سایر منابع:
سایر خبرها
یک راهنمایی ساده خرید پنیر سالم
قرار دارند. پنیرهای تازه حالت نرم و خامه ای دارند. پنیرهای نیمه نرم پنیرهای صنعتی خوش طعم، کاممبر و انواع برندهای پنیر فرآوری شده مانند پنیر کیبی در دسته پنیرهای نیمه نرم قرار دارند. پنیرهای این گروه بی رنگ بوده و به آسانی خرد می شوند. برخی از پنیرهای نیمه نرم با گیاهان معطر و ادویه ها طعم دار می شوند، مانند جک مونتری و میونستر. پنیرهای سفت پنیرهای سفت ...
داستان هایی از انسان ها در یک قدمی مرگ (1)
دانستند اما فوران مواد مذاب باعث شده بود که ظاهر بخش شرقی کوه سنت هلنز به کلی تغییر کرده و بزرگ ترین ریزش کوه تاریخ ایالات متحده اتفاق بیفتد. بدین ترتیب سنگ هایی به بزرگی یک خودرو از کوه سرازیر شده و کیلومترها دورتر از حرکت باز می ایستادند و مواد مذاب نیز درختان اطراف کوه تا شعاع چن کیلومتر را به خاکستر تبدیل کرده بود. سپس ناگهان بالک صحنه ای را دید که هیچگاه فراموش نخواهد کرد. وی دو تن از ...
سفر به هند با کوله پشتی | سیزده نکته مهم که باید بدانید!!
، برنج ، پیاز خرد شده، سیب زمینی و ترشی انبه)، vada pav (نان همبرگری نرم پر شده از سیب زمینی سرخ شده) و خیلی غذاهای دیگر. مراقب باشید که غذا را جلوی چشم شما آماده کنند و مواد اولیه مورد استفاده تازه باشند. گوش گیرها یکی از موارد ضروری و اساسی برای تضمین یک خواب راحت شبانه در سفر به هند هستند. برای این که بتوانید در قطارها و اتوبوس ها یا کلبه های ساحلی با دیوار های نازک و هتل ها و ...
روش هایی صحیح برای فریز کردن مواد غذایی
افرادی که از مزارع و باغچه ها سبزیجات و میوه جات تازه می خرند نیز تمایل دارند که این خوراکی های تازه را طوری نگهداری کنند که به هنگام مصرف همچنان تازه باشند. کنسرو کردن و ترشی کردن یکی از راه های نگهداری سبزیجات و میوه جات و مصرف آنها در زمستان ( winter )است. راه دیگر فریز کردن آنهاست. ولی قبل از فریز کردن باید کارهای دیگری انجام داد. تجهیزات و لوازم مناسب را فراهم کنید و برای کنسرو کردن ...
وزن خود را با این ماده غذایی کاهش دهید
حذف کنید و یک راهکار طبیعی را در پیش بگیرید، باید بگوییم مطالعات نشان داده سرکه ی سیب می تواند به طور طبیعی، فشار خون را پایین بیاورد. اما حتما پیش از قطع مصرف دارو، با پزشک تان مشورت کنید. 6. از بین بردن بوی بد دهان و سفید کردن دندان ها بوی بد دهان یا دندان های لکه دار و زرد، چیزهایی هستند که می توانند باعث احساس خجالت و کاهش اعتماد بنفس فرد شوند. اگر شما هم چنین مشکلی دارید ...
مناسب ترین گوشت مصرفی از نظر طب سنتی
نقش مؤثری در حفظ سلامتی استخوان ها دارد. مصرف لبنیات محلی مثل ماست، دوغ، کشک و کره با مقداری پونه، کاکوتی، شوید و گل سرخ ضروری است. عظمایی افزود: لبنیات به علت دارا بودن کلسیم، منیزیم و املاح مورد نیاز استخوان، نقش مؤثری در حفظ سلامت استخوان دارند. مصرف پنیر به همراه گردو، پونه، چند عدد خرما و نان سنگک در وعده شام، غذای مناسبی برای سلامت استخوان است. مواد غذایی حاوی کلسیم برای جذب بهتر ...
