سایر منابع:
سایر خبرها
اگر نفخ را با نشانه های زیر دارید، حتما به پزشک مراجعه کنید
فیبروئیدها ناشی می شود و بعد از بررسی علائم و سونوگرافی، می توانید درمان را شروع کنید. اسهال و کاهش وزن حدود یک درصد از افراد به بیماری سلیاک مبتلا هستند. بیماری که توان بدن را در تحمل گلوتن کم می کند و در صورت مصرف غذاهای حاوی این ماده نوعی واکنش خودایمنی را ایجاد می کند. اسهال و کاهش وزن، در کنار نفخ شدید، مشکلی شایع در افراد مبتلا به سلیاک است و اگر شما هم احساس می کنید با خوردن نان ...
آیا ورزش اشتها را زیاد می کند؟
می دوند تا نیم ساعت بعد از ورزش میزان گرلین کمی دارند و تا مدت زیادی احساس گرسنگی نمی کنند. در صورتی که ورزش شدید اما کوتاه باشد بیشتر از دویدن آرام اشتها را کم می کند اما تاثیر آن کمتر از دویدن طولانی مدت است. مدیر این تحقیقات می گوید: بررسی این مساله کمی سخت است زیرا نمی توان میزان غذا خوردن ورزشکاران را به درستی اندازه گیری کرد و باید به گزارش های خود آنها استناد کنیم. ...
تصاویر/ 12 غذای سمی و خطرناک که مصرف می کنیم
: هشت پاهای کوچک و خام مردم کره، این هشت پاها را به صورت خام و در حالی که هنوز دست و پا می زند، میل می کنند. خطر مصرف آن ها در این است که این حیوان، پیش از سرو کشته می شود و هنگام مصرف هنوز فعالیت عصبی اندام ها ادامه دارد و ممکن است با کاسه های مکنده خود به گلوی فرد چسبیده و موجب خفگی او بشوند. براساس آمار، هر سال 6 نفر در اثر خفگی به روش یاد شده جان خود را از دست می دهند. حلزون ...
قانون زیر چرخ موتورسواران متخلف
بلند با یکدیگر حرف می زنند و تو از فکر آمدن اتوبوسی پرسرعت از رو به رو مو به تنت راست می شود. شما را نمی دانم، اما این دو تجربه سبب شده تا در برابر موتورسیکلت ها و موتورسواران گوش به زنگ باشم. می گویید با یک گل بهار نمی شود؛ من هم موافقم اما، مشاهداتم و تجربیات دیگران سبب شده تا ریسک نکنم. به هر حال، ساختار، ارزان بودن و سهولت استفاده از موتورسیکلت، آن را به وسیله ای محبوب ...
8 علت سردرد صبحگاهی
شروع به ترشح می کنند در نتیجه نرخ ضربان قلب بالا رفته، فشار خون افزایش پیدا کرده و دچار استرس می شوید. " و تمام این ها می توانند موجب سردرد شوند. به گفته ناپولی، یک مسکن بدون نسخه مانند ایبوپروفن ibuprofen یا ناپروکسن naproxen می تواند شما را از این سردرد صبحگاهی راحت کند. این مسکن ها با کاهش التهاب، درد را کاهش می دهند. و اگر هنوز احساس ناراحتی دارد یک چرت 20 تا 30 دقیقه ای ...
آیا می شود فقط چربی های دور شکم را آب کرد؟
به گزارش جام نیوز ، متخصصان تغذیه به آب کردن چربی های یک قسمت از بدن، کاهش وزن نقطه ای می گویند. اما در بیشتر موارد ثابت شده است که کاهش وزن نقطه ای غیر ممکن است. در یک تحقیق که اخیرا انجام شده بود محققان به این نتیجه رسیدند که 6 هفته ورزش شکم هیچ نقشی در کاهش وزن میان تنه کسی که ورزش را انجام داده نداشته است. در یک تحقیق مرتبط دیگر محققان به این نتیجه رسیدند که 12 هفته تمرین روی یک دست روی کاهش ...
