سایر منابع:
سایر خبرها
مچ های گره خورده
نخستین بار در کرمانشاه برگزار شود. یک سال است که زنان از تمام استان های کشور، مچ دست شان را برای گره خوردن در مچ حریف آماده می کنند. لاغرهای قوی به قیافه آدم ها نگاه نکنید. به وزن، لاغری و چاقی شان. به دست های شان نگاه کنید وقتی قرار است مچ بیندازند. به رگ های بیرون زده از مچ که مصمم اند تا ضربه بزنند. فقط همان لحظه است که برنده مشخص می شود. مثل دختر لاغری که هیچ کس فکرش را نمی کرد که ...
ترمبوز رگ های خونی در بارداری
بارداری تشکیل شود و تا 6 هفته پس از تولد هم ممکن است رخ دهد. استازی : به دو علت جریان آهسته در ورید ها دیده میشود. این آهستگی در جریان خونی حتی قبل از بزرگ شدن رحم هم دیده میشود که نشان دهنده نقش هورمونی در گشاد کردن ورید های پاها است. فشار رحم بزرگ روی ورید ونا کاوا هم مزید بر علت است. و این مسئله در صورت خوابیدن بیمار به پشت بیشتر دیده می شود. و خوابیدن رو پهلوی چپ بهترین حالت در این ...
اگر اغلب اوقات احساس سرما می کنید حتما این مطلب را بخوانید!
از چربی بدن هستید تا شما را در برابر سرما محافظت کند. مورد دیگر این است که با داشتن چنین وزنی حتما مقدار غذایی که می خورید بسیار کم است و وضعیت تغذیه جالبی ندارید. درست غذا نخوردن و جا انداختن وعده ها ترمز سوخت و ساز بدن را می کشد، بنابراین به اندازه کافی حرارت بدن تولید نمی کنید. سعی کنید با استفاده از غذاهای کاملی که حاوی مقدار زیادی پروتئین چربی سالم، و کربوهیدرات پیچیده هستند مقداری به ...
با چه میوه هایی می توانید از بیماری قلبی پیشگیری کنید؟
آفتاب نیوز : به گزارش ایرنا، لوتئین یک ترکیب شیمیایی با شکل ظاهری، بلورهای جامد نارنجی-قرمز و آنتی اکسیدان موجود در برخی مواد غذایی مثل سبزیجات برگ دار و تیره رنگ است. یافته های محققان دانشگاه لینکوپینگ سوئد/Linkoping University نشان می دهد این سبزی ها نه تنها در کاهش بیماری های قلبی به طور خاص مفید هستند بلکه حتی در درمان بعضی بیماری ها بعد از تشخیص در بیمار کمک می کنند. ...
سردرد را با این ویتامین ها درمان کنید
ویتامین نیز توانایی برای بدن را برای ذخیره و جذب ویتامین ب 12 که نقش مهمی در کاهش سردرد دارد، کاهش می دهد. مصرف الکل و استفاده از قرص های پیشگیری از بارداری خطر ابتلا به کمبود ویتامین ب 6 را افزایش می دهد. مرغ، ماهی و تخم مرغ منابع اصلی ویتامین ب 6 هستند. ویتامین ب 12: برای تولید سلول های قرمز خون و سوخت و ساز چربی ها و کربوهیدرات ها ضروری است. کمبود این ویتامین تمام بافت ها را از ...
کودک آزاری چیست؟ چه رفتارهایی کودک آزاری تلقی می شوند؟
در ادامه خدمات تلفنی انجمن حمایت از حقوق کودکان با شماره 42152 (صدای یارا) یادآور شد و گفت: گزارشات این مرکز نشان می دهد که در سال 1395 حداقل در هر ماه، یک مورد کودک آزاری جنسی با این مرکز گزارش و تماس گرفته شده است. براساس آمارهای این مرکز، کودکان در اغلب اوقات توسط افراد نزدیک و خویشاوندان خود مورد سوء استفاده قرار گرفته اند. این افراد گاهی محرم ترین اشخاص به کودک هستند این در حالیست که ارتباط ...