مقدار شیر برای کودکان، چقدر کافیه؟
کودکانی که در یک سال نخست به طور کامل شیر مادر خورده اند راحت تر می توانند شیر گاو بنوشند زیرا به واسطه شیر مادر پروتئین های شیر گاو را دریافت کرده اند (مگر اینکه مادر شیر یا لبنیات مصرف نکرده باشد). اگر کودک به توصیه پزشک شیرهای فرمول دار مصرف می کند، پیش از استفاده از شیر گاو حتما با پزشک مشورت کنید. شاید پزشک شیر سویا را که مملو از ویتامین D و کلسیم است را توصیه کند. نشانه ...
انگشت خوردن نوزاد، مشکلی پدید می آورد؟
...> پزشکان معتقدند نوزاد می تواند تا دو سالگی انگشت بخورد و هیچ تاثیری بر روی دندان ها نداشته باشد. برخی پزشکان نیز معتقدند این کار تا 4 یا 5 سالگی مشکلی ایجاد نمی کند. آیا پستانک بهتر از انگشت خوردن است؟ پستانک راهی دیگر برای آرام شدن نوزاد است اما راهی بهتر نیست. نوزاد یاد می گیرد در هنگام افتادن پستانک به شما وابسته باشد و افتادن آن باعث کثیف شدن یا حتی گم شدن آن می شود. در واقع ...
مواد غذایی برای کودکان، سالم و تازه
بیشتری اضافه می کنند. برای موفقیت، مواد غذایی سالم را در خانه تان انبار کنید اولین گام برای پایبند کردن خودتان و بچه هایتان به یک رژیم غذایی مغذی شامل غذاهای کامل با مواد تشکیل دهنده ای که می توانید نامشان را بدرستی تلفظ کنید، آن است که گزینه های سالم را به تنها گزینه های قابل انتخاب در خانه تان تبدیل کنید. البته ریخت و پاش های گاه به گاه برای مناسبت های خاص ایرادی ...
با مصرف این دانه پرخاصیت اضطراب و افسردگی را در نطفه خفه کنید
مهمترین مشکلات پوستی است استفاده کنید. طبیعت آنتی اکسیدانی جوز هندی به مبارزه با آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد کمک می کند که برای داشتن پوستی به دور از جوش و آکنه مهم است. همچنین جوز هندی می تواند از التهاب و تحریک پذیری پوست که در اثر ترکیدن آکنه بوجود می آید کم کند و ضمنا باعث محوتر شدن اسکار به جا مانده از آکنه و جوش شود. مقدار مساوی از عسل خام و پودر جوز هندی را با هم ترکیب کرده ...
درمان بی اشتهایی در کودکان، دو دلیل
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: بی اشتهایی یا کم اشتهایی در کودکان ممکن است دلایل مختلفی داشته باشد که یکی از دلایل می تواند انتخاب نادرست مواد خوراکی از سوی والدین باشد. دکتر محمدرضا وفا دراین باره اظهار داشت: اگرچه علل متعددی در بروز کم اشتهایی کودک می تواند نقش داشته باشد اما گاهی اوقات گنجاندن مواد خوراکی کهنه مثلاً نان بیات در وعده صبحانه یا گوشت چنجه در غذای کودک باعث کم ...
این نوشیدنی مخصوص زنان باردار است
در حد مطلوب نگه داشته و بدین ترتیب، با خستگی و سستی مبارزه می کند. خواص نارگیل برای زنان باردار آب نارگیل سرشار از ریزمغذی های ضروری برای بدن است. 3- تامین منیزیم و کلسیم درحالی که منیزیم باعث آرامش ماهیچه ها می شود، ماده دیگر موجود در آب نارگیل یعنی کلسیم، آنها را تحریک می کند. بنابراین، مصرف این مواد مغذی جلوی انقباض رحم را می گیرد. در ضمن ...
