خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه هایی که به کودکان تان می کنید باید همراه با حقیقت و واقعیت باشد
. بهتر است عقاید و گفتار قدیمی را به افکار، ایده ها و توصیه های دنیای واقعی امروز که واقعا کاربردی و مفید باشند تبدیل کنید. در ادامه برخی از توصیه ها را برای تان می گوییم که معمولا والدین هنوز از آنها استفاده می کنند، در حالیکه نادرست است. ضمنا پیشنهادهایی برای شما داریم. 1. لازم نیست از من تقلید کنی، کاری را که به تو می گویم انجام بده این یکی از بدترین توصیه هایی است که می ...
بد رفتاری والدین با کودکان، تاثیری نا خودآگاهانه
و پیش دوستانش بماند. بهتر است هر چند جمله که با دوستتان حرف می زنید از فرزندتان سوال کنید ببینید چیزی لازم دارد یا نه و آیا دلش می خواهد کنار شما باشد یا دوست دارد با بچه های دیگر بازی کند. به او در میان جمع محبت کنید و نشان دهید که هنوز به او اهمیت می دهید و به فکرش هستید آنوقت خواهید دید که نه تنها مزاحم صحبت شما نمی شود بلکه راحت تر از قبل از شما دور می شود و به سراغ بازی با دیگران ...
3 راهکار برای برخورد با همسر زودرنج
در فضای بدون کدورت و شاد، سر حرف را باز کنید. جمله هایتان را کوتاه، بدون حالت دستوری و با لحن امیدوارانه بیان کنید؛ مثلا به جای چرا خودت را برای باهم بودنمان خوشبو و آراسته نمی کنی ، این جمله بهتر است: وقت هایی که تنت خوشبو و آراسته است من را خیلی شاد می کنی . احساس تحقیر یا مقایسه شدن، سدی برای تغییر مثبت است. حتی اگر قبلا ازدواج کرده اید و رابطه خصوصی موفقی با همسر گذشته تان داشته اید ...
اگر فرزند دختر دارید، بخوانید
عاشقانه ای با پدرشان داشته باشند. پس بهتر است از همان ابتدا روابط خود را با فرزندتان شکل بدهید و به بهبود این روابط کمک کنید. از این فرمول ها کمک بگیرید 1.به سادگی و بلافاصله بعد از شنیدن صدای گریه او به سمتش بروید و با او حرف زده یا برایش زیر لب چیزی بخوانید. وقتی او صدای شما را می شنود، آرامش خاصی پیدا می کند. 2.شما هم باید هرازگاهی کارهای نگهداری فرزندتان را انجام ...
فعالیت بدنی کودکان، نقش والدین
...: راهکارهای مؤثر والدین نقش بسیار مهمی در آمادگی بدنی و تشویق بچه ها به فعالیت بدنی ایفا می کنند . معمولاً آنها بزرگ ترین الگو و سرمشق فرزندان شان هستند و از آنجا که بچه ها از طریق نمونه و مثال مسائل را بهتر درک می کنند، والدین باید الگوهای مناسبی برای فرزندان شان باشند . تحقیقات نشان می دهد شرکت کردن والدین در فعالیت های بدنی می تواند سبب افزایش حضور فرزندان ...
25 رفتار برای آموزش به کودکان
موردنظرتان حرف بزنید. رفتار 12: وقتی کسی هدیه ای به شما می دهد، حتما از او قدردانی و تشکر کنید. حتی می توانید این کار را با یک ایمیل تشکر انجام دهید. رفتار 13: هیچ وقت جلو بزرگترها از کلمات زشت استفاده نکنید. بزرگ ترها همه این کلمات را بلدند و اصلا برایشان جذابیتی ندارد. رفتار 14: هیچ وقت به کسی فحش ندهید. رفتار 15: به هیچ دلیلی کسی را مسخره نکنید. این کار به دیگران نشان ...