برای کنترل کم خونی چه خوراکی هایی بخوریم؟
به طورکلی افرادی که دچار کم خونی بسیار شدید هستند باید علاوه بر مصرف لبنیات، سبزیجات، از مکمل های B12 و اسید فولیک استفاده کنند. همچنین مصرف گوشت و تخم مرغ می تواند مؤثر باشد. یک متخصص تغذیه در ارتباط با رفع کم خونی از طریق تغذیه مناسب اظهارداشت: هر فردی که دچار کم خونی است و احساس می کند با این مشکل مواجه بوده باید به پزشک مراجعه کند تا ریشه کم خونی در آن رفع شود و سپس درمان مناسب ...
تاثیر مواد قندی در خلق و خوی شما
روزانه وارد بدن می شود مربوط به مصرف خوراکی ها و نوشیدنی های شیرین همچون کیک و نوشابه است و مابقی آن با مصرف دیگر مواد غذایی فرآوری شده مثل سس کچاپ وارد بدن می شود. همچنین یک ششم مردمِ جهان حداقل از یکی از اختلالات روانی شایع مانند اختلال خلقی یا اضطرابی رنج می برند و به همین دلیل این احتمال مطرح شده که بین مصرف مواد قندی و ابتلا به این اختلال ها ارتباط وجود دارد. نتایج مطالعات پیشین ...
فواید جادویی سیب گلاب
...: سیب های عطری و شیرین به ویژه سیب گلاب از بهترین تقویت کننده های دستگاه گوارش است و مصرف آن می تواند از برخی ناراحتی های معده از قبیل ریفلاکس، ترش کردن و تهوع جلوگیری کند. این نوع سیب از عطش و التهاب معده در طول روزهای گرم تابستان می کاهد و مصرف فالوده آن همراه با قدری عسل و گلاب و زعفران، حدود یک ساعت پیش از غذا یا دو تا سه ساعت پس از غذا یا هنگام خستگی از کار روزانه و قبل از ...
خواص شلیل و فواید مصرف آن
آن نسبت به هلو دو برابر می باشد. از خواص شلیل وجود آنتی اکسیدان های سالم و در نتیجه خاصیت ضد سرطان و تقویت سیتم ایمنی بدن می باشد. این میوه به دلیل داشتن میزان فیبر گیاهی بالا برای کاهش وزن در افراد چاق بسیار مفید بوده، در پیشگیری از بروز بسیاری از بیماری های مزمن نظیر دیابت، سرطان و بیماری های قلبی عروقی موثر است. برگ، ساقه و میوه شلیل خاصیت دارویی داشته و در طب سنتی برای درمان از آن استفاده ...
هوموس یک وعده غذای کامل با کلی خواص شگفت انگیز!
کم خونی اجتناب کنند، بسیار مفید است. این مقدار حاوی 51 درصد اسید فولیک مورد نیاز روزانه است و همان طور که قبلا ذکر شد، خطر سرطان پانکراس و سایر سرطان ها را کاهش می دهد. ولی همه ی فواید هوموس به همین جا ختم نمی شود : هوموس منبع خوبی از ویتامین B1، ویتامین B6، منگنز، مس، روی، منیزیم و فسفر است. سالم غذا خوردن گاهی خیلی سخت می شود، پس راحت درست شدن هوموس یک مزیت عالی برای سلامتی آن محسوب می ...
اوپل موکا؛ مشخصات فنی، قیمت و هر آنچه درباره آن باید بدانید
چهارچرخ محرک استفاده نمی کند و صرفا از طریق دیفرانسیل جلو عمل خواهد کرد. نسخه ی اینویشن، از همان پیشرانه ی 1.4 لیتری توربوشارژ استفاده می کند؛ اما به جای 140 اسب بخار در نسخه ی ادیشن، قدرت 152 اسب بخار فراهم می کند. گشتاور این مدل، 235 نیوتن متر خواهد بود که از دور موتور 1850 دور بر دقیقه حاصل می شود. با توجه به اینکه، وزن خالص مدل اینوویشن به دلیل استفاده از آپشن های اضافه مثل سیستم دو ...
