خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آرزو دارم همه بانک ها ورشکست شوند حتی بانک های سپاه
آرمان پرس l بحث های مهم و تخصصی در موضوعات اقتصاد اسلامی، مبانی پول اسلامی و راه کارهای برون رفت از زیر سیطره دلار و نقد و بررسی عملکرد مسئولین بانکی و علمای حوزه علمیه در خصوص ارائه نظریات اقتصادی از جمله موضوعات و مباحث داغ این گفت وگو در هوای گرم استان قم بوده است. آیت الله محی الدین حائری شیرازی در بحث اقتصاد صاحب نظر است و حتی مقالات وی در این زمینه را سایت اکونومیست منتشر کرده است. از کتاب ...
6 گزینه غذایی که خستگی را از بین می برند
در طول روز استفاده کنید. اسفناج: دلایل کافی برای خوردن روزانه این سبزی وجود دارد که یکی از آنها مبارزه با خستگی است. اسفناج غنی از منیزیم است؛ ماده معدنی که برای تولید مولکولی به نام آدنوزین تری فسفات که در نهایت به انرژی تبدیل می شود، ضروری است. اسفناج همچنین منبع غنی از پتاسیم است و از آنجایی که این ماده معدنی به انتقال مواد مغذی به سلول ها کمک می کند، کمبود آن می تواند منجر به ضعف و خستگی عضلانی ...
راه هایی برای افزایش کیفیت خواب
می برید و در نتیجه کیفیت خوابتان بالا می رود. احمد سفوان می گوید: من چند ماه ورزش می کردم، یکی از اصلی ترین اثرات ورزش به دلیل ترشح هورمون اندروفین، جلوگیری از پریشانی و افسردگی است. اما در کنار آن یکی از مزایای آن برای من بهتر کردن کیفیت خواب شب بود و من با احساس خوبی از خواب بیدار می شدم. حتی فرصت و انرژی کار کردن چند ساعت بعد از رفتن به دانشگاه هم داشتم. دوش آب گرم قبل از ...
اینگونه کبد خود را شستشو دهید
: هویج حاوی گلوتاتیون است؛ پروتئینی که به سم زدایی از کبد کمک می کند. گلوتاتیون یک مولکول ساده است که به طور طبیعی در بدن ساخته می شود. از آنجا که بدن مداوم در معرض مواد شیمیایی محیطی قرار دارد، مهم است که مواد غذایی حاوی گلوتاتیون را روزانه مصرف کنید. هویج و چغندر هر و حاوی فلاونوئیدها و بتاکاروتن بسیار بالا هستند. خوردن هویج و چغندر به تحریک و بهبود کلی عملکرد کبد کمک می کند. گریپ فروت ...
مزایا و معایب کفش های تابستانی
های چرم مات با پاشنه های 3-2 سانتی متری است. توصیه هایی که در ادامه می آید، شما را با شیوه درست مراقبت از پاها در تابستان آشنا می کند: 1٫ شستشوی مرتب را فراموش نکنید پاها را هر روز بشویید اما نه با آب داغ. در پا غدد ترشح چربی وجود ندارد و به همین دلیل شستشو با آب گرم پوست این ناحیه را خشک می کند. از آب ولرم و مواد شوینده ملایم کمک بگیرید. صابون برگردان مناسب ترین شوینده برای ...
راهکارهایی برای افزایش رشد موی سر
رشد آن ها شود. بسته به نوع موی خود مقداری روغن را حرارت داده تا گرم شود و به آرامی کف سر و ساقه های موی را به آن ها آغشته کنید و پس از یک ساعت استحمام کرده و با شامپوی مناسب پوست خود را پاک کنید. استفاده از ماسک موی خانگی: ماسک های موی صنعتی با وجود ایجاد ظاهری فوق العاده در مو به مرور باعث ریزش و خشکی آنها می شوند اما می توانید ماسک خانگی تهیه و پیش از استحمام از آن استفاده ...