چگونه کودک خود را آرام کنیم؟
اکثر بچه های نوپا بر ترس های ناشی ازجدایی، بهتر چیره می شوند. علاوه براین، ممکن است فرزندتان دریابد ولو این که گهگاه از او دور می شوید مثلاً موقعی که به مهد کودک تحویلش می دهید. بی شک برای بردنش برمی گردید اگر مایلید به کودکتان یاری کنید که از این وضع رهایی یابد، دلسوزی نشان دهید. با این که برای کودک، جدایی از شما دردآور است، ولی امیدواری و خوش بینی دراین حالت اهمیت دارد. بهتر ...
شروع درد زایمان، از این درد نترسید
فواید زیادی دارد از جمله اینکه نمیگذارد وزنتان خیلی بالا برود. در ضمن از افسردگیهای دوران بارداری هم پیشگیری میکند،اما تحقیقات جدید نشان داده زنان بارداری که هفته ای 3 بار و هر بار 50 دقیقه حرکات ایروبیک در آب را انجام میدهند، هنگام زایمان درد کمتری دارند . بهتر است با پزشک متخصص زنان خود مشورت کنید و اگر نظر او مساعد بود، زیرنظر مربی آگاه و با تجربه حرکات ایروبیک را انجام دهید. لازم نیست مدت انجام ...
مراحل زایمان در آب، مزایا و معایب
پزشک در لحظه به دنیا آمدن فرزندتان بتواند به موقع او را از آب بیرون بیاورد؛ مسئله بسیار مهمی است. مرحله اول از زمانی است که انقباضات شروع می شود تا سرویکس (دهانه رحم) به طور کامل باز شود. آب گرم ممکن است به آرامش شما و کنترل احساسات تان بیشتر کمک کند. شناور بودن در آب، سبب می شود تا شما راحت تر در آب حرکت کنید و این شبیه این باشد که در رختخواب خود هستید! همچنین برخی از تحقیقات پزشکی نشان ...
راههای شاد زیستن کودکان، نقش والدین
فرزندتان در انجام کاری موفق شده و توانسته است که به هدفش برسد، تنها به او نگویید آفرین! خیلی خوب است بلکه سعی کنید با یافتن کلمات و جملاتی که شادی و مسرت شما را از پیروزی و موفقیت او نشان می دهد، او را تشویق و حمایت کنید. برای مثال بگویید: داستانی که در باره ی قهرمانان خیالیت نوشته بودی، خیلی واقعی و ملموس نشان می داد و من احساس کردم که داستان تو از یک ماجرای واقعی سرچشمه گرفته است. این گونه جملات ...
تربیت فرزندان توسط والدین، نُه راهکار
...> فرزندتان را بغل کنید، لمس کنید، در آغوش بگیرید ببوسید، ماساژ دهید، قلقلک بدهید. این کارها به کودکان کمک می کند که از مورد توجه بودن و مورد محبت واقع شدن احساس آرامش کنند و رابطه عاطفی اومحکم تر شود. 3) والدین عزیز اگر مایلید فرزند شما رفتار مطلوبی انجام دهد لازم است مهارتهای تشویق کردن را بیاموزید: رفتار مطلوبی را که می خواهید کودکتان انجام دهد دقیقاً مشخص کنید ( برای مثال "داشتن ...
تست شنوایی نوزاد، چه زمان می شنود؟
برای لالایی های روزانه کودکتان انتخاب کنید. این به تمرکز کودک حین شنیدن کمک می کند. شما این کار هنگام خواب هم می توانید انجام دهید. • از تلفن تان موسیقی پخش کنید و همراه با آن دست بزنید. • بلافاصله بعد از تولد کودک برایش کتاب بخوانید. برای آشنایی کودک با کلمات هیچ شروعی وجود ندارد. بلند کتاب خواندن، کودک را وقتی که بزرگتر شد تشویق به خواندن میکند و این یک روال خوبی برای زمان های خواب ...