ویژگی های مزاج افراد چاق با پوست سفید چگونه است؟
قدرت هضم بالایی ندارند. سردی و رطوبت بدن، توان جنسی آنها را کاهش می دهد؛ بلغمی ها معمولاً افرادی آرام، صبور، تسلیم پذیر و مسالمت جو هستند، بیشتر دور اندیش و با احتیاط هستند و در انجام امور از خود شجاعت نشان نمی دهند، روابط اجتماعی آنان چندان قوی نیست و از حافظه و قدرت تمرکز بالایی برخوردار نیستند. تدابیر ویژه افراد بلغمی افراد بلغمی باید تا حد ممکن از مصرف مواد غذایی ...
نوشیدنی تابستانی ضدگرمازدگی و تقویت کننده بینایی+دستورالعمل
که با آگاهی از آن ها بدون شک نوشیدن روزانه این نوشیدنی تابستانی مقوی بینایی را ترک نمی کنید تا سالم بمانید و عمری طولانی داشته باشید. در زیر به برخی خواص نوشیدنی تابستانی ذکر شده که با آگاهی از آنها مصرف این نوشیدنی خوش طعم و پر فایده برای سلامت بدن را ترک نمی کنید. این نوشیدنی غنی از انواع موادمغذی مورد نیاز بدن است. سرشار از انواع ویتامین ها شامل ویتامین A ...
بررسی سامسونگ گلکسی اس 8 پلاس؛ کهکشان بی مرز
...> تلفن هوشمند سامسونگ گلکسی اس 8 پلاس دارای ابعاد 8.1 73.4 159.5 میلی متر با وزن 173 گرم است که باعث شده گوشی نسبت به گذشته خوش دست تر و البته زیباتر و متفاوت باشد. پنل جلویی و پشت دستگاه از جنس شیشه است و فریم اطراف دستگاه نیز از فلز ساخته شده اما شیشه استفاده شده در پنل پشت دستگاه نسبت به نسل گذشته کهکشانی های سامسونگ دارای کیفیت بالاتری است و دیگر نباید نگران سر خوردن گوشی از دستانتان باشید. ...
خواص شگفت انگیز سیب
برخوردار هستند. از طرفی دیگر این میوه از مقدار قابل توجهی زردینه نیز برخوردار است. این دو مورد به همراه یکدیگر باعث می شوند که سلول های بدن پاسخ مثبتی به انسولین بدهند که نتیجه آن، کنترل وزن بدن و جلوگیری از بیماری قند است. آیا خوردن سیب از چاقی جلوگیری می کند؟ تحقیقات بر روی حیوانات آزمایشگاهی نشان می دهند که ماده پکتینی که از سیب ها بدست می آید در تنظیم باکتری های روده نقش ...
شیر مادر تضمین کننده امنیت روانی و عاطفی کودکان است
مادران نباید به راحتی از کنار مزیت های شیر مادر عبور کنند. وی با تأکید بر اینکه شیر مادر سرشار از مواد آنتی بادی است متذکر شد: آهن و کلسیم شیر مادر به راحتی جذب بدن کودک می شود و همین موضوع به خودی خود بسیاری از نیازهای کودکان را تأمین می کند. این کارشناس سلامت خانواده تصریح کرد: درجه حرارت مناسب و عاری بودن از آلودگی شیر مادر باعث می شود تا ما شاهد کاهش مرگ ومیر ناشی از ...
لاکچری و جنتلمن باشیم ! آقایان بخوانند
نشان می دهد. آقایان جنتلمن هیچوقت از غذا خوردنشان سرو صدا در نمی آید. این افراد هنگام غذا خوردن دهانشان را باز نمیکنند. هیچگاه با عجله غذا را نمیبلعند. اگر در سر میز به چیزی احتیاج داشته باشند که از آنها دور باشد هیچگاه دستشان را دراز نمیکنند و از افراد نزدیک به آن خواهش میکنند تا آن چیز را به آنها بدهند. همیشه از گارسون رستوران بابت خدماتی که به آنها داده است تشکر میکنند. آقایان جنتلمن ...
