خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هله هوله خوردن کودکان، راه جلوگیری چیست؟
شما کمک کند. همچنین وقتی آشپزی می کنید، ممکن است کودک تان دوست داشته باشد در کنار شما باشد و آشپزی شما را تماشا کند. به جای این که او را به جلوی تلویزیون برده و برای ساکت کردنش تلویزیون را روشن کنید، بگذارید در آشپزخانه کنار شما بایستد و از این فرصت برای یاد دادن اسم غذاها، سبزی ها و... به او استفاده کنید. همچنین می توانید کارهای آسانی مثل اضافه کردن مواد به غذا و هم زدن را هم به او بدهید. ...
تمام رازهایی که در هوس های غذایی نهفته است!
سلامانه : هوس های غذایی گاه ناشی از کمبود برخی مواد مغذی در بدن هستند اما احتمال این که هشداری برای ابتلا به یک مشکل جدی تر سلامت باشند نی مطرح است. به گزارش آوای سلامت ،گفته می شود که زنان بیشتر از مردان دچار هوس های غذایی می شوند. رایج ترین علل این هوس ها از این قرارند: سردرد میگرنی: هوس غذایی ناشی از میگرن ممکن است یک تا سه روز قبل از شروع سردردهای میگرنی شروع شود. ...
چرا کودکان آبمیوه نخورند؟
هم مواد مغذی برای رشد این قشر است. اما متاسفانه برخی شرکت ها با استفاده از عنوان آبمیوه اقدام به فروش آب و شکر و طعم دهنده ها به جای آبمیوه می کنند. ماده ای که برای کودک بیشترین خطر را دارد. این متخصص تغذیه افزود: موضوع مهم این است که آیمیوه ها پر از کالری هستند و این کالری ناشی از قند طبیعی میوه است. مصرف زیاد آبمیوه طبیعی برای کودک هم ضرار دارد و باعث می شود کالری زیادی جذب کرده و ...
زمزمه سلولی در گوش بیماریهای صعب العلاج؛ از کارخانه سلولها چه خبر
های آنها از بین رفته است، پیوند زده شوند تا به ترمیم و رفع نقص در آن بافت بپردازند. طی سالهای اخیر اهمیت سلول ها و سلول درمانی به قدری افزایش یافته که نتیجه آن را می توان در درمان بیماریهایی همچون درمان لک و پیس، سوختگی چشم، آرتروز و بیماریهای قلبی مشاهده کرد. بنا به اهمیت موضوع سلول های بنیادی و نویدهایی که این حوزه در ارتباط با سلامت مردم دارد درصدد آمدیم تا با دکتر ناصر ...
راهنمایی و رانندگی تنها پلاک خودرو را انتقال می دهد
به ثبت خودرو در دفاتر اسناد رسمی ندارند، اگر نسبت به وظایف ذاتی خود عمل کرده بود، تا این حد شاهد مشکلات نبودیم. برای مثال در بحث مواد مخدر یا تصادفات جاده ای که همه ساله تعداد زیادی از افراد در تصادفات کشته می شوند، اگر پلیس همین جدیت را نسبت به این موضوعات داشت ما امروز شاهد کاهش اعتیاد و تصادفات جاده ای بودیم. بحث تعویض پلاک در دنیا، بحثی منسوخ شده است. حرف ما این است که این شیوه ...
کاهش اشتهای کودک، نگران باشم؟
ندارد بلکه باعث غذا نخوردن کودک می شود . مظهری اضافه کرد: کودک از غذا نخوردن به عنوان حربه ای برای مقابله با والدین خود استفاده می کند. کودکان پیش دبستانی اشتهای متغیری دارند و حجم معده آنها کم است. بنابراین بهتر است غذاهای آنها در حجم کم و در وعده های زیاد تهیه شود . وی افزود: کودک پیش دبستانی به جز وعده های اصلی غذا نیاز به میان وعده های حاوی مواد مغذی باشد و از نظر زمانی ...
