خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیاپاستیل برای استخوان سازی خوب است؟
مختلف متفاوت است و معمولا کالری آن بر اساس وزن و ترکیباتی مثل شکر و روغنی که در آن وجود دارد، محاسبه می شود اما می توان گفت در هر 100 گرم آن بین 300 تا 500 کیلوکالری انرژی وجود دارد که با میزان کالری موجود در یک وعده غذایی برابری می کند. به نظر می رسد پاستیل به دلیل بدون چربی بودن و احتمالا کالری کمتر آن از سایر انواع شکلات ها از جمله شکلات های شیری بهتر باشد. همچنین با وجود اینکه ...
سبزیجات چربی سوز
ویتامین هستند، می تواند بدن را به سوی چربی سوزی سوق بدهد. همچنین، ویتامین ث به بدن در جذب آهن کمک می کند. کلم پیچ: این سبزی، سرشار از کلسیم است که به چربی سوزی و کاهش سایز دور کمر کمک می کند. همچنین، حاوی آهن و لوتئین (ویتامین چشم) است و آنقدر قابل تطبیق است که می توان از آن به جای سبزیجات دیگر در تهیه انواع سوپ استفاده کرد. لیمو ترش: بین مصرف لیمو ترش و کاهش وزن رابطه وجود دارد. لیموهایی رو انتخاب کنید که سفت و نسبت به اندازه شان، سنگین باشند و پوست براق داشته باشند و رنگشان هم سبز تیره باشد. ...
چه کسانی به خدمت امام مهدی (عج) رسیدند؟
به گزارش عصر امروز، شرایط سیاسی حاکم بر عصر امام زمان (عج) به علت تدابیر سخت نظامی خلفای عباسی که دشمن سرسخت ائمّه بوده اند اقتضاء می نمود، که شیعیان در تقیة کامل و اختفاء فعّالیت های مذهبی خود را انجام دهند و ارتباط با ائمه برای شیعیان بسیار سخت انجام می گرفت، تنها وکلای شیعه در این دوره با زحمات عدیده امکان ارتباط با ائمه را داشتند و پس از آن و روی کار آمدند حکومت های بعدی و غیبت امام عصر (عج ...
چرا پشه ها بعضی ها را بیشتر نیش می زنند؟
...، قربانی نیش پشه ها می شوند. البته در این بین 85 درصد افراد، ماده ای را از پوست خود ترشح می کنند که نشان دهنده گروه خونی آنهاست اما بدن 15 درصد افراد، این ماده را ترشح نمی کنند و اگر این افراد به طور مثال گروه خونی O هم داشته باشند کمتر طعمه پشه ها می شوند. از سوی دیگر بعضی پشه ها به رنگ های تیره کشش بیشتری دارند. پس بهتر است در زمان غروب آفتاب، لباس های رنگ روشن بپوشید تا از نیش پشه ها در امان بمانید. ...
خواص سویا و عوارض احتمالی آن
ویژه در زنان سالمند تشخیص داده می شود. مصرف محصولات سویا ممکن است خطر ابتلا به پوکی استخوان را در زنانی که در دوره ی یائسگی هستند، کاهش دهد. به نظر می رسد که این اثرات مفید توسط ایزوفلاون ها ایجاد می شوند. نتیجه گیری: سویا ممکن است خطر ابتلا به پوکی استخوان را در زنان یائسه، کاهش دهد. گرچه سویا فواید متعددی برای سلامتی دارد، اما برخی از افراد باید مصرف سویا را محدود نمایند یا به ...
رژیم غذایی برای قبل و بعد از سرطان روده بزرگ
حداقل کالری و پروتئین ضروری است بیماران مبتلا به سرطان روده بزرگ به طور خاص نیاز به پروتئین اضافی و فیبر برای کمک به تمیز نگه داشتن روده بزرگ و همچنین جلوگیری از گسترش عفونت دارند. برای جلوگیری از احساس تهوع و پف کردن، پنج تا شش وعده غذایی کوچک در روز توصیه می شود همچنین مهم است که وعده های غذایی فراموش نشود وعده های غذایی منظم، برای سوخت گیری بدن شما در طول این زمان دشوار، ضروری است ...