هواشناسی فارس از بارندگی های سیل آسا به مدت سه روز در استان خبر داد/ باد و باران های موسمی درفارس
حاکم می گردد. در اثر برخورد و تقابل این دو سیستم فشار، جبهه ای مستقر شده و نفوذ هوای سرد شمالی به سمت کم فشار موسمی ادامه می یابد و باعث صعود آن می شود. برای کشاورزان که محصولات آنها تغذیه میلیون ها نفر از مردم را فراهم می کند، وقوع این بارندگی ها بسیار مهم است؛ هرچند باران های موسمی می تواند مخرب و حتی کشنده باشند و نگرانی های فراوانی از قبیل جاری شدن سیل را در پی دارند. به ...
پایان بررسی کلیات؛ آغاز بررسی برنامه های وزیران
که اهلیت، تخصص و تعهد در کارنامه دارد مسئولیت بگیرد که این مهم در آقای بطحائی وجود دارد. وی با برشمردن مسئولیت های متعدد وزیر پیشنهادی آموزش و پرورش در این وزارتخانه گفت: در آموزش و پرورش باید نگاهمان به برنامه ها باشد و به نظر می رسد با برنامه مدونی که بطحائی ارائه کرده می توان پس از چند مدت از وی بر اساس این برنامه ها پرسش کرد که تا چه حد اجرایی شده است. داداشی ارتقای جایگاه مدارس ...
با این روش ها چربی بسوزانید و وزن خود را کاهش دهید
کردن ماشین دور تر از محل کار و استفاده از پله ها به جای آسانسور را از جمله فعالیت هایی است که به صورت روزانه توصیه می شوند. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی روزانه 30 دقیقه ورزش کردن را برای بدن و جلوگیری از ابتلا به انواع بیماری ها مفید دانست و گفت: فعالیت هایی مانند ورزش های هوازی (دوچرخه سواری و شنا) هفته ای 3 تا 5 بار و به مدت 30 دقیقه انجام شوند که حتما گرم کردن و سپس خنک کردن تدریجی بدن ...
صلاحیت دو وزیر پیشنهادی بررسی شد/ روحانی: تهیه لیست با نظر رهبری درست نبود/ دلم می خواست سه وزیر زن در ...
به مسائل تن دهیم. یکی از مهم ترین چالش ها عدم تعادل در بودجه دولت است عدم تعادل در بودجه دولت در کنار عرصه گسترده ای از خدمات عمومی ازجانب دولت در صورتی که استمرار داشته باشد باعث خواهد شد که از یک سو کیفیت خدمات عمومی کاهش پیدا کند و از سوی دیگر بدهی دولت به فعالان اقتصادی افزایش یابد که مسلماً قابل تداوم نخواهد بود. برای رفع این عدم تعادل باید اتکا به درآمدهای نفت ...
بدن بدنسازها بدون این ویتامین عضله نمی سازد
B5 می توان به گوشت مرغ، ماهی، نان غلات کامل، حبوبات، آووکادو، مغزهای آجیل، پنیر، سیب زمینی، تخم مرغ، شیر و موز اشاره کرد. کاهش ریزش مو بدن به ویتامین B5 برای متابولیزه کردن کربوهیدرات ها، پروتئین و چربی نیاز دارد، همچنین در تبدیل این موادغذایی به انرژی قابل مصرف و تغذیه تمام سلول ها به بدن کمک می کند. بدون این ویتامین فولیکول های مو موادمغذی کافی را برای عملکرد درست دریافت ...
کدام سرطان ها در کمین افراد چاق هستند
دیر تشخیص داده شوند یا بیماری ها پیشرفت کرده باشد با علم امروز شانسی زیادی برای زنده ماندن آنان وجود ندارند. متخصص تغذیه بالینی، تغییر الگوی زندگی ، اصلاح رفتار غذایی را عوامل مهم برای پیشگیری از چاقی اعلام کرد و گفت: با این اقدامات می توان از ابتلا به این بیماری پیشگیری کرد و با پیشگیری از چاقی از شیوع برخی از بیماری ها مانند قلبی و عروقی، سرطان ها و دیابت هم جلوگیری می شود. وی ادامه ...
