سایر منابع:
سایر خبرها
خشونت علیه زنان باردار، سوء استفاده روانی و فیزیکی
زمینه هم در اغلب موارد نیاز است. آنچه خشونت دوران بارداری بر سر مادر و جنین می آورد خشونت فیزیکی در دوران بارداری درحالی با مکانیزم های مستقیم و غیرمستقیم صورت می گیرد که مادر و جنین را تحت تاثیر قرار داده و منجر به عواقب ناگوار حاملگی و عوارض جبران ناپذیر در نوزاد خواهد شد. همچنین وارد شدن ضربه مستقیم به شکم زن باردار منجر به آسیب جنین، مرگ یا عواقبی مانند تولد نوزاد با وزن کم ...
9 دوست خیالی که هر مادری به آن احتیاج دارد
به گزارش بلاغ ، همه بچه ها دوستان خیالی دارند، چرا مادر ها نداشته باشند؟ مادر ها ممکن است انواع کمک ها را داشته باشند، از همسر تا فامیل و...، اما کارهایی هست که خیلی وقت ها آرزو می کنند کسی بود تا به جایشان انجام دهد، حداقل بعضی وقت ها! در ادامه این مطلب را به نقل از سلامت نیوز بخوانید. شما چند تا از این دوست های خیالی لازم دارید؟ تابه حال نقش چنین دوستی را برای مادری بازی کرده اید ...
همه آنچه باید درباره فلج بل بدانیم
...> اگر این شرایط برای شما رخ دهد، ممکن است دچار هراس شوید که یک سکته مغزی داشته اید، اما احتمالا این گونه نیست. سکته مغزی که بر عضلات صورت تاثیر می گذارد، موجب ضعف عضلانی در دیگر بخش های بدن نیز می شود و تن ها به صورت محدود نیست. دلیل فلج بل چیست؟ بیشتر پزشکان بر این باورند که فلج بل به واسطه آسیب به عصب صورت، که موجب تورم آن می شود، شکل می گیرد. این عصب از یک ناحیه باریک ...
کار هایی که می توان برای تسکین 14 درد شایع انجام داد
تسکین درد کمک کنند. این سردرد شما باید ظرف چند ساعت از بین برود، اما ممکن است برای چند روز طول بکشد. استراحت فراوان، حالت مناسب بدن، استرس کمتر و نوشیدن مایعات فراوان (بدون کافئین) می توانند از ابتلا به سردرد تنشی جلوگیری کنند. میگرن: درد لرزشی در جلو یا کنار سر شما می تواند مانع از انجام فعالیت های روزانه شما شود. ممکن است که در معده خود احساس ناراحتی کنید، نسبت به نور حساس باشید یا دیگر ...
فواید خون بند ناف نوزاد، ویژگیهایی که نمی دانستید
منشاء خونی دارند از جمله تالاسمی ، سرطان خون و کم خونی ها با استفاده از سلول های بنیادی خون بند ناف قابل درمان هستند. چرا بهتر است خانواده ها خون بند ناف کودک خود را ذخیره کنند؟ فرصتی است که تنها برای یک بار به شما داده می شود تا جهت حفظ سلامت دراز مدت کودک خود اقدام نمایید. خون بند ناف منبعی غنی از سلول های بنیادی است. این سلول ها که از نظر ژنتیکی برای هر کودک منحصر به فردند ...
بررسی اجرای طرح تحول سلامت درزنجان/خدمات بهداشتی تاعمق روستاهارفت
است که همه آن ها در هفته های آتی به اتمام خواهند رسید. در کنار این ها واحدهای زایمان تبدیل شد به واحدهای زایمان تک نفره که این واحدها پارسال مورد افتتاح قرار گرفت و واحدهای زایمان تک نفره بیمارستان ولیعصر هم تمام شده و در بیمارستان موسوی هم در روزهای پایانی هستیم که این واحدها باعث می شود زایمان ها کاملا ایمن و راحت تر در اتاق های خصوصی صورت بگیرد که آخرین روش زایمان در دنیا است. ...