عوامل اختلال نعوظ در مردان و نقش تیروئید در این اختلال
) خستگی، ضعف عضلانی اختلال در خواب (بی خوابی) پوست خشک ریزش مو انزال زودرس اختلال نعوظ گیجی از دست دادن حافظه مشکل بلعیدن رابطه بین اختلال نعوظ و اختلالات تیروئید محققان در دانشگاه Modena در ایتالیا بر روی 50 مرد مبتلا به کم کاری و پرکاری تیروئید تحقیقاتی انجام دادند و از آن ها ...
در مسجد نباید بعد از نماز بسته شود
که بچه ها در آن بازی کنند. برای آنها اشعار و سرودهای خوب دینی بخوانند. در یکی از کشورهای کوچک عربی برای بچه های ابتدایی سرود درست کرده بودند بر وزن این شعر فارسی که من راست می گم همیشه، دروغ سرم نمی شه آنها می گفتند ساداتی الائمه، بابُ نَجاة الأمّة، اَوّلهم علیٌّ، آخرهم مهدیٌ . باید برای بچه ها خوراک بچگانه درست کنیم و در مسجد این خوراک را عرضه کنیم. یک مسجد دیگری باید باشد که برای ...
فلک متن در الکتاب
آنکه ژرفاها و حیات آن را کشف کرده باشیم. 2 روایت/شعر، ثنویت دیگری است که آدونیس در دل آن پروژه الکتاب خود را پیش می برد. تا این سویه ها مکمل هم باشند، لذا واحد متن آدونیسی به ویژه در فصل هایی مثل ذکری (یادها) و داستان ها سطر نیست و پاراگراف است. در حقیقت روایت الکتاب از یافتن دست نوشته ای منسوب به متنبی شروع می شود، که طرح و توطئه رمانی و روایتی ساخته ذهن مؤلف/شاعر است. شاعری که در دوران ...
جایگزین های طبیعی برای داروهای ضد افسردگی
اختلال خلقی فصلی رنج میبرند مفید است. بنابراین، با بیرون رفتن و غوطه ور شدن در نور آفتاب صبحگاهی بر این مشکلات غلبه کنید ورزش وقتی که ورزش میکنید، بدن شما مواد شیمیایی اندروفین ها که باعث احساسات مثبت می شود و افسردگی را کاهش میدهد. همچنین تحقیقات نشان می دهد که افرادی که به طور منظم ورزش میکنند افسردگی از بین می رود استفاده از بخور دادن عود و مواد معطر در مراسم مذهبی در سراسر جهان استفاده می شود برای ایجاد یک محیط صلح آمیز است. همچنین یک مطالعه نشان می دهد که سوزاندن کندر و یا بخور دادن یون مغز را فعال کرده و افسردگی از بین میرود منبع: ...
ساعت خواب خود را منظم نگه دارید
در روده بزرگ شروع می شود که می توانید آن را دفع کنید. ساعت3 تا5 صبح زمان از بین بردن مواد سمی از ریه است بهترین وقت بیداری حالا که همه عملیات پاکسازی در بدن شما انجام شده بهترین زمان برای بازپس گرفتن این مواد مغذی است. 7تا9 صبح زمان خوبی برای خوردن صبحانه است. کسانی که می خواهند تناسب اندام داشته باشند، بهترین ساعت صرف صبحانه برای آنها، ساعت 7 و 30 دقیقه است و ...
گیاهان دارویی برای چه خانم هایی مناسب است؟
افرادی هستید که از لاغری یا چاقی تان ناراضی هستید بهتر است به توصیه ما توجه کنید. بیشتر بانوان از نوع رژیم گرفتن خودشان شکایت دارند و معتقدند بعضی از اندام های شان به اندازه ای که لازم است، عضلانی نمی شوند. برای دستیابی به وزن ایده آل بهتر است از روغن زالو استفاده کنید. روغن زالو – این روغن می تواند باعث حجم دادن به اندام و عضلات شما شود، همان عضلاتی که در اثر رژیم گرفتن متوالی ...