توصیه ای برای مصونیت در مقابل بیماری ها
سدیم و پتاسیم است و سایر عناصر مفید آن نظیر منگنز، مس، روی، سلیس و ... آن گرفته شده است) بلکه مصرف نمک طعام طبیعی را برای سلامتی مفید می داند و مصرف این نوع نمک در ابتدا و انتهای غذا را باعث مصونیت از ابتلا به 70 نوع بیماری مختلف قلمداد می کند. در موارد دیگری مانند مصرف شیر و لبنیات، مصرف گوشتهای قرمز، مصرف گوشت مرغ و ... نیز می توان به شواهد و مثالهای مختلفی در تفاوت این دو دیدگاه ...
سوره ای برای امان جویی از ابلیس
یابید و از پشمها و کرکها و موهای آنها وسایل زندگی که تا چندی مورد استفاده است [قرار داد] (80) وَاللَّهُ جَعَلَ لَکُمْ مِمَّا خَلَقَ ظِلَالًا وَجَعَلَ لَکُمْ مِنَ الْجِبَالِ أَکْنَانًا وَجَعَلَ لَکُمْ سَرَابِیلَ تَقِیکُمُ الْحَرَّ وَسَرَابِیلَ تَقِیکُمْ بَأْسَکُمْ کَذَلِکَ یُتِمُّ نِعْمَتَهُ عَلَیْکُمْ لَعَلَّکُمْ تُسْلِمُونَ ﴿81﴾ و خدا از آنچه آفریده به سود شما سایه هایی ...
درمان جوش صورت با این مواد غذایی
جلوگیری می کنند و مانع از آسیب دیدگی DNA در بدن می شوند. 2 رازیانه اگر تاکنون از رازیانه استفاده نکرده اید، وقتش رسیده با این گیاه مفید آشنا شوید. رازیانه علاوه بر اینکه برای هضم غذا مفید است، تورم را هم در بدن کاهش می دهد و به بیرون راندن مایعات اضافی و سموم از بدن کمک می کند. همه این ویژگی ها برای سلامت پوست و مو مهم هستند و در درازمدت خودشان را نشان می دهند. شما می توانید ...
هشدارهایی که باید جدی گرفت
را درباره تمام ترشحات و مواد دفعی از بدن را مد نظر قرار دهید. اما آنها می توانند گاهی اوقات سرنخ و نشانه ای از مشکلات سلامت باشند که زیر سطح پوست شما شکل گرفته اند. در ادامه به چهار مورد شامل عرق، خون، مخاط بینی، و ادرار می پردازیم که می توانند حاکی از سلامت بدن یا بروز مشکل در آن باشند. عرق ناگهانی در روزهای گرم سال و یا هنگام تمرینات ورزشی به استفاده از دستمال یا حوله برای ...
غذای خود را با لذت بخورید
... این کارشناس طب سنتی تصریح کرد: بعد از صرف غذا موجی از معده به طرف روده بزرگ می رود، اگر بلافاصله بعد از صرف غذا برای اجابت مزاج اقدام شود، این موج می تواند به عمل دفع کمک مؤثری کند. علوی یادآور شد: انواع سبزیجات خام، پخته و میوه ها نیز برای رفع یبوست مؤثرند, می توان از خیسانده آلو و انجیر خشک نیز بعد از صرف غذا به عنوان دسر استفاده کرد علاوه بر اینکه مزاج را روان می کند, خواص بسیار ...
هوس های غذایی خبر از بیماری می دهد!