لورا لینی: نویسنده بودن چیز راحتی نیست
وقتی نوزاد بود من سال 4 صبح با او بیدار بودم و این را خیلی دوست داشتم. وقتی که فکر نمی کنید این اتفاق قرار است برای شما بیفتد و اینطور می شود، یک جنبه عرفانی وجود دارد که نمی توان آن را انکار کرد. آدم چنین چیزی را سرسری نمی گیرد. کار هنوز هم اهمیت دارد اما حتی پیش از آنکه بنت از راه برسد، لینی به نقطه نظری در مورد صنعت بازیگری رسیده بود. آدم آدم است و مضطرب می شود و شک می کند و تقلا می کند. من ...
با محمود دولت آبادی در 77سالگی
بودم برای شناخت نامه خودم به نظرم رسید که بهتر از آنی که فرزند که هستم، اهل کجا هستم، نیست. این هیچ نشان خاصی ندارد الا این که من عاشق رنج ها و عشق های پدر و مادرم بودم نسبت به فرزندان شان از جمله نسبت به خودم. مادر من خیلی کم فرصت پیدا کرد که من با او باشم، با او زندگی کنم، ولی پدرم گاهی این فرصت را به من می داد. مادرم یکی از چیزهایی که می گفت، گفت شما سر خاک من نمی آیید، من می دانم، و ...
وجود خون درمدفوع را جدی بگیرید
...، ورزش، اجتناب از نشستن های طولانی مدت و ... کاملا بهبود می یابد اما در مراحل پیشرفته بیمار باید ابتدا مورد دارو درمانی قرار بگیرد که این روش نتیجه بخش نبود فرد کاندید برای جراحی می شود. این استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران با بیان اینکه هموروئید گاه با درد و سوزش به خصوص در هنگام اجابت مزاج همراه است، یادآور شد: اگر فرد مورد درمان قرار نگیرد علاوه بر این علائم ممکن است دچار عفونت ...
پیشگیری از سرطان های زنانه
مراجعه کند. برای آغاز معاینه با سونوگرافی محدودیت سنی وجود ندارد، اما ماموگرافی باید بعد از 40 سالگی آغاز شود زیرا تا قبل از این سن، بافت پستان سفت است و تشخیص با این روش با مشکل مواجه می شود. تا 65 سالگی نیز باید سالیانه 1 بار ماموگرافی را تکرار کرد. : معاینه خانگی پستان چگونه و چه زمانی باید انجام شود؟ خانم ها بهتر است بلافاصله بعد از اتمام عادت ماهانه، پستان های ...
بدترین عادت ها و رژیم های لاغری
تا 6 وعده در روز) کنید. البته دریافت مواد مغذی ضروری را نیز فراموش نکنید. به علاوه، بهتر است از غذاخوردن پس از ساعت 19 بپرهیزید زیرا اواخر روز متابولیسم کند می شود. یادتان باشد غذا خوردن منظم احتمال موفقیت را برای کاهش وزن و به خصوص حفظ تناسب اندام بیشتر می کند. اشتباه رایج غذایی برای لاغری، روی آوردن به روش های موقتی است که گرچه گاه در مدت کوتاهی فرد را به تناسب اندام می رساند، اما ...
حمایت از تغذیه با شیر مادر در سیاست ها و قوانین جهانی
، اساساً نمی تواند در تغذیه با شیرخشک جایگزین شود. در تغذیه نوزاد با شیرخشک، امکان استفاده از آب ناسالم و آلوده و نیز استفاده از وسایل و تجهیزات غیراستریل و آلوده وجود دارد و ازاین رو، احتمال ابتلای نوزادان به انواع بیماری ها را افزایش می دهد. یکی دیگر از آثار سوء استفاده از شیرخشک، کاهش ظرفیت و قابلیت پستان مادر برای شیرسازی است؛ زیرا درصورتی که از شیرخشک برای تغذیه نوزاد استفاده شود ...
