سایر منابع:
سایر خبرها
آیا می توان هر روز حمام رفت ؟
مرطوب کننده را راهکار مناسبی برای حفظ رطوبت پوست بدن می دانند. کودکان کم سن و سال و سالمندان به دفعات استحمام کمتری نیاز دارند. پوست کودکان بسیار حساس و پوست سالمندان نیز به طور طبیعی خشک تر است. اگر هر روز باشگاه می روید و ورزش می کنید، فعالیت سنگین انجام می دهید یا در کارخانه موادشیمیایی کار می کنید حمام روزانه ضرورت دارد تا آلودگی ها و تعریق را از بدن پاک کند؛ در غیر این ...
درد قفسه سینه نشانه چیست؟
...: این لحظه است که بلافاصله خطر سکته یا حمله قلبی از ذهنتان میگذرد و همینجاست که در یک لحظه همه ناپرهیزیها و اشتباهات سبک زندگیتان جلوی چشمتان ردیف میشود. ولی باید گفت نگران نباشید چون درد قفسه سینه از نمونه دردهای شایع و همگانی در دنیاست که سالانه تعداد زیادی را روانه اورژانس میکند. ترس از سکتههای ناگهانی قلب و مرگ است که باعث میشود با بروز چنین دردهایی به سرعت به اورژانس و ...
از بین بردن درد مفاصل با روش های خانگی
گلوکزآمین ماده ای مناسب برای کاهش التهاب مفاصل می باشد. در ضمن میگو مقدار زیادی سلنیوم داشته و چربی اندکی دارد. اگر از خوردن میگو امتناع می کنید و طعم آن را دوست ندارید، می توانید غذای دریایی دیگری را انتخاب کنید. سالمون بهترین منبع تأمین اسیدهای چرب امگا3 است و این اسیدهای چرب در تعدیل وزن بدن، سلامت قلب و البته بهبود سلامتی مفاصل تأثیر بسزایی دارد. چربی موجود در سالمون نه تنها به ...
دلایل گزگز و بی حسی انگشتان دست
,درمان سندرم تونل کارپال,درمان سندرم تخمدان پلی کیستیک,[categoriy] برخی اوقات از طریق آندوسکوپی، یک شکاف بسیار کوچک را بوجود می آورند و دوربین کوچکی را داخل آن می کنند و با استفاده از آن دوربین، عمل جراحی را انجام می دهند. بعد از این عمل ممکن است مقداری ورم و سفتی در ناحیه عمل شده داشته باشید. این ورم و سفتی با بالا بردن دست (بالاتر از سطح قلب) و حرکت دادن انگشتان برطرف می شود ...
راهکارهای ساده برای پیشگیری از آلزایمر!
پول نیوز - آلزایمر افراد بیشتری را نسبت به سرطان های سینه و پروستات از بین می برد و ششمین علت مرگ در ایالات متحده، شناخته شده است. جامعه پزشکی اغلب تاکید می کند که پیشرفت آلزایمر با داروها و درمان های جدید در حال کاهش است اما هنوز این آگاهی به اندازه کافی وجود ندارد که می توان با تغییر سبک زندگی اصلا به این بیماری مبتلا نشد و یا روند پیشرفت آن را بسیار محدود کرد. آلزایمر ...
تفسیر آزمایش های هماتولوژی یا CBC
های قرمز اصلی ترین قسمت خون و عامل رنگ قرمز آن هستند. خود این رنگ قرمز به دلیل وجود ماده ای به نام هموگلوبین است که به گلبول قرمز کمک می کند تا اصلی ترین وظیفه ی خود یعنی حمل و نقل اکسیژن و دی اکسیدکربن را انجام دهد. چه چیزهایی باعث کاهش RBC می شود؟ انواع خون ریزی ها، سوءتغذیه، کمبود آهن یا کمبود ویتامین B12، برخی بیماری های خاص، بعضی مشکلات ژنتیکی مثل گلبول های قرمز داسی شکل ...
