیشتری از حملات قلبی در جوانان خواهیم بود. این متخصص خاطرنشان کرد: احساس درد در دست چپ که با فعالیت شدیدتر می شود و با استراحت بهبود می یابد، نیاز به رسیدگی پزشکی فوری دارد زیرا ممکن است نشانه ای از یک مشکل قلبی جدی باشد. ...
17 راه اصلاح مدیریت مالی
کردن خودمان است. فرصت هایی بیابید که به واسطه آنها بتوانید اندکی از پول تان را برای دیگران خرج کنید، مثلا برای فرد نیازمندی غذا بخرید، به یک خیریه کمک کنید یا کرایه تاکسی یک مسافر را حساب کنید. کارشناسان اقتصاد خانواده می گویند: اگر پول تان را عاقلانه خرج کنید، قطعا می توانید شادی بخرید. پول تان را به روشِ خودتان خرج کنید روان شناسان اجتماعی مدت ها است که متقاعد شده اند نمی توان ...
10 راه تسکین و درمان گلودرد در خانه
شفاف یا زرد در بیاید. همین امر موجب می شود غشای مخاطی مرطوب گردد و بدن به آسانی با باکتری های موجود مبارزه نماید. بعد از نوشیدن مایعات خواهید دید که حس بهتری دارید. آنچه می نوشید به خودتان بستگی دارد. آب همیشه انتخاب بهتری بوده اما شما می توانید از آب میوه یا یک نوشیدنی شور همچون آب مرغ نیز استفاده کنید. یک فنجان چای گرم می تواند درمان سریع تری را به همراه داشته باشد و درد گلویتان را ...
رابطه جنسی در دوران بارداری
خواب آرام شما نیز موثر است. برای کودک: کودک حین مقاربت به خواب می رود. یک تحقیق نشان داده که مقاربت موجب تولید آنتی باکتری می شود که از سرما خوردگی و عفونت ها جلوگیری می کند. ارگاسم اندورفین را آزاد می کند که باعث شادی و آرامش شما و کودکتان خواهد شد. دوباره باید از اکسی توسین تشکر کنیم که موجب عشق می شود. ارگاسم در طول بارداری لگن را برای ...
این ادعاهای قرص لاغری را باور نکنید!!
2017 از هر چهار فرد سه نفر چربی اضافی دارند. برخی از کسانی که درگیر مشکلات وزنی هستند رو به قرص ها و مکمل هایی می آورند که ادعا می کنند کاهش وزن به سادگی خوردن یک قرص است. معمولا چنین محصولاتی ادعا می کنند که باعث افزایش متابولیزم می شوند، ترکیب بندی بدن را بهبود می دهند، احساس سیری را بالا می برند و یا جلوی اشتها را می گیرند. کاهش وزن بدون رژیم! سازندگان این داروها و مکمل ها ...
دکوراسیون با "فنگ شویی"
فنگ شویی بخشی به نام تثلیث وجود دارد. این بخش شامل سه نقطه مهم خانه شما می شود. اتاق خواب، آشپزخانه و حمام. در قانون فنگ شویی این سه نقطه چون از مهم ترین بخش ها هستند هرکدام چیدمان خاص خود را دارند. اتاق خواب بدون شک بهترین مکان برای آرامش و استراحت مغز و بدن اتاق خواب است. شما می توانید بهترین زمان را در این اتاق داشته باشید. مطالعه کنید. استراحت کنید و با آرامش بخوابید. پس ...
این علائم نشان از آپنه خواب دارد!
به گزارش بهداشت نیوز، وقفهٔ تنفسی درخواب یا قطع تنفس در خواب ' یا آپنه خواب Sleep apnea یک اختلال است که باعث توقف تنفس برای مدت کوتاهی در طول خواب می شود . این دوره ها به آپنه apneas نامیده می شود. آپنه ها معمولاً بین 10 تا 30 ثانیه طول خواهند کشید و در موارد شدید، آپنه ها می توانند صدها بار در هر شب تکرار شوند. شخص با احساس خفگی به دفعات مکرر از خواب می پرد، هر کدام از آنها می تواند تا 2 دقیقه ...
بررسی وضعیت علمی، ورود سیاسی و آینده حوزه های علمیه در میزگرد شفقنا:متأسفانه روحانیون به عنوان گروه مرجع ...
جامعه به گونه ای است است که ایجاب می کند بعضی از طلاب در همین سطوح اولیه و سطح یک دو سه مانده است چون نمی تواند بر درس ها تمرکز کند و برود مجتهد شود و بعد بیاید وارد جامعه گردد زمان می برد چون جامعه به سرعت در حال حرکت است اگر این طلبه ورود به جامعه نکند می بینیم که جامعه را آب برده و ما را خواب علمی برده است و به فکر این هستیم که بیاییم مجتهد شویم بعد وارد عرصه گردیم نه این گونه نیست، در حال ...
