سایر منابع:
سایر خبرها
رژ لب هایی که آلرژی می آورد
...، گفت: بهتر است مواد آرایشی چشم هر سه یا چهار ماه عوض شوند، زیرا امکان آلودگی باکتریایی وجود دارد. این کارشناس نظارت بر مواد غذایی، آرایشی و بهداشتی، به مواد آرایشی لب شامل رژ لب و براق کننده اشاره و اظهار کرد: مواد آرایشی لب، لب های ترک خورده و خشک را مرطوب و از آفتاب محافظت می کنند، بعضی از رژ لب هایی که برای مدت طولانی رنگ آنها باقی می ماند، ممکن است باعث درماتیت تماسی آلرژیک شوند. ...
راهکارهای افزایش طول عمر باتری خودرو
از ظرفیت سیستم شارژ نیازمندند؛ برای مثال در موقعی که موتور کار نمی کند . در مرحله بعد باتری اتومبیل ، توان الکتریکی سیستم را در موقعی که سیستم شارژ فعال نیست ، فراهم می کند . سن یک باتری به ریزش مواد فعال صفحات آن در اثر انقباض و انبساط این صفحات که در طول فرآیند شارژ و دشارژ اتفاق می افتد بستگی دارد . دشارژ عمیق ، گرما و لرزش مراحل تخریب آن را تسریع می کنند و عاقبت رسوب تشکیل می شود و ...
استفاده از باکتری روده ورزشکاران نخبه به عنوان مکمل پروبیوتیک
انواع مختلفی از باکتری ها است. بسیاری از این باکتری ها برای گوارش بهینه غذا مفیدند. دسته ای از این باکتری ها که به باکتری های پروبیوتیک معروف هستند، علاوه بر کمک به گوارش، مولکول های پیچیده و ترکیباتی مانند ویتامین ها و آنتی بیوتیک های مختلف را تولید می کنند که برای بدن مفید می باشد. منبع باکتری های پروبیوتیک لبنیات و میوه ها هستند . اداره غذا و کشاورزی سازمان ملل متحد (FAD) و سازمان بهداشت ...
2 شهریور راهکارهای پیشگیری از چاق شدن کوچولوها
را راضی نگه می دارد، بلکه کالری اضافی به بدن او نمی رساند. در ضمن آجیل- البته شور نشده - می تواند خوراکی مناسب دیگری باشد. نوشیدنی مناسب مصرف بیش از حد نوشیدنی های پرکالری، مانند نوشابه های گازدار، کودکان را به سمت اضافه وزن پیش می برد. مصرف شکر فراوان در مدت زمان کوتاه باعث ترشح فراوان هورمون انسولین از پانکراس می شود و بدین ترتیب شکر به سرعت به شکل چربی ...
2 شهریور چربی های امگا 3؛ دشمن افسردگی
پروتئازی خاص، باعث تبدیل اشکال نابالغ نوروتروفین ها به اشکال بالغ و موثرشان می شوند و این هم یک مسیر دیگر برای اسیدهای چرب امگا 3 در یاری رساندن به ایفای بهتر نقش نورورتروفین هاست. ادعا شده که اسیدهای چرب امگا 3 حتی سطوح ماده سروتونین که یک ماده آرامبخش بوده و عملکرد عمده آن در کمک به خواب راحت و آرام است را در سیناپس های عصبی افزایش می دهد و از این طریق نیز نقش خود را در ترمیم و بازسازی ...
9 فایده خوردن این نوشیدنی با معده خالی! +عکس
می کند. متابولیسم بدن را تقویت می کند نوشیدن آب ، با معده خالی سرعت متابولیسم بدن را تا 24 درصد افزایش می دهد. این مسئله به خصوص برای کسانی که رژیم سخت می گیرند بسیار حائز اهمیت است. افزایش سرعت متابولیسم به معنای تقویت سیستم هضم و گوارشی است. هر چه سریع تر غذا را هضم کنید راحت تر می توانید برنامه های رژیمی را دنبال کنید. نوشیدن آب بلافاصله بعد از خواب روده بزرگ را تصفیه می ...
