سایر منابع:
سایر خبرها
احتمال سقط کدام جنین بیشتر است
سقط ها جنین از نظر کروموزومی سالم است اما سقط می شود . بعضی از دلایل سقط در سقط ها، سن بالای مادر ،بیماری هایی مانند دیابت کنترل نشده ،سل ،سرطان و... دخیل است . همچنین شرایط محیطی، تغذیه و عفونت ها ،اختلال تیروئید ،مصرف بعضی از داروها ،سیگار ،الکل ،قلیان وکافئین نیز جزو عوامل با شیوع کمتر برای سقط جنین محسوب می شود. اگر چه گفته می شود که امواج الکترومغناطیسی با سقط ...
درمان بیماری هایی با موز
روده موز حاوی فیبرهای محلول و غیر محلول در آب است و اکثر این فیبرها می توانند روده را تحریک کنند. اما مزیت موز است که به خوبی حتی برای افرادی که دارای روده های حساس هستند قابل مصرف است و تنها میوه ای است که در صورت وجود مشکل ورم معده و روده تجویز می شود. به خاطر اینکه تسکین دهنده است و باعث تقویت معده و روده می شود. تنها مشکلی که امکان دارد موز برای برخی افراد ایجاد کند (نه برای همه ...
خطر ابتلا به بیماری سیاتیک با نوشیدن چای
رگ سیاتیک می شود. این متخصص با اشاره به اینکه در حال حاضر میزان مصرف فست فود و نوشابه که جزء مواد غذایی مضر هستند افزایش یافته است، تصریح کرد: با ایجاد تغییر در رژیم غذایی و عدم مصرف غذاهای فست فودی و پرچرب و همچنین انواع نوشابه ها می توان از ابتلا به این بیماری جلوگیری به عمل آورد. وی در پایان درباره راهکار های درمان این بیماری خاطرنشان کرد: دارو های ضد التهابی از نوع غیر ...
چرا زنها خیانت را فراموش نمی کنند؟
ادامه می گوییم برای جنگیدن با این بیماری کمک بگیرید. محققان می گویند، مصرف سیاه دانه، یکی از کارهایی است که می توانید برای حفظ سلامت تان و دور شدن از سرطان انجام دهید. به نوشته ساینس دیلی، سیاه دانه تنها ضد دیابت، فشارخون و آسم نیست بلکه در مهار سلول های سرطانی به ویژه سرطان روده بزرگ، دهان، مغز، کبد، رحم و سینه موثر است. امتحانش مجانی است. از همین امروز سیاه دانه را هم به جمع هله هوله های روی ...
سه روش برای سالم سازی غذاهای کبابی
زهرا غلامپور-کارشناس ارشد تغذیه در پایگاه اطلاع رسانی تغذیه و سلامت (به سایت ایران ) نوشت: محققان می گویند میزان اسید آمینه های هتروسیکلیک آزاد شده از گوشت قرمز به روش پخت گوشت و میزان دمایی که می بیند و حتی مدت زمان پخت بستگی دارد. در طول روند متابولیسم اسید آمینه های هتروسیکلیک، چربی، پروتیین و DNA اکسید می شود و استرس اکسیداتیو به وجود آمده باعث ایجاد اختلال در فعالیت های بیولوژیک شده و احتمال ...
ریزگردها باعث مرگ زودرس سلولهای مغزی میشود
می شوند و ما آنها را تنفس می کنیم. بر اساس پژوهش های این دانشگاه این ذرات می توانند باعث مرگ زودرس سلول های مغزی و عصبی و ابتلا به بیماری های رازآلود و هولناکی در انسان ها شوند. این ذرات که به دو دسته ریز و بسیار ریز تقسیم شده اند، می توانند از راه مجاری تنفسی به مغز برسند، اختلال به وجود آورند و باعث بیماری هایی مثل آلزایمر و پارکینسون شده یا این بیماری ها را تشدید کنند. ...