کاهش وزن 5 کیلو در چند وقت ممکن می شود؟
این قابلیت را داشته باشید که وزن کاهش یافته را حفظ کنید دیگر سرعت کاهش وزن اهمیتی نخواهد داشت. با اینکه کاهش وزن سریع وسوسه انگیز است و هیچ کس بدش نمی آید تجربه اش کند اما همیشه خواسته هایتان را مدیریت کنید و مسیری را انتخاب کنید که هوشمندانه و سالم باشد. کاهش وزن از طریق روش های نا سالم ممکن است فقط باعث سوزاندن وزن عضلات و آب بدن شود. که خیلی سریع دوباره این وزن باز خواهد گشت. ...
چطور برای رژیم لاغری با ترازو آشتی کردم؟!
یا همش نصیحتم کنند، خجالت می کشیدم. تا اوایل جوانی، 20 کیلوگرم اضافه وزن داشتم، اما اضافه وزن بیش از اندازه م از وقتی شروع شد که پشت میزنشین شدم. پشت میز نشینی و ورزش نکردن باعث شد توی 5 سال، 20 کیلوگرم دیگه هم به چاقیم اضافه بشه و این یکی دیگه فاجعه بود! این همه اضافه وزن، زندگی رو برام سخت و غیرقابل تحمل کرده بود. از راه رفتن و زود خسته شدن، از سخت نشستن و بلند شدن و از خوابای آشفته ...
در رابطه با سنگ های مثانه چه می دانید؟
...: سنگ های مثانه می توانند منجر به عفونت های باکتریایی در دستگاه ادرار شوند. تشخیص تشخیص سنگ های مثانه شامل روش های زیر است: آزمایش فیزیکی: دکتر زیر شکم شما را لمس می کند تا متوجه ورم احتمالی مثانه شما شود. همچنین ممکن است که با انجام آزمایش راست روده، اندازه پروستات شما را چک کند. همچنین شما بایستی که تمام مشکلات ادراری خود را با دکتر در میان بگذارید. ...
یک رابطه جنسی چقدر کالری می سوزاند؟
حال در هر رابطه جنسی ممکن است میزان کالری متفاوتی را بسوزانید. اگر بعد از این رابطه عرق کرده بودید و شدیدا به نفس نفس زدن افتاده بودید مسلما کالری بیشتری سوزانده اید. موقعیت نیز اهمیت دارد: تحقیقات نشان داده در رابطه جنسی بالا بودن، انرژی بیشتری از پایین بودن مصرف می کند. با این حال اگر هم زندگی جنسی تان باعث نمی شود هزاران کالری بسوزانید؛ اما باز هم برای سلامتتان مفید است. وجود رابطه ...
ترامادول، بلای جان فوتبالیست ها/ فقر فرهنگی و سکوت مسئولان
...> فوتبالیست هایی که به خاطر مسائل شخصی که به آن اشاره شد از ترامادول استفاده می کنند، عمدتا از عوارض شدید استفاده از این قرص بدون تجویز پزشک آشنایی ندارند. استفاده بیش از حد از ترامادول در ساده ترین حالت باعث اعتیاد و درنهایت روی آوردن به مواد مخدر دیگر می شود. از دیگر تاثیرهای بد این دارو روی بدن هم می توان به اختلال های شدید در سیستم های تنفسی، کلیه و کبد، خستگی و ضعف عمومی، گشاد شدن رگ ها و بالا رفتن ...
آزادی تلخ و دوری از خدای اسارت
برای علامت دادن بالا برد که در همین لحظه دیدم ناله ای زد و با زانو به زمین آمد، رفتم جلو دیدم که چند تیر به پایش خورده است، گفت چفیه را بردار و محکم به محل خونریزی ببند و من با تمام نیرویی که در بدن داشتم زخم را بستم. حاجی اصرار کرد که من بروم و اگر او برنگشت بگویم که حاجی شهید شده است. 50 متری ما یک تانک و جیپ بود گفتم اگر به جیپ برسم جان خودم و همه را نجات می دهد، وقتی به تانک رسیدم ...
