سایر منابع:
سایر خبرها
راهنمای کامل سفر به سوباتان | ییلاقی بی نظیر در سفر به گیلان
علاقه مندان به ماهیگیری بسیار مفرح می باشد و آنان می توانند ماهی قزل آلا صید کنند . آب دریاچه در پنج ماه از سال به قطر 80 سانتی متر یخ می زند . برای رسیدن به دریاچه از جاهای دیدنی سوباتان نئور از سوباتان حدود 20 کیلومتر باید پیاده روی کنید اما در صورت دلخواه با توجه به سختی راه می توانید از نیسان های محلی استفاده کنید . آب این رودخانه زیبا از جاهای دیدنی گیلان که از شاخه های اصلی رودخانه ...
فاصله احمدی نژاد با رجایی از زمین تا آسمان است
، حسین مهرپور و محمد صالحی ذیل آن است و نشان می دهد که از 14763363 رای ماخوده در انتخابات ریاست جمهوری، رجایی با کسب 13001761 رای، رئیس جمهور منتخب ملت شده است. لنگه رجایی نداریم تنها همسایه شهید رجایی که هنوز در همان کوچه سکنی دارند، خانم و آقای جوانمرد هستند. ساکنین خانه سرنبش کوچه. پیرزن یک ریز از ساده زیستی رجایی و خانواده اش می گوید. از اینکه سر سفره شان همیشه یک غذا بوده، از ...
آغاز تلاش برای بیرون آوردن کودکان از میان زباله ها
سلامت نیوز : همه چیز از مرگ سوزناک احد و صمد آغاز شد. همان دو برادر ناتنی هفت و هشت ساله افغان که به دور از پدر و مادر، به ایران پناه آورده بودند و در یک گاراژ جمع آوری ضایعات کار می کردند تا مخارج خانواده نابسامانشان در افغانستان را تأمین کنند اما سرنوشت برایشان خواب بدی دیده بود. به گزارش سلامت نیوز، وقایع اتفاقیه نوشت: بیست و سوم دی سال گذشته، شب هنگام، بخشی از گاراژ آتش گرفت و دو ...
داستان هایی از انسان ها در یک قدمی مرگ (2)
هواپیما سقوط کرده و به شدت با زمین برخورد نمود. در ادامه سوخت هواپیما نشست کرده و هواپیما آتش گرفت. پدر آستین به سختی توانست پسر کوچکش را از کابین به بیرون پرتاب کند و خود نیز نیمه سوخته توانست از کابین خارج شود. بقیه اعضای خانواده در آتش سوختند. هشت سال بعد در سال 2011 زندگی برای او بهتر شده بود. اگر چه وی مادر و خواهر و برادر و خواهرش را در آن حادثه از دست داده بود اما پدرش هنوز زنده بود و ...
وقتش شده رژیم بگیرم؟
کرد؟ بالا بردن مصرف پروتئین راهحلی است که امتحانش را پس داده است. یادتان باشد که از منابع کم چرب پروتئین مثل سینه مرغ، ماهی، سفیده تخم مرغ و... استفاده کنید. استفاده از مواد غذایی مثل سبزیجات که حجم زیاد؛ اما کالری کمی دارند نیز کمککننده است. در روند کاهش وزن روی کلسیم هم حساب ویژهای باز کنید. چون مطالعات نشان داده که افزایش مصرف کلسیم در برنامه غذایی به کنترل بهتر وزن کمک ...
زندگی درون سطل زباله
مصرف را جلوی خودش می کشد و با همان دستان کثیفش که تا دقایقی پیش در سطل زباله در حال جستجو بود، لقمه ای را می گیرد و به دهان می برد و در حالی که هنوز لقمه را نبلعیده است، می گوید: می دونم مأمور نیستی. اگه مأمور بودی این همه صبر نمی کردی. چی می خوای؟ کمی نزدیکتر می شوم. بوی تعفن و رفتار او در حال خوردن غذا، حالم را خراب می کند. سعی می کنم خود را کنترل کنم اما نمی توانم و ناگهان عق می زنم. ...