چربی هایی که چربی های بدن را آب می کنند!
: مطالعات نشان میدھند که ترکیب روغن ماھی با سایر غذاھای سالم، چربی شکم را به طور چشمگیری کاھش می دھد. کره بادام زمینی: افرادی که از کره بادام استفاده می کنند، در مقایسه با کسانی که از رژیم غذایی پرکربوھیدرات پیروی میکنند، کاھش وزن موفقیت آمیزتر و ماندگارتری دارند. کره بادام، علاوه بر چربیھای سالم غیراشباع مونو که برای سلامتی قلب مفید ھستند، حاوی فیبر و مواد مغذی دیگری مثل منیزیم و ویتامینEاست. ...
چرا باید درد شست پا را جدی بگیریم؟
، استفاده نکنند. افزایش احتمال ابتلا به نقرس با نوشیدن آبمیوه های صنعتی تحقیقات نشان می دهند که مصرف نوشیدنی های شیرین (قندی) مانند آبمیوه های صنعتی (مثل ساندیس، سنتاپ و ...) موجب افزایش احتمال ابتلا به نقرس به ویژه در میان زنان می شود، اگرچه در شرایط طبیعی معمولا احتمال ابتلای زنان به این بیماری نسبتا کم است. مصرف نوشیدنی های قنددار سطح اسید اوریک خون را بالا برده ...
پرکالری هایی برای کاهش وزن
همچنین سرشار از چربی های تک غیر اشباع است. در کنار فیبر، این چربی ها به حفظ احساس سیری در مدت زمانی طولانی تر کمک می کنند و هوس های غذایی در طول روز را کاهش می دهند. یک روش خوب برای افزودن آووکادو به رژیم غذایی کاهش وزن استفاده از این میوه به همراه تخم مرغ نیمرو در وعده غذایی صبحانه است. این کار موجب می شود تا روز خود را با احساس سیری و پری آغاز کنید و برای ساعت ها این احساس را حفظ کنید ...
برگ مو و این همه خاصیت
چای روزی یک تا سه استکان می نوشند. ب- گرد برگ های جوان و خشک کرده مو را روزانه به مقدار 4 تا 5 گرم با عسل یا شربت قند مخلوط کرده و مصرف می کنند. * جوشانده برگ مو به صورت فوق، حافظ جنین است و از سقط آن جلوگیری می کند. * استفاده از گرد نرم برگ مو به طور موضعی، خونریزی را بند می آورد. * جوشانده برگ مو، سرمازدگی دست و پا را درمان می کند. برای برطرف کردن ...
شلاق های پدر بر بدن کودک افلیج
ضرب و شتم کودک 11 ساله توسط پدر شیشه ای، پای ناتوان کودک زمین گیر را به بهزیستی کشاند. به نقل از سایت تهران، کودکی روزگار خوش آب و رنگ شادی و فراغت از هر غم و غصه ای است. فصلی سرشار از قربان صدقه های مادر و محبت های مردانه پدر. از روزهای راه افتادن و تاتی تاتی کردن فرزند که پدر و مادر را سر ذوق می آورد گرفته تا دویدن کودک شیرین زبان به دنبال بادبادک ها و زمین خوردن های بظاهر تلخ و لذت ...
دستورهای غذایی برای کاهش خطر ابتلا به سرطان روده
3 و نیم گرم فیبر دارد در حالی که این میزان فیبر در یک فنجان برنج سفید، نیم گرم است. ماهی سالمون: پژوهش ها نشان داده اند که سرطان به شدت به کمبود سطح ویتامین دی در بدن مرتبط است. به همین دلیل، شما به یک منبع سرشار از این ویتامین نیاز دارید و این دقیقا همان جایی است که ماهی سالمون آزاد پا به میدان می گذارد. ویتامین دی به انسداد رگ های خونی که به تومورها متصل هستند، کمک می کند که در نهایت ...