خرید اینترنتی بهترین مکمل های بدنسازی و ضد ریزش مو در داروخانه آنلاین مثبت سبز
هم دارند. مصرف مرغ، ماهی، تخم مرغ، شیر در کنار مصرف لبنیات کم چرب، حبوبات و انواع آجیل می تواند بر ریزش مو فائق آیند. چای سبز رویش موها را بهبود می بخشد. چای سبز باعث کاهش سوخت و ساز بدن، کاهش میزان هورمن های مردانه در زنان و در نهایت جلوگیری از ریزش موها می شود. برخی مکمل های غذایی پوست، مو و ناخن نیز با داشتن همه مواد لازم شما را از خوردن مواد غذایی مختلف در طول روز تقریبا بی نیاز می ...
خواص شگفت انگیز گیاه برگ بو
، پتاسیم و منیزیم است. مصرف منظم آن در غذاها به سلامت جسم کمک می کند. * دارای خاصیت ضد التهابی، آنتی اکسیدانی، ضد باکتریایی و ضد قارچی است. خاصیت ضد آنتی اکسیدان آن با کمک کردن به بدن در تولید انسولین کافی، می تواند در درمان بیماری هایی مانند دیابت نیز موثر باشد. * آنزیم های موجود در آن با شکستن پروتئین ها و کمک به هضم غذا، علایم اختلالات گوارشی را کاهش می دهد و ناراحتی معده را ...
لیستی از مرطوب کننده های طبیعی پوست
سلامت ظاهری پوست می شود. خیار: این میوه ضد آکنه، ضد التهاب، بهبود دهنده زخم ها و از بین برنده چربی های بیش از حد است. خیار سرشار از سیلیس است که به حفظ سلامت پوست و ناخن کمک می کند. با توجه به محتوای آب بالا، خیار برای آبرسانی به پوست از درون بدن کارایی دارد. سیب: محتوای اسید مالیک موجود در سیب باعث حذف سلول های مرده پوست می شود. مصرف سیب بخصوص همراه با پوست یک راه عالی برای ...
دیر غذا بخورید پوست تان پیر می شود
نیز صادق باشد، زیرا ارتباط بین برنامه های خوردن و آنزیم های موجود در موش و انسان مشابه است. دکتر بوگی اندرسون، یکی دیگر از محققان از دانشگاه کالیفرنیا ارواین گفت: سخت است که این یافته ها را به انسان مرتبط کنیم اما این برای من بسیار جذاب است که پوست به زمان مصرف غذا حساس است. به منظور تعیین چگونگی ارتباط پوست به ساعت بدن، گروه محققان یک گروه از موش ها را در طول روز و دیگر گروه را در طول شب ...
راهکارهای درمان نارسایی قلبی
میزان نمک مصرف می شود. می دانیم که نمک باعث تجمع و احتباس آب در بدن می شود. مصرف نمک مانند یک اسفنج منجر به جذب مقدار زیادی آب شده که در نهایت به صورت اِدم و ورم شکم (آسیت) بروز می کند. البته همیشه علائم تجمع آب در بدن به صورت ورم و اِدم نیست، گاهی تنگی نفس، بی اشتهایی و تهوع شما را آزار میدهد؛ که این مساله هم به علت مصرف زیاد نمک در غذا است که قلب را تحت فشار قرار می دهد. پس سعی کنید نمک را از ...
مشکلاتی در بدن که به شما هشدار می دهد
گروه سبک زندگی " تیتریک "، گاهی سلامتی، پدیده ای عجیب و غریب می شود. شاید تمام سعی مان را بکنیم تا درست غذا بخوریم، ورزش کنیم و خوب بخوابیم.اما بدن ما با سیستم پیچیده ای که دارد، گاهی غافلگیرمان می کند. در این مطلب، یازده علامت را برای تان می گوییم که نشان می دهند مشکلی در بدن وجود دارد، حتی زمانی که ظاهرا همه چیز خوب و روبراه به نظر می رسد. 1. نفخ مزمن همه ی ما تجربه ...
