سایر منابع:
سایر خبرها
چطور از کم خونی فقر آهن در فرزندم جلوگیری کنم؟
جلوگیری کنید اما خوردن غذاهای غنی از آهن می تواند کمک کننده باشد. پزشکان پیشنهاد می دهند که برای جلوگیری از کم خونی فقر آهن حین بارداری روزانه حداقل 27 میلی گرم آهم مصرف کنید. بیشتر پزشکان نیز توصیه می کنند مکمل ها شامل 30 میلیگرم آهن در روز برای زنان باردار ضروری است. زنان باردار علاوه بر این که بهتر است قرص و غذاهای آهن دار را با ویتامین ث مصرف کنند، از مصرف آنها با داروهای آنتی اسید و برخی از ...
مراقب لوبیای سحر آمیز بدنتان باشید
دکتر بصیری با اشاره به اینکه سنگ کلیه یکی از بیماری های شایع در کشور است، گفت: این بیماری در مردان شایع تر است و شیوع آن نسبت به زنان به 2 تا 3 برابر می رسد. رییس انجمن اورولوژی ایران افزود: بین 5 تا 8 درصد ایرانی ها یا سنگ کلیه داردند یا سابقه این بیماری را داشته اند. وی با اشاره به اینکه تعداد مبتلایان به بیماری سنگ ساز کلیه در کشور در حال افزایش است، اظهار کرد: در هر سال به ...
فولیکول بزرگ در تخمدان، نشانه چیست؟
سوال مخاطب نی نی بان: من از روز 13 قاعدگی رفتم سونوگرافی و تخمک گذاری داشتم که قبل از آن متفورمین2 عدد، دگزامتازون1عدد، کلومفین3عدد و استروژن 1عدد مصرف کردم. سایز فولیکول من در سونوگرافی 24 و 28 بود که دکتر بهم 2عدد آمپول اچ سی جی داد که روز 14قاعدگی زدم. چقدر احتمال بارداری هست؟ پاسخ دکتر شیرین نیرومنش، متخصص زنان و زایمان: اندازه فولیکول 24 و 28 بزرگ و در حد کیست شدن است که می ...
تاریخ تخمک گذاری، احتمال بارداری
سوال مخاطب نی نی بان: من دوره هام 30روزه است و مرتب مریض میشم برای بارداری سریع دکتر رفتم بهم قرص لترزول داد با کلومیفن از شب پنجم پریود یک عدد. من می خواستم بدونم از شبی که این قرص مصرف می کنم باید نزدیکی داشته باشم. بعد از چند روز از خوردن این قرص و یک روز در میان نزدیکی احتمال بارداری تا چند روزه بعد است؟ پاسخ دکتر سمیه یگانه، جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی: با توجه به ...
فواید شگفت انگیز تخم هندوانه
بدن تان کمک می کند کالری ها را به انرژی تبدیل کنید و ضمنا سیستم ایمنی تان را هم تغذیه می کند. دانه های هندوانه دارای اسید آمینه ای به نام ال – سیترولین نیز هستند که برای کاهش احساس خستگی و ضعف سودمند است. 3. حفظ سلامت قلب مصرف تخم هندوانه تضمین کننده ی سلامت قلب شماست. این دانه ها سرشار از چربی های تک غیراشباع و چند غیراشباع هستند که به پیشگیری از حمله ی قلبی و سکته ی مغزی ...
قرص ضد بارداری، تاثیر در مردان
...: متخصصان علوم پزشکی در آمریکا در گزارش جدیدی اعلام کردند که نتایج آزمایش داروی ضد بارداری بر روی مردان مثبت بوده است. به گزارش سرویس سلامت ایسنا، این متخصصان می گویند: پس از یک آزمایش موفقیت آمیز بر روی موش ها، یک گام دیگر در جهت دستیابی به داروی کاربردی ضد بارداری برای مردان، نزدیکتر شده اند. داروی ضدبارداری برای زنان سال هاست که تولید شده و استفاده می شود، اما تاکنون ...