سن اعتیاد و تن فروشی پایین آمده
به گزارش بهداشت نیوز مدیر و بنیانگذار خیریه خانه خورشید همچنین به فعالیت این موسسه اشاره و اظهار می کند: خانه خورشید نزدیک به 3 سال است که به حمایت از زنان بهبود یافته می پردازد، زنانی که پس از بهبود همچنان مشکلات آنها پابرجاست و صدا ندارند بنابراین خانه خورشید صدای گروهی است که گام بزرگی برای خودشان برداشتند و سوء مصرفشان را قطع کردند؛ در حال حاضر در این مرکز اشتغال برای زنان به صورت میان کاری یا مونتاژ و بسته بندی فراهم شده است و برای انجام آن بسیار تلاش می شود، حمایت های اجتماعی دیگر از جمله رهن اتاق، سایت دندانپزشکی، ایجاد استقلال و اعتماد به نفس در میان زنان به عنوان سرپرست خانواده، کمک تحصیلی به کودکان کار و... از جمله فعالیت هایی این موسسه هست که متاسفانه در حال حاضر در حال تخریب است؛ گودبرداری یک مسجد در مجاورت خانه خورشید، مرکز حمایت از زنان بهبودیافته که در محله شوش تهران واقع شده، موجب واردآمدن آسیب به بخش هایی از بنای این ساختمان شده، به شکلی که اتاق دندان پزشکی و کارگاه این بنا در آستانه تخریب قرار دارد. متن گفت وگوی خبرنگار شفقنا زندگی با لیلا ارشد را می خوانید: * فعالیت پنجمین د ...
مرگ های هولناک چهره های سرشناس دنیا
به قتل رسید یا بازیگر با استعداد و خوش آتیه ای مانند فیل هارتمن که توسط همسرش تحت تاثیر مصرف مواد مخدر به قتل رسید و این موضوع به طور کلی دنیای انیمیشن خانواده سیمپسون (The Simpsons) را تغییر داد. برخی دیگر نیز مرگ هایشان بسیار ناراحت کننده است زیرا اتفاقاتی غیر قابل پیش بینی به زندگی آنها پایان داده اند. در ادامه از شما دعوت می کنیم که با داستان دردناک مرگ برخی از این افراد سرشناس آشنا ...
کاهش وزن با این ماده غذایی!
کنید که نوع ارگانیک و تصفیه نشده آن را انتخاب کنید که حاوی مادر سرکه باشد. مادر سرکه ، رشته های پروتئین ها، آنزیم ها و باکتری های مفیدی است که باعث می شود محصول، کدر باشد و چیزهایی مانند تار عنکبوت در آن دیده شود که معمولا روی سطح آن معلق است. بیشتر خواص سرکه ی سیب، در همین مادر سرکه نهفته است، بنابراین محصولی که می خرید باید حتما این ویژگی را داشته باشد. در ادامه چند خاصیت ...
محلولی که موهای شما را صاف و شفاف می کند
مخلوط کنید. یک قلم مو نسبتا کلفت بردارید و مخلوط ماسک را از ریشه موها تا انتها خوب بمالید. بگذارید ماسک برای 20 دقیقه روی سرتان بماند و بعد بشویید. ماسک کشک، تخم مرغ و روغن بادام تخم مرغ منبعی غنی از پروتئین های لازم و مغذی برای موهای خشک و آسیب دیده سر شماست. کشک باعث از بین بردن بوی نامطبوع سر و همانند کاتالیزوری قوی عمل می کند. روغن بادام یک لایه بردار طبیعی و منبع تغذیه ...
رواج شیوه های عجیب و غریب خواستگاری در میان جوانان
مردم نیوز : رواج شیوه های عجیب و غریب خواستگاری این روز ها موجب شده تا خانواده ها در همان قدم اول توقف کنند و قید دیدار حضوری دختر و پسر با یکدیگر را بزنند. شاید برای شما هم اتفاق افتاده باشد که به خواستگاری دختری بروید یا خواستگاری راه دهید و بعد از چند جمله صحبت کردن؛ یکی یکی چیزهای عجیبی از آن ها بشنوید. گاهی آنقدر متعجب می شوید که در همان قدم اول توقف می کنید و قید دیدار حضوری را می زنید. در ...