آیا ناراحتی های پوستی به کبد ربط دارند؟
و نارنگی، ماده زردرنگی موسوم به کاروتن وجود دارد. اگر شخصی روزی یک لیوان آب هویج بخورد (و یا سایر مواد ذکر شده را بیش از حد مصرف کند) مقدار این ماده در بدن به میزانی می رسد که کبد توانایی لازم را برای سوخت و ساز و دفع آن نداشته و مقدار آن در خون افزایش می یابد. در نهایت این ماده در زیر پوست جمع شده و باعث زرد شدن پوست می شود. تفاوت مهم و اصلی این نوع زردی با زردی حاصل از بیماری کبدی و خونی در این ...
میوه های مناسب برای شهریوری ها؟!
... میوه های سرشار از پتاسیم به آرام کردن اعصابشان کمک می کنند مانند: هویج، موز، پرتقال و آلو. همچنین بهترین میوه برای شهریوری ها نارگیل است که باعث می شود شاداب و با طراوت بمانند و در میان هر جمعی بدرخشند. مصرف این میوه ها را در شهریور فراموش نکنید بادمجان یکی از سبزیجات بسیار کم کالری است که اگر بدون روغن طبخ شود، تنها 30 کیلوکالری دارد. البته سرشار از آنتی اکسیدان هاست که ...
رنگ ها را قورت بده!
درست کنید و از ترکیباتی مثل تخم مرغ، انواع سبزی ها و صیفی جاتی مثل گوجه فرنگی و پیاز در تهیه ی آن ها استفاده کنید. فصل سالاد تابستان باید با سبزیجات سر کرد. این فصل فرصت مناسبی است برای درست کردن انواع سالاد؛ سالادهایی که راحت و زود با انواع سبزی ها و غلات درست می شوند و حیف است هر هفته چند مدلی از آن ها را امتحان و حتی اختراع نکنید! از محبوب ترین سالادهای ...
اگزمای سبوره صورت و بدن چیست؟
کورتیکواستروئید های قوی تر فقط برای درمان کوتاه مدت و در شرایط حاد استفاده می شوند. درماتیت سبورئیک مناطق دیگر بدن، به خوبی با مصرف کرم کتوکونازول 2% دو بار در روز درمان می گردد. Terbinafine از دیگر داروهای ضد قارچ جدید است که هم به صورت خوراکی و هم موضعی مؤثر است. کرم هیدروکورتیزون 1 تا 5/2 درصد دو تا سه بار در روز نیز ممکن است بکار رود. اگر در مئای شنوایی ( auditory meatus ) پوسته ...
همه چیز درباره اضطراب و بدبینی
...، از جمله موارد زیر به دنبال دارد که فرد در طول حمله آن ها را تجربه می نماید: تپش قلب شدید و کوبشی فشار قلب درد قفسه سینه عرق کردن / یخ کردن بدن تنگی نفس سردرد سبک ضعف عضلانی / لرزش احساس عدم کنترل ترش شدید از مرگ زوال شخصیت / احساس جنون تهوع نیاز به اجابت مزاج / ادرار کردن سنگینی سر / سر درد راهکارهای رفع اضطراب برای درمان عارضه نگرانی در درجه اول بهتر است به پزشک ...
درمان بیماری های زنانه با شبدر قرمز
شیردهی استفاده می شده است، اما استفاده از این گیاه می تواند در دوران بارداری خطرناک باشد. هیچ دوزی از شبدر قرمز شناخته نشده است که برای زنان باردار ایمن باشد و بهتر است در طول تمام مراحل بارداری به طور کامل از مصرف این محصول جلوگیری شود. شبدر قرمز، اثرات چند گانه ای بر بدن انسان می گذارد و اثرات دقیق آن بر بارداری همچنان در دست تحقیق است و هنوز به درستی درک نشده است. شبدر قرمز حاوی ...
