خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
مولاوردی: ذره ای عقب نشینی نکردم
، تازه آن موقع بود که ما به صورت عملی شروع کردیم به بیانیه صادرکردن، مصاحبه کردن، مقاله نوشتن. نه تخریب، نه تهمت و ادعاهای بی دلیل و مدرک که الان منجر به تشکیل چندین پرونده شده. بعضی از حملاتی که به شما شد، خیلی ادعاهای عجیب و ترسناکی بود. از هفته نامه یالثارات که علنا به شما فحش رکیک داد، تا اینکه گفتند شما آمار زنان مطلقه ایران را برای کار در آنتالیا به سازمان ملل دادید. با کسانی که ...
7 روز سیر و عسل بخورید تا سلامتی را در بدن تان مثل معجزه تجربه کنید!
لذت ببرید. برای افزایش سلامتی و تقویت سیستم ایمنی بدن می توانید هر روز یک قاشق مربا خوری از این مخلوط با ارزش را به صورت ناشتا میل کنید. با مصرف این ترکیب خوش طعم شما همواره احساس پر انرژی بودن خواهید داشت. این مخلوط لذیذ را می توان با نان تست، و یا در سس سالادها استفاده کرد. سلامت ...
محسن هاشمی گزینه مطلوب برای شهرداری تهران است
را من نگفتم. من همواره گفتم املاک واگذار شده و این عبارت بیرون شکل گرفت. - شورای پنجم مسیر شورای اول را طی می کند. **در ادامه مشروح گفتگو مشرق با احمدی حکیمی پور از نظرتان می گذرد: آقای حکیمی پور گفتگویمان را از حضور شما در شورای شهر اول شروع کنیم. چه شد که یکباره به شما پیشنهاد شد و از زنجان آمدید در لیست انتخابات شورای اول شهر تهران. چطور شد که تجربه اول شوراهای شهر در ...
آقای روحانی حواستان ویژه به این مردم باشد
. گرچه خیلی به حال ما فرقی ندارد چه کسی رییس جمهور بشود، اما احساس کردیم حضور روحانی برای مان بهتر است. انیسا می گوید: اصلا آقای روحانی می داند همچین روستایی وجود دارد که حالا برایش مهم باشد صد در صد مردم روستا به او رای داده اند؟ ما به ایشان رای دادیم چون گزینه بهتری نداشتیم. یک سری برنامه ها را شروع کرده اند در چابهار با امید اینکه این برنامه ها به ثمر برسد رای دادیم. دختر ...
بدترین عادت ها و رژیم های لاغری
های عجیب کاهش وزن تهوع اجباری است. در این حالت فرد دچار حالت روانی می شود که هر ماده غذایی را ناسالم می داند و زمانی که هر نوع خوراکی ای می خورد، احساس گناه چاق شدن سراغش می آید. در نتیجه خود را مجبور به برگرداندن آنچه خورده می کند. از دست دادن ریزمغذی های ضروری بدن پیامدی است که سلامت این افراد را تحت تاثیر قرار می دهد. 8 تمرین بدنی شدید: گرچه ورزش یکی از اصول مهم حفظ سلامت و تناسب ...
فاطمه دختر 5 ساله بوشهری به پارک رفت و دیگر بازنگشت
به گزارش پیک نکا ،اردیبهشت سال 1374، در محله چهارراه کشتیرانی بوشهر، عقربه های ساعت، 4 بعدازظهر را نشان می داد که دختری به نام فاطمه ناپدید شد اما با گذشت 22 سال پدر و مادرش هنوز چشم انتظار او هستند. آن روز فاطمه - پنج ساله - از مادرش اجازه گرفت تا برای بازی کردن به پارک نزدیک خانه شان برود. مادر به امید آنکه همسرش یک ساعت بعد به دنبال دخترشان خواهد رفت، راهی خانه خواهرش شد. از سوی دیگر پدر هم ...
