سایر منابع:
سایر خبرها
علائم شایع بارداری، هفت تغییر بارز
. در این دوران درمان های لیزر روی صورت می تواند روی رنگدانه های پوست تاثیر بگذارد و یا باعث زخم شود. حساسیت به بوها: حس بویایی بعضی از زنان در دوران بارداری به شدت حساس و قوی می شود که می تواند منجر به بیزاری از غذاهایی مانند مرغ یا ماهی شود که بوی تندی دارند. درصد کمتری از زنان هم نسبت به بوی بدن خود یا همسرشان حساس می شوند. ممکن است بعضی اوقات و خصوصا در پایان دوره ...
ریزش موی شدید را اینگونه ریشه کن کنید!
اکسیژن از سلول ها به بدن با دشواری انجام می شود. یکی از اثرات اصلی کم خونی ریزش مو است که در صورت درمان این شرایط، ریزش مو نیز بهبود می یابد. چه کاری باید انجام داد؟ مصرف مواد غذایی سرشار از آهن را افزایش داده و روش درمانی ارائه شده توسط یک متخصص را دنبال کنید. سندرم تخمدان پلی کیستیک برای زنان، برخی شرایط هورمونی وجود دارند که می توانند به ...
بهترین میوه برای کبد چرب
بیشتر مراقب کبدتان باشید و اگر دچار کبد چرب شده اید به این کار بسنده نکرده و لیموترش را به رژیم غذایی تان نیز اضافه کنید.توجه داشته باشید که مرکبات به طور کلی باعث پاکسازی کبد می شوند چون سرشار از آنتی اکسیدان ها هستند. لیموترش همچنین حاوی ویتامین C است که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن نیز می شود. اگر لیموترش برایتان خیلی اسیدی و ترش است می توانید آن را در یک لیوان آب بچکانید و میل کنید. البته مصرف آب ...
برای کبد چرب چه باید کرد؟
. در کبد چرب غیرالکلی، چربی به دلایل غیرمربوط به الکل در کبد تجمع می کند. علاوه بر مصرف بیش از حد الکل، فاکتورهای خطرناک برای کبد چرب شامل کلسترول بالای خون، فشار خون بالا، چاقی، دیابت نوع دو، هپاتیت، افزایش وزن سریع و سوتغذیه می باشند. به طور کلی افراد مبتلا به کبد چرب علائمی نشان نمی دهند؛ بخصوص در ابتدای بیماری. برخی افراد شکم درد، خستگی، از دست دادن اشتها، احساس ناراحتی را تحمل می کنند ...
کبد چرب را سه سوته درمان کنید
در آن عصاره یک لیموترش تازه وجود دارد در آغاز روز می تواند بهترین دارو برای پیشگیری از ابتلا به کبد چرب باشد. از آنجا که لیمو سرشار از ویتامین C است و به عنوان یک آنتی اکسیدان می تواند نقش موثری در هضم و جذب مواد مفید در بدن داشته باشد، قابلیت زیادی در پیشگیری و درمان کبد چرب دارد. لبو و آب لبو لبو را حلقه حلقه کنید روی بخاری یا شوفاژ خشک کنید بعد پودرش کنید مثل زعفران دم ...
پاکسازی کبد با این دو خوراکی معجزه گر
روغن زیتون دارای اثرات آنتی اکسیدانی است و توانایی تنظیم کار سلول کبد برای سرعت بخشیدن به سوخت و ساز بدن را دارد . وظیفه اصلی کبد از بین بردن مواد سمی موجود در خون و همچنین سوخت و ساز و هضم غذا را بهبود می دهد . محصولات غذایی که سرشار از غذاهای چرب، شکر تصفیه شده، افزودنی های مواد غذایی و استفاده بیش از حد از الکل به کبد بسیار آسیب می رسانند و بخاطر همین کبد نمیتواند کار خود ...
