سایر منابع:
سایر خبرها
خوراکی هایی که بمب شادی و نشاط هستند+ اینفوگرافی
، ویتامین B، امگا 3، اسیدهای چرب و پروتئین است و مواد مورد نیاز بدنتان تامین و هورمون ها به اندازه کافی ترشح می شوند که در نتیجه شادی و رضایت به زندگی می آید. همه گوجه فرنگی ها یک ماده شناخته شده به نام لیکوپن دارند، خوردن گوجه فرنگی با روغن زیتون، بهترین پیشنهاد برای جذب لیکوپن و شاد شدن است. عسل از افسردگی جلوگیری می کند و با کاهش التهاب مغز، آن را سالم نگه می دارند. وقتی عسل می خورید، سطح قند خون ...
آش ماست شیراز
.... در مرحله بعد، ماست را به مواد اضافه کرده و خوب هم می زنیم. در اینجا اجازه می دهیم که ماست کمی در مواد بجوشد. نیمی از پیازهای سرخ شده را داخل غذا ریخته و مابقی را برای تزیین نگه می داریم. در آخر کمی نعناع داغ درست کرده و به همراه پیاز داغ برای تزیین غذا استفاده می کنیم. نویسنده : زهرا حیدری ...
برای زیبا شدن جنین چه باید کرد؟
میخواهید فرزندتان خرمن گیسو باشد در بارداری شنبلیله بخصوص خام مصرف شود. روغن زیتون برای اینکه نوزاد پوست خوب و روشن داشته باشداز روغن زیتون ، روغن ماهی ، کره گاوی و گوسفندی ، هویج ، شیرخشت ، ترانجبین ، گرانگبین، بیدخشت و عناب و نعناع مخصوصا دم کرده آن استفاده کنید. ویتامین ث خوردن میوه ها و سبزی هایی که ویتامین ث دارند رنگ نوزاد را زیبا میکنند. ...
بهبود اشتهای کودکان، خوراکی معجزه آسا
2 عدد تخم بلدرچین را با 0.5 لیوان شیر و یک چهارم لیوان روغن به مواد بالا اضافه کنید و خوب هم بزنید. بهتر است این کار را با همزن برقی انجام دهید. مرحله 3 تابه مخصوص پن کیک به شکلهای زیبا (نداشتید همون تابه معمولی) را داغ کنید و مایع پنکیک را با ملاقه داخل تابه بریزید. وقتی روی پنکیکها سوراخ هایی پدیدار شدند مطمئن شوید که وقت بر گرداندن آنهاست! پنکیک ها را برگردانده منتظر شوید ...
مشکلات بعد از زایمان، شایع ترین ها
استفاده از دستمال های مرطوب داروئی پس از اجابت مزاج و همچنین مشورت با مادرانی که قبلا این دوران را تجربه کرده اند. چنانچه هموروئید پس از یک یا دو هفته بهبود نیافت و همچنین متوجه خونریزی از آن شدید با پزشک متخصص مشورت کنید این مسئله یک موضوع کاملا طبیعی بوده و نیازی نیست در خفا از وجود آن رنج بکشید. ریزش مو شما خیالاتی نشده اید ریزش موها پس از زایمان یک حقیقت است ...
چگونه با زردچوبه معجونی ضد التهاب بسازیم؟
با کلم ها کرده اند را روی زردچوبه اضافه شده نیز می کنند. این کار باعث می شود زردچوبه خیلی بهتر از قبل مورد استفاده بدن قرار بگیرد. اگر می خواهید خودتان در آشپزخانه یکی از این کلم ترش ها درست کنید کار سختی پیش رو ندارید. در ادامه به شما آموزش خواهیم داد که چگونه کلم ترشی با خواص فوق العاده برای خود بسازید. دستور تهیه کلم ترش طلایی مواد لازم: یک دوم کلم ...
تخم هندوانه معجزه می کند !
