خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تاثیر شادی روی سلامت جسمی و روحی
در جهت تلاش برای معنا دادن به زندگی به دست می آوریم، مانند فعالیت های اجتماعی و کارهای خیری که برای بهتر شدن زندگی خود یا دیگران انجام می دهیم. در مطالعات فوق دانشمندان در علوم مختلف تلاش کرده اند، تاثیرات رفتارهای اجتماعی را روی سلامت روانی و فیزیکی افراد ارزیابی کنند. محققان این پژوهش علمی می گویند نکته جالب، تاثیر احساسات برآمده از فعالیت های اجتماعی روی ژن ها و سلول هاست که مثلا می ...
اسکات کلبی به 5 سؤال مهم عکاسان پاسخ داد
دوربین اطمینان حاصل کنیم، روشی تجربی را به شما پیشنهاد می کنم. دوربین را در محلی ثابت و بدون حرکت، مثل روی میز یا سه پایه قرار دهید. سپس سوژه ای با جزئیات فراوان مقابل دوربین بگذارید و آن را طوری تنظیم کنید که با سرعت شاتر 10 ثانیه، تصویری با روشنایی مناسب ثبت کند. بعد از گرفتن عکس، آن را به کامپیوتر منتقل کنید و روی تصویر زوم کنید تا جزئیات بهتر دیده شوند. اگر در این حالت هم کیفیت تصویر راضی کننده ...
صفر تا صد استوری اینستاگرام را یاد بگیرید!
پین را بفشارید. اگر از نتیجه راضی نیستید می توانید دوباره روی عکس یا متن نگه دارید و از نو این کار را انجام دهید. اضافه کردن هشتگ: دو راه برای این کار وجود دارد. می توانید این کار را از بخش استیکرها و ضربه روی Hashtag انجام دهید یا این که از طریق بخش اضافه کردن متن، هشتگ دلخواه را تایپ کنید. تغییر رنگ قلم: راه اول این است که با کشیدن انگشت به سمت چپ به رنگ های موجود برسیم ...
درمان آلرژی با یوگا ممکن است؟
دیگرتکرار کنید. حرکت جنگجو انجام این حرکت، موجب باز شدن سینه و شش ها شده و جاذبه زمین نیز به خشک شدن ترشحات داخل بینی کمک خواهد کرد. چگونگی انجام حرکت: ابتدا بایستید و دست های تان را در دو طرف بدن ثابت نگه دارید، عمل دم را انجام داده و پاهای تان را بیشتر از عرض شانه باز کنید، اکنون بازوهای تان را باز کرده و موازی با زمین نگه دارید و سر را به سمت چپ بچرخانید ...
دیدار با عکاسی که از 1988 به المپیک می رفت
پریده است بلکه وارد یک ساخت نشانه شناسی می شود و عکس از صحنه مستقیم و از صحنه اکشن فاصله می گیرد و به نوعی ژرف نگری وارد می شود. یک بخش دیگر که اهمیت دارد که من در المپیک 1988 نمونه ای از این عکس را گرفتم و از تکنیک اسلوموشن استفاده کردم و حرکات را کشیدم، وارد نوعی زیبایی شناسی و آرت می شود. در این عکس شما نمی بینید دست چه کسی بالا رفته است. سایه های محوی روی خطوط ثابت می بینید که صحنه ...
ارتقای ارزش های جامعه بر محور عصر ظهور، ایجاد امنیت می کند
و ارض دست ببرید؟! خب این چه ربطی به بحث نبوت دارد، کأنه بحث نوبت یک چیزی است که مربوط به خزائن و ملک سماوات و ارض است. یک حقیقتی از آن خزائن جاری می شود. خدای وهاب یک فیضی را از آن خزائن خودش جاری می کند، بعد از مسیر سماوات عبور می کند. شما فرمانده سماوات هستید که می گویید می خواهید وحی را جابه جا کنید؟ چیزی که جبرئیل آن جا مثلاً ملک انتقالش هست و این که دست شما نیست، در ملک نشستید دارید راجع به ...