درمان بیش فعالی با این روشها
توانایی های مغز است. چنانچه فرزند شما به جای فلوت زدن، دوست دارد پا به توپ بزند یا هنوز نمی تواند برای درس یا تمرین یک جا بنشیند، راه ساده آن است که موزیکی را که دوست دارد بگذارید، بشنود، شاید آرام بماند و بتواند تکالیفش را انجام دهد. زمانی که شما، موزیکی را که دوست دارید، می شنوید، مغز شما دوپامین (dopamine) ترشح می کند که یک ماده شیمیایی برای کمک به تمرکز شماست. تحقیقات بیشتری در زمینه ...
چگونه اعتماد به نفس را در زمینه رفتاری پرورش دهیم؟
هفته می خواهم روزی یک مکالمه تلفنی با کسی داشته باشم که در این حرفه مشغول است. تقسیم کردن هدف بزرگ تان به قدم های کوچک و سپس انجام دادن یک به یک آنها ، راه فوق العاده ای است که به خود، اعتماد رفتاری بیشتری بدهید. افراد موفق را پیدا کنید و از آنها بیاموزید توصیه می کنم که افرادی را بیابید که به آن چیزی دست یافته اند که شما برایش تلاش می کنید، هرچه که باشد فرقی نمی کند (مثلا کسی ...
اختلافات شوهران با کار کردن زنان و چگونگی رفتار زنان در محل کار
.... در نهایت با توجه به تمام پیامدهای مثبت و منفی، تصمیم بگیرید که می توانید از عهده شرایط جدید بر بیایید یا خیر. خودتان را باور کنید درباره مشکل دوم، اولین و مهم ترین راهکار افزایش اعتماد به نفس و روحیه خودباوری در خودتان است. چون با اعتماد به نفس پایین درباره خود و زندگی تان حساس می شوید و هر اشاره ای از طرف دیگران، باعث می شود نتوانید تحمل کنید و سریع به شما بر بخورد. در ...
سینک: چرا فنی ترین بازیکن لیگ یک از تیم قهرمان انتخاب نشد؟/ حقم خورده شد
مقابل پیکان پرونده بازی با گسترش بسته شده چون بچه ها نمی خواهند مغرور شوند تا بتوانیم در ادامه بهترین نتایج را به دست بیاوریم. چقدر فکر می کنی شروع خوب تان در اولین بازی خانگی در جم مقابل پیکان تداوم داشته باشد؟ قبلا هم گفتم و تایید این حرف من را از تیم های لیگ یکی می توانید بپرسید که فصل گذشته مقابل ما در جم بازی کردند. بازی در جم برای هر تیمی آن هم مقابل هواداران متعصب مان ...
نحوه آموزش نظم به کودکان
...: اتاق بچه یعنی یک اتاق که از همه اتاق ها بیشتر دردسر دارد. اتاقی که همیشه به هم ریخته است و حتی فکر کردن به مرتب کردن آن اعصاب تان را به هم خواهد ریخت. کودک شما با بقیه بچه ها فرق نمی کند. او هم مثل همه بچه های دیگر اتاقش را به هم خواهد ریخت و شما هم مثل باقی مادرها باید اتاق او را مرتب کنید. پس نباید اعصاب تان را به هم بریزید. به جای حرص خوردن بهتر است از همین حالا آمادگی این کار را داشته ...
همسری حق به جانب باشیم یا سازنده؟
به ایده آل خودتان نزدیک شوید؟ * خودتان را جای همسرتان بگذارید تصور کنید وقتی به همسرتان می گویید که همیشه اشتباه می کند یا خیلی غیرمنطقی است، چه احساسی به او دست می دهد؟ جمله های انتقادی شما چه تأثیری روی او می گذارد؟ آیا این رفتار باعث می شود که همسرتان شما را بیشتر دوست داشته باشد؟ آیا این رفتار باعث می شود رضایت همسرتان از رابطه با شما بیشتر بشود؟ اگر نتیجه انتقاد از همسرتان و ...
