خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این شامپوی گیاهی را در منزل تهیه کنید + دستور تهیه
)، مورد (150 گرم)، حنای بی رنگ (25 گرم) کمی روغن زیتون، 1 استکان آب کرفس، 2 قاشق غذاخوری سرکه را مخلوط و با آب یا عرق شاهتره رقیق کرده و به عنوان شامپو یا صابون برای شستشوی سر و بدن استفاده کرد. منبع : تسنیم
ارزان ترین چربی سوز دنیا برای لاغری شکم و پهلو + طرز تهیه
.... به یاد داشته باشید همراه مصرف نوشیدنی و دم نوش زنجبیل برای گرفتن جواب بهتر و سریع تر حتما ورزش کنید و یک برنامه غذایی مناسب و کم کالری داشته باشید. نوشیدنی زنجبیل و لیموترش یک فنجان 250 میلی لیتر) آب را گرم کرده و قبل از اینکه به جوش آید، یک تکه ریشه زنجبیل را به آن اضافه کنید. اجازه دهید آب روی حرارت کم به مدت چند دقیقه بجوشد و بعد از روی حرارت برداشته وقتی کمی ولرم ...
چرا اسپند دود می کنیم؟
... خواص درمانی اسپند به شرح زیر است: 1- طبیعت این گیاه گرم وخشک است 2- اسفند جلادهنده سینه و شش از رطوبت. مقوی نیروی جنسی . چاق کننده . ادار آور . روان کننده شیر . مسهل می باشد. برای این منظور بعد از غذا نصف قاشق چای خوری اسفند را با یک استکان آب قورت دهید برای بالغین تا هفت روز 3- خوردن اسپند برای صرع . فلج . جنون . نسیان و سایر بیماری های سرد دماغی و عصبی ...
این میوه 10 بیماری را درمان می کند
...، ویتامین B6 به حفظ عملکرد بهینه ی مغز کمک می کند. حفظ سلامت استخوان براساس مرکز پزشکی دانشگاه نیویورک کلسیم موجود در آووکادو به حفظ استحکام استخوان های بانوان کمک می کند. مصرف این ماده غذایی راهی آسان برای افزودن طیف گسترده ای از ویتامین ها و موادمعدنی به رژیم غذایی است. براساس وزارت کشاورزی امریکا، یک فنجان از آووکادو تازه خرد شده حاوی 18 میلی گرم ...
زیبایی صورت تان را با 10 روش طبیعی برای همیشه حفظ کنید
قاشق غذاخوری عسل خالص را برای زیبایی پوست کنار بگذارید. عسل را گرم کنید و با انگشت روی صورت ماساژ بدهید. 10 دقیقه صبر کنید.سپس آن را با آب گرم آبکشی کنید و اجازه بدهید درهوای طبیعی خشک شود. لیف خشک از برس های بزرگ مخصوص شست و شو برای لایه برداری پوست استفاده کنید. این کار به دستگاه لنفاوی کمک می کند، سلول های مرده را از بین می برد و سیستم ایمنی بدن را قوی تر می کند و سلولیت ها ...
علت اسپند دود کردن را بدانید
.... دود اسفند در صورت استفاده مکرر حتی در افرادی که زمینه ژنتیکی آسم ندارند نیز می تواند موجب حساس شدن ریه ها و بروز علایم آسم شود. اسپند و خواص درمانی آن برای رفع سنگینی گوش و کری گوش و صدای گوش می توانید اسفند را در آب ترب و روغن زیتون بجوشانید و 3قطره در گوش بریزید. خواص درمانی اسپند به شرح زیر است: 1- طبیعت این گیاه گرم وخشک است. 2- اسفند جلادهنده سینه و شش ...