...> کروم در بروکلی و مرغ نیز وجود دارد و لازم نیست برای افزایش میزان این ماده در بدنتان مدام آبنبات میل کنید. توجه داشته باشید که مکمل های کروم نیز وجود دارد که می توانید با مشورت پزشک از آن ها استفاده کنید. جایگزین های شکلات منیزیم برای سلامتی بدن از سلامت عصب ها گرفته تا استخوان ها و سیستم ایمنی لازم و ضروری است. این ماده معدنی در دانه ها و مغزها و همچنین توت ها نیز وجود دارد ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی برای هفته اول شهریورماه
و احتیاط در روزهای پنجشنبه و دوشنبه به دلیل بارش پراکنده و وزش باد آبیاری مزارع پنبه رها سازی عوامل بیولوژیک در مزارع پنبه و سویا با اخذ توصیه از کارشناسان حفظ نباتات با توجه به بالاتر رفتن سن لاروی کرم ساقه خوار شالی جهت مبارزه با این آفت با توصیه کارشناسان حفظ نباتات نسبت به استفاده از تله های نوری یا در صورت توصیه کارشناسان با استفاده از سموم شیمیایی اقدام کنند. خودداری از آتش زدن بقایای گیاهی ...
بدترین شیوه های پخت و پز سبزیجات
فعالیت آنتی اکسیدانی 20 نوع سبزی گوناگون می گذارند اعلام کرده: گل کلم که سرشار از آنتی اکسیدان هایی چون ویتامین C است وقتی در آب جوش پخته می شود، بیشتر ویژگی های مربوط به مبارزه با رادیکال های آزاد خود را از دست می دهد که این اتفاق برای گل کلم، تقریبا شدیدتر از سایر سبزیجات روی می دهد. آماده کردن گل کلم در مایکرویو نیز از خواص آنتی اکسیدانی آن کم می کند. سرخ کردن کدو سبز کدو ...
درست مثل مسلم بن عقیل
... تعدادی از نام های مستعاری بود که اندرزگو از آن ها بهره برد. او در طول سال های مبارزه از 24 شناسنامه و همچنین گذرنامه های گوناگون استفاده کرد. وی پس از بازگشت به ایران همزمان با اوج گیری انقلاب اسلامی تصمیم به حذف فیزیکی شاه گرفت. اینچنین بود که در یک برنامه 6 ماهه، رفت و آمدهای شاه را تحت نظر گرفت تا بتواند با وارد کردن مواد منفجره از فلسطین، هدف خود را پیاده کند. بنابراین دست به ...
نشانه های مسمومیت غذایی را بشناسید
می کنید تا زمانی که علائم ظاهر می شوند می تواند از چند ساعت تا چند روز متغیر باشد، از این رو، شناسایی مجرم اصلی دشوار می شود. برخی مواد غذایی در زمینه مسمومیت غذایی نسبت به بقیه خطر بیشتری ایجاد می کنند، که از آن جمله می توان به گوشت و مرغ به خوبی پخته نشده، تخم مرغ، محصولات لبنی پاستوریزه نشده، نرمتنان صدفدار و میوه ها و سبزیجات نشسته اشاره کرد. برخی از علائم شایع مسمومیت غذایی ...
پیتزای سالم بخورید+روش تهیه
غذاخوری آب ولرم • روغن زیتون اضافه طرز تهیه 1. قلاب مخصوص خمیر همزن برقی را به آن وصل کنید یا در یک کاسه بزرگ از قاشق بزرگ استفاده کنید و همه مواد به غیر از روغن زیتون اضافه را با هم مخلوط کنید. با همزن برقی با سرعت کم و با دست حدود 3 دقیقه هم بزنید تا مواد همه با هم مخلوط شوند و آرد خیس و خمیر شود. خمیر به دست آمده نرم است و گلوتن (ماده چسبناک موجود در آرد گندم ) در این ...
کباب کوبیده در ماهیتابه در آموزش آشپزی سلامت دات لایف
آن نیاز به تجهیزاتی است که شاید در همه جا دم دست نباشد برای همین تصمیم گرفتیم این غذای خوشمزه را در ماهیتابه به شما آموزش دهیم. اینجوری در آپارتمان هم می توانید بدون نگرانی از بو و دود غذا شروع به آشپزی کنید. کباب کوبیده در ماهیتابه مواد لازم کباب کوبیده در ماهیتابه : گوشت لخت گوساله 300 گرم پیاز درشت 2 عدد رنده شده و آب گرفته زرده تخم مرغ 1 عدد دلخواه ...