درمان خارش پوست
؛ مثل استامینوفن کدئین که متاسفانه بسیاری از افراد بدون نسخه آن را مصرف می کنند. همیشه از ضد آفتاب استفاده کنید؛ حتی در فصل پائیز و زمستان. از پوشیدن لباس های پشمی خودداری کنید و چنانچه ناچار به پوشیدن آن هستید، زیر آن لباس نخی یا ابریشمی بپوشید تا لباس پشمی با بدن شما در تماس نباشد. از مصرف لبنی های پر چرب خودداری کنید؛ زیرا حاوی مواد افزودنی تحریک کننده پوست هستند. از لوازم آرایشی و زیبایی حاوی روغن استفاده نکنید؛ زیرا بیشتر مواقع روغن این مواد حساسیت زاست. ...
درمان اگزما با این روشها
، میوه و سبزیجات تازه اسیدهای چرب ضروری را که در روغن ماهی، تخم کتان، گردو، ساردین و ماهی آزاد وجود شدارند، فراموش نکنید. بهترین نوع اسیدهای چرب امگا 3 است که می توانید مکمل آن را بخورید. فراموش نکنید که مصرف بیش از حد مکمل روی موجب کمبود مس در بدن می شود. پروبیوتیک هایی همچون اسید و فیلوس و بیفنیو باکتر ها را فراموش نکنید. این باکتری های مفید می توانند به درمان اگزما در کودکان کمک کنند ...
این خوراکی ها دوست و دشمن مفاصل بدن هستند +عکس
سلامت مفاصل می شود. زیاده روی در مصرف نوشیدنی های حاوی کافئین مانند قهوه اثرات منفی به همراه دارد و یکی از آسیب های ناشی از آن درد مفاصل است. مصرف چربی های اشباع شده برای کسانی که از درد مفاصل رنج می برند، انتخاب نادرستی است. کره، پنیر، گوشت های چرب و تمام موادی که حاوی چربی های اشباع شده فراوان هستند. روغن زیتون بکر خواص آنتی اکسیدانی فراوانی دارد و این آنتی ...
کودکان آبمیوه نخورند
حفظ می کند اما مصرف خود میوه برای کودک مفید تر است. این متخصص تغذیه افزود: بهتر است برای کودکان در هر 5 وعده غذایی شان میوه و سبزی استفاده شود و تنها اندکی ابمیوه به کودک آن هم در صورت درخواست کودک داده شود. بهتر است میوه و سبزی غذای اصلی بوده و آبمیوه به عنوان مکمل استفاده شود. منبع: میزان انتهای پیام/ چرا کودکان آبمیوه نخورند؟ ...
بهارنانج یک متخصص اعصاب در خانه شما
سبب بالا رفتن فشار خون و افزایش ضربان قلب می شود و بیماران قلبی باید از استفاده بیش از حد آن پرهیز کنند، در دوران بارداری و شیردهی هم با احتیاط مصرف شود، ضمنا زیاده روی در خوردن عرق نارنج بی خوابی ایجاد می کند و بد نیست بدانید عرق بهار نارنج زود فاسد می شود، بهتر است دور از نور نگهداری شود.برای اطلاعات بیشتر در این زمینه می توانید با بازار گیاهان دارویی و شماره 35604144 تماس بگیرید. منبع ...
روایتی دردناک از زندگی یک قربانی اسید پاشی
. این همه عمل. این همه هزینه جراحی. این همه رفت و آمد. پلک هام زائده هایی داره که باعث چسبندگی شدید میشه. شب ها خواب ندارم. هیچ حرکتی نمی تونم به چشم هام بدم. وقتی میگیم باید جراحی زیبایی کنیم، خیلی ها فکر می کنند منظور بازگشت زیبایی مونه درحالی که کار ما از این حرف ها گذشته. برای ما در درجه اول جراحی های ترمیمی اهمیت داره. اگر این ها حل بشه میرسه به جراحی زیبایی . زیور در حمله اسیدپاشی سرتاپایش ...