شیردهی بهترین عامل سلامت فرزندان و مانع سرطان پستان و پوکی استخوان در مادران
، هزینه درمان کمتری به خانواده تحمیل می کنند و تغذیه با شیرمادر به مراتب ارزان تر از تغذیه مصنوعی است و تغذیه با شیرمادر علاوه بر کمک به رشد و تکامل مناسب نسل آینده، مانع خروج مقادیر هنگفتی ارز برای واردات شیرمصنوعی می گردد. این فوق تخصص نوزادان گفت: شیردهی به حفظ محیط زیست کمک می کند و مواد غیرقابل برگشت به طبیعت همانند مراحل مختلف تهیه و مصرف شیرمصنوعی ایجاد نمی کند و سبب آلودگی هوا و صرف ...
10 خاصیت شگفت انگیز مصرف نمک قبل از غذا
نمک پیش از غذا تحریک کننده غده های هاضمه است، در اثر تحریک آنها، انسان میل به غذا خوردن می یابد بنابراین، نمک سبب زیاد شدن اشتها می شود. 5٫ چنانچه مواد شیمیایی، بیش از اندازه معمول در معده ترشح شود، موجب سوء هاضمه می شود و نمک پیش از غذا، به دلیل دارا بودن اثر اسیدی، آن را خنثی و بی اثر و سوء هاضمه را برطرف می کند. 6٫ در بدن و خون و ساختمان جزهر مقدار معینی نمک وجود دارد که اگر ...
روشهای کاهش وزن مخصوص متاهلان!!
... اصول پایه ای سالم غذا خوردن جهت کاهش وزن برای مردان و زنان یکی است و فقط مقدار وعده ها است که با هم متفاوت است. این یعنی هر دو می توانید از وعده ای سالم لذت ببرید. برای کاهش وزن و حفظ عضلات بدن، بسیار مهم است که هر دو برنامه غذایی را دنبال کنید که قند خونتان را متعادل می کند. این یعنی خوردن پروتئین با کیفیت با هر وعده و میان وعده که برای دو نگه داشتن احساس گرسنگی ضروری است. منابع ...
چغندر بخورید تا لاغر شوید
، چغندر سرشار از منیزیم است که در عملکرد ماهیچه ها و اعصاب و کمک به کاهش وزن تأثیرگذار هستند. قوت بخشیدن و تقویت توان بدنی: کارشناسان معتقدند مصرف آب چغندر برای تقویت قدرت و توان بدنی در زمان ورزش کردن مناسب است. نتایج مطالعات حاکیست افرادی که پیش از وزن کردن آب چغندر مصرف می کند 16 درصد بیشتر می توانند مدت ورزش خود را افزایش دهند. کمک به هضم غذا: ریشه چغندر از طریق تحریک اعصابِ ...
4 میوه فوق العاده برای سم زدایی بدن
ترکیب آویشن ، سیر و جوزهندی در غذا برای سم زدایی معده بسیار مفید بوده و دارای طبع گرم و ملین است، همچنین میوه هایی نظیر لیمو ترش، انگور، آناناس، تمشک و سیب ترش سم زدای بدن هستند. داروی گیاهی گِنه گِنه دارای خواص دارویی بیشمار بوده و یک سم زدای مفید برای کل بدن است، مصرف دوگرم آن به همراه عسل صبح به صورت ناشتا بسیار مفید است، همچنین از گیاه جدوار ختایی برای پاکسازی بدن از کل سموم استفاده ...
فواید خوردن سیب در کودکان
...، سیب موجب تقویت قلب، رفع تشنگی، روان کردن ریه ها، کاهش مخاطی و افزایش مایعات بدن می شود. سرکه سیب می تواند از تشکیل سنگ های کلیوی جلوگیری کند. مطالعات نشان می دهد که خوردن روزانه سیب بیماری های پوستی را کاهش می دهد. یک سیب تنها 50 تا 80 کالری دارد در صورتی که هیچ چربی و سدیمی ندارد. سیب سرشار از ویتامین سی، آ، فلاونوئیدها و مقدار کمی از فسفر، آهن و ...