های هندوانه هم به دلیل داشتن مقدار قابل توجهی پروتئین، برای موهای شما سودمندند. همچنین آهن بالای موجود در تخم هندوانه به تقویت موها و افزایش رشدشان کمک می کند و جلوی خشک و نازک شدن موها را می گیرد. مهمتر از همه ی اینها، مغزهای برشته ی تخم هندوانه حاوی مس هستند که برای تولید ملانین که رنگ دانه ی مو است کمک می کنند. علاوه بر خوردن این دانه ها می توانید از روغن تخم هندوانه برای بهبود سلامت ...
طرز تهیه ی املت به روش ژاپنی
...: یک چهارم قاشق چایخوری نمک: 1 قاشق چایخوری طرز تهیه: تخم مرغ ها را در ظرفی ریخته و شیر را به آنها اضافه می کنیم و خوب هم می زنیم. وقتی تخم مرغ و شیر خوب مخلوط شدند، هویج رنده شده (یا ریز خرد شده)، پیاز رنده شده و پیازچه را به همراه نمک و فلفل، به مواد می افزاییم و خوب هم می زنیم. ماهیتابه را روی حرارت قرار داده و روغن را داخل می ریزیم تا خوب داغ شود سپس یک ...
درمان انزال زودرس در مردان، عوامل تاثیرگذار
کنند با روش استفاده از بلوط کاملا آشنا هستند. یک راه ساده آن است که آن را آسیاب کرده بو داده با عسل مخلوط و میل کنید. راه بهتر آن است که جفت بلوط(یعنی پوست نازک قهوه ای رنگی که بین پوست اصلی و هسته بلوط قرار دارد) را آسیاب کرده؛ با عسل معجون ساخته و میل کنید. 5- سورنجان و دارچین را به نسبت مساوی مخلوط و با عسل معجون درست کرده روزی 3-2 قاشق چایخوری میل کنید. البتّه این نسخه را به علّت ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی تا 12 شهریور ماه به تفکیک استان
در فاز دوم رشد میوه (به منظور افزایش کیفیت میوه و کاهش تنش های گرمایی) زراعی: استفاده از کود سرک در مزارع سویا . . . اعمال مدیریت آبیاری مزارع شالیزاری خصوصاً در زمان خوشه دهی و دانه بندی تسریع در برداشت شالی از مزارع رسیده تا قبل از آغاز بارش ها از روز یکشنبه تا سه شنبه دام داری و مرغداری: تنظیم دما و بهبود شرایط تهویه در اماکن دام ...
به این 5 دلیل پنیر بخورید
، همه مواد غذایی که کلسیم دارند، به خانم های باردار کمک می کنند تا زایمان راحت تری داشته و بعد از تولد نوزاد هم شیر بیش تری برای تغذیه او داشته باشند. 4- پنیر، یکی از رازهای جوانی است؛ چون سرشار از ویتامین A و B است که پوست شما را مثل یک حبه انگور تازه، نرم، شفاف و درخشان می کند؛ البته چون پنیر می خورید، نباید انتظار داشته باشید که نور آفتاب، آلودگی هوا، روغن و غذاهای سرخ کردنی و...، بر ...
چاق شدن فقط در یک هفته!
نیک نیوز: برخی لاغر ها برای چاق شدن سراغ مواد غذایی پُرخطر می روند مثلا میزان روغن غذای شان را زیاد می کنند یا شکر و شیرینی را در رژیم غذایی شان افزایش می دهند. این نوع روش ها به سلامت لاغر ها آسیب می رساند و حتی احتمال دارد باعث بیماری های قلبی و عروقی شود. برخلاف رژیم افراد چاق، رژیم هایی که برای افزایش وزن افراد لاغر تجویز می شود، معمولا زمان بر هستند و شاید حتی از یک ماه تا 3 ماه ...