خجالتی بودن کودکان نوعی اختلال یا بیماری نیست
.... با کودک در ارتباط با رفتارش صحبت کنید و رفتارش را به ویژگی شخصیتی او ربط ندهید، تلاش کنید اعتماد به نفس رو در کودک افزایش دهید. اگر فرزند شما از قرار گرفتن در موقعیتی خجالت می کشد، سعی کنید تمام اطلاعات و جزییات آن موقعیت را استخراج کنید و سپس درباره آن موقعیت با اطلاعات کامل با کودک صحبت کنید. از مجبور کردن کودک برای حضور در جمعی یا موقعیتی جدا خودداری کنید.همچنین سعی کنید افکاری ...
10 ترفند برای آماده کردن یک ارائه عالی با پاورپوینت
خوب را ببینید: از طراحی تا ارائه پاور پوینت را برای تان گفتیم، اما در آخر لازم است در رابطه با یک نکته دیگر هم حرف بزنیم. هیچ وقت تلاش نکنید حالت صورت مخاطب تان را تفسیر کنید. همیشه به این فکر کنید که مشغول گوش دادن و یاداشت برداری هستند. شما تمام تلاش خود را کرده اید و مخاطبان هم می خواهند از ارائه شما نکات زیادی را فرا بگیرند، آن چه در چهره آن ها می بینید شک یا گیجی نیست، بلکه تمرکز است. این شمایید که در آن جمع متخصص هستید و می خواهید به آن ها چیزی آموزش دهید، پس خونسردی خود را حفظ کنید. ...
مصادیق بی ادبی و گستاخی در مصاحبه شغلی چیست؟
مصاحبه کننده را تحت تاثیر قرار دهید، نه اینکه با رفتار بد، او را نسبت به خود مایوس کنید. در ادامه رفتارهایی را می گوییم که باید در هر مصاحبه ی شغلی از آنها اجتناب کنید. 1. خیلی منتظر ماندم! احتمالا می خواهید ناراحتی تان را بابت اینکه شما را منتظر نگه داشته اند اعلام کنید اما مطمئنا بابت این شکایت و غر زدن تان، امتیازی از رئیس کسب نمی کنید. البته یک شرکت یا سازمان خیلی خوب و معتبر ...
13 ویژگی یک شوهر ایده آل
، هنگامی که او روز پرکاری داشته و خسته به منزل بازمی گردد، در کنارش بنشینید و از او بخواهید با شما صحبت کند. می توانید درست در همین حال به او بگویید که هم از نظر روحی و هم از نظر جسمی از او حمایت خواهید کرد و همیشه در کنار او خواهید ماند. هنگامی که از مشکلی ناراحت است به او صادقانه بگویید که هر کاری از دست تان بربیاید انجام خواهید داد تا مشکل برطرف شود. مراقبت تنها به معنی نگهبانی از خانواده ...
شعر آیینی/ دل می کنم از آن که دل از تو بریده است
یوسف به حرف آمده زیباتر از تو نیست گفتند پاره ی تن پیغمبر منی انگار بعد فاطمه زهراتر از تو نیست برگ درخت کاشته ی دست های تو باشد گواه ما، که مسیحاتر از تو نیست این قطره ها به سمت شما رود می شوند آخر در این دیار که دریاتر از تو نیست ما تشنه ایم، تشنه دست نوازشت آبی در این سراچه گواراتر از تو نیست ...
3 عامل مهم برای ساختن یک تیم کاری فوق العاده
روزمره نگاه می کردند خیلی خوب آن را انجام نمی دادند. همان طور که سعی می کنید روش های مختلف کاری را به تیم تان معرفی کنید بخشی از زمان را نیز صرف نشان دادن ارزش های کاری که از آن ها می خواهید، بکنید. هر چه تیم شما قادر به گسترش و توسعه چشم انداز روش های کاری باشند و بهتر متوجه فایده این روش ها برای خودشان بشوند خیلی ساده تر می تواند رفتار و نگرش پیروزمندانه را توسعه دهند. ...