مهمترین دلیل تعریق های شبانه
برای کاهش تعریق شبانه، دمای اتاق خوابتان را متعادل کنید، لباس خواب خنک بپوشید، در اتاق خواب تان پنکه یا تهویه بگذارید و از غذاهایی که باعث گرم شدن بدن می شوند اجتناب کنید، مثل غذاهای تند و پرادویه بدتر اینکه، تحمل چنین حالاتی باعث فشار آمدن روی غدد فوق کلیوی شده که می تواند منجر به فرسودگی و خستگی، افسردگی و اضافه وزن شود. بنابراین بهتر است به پزشک مراجعه کنید و آزمایش خون دهید. در ...
نوشابه با همبرگر نخورید
مطالعه ای جدید نشان می دهد، ترکیب نوشیدنی شیرین با همبرگر یا مرغ سرخ شده می تواند بدن شما را برای افزایش وزن آماده کند. تحقیقات آزمایشگاهی نشان دادند افرادی که نوشیدنی شیرین با غذاهایی با پروتئین بالا می خورند در مقایسه با افرادی که غذایی مشابه بدون نوشیدنی شیرین می خورند، چربی مصرف نشده بیشتری ذخیره کرده اند. مطالعه جدید نشان داد نوشیدنی هایی با قند بالا در ترکیب با پروتئین باعث ذخیره ...
جراحی شکم بعد از زایمان، انتخاب یک پزشک خوب
ها گردتر به نظر می رسند و نوک سینه در جای اصلی خود در مرکز سینه قرار می گیرد. اما چه کسانی و با چه علایمی بهتر است تحت این عمل زیبایی و البته سنگین قرار بگیرند. به گفته دکتر نداف کرمانی کسانی که سینه های بزرگی دارند که بر فعالیت های روزمره اشان تاثیر می گذارد، سینه هایی بزرگی که باعث به وجود آمدن علائمی شود، وزن سینه ها باعث ایجاد شیارهایی در شانه شود، درد گردن یا پشت ناشی از فشار سینه های سنگین ...
این 6 خوراکی خوشمزه سلامت مغز شما را به خطر می اندازند
چربی های اشباع شده است، توجه داشته باشید لبنیات با چربی بالا باید کم مصرف شوند، زیرا باعث ایجاد التهاب در مغز می شود. در ضمن رژیم های غذایی با چربی بالا باعث التهاب در قسمت های دیگر بدن نیز می شود و همچنین به ناحیه هیپوتالاموس مغز که وظایف متعددی از جمله تنظیم وزن بدن را بر عهده دارد، نیز آسیب می رساند. 4. فست فودها غذاهای سرخ شده تجاری (فست فودها) دارای مقادیر زیادی چربی ...
وقت خواب
بدن ترمیم سایر اندام ها را نسبت به ترمیم موها در اولویت قرار می دهد چون موها جزو بافت های حیاتی برای ادامه بقا به حساب نمی آیند. خطرات پرخوابی همانطور که گفتیم خواب زیاد هم می تواند سلامت شما را تهدید کند. پرخوابی مشکلاتی ایجاد می کند که در ادامه می خوانید: ابتلا به بیماری های قلبی: خواب بیش از 9ساعت در شبانه روز احتمال ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را تا 34 درصد ...
عواملی که خانواده باعث گرایش فرزند خود به مواد مخدر میشود/دردمان سردرد و میگرن با طب فشاری/ چرا حضرت ...
، کف دست و آرنج ها استفاده می کنند تا با فشار یکی از نقاط مشخص شده انرژی موجود در کانال ها را دوباره به جریان بیندازند. بسیاری از افراد برای تسکین درد به متخصص طب فشاری مراجعه می کنند و متخصص طب فشاری به کمک نقاطی به نام مریدین در تسکین درد به فرد کمک می کند. مریدین مسیرهای رگ مانندی هستند که بر اساس طب باستانی چین مسیر حرکت انرژی در بدن هستند و در طب سوزنی و طب فشاری به آنها ...