مواد غذایی که باعث بهتر شدن حالتان می شود
مغذی است که به احساس بهتر شما کمک می کنند. پتاسیم یک ماده ی معدنی ضروری برای احساس خوب داشتن است، اما نارگیل پروتئین و فیبرهایی هم دارد که ترکیبشان با پتاسیم می تواند سیر نگهتان داشته و در نتیجه دچار بدخلقی ناشی از گرسنگی نشوید. اگر به دنبال کاهش وزن هم هستید می توانید از پودر نارگیل شیرین نشده استفاده کنید. شیر نارگیل، آب نارگیل و حتی آرد نارگیل، انتخاب هایی هستند که پیش رو دارید. ...
وقتی کروکودیل های قشم برای آفریقا شاخ می شوند
بعدی کاری کرد که شیرینی آن هیچ وقت از خاطر همه ما در این مجموعه بیرون نرفته است!” *یعنی بهترین خاطره تان این نبود که سرپرست سازمان بگوید: ما در قشم به کروکودیلمان می نازیم؟ چرا! این حرف ایشان که همه خستگی مان را از تنمان خارج کرد، ولی وقتی ایشان قول واگذاری زمین را در قشم در طول سه روز را به ما دادند و زمینی که 4 سال برایش دوندگی کرده بودیم را ظرف این سه روزبه ما واگذار کردند که باعث ...
عوامل مرگ آور برای انسان را بشناسید
ماده بیسفِنول به کار گرفته شده در ظرف های پلاستیکی با ورود به مواد غذایی مشکلات جدی را برای سلامتی شما ایجاد می کنند. این مواد حتی برای زنان باردار بسیار خطرناک بوده و علاوه بر تاثیر گذاری منفی روی جنین، حتی در رشد نوزاد هم اثرات مخربی دارند. زمانی که قصد دارید از مایکروویو برای گرم کردن وعده غذایی تان استفاده کنید، حتما ظروف فلزی را درون این دستگاه قرار دهید. 10٫ پرتوی ایکس ...
وزیر زن کاملا منتفی است
، منتقل شود. سیستم خاک به سیستم خون تغییر کند. چون قانون ما قبلا این طور بود، تغییر می کند که الان در وزارت دادگستری است تا متنش را آماده کنند. اینها مواردی است که مهم ترین بخش هاست، تمام شده و زیاد نباید طول بکشد. غیر از دو آیین نامه که تدوین آن تازه شروع شده، بقیه به یک پیگیری نیاز دارند که زودتر به نتیجه برسد. قبل از اینکه تکلیف مشخص شود، درباره حضور شما، گمانه زنی های زیادی منتشر می شد ...
چه خوراکی های برای کنترل کم خونی مفید هستند؟
کسانی که دچار کم خونی شدید می باشند باید علاوه بر مصرف لبنیات، سبزیجات، از اسید فولیک، گوشت و تخم مرغ استفاده کنند تا بتوانند کم خونی خود را کنترل کنند. در این مقاله از دکتر سلام ، خوراکی های مفید برای کنترل کم خونی شدید را آماده کرده ایم. با ما همراه شوید. یک متخصص تغذیه در ارتباط با رفع کم خونی از طریق تغذیه مناسب اظهارداشت: هر فردی که دچار کم خونی است و احساس می کند با این مشکل ...
5 علت بی اشتهایی کودک
نکند باعث ایجاد بی میلی و دلزدگی کودک از فرآیند غذا خوردن می شود. کمبود آهن این فاکتور مهم نیز می تواند باعث ایجاد بی اشتهایی در کودک شود. بی میلی کودک به غذا ممکن است ریشه در کمبود آهن داشته باشد که ما از آن بی خبریم، در این مورد باید با پزشک کودک تان مشورت کنید. خستگی وقتی کودک شما خوب نخوابیده باشد انتظار نداشته باشید میلی هم به غذا داشته باشد. بهتر ...
