سایر خبرها
آشنایی با غذاهای گیاهی افزایش دهنده شیر مادر
و در سوپ خود استفاده کنید. همچنین، شما می توانید سیر را به عنوان یک سبزی نیز مصرف کنید. یکی دیگر از روش های استفاده از سیر این است که تعداد انگشت شماری از حبه های آن را در روغن سرخ کرده و با برنج بخارپز مخلوط کنید، این ماده غذایی را به صورت روزانه و میان وعده استفاده کنید. زیره : مصرف دانه زیره باعث افزایش شیر مادر می شود. البته مادران باید اطمینان حاصل کنند که زیره را در حد اعتدال مصرف می کنند ...
در هواپیما چای یا قهوه ننوشید
مقابله با کم آبی بدن است به همین دلیل ما توصیه می کنیم که افراد سالم در طول سفر با هواپیما در صورت وجود بطری آب حتما از آب معدنی بطری مصر ف کنند و از درخواست چای یا قهوه گرم اجتناب کنند تا سلامت بدن در سفرهای هوایی حفظ شود اما اگر آب بطری موجود نبود مصرف آب هواپیما برای افراد سالم در برابر خطر کم آبی ناچیز است اما در صورتی که فردی سیستم ایمنی ضعیفی دارد و در گروه های سنی حساس مانند نوزادان بهتر است مایعات بدن خود را در طول پرواز فقط از طریق مصرف آب بطری یا آب میوه تامین کنند. ...
چرا نباید دانه های سیب را خورد؟
به سیانید هیدرو ژن تبدیل می شود. سیانید یا همان سیانور یک ماده سمی بسیارخطرناک است و مصرف دوز های پایینی از آن می تواند باعث مرگ افراد شود. از جمله عوارض جانبی مصرف دوز پایین سیانید می توان سردرد، تهوع، استفراغ، گرفتگی معده، سرگیجه، فلج اعضای بدن، نارسایی قلبی و ریوی، ضعف و سردرگمی را نام برد و در صورت مصرف دوز بالای این ماده شیمیایی و تاخیر در درمان امکان مسمومیت شدید و مرگ ...
درست و غلط این باورها در زمان شیردهی
برای کاهش وزنتان عجله دارید بهتر است حداقل 1800 کالری و مواد مغذی نظیر آووکادو، مغزها، میوه، سبزیجات و گوشت و...در وعده های روزانه خود دریافت کنید. بهتر است اگر تصمیم به رژیم غذایی دارید آن را دو ماه بعد از زایمان آغاز کنید. زمانی که شیر شما قوت لازم را برای سیر کردن نوزاد پیداکرده و به لحاظ جسمانی کاملا بهبودیافته اید. بهترین راه برای مصرف و تغذیه درست آن است که تنها به زبان بدن خود و اعلام زمان ...
برای سلامت قلب خود از این میوه مصرف کنید
را دچار افت فشار خون کند؛ در این صورت باید به فرد، عسل یا خرما خوراند؛ مصلح زغال اخته، گلپر است همچنین برای کاهش اثرات سوء آن می توان آن را با گلپر و نمک، میل کرد و اگر کسی با خوردن زیاد زغال اخته دچار افت فشارخون یا بی حالی و سردرد شد، به او عسل یا خرما، یا کشمش بخورانند و به نوک بینی او عطر گل محمدی یا دیگر عطرهای گرم مزاج بزنند و پیشانی و گیجگاهی و پشت سر او را روغن گرم مزاج (بادام، بادام تلخ ...
قسمت هایی از بدن که در برابر آفتاب محافظت نمی شوند!
.... بسیاری از تولیدکنندگان کرم های ضد آفتاب اخطار می دهند که این محصولات نباید اطراف چشم و دور پلکها مورد استفاده قرار گیرند. با این حال به گفته محققان دانشگاه لیورپول، شما می توانید یک راه حل ساده برای محافظت از این قسمت از بدن داشته باشید و آن استفاده از عینک های آفتابی است که از چشم ها در برابر اشعه های UAV و UVB خورشید، 100 درصد محافظت می کنند. لب ها: هیچ کس نمی خواهد طعم کرم های ضد ...