گوشت قرمز خوب یا بد؟
روزانه بیشتر از 85 گرم گوشت قرمز مصرف می کنند، 13 درصد بیشتر از دیگر افراد، در معرض مرگ بر اثر بیماری های قلبی و یا سرطان هستند. همچنین مصرف روزانه فراورده های گوشتی می تواند احتمال مرگ زودرس را تا 20 درصد افزایش دهد. افزایش سطح چربی و کلسترول خون تنها عوارض اولیه مصرف بیش از حد گوشت است و پس از آن افزایش آهن خون می تواند سلامت قلب شما را به خطر بیاندازد. علاوه بر این موضوع، سدیم و نیترات ...
رژیم غذایی مناسب بعد از ماه رمضان چیست؟
...، مصرف غذاهای کنسروی و فرآوری شده، دریافت فست فودها و غیره به منظور دستیابی به وزن سالم و سلامتی الزامی است. به منظور جلوگیری از افزایش وزن پس از ماه رمضان، بهتر است از روز عید، ورزش های هوازی را به مدت 30 دقیقه در خانه آغاز کنید. وی اظهار کرد: برخی از افراد به دلیل کاهش تحرک، حدف وعده سحری و افراط در دریافت غذاهای حجیم، شیرین و پرچرب در زمان افطار در طول ماه رمضان افزایش وزن پیدا می کنند که البته استفاده از الگوی غذایی مناسب با افزایش فعالیت بدنی به این افراد توصیه می شود. ...
مبتلایان به اسهال چه بخورند؟
تواند تا حدود زیادی در تامین انرژی کمک کننده باشد و توصیه می شود این نوع چربی همراه سایر مواد غذایی مصرف تا جذب آن بهتر شود، افزود: مبتلایان به این بیماری باید از محصولات لبنی تخمیری مثل ماست و پنیرهای ساده کم چرب و دوغ های بدون گاز و موادغذایی غنی از پروتئین مانند آبگوشت ساده کم چرب، گوشت ماهیچه و انواع گوشت های بدون چربی آبپز یا کبابی و همچنین چای رقیق استفاده کنند. بعد از بهبود نسبی نیز می ...
توصیه های تغذیه ای برای مبتلایان به ایدز
دست ها را با آب گرم و صابون بشویید. هنگام دوری از خانه از مواد ضدعفونی کننده استفاده کنید. * گوشت ها، مرغ و ماهی را خوب بپزید. سوشی، صدف های خام یا گوشت خام را به هیچ وجه مصرف نکنید. * شیر یا فراورده های لبنی غیرپاستوریزه نخورید. * تخم مرغ خامی که خوب نپخته، املت خوب نپخته یا از مصرف سالادی که از تخم مرغ خام به عنوان چاشنی در آن استفاده شده بپرهیزید. * میوه ها و سبزیجات را ...
خواص فوق العاده ی لیمو ترش
دارد زکام را درمان می کند. خواص لیموترش و دندان ها لیموترش باعث محافظت از دندان ها و لثه ها و حفظ سلامت آنها می شود، بهترین دارو برای اسکوربوت(خنریزی لثه ها و تغییر حالت بافت لثه) و مخلوط آب لیموترش و عسل و آب برای رفع خونریزی پیشنهاد می شود. لیمو ترش خاصیت ضد پوکی استخوان داردو به افزایش جذب کلسیم کمک می کند و نوشیدن یک لیوان لیمو ترش به افراد در معرض خطر به خصوص زنان ...
الگوی تغذیه سالم پس از ماه رمضان
تواند از ابتلا به بیماری های مختلف پیشگیری کند. مصرف رشته از گروه نان و غلات، حبوبات و گاهی آب گوشت از گروه گوشت و جانشین ها، سبزی های تازه و متنوع بسته به منطقه ای که آش در آن طبخ می شود و بالاخره کشک یا ماستی که به آن اضافه می شود، مجموعه کاملی از گروه های غذایی را تشکیل می دهد. مصرف خشکبار و دم نوش های گیاهی نیز یکی دیگر از عادات صحیح این ماه است که دارای خواص حفاظتی از دستگاه گوارش ...