نوشیدنی مخصوص کمردرد!
... زنجبیل نیز یک گیاه دارویی فوق العاده دیگر محسوب می شود، که به واسطه خواص ضد التهابی خود مشهور است. مطالعه ای که در نشریه The Journal of Arthritis منتشر شد، نشان داد که مصرف مقدار کمی زنجبیل در کاهش علائم درد و التهاب نسبت به داروهای مسکن کارایی بیشتری داشته است. برای مقابله با کمردرد می توانید مصرف یک نوشیدنی که در تهیه آن از زردچوبه و زنجبیل استفاده می شود را مد نظر قرار دهید ...
چه عواملی باعث خارش و سوزش واژن می شود؟
نشد باید به پزشک مراجعه کنید طریقه درمان خارش واژن به دلیل ایجاد آن بستگی دارد: باکتری های واژن و بیماری های مقاربتی با استفاده از آنتی بیوتیک درمان می شوند. عفونت های قارچی با استفاده از قرص های ضد قارچ درمان می شوند. این داروها به صورت کرم یا روغن به داخل واژن تزریق می شوند یا به صورت خوراکی مصرف می شوند. اگر قبلا به خاطر عفونت قارچی به پزشک مراجعه نکرده اید حتما پیش ...
درمان سریع سردرد با یک میوه تابستانی خوشمزه!
وجود دارد. مواد رنگی موجود در گیلاس رادیکال های آزادی را که به غشاء سلول آسیب می رسانند خنثی می کنند ، بنابراین بافت های همبند، پوست، عروق خونی و مفاصل را در پیری محافظت و از بروز سرطان و حمله قلبی جلوگیری می کنند. آنتوسیان موجود در پوست گیلاس ضدالتهاب است. به گزارش دویچه وله، پژوهش های دیگر نیز کارایی های شفابخش این میوه تابستانی و آب آن را در درمان جراحات، دردها و دردهای ...
عوارض جدی اگزما که بیش از مشکلات پوستی است!
اند به طور کامل دریابند که چه ارتباطی بین اگزما و بسیاری از مشکلات جدی در سلامت انسان وجود دارد...حداقل تا کنون...اما به احتمالات خوبی دست یافته اند. آنها فکر می کنند که افراد مبتلا به اگزما احتمالا با التهاب های مزمنی سروکار دارند که کل بدن آنها را تحت تاثیر قرار می دهد و این مسئله زمانی که اتفاق می افتد خود را نیز بر روی پوست نشان می دهد.بنابراین اگر شما فردی هستید که از اگزماهای پوستی رنج می ...
انسان های آینده چه شکلی خواهند داشت؟
انسان بی وقفه در حال تکامل است. ممکن است خیلی متوجه این قضیه نباشیم، یا زیاد به آن فکر نکنیم، اما به هر حال، این فرایندی است که با گذشت زمان در بدن ما اتفاق افتاده و آن را تغییر می دهد. این حقیقت بسیاری را به این فکر واداشته که انسان های آینده چه تغییرات ظاهری پیدا خواهند کرد. دانشمندان در این رابطه تئوری ها و نظریات متعددی ارائه دادند که برخی از آن ها عجیب و برخی دیگر قابل تامل بوده ...
خواص پسته برای سلامت بدن
به گزارش گام نیوز مصرف پسته می تواند مزایای زیادی برای سلامت بدن داشته باشد. برخی از این مزایا شامل داشتن قلبی سالم، کنترل وزن، محافظت در برابر بیماری دیابت و پرفشاری خون و بهبود گوارش است. ویتامین ها، مواد معدنی، چربی ها و پروتئین هایی که در پسته یافت می شود برای سلامت بدن بسیار مفیدند. پسته یکی از قدیمی ترین آجیل هایی است که در جهان مورد استفاده قرار می گیرد. همانطور که می دانید پسته ...