خوش آمدگویی به رنگ خاکستری در دکوراسیونِ خانه
انتخاب کنید. فقط توجه داشته باشید برای رنگ آمیزی دیوار از رنگ های مات استفاده کنید. مزیت خوب خاکستری ها در این است که هم کثیفی را دیرتر نمایش می دهند و هم به فضاهای کوچک عمق بخشیده و آن را جادارتر نشان می دهند. مهندسی خاکستری در اینجا قصد داریم چند راهکار را با شما در میان بگذاریم: اگر انتخاب خاکستری برایتان پیچیده و مشکل به نظر می رسد، قبل از خرید رنگ خاکستری تان، از ...
گفتگو با لارس بوارینگ (مدیر بنیاد ورد پرس فوتو)
. ما باید همیشه شریکی پیدا کنیم تا این کار را با ما انجام دهد. ما درواقع کمک های بسیاری از سوی سازمان های علمی دریافت می کنیم. به نظر من برپایی نمایشگاه در ایران بسیار مهم است. ما عکاسان ایرانی بسیاری را می بینیم که در مسابقات وردپرس فتو شرکت می کنند. عکاسان ایرانی موفقی را دیده ایم. برای ما بودن در ایران بسیار مهم است؛ چراکه می دانیم منبع الهام شما شده ایم و این نمایشگاه و فعالیت های وردپرس فتو ...
گفتگو با جایلز دولی Giles Duley (عکاسی که دنیارا متفاوت می بیند)
جایلز دولی : متشکرم از دعوتتون مجری : با یک سوال ابتدایی شروع میکنم به نظر میرسه در طول دوران فعالیت حرفه ای تون عکاسی به نوعی به کارتان هدف و معنا داده ، میشه توضیح بدین که برای شما عکاسی چه معنایی دقیقا داره؟ جایلز دولی : عکاسی واقعا همه چیزه منه. من در دوران مدرسه مشکلات زیادی داشتم ، دیستکسیا داشتم و به همین دلیل یک سال عقب افتادم ، واقعا برام سخت بود. در هجده سالگی با عکاسی آشنا شدم و برای اولین بار با سلاح خودم یعنی دوربین عکاسی راهی برای برقراری ارتباط با جهان پید ...
قاب بندی در عکاسی
شده بود ( و هنوز بعضی عکاسان به آن وفا دارند) خطوطی فرضی رسم کنید که طول و عرض تصویر را به سه قسمت مساوی تقسیم کنند. طبق این فرمول ، مهم ترین مناطق برای جای گرفتن سوژه روی این خطوط یا محل تلاقی آن ها خواهد بود. مثلا صورت شخص می تواند در محل تلاقی بالاو چپ ( که قوی ترین نقطه است ) ، یا خط افقی بالا ، یا خط افقی پائین و..... قرار بگیرد. شما هم می توانید فرمول هایی از این نوع به دست آورید ...
30 تکنیک ترکیب بندی برای عکاسی بهتر
عکس نگاه می کنید، اولین چیزی که می بینید چیست؟ این نقطه کانونی (focal pointt) است، نقطه یا قسمتی از عکس که بیشترین جلب توجه را می کند. بعد از آن چشم شما کجا می رود؟ در یک ترکیب بندی خوب، نوعی سلسله مراتب بین المان های مطلوب برای چشم وجود دارد، و ترتیبی که چشم شما آن ها را می بیند وزن بصری آن المان ها را مشخص می کند. وزن بصری ابزاری در عکاسی برای هدایت چشم بیننده به سمت نقطه کانونی عکس (عمدتا سوژه ...
مقایسه دو دوربین Nikon D7500 و Canon EOS 80D
با D7500 در حالت Live View حس کاملا ماقبل تاریخی به شما دست خواهد داد. هنگامی که با لمس نمایشگر در D7500 فوکوس را جابه جا می کنید، قبل از پیدا کردن نقطه ی اصلی دوربین چندین بار از نقطه ی فوکوس پرش می کند. این موضوع که منجر به صدای ناخوشایندی نیز می شود در بین عکاسان به Hunting معروف است. در 80D اما پس از تنظیم نقطه ی فوکوس با لمس صفحه، دوربین به راحتی سوژه را ردیابی کرده و به نرمی روی آن قفل می ...
