ضعیف یا عادات شخصی ناسالم است. اگر به طور منظم حتی پس از غذا خوردن درباره وعده غذایی بعدی خود نگران هستید در ادامه با هفت دلیل احتمالی برای این شرایط بیشتر آشنا می شویم. کربوهیدارت های پالایش شده کلوچه ها، شیرینی ها و نان سفید اگرچه خوشمزه هستند، اما به سرعت سطوح قند خون انسان را افزایش می دهند. این در شرایطی است که افت قند خون نیز به همان اندازه سریع صورت می گیرد، در نتیجه ...
. وحشت زده به سمت چادر فرار کردم اما دیگر دیر شده بود و خود را در محاصره سیل دیدم بلافاصله روی سقف یک خودرو پریدم اما سیل خودرو را به طرز وحشتناکی تکان می داد یکی از اهالی آن محل فریاد می زد بپر پایین! بپر پایین! چشمانم را بستم و روی سکو پریدم اما سیل سکو را هم تکان می داد در همین لحظه بود که آن جوان فریاد زنان دستم را گرفت و با قدرت عجیبی مرا از داخل آب ها بیرون کشید! گیج و مبهوت بودم سیل ...
انعطاف موها است. تحقیقات نشان می دهد که امگا 3 به حفظ توده عضلانی، ترمیم بافت و تولید هورمون کمک می کند. اضافه کردن ماهی به رژیم غذایی صبحگاهی به همراه آووکادو که غنی از ویتامین ای بوده و از شما در برابر اشعه یو وی آفتاب محافظت می کند، بسیار سودمند است. کلم پیچ و تخم مرغ: کلم پیچ از سبزیجات تیره رنگ قدرتمند با خاصیت آنتی اکسیدانی است. ویتامین آ موجود در این سبزی به تولید سبوم کمک می کند ...
فردی یه کالری دارد و براساس وزن و قد و سن شما تعیین میشه، مقدار کم شدن وزن هم باید براساس این کالری و زیر نظر متخصص تغذیه باشه. - اگر قصد دارید که فقط برای عروسی دختر دایی و دختر عمه و .... لاغر بشید که لباس اندازتون شه و سریع باشه و بعد از شب عروسی و مهمونی که کلی کیک خوردید، برگرده پس دنبال رژیم هایی که بالا گفتم باشید، اما اگر نه واقعا تصمیم گرفتید که لاغر بشید اونم اصولی و دیگه ...
مخلوط کنید تا نوشیدنی قدرتمندتری داشته باشید. در اینجا دستور تهیه ی یکی از این نوشیدنی ها را بیان می کنیم. عوامل مربوط به سبک زندگی مانند عادات غذا خوردن، عادات نوشیدن، الگوی خواب، عادات بهداشتی و روال ورزشی شما، تأثیر مستقیمی بر ظاهر پوست تان می گذارند. به خصوص، غذاهایی که می خورید و موادی که بدن تان از رژیم غذایی شما دریافت می کند (دریافت نمی کند)، در پوست صورت شما منعکس ...
پایگاه تحلیلی خبری هم اندیشی: سبک زندگی اسلامی/ رسول اکرم(ص): از اشتباهات یکدیگر بگذرید تا کینه های بین شما نابود شود. ➖ نهج الفصاحه ص 385 ح 1155 ✅ @Safir_Channel ☀️امروز از ناپایداری در نوار جنوبی کشور کاسته می شود. همچنین در نوار شرقی کشور در بعضی ساعات، وزش باد شدید پیش بینی می شود که در منطقه زابل گاهی با گرد و خاک همراه خواهد بود. ✅ @safir_channel ...
مقام های پلیس آبادان، چند لحظه پس از شروع نمایش فیلم، چند نا شناس، با استفاده از تاریکی شب، درهای ورودی و خروجی سینما و داخل سالن سینما را با مواد آتش زا آغشته کردند و سپس با افروختن کبریت، سینما را به آتش کشیدند و گریختند. آتش سوزی که با صدای دهشتناکی همراه بود در اندک زمانی سراسر سالن سینما را فرا گرفت و ستون های دود و آتش از هر سو، به آسمان زبانه کشید. صدای سوختن صندلی و سقف ...
هر شیاری رسیدیم تعداد مجروحان زیادی دیدم و همه شهید می شدند. ** خواهر ما بخاطر چادر شما به اینجا آمده ایم وی در ادامه به یک خاطره تلخ در این دوران اشاره می کند و می گوید: تعداد زخمی ها زیاد بود و نمی توانستیم زخم آنها را ببندیم؛ هر روز خانمی که نان به دست رزمندگان می داد به این تپه ها می آمد و چون نمی توانستند به همه زخمی ها رسیدگی کنند یکی از بهیاران گفت خانم شما هم کمک کنید ...
امنیت و پاکیزگی شهر را فراموش کنیم. توکیو هیچ دلیلی برای اینکه دوستش نداشته باشید، به شما نمی دهد! بانکوک / تایلند نظر آستین بوش را درباره بانکوک می خوانید: آب و هوای گرم، شلوغی و بی ثباتی سیاسی؛ این سه مورد می تواند باعث شود که بانکوک در نظرم یک شهر ایده آل نباشد. اما چیزهایی هم هست که این شهر را شگفت انگیز می کند. من عاشق غذا هستم. کدام شهر را پیدا می کنید که چنین نزدیکی ...
...> [ Photo ] شب گذشته؛ حضور خادمان حرم مطهر امام رضا علیه السلام در مراسم استقبال از خانواده شهید حججی، فرودگاه شهید هاشمی نژاد مشهد مقدس ✅ @safir_channel شبکه خبری سفیر, [16.08.17 08:22] سخنگوی دبیرکل سازمان ملل: برای حفظ برجام باید هرکاری انجام داد سخنگوی دبیر کل سازمان ملل در واکنش به رویکردهای اخیر دولت آمریکا در رابطه با برجام گفت: از نظر دبیر ...
نفر از دختران امام خمینی دست نامحرمان اسیر شدند! بنات الخمینی عنوانی بود که سربازان صدام به چهار بانوی امدادگر ایرانی داده بودند. بعثی ها اول که ماشین شان را محاصره می کنند، از خوشحالی پایکوبی می کنند و پشت بی سیم به فرماندهان شان اعلام می کنند که دختران خمینی را گرفتیم! بعدتر برخی دیگر از افسران بازجو به این بانوان غیرنظامی می گویند از نظر ما شما ژنرال های ایرانی هستید! . خانم آباد در ...
خانه