خواص لیمو ترش برای سلامت موها
لیموترش که به خشک آن لیمو عمانی گفته می شود، از مرکبات بسیار پرطرفدار، با ارزش غذایی بالا و بسیار مؤثر در درمان بیماری هاست. به طور کلی برای استفاده از خواص لیموترش، می توان آن را خشک کرد تا علاوه بر نگهداری برای مدت طولانی ، قابل حمل به سایر مناطق نیز باشد. لیموترش سرشار از ویتامین های گروه B ، A و ویتامین C می باشد و مصرف آن در تقویت، تغذیه و تعادل عصبی بدن بسیار مؤثر است. خواص لیموترش شامل ...
کارآمدی و شایستگی بدور از نگاه قومی و سلیقه ای باید ملاک انتخاب شهردار باشد
و دیگر امکانات شهری را در کنار تقسیم مناسب اعتبارات شهری به شهرهای کمتر توسعه یافته از دیگر راهکارهای رفع مشکلات شهرداری استان ذکر کرد. وی گفت: امروز بسیاری از شهرهای سیستان و بلوچستان قابلیت جذب سرمایه گذار در بخش های مختلف اقتصادی و فرهنگی و غیره را دارد که متاسفانه به دلیل ارائه چهره نامناسب و ناامن از استان در گذشته این مهم در وضعیت کنونی با وجود تلاش رسانه های تاثیر گذار همچون خبرگزاری ...
اهمیت مصرف انگور برای کودکان
می تواند تا حدی باعث بالارفتن هموگلوبین و سلول های قرمز خون شود . البته این در صورتی است که کودک از یک رژیم غذایی متنوع و مناسب نیز پیروی کند. علاوه بر این در انگور مقادیر بالایی از عنصر پتاسیم وجود دارد به طوری که حدود یک خوشه کوچک انگور می تواند حدود 288 میلی گرم از این عنصر را برای بدن کودک تأمین کند . عنصر پتاسیم در تنظیم ضربان قلب و بهبود سیستم هضم و جذب بدن نقش قابل ...
توصیه های خاص چهره کلیدی وزارت امورخارجه دولت اصلاحات به روحانی
...: محسن امین زاده معاون وزیر امور خارجه دولت اصلاحات از چهره های کلیدی وزارت امورخارجه در آن دوران و از دیپلمات های کارکشته کشورمان است که در گفت و گویی که با آرمان امروز داشته به نکات جالبی در خصوص عرصه سیاست خارجی و چالش های پیش روی دولت روحانی اشاره کرده که در ادامه متن کامل آن را می خوانید. مهم ترین اولویت های دولت دوازدهم چیست؟ این اولویت ها چه تفاوتی با دولت یازدهم دارد؟ آیا ...
نوشیدن چای سیستم ایمنی بدن شما را تقویت می کند
هضم غذا را بر عهده ندارند. آنها تاثیرات گسترده ای هم بر سیستم ایمنی دارند. اشلی استید، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: سالهاست که این باور وجود دارد فلاونوئیدها دارای خواص محافظتی هستند که به تنظیم سیستم ایمنی بدن برای مبارزه با عفونت ها کمک می کنند. وی در ادامه می افزاید: فلاونوئیدها در رژیم غذایی ما وجود دارند، از این رو پیام مهم مطالعه ما این است که ممکن است ...
زنگنه، سهم یک ملت از کابینه است
شدید خاطر او به منافع ملی و عدم تعارف و سازش بر سر منافع ملی است. اولویت دادن به منافع ملی در دوران تصدی مسئولیت وزارت نفت موجد شرایطی شد که می توان از آن به عنوان دیپلماسی انرژی نام برد. در طی آن همزمان با مذاکرات سخت، پیچیده و نفسگیر دستگاه سیاست خارجی کشور با قدرت های جهانی که، منجر به امضای برجام شد و به ویژه در فضای پسابرجام که جذب سرمایه های خارجی و توافق با شرکت های معتبر حوزه انرژی ...