Rib Flare چیست و چگونه می توان از آن پیشگیری کرد؟
، ترفندی در پیش بگیرد، مثلا در پرس بالای سر. این ترفند یا الگوی جبرانی به طرز عجیبی متداول است زیرا باعث می شود تمرین های خاصی ساده تر شوند. این حرکت، معمولا زمانی روی می دهد که فرد در طیف حرکتی اش دچار کمبودهایی است و می خواهد تمرین را با فرم و تکنیک درست کامل کند. آناتومی Rib Flare زمانی که شما دنده هایتان را بیرون می دهید نه تنها ستون فقرات تان را از حالت طبیعی و متعادل خارج ...
چگونه وزنمان را تثبیت کنیم؟
نگه داشتن وزن کم شده نیز دشوار می شود. 6- محدوده خود را قبول کنید. گاهی اوقات ممکن است وزنتان مثلا اگر روی 85 است، چند روز بعد که روی ترازو رفتید 86 شده باشد. این گونه موارد نباید تاثیر منفی روی شما داشته باشد، زیرا نوسانات وزن کاملا طبیعی است. بنابراین بهتر است تمرکز خود را از دست ندهید و هدفتان را دنبال کنید. هیچ وقت فکر نکنید همیشه روی یک وزن باقی خواهید ماند ...
گفتگو با طراح بیمارستان پارس رشت که فینالیست فستیوال جهانی معماری شد
، علوم اجتماعی و ... . همه ی این ها باید در نظر گرفته شود تا بیمارستان ساخته شود. متأسفانه کیفیت طراحی بیمارستان ها در ایران پایین است. به دلیل پیچیدگی ای که این پروژه ها دارند، معماران خوب سراغش نمی روند. چون روابط کاملاً خشکی دارد. مشکل این است که در هیچ کدام از تیپولوژی های درمانی، به معماری توجهی نمی شود. یک سری استاندارد خشک وجود دارد که این ها فقط روابط داخلی را می سازند. این معمار ...
رستاک بدون حضور سیامک و خانواده سپهری هیچ معنایی ندارد
این حد سخت باشد؟ بهزاد: رستاک از دل خانواده سپهری متولد شده است. فقط آهنگسازی و مدیریت نیست، فکر می کنم مجموع خصوصیاتی است که یک نفر خیلی انسانی آنها را انجام می دهد تا نتیجه اش به گروهی مثل رستاک ختم شود. سیامک هویت رستاک است. * گفتید میان خورشیدهای همیشه سخت ترین آلبوم رستاک تا امروز بوده است. حالا به نسبت این سختی، بازخورد قابل قبولی هم داشت؟ فرزاد: دوستانی که موفق به شنیدن این کار شده ...
معرفی اپ Workout Trainer؛ به تناسب اندام خود اهمیت دهید
ورزش کردن است. امروز قصد داریم اپلیکیشن Workout Trainer را به شما معرفی کنیم که با استفاده از آن و انجام تمرینات مختلف، می توانید به تناسب اندام مورد نظر خود برسید. پیش از هر چیزی بد نیست بدانید که اجتماع Workout Trainer اکنون به بیش از 20 میلیون نفر می رسد و 1000 تمرین مختلف در آن گنجانده شده است. با استفاده از اپلیکیشن فوق می توانید به شخصی سازی دوره های خود بپردازید و بدین وسیله حضور یک ...
پرسپولیسی ها از لغو دربی آلمان خوشحال شدند
. وقتی شما سرمربی تیمی مثل استقلال می شوید باید سخت کار کنید. حتی خانواده تان این وسط فدا می شوند. آسان نیست. من می دانستم و می دانم چه مسئولیت و مأموریت بزرگی را بر عهده گرفتم. بگذارید خیال تان را راحت کنم. الگوی اصلی من می دانید چه کسی است؟ * گفتید تا حدود زیادی کونته و سیمئونه؟ الگوی من مربیانی هستند که کار سختی دارند و آن را به خوبی انجام می دهند. به مربیانی نگاه می کنم که با ...