رایج ترین لغات و عبارات انگلیسی در زمینه پزشکی و سلامت
...> – As I see it will take a long time for your wounds to heal . تا جایی که می دانم زمان زیادی طول می کشد تا زخم هایت بهبود پیدا کند. – This ointment will help to heal your scratches. این پماد به شما کمک می کند تا خارش هایتان بهبود پیدا کنند. – The tea you made really healed me. چایی که دم کردی واقعا حالم را جا آورد. سلامتی شخصی را ...
مضرات چیپس سیب زمینی،در کودکان
فشارخون را در بدن بهم بزند. 4- بالا رفتن میزان کلسترول خون: در حالت طبیعی، کودکان مبتلا به افزایش کلسترول خون نمی شوند. اما از آنجایی که بیشتر کودکان چاق عادت دارند که از تنقلات مختلف از جمله چیپس به مقدار زیاد استفاده نمایند، باید میزان کلسترول خون آنها کنترل شود. متخصصان تغذیه معتقدند که چیپس در بالا بردن کلسترول خون نقش دارد؛ چون که اکثرا از روغن های اشباع زیادی برای ...
چای را با چه چیزی بنوشیم؟
شفا آنلاین تغذیه حتما همه شما با یک لیوان چای و تنقلات عصرانه موافق هستید؛ اما کدام نوع از این تنقلات را ترجیح می دهید؟ خرما، توت، انجیر یا کشمش؟ برخی چای عصرانه خود را با قند می نوشند و برخی عادت به طعم تلخ چای دارند. یک ضرب المثل انگلیسی هست که می گوید: نه قند بخورید، نه نمک! این دو سم سفید سلامت بدن را تهدید می کنند. به گزارش شفا آنلاین ،بهتر است تنقلات چای عصرانه تان مواد مغذی، بی ...
آزار جسم با بیماری های روان تنی!
خودسرانه داروها هشدار داده اند، ولی همچنان برخی از شهروندان اقدام به آن می کنند، در حالی که بیمارانگاری می تواند یکی از مولفه های مصرف خودسرانه داروها باشد، چرا که فرد مدنظر دائما با افکار بیمارگونه دست به گریبان است و سعی دارد با خوددرمانی وضعیت جسمانی خود را بهبود ببخشد. با وجود این، باید این بیماران با مراجعه به متخصصان وضعیت روحی و جسمی خود را تحت درمان قرار دهند. طیف گسترده وسواس ...
8 گزینه غذایی کم قند که در روزهای گرم، شما را خنک می کنند
سلامانه : خواص برخی اقلام غذایی کم قند، کم کربوهیدرات و کم کالری برای پایین آوردن درجه حرارت بدن و خنک شدن بخصوص در روزهای گرم سال، ثابت شده است. به گزارش آوای سلامت ،در اینجا 8 گزینه غذایی موثر برای خنک نگه داشتن بدن در تابستان معرفی شده است: کرفس: 95 درصد از این گیاه را آب تشکیل می دهد. کرفس خواص دیورتیک دارد و می تواند به جلوگیری از احتباس مایعات در بدن کمک کند. مصرف کرفس ...
پزشکان قرار نیست معجزه کنند!/گفتگو با دکتر کرم الله طولابی
به گزارش ارجانیوز : پزشکی شاخه ای از علوم است که ضمن بیشترین ارتباط با انسان، ضامن سلامت بشر امروز است. از طرفی پزشکان، معتمدترین و متبحرترین افراد هر جامعه ای در تخصص خویش بوده اند که به فراخور زمان در هر دوره به بشریت خدمت کرده اند. با توسعه دانش و فناوری، هر روز راه و روش تازه ای در حوزه پزشکی به جهان معرفی می شود. دکتر کرم الله طولابی، از پیشگامان جراحی لاپاروسکوپی در ایران است که ...