سلامت پوست و حقایقی در مورد وضعیت رژیم غذایی
از این غذاها پرهیز کنید: شکلات، غذاهای شور، آب پنیر، سویا، فست فودها، نوشیدنی های شیرین، نان سفید. اگزما : اگزما گاهی ارثی است و در بیشتر موارد نتیجه حساسیت زیاد سیستم ایمنی بدن به برخی مواد غذایی است. این مواد غذایی باعث بروز و یا تشدید اگزما می شود. در این صورت بهترین کار خودداری از مصرف مواد غذایی حساسیت زا است؛ از جمله: گوشت قرمز، قهوه، شیر گاو، تخم مرغ، سویا و گردو. eatthis ...
بدترین شیوه های پخت و پز سبزیجات
تواند به تنظیم قند خون کمک کرده و موجب تغییرات مثبت در باکتری های روده ی بزرگ می شود. همچنین چون بدن ما نمی تواند نشاسته ی مقاوم به هضم را گوارش کند، غذاهایی که حاوی مقادیر زیادی از این نشاسته هستند، کالری کمتری دارند. اما برای استفاده از تمام فواید آن، باید کمی صبر کنید: سیب زمینی های سرد، نشاسته ی مقاوم به هضم بیشتری نسبت به سیب زمینی های گرم و داغ دارند. Asr ...
نکاتی برای حفظ تناسب اندام
الهام بخش خود برای ورزش کردن باشید. یک رژیم غذایی سالم را دنبال کنید مصرف روزانه مواد غذایی با محتوای بالای مواد مغذی به تامین انرژی مورد نیاز شما در تمام طول مدت زمان ورزش کمک می کند. به گفته برخی کارشناسان سلامت، نخستین کاری که پس از بیدار شدن از خواب هنگام صبح باید انجام داد، نوشیدن یک لیوان آب لیمو است و سپس می توانید یک ساعت بعد صبحانه خود را میل کنید. با این وجود باید به طور متناوب در تمام طول روز آب مصرف کنید تا از کم آبی بدن جلوگیری شود. تامین آب مورد نیاز بدن یک عامل کلیدی برای حفظ سلامت انسان است. ...
بهبود حساسیت به انسولین با ساده ترین گام ها
شفا آنلاین:بهبود حساسیت به انسولین منجر می شود بدن نیاز به مقادیر کمی از انسولین برای جذب قند خون داشته باشد و در عوض مقاومت به انسولین، نیاز به انسولین را برای جذب قند خون بالا می برد. به گزارش شفا آنلاین : مقاومت به انسولین با گذشت زمان منجر به آسیب به سلول ها و در نهایت ابتلا به دیابت نوع 2 می شود. برای جلوگیری از این اتفاق شما می توانید با برداشتن 8 گام مؤثر، شاهد بهبود حساسیت به ...
خرما، توت، انجیر یا کشمش؟ چای را با چه چیزی بنوشیم؟
می برید، مصرف خرما را جدی بگیرید. خرما به علت داشتن آهن در نیرو بخشیدن به گلبول های قرمز خون مؤثر است و کم خونی را معالجه می کند. منیزیم موجود در خرما باعث مصونیت بدن در برابر سرطان می شود و در تقویت سیستم عصبی و قوه ادراک مؤثر است. خرما به علت داشتن گروه ویتامین های Bبرای تولید و انتقال انرژی، نمو جنین، سوخت و ساز مواد پروتئینی و درمان بیماری های قلبی عروقی و کبد مؤثر است. به طورکلی خرما میوه ای ...
چگونه لکه های پوستی را درمان کنیم؟
دیگر مانند آسیب پوست یا ضربه به پوست، کشیدن کیسه و لیف زبر در حمام بطور شدید و یا مالش پوست رانها روی یکدیگر در افراد چاق هم می تواند باعث ایجاد لک در همان محل شود. درمان تیرگی پس از التهاب مشکل و طولانی است و برای حصول نتایج مورد قبول 12-6 ماه وقت لازم است. استفاده روزانه از ضد آفتابهای با طیف وسیع بخش مهم درمان است. انواع متفاوتی از کرمهای موضعی در درمان تیرگی پس از التهاب استفاده می ...