بدن خود را با مسهل ها وملین ها پاکسازی کنید
...> پاک کننده دستگاه گوارش، اسهال و قی آور است. پاک کننده اندامها و پوست، عرق آورها و آب زنهایی مانند سدر، مورد، حنا و سرکه است که در حمام برای شستن بدن به جای شامپو و صابون استفاده شود. مسهل، دستگاه گوارش را در هضم اول پاک می کند؛ انفیه جمجمه و مغز را پاکسازی می کند. خونگیری، آلودگی اعضا را از لحاظ خون و عروق پاک می سازد و حقنه، روده ها را پاکسازی می کند. ...
راه حل لاغر شدن چربی های شکمی
میز زیاد می نشینید؟ گاهی غذا نمی خورید؟ فست فود می خورید؟ روزی چند فنجان قهوه می نوشید؟ سردرد یا خستگی فکری دارید؟ اگر جوابتان به پرسش های بالا مثبت است، احتمالا چربی شکم شما در نتیجه استرس است. حتما می پرسید چگونه امکان دارد؟ هنگام بروز استرس، بدن هورمون کورتیزول ترشح می کند یا هورمون بزن و در رو! در نتیجه ترشح این هورمون قند در جریان خون آزاد می شود تا بدن انرژی لازم را ...
زعفران اصل را بشناسید
غذایی می تواند منجر به مرگ انسان گردد. مضررات مصرف بیش از حد زعفران مصرف بیش از حد زعفران مضر بوده و باعث استفراغ، کاهش ضربان قلب، سرگیجه، بی حالی، زردی پوست و عوارض خطرناک دیگر می شود که این عواقب حتی می توانند منجر به مرگ شود. مصرف بیش ازحد زعفران همچنین باعث کاهش فشارخون و رقیق شدن بیش از حد خون می شود که ممکن است عوارضی مثل خون ریزی های بینی و یا رحمی در ...
برای درمان سریع تب خال چه کنیم؟
را به اشتراک نگذارید به طور معمول ویروس HSV در داخل اعصاب (گانگلیون ها) در نزدیکی نخاع زندگی می کند. این ویروس خودش را به سمت اعصاب محیطی کوچکتر مثل سطح پوست مثل و دور دهان می رساند و فعالیت خود را شروع می کند. با این حال، همان طور که در بالا ذکر شد، ویروس HSV همچنین می تواند در بعضی مراحل و در شرایط خاص در بزاق و خون مرده نیز زندگی کند. با این تفاسیر از اشتراک گذاشتن ظروف غذا، لیوان و ...
سس های تند و تاثیر آنها بر سلامتی
... کپسایسین اثر شگفت انگیزی دارد. باعث می شود سلول ها، به ویژه سلول های سرطانی، دچار آپوپتوسیز یا همان مرگ سلولی شوند. درمورد خواص و تأثیرات کپسایسین، آزمایش های بیشتری موردنیاز است. مثلا نمی دانیم چه مقدار کپسایسین هضم شده وارد جریان خون می شود و اثرش تا کِی باقی می ماند. مری اوکانل (Mary O’Connell) استاد علوم گیاهی و محیط زیست دانشگاه نیومکزیکو در جست وجوی سرمایه گذاری است تا ...
فواید بی نظیر چای قرمز
درمان آکنه و سایر بیماری های پوستی، این چای به عنوان یک محافظت کننده ی پوست نیز کاربرد دارد. استعمال پوستی پودر چای قرمز نیز برای تسکین ناراحتی های پوست کاربرد دارد. کلسیم بیشتر افراد درباره خواص کلسیم بر سلامتی و استحکام استخوان ها در کودکان و بزرگسالان آگاهی دارند. علاوه بر شیر و لبنیات غنی از کلسیم، چای قرمز نیز جزو منابع کلسیم محسوب می شود. همچنین افرادی که دچار مشکل عدم تحمل لاکتوز و هضم لبنیات هستند، می توانند از چای قرمز به عنوان جایگزینی سهل الهضم و مفید برای معده بهره ببرند. ...