از مصرف این مواد غذایی غافل نشوید
سرطان پروستات را کاهش می دهد. همچنین پیاز می تواند خطر سرطان پروستات در مردان را تا 50 در صد کاهش دهد. این فوق تخصص خون و آنکولوژی با اشاره به اینکه سیر حاوی ترکیبات گوگرد است و دستگاه ایمنی بدن را تحریک می کند و از عوامل مؤثر در پیشگیری از سرطان معده است، ادامه داد: همچنین کلم بروکلی از جمله گیاهان ضد سرطان است و مصرف آن بیشتر به صورت خام توصیه می شود و گرما و امواج مایکروویو می تواند ...
حذف نان و غلات در رژیم غذایی درست یا غلط؟!
استفاده کنند و فقط از میزان مصرف آنها بکاهند. این استاد دانشگاه با بیان اینکه بسیاری از افراد به دنبال رژیم های غلط غذایی مثل رژیم پروتئینی می روند و حتی این گونه رژیم ها را به دیگران پیشنهاد می دهند، بیان کرد: اگرچه در این افراد کاهش وزن اتفاق می افتد ولی به علت اینکه از رژیم درستی پیروی نمی کنند، وزن کم شده ناشی از کاسته شدن چربی نیست بلکه آب میان بافتی بدن کاهش یافته و عضلات بدن تحلیل ...
اتفاق هایی که قبل از همه گیر شدن واقعیت افزوده باید رخ بدهند
حتی از VR هم فراتر رفته است؛ چون به اندازه ی VR همه جانبه نیست. AR فیلتری است که از طریق آن جهان را مشاهده می کنیم. این فناوری به کاربر این امکان را می دهد که محیط واقعی اطراف و دستگاه های موجود در آن را به صورت واحد ببیند؛ این مسئله می تواند اثراتی قدرتمند در مورد نحوه ی استفاده از گوشی های هوشمند در محیط های مختلف داشته باشد. AR اجازه می دهد کامپیوترتان از اطلاعاتی که درباره آنچه در اطراف شما و ...
شناسایی سم زداهای طبیعی برای بدن
...، چغندر، هویج، چای سبز، سبزیجات برگ سبز، آووکادو، سیب، گندم سیاه، سبزیجات، لیمو، گردو، کلم، و زردچوبه مصرف کنید. برای پاکسازی کیسه صفرا، مصرف آب سیب طبیعی، مرکبات، روغن زیتون تصفیه شده، آب لیمو، و نوشیدن مقدار زیاد و کافی آب در روز توصیه می شود. پاکسازی پانکراس این عضو مهم بدن در دستگاه گوارش را دست کم نگیرید. پانکراس مسئول تولید و ترشح آنزیم ها و هورمون هایی ...
مقایسه ارزانترین خودرو بازار آمریکا با بازار ایران؛ تفاوت بسیار است!
خود در بازار ایران کیفیت مناسب تری را ارائه می کند. کنترل های نیز برای آن بر روی فرمان خودرو تعبیه شده است. همچنین صدای سیستم با افزایش سرعت به صورت خودکار افزایش پیدا می کند تا باد خللی در لذت تجرب صوتی سرنشینان ایجاد نکند. علاوه بر این یک کامپیوتر سفری نیز بر روی نسخه پایه این خودرو به صورت پیشفرض نصب شده است که بر روی آن می توانید اطلاعات سودمندی همچون میانگین مصرف سوخت، میانگین سرعت ...
آیا از عوارض وحشتناک جعبه های فست فود برای سلامتی خود باخبرید؟
که این مواد شیمیایی می تواند تاثیرات بسیار مخرب بر سلامت ازخود به جای بگذارد کودکان و زنان باردار هستند، زیرا بدن آن ها به شدت درمقابل مواد شیمیایی حساس و بی دفاع است. این خطر بوی ژه برای کودکانی که روز های زیادی از هفته فست فود به صورت سفارش از راه دور مصرف می کنند بسیار جدی و نگران کننده است. علاوه بر آسیب به سلامت انسان ها، این مواد شیمیایی جذب محیط زیست نمی شوند و با وجود ...