جزئیات جدید از پرونده رواج ترامادول بین فوتبالیست ها
ناشی از این قرص های اعتیادآور از آن استفاده می کنند. پزشکان و متخصصان مختلف بارها و بارها اعلام کرده اند که استفاده از این قرص ها بیش از ده روز مجاز نیست و در ساده ترین حالت باعث اعتیاد و حتی روی آوردن مصرف کننده به مواد مخدر دیگر می شود. از طرفی دیگر اختلال های شدید در سیستم تنفسی، کلیه و کبد، خستگی و ضعف عمومی، گشادشدن رگ ها و بالارفتن غیر منطقی جریان خون، اختلالات تعادلی، حالات عصبی ...
جزئیاتی از رواج ترامادول بین فوتبالیست ها
ورزشکاران بوده است که آنها بدون اطلاع از عوارض وحشتناک ناشی از این قرص های اعتیادآور از آن استفاده می کنند. پزشکان و متخصصان مختلف بارها و بارها اعلام کرده اند که استفاده از این قرص ها بیش از ده روز مجاز نیست و در ساده ترین حالت باعث اعتیاد و حتی روی آوردن مصرف کننده به مواد مخدر دیگر می شود. از طرفی دیگر اختلال های شدید در سیستم تنفسی، کلیه و کبد، خستگی و ضعف عمومی، گشادشدن رگ ها و بالارفتن ...
ریفلاکس معده در نوزادان (2)
برترین ها : همان طور که قبلا نیز اشاره کردیم، برگرداندن مقدار کمی شیر پس از هر تغذیه کاملا طبیعی است. اما اگر موارد زیر را در فرزند خود مشاهده کردید، حتما با پزشک کودک در میان بگذارید: • داشتن ریفلاکس های مداوم و پی درپی • بداخلاقی در طول شیر نوشیدن یا پس از آن، گریه و خم کردن کمر • قی کردن های پی درپی و به مقدار زیاد دست کم دوساعت پس از هر بار شیر نوشیدن ...
آنچه قبل از ورزش کردن باید بدانید
توصیه این است که ابتدا شروع به کاهش وزن کنید و بعد ورزش را آغاز کنید. زیرا ورزش کردن عضلات را قوی تر می کند و حتی در قسمت هایی از بدن، روند لاغر شدن را کند می کند. به این نکته نیز توجه کنید که هرچه بیشتر ورزش کنید، بدن شما به انرژی بیشتری نیاز دارد و در طول روز بیشتر احساس گرسنگی می کنید. اگر برنامه غذایی درست نداشته باشید، ممکن است ورزش در چاق شدن تاثیرگذارتر باشد. شروع دوباره ورزش ...
بسته خبری یکشنبه 29 مردادماه 1396
دست می آید، با صبر به دست می آید، با پرهیزگاری و پاکدامنی به دست می آید و با تلاش خستگی ناپذیر به دست می آید. در مقابل چالش هایی که دشمن آفریده، انسان سختی هایی را تحمل می کند؛ اما قرآن به ما می گوید از این سختی ها نترسید: ان تکونوا تألمون فإنّهم یألمون کما تألمون ؛ اگر شما از ناحیه ی آسیب دشمن رنجی را تحمل می کنید، دشمن هم از ناحیه ی مقاومت، صبر و رشادت شما رنج هایی را تحمل می کند؛ اما با ...
همه چیز را در مورد فتق هیاتال بدانیم
معده به دیافراگم فشار وارد کند، معده وارد قفسه سینه می شود و این فتق رخ می دهد. جراحت در محل هیاتوس تولد نوزاد با شکاف بزرگ هیاتوس وجود فشار شدید و دائمی بر عضلات اطراف هیاتوس از جمله هنگام سرفه کردن، استفراغ، زور زدن در هنگام اجابت مزاج و بلند کردن اجسام سنگین. کوتاه بودن مری به علت التهاب و زخم ناشی از برگشت اسید معده. کوتاه بودن مری باعث می شود معده به سمت بالا برود. اتصال غیرعادی و ...