رژیم های غذایی مشهور در هر یک از قاره های دنیا
خود استفاده می کنند که حاوی مقادیر بالایی از آنتی اکسیدان ها است و آن را به ماست و سایر مواد غذایی اضافه می کنند. در میان سایر کشورهای آسیایی اهالی کشور هندوستان نیز به دلیل خوردن غذاهای حاوی ادویه جات و ترشی جات بالا از سلامت دستگاه گوارش و نرخ پایین ابتلا به سرطان بهره مند هستند. در کشور ایتالیا با وجود مصرف مقادیر بالای پاستا و انواع اسپاگتی به دلیل مصرف مواد غذایی چون ...
به این دلایل هر روز صبح آب بنوشید
؟ شما باید در طول روز آب بنوشید، چون 70 درصد بدن شما از آب تشکیل شده است. همچنین 75 درصد بافت عضلات و 82 درصد خون نیز از آب تشکیل شده است. با این وصف آب در عملکرد درست بدن نقش مهمی دارد، گذشته از این نوشیدن آب قبل از غذا خوردن یا هر چیزی باعث پاک سازی سیستم داخلی بدن شما می شود. در واقع این کار می تواند به پاکسازی روده بزرگ کمک کند، به طوری که مواد مغذی که وارد بدن می شود به ...
با این نوشیدنی های سنتی به راحتی وزن کم کنید
هر وعده غذایی، یک فنجان از آن را بنوشید. به این ترتیب میزان کالری سوزی افزایش می یابد. نوشیدنی هندوانه ای با خوردن آب هندوانه مقدار زیادی فیبر دریافت خواهید کرد. به این ترتیب ضمن تامین قند خون، به دلیل دریافت مقدار زیادی فیبر، پرخوری نخواهید کرد. هندوانه باعث تامین آب بدن می شود. از طرفی به دلیل لیکوپنی که دارد، مانع ابتلا به انواع سرطان ها می شود. این نوشیدنی حاوی اسیدآمینه ...
انگل ها در بدن شما زندگی می کنند اگر ...
کنند و به همین دلیل باعث ابتلا به انواع مشکلات شکمی می شوند. اگر دل پیچه دست از سرتان برنمی دارد، بعید نیست که شما هم دچار انگل شده باشید. شاید در میان عوارضی که به خاطر وجود انگل ها در بدن ایجاد می شود، اغلب افراد تنها با این مشکل آشنا باشند و هنگام دچار شدن به آن، در اولین قدم وجود انگل ها را بررسی کنند. زیبایی تان در خطر است؟ اگزما، جوش و تاول، کهیر، ضایعات و زخم ها ازجمله ...
با سواد شوید تا بیمار نشوید!
ابتلای به سرطان معده مصرف چای داغ است یا دیر ازدواج کردن و بچه دار شدن در دخترهای جوان می تواند درصد ابتلای آنها به سرطان را بیشتر کند و آگاهی به این مسائل نیازمند کسب دانش و آگاهی است. آگاهی و عملکرد رفتار تغذیه ای فرد را می سازد یک متخصص تغذیه و استاد دانشگاه درباره تاثیر سواد بر تغذیه و سلامتی افراد می گوید: مسائل تغذیه مولتی فاکتور و چند انضباطی است و تحت تاثیر یک عامل ...
مصارف خوراکی و بهداشتی عناب
این میوه دارای موادمغذی، ویتامین ها و مواد معدنی مختلف و منبع عظیمی از آنتی اکسیدان های طبیعی است که در جریان خون، هورمون های بدن، استخوان ها، عضلات، پوست، مو، و انتقال دهنده های عصبی مفید است. به گزارش شفا آنلاین ،جوشانده این میوه برای کاهش گلو درد و بهبود سرماخوردگی مفید است، همچنین استفاده از پودر آن همراه با شیر، برای از بین بردن انسداد روده، و درمان روماتیسم استفاده می شود. ...