میوه ای کوچک اما گنجینه ای از خواص دارویی
شفاآنلاین تغذیه لیموترش کوچکترین عضو خانواده مرکبات است و با اینکه چند تا از آن در یک مشت جا می گیرد اما ده ها خاصیت شگفت انگیز را لابه لای پرهای طلایی متمایل به سبز رنگ خود جای داده است. به گزارش شفاآنلاین ، می توان گفت: علاوه بر طعم دهندگی غذا، این میوه کوچک گنجینه ای از خواص دارویی است به عنوان مثال در رفع چاقی ( Obesity )مؤثر است، فشار خون را تنظیم می کند و سرشار از ویتامین C است ...
بهترین گیاهان دارویی برای پرورش در خانه
استفاده نکنید زیرا آنها اغلب جوانه نمی زنند.) یک حبه سیر را بردارید، به طوری که قسمت تیز آن بالا قرار گیرد تا عمق 8 تا 9 سانت در زیر خاک فرو ببرید و بعدی را با فاصله ی 50 سانت از اولی بکارید. چنانچه در پاییز اقدام به کاشت سیر نمودید، سطح خاک را با کودهای گیاهی (کاه، یونجه خشک، برگ خشک یا علف های زده شده) بپوشانید تا در زمستان گرم بماند. هنگامی که در بهار ریشه ی پیچک مانند آن ساقه دار شد تا گل کند، آن ...
همه چیز درباره زنجبیل!
ادویه زنجبیل در مشکلات گوارشی در زمینه های "رفع تهوع ناشی از حرکت در ماشین، درمان سندروم روده تحریک پذیر، درمان اسهال، درمان گاز معده و نفخ، تهوع و استفراغ بعد از عمل جراحی، تهوع صبحگاهی، تهوع ناشی از درمان سرطان، تهوع ناشی از درمان ایدز و هم چنین در افراد کم اشتها مورد استفاده قرار می گیرد. به گزارش بهداشت نیوز، ادویه زنجبیل در برخی از کشورها و اقوام با عنوان داروی درمان همه درد ها ...
میان وعده برای مدرسه، اولویت با چیست؟
های خرد شده ی میوه را با چوب های غذا خوری ژاپنی – چینی (چاپستیک) بخورد.* می توانید به سلیقه خودتان اقلام غذایی را به اشکال مختلف توی ظرف غذا بچینید تا برای کودک جذاب و مفرح گردند (برای مثال صورتک های با نمک، کلمات دیگر اشکال جذاب برای فرزندتان)8- دریافت طعم شیرین از میان وعده های غذایی سالم: میان وعده های غذایی برای کودکان نباید لزوماً بی مزه یا کم مزه باشند. برای ارضای ذائقه ی شیرینی دوست ...
راهنمای کامل برای کاهش کلسترول به طور طبیعی
...، منیزیم، ویتامین B و ویتامین E هستند که بدن به آن ها نیاز دارد. اسفناج و کلم را می توان در غذاهایی همچون املت، اسموتی، سالاد، سوپ و سایر موارد استفاده کرد. شما می توانید به جای سس های پرچرب از گیاهان و ادویه جات برای طعم بخشیدن به این مواد استفاده کنید. ماهی کم چرب: ماهی می تواند منبع عالی از امگا 3 باشد و به کاهش کلسترول بد خون کمک کند. اما باید ماهی را انتخاب کنید که چربی ...
7 روش موثر کاهش وزن که آنها را نادیده گرفته ایم
اجتناب کنیم متمرکز می شود، اما پیشنهاد من به شما این است که بیشتر روی غذاهایی تمرکز کنید که باید به رژیم غذاییتان افزوده شوند. سبزیجات بیشتری را وارد برنامه غذاییتان کنید و در طول روز سبزیجاتی مانند هویج ، کلم و کاهو را بیشتر مصرف کنید ودر وعده شام نیز از سبزیجات آب پز استفاده کنید. خوردن سبزیجات بیشتر در طول روز یکی از روشهایی است که بیشتر از دیگر روشها نادیده گرفته شده است و در واقع یکی از کارآمدترین ...