سامانه شناسه کالا محور مبارزه با قاچاق است
هماهنگی اتحادیه ها و اصناف برگزار شد و در مجموع با یک خرد جمعی و دریافت نظرات، دستورالعمل اجرایی نهایی شد و سرانجام، شناسه دار شدن گروه های کالایی دخانیات و تلفن همراه در الویت اجرا قرار گرفته است. فارس: پس از ثبت شناسه 11 گروه های کالایی مشمول، مرحله بعدی طرح چیست؟ دهقانی نیا: بر اساس آیین نامه و دستورالعمل مربوطه یک سال پس از راه اندازی شناسه کالا، باید وارد مرحله بعدی طرح ...
غذای کمکی برای کودکان، راهنمایی کنید
صابون شست. بهتر است مقدار غذای کمکی بسته به نیاز هر روز تهیه شود. باقیمانده غذای کمکی را در ظرف درب دار و در داخل یخچال نگهداری کنید. از دادن مواد غذایی زیر به دلیل ایجاد حساسیت تا یک سالگی باید خودداری کرد: شیر گاو، سفیده تخم مرغ انواع توت، کیوی، آلبالو، گیلاس و خربزه بادام زمینی مواد غذایی غیرمجاز در دوره شیرخوارگی که ممکن است باعث خفگی وی شود: دانه کشمش، دانه انگور، ذرت، سوسیس، آجیل، تکه های سفت و خام سبزی ها (هویج و...) و تکه های گوشت، قهوه یا چای پررنگ باعث بیقراری و عسل غیرپاستوریزه باعث مسمومیت کودک می شود. ...
علت بی اشتهایی در کودکان چیست؟
.... در آغاز با دادن فرنی رقیق یا حریره ی بادام به صورت تدریجی اولین قدم در تغییر یکنواختی و قوام غذاها برداشته میشود. حال اگر در سال دوم زندگی نیز به جای تغذیه ی بچه با غذاهای مناسب این سن و سال فقط حریره بادام و فرنی و سوپ داده شود به طور حتم مورد استقبال و علاقه ی کودک قرار نخواهد گرفت. 2- گاهی عده ای از شما عزیزان تصور میفرمایید، هر چه بچه شیر بیشتری بخورد، برای رشد و نمو او ...
طرز غذا دادن به کودک، بخوانید
شده مخلوط با مالت) به شرطی که جای وعده اصلی غذا را نگیرد، مفید است. 11- کودکان 1 تا 2 ساله هنوز هم در معرض خطر خفگی هستند و موادی مانند تکه های سوسیس، دانه انگور، سبزی های خام، فندق، بادام، ذرت بو داده، آبنبات و... نباید در دسترسشان باشد. همچنین وقتی دراز کشیده اند یا در حال دویدن هستند نباید به آنها غذا داد. 12- کودک را هنگام غذاخوردن تنها نگذارید. همیشه یک نفر باید (حتی تا 3 ...
چگونه از کودکان مبتلا به سرطان مراقبت کنیم؟
سیستم دفاعی بدن نباید از فست فود و غذای آماده رستوران ها استفاده کنند. همه غذاهای مصرفی این کودکان باید در خانه تهیه شود؛ حتی غذاهایی همچون کباب. از مصرف میوه هایی که امکان پوست کندن آنها وجود ندارد و احتمال لانه گزینی میکروب در آنها وجود دارد و باعث افزایش ریسک عفونت می شود، باید خودداری شود. توت فرنگی، انگور و در مجموع، میوه های ملین باید زیاد مصرف شوند و در مقابل سردرختی ...
رژیم لاغری بعد زایمان، شیرم کم نشه
، ولی مطمئن باشند اثر این مواد فقط تا هنگام استفاده است و هرگز برای همیشه تاثیر ندارند. * اما، نکته مهم و کلید طلایی، ورزشی است که شروع آن حتی قبل از بارداری توصیه می شود: کف دو دست را طوری در هم قلاب کنید که فاصله ای بین آنها باشد، مثل اینکه بخواهید یک توپ پینگ پنگ را میان دو دست خود فشار دهید. ابتدا دست ها را مقابل صورت خود بگیرید و تا 10 بشمارید. سپس دست ها را به تدریج بالا ...