کاری که باید قبل از خوردن صبحانه حتما انجام دهید
این وصف آب در عملکرد درست بدن نقش مهمی دارد، گذشته از این نوشیدن آب قبل از غذا خوردن یا هر چیزی باعث پاک سازی سیستم داخلی بدن شما می شود. در واقع این کار می تواند به پاکسازی روده بزرگ کمک کند، به طوری که مواد مغذی که وارد بدن می شود به خوبی جذب بدن گردد. وقتی که شما صبح زود آب بنوشید این کار بدن را به خون سازی ترغیب می کنید و این یعنی تولید خون تازه. این به اصطلاح خون تازه کمک می کند ...
پرخوری بعد از ماه رمضان ممنوع!
بزرگسال توصیه می شود. همچنین توصیه می شود لبنیات نیاز بدن به پروتئین و ویتامین های گروه B را نیز تامین می کند. به گفته وی، بهتر است از مواد لبنی کم چرب استفاده کنید و همچنین یادتان باشد در کنار مصرف این مواد، برای تامین کلسیم می توانید از انواع کلم ها، بادام زمینی، کنجد و ماهی هایی که با استخوان می توان آنها را مصرف کرد نیز کمک بگیرید. کمتر فست فود بخورید معمولا عادت مصرف فست ...
شکل ظاهری مدفوع و ارتباط آن با سلامت
ویروسی باشد. وقتی عفونت اتفاق بیافتد بدن شروع به تولید سم می کند و در نتیجه آب آزاد می شود. در نتیجه مواد خیلی سریع از سیستم گوارش عبور می کند تا بدن ازشر آنها خلاص شود. • مدفوع باریک: این وضعیت نیازمند توجه جدی است . زیرا می تواند نشانه ای از سرطان روده یا وجود پولیپ باشد. هر گونه توده در مسیر روده ایجاد انسداد می کند و در نتیجه باعث عبور مواد به صورت باریکتر می شود. بنابر این در صورت ...
مرگبارترین کارها برای زیباشدن که هر سال هزاران زن را به کام مرگ می برد
انجام این کار است.سردرد به خاطر وزن زیاد موها از جمله دیگر مشکلات این کار است. استفاده از تخت های برنزه کننده برای تیره و برنزه کردن پوست بدن سبب افزایش درصد ابتلا به سرطان مرگبار پوست می شود. پزشکان توصیه می کنند بانوان تا حد امکان از انجام این کار ها خودداری کنند زیرا انجام این کارها می تواند عواقب جبران ناپذیری را به همراه داشته باشد. ...
چاقی و دلایل آن
به احتمال 21 درصد دوباره چاق می شود. البته احتمال چاق تر شدن بعد از طلاق در خانم ها به 48 درصد هم می رسد بشقاب های تان قرمز است؟ تفسیری که روانشناسان از رنگ های مختلف کرده اند می تواند به شما در انتخاب ظروف آشپزخانه هم کمک کند. محققان می گویند غذا خوردن در ظروف قرمز و نارنجی، می تواند اشتهای شما را تحریک کند و باعث چاق تر شدن تان شود؛ درحالی که اگر در ظرف های آبی غذا بخورید ...
آب معدنی بخوریم یا نخوریم؟
چشمه به صورت موقت هم که شده این مشکل را حل می کنند. آیا این کار باعث تصفیه آب می شود؟ به گفته دکتر سماک، هرچند بسیاری از کارشناسان جوشاندن آب لوله کشی را یکی از مهم ترین روش های از بین بردن آلودگی میکروبی آب شرب می دانند، اما ترکیبات دیگری مثل نیترات که اتفاقا سرطان زا هم هست در نتیجه حرارت و جوشیدن از بین نمی رود. به عبارتی مهم ترین مواد محلول در آب را املاح سدیم، کلسیم و منیزیم تشکیل می ...