10 خاصیت شگفت انگیز مصرف نمک قبل از غذا
کاهش یابد، موجب امراض مختلفی در اعضاء بدن می شود اما وقتی نمک پیش از غذا وارد معده شود، مقدار مورد نیاز را برای کمبود خود نگه می دارد و در حقیقت، مقدار از دست رفته را جبران می کند. 7. بدن انسان به منظور برطرف کردن نمک، به آب نیاز دارد و استعمال نمک، پیش از غذا و نوشیدن آب، سبب افزایش ادرار و شستشوی کلیه و مثانه با آب نمک می شود. 8. در اثر نمک خوردن، مقداری از آب بدن از روزنه ...
سلفی نمایندگان با موگرینی سیگنال ذلت بود / بهره برداری از بوستان غدیر در یاسوج /کاهش رتبه کهگیلویه و ...
، عنوان کرد: رسیدن به نقطه ایده آل در مصرف کود و سموم و دیگر آیتم های سلامت محصولات کشاورزی نیازمند عزم همگانی و اختصاص اعتبارات ویژه است. شهرام عسکری، معاون بهبود تولیدات گیاهی جهاد کشاورزی کهگیلویه و بویراحمد نیز در این نشست گفت: عقل سالم در بدن سالم است و بدن سالم نیز با غذای سالم محقق می شود، بنابراین ما راهی نداریم جز اینکه به این مقوله مهم توجه جدی کنیم. وی افزود ...
چگونه زعفران ایرانی را تشخیص دهیم؟
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: زعفران یکی از گیاهان بسیار مفید می باشد که از رایحه ی بسیار خوشی برخوردار است. از این گیاه می توانید برای تزئین برنج استفاده کنید. در این مقاله از دکتر سلام نحوه دم کردن زعفران و راه های تشخیص زعفران ایرانی را آماده کرده ایم. با ما همراه شوید. زعفران زعفران یا Saffron گیاهی کوچک، پیازدار و چند ساله است که ازتفاع آن بین ...
فواید و مضرات مصرف عسل برای درمان زخم های دیابتی
... دکتر امیررضا معتبر اظهار کرد: برای درمان زخم های دیابتی با استفاده از عسل فقط می توان از عسل های درمانی تولیدشده توسط شرکت های دارویی استفاده کرد؛ البته به صورت مقطعی باید باشد و اگر زخم به درمان جواب نداد و شدیدتر شد، باید استفاده از این دارو قطع و از روش های دیگری تحت نظر پزشک معالج استفاده کرد. وی افزود: این داروها که از عسل ساخته شده اند، به صورت پماد یا پانسمان های مخصوص ...
مطالبی برای کسانی که همیشه خسته هستند
دلایل احتمالی خستگی و چگونگی درمان آن به صورت طبیعی بیشتر آشنا می شویم. شما مواد مغذی مورد نیاز خود را دریافت نمی کنید یا بیش از اندازه دریافت می کنید در حالت پایه، آن چه ما می خوریم انرژی بدن را تامین می کند. از این رو، اگر به میزان کافی از خوراکی های سالم و خوب مصرف نکنید، احساس خستگی و بیحالی چندان جای شگفتی نخواهد داشت. عادات غذا خوردن خود را زیر نظر قرار دهید و این که ...
علائمی که نشان می دهد مشکل قلبی دارید
... ضربان قلب شما نشان دهنده سلامت قلب است. مشکلات مربوط به قلب از نامرتبی ضربان قلب شروع می شود. در صورتی که قلب سالم باشد ضربانی مرتب و سالم خواهد داشت. ضربان قلب نامرتب حین ورزش و یا تمرین را جدی بگیرید. ناراحتی در سایر قسمتهای بدن علائم مشکلات قلبی علاوه بر علائم مشکلات قلبی نام برده ناحیه های دیگر بدن نیز می تواند دچار مشکلات و اختلالاتی شوند که ...