رفیقدوست: قذافی قبل از سقوط از ما درخواست کمک کرد
مورد جنگ رفتار او را حمل بر اشتباه نمی کنم و به نظرم خیانت کرد. *بنی صدر معتقد بود که نیروهایی مثل آقای بهشتی، آیت الله خامنه ای و آقای هاشمی قصد داشتند ارتش را نابود کنند و سپاه جای آن را بگیرد آیا درست بود؟ اصلا نگاه شما در اول انقلاب نسبت به ارتش چه بود؟ اتفاقا من با بعضی از ارتشی ها قبل از انقلاب ارتباط برقرار کرده بودم و یادم هست سپهبد مقدم که آن موقع رئیس ساواک بود به ...
اصول خودمراقبتی در برابرسرطان
... خود را در برابر عفونت ها محافظت کنید. از پوست خود محافظت کنید. زندگی روانی معنوی و سالمی داشته باشید. زندگی اجتماعی سالمی داشته باشید. خودمراقبتی به کاهش استرس کمک می کند خودمراقبتی، یکی ازجنبه های مهم مدیریت استرس است، مراقبت خوب از بدن می تواند به ما در مورد خود و زندگی مان احساس خوبی بدهد وارزشی را که برای خود قائل هستیم، به دیگران ...
برای افزایش اشتها کودکان چه باید کرد؟
را فراهم می کند. البته وجود تب خفیف هم می تواند بی اشتهایی در کودک را به دنبال داشته باشد. جدا از این موارد در طول دوران بیماری یا نقاهت، به دلیل کمتر شدن فعالیت، بچه ها معمولا اشتهای کمتری نسبت به غذا خوردن پیدا می کنند. ولی این حالت نگران کننده نیست، چون بازسازی بدن کودکان بسیار سریع است و بعد از بیماری، با کمی مراقبت بیشتر، کودک شما به راحتی به وضعیت اولیه برمی گردد. فقط باید مراقب باشید کمبود ...
ورزش برای مادران باردار، افزایش تعداد و عمق نفس
حداکثر 30 دقیقه در سه نوبت در هفته می باشد. ورزش های هوازی در سه ماهه اول بارداری همانطور که در آغاز مقاله ذکر گردید نباید فعالیت، منجر به افزایش بیش از حد دمای بدن شود. خانم های باردار باید لباسی سبک و راحت به تن داشته باشند و به خاطر داشته باشند که در طی فعالیت و حتی پس از اتمام تمرین ها مایعات بنوشند. از جمله ورزش های هوازی که به خانم های باردار توصیه می گردد عبارتند از ...
بارداری زنان معلول، توجه به نیاز آنها
ها در مطبوعات از شکایت های اقشار مختلف معلولان خوانده ایم که مثلا معبر مناسبی در اماکن و ترددگاه ها ندارند. برای شروع، کافی است نابینایی را تصور کنید که بخواهد مثل همه ما از متروی پر ازدحام شهر استفاده کند. مشکلات این گروه در بحث کوتاه ما نمی گنجد ولی می خواهیم برای نخستین بار از حق مسلم چنین زنانی برای مادر شدن بگوییم و از جامعه بخواهیم کمی به فکر باشد. معلولیت یعنی چه؟ ...
لالایی خواندن برای نوزادان، تاثیر بر عملکرد مغز
لالایی نوعی آهنگ و آواز ملایم است که برای به خواب رفتن کودک توسط مادران خوانده می شود از زمان باستان و بخشی از فرهنگ سراسر جهان به حساب می آمد. موسیقی در تمامی فرهنگ ها وجود دارد و سال ها تحقیق نشان می دهد که موسیقی و کلمات آرام، مثل لالایی، امواج دلتای مغز را تحریک کرده و موجب آرامش نوزادان می شود و او راحت تر می خوابد. قابلیت فوق العاده کودکان در موسیقی اکتسابی نیست و مادران همیشه و همه جا برای ...