دوران شیردهی مادر، برنامه غذایی مناسب
...: من یک خانم شیرده هستم یک برنامه غذایی مناسب می خواستم. پاسخ: دوست محترم لطفا مشخصات خود را ( قد - وزن - سن- جنس) و اینکه در ماه چندم شیردهی هستید به طور کامل بگوئید تا راهنمایی تان کنم. همه چیز درباره شیر مادر 21 فایده شیر مادر برای نوزاد 1- شیر مادر بر ضریب هوشی نوزاد اثر دارد. 2- شیر مادر باعث تقویت عملکرد ریه های نوزاد می گردد و از مشکلات تنفسی و تنگی ...
تغذیه برای کودکان، چی مضره؟
می توانید با مراقبت کامل به او هر غذایی را بدهید اما پزشکان اورژانس می گویند کودکانی که به خاطر مصرف ماده غذایی نامناسب دچار خفگی شده اند، همیشه به بخش اورژانس بیمارستان ها ارجاع داده می شوند. آنها توصیه می کنند برای روبه رو نشدن با چنین شرایطی و به خطر نیفتادن جان فرزندتان، از دادن خوراکی هایی مثل کشمش، ذرت، دانه انگور، آجیل و تکه های سفت و خام سبزیجات به او پرهیز کنید. شیرینی خامه ای ...
کارگردان لوگان خوش شانس : هیچکس منتظر نقاشی های من نبود
، دقیقا یک هفته پیش، که به نظرم علاقه ام به خاطر این است که سرقت خیلی مثل فیلم ساختن است. آدم یک دار و دسته را دور هم جمع می کند و نیروهای خارجی وجود دارند که خارج از کنترل شما هستند. ممکن است کارتان عملی نشود، ممکن است نشود. ممکن است سر از زندان سینما دربیاورید. و مهم است که به یاد داشته باشید که ترس و وحشت هرگز هیچ چیزی را در تاریخ دنیا حل نکرده است. تشبیه ها بسیار واضح هستند؛ نمی دانم چرا انقدر ...
غذایی که کودکان دوست دارند، نحوه برخورد
نخورده باقی مانده است. آیا در وعده شام بلافاصله پس از صرف غذا دسر می کند؟ راه حل: همه چیز در حد تعادل راهکارهای زیر می توانند در کاهش دریافت شیرینی توسط کودک کمک کننده باشند اسنک ها و میان وعده هایی را ارائه دهید که به صورت طبیعی شیرین باشند (ماست میوه ای کم چرب، میوه، موز یا حبه های یخ زده انگور، برش های سیب همراه با کره بادام زمینی). در منزل شیرینی نگهداری نکنید. چنانچه ...
علائم حساسیت در کودکان، چیست؟
، انبه، نارگیل)، سبزیجاتی مانند لوبیا، باقلا، نخود، نخود فرنگی و سویا، آرد گندم، صدف، گوشت گاو، سیب زمینی، گوشت مرغ و خردل اشاره کرد. سیر، گوشت بره، مارچوبه، قهوه، شاه بلوط، شکلات، کلم قرمز، انگور، تربچه، پیاز، پرتقال، ادویه، پسته، توت فرنگی، مخمرنان، قلوه، گوجه فرنگی و کنجد دیگر خوراکی هایی هستند که به ندرت ممکن است باعث حساسیت شوند. تا قبل از یک سالگی، تخم مرغ، بادام زمینی و ...