مزایای خوردن پنیر
باعث محافظت از فرد در مقابل ابتلا به بیماری هایی مانند سرطان، دیابت، پوکی استخوان، خرابی دندان ها، ریزش موی سر و چین و چروک پوستی شود. در ادامه این مطلب با خواص پنیر، انواع و ارزش غذایی آن آشنا شوید . انواع پنیر پنیر از پرطرفدارترین و پرمصرف ترین محصولات غذایی جهان است که با انواع شیر و با روش های مختلف می توان آن راتهیه کرد. یکی از راه های طبقه بندی انواع پنیر، گروه بندی آن ...
گلشیفته فراهانی : پای بازیگری کشور٬ خانواده ، آرامش و تقریبا دار و ندارم را دادم
.... ممکن است طلسم شخصیت گریبان گیرتان شود و شما اسیر دردی می شوید که متعلق به نقش است. شیوه من متد اکتینگ نیست. من شخصیت هایم را با خودم به خانه نمی برم اما احساسات و تاثرات شخصیت به درون آدم رخنه می کند یا گاهی به شکل بیماری خودش را در بدن آدم بروز می دهد. در این پروژه، فشار و آسیبی که شخصیت من از سر می گذراند، از درون خودم نشات می گرفت. آدم به عنوان یک بازیگر نیاز دارد از جهان هستی کمک بگیرد ...
پیشنهاد ایران گردی: ایلام و همه ناشناخته هایش
. تنگه رازیانه جایی است که باید تن به آب زد و میان دیواره های سنگی بلندش راه رفت. منطقه ای که میان دشت سبز و بکری قرار گرفته و در دوردست، کوه ها احاطه اش کرده اند. جایی که تفریح گاه مردم شهر ایلام نیز هست. محل های مختلفی برای دسترسی به تنگه وجود دارد و برای رسیدن به عمق تنگه باید از سنگ های صعب العبوری پایین رفت. به همین دلیل توصیه می شود که همراه خود وسایلاضافی نبرید. اگرچه با گشتن در ...
برای حفظ سلامتی خود غذای ادویه دار بخورید
متخصص تغذیه سایت تولینک مسعود عیسی نژاد به شما می گوید که به هیچ عنوان نترسید، هر غذای که تهیه می کنید در تهیه آن خلاق باشید و از انواع ادویه جات به سلیقه خود و به صورت رنگارنگ به مواد غذایی اضافه کنید. فقط محدود به نمک و فلفل نشوید، دنیای ادویه جات دنیای رنگارنگ و خوش عطری است که بسیاری از ما با آن آشنا نیستیم. به فروشگاه بروید و این بار کمی وقت صرف مطالعه ادویه جات کنید و آنهایی را که به مزاج شما سازگار است انتخاب کنید. غذاهای پرادویه و ...
فصل نرگس امیدبخش است اما شعار نمی دهد
از چهارشنبه گذشته نیز در سینماهای کشور اکران عمومی شد. فصل نرگس به موضوع اهدا عضو می پردازد و در زمره فیلم های اجتماعی است که البته کارگردانش روایتی متفاوت را هم برای این اثر برگزیده است. کارگردان و تهیه کننده این اثر سینمایی که مهمان کافه خبر ما بودند می گویند به دلیل فرهنگ سازی و دغدغه مندی خودشان در این زمینه انتظار حمایت معنوی از این فیلم را دارند. تجربه ساخت فصل نرگس را در ادامه از زبان ...
آیا زنان مبتلا به سرطان می توانند بارداری سالم داشته باشند؟
. قوام نصیری افزود: به جز موارد ذکر شده در سرطان های خیلی بدخیم مانند ملانوم پوست که خطر متاستاز (انتقال سلول های سرطانی به بافت های دیگر بدن در مراحل خیلی پیشرفته بیماری) در این بیماران وجود دارد، بارداری در سرطان های دیگر، با رعایت موارد ذکر شده و تحت نظر پزشک بودن بیمار، مانعی نخواهد داشت. به گفته وی، علت منع بارداری در مبتلایان به ملانوم بدخیم پوست، نبودن پیش آگهی سرطانی در ...