ارتباط مصرف ویتامین B و ریسک سرطان ریه در مردان سیگاری
... مردانی که روزانه بیش از 20 میلیگرم B6 در طول 10 سال مصرف کرده بودند سه برابر بیشتر از افرادی که مکمل مصرف نکرده بودند، در معرض ابتلا به سرطان ریه قرار داشتند. همچنین مردان سیگاری که به مدت 10 سال روزانه 55 میکروگرم B12 مصرف کرده بودند چهار برابر بیشتر در معرض ابتلا به سرطان قرار داشتند. در این مطالعات، چنین تاثیری در مورد زنان مشاهده نشد. دکتر تئودور براسکی، سرپرست ...
پاستیل بخوریم یا نخوریم؟
یعنی به عبارت دیگر ارزش تغذیه ای بسیار ناچیزی دارند. در مورد قند موجود در پاستیل خبر بدی برایتان دارم: پاستیل در واقع تماما شکر است! هر یک مشت پاستیل (17، 18 عدد) حاوی 21 – 22 گرم شکر است. که معادل حدود 5.5 قاشق مرباخوری شکر است! انجمن قلب آمریکا توصیه می کند زنان و مردان به ترتیب روزانه بیش از 6 و 9 قاشق مرباخوری شکر مصرف نکنند. بنابراین مقدار شکر پاستیل در مقایسه با این توصیه بسیار ...
لتروفم و تاثیر آن بر باروری
سوال مخاطب نی نی بان: من تنبلی تخمدان دارم و 25 سالمه. می خواستم بدونم با مصرف لتروفم از 3 قاعدگی هر 8 ساعت به مدت 5 روز و تزریق آمپول اچی سی جی در روزهای 14 و 15 قاعدگی چند درصد احتمال بارداری دارم در این ماه؟ پاسخ دکتر سمیه یگانه، جراح و متخصص زنان و زایمان و نازایی: قدم اولی که شما باید برای باردار شدن خود بردارید، درمان تنبلی تخمدان است و باید تا یک سال صبر کنید تا هم تنبلی ...
با برترین مغزهای خوراکی آشنا شویم
که در نشریه Nutrition منتشر شد، نشان داد که مصرف بادام می تواند به کاهش وزن بدن، چربی شکمی، و فشار خون در افراد چاق کمک کند. شرکت کنندگان در این پژوهش به مدت 12 هفته 15 درصد از کالری دریافتی خود را از طریق مصرف بادام تامین کرده بودند. بادام می تواند به تقویت حافظه نیز کمک کند. نتایج مطالعه ای که در سال 2016 انجام شد، کنترل بهتر گلوکز، بهبود سطوح تری گلیسیرید و کلسترول و کاهش اندازه دور ...
مصرف قرص اورژانسی، دوبار در ماه
سلامت باروری: دوست عزیز استفاده از قرص اورژانسی به کرات سلامت شما را در معرض خطر قرار می دهد، حتما از یک روش مطمئن تر استفاده کنید، به شیوه ای که مصرف کرده اید احتمال بارداری اندک است، بهتر است با انجام تست بارداری از عدم بارداری اطمینان حاصل کنید.
احتمال بارداری با اسپرم ضعیف، امکان پذیر است؟
سوال مخاطب نی نی بان: پریود نامنظم دارم قبلا بهم دافستون داده بود که الان قرص قوی تری دادند. در ضمن حرکت اسپرم همسرم هم گفت کم است و قرص سلنیوم و ویتامین سی هم به ایشون دادند. من 33 سالم است و همسرم 34 ساله هستند. پاسخ دکتر کتایون برجیس، متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی: دوست گرامی اگر تحت نظر متخصص زنان هستید باید داروهای تجویز شده را مطابق با نظر ایشان مصرف کنید تا ان شاء الله بارداری برای شما اتفاق بیفتد. استفاده از این داروها شانس شما را برای بارداری افزایش می دهد ولی کسی نمی تواند بگوید که چقدر احتمال بارداری وجود دارد یا کی به بارداری دست پیدا می کنید. ...