خواص لیمو ترش - جلوگیری از چین و چروک پوست با لیموترش
به گزارش بهداشت نیوز لیمو ترش که به خشک آن لیمو عمانی گفته میشود، از مرکبات بسیار پرطرفدار، با ارزش غذایی بالا و بسیار موثر در درمان بیماری ها است. به طور کلی برای استفاده از خواص لیمو ترش، می توان آن را خشک نمود تا علاوه بر نگهداری برای مدت طولانی ، قابل حمل به سایر مناطق نیز باشد. لیمو ترش سرشار از ویتامینهای گرو ب، آ و ویتامین ث میباشد و مصرف آن در تقویت، تغذیه و تعادل عصبی بدن ...
اثرات پنهان نوشیدنی های خیلی سرد بر بدن
یک روز گرم تابستانی را مجسم کنید که قرار است طی آن در حوضچه آب سرد شیرجه بزنید، چه اتفاقی می افتد؟ به طور حتم احساس خواهید کرد پوست تان جمع شده و منافذ آن کوچک شده اند. حال فکر می کنید که با نوشیدن یک لیوان یخ در بهشت یا خوردن یک بستنی خوشمزه چه اتفاقی در بدنتان می افتد؟ همان طور که سرمای موضعی موجب سفتی و انقباض منافذ پوستی می شود، مصرف خوراکی های خیلی سرد نیز مخاط داخلی دهان و دستگاه ...
لوله گذاری داخل معده و گاستروستومی
زمانی که بیمار به دلایل مختلف قادر به تغذیه کافی و کامل از طریق دھان نباشد، نیاز به لوله گذاری داخل معده پیدا می کند. گاستروستومی یک روش جراحی برای ایجاد سوراخی در معده با ھدف رساندن غذا و مایعات می باشد. یکی از روشھای گاستروستومی دائم پگ گذاری است. -ھفته قبل از موعد گذاشتن پگ از مصرف آسپرین و رقیق کننده خون خودداری شود. -از 8 ساعت قبل، از خوردن و آشامیدن پرھیز شود. ...
پیشگیری از کم آبی بدن در دیابتی ها، با 6 گام غذایی
از پتاسیم بوده و کربوهیدرات بسیار کمی دارد. لیکوپن موجود در گوجه فرنگی یک نوع آنتی اکسیدان قدرتمند برای محافظت از سلول های شما در برابر سرطان است. یک گوجه فرنگی متوسط 95 درصد آب و 5 گرم کربوهیدرات دارد. ضمن اینکه حاوی مقادیر زیادی ویتامین آ برای کمک به حفظ سلامت چشم ها، دندان ها، استخوان ها، پوست و...است. سیب ها: سرشار از انواع ویتامین ها و مواد مغذی هستند. مصرف سیب نه تنها به بدن ...
ده روز اول نوزاد، درک شرایط حساس
بادی هایی دارد که نوزاد را مقابل بسیاری از بیماری ها واکسینه می کند، پس حتی اگر خودتان قصد شیردادن هم ندارید حداقل آغوز را به کودک بدهید. پس از تولد باید کودک را گرم نگه دارید، او از فضایی گرم و نرم به دنیای بیرون آمده و ممکن است احساس بی پناهی کند. برای همین بهتر است او را در پارچه ای بپیچید و در آغوش بگیرید تا به نوعی حس امن بودن را برایش ایجاد کنید. در این روز ها به رنگ و روی نوزادتان ...
نحوه ماساژ نوزاد، تکنیک ها
راه شگفت انگیز و موثر برای برقراری ارتباط با اوست. نوزادان خیلی زود متوجه خواهند شد که این تماس های ملایم نشان دهنده عشق و علاقه اطرافیان به آنهاست. ماساژ برای نوزاد چه فوایدی دارد؟ ماساژ، گردش خون را بهبود می بخشد که این امر باعث شاداب شدن پوست کودک می شود. ماساژ سیستم ایمنی بدن را نیز تقویت می کند؛ همچنین موجب کاهش بسیاری از دردهای مزمن در بدن کودک می شود. از دیگر فواید ماساژ محکم ...