مرگ داخل رحمی جنین
...، جنین وضع خوبی ندارد و خوب رشد نکرده و به اصطلاح، رشد داخل رحمی کند یا متوقف شده است. این موارد در کنترل دوره ای زن باردار با مشاهده شکم و میزان رشد جنین از سوی پزشک کشف می شود و برای تشخیص دقیق تر نیاز به سونوگرافی های خاص است و در صورت اطمینان قبل از فوت جنین با وجود نارس بودن جنین پزشکان اقدام به زایمان کودک می کنند. به هرحال همیشه مادرانی که دچار چاقی، فشار خون ...
قبل از شروع به دویدن حتما بخوانید
که چند روز به استراحت مطلق بپردازید تا بدن شما مجددا بازیابی شود. 8. سرد کردن این کار باعث بازگشت ضربان قلب و فشار خون شما به حالت نرمال می شود. بدین منظور به مانند گرم کردن خود عمل کنید، یعنی با آهنگ آرا م تری به مدت 5 تا 10 دقیقه راه بروید یا بدوید. 9. حرکات کششی زمانی که می دوید، عضلات شما حالت انقباضی بیشتری پیدا می کنند. انجام حرکات کششی باعث کمک به ...
خواص باورنکردنی اسپند دود کردن
. فلج . جنون . نسیان و سایر بیماری های سرد دماغی و عصبی مفید است و برای گرم کردن بدن رفع استسقا یرقان و سیاتیک مفید است 4- دود کردن دانه آن برای ضد عفونی کردن محیط مفید است و از قدیم این مرسوم بوده است( که الان البته به عنوان رفع چشم بد دود می کنیم) 5- چنانچه به سیاتیک مبتلا هستید به مدت 15 شب مقدار 5 گرم اسفند را با آب قورت دهید که بسیار مفید است 6- مصرف آن همراه ...
بی رحم ترین بیماری نادر دنیا گریبانگیر دختر ایرانی + عکس
به گفته متخصصان، "نوروفیبروماتوز"، یک بیماری ژنتیکی است که اعصاب و پوست را گرفتار می کند. در این بیماری تومورهای خوش خیم غیر سرطانی در مسیر اعصاب رشد می کنند و این رشد موجب بروز مشکلاتی در پوست و استخوان ها می شود. عوارض مهم آن هم عبارتند از تشنج، فشار خون بالا، انحراف جانبی ستون مهره، اختلالات تکلم، تومور عصب بینایی و کوری، شروع زودرس یا دیررس بلوغ. البته این بیماری منجر به بروز مشکلاتی برای استخوان ها هم می شود که معمولا شدید است و به سرعت پیشرفت می کند. "نیلوفر حقی" ...
9 غذایی که هرگز نباید بخورید | از گوشت های فراوری شده تا مواد غذایی کنسروی
استفاده از نمک زیاد در این محصولات، احتمال ابتلا به فشار خون نیز در افراد افزایش می یابد. نیتراتِ استفاده شده در این محصولات نیز خطر انسداد عروق خونی و افزایش سطح قند خون را تشدید می کند. در سال 2010 پژوهشگران دانشگاه بهداشت عمومی هاروارد (Harvard School of Public Health) روی 1600 نمونه از چهار کشور تحقیقی انجام دادند و به این نتیجه رسیدند که مصرف گوشت فراوری شده میزان ابتلا به دیابت را تا ...
چطور از موبایل و تبلت برای سلامتی استفاده کنیم؟
مصرف دارو تا ثبت سوابق کامل پزشکی قابل رد و بدل شدن بین بیمار و پزشک گسترده است. مطابق گزارش iMedicalApps.com نود درصد استفاده از اپل یکیشن های پزشکی به سیستم عامل ios مربوط می شود. این اپل یکیشن ها تلفن های هوشمند را تبدیل به دستگاه های کلیدی در پزشکی و تشخیص کرده اند و حالا گوشی های هوشمند در برخی نقاط جهان نقش دستگاه های کمکی سلامتی را بازی می کنند. این اپل یکیشن ها گوشی ...