مزایا و معایب "مهدکودک"
ها در مهد بازی کردن، اشتراک و همکاری را یاد می گیرند بهترین سن برای رفتن به مهدکودک دکتر فربد فدایی، روان شناس اجتماعی و روانپزشک می گوید: اگر کودک در سنین غیر مناسب به مهدکودک فرستاده شود، احساس طرد شدن از سوی مادر می کند و حس طردشدگی و دوری از خانواده در شکل گیری شخصیت او تأثیر می گذارد، بنابراین در این کودکان ممکن است احساس خشم و رنجش و افسردگی ملاحظه شود. کودک ...
خوشبختی به همین راحتی
چند تا روش ساده هست که با انجام اون ها زندگی ما رنگ تازه ای به خودش می گیره. پس بخونید و عمل کنین. با ویکی روان همراه باشید. 1- سعی کنین همیشه صبح زود از خواب بلند بشین تا بتونین طلوع آفتاب رو تماشا کنین. لحظه ای که نور خورشید، جایگزین تاریکی در زمین می شه، یکی از زیباترین لحظه های زندگی شماست. تماشای این لحظه رو از دست ندین. 2- چند حرکت ساده ورزشی رو یاد بگیرین و ...
درمان یبوست و پنج روش درمانی خانگی
ترکیب چندین عامل ایجاد می شود، از آن جمله می توان به رژیم غذایی، سطح تحرک فرد و سطح استرس اشاره کرد. شایع ترین عوامل ایجاد یبوست، نخوردن غذاهایی با فیبر کافی، کمبود آب بدن در اثر مصرف نکردن آب کافی و داشتن استرس غیرمعمول و بیش از اندازه است. زمانی که فرد دچار یبوست می شود، معمولا چند اتفاق در دستگاه گوارش می افتد: حرکت مدفوع در روده ی بزرگ بسیار کند می شود یا اصلا مدفوع کافی ایجاد نمی ...
چگونه پوستی سالم داشته باشیم؟
بنوشید پوست مانند هر عضو دیگری از بدن نیاز به هیدراتاسیون مناسب برای عملکرد خوب دارد. هیدراتاسیون مناسب می توان از خشک شدن و پوسته پوسته شدن پوست جلوگیری کند. دستورالعمل سنتی برای نوشیدن آب 8 لیوان در روز است. با این حال میوه ها و سبزیجات نیز حاوی مقادیری آب هستند که خوردنشان به سمت هیدراتاسیون روزانه خواهد رفت. بهترین راه این است که به بدنتان گوش کنید. هر وقت احساس ...
خواب رفتن دست و پا چه زمانی خطرناک است؟
می شود. به عنوان مثال، اگر سطح داغی را لمس کنید، اعصاب دست شما سیگنالی را به مغز ارسال می کند و این پیام به عنوان درد تعبیر و باعث می شود که شما دست خود را از آن سطح دور کنید. حالا، همان طور که با پیچاندن یک شیلنگ آب در آن جمع می شود، سیگنال های حرکتی عصب های شما نیز در صورتی که پا یا دستتان در وضعیتی نامناسب قرار داشته باشد، نمی تواند حرکت کند. یکی از عصب های پا ...
کمبودهای غذایی در بیماران اوتیسمی را اینگونه رفع کنید
های غذایی مانند رژیم غذایی بدون گلوتن در این بیماران بروز می کند. دکتر سارا صرافی زاده عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی واحد علوم و تحقیقات دانشگاه آزاد و مشاور تغذیه انجمن اوتیسم ایران در این خصوص گفت: کودکان مبتلا به اوتیسم به دلیل مصرف برخی داروها ممکن است به مرور زمان دچار کمبودهای غذایی یا رفتارهایی شوند که ناشی از کمبودهای غذایی است. این کمبودها می تواند عوارضی مانند کوتاهی قد و ...
چرا ثابت نگه داشتن وزن دشوارتر از کاهش وزن است؟
، متخصص تغذیه ممکن است کندی سوخت و ساز بدن مقصر اصلی باشد. وقتی فردی مقدار قابل توجهی وزن کم می کند، سوخت و ساز بدنش در واقع کند می شود. بدنتان نسبت به وزن کم شده مقاومت نشان می دهد چون مدت زمان طولانی با وزن بالا راحت بوده است. همچنین دکتر چلسی امبر معتقد است همه ما نقطه تنظیمی داریم که بدن در آن نقطه، وزن خود را در حالت تعادل می بیند و اگر سعی کنید از این نقطه پایین تر بروید ممکن است بدنتان ...