ژست دهی در عکاسی پرتره
دو روش ساده برای پیدا کردن سمت یا زاویه ای که چهره سوژه را به بهترین و زیبا ترین شکل در عکس نشان می دهد یاد گرفته و می توانید از آن ها برای ژست دهی و هدایت مدل یا مشتری در پرتره های خود استفاده نمایید. از نظر علمی ثابت شده که تقارن صورت، از ویژگی های یک چهره جذاب تر است که با توجه به این که کار جراحان پلاستیک در سرتاسر دنیا به دلیل اصرار انسان ها به تمایل برای تغییر ویژگی های نامتقارن ...
درختان مشهور جهان
آن خود نموده است. اگرچه این تنه بیشتر شبیه به دیواری قطور بوده و برای به دست آوردن قطر آن با توجه به ظاهرش مشکلاتی وجود داشت اما در نهایت با روش های خاص مشخص شد که قطر تنه این درخت 9٫38 متر است. این درخت آنچنان بزرگ است که به نظر می آمد از چندین درخت مختلف تشکیل شده اما آزمایشات DNA ثابت کرد که تمام آن از یک درخت بوجود آمده است. تخمین زده می شود که سن آن بین 1٫200 تا 3٫000 سال می باشد. نام این ...
آموزش جامع ساخت سینماگراف در اندروید، آی او اس و ویندوزموبایل
PDT آموزش و روش کلی ساخت سینماگراف برای ساخت یک سینماگراف ابتدا باید از یک منظره یا سوژه ی خاص به مدت چند ثانیه فیلم برداری کنید. بعد از ضبط ویدیو، تصویری ثابت از فیلم ضبط شده را مشاهده خواهید کرد که بخش عکس سینماگراف را تشکیل می دهد. حال باید با کمک انگشت خود، بخشی را که قصد دارید متحرک بماند، مشخص کنید. کار تمام است و با ذخیره ی این فایل، می توانید سینماگراف خود را در ...
در خانه خود یک حیاط باصفا داشته باشید
سطل رنگ بگیرید و به جان دیوار بیفتید و منظره ای دیدنی تر ایجاد کنید. فضای سبز عمودی را هم جدی بگیرید. با یکسری گیاه های مخصوص می توانید در دیوارهای حیاط خانه فضای سبز عمودی ایجاد کنید. برای این منظور می توانید از کلینیک های گل و گیاه منطقه تان کمک بخواهید و مشاوره بگیرید. آب نما ناجی شماست حتما انتخاب اول شما هم برای یک پیک نیک ساده در خارج از شهر، طبیعتی است که رودخانه ای در ...
مشروح سخنرانی سید حسن نصرالله
، صابران و ثابت قدمان در یمن شریف تشکر می کنم. ما به علت اینکه در لبنان مشغول اوضاع جرود عرسال و اوضاع امنیتی کشور بودیم فرصت نیافتیم آنگونه که شایسته است فعالیت های مردمی در حمایت از حوادث قدس داشته باشیم، شما ببینید در جهان اسلام و جهان عرب کجا برای ابراز همبستگی با قدس، مسجد الاقصی و ملت فلسطین راهپیمایی ای به گستردگی و شکوهمندی راهپیمایی های مردم یمن در حمایت از قدس انجام شد ...
10 معجزه گوشی های هوشمند تا 10 سال آینده
.... بزودی با ایجاد امکان ذخیره سازی اطلاعات گواهینامه، شناسنامه و سایر کارت های اعتباری در گوشی اندروید، نیاز به همراه داشتن گذرنامه و کارت هویت های پلاستیکی یک نیاز کهنه و منسوخ خواهد بود و گوشی هوشمند شما از طریق دسترسی به ویژگی های بیولوژیک تان به کارت هویت انحصاری شما تبدیل خواهد شد. گوشی هوشمند آیفون اکنون این قابلیت را ایجاد کرده است که اثر انگشت تان را اسکن کنید. گفته می شود شرکت اپل در حال ...