بخور نخورهای آجیلی
مردم نیوز : اگرهم قصد خرید انواع فله ای آن را داشته باشیم، احتمال آن که محصول رنگ شده و آلوده به گرد و غبار و سم خطرناک آفلاتوکسین باشد، سردرگم مان می کند. از سوی دیگر با خوردن چند عدد پسته و بادام و تخمه هم نمی توان به کیفیت و سلامت محصول اطمینان کرد، اما سوالاتی که اغلب خانواده ها می پرسند، این است: آیا می توان به کیفیت آجیل های بسته بندی شده اطمینان کرد؟ آیا آجیل مغز شده مزیت بیشتری دارد؟ آجیل ...
آدامس با طعم نانو
صنعتی امیرکبیر که با همکاری سحرالسادات شریعتی دانشجوی کارشناسی ارشد فتونیک دانشگاه شهید بهشتی موفق به ساخت بیس آدامس آنتی باکتریال شده در توضیح این طرح تحقیقاتی گفت: در تحقیقات خود که با هدف بررسی اثر ضدمیکروبی بیس آدامس حاوی نانو ذرات نقره انجام شده با افزودن نانو ذرات نقره به ماده شیمیایی پایه آدامس با درصدهای مختلف خواص آنتی باکتریال آن را بررسی کرده ایم. براساس این تحقیق، در صورت ...
رژیم غذایی بعد از جراحی کاهش وزن
ویتامین D کمی است ، ممکن است پزشک به این افراد توصیه کند تا در کنار مولتی ویتامین از مکمل ویتامین D هم استفاده کنند. غذاهای بد بعد از جراحی : به گفته متخصصان بسته به نوع جراحی کاهش وزن، نوع غذاهای مشکل ساز فرق می کند. کسانی که تحت عمل جراحی حلقه گذاری قابل تنظیم معده یا Lap-Band قرار گرفته اند، باید از مصرف غذاهای نرم، آبکی و مایعاتی که کالری زیادی دارد، بپرهیزند؛ یا کسانی که عمل ...
غذا و تفکر قرآنی لازمه رسیدن به زندگی سالم
بهترین نیاز دوران میانسالی حتما در میانسالی به کیفیت غذا توجه کنید تا آنچه نیاز بدن است، تامین شده و از ابتلا به انواع بیماری ها جلوگیری شود.مصرف غذا باید بر مبنای سن و مزاج انسان ها باشد و بهترین مواد غذایی در دوران میانسالی غذاهای گیاهی است البته می توان از غذاهای حیوانی هم به میزان بسیار کم استفاده کرد. در کل غذاهای گیاهی بهترین غذا برای انسان به ویژه میانسالان است و در آیه 7 سوره شعراء آمده ...
فواید میوه زالزالک بر درمان بیماری ها
این روز ها نوبرانه هایی در مغازه های میوه فروشی خودنمایی می کنند که شناخت خواص متعدد و بی نظیر آن ها ما را به مصرف بیشترشان ترغیب خواهد کرد. یکی از این نوبرانه ها که طعم و شکل متفاوتی دارد، میوه زالزالک است. به گزارش نبض ما به نقل از سلامت آنلاین، مطالعات متفاوت اثرات درمانی این گیاه بر بیماری های مختلف را به اثبات رسانده اند و بیشترین اثر این گیاه برای درمان بیماری های قلبی است. گل ...
بهترین مکمل ها برای سلامت تیروئید
ویتامین ها و مواد معدنی، منیزیم به صورت ترکیبی با ید کار می کند تا غده تیروئید را وادار به تولید هورمون های غیر فعال تیروئید کند و کمک کند به هورمون های فعال تبدیل شوند. از آنجا که افراد مبتلا به اختلالات تیروئید معمولا دچار یبوست هستند توصیه می کنم از نوع سیترات منیزیم استفاده کنید که خواص نرم کنندگی مدفوع دارد. 5- آنزیم های گوارشی تحقیقات نشان داده افراد مبتلا به اختلالات ...