رژیم غذایی برای شیردهی، سالم و متعادل
با کولیک (دلدرد) در ارتباط اند، همزمان نیست. دلایل بسیاری برای شکم درد و گریه کودکان وجود دارد. اما مشخص شده است اثر برخی از مواد خاص در شیر مادر سبب ناراحتی نوزاد می گردد. چنانچه احساس کنید کودکتان به شیر شما واکنش نشان می دهد شاید بخواهید برخی از مواد غذایی را مصرف نکنید تا ببینید تغییری ایجاد می شود یا خیر. اگر تصمیم گرفتید بعضی غذاها را قطع کنید اطمینان حاصل کنید که همچنان یک رژیم ...
چای زعفران کلیه ها را نابود می کند
که روی سیستم تولید مثل اثر دارد؛ بنابراین زنان حامله باید از خوردن زیاد زعفران در بارداری اجتناب کنند. زیرا زیاده روی در مصرف چای یا دمنوش زعفران خطر سقط جنین را به همراه دارد. زیاده روی در مصرف چای زعفران برای کلیه ها مضر است و اشتها را نیز کم می کند. لازم است بدانید تحقیقات محققان نشان داده، مصرف 5 گرم زعفران در یک وعده غذایی باعث استفراغ، کاهش ضربان قلب، سرگیجه، بی حالی، زردی پوست و عوارض خطرناک دیگر می شود که این عواقب حتی می توانند منجر به مرگ شود. ...
تصویب سند سلامت روان کشور در شورای عالی سلامت
درصد در سال 92 به 29 درصد در سال 94 • سطح ایمنی مراکز بهداشتی در برابر بلایا 3 از 10 در سال 1392 و 1394 • بیمه واحدهای بهداشتی در برابر حوادث و بلایا • تشکیل کمیته ملی معلولیت و حوادث • برگزاری بیش از 30 دوره کارگاه های DRM، مدیریت خطر بلایا، EOPt، TOT، ارتقاء ایمنی سازه ای و غیر سازه ای برای مدیران، مربیان و کارشناسان مرتبط سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد: ...
با این روغن های طبیعی موهایتان را تقویت کنید
سرویس دانستنی ها - برای اینکه از علت ریزش موی خود مطلع شوید بد نیست اول به دکتر مراجعه کنید و از او بخواهید با آزمایش خون میزان آهن و کارکرد تیروئید شما را چک کند، چون مثلاً کم کار شدن تیروئید می تواند باعث نازک شدن و ریزش مو شود، آهن در فرآیند رساندن اکسیژن به سلول ها نقش دارد و اکسیژن از مواد مهمی است که به رشد موها کمک می کند. به گزارش فانوس ، خیلی از خانم ها و تا حدودی آقایان با ...
فرزند زیبا وباهوش، بارداری با توصیه های دینی
مخصوصا مرد شهوت زیادی داشته باشد. برای افزایش شهوت میتوانید گرمیجات مثل زعفران،عسل،ادویه جات،پیاز و... مصرف کنید. میوه های سفارش شده شلغم به علت خواص زیاد به زنان باردار و شیرده توصیه میشود و خوردن شربت آن در بارداری باعث رشد کودک ، آسانی دندان درآوردن ، استحکام استخوان ، زود به راه افتادن ، زود حرف زدن و مقاومت در برابر بیماریها میشود شربت شلغم وسط یک ...
سیر پخته مفیدتر است یا سیر خام؟
های شایع مانند آنفولانزا و سرماخوردگی را به طور چشمگیری کاهش و در صورت ابتلا به بیماری, شدت بیماری را نیز کم می کند. خواص سیر در کاهش فشار خون بیماری های قلبی عروقی مانند حملات و سکته قلبی بزرگترین عامل مرگ در جهان هستند. فشار خون بالا یکی از عوامل ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی است. نحقیقات بسیاری روی افراد مبتلا به فشار خون بالا نشان داده است, افزودن سیر مانند سیب زمینی به رژیم ...
