سایر منابع:
سایر خبرها
گوشت قرمز وارداتی به مرزهای اصفهان رسید/ التهاب بازار گوشت فروکش می کند
افزایش بدون حساب و کتاب نرخ نهاده های دامی را ندهد. نماینده مردم سمیرم در مجلس ادامه داد: با افزایش نرخ نهاده های دامی به ویژه در فصل زمستان و پاییز گرانی بی رویه گوشت در بازار تشدید می شود و از همین رو با افزایش نرخ نهاده های دامی مشخص است که باید دهک های کم درآمد جامعه با خرید گوشت قرمز خداحافظی کنند. سلیمی با بیان اینکه مصرف گوشت برای تضمین سلامت پروتئینی شهروندان الزامی است ...
سبزیجات چربی سوز
...: کاهو سرشار از فیبر، ویتامین ث، فولات و منگنز است و احتمال اینکه پس از خوردن این غذا به سراغ پرس دوم غذا یا دسر بروید را کمتر می کند. وب سایت سلامت نیوز: اگرچه گنجاندن سبزیجات در رژیم غذایی مهم است اما قرار نیست که مصرف همه آنها به کاهش وزن کمک کند و شما را به اهداف تناسب اندام برساند. برخی از سبزیجات نقش موثرتری در از بین بردن چربی های اضافه بدن دارند که 6 نمونه از مهمترین ...
عوارض و فواید مصرف ویتامین E
ویتامین E این ویتامین همچون ویتامین C خاصیت آنتی اکسیدانی دارد و اثر شیمیایی مخربی که به بافت های بدن لطمه می زند را از بین می برد. ویتامین E در لایه چربی دیواره سلول و داخل سلول قرار می گیرد، از تخریب دیواره سلول جلوگیری و از غشای سلول ها محافظت می کند. از آنجا که بیشتر فرایندهای متابولیکی بدن که باعث رشد سلول های ماهیچه ای می شوند به سلامت غشای سلولی وابسته هستند، این ویتامین ...
خواص شگفت انگیز نعناع
که می توانند بدن ما را در برابر بیماری های قلبی و سرطان ها مقاوم سازند) است که برای معده و گوارش بسیار مفید است. رایحه نعناع به تنهایی به ترشح غدد بزاقی که تولید کننده آنزیم های گوارشی ضروری هستند کمک می کند، عضلات معده را ریلکس کرده و در نتیجه احتمال اسپاسم و بدهضمی را کاهش می دهد. مراقبت از پوست نعناع نه فقط مصرف طبی دارد بلکه برای پاکسازی جوش ها، تسکین خارش پوست و تاراندن ...
چرایی خطر ساز بودن "خروپف"
تاثیر منفی بگذارد. بیماری قلبی و عروقی، بیماری های اعصاب و روان مانند افسردگی و اضطراب همچنین بسیاری از فعالیت های کاری نیز می تواند داشتن یک خواب راحت و دلچسب را از شما دور کند. افراد که شبکاری می کنند و یا در مواجه با برخی از مواد شیمیایی و مصرف برخی از داروها نیز اختلال خواب را برایتان رقم می زند. صادق نیت در رابطه با مصرف خودسرانه داروهای خواب آور به جام جم آنلاین ...
فقر و حاشیه نشینی در میزگرد شفقنا: تبعیض های سیستماتیک فقر و حاشیه نشینی را دامن زده/ دولت از رانت نفت ...
...، به سادگی سفر خارجی می روند در حالی که در ایران، سفر خارجی یک سفر لوکس و اشرافی محسوب می شود. از طرفی وضعیت سلامت را می بینیم. وقتی به ایرانیان بنگیریم، با یک ملت ملت بددندان روبه رو هستیم. اغلب بیمه ها حمایت کافی از خدمات سلامت نمی کنند. گاهی گفته می شود که مردم ایران به دنبال درمان دندان نیستند. این گونه نیست. در کشورهای پیشرفته، بیمه های خوبی دارند تا مردم دندان های خوبی داشته باشند و این ...