4 خطای رایج آشپزی که کیفیت غذا را پایین می آورد
برای این که به بهترین حالت خودشان برسند، باید مدتی در یخچال باقی بمانند. برای مثال، انواع سوپ ها یا خورش ها در روز دوم یا سوم پس از پخت، طعم بهتری نسبت به روز اول به خودشان می گیرند. غلات سبوس دار، سبزی های بخارپز یا تف داده شده و لوبیا ها نیز تا چندین روز تازه می مانند. با این حال، همه مواد غذایی و در همه حالت های آماده سازی دارای چنین قابلیتی نیستند. سبزی های نرم تر و برگ دار باید ...
اندر احوالات گرانی های 96/ جاده ی دزد زده فقط 40 روز امن خواهد بود
بازار و گرانی گوشت عنوان می کنند. برخی دیگر معتقدند حضور دلالان در بازار این کالا موجب ایجاد این آشفته بازار شده با این حال مهم تر از دلایل گرانی گوشت، عملکرد بسیار ضعیف مسوولان دولتی در تنظیم بازار این کالا است که مردم را در خرید یکی از اصلی ترین مواد غذایی شان با مشکل روبرو ساخته و سبب شده حضور این ماده پروتئینی روز به روز در سبد مصرف خانوار کمرنگ تر شده و از سفره برخی از طبقات ضعیف جامعه حذف شود ...
طرز تهیه چند غذای پیکنیکی، برای آخر هفته های تابستانی
وب سایت همشهری شش و هفت: روز تعطیل، روز استراحت برای همه اعضای خانواده است. بنابراین خانم خانه باید از موهبت تعطیلات و آرامش آخر هفته، برخوردار باشد. از سوی دیگر همه ما دوست داریم تعطیلات را به تفریح بگذرانیم و بهترین تفریح، پیک نیک خانوادگی است، اما این پیک نیک قطعا نیازمند خورد و خوراک خوب درکنار گردش و تفریح است. بهترین راهکار برای اینکه در درجه اول همه اعضای خانواده از تعطیلات لذت ...
چرا بعد از غذا خوردن باز هم احساس گرسنگی می کنید؟
به گزارش بلاغ ، حتما با این حس آشنایی دارید – تنها چند ساعت بعد از خوردن صبحانه و زمانی که با وعده اصلی بعدی هنوز فاصله زیادی دارید علائم گرسنگی را در در معده تان حس می کنید. به خود و معده ای که در حال غرغر کردن است می گویید، اما من که همین الان غذا خوردم. چه اشتباهی کردم؟ چند دلیل برای این گرسنگی ناخوانده وجود دارد و همچنین راه هایی که می توانید با کمک آن ها همیشه احساس رضایت و سیری داشته باشید ...
هر آنچه باید در مورد تخم مرغ و فواید آن بدانید
به گزارش بهداشت نیوز تخم مرغ در آشپزی نقش بسیار مهمی ایفا می کند و به دلیل مواد شیمیایی ویژه ای که دارد، از آن به عنوان چسب در بسیاری از غذاها استفاده می شود. ما ایرانی ها در همه کوکوها و کتلت های خود از تخم مرغ به عنوان عنصر چسباننده ی مواد به هم بهره می گیریم. همان طور که می دانید، در باور ما ایرانی ها، تخم مرغ نشانه ی باروری، رشد و زایش خوبی هاست و به همین خاطر، سر سفره هفت سین به ...
روزهای سخت زنی که برای برادرش همه کار کرد
دید من این طوری زیر بار قرض و بدهی هستم، لج کرده و درمانش را هم ادامه نمی دهد. من هم اصلا نمی دانم باید چه کار کنم. پدر و مادر هم با شما هستند؟ نه، پدر و مادرم شهرستان زندگی می کنند، ما بچه ها تهران زندگی می کنیم. پدر شغلشان چیست؟ قبلا راننده بود ولی حالا دیگر ازکارافتاده شده و کار نمی کند و در اصل من سرپرست خانواده هستم، پدر و مادر هم تحت پوشش من هستند ...