طرز تهیه 3 سالاد لاکچری و خوشمزه+عکس
...> برای تهیه نان سالاد می توانید نان تست را به ابعاد کوچک برش داده و در تابه بدون روغن برشته کنید. سالاد سیب زمینی و تخم مرغ مواد لازم: تخم مرغ آب پز: 1 عدد سیب زمینی (پخته): 3 عدد زیتون (خرد شده): 10 عدد گوجه فرنگی گیلاسی (دو نیم شده): 5 عدد کیپر: 1 قاشق سوپ خوری پیاز (کوچک): 1 عدد مواد لازم سس: روغن زیتون: 4 قاشق ...
فواید شگفت انگیز تخم هندوانه
می توانید از روغن تخم هندوانه برای بهبود سلامت موهای خود استفاده کنید. این روغن به راحتی جذب پوست سر شده و برای درمان خارش پوست سر و افزایش رشد مو مفید است. 10. درخشان کردن پوست دانه های هندوانه برای درخشان و شفاف کردن پوست هم خوب هستند و زیبایی تان را برای سالهایی که در پیش رو دارید حفظ خواهند کرد. ویتامین C موجود در تخم هندوانه به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی برای حفظ پوست در ...
7مرحله درمانی برای ترک پاشنه
های شفابخش چرب کنید تا رطوبت مورد نیاز آنها تامین شود. از جمله این روغن ها می توان به روغن زیتون، بادام و نارگیل اشاره کرد، که همگی دیر زمانی است برای نرم کردن پوست مورد استفاده قرار می گیرند. استفاده از یک ضد باکتری طبیعی - شما می توانید پاهای خود را در ترکیب آب گرم و نصف فنجان عسل قرار دهید. عسل به واسطه خواص ضد باکتری خود شناخته شده است و می تواند از عفونی شدن ترک ها پیشگیری کند. ...
کیست ها چه بلایی سرمان می آورند؟
، مثل انجام سونوگرافی، سی تی اسکن و ام آر آی می توانید بفهمید که کیستی در بدن تان جا خوش کرده است. ارگانیک بخورید تر و تازه از غذاهایی که مواد نگهدارنده دارند استفاده نکنید. سعی کنید سبزیجات و میوه هایی را بخورید که با کود شیمیایی رشد نکرده اند. از مواد غذایی ارگانیک استفاده کنید. بهترین کار این است که از فروشگاه هایی که مواد ارگانیک می فروشند، خرید کنید. در حد ...
طرز تهیه گشنیز کباب؛ غذای محلی ماکو
متوسط دو تخم مرغ نیم کیلو گشنیز تازه چند لیمو عمانی یک قاشق آرد نمک، فلفل و زردچوبه و کمی روغن مایع برای سرخ کردن طرز تهیه: 1. اول از همه لپه ها را پاک کرده، بعد از شستن با آب خنک بپزید. پس از اتمام روند پخت، آن ها را از آبکش رد کنید، اما آب آن را دور نریزید؛ در ادامه به این آب نیاز خواهید داشت. یکی از پیازهای پوست کنده ...
معرفی بهترین ضدعفونی کننده بدن
.... 8 قطره روغن لیمو را با یک لیوان آب ولرم و یک قاشق غذاخوری عسل رقیق شده مخلوط کنید. سپس پارچه تمیز را به آن محلول آغشته کنید و روزی 2 تا 3 بار به مدت 15 دقیقه روی قسمت مورد نظر قرار دهید. این روش نه تنها عفونت را کاهش می دهد بلکه خارش را نیز از بین می برد. عسل نیز مانند لیمو خاصیت ضد التهابی دارد و روند بهبود را تقویت می کند. مسکن قوی آب لیمو تاثیر قوی قلیایی روی بدن دارد و ...
سالاد ماکارونی
. مواد لازم برای سس سالاد: 3 قاشق غذاخوری سرکه 4 قاشق غذاخوری روغن زیتون یک قاشق غذاخوری سس خردل یک قاشق غذاخوری کنجد 2 قاشق چایخوری ترکیبی از سبزیجات معطر تازه خرد شده مثل جعفری، ریحان، نعنا و کمی پودر آویشن. طرز تهیه: 1- ماکارونی را در مخلوط آب و نمک در حال جوش ریخته و بگذارید تا خوب پخته و نرم شود. برای این منظور معمولاً حدود نیم ...