تاثیر رنگ لباس بر سلامت انسان
در بدن است و صفرا را در بدن تحریک و زیاد می کند و بیلی روبین خون را بالا می برد. رنگ سبز حس تازگی اعتدال و دقت عمل را در انسان افزایش می دهد و رنگ آبی آسمانی فشار خون را کاهش می دهد.رنگ بنفش کارکرد مغز را تنظیم و رنگ صورتی سیستم عصبی را تقویت می کند، رنگ نارنجی هم در تقویت ماهیچه و پوست تاثیرگذار است. همچنین رنگ زرد برای افرادی که غلبه سودای سرد دارند، مناسب است. افراد افسرده و بیحال باید حتما از ...
گیاهانی که ضد سرطان بودن آنها ثابت شده است
سرطان یا چنگار بیماری است که در آن سلول های بدن در یک تومور بدخیم به طور غیر عادی تقسیم و تکثیر می شوند و بافت های سالم را نابود می کنند.علت دقیق این پدیده نامشخص است ولی احتمال دارد عوامل ژنتیکی یا عوامل بیرونی همچون ویروس و مواد سرطانزا در ابتلا به سرطان موثر باشد.در بررسی های صورت گرفته گیاهان زیادی برای درمان و پیشگیری از سرطان و تومورهای بدخیم توصیه شده است که از جمله می توان به سبزیجاتی ...
کاهش خطرات امواج وای فای با نصب لامپهای نمکی در خانه
بسیاری عطای استفاده از این فناوری را به لقایش بخشیده و از بهره مندی خدمات آن چشم پوشی می کردند. با این حال استفاده مداوم یا قرارگیری در محیطی آغشته به امواج الکترومغناطیسی می تواند تأثیراتی روی روند طبیعی فعالیتهای بدن داشته باشد و می تواند در بلندمدت و با اتکا به گزارشهای بین المللی حوزه سلامت، منجر به بروز بیماریهای عصبی، سرطان و... شود. این قبیل بیماریها به واسطه ...
رویکرد بیطرف در ساختمان شیشه ای وزارت نیرو
مدیریت مصرف اجرا شده است . در حال حاضر جمهوری اسلامی ایران جزو معدود کشورهایی است که دارای فناوری ساخت انواع نیروگاهها است. در عین حال 100 درصد تجهیزات توزیع نیروی برق و بیش از 95 درصد تجهیزات انتقال و فوق توزیع توسط صنعت گران داخلی تولید می شود . در راستای بهبود محیط کسب و کار، ضمن اجرای برنامه تجدید ساختار صنعت برق و ایجاد محیط رقابتی، امکان دسترسی باز به شبکه فراهم شده و با شکل گیری ...
برنامه های بیطرف برای وزارت نیرو
برخورد با مردم و نمایندگان آنها و توجه به نیازهای عامه، داشتن روحیه انتقاد پذیری و بهره گیری از دیدگاههای کارشناسانه - پاسخگو کردن واحدهای زیرمجموعه در برابر مردم با اصل قرار دادن رضایت مشترکین و ذی نفعان - اصلاح ساختار اداری و کارامد کردن آن، ارتقاء انضباط و سلامت اداری - ساماندهی و ارتقای مدیریت مبتنی بر شایسته سالاری - ارزش گذاری به سرمایه های انسانی و ...
اعلام 9 سرفصل برنامه های وزارت کار در دولت دوازدهم
بنگاه های اقتصادی به پیشران های اقتصاد ملی، رفع عوامل ایجاد رکود در آنها است. بطور کلی، مهمترین علل رکود در بنگاه های اقتصادی در چهار طبقه عوامل مربوط به مسایل درونی بنگاه های صنعتی ، عوامل مربوط به صنعت ، عوامل رکود در سطح ملی و عوامل رکود در سطوح فراملی قابل طبقه بندی و تحلیل است. برای رفع مشکلات مذکور از یکسو ساز و کارهایی در زمینه نحوه انتصاب مدیران و استخدام نیروی انسانی، پیاده سازی چرخه بهبود ...