درمان کیست تخمدان با چند توصیه آسان
. 9- مصرف نوشیدنی های حاوی کافئین مانند چای، نوشابه، و قهوه را کاهش دهید و از نوشیدنی های فاقد کافئین مصرف کنید. 10- برای کنترل قند خون، در طول روز غذا را در وعده های بیشتر و حجم کمتری میل کنید. 11- سعی کنید از انواع مواد غذایی با رعایت تعادل در برنامه غذایی خود بهره ببرید. 12- ترجیحاً غذاهای تازه مصرف کنید، و از مصرف غذاهای آماده، فرآوری شده، کنسروی، نمک ...
غذاهای کشور روسیه ، در روسیه چه بخوریم؟
اضافه می شوند. وقتی پیراشگی سفارش می دهید از شما سوال می شود که مایلید تکی یا به صورت ابگوشتی غذا را میل کنید. مینی پای مینی پای های روسی یا پیروژکی (pirozhki) از همان مخلفات و گیاهان ادویه ای پیراشگی استفاده می کنند اما در نان شیرینی پیچیده شده و در فر یا ماهی تابه سرخ می شوند. در کنار مخلافت گوشت و ماهی ازاد، می توانید هویج، سیب زمینی، تخم مرغ، پنیر و حتی مخلفات شیرین نیز به ان ...
وجود هزار و 200 بیمار اوتیسمی در یزد / بازگرداندن کودکان به چرخه عادی زندگی؛ هدف مرکز اوتیسم یزد
بالا ببریم؛ تا علاوه بر کمک به بهبود توانایی کودک در انجام کارهای روزانه مانند لباس پوشیدن، غذا خوردن و سایر کارهای روزانه مستقل به بار آیند. ابویی هزینه ساخت این مرکز را 80 میلیون تومان عنوان کرد و ادامه داد: این مرکز اجاره ای است و مبلغ ذکرشده فقط برای ایمن سازی و تجهیزات مرکز هزینه شده است. بنده به اتفاق همکاری یکی از دوستانم با هزینه شخصی این کار را شروع کردیم و امید است با قول های ...
تناسب اندام بعد از زایمان، تمرینات ورزشی
در مادران سزارین شده، مادر باید از یک رژیم متعادل غذایی و مناسب پیروی کند. مصرف کافی مواد مغذی مانند پروتئین، برخی مواد معدنی مانند روی و ویتامین های C و A برای ترمیم ضروری است. اگر خانمی دچار شلی و افتادگی شکم پس از زایمان شده و ورزش و رژیم غذایی مفید واقع نشده و تصمیم به جراحی گرفته، باید بداند که جراحی تا یک سال پس از زایمان ممنوع است. انجام عمل جراحی پلاستیک در مدت کوتاه پس از زایمان، امکان ...
سبک تغذیه ایرانیان نا سالم است
توصیه موکد همگانی در کشور داریم، حالا یک مقدار بالا و پایین شدنش در مناطق قابلیت اجرا دارد و قبول می کنیم، بعد شاید بالا و پایین هم شود. اما اصرار داریم که مردم نمک نخورند، کم بخورند. سر سفره روی غذایشان نمک نریزند، در آماده شدن غذا بیش از حد متعارف نمک استفاده نکنند .در حال حاضر در کشور ما بین 10 تا 14 گرم نمک مصرف می شود ما توصیه می کنیم زیر 5 گرم است در سطح جهانی، نزدیک 3 برابر ما داریم نمک ...
زندگی سالم از دیدگاه طب سنتی
، فلفل، میخک، زردچوبه و گلپر به مقدار کافی استفاده کنند. همچنین افزودن کمی شوید به برنج نیز سبب معتدل شدن طبع برنج می شود. عظمایی توصیه کرد: افراد باید در هنگام مصرف حبوباتی که طبع سرد و خشک دارند مانند عدس، به آن کمی گلپر و ادویه گرم بیفزایند. همچنین بهتر است در طول روز بیش از یک وعده غذایی پخته مصرف نشود. مناسب ترین گوشت ها برای مصرف وی اظهار کرد: افراد باید از ...