بهترین شکلات برای سلامتی
اعلام کردند وجه تمایز این مردمان در کاکائو است چراکه مردمان Kuna به طور متوسط پنج فنجان ماده غذایی ساخته شده از آن را در طول روز مصرف می کنند. از زمان انتشار این گزارش، تحقیقات بالینی و آزمایشگاهی بیشتری صورت گرفت که همگی موید اثرات سودمند شکلات و کاکائو روی شاخص های سلامت قلبی از جمله رگ های خونی، سطح کلسترول HDL (خوب) و فشار خون بودند. سوالی که مطرح شد این بود: کاکائو چه ...
مراقب مصرف بستنی باشید!
طور موقت دچار شوک کرده و منقبض می کند. به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از هفته نامه سلامت، در این حالت جریان خون کند و اعصاب محیطی تحریک می شوند. به همین دلیل است که خیلی از افراد پس از خوردن بستنی یا نوشیدنی های خنک دچار سردرد می شوند. اگرچه لذت مصرف این خوراکی ها در گرمای طاقت فرسای تابستان انکارناپذیر است اما بدون شک، مصرف مداوم آنها کم خطر نخواهد بود. این مطلب، شما را با 10 خطر پنهان ...
با علائم بیماری های مزمن ریه بیشتر آشنا شوید
ریه های انسان را در معرض خطر قرار می دهند می توان به عفونت ها و قرار گرفتن در معرض مواد آلرژی زا (مانند پوست حیوانات خانگی و گرد و غبار)، دود سیگار، آلودگی هوا، آلودگی های فضای کار، و خاک اره اشاره کرد. برای سالم نگه داشتن ریه ها، شما باید از نشانه هایی که به بروز مشکل در این اندام ها اشاره دارند، آگاه باشید. هرچه زودتر به آنها رسیدگی کنید می توانید ریه های خود را از آسیب شدیدتر محافظت ...
مصرف کدام گیاهان دارویی کشنده است؟
، شرایط آب و هوایی محل رویش گیاه، مقدار و قسمت های مصرف شده گیاه نظیر میوه، برگ، ریشه و دانه) و خصوصیات بیمار (مانند سن، جنس، سابقه بیماری های زمینه ای و خصوصیات ژنتیکی) دارد. به عبارت بهتر شدت مسمومیت های گیاهی در افراد می تواند به صورت متفاوتی نسبت به هم ظاهر شوند. وجود مواد شیمیایی با ساختار متنوع در گیاهان به عنوان سموم گیاهی می توانند با تاثیر بر سیستم های زیستی بدن موجب بروز اختلال و ...
در مصرف بستنی افراط نکنید!
زمستان باعث آبریزش بینی و انسداد سینوس ها می شود، مصرف آب سرد و خوراکی های خنک نیز همین عکس العمل را در پی دارد. در این شرایط، بدن ترشحات مخاط محافظتی راه های هوایی را افزایش می دهد تا با ایجاد رطوبت به گرم شدن مخاط کمک کند. زمانی که از خوراکی های خیلی سرد استفاده می کنید، این ترشحات اضافه باعث انسداد در مجرای هوایی و مشکلات تنفسی می شوند. این وضعیت همچنین فرد را مستعد ابتلا به عفونت های گلو می ...
علائمی که نشان می دهد هنوز سیر نشده اید
فیزیکی سعی کند به شما بفهماند باید غذا بخورید. قند خون پایین، صدا درآوردن معده، مشکل در تمرکز، تحریک پذیری و یا تغییر خلق و خو می توانند از نشانه های فیزیکی واکنش بدن به کم غذا خوردن باشد. بدن از این روش ها استفاده می کند تا بتواند برای خود انرژی تامین کند. عدم تحمل سرما دنبال کردن یک برنامه غذایی کم کالری می تواند باعث کاهش حرارت هسته بدن شود. افرادی که کالری کمی ...