گیاهی برای نازایی، طب سنتی
. البته روش های موجود در طب چینی مانند دیگر روش های طب سنتی و مکمل می تواند از روش های تکمیلی در کنار دیگر روش ها بوده یا این که جایگزین دیگر روش های طب رایج شود که تشخیص آن به عهده تیم پزشکی معالج است. طب چینی شامل چه شاخه ها و روش های درمانی می شود؟ طب چینی نیز مانند طب سنتی ما یک طب کل نگر بوده که در آن نبض و مزاج بیمار، سلامت تک تک ارگان های بدن، ارتباط ارگان های ...
چرا پاشنه پا در زنان بیشتر از مردان رایج است ؟
. اضافه وزن افرادی که مشکل اضافه وزن دارند و در دسته افراد چاق قرار می گیرند به دلیل فشاری که روی پوست کف پا تحمیل می شود پاشنه پای شان مستعد به وجود آمدن ترک های عمیق می شود. به علاوه شغل هایی وجود دارند که به طریقی پوست کف پا در معرض خیسی و رطوبت یا مواد شوینده قرار می گیرد، مانند مربیان شنا که بیشتر مستعد خشکی پاشنه یا کف پا هستند. پسوریازیس این بیماری ...
تشویق کودک به غذا خوردن، اونم از نوع سالم
گوشت های فرآوری شده را دوست دارند. از طرفی این نوع غذاهای گوشتی آماده حاوی مواد سرطان زای نیتریت و نیترات، رنگ های مصنوعی، چربی های اشباع، سدیم -نمک- و مواد افزودنی می باشند. در تحقیق انجام شده، کودکانی که 12 بار در ماه هات داگ می خوردند، خطر ابتلا به کم خونی در آن ها افزایش یافته بود. غذاهای بسته بندی شده و آماده که دارای مواد گوشتی فرآوری شده می باشند، حاوی روغن های هیدروژنه و چربی ...
علت اینکه برای بیمار آناناس می بریم چیست؟
در عین حال به بیماران توصیه می کنند که برای مصرف آناناس ابتدا با پزشک خود مشاوره انجام داده و سپس این میوه یا آب آن را مصرف کنند، به ویژه اگر فرد دارو های ضد انعقاد خون، آنتی بیوتیک و آرام بخش استفاده می کند یا دچار حساسیت به برخی دارو ها یا مواد غذایی است. مصرف آناناس سبب بالارفتن ضربان قلب می شود به همین دلیل پیش از مصرف باید درخصوص اثرات احتمالی آن بر بدن تحقیقات کافی انجام داد. ...
این مواد غذایی را در مایکروفر نگذارید
حرارت کم انجام دهید تا به دمای مناسب برای مصرف برسد. سیر متخصصان تغذیه همواره مصرف سیر به صورت خام را توصیه می کنند تا از تمام فواید تغذیه ای آن بهره مند شوید. هنگامی که این ماده غذایی در دماهای بسیار بالا پخته یا گرم می شود، حدود 95 درصد از ویتامین ها و مواد معدنی خود را از دست می دهد. در حقیقت، تنها قرار گرفتن به مدت یک دقیقه در مایکروفر برای از بین ...
افزایش شیر مادر، خواص این میوه
گرمسیر کشت می شود. درخت انجیر معمولا از سال چهارم شروع به میوه دادن می کند و تا سن بیست سالگی میوه می دهد. ارزش غذایی انجیر انجیر قند زیادی دارد. 50 درصد انجیر خشک را قند تشکیل می دهد. همچنین منبع غنی فیبر غذایی و نیز منبع خوبی از منیزیم، کلسیم، فسفر و ویتامینهای C , B , A است. انجیر منبع غنی فیبر غذایی است. لیگنین یک نوع فیبرغذایی غیرمحلول است که به مقدار ...