8 شهریور رژیم لاغری سریع و طبیعی
چربی های ناحیه شکم را آب کند. میزان متعادل نوشیدن آن 3 الی 4 بار در روز است و چون مانند چای سیاه سبب اختلال در جذب آهن می شود بنابراین آن را دو ساعت بعد از غذا مصرف کنید. افزایش مصرف میوه و سبزی میوه ها و سبزیجات نه تنها دارای فیبر و مواد معدنی مورد نیاز بدن و آب هستند بلکه میزان کالری آنها نیز کم بوده و جای دادن آنها در رژیم لاغری می تواند بسیار سودمند باشد. ...
ارتباط والدین با فرزندان، چقدر است؟
ارتباط موجود بین کیفیت زمان سپری شده والدین با بچه ها نظیر کتاب خواندن آنها برای بچه ها، غذا خوردن و حرف زدن با آنها یا بازی کردن با فرزندان و تاثیرات مثبت این موارد روی بچه ها را نشان می دهند. همین برای رفتار گرم و حساس بودن والدین نسبت به بچه ها صدق می کند. فقط اندازه زمان سپری شده آنها با بچه ها اهمیت ندارد. میلکی می گوید: در یک دنیای ایده آل، این تحقیق حس گناه والدین نسبت به مقدار ...
عادات بد غذایی کودکان، رفتارهای اشتباه والدین
به اجبار کودک را به غذاخوردن وامی دارند.در این شرایط نیز کودک طبعا لج می کند و بیشتر و مصرتر از قبل از خوردن غذا سر باز می زند. در شکل بدتر این اتفاق مادر از غذا به عنوان ابزار تنبیه استفاده می کند و به محض اینکه کودک کار خطایی انجام داد مجبورش می کند تا از غذایی که دوست نداشته و نخورده، بخورد. این رفتار البته باعث دلزدگی کودک از غذا می شود. 4. رفتار بعدی که بسیار هم اثر مخربی در روند ...
شیردهی بعد از دو سالگی، جایز است؟
. این مراحل باید به صورت تدریجی و آهسته علاقه به شیر خوردن را در ذهن کودک از بین ببرد تا او از نبود شیر مادر احساس کمبود نداشته باشد. معمولا کودکان واکنش های شدیدی در رابطه با قطع شیر مادر نشان می دهند و به همین دلیل اگر مادران سعی کنند در ابتدا فاصله زمان های شیر دهی را افزایش دهند و بعد تلاش کنند به جای شیر، غذا به کودک بخورانند، این واکنش ها نرم تر می شود. در این باره باید ...
لاغری پس از زایمان، هفت نکته خواندنی
بمانند و دوباره چاق می شوند. یک نکته مهم تر این است که اگر قصد شیردهی کودک را دارید، برنامه کاهش وزن را باید به ماه ششم بعد از زایمان موکول کنید. به جای رژیم های سخت و چندین روزه، سراغ خوردن غذاهای متنوع، کم کالری و متعادل بروید. برای میان وعده ها برش های سیب، هویج، کراکر گندم را انتخاب کنید. میزان کالری دریافتی شما در طول روز نباید زیر 1800 کالری باشد بخصوص اگر در حال تغذیه کودک با شیر ...
تغذیه سالم برای دانش آموزان، طرز تهیه ساندویچ
این غذا یکی از غذاهای محبوب کودکان است که می توانید آن را در منزل تهیه کنید و همه ی خانواده از خوردن آن لذت ببرید. مواد لازم تهیه ساندویچ مدرسه: این مواد برای تهیه 8 ساندویچ کوچک است 400 گرم گوشت مرغ چرخ شده سه چهارم پیمانه مغز نان سفید یک چهارم پیمانه ترشی میوه سه حبه سیر کوبیده سه تا چهار عدد لواش نرم و تازه روغن ...
نزدیکی بعد از زایمان ، علل کاهش میل احساسی
مادران جوان، دوره ای از افسردگی شدید را در اولین سال پس از زایمان تجربه می کنند. از دست دادن میل جنسی یکی از ویژگیهای شاخص این بیماری است. این بیماران نیازمند حمایت و درمان کافی هستند. در صورتی که تغییر ی در میل به غذا خوردن و خوابیدن در خود احساس می کنید یا احساس می کنید در اغلب ساعات روز خلق گرفته ای دارید و دلتان می خواهد گریه کنید، حتمااین موضوع را با ماما یا پزشکتان در میان بگذارید، زیرا ممکن ...