ریزش مو در بارداری، راه جلوگیری دارد؟
سوال مخاطب نی نی بان: هشت هفته می باشد باردار هستم و مو های سرم ریزش دارد برای جلوگیری از ریزش مو در دوران بارداری چیکار باید کرد ؟ پاسخ دکتر سولماز پیری، جراح و متخصص زنان و زایمان و فوق تخصص طب مادر و جنین از انگلستان: معمولا در دروان بارداری هورمون های بدن خانم ها به شکلی می شود که احتمال ریزش موی سر کمتر هست. ممکن است شما از قبل ریزش مو داشتید ولی الان چون با دقت بیشتری خود ...
خطر ابتلا به نارسایی قلبی، همگام با افزایش وزن بیشتر می شود
سلامانه : مطالعه ی جدیدی نشان می دهد که حتی کمی افزایش وزن هم می تواند شانس ابتلا به نارسایی قلبی را بیشتر کند. به گزارش پایگاه خبری سلامانه و به نقل از MedLinePlus، افزایش وزن می تواند باعث تغییر ساختار قلب و توانایی آن برای پمپاژ خون شود. اما به گفته ی محققان، کاهش وزن می تواند باعث برگرداندن این پروسه ی کشنده شود. محقق راهبر این مطالعه، دکتر یان نیلند، گفت: افرادی که حتی ...
شکم بعد از زایمان، چگونه کوچک میشه؟
نوارهای بهداشتی پهن و ضخیم و شورت های یکبار مصرف استفاده کنید. هرگز شورت یا شلوار تنگ نپوشید زیرا رحم را به پایین فشار می دهد و این موضوع می تواند مشکل ساز شود. 5. چرا بعد از زایمان دچار بواسیر شده ام؟ 20 درصد زنان بعد از زایمان به خصوص 6 هفته نخست دچار همورویید (بواسیر) می شوند. چه باید کرد؟ اگر قسمت پایینی روده و مقعد دردناک است و خونریزی دارید، حتما با پزشکتان تماس ...
به سوی سرزمین وحی(8)
جنبندگان و حیوانات کوچک و بزرگ و عجائب عالم خلقت و شگفتی های وجود خود انسان و اسراری که در آفرینش یک ذره و آیات دیگر الهی الله اکبر می گوید با دیگر الله اکبر گویان از زمین تا آسمان فرق دارد. همه باید الله اکبر بگویند و همه باید با عمل تحقق معنای الله اکبر را در وجود خود نشان دهند اما مفهوم الله اکبر خدا جویان و خداشناسان با مفهوم الله اکبر بنده نادان و بی بصیرتی مثل من فقط در مفهوم لفظی ...
دختران بیشتر از پسران دچار عفونت ادراری می شوند/ علایم عفونت ادراری در کودکان را جدی بگیریم
...، این بیماری را بشناسد. میکروب های ایجادکننده عفونت عمدتا میکروب های موجود در دستگاه گوارش هستند البته ویروس ها و قارچ ها نیز می توانند موجب بروز عفونت ادراری شوند. * شیوع عفونت های ادراری در کودکان مهریار مهرکش؛ فوق تخصص کلیه کودکان با تاکید به این نکته که عفونت ادراری یک عفونت شایع و مهم است به خبرنگار ما گفت: عفونت های ادراری در کودکان وجود دارد و حدود سه تا ...
باردارم و خونریزی دارم، چقدر استراحت کنم؟
سوال مخاطب نی نی بان: هفته 25 هستم خون ریزی شدیدی داشتم خیلی می ترسم، 39 سالم است و آمپول پورولوتون و پروژسترون داده و استراحت، حالا بند آمده، تا کی توی استراحت باشم یا ترس نداشته باشم؟ پاسخ دکتر کتایون برجیس، متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی: دوست گرامی استرس در این برهه هیچ کمکی به شما نمی کند. پروژسترون را توسط پزشک معالج و برای حمایت از بارداری تجویز شده است باید مطابق با دستور ایشان مصرف کنید و در این مدت استراحت نسبی داشته باشید، به خودتان فشار اضافی وارد نکنید، و نزدیکی نیز نداشته باشید تا علائم خطر رفع شود. ...