تاثیر کلم و اسفناج در مقابله با پیری مغز
اسفناج و کلم کالی و همچنین آووکادو و تخم مرغ بودند. نعمان خان، عضو تیم تحقیق، در این باره می گوید: مصرف سبزیجات پربرگ سبز دارای فواید متعددی هستند و داده های ما نشان می دهد دارای فواید شناختی هم هستند. لوتین یک ماده مغذی است که بدن خود قادر به تولید آن نیست از اینرو باید از طریق رژیم غذایی بدست آید. لوتین در بافت های مغز تجمع می یابد اما در چشم ها نیز تجمع می کند از اینرو محقان ...
این غذاها شما را شاد می کند
می توانید از مکمل ها هم با تجویز پزشک بهره بگیرید. این غذاها خط قرمز سفره تان باشد مصرف بیش از حد غذاهایی که حاوی کافئین هستند مانند قهوه، چای، شکلات و... در ایجاد اضطراب و برهم زدن آرامش افراد موثر است. به علاوه برخی مواد لبنی مانند شیر گاو و بستنی در برخی افراد ایجاد اضطراب می کنند. دلیل این امر حساسیت به بعضی افزودنی های موجود در آنها مانند لاکتوز موجود در شیر است. مصرف بیش از حد نوشابه، غذاهای فرآوری شده مثل کنسروها و سوسیس و کالباس هم می تواند تاثیر منفی و افزاینده بر استرس داشته باشد. منبع: مجله سیب سبز ...
سرطان هایی که دود سیگار نصیبتان می کند!
به گزارش بهداشت نیوز، مصرف سیگار و دخانیات مضرات زیادی برای سلامتی بدن دارد، در یک مطالعه به تازگی نشان داده شده که 11 سرطان از 15 سرطان کشنده، بیشترین میزان مرگ و میر افراد را در سال های اخیر در ایالات متحده آمریکا داشته که این 11 سرطان همه با خودداری از مصرف سیگار و الکل قابل پیشگیری هستند. محققان به سرپرستی جووانی لورتت به منظور اندازه گیری میزان بار سرطان برجامعه و سلامت مردم، سال ...
نحوه مصرف فلکسریل
نام عمومی: سیکلوبنزاپرین فلکسریل ، که با نام های تجاری Amrix و Fexmid نیز عرضه می شود، یک آرام کننده یا شل کننده ی عضلات است. نحوه ی تاثیرگذاری این دارو به این نحو است که مانع از حرکت سیگنال های عصبی – که به طرف مغز می روند تا احساس درد را منتقل کنند- می شود. این دارو بهتر است به همراه درمان های فیزیکی و استراحت فرد بیمار باشد تا وضعیت ماهیچه های فرد، که دردناک هستند و یا آسیب دیده اند ...
چرا وقتی مراسم مهمی داریم جوش می زنیم
نگه دارند و اجازه ندهند که آب موجود در لایه های سلولی پوست تحلیل برود. بنابراین، وقتی که ناگهان با آکنه روی پوست خودمان مواجه می شویم، باید نقش استرس را هم در نظر بگیریم. استرس در این وضعیت، سطح هورمون های کورتیزول و تستوسترون را افزایش می دهد و درنتیجه بر تولید چربی های بدن نیز تاثیر می گذارد. این روند، شانس انسداد منافذ پوستی را بیشتر می کند و درنهایت به شکل گیری جوش های آزاردهنده منجر می شود ...
نور آفتاب از افسردگی جلوگیری می کند
.... اختلال خلقی فصلی به ویژه در بخش هایی از دنیا که در زمستان آفتاب کمی دارند و یا دوره های طولانی آسمان ابری یاتاریک را تجربه می کنند مانند آلاسکا یا شمال غرب امریکا شایع است. این اختلال با علائمی مانند خستگی، سستی و تنبلی، افزایش اشتها (به خصوص نسبت به کربوهیدرات ها)، افزایش وزن، تحریک پذیری، نیاز بیشتر به خواب، احساس شادی کمتر، تمایل کمتر برای شرکت در فعالیت (در زمان ...
چگونه عادت به مطالعه را در خود بپرورانیم؟
متوالی را بدون لذت و شوقِ بیشترخواندن بگذرانید، باید قید آن کتاب را بزنید. هدف ما در این مقاله ترویج عادت به مطالعه به عنوان تجربه یا تفریحی لذت بخش است. باید ساعات مشخصی از شبانه روز را تعیین کنید تا در این ساعات حداقل 5 تا 10 دقیقه کتاب بخوانید. زمان را کوتاه در نظر بگیرید تا هیچ محرکی نتواند جلوِ انگیزه ی شما را بگیرد. در این مدت زمان کوتاه فقط روی مطالعه تمرکز کنید و به هیچ چیز ...