10 واقعیت جالب و باورنکردنی در مورد اسب های آبی +عکس
هیچ مویی ندارند یکی از ویژگی های عجیب اسب های آبی این است که آن ها تقریباً هیچ مویی روی بدن خود ندارند که آن ها را از این لحاظ در کنار انسان ها، وال ها و تعدادی دیگر از پستانداران قرار می دهد. البته آن ها در اطراف دهان و در ته دمشان تعداد بسیار کمی مو دارند. اسب های آبی برای جبران این نقیصه دارای پوست بسیار کلفتی هستند که از پوستی بیرونی به قطر 5 سانتیمتر و لایه ای نازک از چربی زیر آن ...
بهترین گیاهان دارویی برای پرورش در خانه
های مارچوبه در تلاشند که از خاک سر برآرند. مقداری کود گیاهی روی آن ها بریزید و به طور منظم آب دهید. هتریک پیشنهاد می کند که تا 2 سال اول به ساقه های مارچوبه دست نزنید تا ریشه های قوی تری و پرانرژی تری پیدا کنند. هنگامی که زمان برداشت محصول شد، از یک چاقوی تیز استفاده نمائید و ساقه ها را از انتها قطع کنید. ریحان خواص قدرتمند: خواص آنتی اکسیدانی، آنتی باکتریال و ضدالتهابی، علاوه بر ...
استرس می تواند باعث سقط جنین شود؟
صبح ساحل-اجتماعی:داشتن استرس برای سلامتی روحی و جسمی بدن بسیار مضر است که اثرات مخربی برای سلامت زنان در دوران بارداری آن ها دارد. به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان؛ کارشناسان در جدیدترین پژوهش های خود دریافتند زنانی که در بازه زمانی 20 الی 30 سالگی استرس شدید دارند به میزان 42 درصد در سال های آینده و در حین بارداری دچار سقط جنین می شوند. براساس پژوهش های انجام شده سقط جنین یکی از شایع ...
استفاده از باکتری روده ورزشکاران نخبه به عنوان مکمل پروبیوتیک
بیماری زا . مثلاً به تمامی باکتری ها، قارچ ها و دیگر انواع میکروب هایی که بطور بومی در پوست انسان زندگی می کنند، میکروبیوم پوست می گویند . بزرگترین میکروبیوم بدن انسان، میکروبیوم دستگاه گوارش تحتانی و بطور خاص روده بزرگ می باشد. این اصطلاح گرچه بیشتر در پزشکی بکار رفته است، ولی در دیگر شاخه های علم میکروب شناسی نیز معتبر است . پروبیوتیک روده انسان حاوی ...
سلامت پوست و حقایقی در مورد وضعیت رژیم غذایی
موثری در سلامت پوست دارند. اطمینان حاصل کنید که حداقل 3 لیتر آب در طول روز مصرف می کنید. خشکی پوست: علاوه بر خطر ابتلا به فشار خون بالا، یک علت دیگر برای کاهش مصرف سدیم مطرح است: سدیم بیش از حد، پوست شما را خشک می کند. همچنین مصرف بیش از حد نمک باعث می شود تا پوست پف کرده به نظر آید و به بافت آن آسیب برساند. آکنه: بروز آکنه بدترین کابوس بخصوص در دوران جوانی است. در این میان ...
آموزش، فرایندی دشوار و هزینه بر است
این ویژگی های ظاهری با عنوان نماهای متن یاد می شود و پژوهش های گوناگون، از ضرورت معرفی آنها به دانش آموزان می گویند. افزون براین، متن های غیرداستانی، از نظر ساختار متن؛ یعنی چگونگی چینش اندیشه ها برای نشان دادن ارتباط میان آنها، با نوشته های داستانی تفاوت دارد. در این متن ها، ممکن است دو اندیشه یا مفهوم با هم مقایسه شوند، مراحل یک فرایند، یکی پس از دیگری توصیف یا روابط علت و معلول در رویدادها و ...