عوارض قرص های ضد بارداری، اثر منفی بر تخمک گذاری
سوال مخاطب نی نی بان: من 25 سال دارم. بعد از قطع کردن قرص های ضد بارداری و عدم پریود مگر با آمپول بعد 8 ماه با سونوگرافی متوجه تنبلی خفیف شدم که دکتر برایم متفورمین و قرص جلوگیری نوشتند. در دوره اول از 15 سیکل تا شروع قاعدگی لکه بینی داشتم. در دوره دوم در روز 15 و 16 سیکل لکه دیدم و قطع شد. دوباره روز 20 سیکل شروع شد و بیشتر شد یعنی خون ریزی بود اما نه به شدت قاعدگی و تا شروع قاعدگی ادامه داشت ...
نیروی بومی اولویت استخدام کارخانه ها در شهرضا باشد
شهرضا گفت: در برنامه ایراپن خانه های بهداشت، مراکز و پایگاه های سلامت، میزان احتمال خطر 10 ساله بروز حوادث کشنده و غیره کشنده قلبی عروقی قلبی و مغزی جمعیت هدف تببین و متناسب با میزان احتمال خطر به دست آمده اقداماتی برای پیشگیری از بروز بیماری یا عوارض آن انجام می شود . حجت الله تنهایی افزود: گروه هدف برنامه افراد بالای 40 سال برای ارزیابی خطر بیماری قلبی و عروقی، آسم و بررسی عوامل خطر ...
تولید قرص ورزش در آستانه تحقق
به گزارش خبرنگار مهر، محققان دانشگاه لیدز بریتانیا دریافتند زمانیکه قلب در طول فعالیت بدنی خون بیشتری را در بدن پمپاژ می کند، پروتئین Piezo1 در اندوتلیوم یا پوشش درونی شریان ها، فشار بیشتری را در دیواره عروق خونی احساس می کند. در واکنش به این وضعیت، به تدریج تعادل الکتریکی در اندوتلیوم تغییر می کند و این وضعیت منجر به باریک شدن عروق خونی می شود. باریک شدن عروق خونی موجب کاهش ...
تغذیه بعد زایمان، شیردهی بهتر
شیردهی به هیچ عنوان توصیه نمیشود. نوشیدنی های خوب را انتخاب کنید تشنگی یکی از شکایت های اصلی زنان شیرده است. از بهترین نوشیدنیهایی که می توان مصرف آن را به خانم های شیرده توصیه کرد آب، دوغ، آبمیوه های طبیعی و انواع سوپ است. مصرف برخی نوشیدنی ها مانند قهوه در حد کم مجاز است اما بهتر است بعد از شیردهی مصرف شود تا زمان کافی برای حذف مواد سمی توسط ارگانیسم وجود داشته باشد. ...
احتمال نازایی بعد از سقط، خطر به تاخیر انداختن
سوال مخاطب نی نی بان: سلام و خسته نباشید. من 22 سال دارم و حدود یک سال پیش ازدواج کردم. من یک ماه بعد از عروسی دچار حاملگی شدم ولی به دلیل مصرف قرص روآکوتان مجبور به سقط شدم. 3 ماه بعد دچار کیست شدم که خونریزی کرد و بستری شدم. به نظر شما می خواستم ببینم اگر بارداری را به تاخیر بیندازم دچار نازایی نمی شوم؟ پاسخ دکتر کتایون برجیس جراح و متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی: دوست ...
با خوردن آووکادو حافظه خود را تقویت کنید/روی پهلوی چپ بخوابید/ازدیاد مصرف مسکن چه بلایی برسر کلیه می ...
...> نشانه های عدم دریافت کافی ویتامین شما ممکن است دچار فقر ویتامین دی باشید، اگر مبتلا به فشار خون بیش از حد بالا هستید. مصرف بالاتر این ویتامین با فشار خون پایین تر ارتباط مستقیم دارد. راه حل این است که بزرگسالان روزانه 600واحد ویتامین دی دریافت کنند. ماهی، شیر غنی شده، آب پرتقال، قارچ حاوی مقادیر بالای ویتامین دی هستند. در دوران میانسالی خانم ها و مردان مسن تر، استفاده از مکمل های این ...