گفتگوی خواندنی با صدا پیشه عروسک فامیل دور
تست هوش می گرفت. به ما گفتند یک نقاشی بکشید. من مدام با خودم فکر می کردم چه چیزی بکشم و کارشناس هم می رفت و می آمد و نگاه عاقل اندر سفیه اش را حس می کردم ولی در نهایت چند دقیقه آخر یک شکل کشیدم که باور نمی کرد کار خودم باشد. همیشه ته ماجراها یخم آب می شود؛ مثلا وقتی می رویم دریا وقتی همه خسته می شوند و می خواهند بیرون بیایند، من تازه دوست دارم شروع کنم به شنا کردن. بعد از این ...
کات کردن و حجم دادن به عضلات چه تفاوت هایی با هم دارند؟
. فقط کافیست چند تمرین اینتروال هوازی کوتاه در هفته انجام دهید. مثلاً شاید برای شما خوب باشد که هر سه یا چهار روز یکبار، یک تمرین هوازی انجام دهید و طول تمرین تان حدودا 10 تا 15 دقیقه باشد؛ ابتدا بدن را گرم کنید و در پایان هم چند حرکت انفجاری با شدت بالا اما کوتاه مدت انجام دهید، تمام! اما برای کات کردن، به تمرین هوازی بیشتری نیاز دارید. مطلب مرتبط: 5 راه ساده برای تفکیک و ...
لطفا جسدتان را اهدا کنید
چند دور تکرار کنیم که دقت لازم باشد. چند هزار آزمایش را انجام دادیم. آزمایش دی ان ای هزینه هایش بسیار بالاست؛ یعنی اگر شما آزمایشی را بخواهی بیرون انجام بدهی، 700 هزار تومان از شما می گیرند؛ حالا ما می گوییم 400 هزار تومان، 500 هزار تومان برای ما می شد. در هر صورت هزینه هنگفتی است. ما این هزینه ها را خودمان دادیم و همه هزینه ها را انجام دادیم و بعد اعلام کردیم این قدر هزینه داشته است. فعلا قول ...
راهنمای سفر به زوریخ سوئیس | معرفی جاهای دیدنی زوریخ
هول و هوش 6 تا10 فرانک یعنی هزینه ای معادل با 18 هزار تومان تا 30 هزار تومان این وعده را در جای دیگری بیرون از هتل مثلا بازار کوب یا میگروس صرف نمایید . ناهار : در این شهر رستوران ها هزینه زیادی را برای شما در نظر می گیرند ، پس رفتن به بغضی از اغذیه فروشی های ملیتی که غذا های خوش مزه و اما ساده را با قیمتی به صرفه تر ارزه می کنند بسیار بهتر می باشد . میزان هزینه ای که شما باید برای این ...
تاد هینز: کارگردانی یعنی انکار گذشته
را مجبور می کردم که شبیه ماری پاپینز لباس بپوشد. خیلی درگیر این فیلم شده بودم. به نظر ساخت دنباله آن باید شما را ذوق زده کرده باشد؟ بدون شک. فیلم طراحی صحنه فوق العاده ای داشت. کار راب مارشال فوق العاده است. به سؤال قبلی تان برگردم. در هر صورت، همه چیز با ماری پاپینز شروع شد و بعد از آن هم فیلم هایی مانند رومئو و ژولیت و معجزه گر که داستان هلن کلر بود. به معجزه گر از این جهت ...
راهکارهای موثر برای متقاعد کردن دیگران
بعدی این است که مطمئن شوید که موقعیت شما برای مخاطبان تان جذبه ایجاد می کند. حتی برای باتجربه ترین و کاریزماتیک ترین پزشکان هم دشوار است که برای آزمایشی که در مدت زمان طولانی قرار است انجام شود، شرکت کنندگانی را به کار بگیرند. ایجاد و یا یافتن یک زمینه ی مشترک بهترین راه برای ارائه ی نظرات و ایده های خودتان است. یکی از موثرترین راه ها برای ایجاد زمینه ی مشترک، تحلیل این موضوع است که چه ...