نحوه مراقبت از نوزاد نارس
تحمل کنند و دچار وقفه تنفسی شوند. نیازهای تغذیه ای نوزادان نارس دارای ناتوانی حفظ تعادل مایعات بدن خود هستند. این نوزادان ممکن است دچار کم آبی یا پرآبی شوند • این نوزادان ممکن است آب بیشتری از طریق پوست یا سیستم تنفسی خود به نسبت نوزادان دیگر از دست دهند. • کلیه های نوزادان نارس به حدی رشد نکرده است که تعادل آب را در بدن حفظ کند. • گروه بخش مراقبت های ویژه نوزادان ...
چگونه سقط جنین کنم؟
و ترکیباتی از این دست را برای خود محدود می کنند. اما بعضی از آنها نمی دانند که این ممنوعیت استفاده از کرفس باید در تمام دوران بارداری رعایت شود زیرا کرفس می تواند روی سیستم عصبی جنین آنها اثرات سوء بگذارد و باعث ناراحتی های عصبی مخصوصا حملات شبه صرع بعد از تولد نوزاد شود. گلپر: در سه ماهه اول بارداری باید مراقب مصرف گلپر خود باشید. البته این مصرف باید حداقل به 2 گرم در روز برسد تا برای ...
10 میوه برتر برای مقابله با پیری
مغذی ضروری، موز حاوی ویتامین B6 است که به تغذیه پوست کمک می کند و در مبارزه با خشکی و لکه های پوستی نقش دارد. نه تنها موز میوه خوشمزه ای است، بلکه از محتوای خوب ویتامین C که از سیستم ایمنی بدن پشتیبانی کرده و روند بهبود زخم را تسریع می کند، بهره می برد. 9. کیوی پوست سالم به تامین کافی مواد مغذی خوب و ضروری وابسته است. کیوی میوه ای خوشمزه، کم کالری، و سرشار از مواد مغذی است. به ...
8 فایده دوش سرد صبحگاهی
منتشر شده توسط موسسه ملی سلامت آمریکا، پایداری هوای سرد روش سوخت و ساز چربی در بدن را تغییر می دهد، و در همین راستا چربی زرد ناسالم به چربی قهوه ای فعال تبدیل می شود و کاهش وزن و کاهش چربی را در پی دارد. افزون بر این، فرد در آب و هوای سرد کالری های بیشتری می سوزاند زیرا بدن برای حفظ دمای طبیعی خود انرژی بیشتری مصرف می کند. پژوهش های چندانی درباره دوش آب سرد به عنوان تاکتیکی بلند مدت برای کاهش وزن ...
کتامین و افسردگی
مثل فشار خون، ضربان قلب و سطوح اکسیژن). – نظر به اینکه تزریق دریافت می کنید، کارکنان پزشکی کلینیک باید شما را در مورد هر گونه اثرات ذهنی و جسمی ناشی از مصرف دارو نظارت کنند. باید در مورد داشتن یک روش عملیاتی روشن در مورد چگونگی مدیریت، به هنگام روبرو شدن با مشکل تسهیلاتی وجود داشته باشد. برگردان: سیما آزادفلاح هرگونه کپی برداری با نام دکتر سلام و لینک دهی مستقیم ...
میان وعده برای کودکان، انواع مواد مغذی
در سنین بزرگسالی کاری دشوار است. وی اضافه کرد: باتوجه به اینکه کودکان در هر وعده غذایی مقادیر کمتری نسبت به بزرگسالان غذا مصرف می کنند و از طرفی میزان سوخت و ساز و متابولیسم در بدن آنها بالا است حتما باید در بین وعده های اصلی غذا برای تامین انرژی و مواد مغذی موردنیاز برای رشد از دو یا سه میان وعده در طول روز استفاده کنند. دکتر عشقی نیا در ادامه به نکاتی چند در خصوص میان وعدها ...