چرا شوهرتان همیشه بیمار است؟
بیماری نشان دادند. همچنین موش های نر، نوسانات بیشتری در دمای بدن، میزان تب و علائم التهابی داشتند و دوران نقاهت آنها نیز طولانی تر بود. البته مطالعاتی که روی حیوانات آزمایشگاهی انجام می شود لزوما درمورد انسان ها هم صدق نمی کند، بنابراین ممکن است اغراق هایی در این نتایج وجود داشته باشد! اما کارشناسانی که روی ارتباط جنسیت با سیستم ایمنی کار می کنند می گویند یافته ها، سوالاتی از روی کنجکاوی ...
کاهش ریسک عفونت های تنفسی با تغذیه شیر مادر
...> وی افزود: شروع تغذیه با شیرمادر در ساعت اول زندگی و تغذیه انحصاری با شیر مادر برای 6 ماه اول زندگی و استمرار تغذیه با شیر مادر به همراه غذاهای سالم و مناسب کمکی تا دو سالگی، کاهش بروز بیماریهای مزمن مثل چاقی، دیابت و سرطان در بزرگسالی را بدنبال دارد. وی گفت: شیردهی نوزاد توسط مادر مزایای فراوانی برای مادر از جمله بازگشت سریعتر به وزن قبل از بارداری، کاهش ابتلا به پوکی استخوان، سرطان رحم و پستان در سالهای آینده دارد. 10 الی 16 مرداد هفته جهانی شیرمادر نامگذاری شده است. انتهای پیام// م.م شیر مادر بهترین نوع تغذیه برای کودک ...
تغذیه سالم در بارداری، چک لیست غذاهای ممنوعه
و هم زرده اش کاملا سفت و جامد شده باشد تا احتمال عفونت سالمونلایی کمتر شود. 6. کافئین اگر تا پیش از این هر روز صبح روزتان را با یک فنجان قهوه یا نسکافه داغ شروع می کردید یا همیشه قوری چای تان به راه بود، در این روزها که باردار هستید باید در مصرف این نوشیدنی ها احتیاط بیشتری به خرج دهید. البته این موضوع در مورد نوشابه و انواع خوراکی های حاوی کافئین صدق می کند. برخی مطالعات ...
تغذیه سالم در بارداری، دستورالعمل ضد یبوست
نروید و جوری برنامه ریزی کنید که حداقل بتوانید 10 تا 15 دقیقه برای این کار وقت بگذارید. اگر باید ساعت 8 صبح از خانه خارج شوید، ساعت 7 غذای پرفیبر و یک لیوان آب بخورید. وقتی دستشویی می روید چند دقیقه در همان حالت بنشینید تا انقباضات روده ای شروع شود. فعالیت بدنی داشته باشید: بارداری زمان استراحت مطلق نیست و هیچ کس نگفته چون شما بار شیشه حمل می کنید دیگر نباید از جایتان تکان بخورید. اتفاقا ...
کتاب خواندن برای نوزادان، تحریک تصورات آن ها
بیاموزد چگونه به تدریج از حواس پنج گانه خود برای شناسایی محیط اطرافشان استفاده کنند.طبیعی است که هر نوزاد به سمت رنگ های شاد و براق جذب شود.باید فعالیت های ورزشی را که برای آنها انتخاب می کنید به گونه ای باشند که نوزاد هر چه بهتر محیط نزدیک خود را بشناسد و سپس به تدریج موفق به کشف دنیاهای دورتر شود.کنجکاوی نوزاد در این سن بسیار طبیعی است و مادامی که والدین در حین انجام هر نوع فعالیت در کنار او باشند ...
گرفتگی عضلات پا در اوایل بارداری، علت و درمان
فوق کلیه با شیوع کمتر 8- نوشیدن کم آب در دوران بارداری کرامپ عضلات پا می گردد . کم آبی باعث افزایش میزان اسیدلاکتیک در عضلات و بروز درد عضلانی می شود. در واقع از دست دادن آب بدن مهم ترین عامل نرسیدن خون کافی به عضلات و گرفتگی آن می باشد. 9- بالا رفتن بیش از حد وزن بدن یکی از علل گرفتگی عضلا پا در بارداری می باشد . با ایجاد برنامه غذایی مناسب می توانید از اضافه وزن بیش از حد ...