بالا بردن مقاومت بدن کودکان، راهکارهای طب سنتی
آب آن را عوض کرد با مقدار مناسب آب و یک تکه چوب دارچین و کمی نمک و فلفل خوب پخته به اندازه تحمل، بیمار آب آن را بخورد. اضافه کردن یک قاشق غذاخوری برنج می تواند در گرفتن نفخ نخود کمک کننده باشد. البته می توان تکه ای گوشت ماهیچه نیز به این ترکیب اضافه کرد. وی بیان داشت: کباب کردن انواع گوشت های زودهضم مثل گوشت بره، بلدرچین و مرغ در مراحل بعدی موجب تقویت قوا و جسم می شود. رزیدنت ...
غذای مقوی برای کودک نوپا، سوپ عد س قرمز
مناسب 12 تا 24 ماه مواد لازم سوپ عد س قرمز عد س قرمز شسته 2 پیمانه بلغور جو 2-1 قاشق سوپخوری هویج رند ه کرد ه 2 عد د آب مرغ یا آب سبزیجات 6-4 پیمانه روغن زیتون 2 قاشق سوپخوری پیاز خرد کرد ه 1 عد د زیره 1 قاشق چایخوری اورگانو 1 قاشق چایخوری زرد چوبه یک د وم قاشق چایخوری پود ر سیر 1 قاشق چایخوری آبلیمو 3 قاشق چایخوری رب گوجه فرنگی (د ر صورت تمایل) 1 قاشق چایخوری جعفری خرد کرد ه 1 ...
صبحانه مقوی برای کودک، چند راهکار
میوه پوست کنده کنار بگذارید. این کار، خوردن میوه را برای بچه ها راحت تر می کند و توجه شان جلب خواهد شد. علاوه بر آن، شما با درست کردن یک سالاد میوه می توانید مخلوطی از ویتامین ها را در یک کاسه جمع کنید و در آخر اینکه شربت پرتقال، آلبالو یا عسل می تواند طعم تازه ای به سالاد میوه شما اضافه کند. 3. تست وانیلی فرانسوی: این نان یک گزینه ساده و هیجان انگیز برای یک صبحانه خوشمزه و سالم ...
دسر برای کودکان، شیربرنج پرتقالی
شیربرنج پرتقالی، دسر مقوی و خوشمزه برای کودکان مواد لازم: برنج : 1 فنجان عسل : 3 قاشق غذاخوری پوست پرتقال خلال شده : 1 عدد آب پرتقال : 1 فنجان خرما خرد شده : 1و نیم فنجان خلال بادام : 3/1 فنجان دارچین : 2/1 قاشق چای خوری خامه : 4/1 فنجان آب : 1 فنجان شیر : 1 فنجان + 4/3 فنجان ماست : 250 گرم کره : 1 قاشق ...
تغذیه کودک نوپا، طرز تهیه سوپ کاری
مناسب برای 12 تا 24 ماه مواد لازم پیاز خرد کرده 1 پیمانه روغن زیتون 2 قاشق سوپخوری هویج خرد کرده 1 پیمانه سیب بدون پوست و خرد کرده 1 عدد فلفل دلمه ای زرد خرد کرده 3 عدد (4 تا 5 پیمانه) پودر زنجفیل یک دوم قاشق چایخوری زردچوبه یک دوم قاشق چایخوری هل یک دوم قاشق چایخوری دارچین یک هشتم قاشق چایخوری آب سبزیجات 2 پیمانه شیر نارگیل یک دوم پیمانه آبلیمو 1 قاشق سوپخوری نمک یک دوم قاشق ...