13 ویژگی یک شوهر ایده آل
دادن به سؤال طفره بروید که طرف مقابل متوجه نشود. اگر مشکلی وجود دارد که باعث به هم ریختن آرامش شما می شود، حتما آن را با همسر خود در میان بگذارید. مطمئن باشید که همیشه صحبت کردن و برقراری ارتباط با او بسیار تأثیرگذار است. برای خانم ها توجه بسیار مهم است. سعی کنید در هنگام صحبت کردن با او هیچ چیز جز او توجه شما را به خود معطوف نکند. هنگامی که از همسرتان سؤالی می پرسید، تنها هدف تان دریافت ...
یک رژیم غذایی فوق العاده برای سلامتی
، غلات سالم، ماهی، روغن زیتون، مقادیر اندکی گوشت و لبنیات مصرف کنید. این سبک زندگی همچنین شما را تشویق به ورزش روزانه، شریک شدن غذا با دیگران و لذت بردن از غذا می کند. آیا این رژیم عمل می کند؟ این رژیم امتیاز بزرگی برای سلامت قلب شما است. مطالعات نشان می دهند که این رژیم می تواند احتمال ابتلای شما به بیماری قلبی را کم کرده، فشارخون و کلسترول شما را پایین آورد و همچنین می ...
پودینگ شکلات نعنا
به گزارش بهداشت نیوز ، یکی از بزرگترین اشتباهاتی که هنگام کاهش وزن انجام می دهیم این است که فکر می کنیم باید قید بیشتر غذاهای مورد علاقه خود را بزنیم. این یک اشتباه بزرگ است چون به مرور باعث می شود احساس محرومیت از این غذاها را پیدا کنیم و حرصمان برای خوردنشان بیشتر شود. امروز می خواهیم پودینگی را به شما آموزش دهیم که مطمئنم عاشقش می شوید. پودینگ شکلات و نعنا طعمی متفاوت دارد و می تواند هوس خوردن ...
روزانه چه مقدار باید فیبر بخوریم؟
، غیر محلول و فیبر تخمیر شده. فیبر محلول در آب حل می شود و گوارش را کند می کند. این نوع فیبر می تواند کلسترول و قند خون بدن را پایین بیاورد. فیبر غیر محلول در آب حل نمی شود و نقشی متفاوت در گوارش دارد. این فیبر به مدفوع حجم اضافه می کند و باعث می شود سریعتر حرکت کند. اساسا فیبر غیر محلول کمک می کند لوله ها منظم کار کنند و از یبوست پیشگیری می کند. فیبر تخمیر شده می ...
فواید شگفت انگیزِ خوردن غذا با دست
، دیگر به سختی می توانید کار دیگری انجام دهید چون دست های تان کاملا مشغول هستند که همین باعث کاهش ناآگاهانه غذا خوردن می شود که یکی از بزرگ ترین علت های افزایش وزن است. 6. بهداشت بیشتر هرچند احتمالا فکر می کنید با دست غذا خوردن، یک کار غیربهداشتی است اما واقعیت دقیقا برعکس است! افرادی که عادت به غذا خوردن با دست دارند، همیشه قبل از نشستن پای سفره، دست های شان را می ...
بله های عروس خانم ها برای پوادار شدن داماد شوم/این مرد دختران را شیفته خود می کرد
دختر 29 ساله ای هستم که چند وقت پیش فرد کلاهبرداری به خواستگاری ام آمد. او اولین خواستگارم بود و به او علاقه مند شده بودم. بعد از مدتی به بهانه های مختلف چند میلیون تومان پول از من گرفت و رفت و دیگر پیدایش نشد. الان به همه مردها بی اعتماد شده ام. اتفاقی که برای شما افتاده بسیار تأسف برانگیز و ناراحت کننده است؛ چون در این بازه زمانی، نیاز روانی تمامی دخترها و پسرها، برقراری رابطه عاطفی ...
با محمود دولت آبادی در 77سالگی/ همچنان شب ها می نویسد./ می گوید: می دانی چرا من را از روزنامه کیهان ...