مهمترین دلیل میگرن چیست ؟
حسین عبدالعزیزی با اشاره به اینکه شهروندان خطرات استفاده بی رویه از نمک طعام را جدی بگیرند، اظهار داشت: استفاده کم از نمک طعام مطلوب است، اما خوردن غذا با نمک مسئله دیگری است. این کارشناس بهداشت مواد غذایی با بیان اینکه میزان مصرف نمک طعام 6 تا 18 گرم است، افزود: مصرف بیش از این میزان نمک طعام باعث افزایش فشار خون و بیماری قلبی می شود.عبدالعزیزی تصریح کرد: کارشناسان معتقدند که مصرف بی ...
با این نوشیدنی هم لاغر شوید، هم نگران آلزایمر نباشید!
هیدراتاسیون بدن شما کمک کرده و در لاغری موثر است زیرا کالری بسیار کمی دارد. اسفناج حاوی مقدار زیادی آهن است که برای حفظ سلامت عضلات و همچنین انتقال اکسیژن در بدن ضروری است همچنین حاوی ترکیباتی است که به عنوان یک سرکوب کننده اشتها عمل می کند و به کاهش میل غذا کمک می کند. چای سبز به خصوص نوع ماچا حاوی آنتی اکسیدان های زیادی بوده ومی تواند بدن شما را در برابر آسیب های ناشی از ...
چای سبز تاثیر منفی رژیم غذایی غربی را از بین می برد
را افزایش می دهد. به گزارش مدیکال نیوز تودی، هر چند نتایج این مطالعه نشان می دهد ترکیب EGCG موجود در چای سبز می تواند تاثیرات منفی رژیم غذایی غربی را کاهش دهد. منبع:ایسنا انتهای پیام/ فواید چای سبز برای بدن
مواد نگهدارنده در مواد غذایی عامل بروز بیماریهای ساده تا صعب العلاج
...: سموم ارادی با خوردن کنسروها، کمپوت ها و مواد غذایی بسته بندی شده که غالبا مواد نگهدارنده دارند و داروهای شیمیایی که مردم به طور بی رویه مصرف می کنند و فلزاتی که از طریق ظروف غذایی مثل آلومینیم و مس همچنین مواد خوراکی رنگی، سوسیس و کالباس در فست فودها، میوه های گلخانه ای و حتی غیر گلخانه ای که هم سم آفت کش و هم کود های شیمیایی دریافت کرده اند, وارد بدن می شود. این دستیار تخصصی طب ...
قیسی بخورید که خواص بسیار دارد
در بین مردم عمومیت پیدا کند. زکریای رازی نیز خوردن قیسی را با مغز گردو به مقدار 50 گرم به مدت 7 روز توصیه می کند چراکه این داروی بسیار خوبی برای لوزالمعده و ورم روده محسوب می شود. سرشار از پتاسیم زردآلوی تازه غنی از پتاسیم است ولی قیسی محتوای بالاتری از پتاسیم نسبت به میوه تازه دارد. پتاسیم عنصر مهمی در بدن است و نقش حیاتی در متابولیسم و عملکرد بافت ها، ارگان ها و سایر ...
رژیم خام خواری
نپخته و غذاهایی که در طبیعت وجود داشته و کسی آنها را آماده مصرف نکرده است استفاده می کنند. اغلب از انواع میوه، سبزیجات، مغز میوه و دانه آن در این رژیم غذایی استفاده می شود. برخی افراد تحت این رژیم، شیر خام یا دیگر انواع لبنیات هم مصرف می کنند. البته باید به خاطر داشته باشیم که مصرف شیر خام خطرناک است و برای جلوگیری از ابتلا به بیماری های مختلف، حتماً باید شیر را پاستوریزه نمود. تخم مرغ را هم برای ...