جراحی بسته بهترین روش درمان نشتی های قلب
پول نیوز - تخصص قلب و عروق و عضو هیات علمی انجمن آترواسکلروز ایران گفت: جراحی قلب بسته بهترین روش برای درمان نشتی های قلبی است که معمولا پس از جراحی قلب باز رخ می دهد؛ این روش درصد موفقیت بالا و احتمال خطر بسیار پایینی (حدود سه درصد) دارد. دکتر مسعود اسلامی روز پنجشنبه در گفت و گو با خبرنگاران اظهار کرد: در برخی بیماران که جراحی قلب باز می شوند، پس از مدتی از کنار دریچه های قلب، نشت ...
تناسب اندام - نکات و ویژگی یک برنامه ورزشی مناسب
اندام بدون استفاده از هیچ وسیله ای مطابق سطح آمادگی بدن خود ورزش کنید برنامه ورزشی مخصوص خودتان باشد با پزشک یا متخصص مشورت کنید حتماً تجهیزات ورزشی مناسب تهیه کنید. می توانید در هر یک از موارد بالا از افراد حرفه ای و یا مربیان و کارشناسان ورزشی کمک بگیرید. سعی کنید قبل از شروع برنامه ورزشی اطلاعات دقیق و کاملی را از سطح تناسب اندام ...
پیشگیری از سکته قلبی بعدی پس از بروز این عارضه
جراحی قلب و عروق بیمارستان مونت سینا کالیفرنیا: بعد از سکته قلبی به محض رسیدن به بیمارستان احتمالا تیم های مختلف پزشکی و دستیارانشان، داروها و وسایل مراقبتی زیادی خواهید دید. زمانی که در بیمارستان هستید پزشکان به راحتی می توانند از شما مراقبت کنند. دشوارترین مرحله همین زمان است چون شما مضطرب بوده، درد دارید و به طور معمول باید گیج باشید. در اغلب موارد، داروهای فشار خون و رقیق کننده خون ...
بهبود حساسیت به انسولین با ساده ترین گام ها
سلامانه : بهبود حساسیت به انسولین منجر می شود بدن نیاز به مقادیر کمی از انسولین برای جذب قند خون داشته باشد و در عوض مقاومت به انسولین، نیاز به انسولین را برای جذب قند خون بالا می برد. به گزارش پایگاه خبری سلامانه به نقل از care 2 مقاومت به انسولین با گذشت زمان منجر به آسیب به سلول ها و در نهایت ابتلا به دیابت نوع 2 می شود. برای جلوگیری از این اتفاق شما می توانید با برداشتن 8 گام مؤثر ...
چطور طناب زدن باعث بهبود سلامت شما می شود؟
سلامانه : پریدن با طناب یک روش مؤثر برای حفظ تناسب اندام و افزایش ظرفیت ریه ها و بهبود گردش خون نیز محسوب می شود. به گزارش پایگاه خبری سلامانه به نقل از steptohealth طناب زدن یکی از موثرترین تمرینات قلبی عروقی است که مقاومت فیزیکی شما را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد؛ یعنی دقیقاً همان خاصیت دویدن، دوچرخه سواری و سایر ورزش های هوازی را برای افزایش ضربان قلب دارد. تقویت ...
آسانترین راه برای کاهش وزن و چربی سوزی
حرفه ای ندارند می تواند فعالیت هایی مانند رسیدگی به گیاهان، تمیز کردن خانه و ورزش های کششی را 2 تا 3 بار در هفته انجام دهند. شادنوش اظهار کرد: به منظور بهبود شاخص های سلامتی نظیر میزان فشار خون، کلسترول خون و وزن بدن، انجام فعالیت های کوتاه مدت که مجموع آن ها حداقل 30 دقیقه می شود؛ مفید بوده و به سلامت روح و جسم افراد کمک می کند. وی با بیان اینکه زندگی ماشینی امروز سبب شده تا افراد تغذیه ناسالم و تحرک کافی نداشته باشند، یادآور شد: با توجه به این مهم افراد باید فعالیت هایی مانند تماشاکردن تلویزیون و نشستن های طولانی را به حداقل برسانند. ...