سیر و خواص شگفت انگیز آن
، میخچه و زگیل (به صورت موضعی)، سل، دندان درد، نیش زدگی و فشار خون بالا مفید است. در ضمن، سنگ کلیه را خرد می کند و در ضدعفونی کردن دستگاه های ادراری و عفونت های واژینال و مثانه نیز مؤثر است. مصرف روزی نصف استکان از عصارهٔ سیر و لیمو ترش، تاثیر بسیار زیادی در رفع گرفتگی رگ ها خواهد داشت. برطرف کننده سرفه، سرماخوردگی و گرفتگی سینه است. با عفونت مجرای گوارشی مقابله می کند و ...
تغییرات هفته به هفته نوزاد، از تولد تا بازی کردن
. نرمی این بخش از جمجمه نوزاد آنقدر زیاد است که شما می توانید ضربان نبض او را در آنجا مشاهده کنید. اگر خیلی زود به دنیا آمده باشد، می توانید رگ های ریز و کوچک خونی را روی صورتش ببینید و سرش کمی بنفش به نظر می رسد. نوزاد شما چه حسی دارد؟ احساس یکباره هوا و فضا روی پوست نوزاد، او را دچار شوک می کند. نوزادان در نخستین لحظات پس از تولد بسیار هوشیار هستند و این هوشیاری بسیار ...
پاکسازی کبد با این 8 ماده موثر
: یکی از ساده ترین راه ها برای تقویت سیستم کبد مصرف آب است. بطور کلی، مصرف مایعات برای کبد بسیار مفید است اما دقت داشته باشید نه هر نوشیدنی! آب، چای گیاهی و آب لیمو جزء نوشیدنی های پرخاصیت و مفید برای کبد شناخته شده است چرا که سموم کبد را پاک کرده و از ابتلا به سنگ کیسه صفرا جلوگیری می کند. کبد با کمک کلیه ها، پوست، سیستم لنفاوی، خون و روده به سم زدایی بدن نیز می پردازند. به عبارتی با حذف ضایعات و ...
تغییرات بدن بعد از زایمان، کاهش وزن سلبریتی ها
، جریان گردش خون تا 50 درصد افزایش پیدا می کند. این جریان اضافه شده به گردش خون شما در جاهای زیادی از بدن تان خودش را نشان می دهد مانند صورت تان جائیکه دارای مویرگ های خونی زیادی است. اگر پوست شما در دوران بارداری جوش دار می شد، اکنون پس از زایمان و شیردهی آن جوش ها متوقف می شود. اما بسیاری از خانم ها در طول دروان بارداری شان پوست هایی صاف و درخشنده پیدا می کنند که پس از زایمان آن درخنسدگی و شفافیت ...
کارنامه سیاه آمریکا در حقوق بشر+تصاویر
به گزارش پایگاه انقلاب نیوز ،کارنامه حقوق بشر آمریکا، کارنامه ای است بسیار سیاه و سرشار نقض حقوق انسانی ملت خود و دیگر کشورها. در طی 241 سال از تشکیل آمریکا، این کشور یا لشکرکشی به کشورهای دیگر داشته، یا موجبات کودتا را فراهم نموده، و یا دیگران را تحت تحریم های ناجوانمردانه سخت قرار داده است. در هر رویکرد هم، سیل خون و جنایت سرازیر شده و اثار بسیار مخربی را از خود بر جای گذاشته است. هدف غایی ...
برپایی جشنواره ای “خوشمزه” در چهاردانگه ساری
C ، اسید مالیک و اسید سیتریک است و مصرف زیاد آن باعث نفخ معده می شود. این محقق گفت: برخی گیاه شناسان معتقدند مصرف آلوچه برای بهبود طعم دهان مفید است. از خواص دیگر این میوه، خاصیت مسهل بودن آن است. همچنین اثرات منحصر به فرد آن شامل کاهش فشار و چربی خون، حذف رسوبات از خون و تنظیم عملکرد معده ای و روده ای است. آلوچه باعث تعادل باز و اسید در جریان خون می شود و از این رو می تواند در درمان ...