گشت چند ساعته در پاتوق های فروش مواد
زور به 25 می رسد ولی آنقدر شکسته و فرتوت شده که از دور شبیه به آدم های سن و سال دار است. دندان هایش یکی در میان ریخته و به زور می تواند سرش را بالا بگیرد. مجید بچه اراک است و از 17 سالگی معتاد شده. هر روز 30 هزار تومان شیشه می خرد و 20 هزار هرویین. او هم مثل بیشتر کسانی که آلوده به افیون شده اند ضایعات پلاستیک و آلومینیوم جمع می کند. آنقدر خمار است که زیاد او را به حرف نمی کشیم. او هم عنوان می کند ...
اجرای 95 طرح در بخش خلجستان قم در دولت یازدهم
در روستای سفت بخش خلجستان خبر داد و گفت: این کارخانه سالانه بیش از سه هزار قارچ تن تولید می کند که بیش از 20 تن از جوانان روستایی مشغول به فعالیت در این واحد تولیدی شده اند. وی گفت: همچنین باغ گل محمدی در روستای کندرود با هزینه یک میلیارد ریال در سال گذشته به بهره برداری رسید و باعث اشتغالزایی جوانان روستایی شده است. وی با اشاره به اجرای برنام ها در حوزه بهداشت و درمان تصریح کرد: پیگیری ...
چرا کودک غذا نمی خورد؟
شیرینی و درست کردن غذاهای شیرین را کاهش دهید. در غذاهای شیرینی که استفاده می کنید، شکر کمتری استفاده نمائید. مواد شیرین مثل بستنی و شکلات را به عنوان جایزه به کودک ندهید بلکه مقدار کمی از آن را جزو برنامه غذاییش بگذارید. از عکس برگردان یا برچسب های رنگی بعنوان جایزه استفاده کنید. مراقب دندان های کودک نیز باشید و بعد از مصرف مواد شیرین حتما دندان های او را مسواک بزنید. ...
طرز تهیه سالاد های سیب زمینی خوشمزه و جدید
آماده سازی: 25 دقیقه زمان پخت: 12 دقیقه زمان خنک شدن: یک ساعت تعداد: 8 نفر مواد لازم • یک عدد لیمو • 700 گرم سیب زمینی قرمز (سیب زمینی معمولی هم می شود) • 225 گرم لوبیا سبز تازه خرد شده • 1/3 پیمانه روغن زیتون • یک قاشق غذاخوری کیپر • 3 عدد ماهی کولی له شده با چنگال • دو حبه سیر رنده شده • 1⁄4 قاشق چایخوری فلفل سیاه ...
10 درمان خانگی برای یبوست بارداری
برنامه در صورت تکرار بسیار کمک کننده است. مواد غذایی کمک کننده به درمان یبوست بارداری میوه های خام مانند موز، انگور فرنگی سیاه، نارنگی، گریپ فروت و پرتقال میوه های خشک مثل برگه زردآلو و آلو سبزیجات فیبردار مانند هویج، کلم، اسفناج، شاهی، کرفس و کنگر فرنگی غلات سبوس دار کامل مانند حبوبات، لوبیا و عدس همچنین ورزش کردن منظم مادر برای جلوگیری از یبوست در بارداری بسیار نافع است. ...
برترین تولیدکنندگان بادام هندی در جهان
بافت شان از هم پاشیده می شود. در این نوع غذاها، دانه های بادام هندی نرم می شوند و بنابراین صدای خرد شدن شان را در دهان تان مانند دیگر آجیل ها نمی شنوید، اما در سالادها و دسرها می توانید بافت بادام هندی را به همان صورتی که است، در زیر دندان های تان احساس کنید.
نکات عجیبی که دندان هایتان به شما می گویند
همین بود، باید از حفاظ های دندانی هنگام خواب استفاده کنید. زردی یا لکه دار شدن دندان ها دندان زرد یا لکه دار هرگز مسبب بیماری یا مشکل حاد دندانی نیست. این لکه ها به خاطر نوشیدن قهوه، چای، شراب و یا سایر مایعاتی است که باعث ایجاد لکه روی دندان می شود. بهترین کار این است که بعد از خوردن این مایعات و به منظور پیشگیری از بروز لکه روی دندان ها، حتما آنها را شستشو دهید. ...