غذای مقوی بچه ها، کسرول ماهی
زمان مورد نیاز برای تهیه و پخت: 50 دقیقه مناسب برای سن 2- 3 سال مواد لازم برای 4- 6 نفر پاستا پِنه 85 گرم روغن زیتون 2 قاشق سوپخوری پیاز ریز خردکرده 1 عدد کوچک ساقه کرفس ریز خردکرده 1 عدد کوچک هویج پوست گرفته و ریز خردکرده 1 عدد کوچک برگ اسفناج خردکرده 100 گرم شیر 120 میلی لیتر (حدود یک دوم پیمانه) خامه 2 قاشق سوپخوری پنیر چدار رنده کرده 25 گرم سس خردل یک دوم قاشق چایخوری ...
ماسک های خانگی معجزه کننده برای رفع جوش صورت
جوش ها می شود. به علاوه چای سبز، با خاصیت آنتی باکتریایی خود باعث تسریع خاصیت آنتی اکسیدانی پوست خواهد شد و به تغذیه بهتر پوست کمک خواهد کرد. 2 قاشق برگ چای سبز خشک را برای 10 دقیقه در آب داغ خیس کنید. دو قاشق سرکه سیب را با دو قاشق از از معجون چای سبز در کاسه ای تمیز مخلوط کنید و بعد دو قاشق عسل هم اضافه کنید و خوب هم بزنید. این ماسک آبکی را به شکل لایه لایه روی پوست خود قرار دهید. 2 تا 3 لایه ...
هنگام حمام کردن مراقب این اشتباهات باشید!
...، خارش و التهاب می شود. از آب ولرم استفاده کنید تا سلامت پوست تان به مرور زمان از دست نرود. موها را با شدت خشک می کنید فشار شدید به موها با حوله برای خشک کردن مو یک اشتباه رایج است. این کار باعث شکنندگی و آسیب به فولیکول های مو می شوند. خشک کردن پوست و مو با شدت و فشار باعث خشکی و خارش در پوست سر و اندام می شود. حوله را به آرامی روی موها قرار دهید و بدنتان را نیز با ملایمت خشک کنید. ...
ائمه جمعه سراسر کشور در خطبه های نماز عید سعید قربان چه گفتند؟
ای آسیبی نمی بیند ولی بعد از چهار سال چه شد. انتخاب شهردار به دور از فشار جریانات انجام شود وی در خصوص انتخاب شهردار نیز اظهار کرد: شورای شهر ساوه تاکنون خوب عمل کرده است از همه گزینه های مطرح در ذهنشان دعوت کردند، برنامه و سوابق خواستند ولی خواهش من این است که با نهایت دقت و بدون فشار جریانات یا اشخاص، با شجاعت تصمیم گیری کنند. مسئولین استان مرکزی حق شهرستان ها ...
عید قربان، وقت تسلیم مطلق در برابر خدا و شکست شیطان
تسلیم و بدون بخل و تنگ نظری، هدیه ای در خور را نثار دوست می کند. بدون تردید، همان گونه که در آیه 37 سوره حج آمده، خداوند متعال از گوشت و پوست و خون قربانی بهره ای نخواهد برد، بلکه تقوا، پرهیزکاری و فرمان بُرداری انسان است که خدا را خشنود کرده و نردبان رشد و تعالی آدمی می شود. فدا کردن بهترین داشته ها هر ساله در روز عید قربان، میلیون ها زایر مشتاق، گردهم می آیند تافریضه قربانی ...
11 کلید طلایی برای مقابله و از بین بردن بوی بد پا
...> در اغلب موارد دلیل اصلی پاهای بد بو، باکتری ها و رطوبت می باشد. پاهای بد بوعموما نشانه ای از نگرانی های پزشکی نیستند، اما می توانند بر روابط فرد با دیگران تاثیرر گذاشته و باعث ایجاد حس خودآگاهی شوند. مردم به طور طبیعی دارای باکتری هایی هستند که بر روی پایشان زندگی می کند. هنگامی که باکتری ها از ضایعات ناشی از تجزیه ی روغن ها و سلول های مرده ی پوست رها می شوند درر نهایت می توانند باعث ایجاد بوی ...