بیماری هزار چهره را بشناسید
افسردگی حاد، افسردگی خفیف و اختلال دو قطبی و یا حتی یک کج خلقی معمولی می توانند مانند پرتاب یک سنگ کوچک در برکه عمل کنند. در لحظه اول ممکن است مشکلات کوچک به نظر برسند اما کم کم به میزان آنها افزوده شده و افراد بیشتری را تحت تاثیر قرار می دهند. معمولا اطرافیان نزدیک بیشتر تحت تاثیر قرار می گیرند و از این قضیه ناراحت می شوند. مقابله با عواقب اجتناب ناپذیر این اختلال ها معمولا ناراحت کننده و ناامید کننده است. اما با این وجود شما می توانید اقداماتی را برای کمک به این افراد و همچنین به خودتان بکنید تا این دوران بیماری به شکل بهتری سپری شود. ...
وقتی زخم زبان خبر از سرطان می دهد
هر نوع ماده نیکوتین دار و ماده مخدر خطر ابتلا را بالا می برد. مخصوصا ماده ای به نام ناس که یک ماده گیاهی اعتیادآور است و از برگ تنباکو گرفته می شود و در بعضی کشورهای دنیا مصرف آن رایج است. عوامل دیگری هم وجود دارند که می توانند خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهند؛ این عوامل موضعی هستند و در طولانی مدت بافت مخاطی دهان و زبان را تحریک می کنند مثل دندان مصنوعی یا دندان خراب و شکسته که مدت های طولانی ...
درمان خانگی اسهال
دکتر باید کمی صبر کنید سعی کنید با درمان های خانگی آن را کم کنید یا برطرف کنید. این درمان ها عبارتند از : نوشیدن آب گوشت یا مرغ و آب سیب آب سیب و مرغ یا گوشت، مواد معدنی و نمک هایی را که در اثر اسهال از دست می دهید، جایگزین می کند. اما از نوشیدن آب میوه هایی مثل آب گوجه فرهنگی، آب مرکبات، آب آناناس پرهیز کنید، زیرا اسید موجود در آن ها باعث تحریک بیشتر روده متورم شما خواهدشد ...
سیگاری ها زودتر و بیشتر روان پریش می شوند
پریشی را نشان می دهند. محققان خاطرنشان کردند که سیگار باید به عنوان عامل خطر ابتلا به روان پریشی در نظر گرفته شود و نباید به عنوان پیامد این بیماری تلقی شود. محققان چنین استدلال کرده اند که تغییرات در سیستم دوپامین مغز جوابگوی این روابط است؛ در واقع دوپامین بیش از حد بهترین توضیح بیولوژیکی برای بیماری های روانی مانند اسکیزوفرنی است. به گفته محققان ممکن است که افزایش ترشح دوپامین ناشی از قرار گرفتن در معرض نیکوتین باعث پیشرفت روان پریشی شود. ...
رژیم غذایی مناسب بعد از ماه رمضان
(میوه ها و سبزی های تازه)، مصرف غذاهای کنسروی و فرآوری شده، دریافت فست فودها و غیره به منظور دستیابی به وزن سالم و سلامتی الزامی است. به منظور جلوگیری از افزایش وزن پس از ماه رمضان، بهتر است از روز عید، ورزش های هوازی را به مدت 30 دقیقه در خانه آغاز کنید. وی اظهار کرد: برخی از افراد به دلیل کاهش تحرک، حدف وعده سحری و افراط در دریافت غذاهای حجیم، شیرین و پرچرب در زمان افطار در طول ماه رمضان افزایش وزن پیدا می کنند که البته استفاده از الگوی غذایی مناسب با افزایش فعالیت بدنی به این افراد توصیه می شود. انتهای پیام/ ...
هندوانه دوای این بیماری هاست!
...، سرطان روده و التهاب مفاصل وجود دارد تبدیل کرده است. پتاسیم موجود در هندوانه به کنترل ضربان قلب و فشار خون کمک می کند و برای جلوگیری از سکته ی قلبی مفید است. همچنین این میوه حاوی ویتامین های محلول در آب، از جمله ویتامین B6و تیامین (B1) و ویتامین C و ماده معدنی منگنز است. مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین C به مقاومت بدن در برابر عوامل عفونی کمک می کند و رادیکال های آزاد را ازبین می برد ...