درمان پسوریازیس پوست سر
از شامپوهای حاوی منتول، بسته های یخ یا پارچه های سرد، کرم های استروئیدی غیر تجویزی، تکنیک های آرام سازی و داروهای تجویزی برای خارش های شدید اشاره کرد. باگذشت زمان، استفاده از این روش های ضد خارش و دیگر روش ها می توانند باعث کاهش خارش شوند. اسید سالیستیک: به عقیده بنیاد ملی پسوریازیس، اسید سالیستک برای پسوریازیس های ملایم موثر است. اسید سالیستیک یکی از مواد اصلی شامپوهای ضد شوره غیر ...
ناجا بدون هیچ تعصب قومی و نژادی خدمتگزار مردم است
.... فرمانده ناجا تاکید کرد: پلیس براساس مبانی دینی ، ولایت مداری ، اجتماعی، مردمی و حرفه ای بودن و استفاده از تجربیات روز راحت تر به اهداف خود خواهد رسید. سردار اشتری یادآور شد: براساس نظرسنجی های انجام شده نیروی انتظامی رتبه چهارم را در بین 32 دستگاه مسئول در خدمت به مردم به خود اختصاص داده ؛ این امر نشان می دهد که براساس مبانی دینی و با محوریت تدابیر مقام معظم رهبری اقدام کرده ...
آموزش، فرایندی دشوار و هزینه بر است
سازمان منتشر شده یا به درخواست من، برای من ایمیل می شود، اما پیداکردن اطلاعات مستند درباره سازمان های کشورم، دشوار است. من به عنوان مؤلف اگر بخواهم برای مثال، دربار ه بدن انسان و بهداشت بنویسم، افزون بر خواندن منابع جهانی باید شرایط بهداشتی ایران را هم به خوبی بدانم. باید با پزشکان ایرانی گفت وگوهایی داشته باشم. باید به چند بیمارستان سر بزنم و عکاس ببرم و عکس تهیه کنم. باید آمار بیماری های شایع در ...
آشنایی با علل روان پریشی و علائم آن
...> این بیماری روانی نیز شامل انواع مختلفی است که تحت شرایط خاصی ایجاد می شود: این نوع از اختلال جنون در مدت کوتاهی به دلیل دوره استرس شدید یا شوک از دست دادن نزدیکان ممکن است برای فردی رخ دهد. و فرد پس از گذشت مدتی به حال قبلی خود بر می گردد. محرک ها و مواد مخدر Drugs غیر مجاز مانند متامفتامین و کوکائین می توانند جنون ایجاد کنند. مواد مخدر توهم زا مانند LSD نیز اغلب جنون ایجاد ...
میوه ها و سبزیجات آنتی اکسیدانی
فیبر است. آووکادو آووکادو حاوی میزان بالایی فیبر، ویتامین (E)، آنتی اکسیدان و چربی های غیراشباع است. چربی به جذب ویتامین های محلول در چربی کمک می کند. آووکادو همچنین مانع از تولید موادشیمیایی التهابی در بدن می شود، بنابراین مصرف این ماده غذایی در بیماری های التهابی مانند آرتریت، التهاب تاندون و بیماری قلبی مفید است. انار انار سرشار از سه نوع آنتی اکسیدان ...
فال روزانه پنج شنبه 2 شهریور 1396
اینها خیالات باطلی بیش نیستند و همکارتان فقط درگیر افکار و مسائل شخصی خودش است. فراموش نکنید که احترام یک خیابان دو طرفه است. امروز در خانه ماندن شما را دیوانه خواهد کرد، پس حتما، حتی اگر برای مدت کوتاهی هم که شده از خانه بیرون بزنید و هوایی بخورید. امروز صبح که از خواب بیدار می شوید تصاویر واضحی از رویاهای شب گذشته ی خود در ذهنتان خواهید داشت که درک آنها برایتان دشوار به نظر می رسد. آنها ...