آن ها هستند و من بهشان فکر می کنم زیرا وقتی هم که بودند بیشتر در ذهن من بودند، چون یا کار بودم یا شب دیر می رفتم خانه. شما فکر کن من در دوره ای که ریاضت دوساله را شروع کرده بودم همیشه چهار و نیم صبح هر سه ماه یک بار می رسیدم خانه. اگر پنج صبح یا چهار صبح می رسیدم، هر ساعتی می رسیدم خانه، زنی پشت شیشه پنجره رو به کوچه بود با موهای از وسط زلف شده و چارقد سفید. آن زن حتما مادر من بود که منتظر بود تا ...
نکته سلامت؛ آب دریا برای سلامت بدن مفید است؟/ تاثیر آلزایمر بر خواب/ چه کسانی به تاندونیت بازو مبتلا می ...
آسان ترین راهکار ها برای کاهش وزن دویدن است، برای کاهش وزن با استفاده از ورزش 2 راهکار های زیر می تواند راه گشا باشد. دویدن را برای یک روز و یک زمان مشخص کنار نگذارید، کافی است زمان و مکان مناسب برای دویدن داشته باشید، فرصت را از دست نداده و به سرعت به ورزش بپردازید. تحقیقات نشان داده است آن دسته از افراد که به کلاس ورزش نمی روند، اما برنامه ریزی برای انجام تمرینات ورزشی دارند در انجام ورزش بسیار بی ...
امام رضا (ع) از امامت تا معجزات و کرامات/ تاکید امام موسی کاظم (ع) بر گواهی دادن بر امامت امام هشتم (ع)
تکتم ، سمانه و ام البنین نیز خوانده می شد. مادر امام رضا (ع) زن بسیار مؤدب، با فضیلت و عابدی بود. درباره ی ادب وی نوشته اند: او نسبت به حمیده مادر امام موسی کاظم (ع) احترام فراوانی قائل بود، چنانکه در حضورش به احترام او نمی نشست. علاقه نجمه به عبادت الهی به حدی بود که در دوران شیر خوارگی امام رضا (ع) اظهار کرد مرضعه دیگری تعیین کنند تا او را در شیر دادن به کودک خود یاری کند ...
گشت و گذاری در ایروان (+عکس)
یا جولای برگزار می شود و اگر تصمیم گرفته اید که در آن شرکت کنید، قبل از برنامه ریزی، اطلاعات خود را مجدداً چک کنید. کسانی که می خواهند گردشی شخصی در ایروان داشته باشند، می توانند بدون نقشه و دستور کار خاصی کمی از مرکز شهر فاصله بگیرند. راه رفتن در دیگر نواحی شهر بهترین راه برای درک چگونگی زندگی مردم است. اگر شما کمی به زبان روسی مسلط هستید، توصیه می کنیم با افراد مسن در یکی از مناطق شهر ...
درهای بسته اتاق مشاوره
این مقاطع برده اند که این باعث کمبود شدید مشاور در متوسطه دوم یا همان دبیرستان شده است. امسال در مدرسه ما را موظف کردند در متوسطه اول هم حضور داشته باشیم. من تنها دو روز به متوسطه دوم می رفتم و بچه ها بشدت نیاز دارند. او می گوید مشکل این جاست که آنچه در متوسط اول وجود دارد، اسما مشاوره و درواقع هدایت تحصیلی است: تمام وقت ما صرف این می شود که کدام دانش آموز توانست از تست ها و آزمون ها نتیجه خوب یا ...
در دیابت بارداری چه بخوریم؟
باردار در صورتی که بیرون از خانه است، همیشه باید یک ماده غذایی کربوهیدراته مثل بیسکوئیت به همراه داشته باشد. خوردن وعده کوچک قبل از خواب از افت قند خون در طول شب جلوگیری می کند. دریافت چربی اشباع (روغن جامد و چربی حیوانی) به بروز دیابت حاملگی کمک می کند و دریافت چربی غیراشباع )اءثت( مثل روغن های مایع گیاهی و مغزها و... در این رابطه اثر حفاظتی دارد. ورزش منظم هوازی، به خصوص بعد ...