چرا نباید شلوار تنگ پوشید؟
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، لباس حقیقتی است که از همان ابتدای رانده شدن آدم و حوا از اقامت گاه بهشتی خود در زندگی انسان نقشی اساسی را بر عهده گرفت و از همان زمان تا کنون دستاویز سلایق، نظرات، فرهنگ ها، نگاه ها، تفکرات و تعرضات بوده است. لباس؛ اما در مقابل عریانی نقش خود را از همان ابتدا بر عهده گرفته است و انسان ها (زن و مرد) هر کدام به نحوی داشتن ...
چگونه به سندرم روده چکه کن مبتلا می شویم؟
...، گرفتگی عضلات، پسوریازیس، اگزما و آلرژی را به دنبال دارد. خستگی، دردهای بدون علت و حتی افسردگی نیز می توانند از دیگر عوارض این اختلال باشند. وقتی ذرات غذایی به جای هضم شدن وارد جریان خون شوند، بدن موادی مانند ویتامین D وB، منیزیم و برخی آمینواسیدها را به میزان کمتری جذب می کند و این شرایط می تواند بر روحیه و سطح انرژی فرد تاثیر بگذارد. راه هایی برای درمان طبیعی ...
رژیم غذایی مطلوب برای فرار از دیابت و فشار خون
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، براساس انجمن قلب امریکا، علاوه بر حفظ وزن سالم، پیروی از یک رژیم غذایی سالم نیز به بهبود فشارخون و سلامت عمومی افراد کمک می کند. میوه ها و سبزیجات میوه ها و سبزیجات مقدار زیادی ویتامین، مواد معدنی، آنتی اکسیدان و فیبر دارند. براساس دانشگاه هاروارد، مصرف میوه ها و سبزیجات بر سطوح قند خون و کاهش فشار خون موثر ...
گیاهان پاک کننده کبد را بشناسید
سلامانه : بیشتر عوارض ناشناخته کبدی منجر به مرگ خواهند شد. به گزارش سلامانه به نقل از activebeat مسمومیت کبد معمولاً با سردرد، سوء هاضمه، نفخ شکم، افزایش وزن، لکه های کبدی، سوزش سر دل و مشکلات کیسه صفرا همراه است. با این حال بهترین گزینه های گیاهی پاک کننده کبد از این قرارند: چغندر و هویج: هویج حاوی گلوتاتیون است؛ پروتئینی که به سم زدایی از کبد کمک می کند. گلوتاتیون یک ...
چرا به ویتامین های گروه ب نیاز دارید؟
سلامانه : ویتامین های ب اهمیت اساسی در تولید انرژی و کمک به واکنش های آنزیمی لازم برای متابولیسم چربی، پروتئین و کربوهیدرات دارند. به گزارش سلامانه به نقل از livelovefruit وجود این ویتامین ها برای تقسیم سلولی نیاز است و خطر ابتلا به سرطان های مشخص، به عنوان مثال سرطان لوزالمعده، را کاهش می دهند. در اینجا با تمام انواع ویتامین های ب و نقش هر کدام از آنها آشنا شوید: ...
از معجزه ویتامین ب تا نقش ویتامین د
به گزارش بهداشت نیوز، چرا به ویتامین ب نیاز داریم؟ ویتامین ها به گروهی از مواد مغذی گفته می شوند که برای بدن، به مقدار متعادل مورد نیاز هستند؛ از مهم ترین این ویتامین ها می توان به ویتامین های گروه ب اشاره کرد؛ نقش مهم و ویژه این گروه از ویتامین ها در متابولیسم انرژی، کربوهیدرات ها و پروتئین ها است. ویتامین ب دارای فواید زیر است: بهبود عملکرد سیستم عصبی؛ تولید ...