مهم ترین علل کم خونی در نوزادان
همایش سالیانه خود را به این موضوع مهم اختصاص و از متخصصین بر جسته داخلی وخارجی به عنوان سخنران دعوت به عمل اوردیم. رئیس دهمین کنگره سراسری انجمن خون و سرطان کودکان ایران "هماتولوژی نوزادان ادامه داد: از ویژگی های این همایش وجود 7 میزگرد مشترک است که به موضوعات مهم کم خونی، تزریق خون و فراورده های خونی، اختلالات ترومبوزیس وهموستاز، اختلالات پلاکتی، اختلالات ایمنی و بدخیمی های نوزادان پرداخته ...
چشم ها را جوان نگه دارید
سرویس دانستنی ها - واقعیت این است که یک روز بالاخره چین و چروک های دور چشم ظاهر می شوند. پس از سی سالگی و با افزایش سن دور از انتظار نیست که حالت چشم هایتان تغییر کند و چین های ریزی اطراف آن ظاهر شوند. این اتفاق بالاخره می افتد اما همیشه راه هایی وجود دارد که می توان با انجام آنها روند پیری را کند کرد. به گزارش فانوس ،در واقع رفتار شما با بدن خودتان نقش مهمی در روند پیری دارد. به همین ...
بره ارمنستانی میهمان ناخوانده سفره های اصفهانی/ دست رد مردم به گوشت وارداتی
... مدیرکل پشتیبانی امور دام استان اصفهان ادامه داده است: گوشت قرمز وارداتی همگی زیر نظر شرکت پشتیبانی امور دام و با نظارت ستاد تنظیم بازارعرضه می شود. گوشت وارداتی کاملاً قابل ردیابی بوده و می توان تا شبکه های مویرگی و کوچک ترین فروشگاه ها آن را دنبال کرد، سازمان حمایت از مصرف کننده و تولیدکنندگان و همچنین سازمان تعزیرات حکومتی نیز بر این موضوع نظارت دارند. گوشت وارداتی فقط به منظور تنظیم بازار ...
نگاه مثبت و منفی مجلسی ها به دومین کابینه پیشنهادی روحانی
به گزارش خبرآنلاین، جلسه علنی امروز بهارستان به بررسی صلاحیت وزرای پیشنهادی دولت دوازدهم برای تصدی وزارت خانه ها اختصاص داشت. در این جلسه پس از سخنرانی رئیس جمهور در دفاع از وزرای پیشنهادی خود، نمایندگان موافق و مخالف نیز نظرات خود را بیان کردند. بر اساس ماده 206 قانون اساسی، قبل از بررسی برنامه های دولت و أخذ رأی اعتماد هیأت وزیران، نمایندگان مخالف و موافق برنامه ثبت نام می کنند. ...
تولید سالانه 3200 تن گوشت بلدرچین
...، جایگاه نخست را در کشور به خود اختصاص داده است. حبیبی با اشاره به فواید گوشت این پرنده، بیان کرد: در گوشت این پرنده عناصری مانند فسفر، آهن، کلسیم و پروتئین وجود دارد که حدود 25 درصد مصرف گوشت این پرنده برای کودکان در حال رشد، افراد ضعیف و بیمار است. این کارشناس طیور با بیان این که طبیعت گوشت این پرنده گرم است، تصریح کرد: کم چرب بودن گوشت بلدرچین به عنوان ویژگی مهم این ماده ...
دادگاه ویژه کودک راه اندازی شود/ افراد مجرم را پس از مجازات، رها نکنیم
زیر راهگشا باشد، سند 2030 شاید دارای موارد مناسبی در مورد تربیت جنسی باشد، اما آسیب های دیگری دارد که اثرات آن می تواند به مراتب بیشتر از مسائل فعلی باشد؛ اگر کارشناسان خبره و توانمند ما در ایران (که به حد کافی دانش و توان علمی دارند) بتوانند سند و آئین نامه متناسب با فرهنگ اسلامی و ایرانی تدوین کنند چه نیازی به اسناد خارجی است که استقلال ما را نشانه رفته است؟ نکته مهم دیگر اینکه اسنادی مانند ...