کدام غذاها برای لاغر کردن مفید است؟
معدنی است. استفاده از آن ها در سالاد برای بدن بسیار مفید است. مصرف اسفناج همراه با روغن زیتون نیز بسیار مفید است و مصرف آووکادو همراه با ماهی، مرغ و یا نان غلات کامل. ماهی تن سرشار از اسیدهای چرب اومگا3 است و از تشکیل چربی در ناحیه شکم جلوگیری می کند. زنجبیل نیز به عملکرد روده کمک می کند و مانع نفخ شکم می شود. پس مصرف این غذاها را هرگز در سالاد فراموش نکنید. منبع: همدان ورزش ...
هر آنچه درباره علائم، عوارض و درمان کبد چرب باید بدانید
کبد یکی از ارگان های حساس است که تقریبا هر کاری در بدن به سلامت این عضو وابسته است؟ اما چرا در برخی افراد کبد چرب میشود؟علت این چرب شدن کبد چیست؟ آیا درمان فوری و قطعی برای کبد چرب وجود دارد؟ چه کسانی بیشتر مستعد ابتلا به کبد چرب هستند؟گرید 1 و گرید 2 کبد چرب یعنی چی؟ در این مقاله سعی شده تا به کلیه سوالات شما پاسخ داده شود: در این مقاله می خوانیم: کبد چرب چیست؟ ...
بوی بد دهان را ریشه یابی کنید
خشک کردن دهان، سبب ایجاد بوی بد می شوند. برخی دیگر از انواع داروها مانند نیترات هایی که برای درمان بیماری های قلبی استفاده می شود، داروهای شیمی درمانی و برخی داروهای خواب آور، مواد شیمیایی را آزاد می کنند که ممکن است سبب بوی بد شود. اگر شما بیش از اندازه ویتامین مصرف کنید نیز ممکن است دچار این مشکل شوید. کم آبی وقتی بدن به اندازه کافی آب ندارد، بزاق دهان که مسئول تمیز کردن ...
افزایش سالانه 95 هزار بیمار مبتلا به سرطان در ایران
عامل از این 10 عامل را رعایت کنیم 40 درصد آمار مبتلایان به سرطان در کشور کاهش خواهد یافت که مهم ترین آنها عدم مصرف دخانیات است. پارسا تصریح کرد: دخانیات عامل اصلی ابتلا به سرطان است و بویژه آمار بالای مصرف قلیان در بین جوانان این آمار را به طور چشمگیری افزایش داده است. اگر مصرف دخانیات کنار گذاشته شود، سیستم ایمنی بدن تقویت می شود و می توان به راحتی به جنگ با سرطان پرداخت. تقویت سیستم ...
مواد غذایی مضر برای استخوان ها را بشناسید
به آن دقت کرد، محدود کردن مصرف برخی مواد نامناسب برای سلامت استخوان ها است. چون این مواد غذایی نامناسب که در ادامه به آن ها اشاره خواهیم کرد روی میزان کلسیم و قدرت سوخت و ساز پروتئین ها تاثیر منفی گذاشته و سلامت عضلات و مفاصل را تهدید می کنند. زیاده روی در مصرف نمک زیاده روی در مصرف نمک، بدن را به دردسر می اندازد. اکثر مردم جهان نمک زیادی مصرف می کنند به طوری که گفته می شود ...
بهبود سلامتی بدن با مصرف نعناع
بالاتر مصرف شود، اثرات معکوس در پی دارد. عطر گیاهی تهیه شده از نعنا ممکن است درصدی از پودنه (spearmint) داشته باشد. هزاران سال در مصر و روم از این روغن نه تنها به خاطر رایحه اش بلکه به دلیل قابلیت استفاده اش روی بدن کاربرد داشت. امروزه هم به شکل مایع و هم به صورت کپسول موجود است. اسید رزمارینیک، عامل دیگری است که به تسکین التهاب که می تواند ترشح هورمون های مضر را در بر داشته ...