قند خون ناشتا، در بارداری چقدر است؟
نرمال برای خانم باردار کمتر از نود و دو است. اگر قند خون شما در همین حد است بهتر است رژیم کم کربوهیدرات و کم شکر داشته باشید و آزمایش جی تی تی انجام دهید تا از نرمال بودن قند خون خود اطمینان پیدا کنید. آزمایش جی تی تی آزمایشی است که هفتاد و پنج گرم گلوکز به خانم باردار داده می شود که بخورد. بعد از آن، قند خون او در حالت ناشتا و یک ساعت، دو ساعت و سه ساعت پس از خوردن گلوکز اندازه گیری می شود. اگر سابقه زرده در ناحیه دنبالچه ندارید، درد شما به تدریج برطرف می شود. همچنین شما می توانید تحت نظر پزشک خود از مسکن های کم خطر در دوران بارداری نیز استفاده کنید. ...
درد زیر شکم در ماه اول بارداری
آخر بارداری بهتر است از آمیزش خودداری شود.یک خانم باردار، تا آخر بارداری خود نباید بیش از 10 تا 12 کیلوگرم اضافه وزن پیدا کند. چاقی زیاد ممکن است باعث بروز مشکلاتی در حاملگی و زایمان آنها شود 8- مسافرت قبل از مسافرت با پزشک مشورت نمایید. چنانچه مسیرهای طولانی را با اتومبیل طی می کنید، هر دو ساعت یکبار از ماشین پیاده شده و چند قدم راه بروید.در اواخر حاملگی مسافرت های طولانی توصیه نمی ...
درمان سردرد حاملگی، چگونه؟
جریان خون کاهش می یابد و مادر می تواند کمی استراحت کرده و آرامش داشته باشد. وی با اشاره به اینکه این سردردها در سه ماهه سوم بازمی گردند، یادآورشد: این امر به دلیل تحمل وزن اضافی بدن که موجب عدم تعادل در وضعیت بدنی می شود، کمبود خواب، قند خون پایین، فشار خون بالا، کم آبی بدن وسینوزیت است. سعادت خاطرنشان کرد: در بیشتر زنانی که از میگرن رنج می برند، در دوران حاملگی این سردردها به طرز ...
رفتارهایی که کودک آزاری عاطفی محسوب می شوند
.... وابستگی پیش از تولد در مادر به وجود می آید و زمانی که نوزاد را بلافاصله بعد از تولد در آغوش مادر قرار می دهند، تماس پوست با پوست مادر و نوزاد، احساس وابستگی مادر به کودک را افزایش می دهد. دلبستگی از حوالی شش ماهگی به بعد در کودک به وجود می آید و تا دو سه سالگی کامل می شود. والدین و مراقبانی که کودک را طرد می کنند یا به او اجازه نمی دهند با دوستان و هم سن و سالان خود ارتباط داشته ...
عدم مصرف آهن برای مادران شیرده و باردار
دوران بارداری، به علت افزایش حجم خون و نیاز جنین برای ساخت سلول هایخونی، نیاز به آهن افزایش وجود دارد. مصرف مکمل آهن به طور قابل توجهی اثرات مثبت بر وضعیت زنان باردار هنگام زایمان و پس از آن دارد و عدم درمان فقرآهن در دوران بارداری می تواند منجر به آسیب های جنینی، تولد نوزاد با وزن کم، تولد نوزاد با ضریب هوشی کمتر، زایمان زودرس و افسردگی بعد از زایمان مادر شود. مطالعات نشان داده است که ...
لگد زدن جنین، از هفته چندم؟
...، متخصص زنان و زایمان، معتقد است تکان خوردن بچه ها در شکم مادر محدوده ای دارد و می گوید: مادرانی که بار چندم است بچه به دنیا می آورند و به اصطلاح چند زا هستند، ممکن است از 18 هفتگی تکان های جنین را حس کنند. اما افرادی که حاملگی اول را تجربه می کنند حتی تا 22 هفتگی نیز ممکن است تکان های بچه را حس نکنند. به طور طبیعی مادر باید در این هفته ها، در تمام طول روز تکان های بچه را احساس کند ...