سال بدون دخانیات در خوابگاه های دانشگاه علوم پزشکی شیراز
و امور دانشجویی دانشگاه های علوم پزشکی کشور، در حرکتی هماهنگ و همگام با یکدیگر سال تحصیلی پیش رو را سال خوابگاه های دانشجویی بدون دخانیات اعلام کرده و با تدوین برنامه ای فراگیر و کارشناسی شده در سطح کشور به مبارزه با این عامل مضر و مخرب در اماکن دانشجویی بپردازند. عزیزی با بیان اینکه دانشجویان مصرف کننده سیگار در خوابگاه های دانشجویی، در اقلیت مطلق بوده و اکثریت بسیار بالای این ...
برای درمان یبوست نوزاد، مادر چه بخورد؟
، بنابراین باید در طول زمانی که به نوزادتان این شربت را می دهید، مدفوع و رنگ پوست او را بررسی کنید. در این حالت باید مدفوع نوزاد زردطلایی شود و از میزان زردی پوست او نیز کاسته شود. به اعتقاد درمانگران در صورتی که مصرف این شربت همراه حمام کردن نوزاد با جوشانده این 2 گیاه باشد می تواند موجب تسریع روند درمانی شود. تنظیم ساعت خواب کودک با روغن بادام اختلال در ساعت خواب نوزاد و شب بیداری های ...
23 ماسک خانگی برای سفت کردن پوست
باید این کار را انجام دهید؟ این کار را یک بار در روز تکرارکنید. چرا این کار مفید است؟ آلوئه ورا دارای موادشیمیایی گیاهی است که سلامت مناسب پوست شما را تضمین می کند. آلوئه ورا پوست را نرم کرده، آن را تغذیه می کند و در برابر آسیب های اشعه ماوراء بنفش و درنتیجه پیری، از پوست محافظت می کند. 17. زاج برای سفت کردن پوست مواد موردنیاز: یک ...
سقط جنین در زنان، چند نوع است؟
ارثی و ژنتیکی جنین 2.عوامل سقط جنین مربوط به مادر • بیماری های عفونی مادر: عفونت های مادری به ویژه سرخچه، تب مالت و عفونت های مقاربتی می تواند منجر به سقط جنین شود. • بیماری های مزمن ناتوان کننده در مادر: بیماری هایی نظیر سل، سرطان، افزایش فشارخون، بیماری کلیوی می تواند منجر به مرگ جنین و سقط جنین شود. • مصرف دارو و عوامل محیطی: مصرف سیگار، الکل، داروهای ...
رد پای مواد شیمیایی در فرآورده های آرایشی-بهداشتی ارگانیک
داریوش دائر عضو انجمن متخصصین پوست ایران در گفت و گو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ اظهار کرد: متأسفانه علی رغم تبلیغات گسترده ای که در زمینه استفاده نکردن از مواد شیمیایی در محصولات آرایشی-بهداشتی ارگانیک یا طبیعی می شود، در بیشتر این لوازم نیز ترکیبات شیمیایی مضر وجود دارد. وی بیان کرد: برای حفظ تمامیت، شکل پذیری، معطر ساختن، روان و شفاف سازی ...
لاغری با چند ترفند ساده!!
تمرینی مفید برای حفظ سلامت و جلوگیری از ابتلا به انواع بیماری ها است. هیچ چیز بدتر از ورزش کردن اجباری و با احساس ناراحتی و عصبانیت نیست، در این حالت ورزش کردن حتی برای بدن مضر است و می تواند سبب ابتلا به انواع بیماری ها از جمله فشارخون بالا شود. ورزش کردن را دوست داشته باشید و به میزان استاندارد ورزش کنید تا سلامت بمانید. به خورد و خوراک خود نیز اهمیت دهید با وجود مفید بودن ...