تحمل دوران اسارت فقط با ایثار و خودگذشتگی امکان پذیر است
به گزارش خبرگزاری فارس از مشهد، اسارت واژه ای است که به راحتی در دهان می چرخد اما تحمل شرایط دوران اسیری چندان ساده نیست. اینکه سرنوشت شما در دست کسی باشد که به خون شما تشنه است و هر لحظه می تواند به راحتی آب خوردن زندگی را از انسان بگیرد و آب هم از آب تکان نخورد سخت و طاقت فرساست و تا با گوشت، پوست و استخوان لمس نشود درک آن ممکن نیست. امروز 26 مردادماه در سالگرد ورود اولین گروه آزادگان به ...
درمان قطعی سرطان نازوفارنکس
شفا آنلاین سلامت امروزه درمان سرطان( Cancer ) یکی از اصلی ترین چالش های پیش روی علم پزشکی است که البته هروز به پیشرفت ها و نتایج مطلوب تری نیز دست می یابند. سرطان در هر نقطه ای از بدن ممکن است به وجود آید. به گزارش شفا آنلاین ، ابتلا به سرطان نازوفارنکس یکی از انواع نادر سرطان است. در ادامه به بررسی علل ابتلا به این سرطان و روش های درمان این اختلال خواهیم پرداخت. با دکتر سلام همراه ...
داروهایی که خطرناک ترین عوارض را برای کلیه ها دارند
سلامانه : کلیه ها یکی از بزرگترین سیستم های تصفیه بدن هستند و مواد زائد و اضافه را از بدن و از طریق ادرار دفع می کنند. با این حال بیش از 16 نوع داروی مختلف وجود دارند که سبب آسیب به این اعضای حیاتی بدن می شوند و در برخی موارد حتی مرگبار هستند. به گزارش سلامانه به نقل از livelovefruit به گفته متخصصان، آسیب های کلیوی معمولاً بسیار ظریف است و شاید زمانی متوجه آنها شوید، که دیگر جدی شده ...
100 فوتبالیست برتر تاریخ (11)
، بازیکنی که به عنوان پادشاه وستفالن شناخته می شد و پس از آن همه معتقد بودند بکن باوئر لیبودا را مغلوب کرده است. در هرحال، لقب بسیار مناسب بود. بایرن طی سال های 1972 تا 1974 موفق شد در قهرمانی بوندس لیگا هت تریک کند و آن ها همین کار را طی سال های 1974 تا 1976 در اروپا انجام دادند. در رده ملی، بکن باوئر کاپیتان آن تیم آلمان غربی بود که در سال 1972 به قهرمانی اروپا و در سال 1974 به قهرمانی ...
از سندرم متابولیک چه می دانید؟
به گزارش جام نیوز ، علائم سندرم متابولیک چیست؟ چاقی، فشارخون بالا، گرفتاری عروق کرونر قلب، کبد چرب، افزایش اسید اوریک خون، سندرم تخمدان پلی کیستیک و دیابت در زیر گروه سندرم متابولیک قرار می گیرند. چگونه می توان علائم اولیه سندرم متابولیک را شناسایی کرد؟ وجود چاقی مرکزی، تری گلیسیرید خون بالا، افزایش اسیداوریک خون و فشارخون بالا از علائم اولیه سندرم متابولیک محسوب می شوند ...
چقدر زود غروب می شوم...
به گزارش خبرگزاری بین المللی قرآن(ایکنا) از فارس، امروز، 26 مردادماه مصادف با سالروز بازگشت نخستین گروه آزادگان سرافراز کشورمان در سال 69 به میهن اسلامی است. روزی که در آن بسیاری از خاطرات هر ساله تداعی می شود. اما مرور این خاطرات از زبان آزادگانی که لحظه های عسرآور و ملال آور بسیاری را در اسارت به سر برده اند، همیشه شنیدنی و بلکه پندآموز است برای ماهایی که امروز در اوج آسایش و امنیت به سر می ...