روی پا ایستادن نوزاد، لحظه ای تاریخی
بیشتری انجام داده و عملا شروع به جست و خیز می کند. نوزاد را ترغیب کنید که با وسیله بازی چرخ داری که با هل دادن حرکت می کند، بیشتر بازی کند. نوزاد در ابتدا از آن برای حفظ تعادلش استفاده می کند و در ادامه که به سطح قابل توجهی از مهارت برای راحت ایستادن دست پیدا می کند، کم کم شروع به راه رفتن هم می کند. ...
مواظب فرزندت نباش!
به او نشان دهید که چه برنامه ریزی می تواند داشته باشد تا به اوقات فراغتش آسیبی وارد نشود و ضمنا از فرصت تابستانی اش هم برای تقویت پایه ی تحصیلی اش استفاده کند. هر دو نمونه شامل ایفای نقش به عنوان پدر و مادر و مربی بودند. با این روش، هم وقت بیشتری برای فرزندتان می گذارید و هم توانایی هایش را برای ساختن شخصیتش تقویت می نماید. این یک نبرد بُرد- بُرد است! نبض ما ...
پندهای نادرستی که به کودکان مان می دهیم
...، احتمالا به جایی خواهید رسید که ببینید فرزند 25ساله ی شما هنوز در کنار شما و در آپارتمان شما زندگی می کند و یک پیتزا بَر است! لطفا توصیه های بیخود یا مستبدانه به فرزندان خود نکنید که در دنیای واقعی وجود ندارند. نصیحت های خود را ارزیابی کنید: آیا واقع گرایانه است؟ در بلند مدت به نفع فرزندم است یا به ضررش؟ دست از استفاده از کلام مربوط به عهد دقیانوس بردارید! چون بیشتر مضر هستند ...
دکوراسیون اتاق نوزاد، دلبندم باید راحت باشه!
وجود دارد، استفاده از میز تعویض پوشک است. شما می توانید از میزهایی استفاده کنید که در زیر و یا کنار آنها کشوهایی تعبیه شده اند تا با این کار به راحتی پوشک، پودر بچه و یا هر وسیله مربوطه دیگری را نگهداری کنید. توجه : مراقب باشید که میز تعویض پوشکی که خریداری می کنید حتما تشکی نرم داشته باشد تا از احتمال هرگونه ضربه و فشاری به نوزادتان جلوگیری نمایید. فرش اتاق کودک ...
6 راهکار برای خاموش کردن آتش دعوای زن و شوهری
از همسرتان بپرسید که چگونه می توانید کمکش کنید. سعی کنید خطوط ارتباطی بین شما و همسرتان در هر حالتی حفظ شود. به گونه ای که پیش خودش فکر کند که در هر شرایطی یک حامی دارد که قرص و محکم پشتش ایستاده است. در زمانی که احساس می کنید، استرس همسرتان بالاست، سعی کنید بدون تحریک کردن عواطفش با او احساس همدردی کنید. اگر فکر می کنید این احساس همدردی باعث آزارش می شود، سعی کنید با صبر و مهربانی همراه با محبت کنارش باشید و بگذارید تا کمی آرام شود. ...
تست شنوایی نوزاد، چه زمان می شنود؟
.... • اسباب بازی هایی با صدا و آهنگ برایش بخرید. • زمانی که کمی بزرگتر شد برایش یک ابزار موسیقی اسباب بازی بخرید. غربالگری شنوایی کودک اولین غربالگری نوزادقبل از ترخیص از بیمارستان انجام می شود. اگر شک دارید که شنوایی نوزادتان بررسی شده یا نه می توانید به پزشک اطفال مراجعه کنید و خیال تان را راحت کنید. با کودک با استفاده از صداها و اسباب بازی های مختلف بازی کنید. برخی اوقات فرزند شما حوصله جواب دادن ندارد. اگر هنوز نسبت به شنوایی کودکتان مشکوک هستید بهتر است به متخصص مراجعه کنید. ...