4 گام برای رسیدن به قدرت درون
...> اعتماد به نفس افرادی که خودشان را همانطور که هستند می پذیرند بسیار جذاب و قدرتمند به نظر می رسند. ایمان به خود و داشتن تصویر مثبتی از آنچه هستید اولین اصول داشتن اعتماد به نفس است. اعتماد به نفس خود اصول اولی برای داشتن شخصیت قوی می باشد. داشتن عزت نفس بستگی به خود فرد دارد. در طول زندگی موقعیت هایی پیش می آید که موجب تخریب عزت نفس می شود اما شما باید در آن لحظات مانع، از دست رفتن اعتماد به ...
با ترک شبکه های اجتماعی چه اتفاقاتی می افتد؟
صحیح انجام نشود. اگر دائم وسط کار به شبکه های اجتماعی سر بزنید میزان سازندگی شما 40 درصد کاهش می یابد. پس تنها روی یک چیز تمرکز کنید تا کارها را به بهترین نحو انجام دهید. خواب بهتر معمولا شب ها وقت زیادی را در شبکه های اجتماعی و چت با دوستان می گذرانیم و این تاثیرات خطرناکی روی سلامت بدن دارد. تحقیقات نشان داده است که نور آبی تلفن همراه با تاثیر روی ریتم شبانه روزی بدن الگوی ...
همه آنچه که باید درباره "سوالات جنسی" کودکتان بدانید
آن ها خودشان از شما سوال کنند چون این موضوع نشان می دهد ذهن آن ها آمادگی پذیرش و تفکیک های جنسیتی را دارد. خصوصی سازی موضوع کودک باید بداند مسائل جنسی یک امر کاملا خصوصی و شخصی است و به هیچ وجه نباید به جز پدر و مادر با کسی در این رابطه صحبت کند. زمانی که فرزندتان در یک جمع ناگهان از شما سوالی می پرسد که کاملا جنسی است باید بدون هیچ گونه برخورد تندی به او یادآوری کنید که این ...
نشانه های یک آدم بدون اعتماد به نفس
وقتی از اعتماد به نفس در صحبت کردن حرف می زنیم توصیه های فراوانی وجود دارند که روش های مختلف صحبت کردن با اعتماد به نفس را در اختیار شما می گذارند، ولی باز هم وقتی پای صحبت کردن در جمع، در قرارهای رسمی و با غریبه ترها پیش می آید، هیچ یک کاربردی نیست و هنگام صحبت کردن اشتباهاتی مرتکب می شوید که شما را فردی بدون اعتماد به نفس نشان می دهند. ...
5 علت بی اشتهایی کودک
غذا را در دستش فشرده و له می کند. در مقابل این رفتار ها بهتر است عکس العمل خاصی نشان ندهیم، چون او در حال شناخت غذا و طی کردن روند تکامل است. این رفتار ها طبیعی است و نیازی به ناراحتی یا عصبی شدن شما نیست. با خودتان فکر نکنید کودک تان چقدر کثیف غذا می خورد، زیرا این رفتار ها باید اتفاق بیفتد تا با طی این مراحل کودک شما به مرور روش صحیح غذا خوردن را بیاموزد. تا 12 ماهگی با توجه به اینکه ما به بچه ...
طعم تلخ تنبیه کودک
بدرفتاری هایی که با کودک می شود تنبیه می گویند. وی ادامه می دهد: مقایسه کردن کودک با سایر همسالانش نیز یکی دیگر از بدترین تنبیه ها است که موجب تخریب اعتماد به نفس او خواهد شد. این کارشناس خانواده تصریح کرد: محروم ساختن کودک از محبت والدین در صورت انجام اشتباه و همچنین تحقیر، تخریب شخصیت او به خصوص در مقابل دیگران، مثلا گفتن این جمله ها که کاری که انجام دادی احمقانه بود؛ تو دیوانه یا بی ...