طرز تهیه ترشی لیمو
مواد برای ترشی لیمو برای 10 نفر : طرز تهیه ترشی لیمو : لیمو را همراه با نمک درون قابلمه ی آب جوش بریزید و به مدت 20 دقیقه بجوشانید. آن گاه لیمو را در صافی خالی کنید و رویش آب سرد بریزید. سپس آن را روی پارچه ی تمیزی پهن کنید تا رطوبتش گرفته شود. حالا روی لیموها برشی به شکل + ایجاد کنید و داخل آنها را از مخلوط دانه ی خردل، فلفل قرمز، زردچوبه و ...
تقویت صادرات مواد غذایی به روسیه از طریق حضور در نمایشگاه
دودی شده، شاه ماهی، میگو، خرچنگ یخ زده، آجیل، آجیل مخلوط، بادام بوداده، سبزیجات شامل گل کلم یخ زده، سبزیجات تابستانی یخ زده، کلم بروکلی، سبزیجات ریشه ای تازه و یخ زده، سبزیجات کنسروی، گوجه فرنگی گیلاسی، روغن زیتون، کنسرو صیفی جات، قارچ به صورت یخ زده و مخلوط، چای، قهوه، انواع شکلات، آناناس، نخود و لوبیاقرمز از جمله موادغذایی موردنیاز روس ها هستند که ایران می تواند نسبت به تامین بسیاری از آنها ...
حداقل اضافه وزن در بارداری، چگونه میسر می شود؟
استفاده از خود میوه به جای آب میوه در حالت نشسته و در یک مکان ثابت و دایمی غذا بخورند. پنج دقیقه پیش از صرف ناهار و یا شام یک لیوان آب بنوشند. پیش از صرف غذا، سالاد (بدون سس مایونز) میل کنند. سعی کنند وعده های اصلی غذا (صبحانه، ناهار، و شام ) را حذف نکنند زیرا ناچار به ریزه خواری می شوند. در سفره غذا، تنها از یک نوع غذا میل کنند. از خرید و مصرف تنقلات غذایی کم ارزش که تنها حاوی چربی یا مواد قندی هستند مانند نوشابه،چیپس و ... خودداری کنند. پس از صرف غذا و سیر شدن، بلافاصله سفره را ترک کنند. غذا را آهسته و با آرامش میل کنند. ...
وزن گیری مناسب جنین، چگونگی تغذیه در بارداری
غذاها کمک می کنند. بدن ما ذخیره ویتامینC ندارد و با مصرف درست مواد غذایی احتیاج به این ویتامین به راحتی فراهم می شود. سبزیجات سبز تیره و زرد تیره مانند هویج یا زردک، سیب زمینی، فلفل سبز، کلم بروکلی، سرشار از ویتامینA هستند که برای رشد و سلامتی سلول های بدن مادر و جنین لازم است. 3-میوه ها: میوه هایی مثل پرتقال، گریپ فروت، نارنگی، لیمو و انگور منشاء بسیار خوبی برای ویتامینC هستند. هر خانم ...
تغذیه در کودکان نوپا، تهیه شیر توت فرنگی
با این روش ساده نوشیدن شیر را برای نوپای تان دلپذیر کنید. رنگ صورتی شیر توت فرنگی کودک تان را به وجد خواهد آورد! شیر توت فرنگی برای نوپایان بالای 12 ماه مناسب و دلچسب است. با این مقدار مواد لازم می توانید 2 لیوان شیر توت فرنگی درست کنید. مواد لازم: 1 فنجان شیر؛ 3⁄4 فنجان توت فرنگی تازه یا منجمد؛ 1 قاشق غذاخوری عسل یا شکر. طرز تهیه: ...
سنگ کلیه در بارداری، راه پیشگیری
خوب به راحتی این مقدار را در اختیار مادر قرار می دهد. کلم، حبوبات، سیب زمینی ، اسفناج، دانه های سبز و گوجه فرنگی غنی از ویتامینC هستند و به جذب آهن موجود در غذاها کمک می کنند. بدن ما ذخیره ویتامینC ندارد و با مصرف درست مواد غذایی احتیاج به این ویتامین به راحتی فراهم می شود. سبزیجات سبز تیره و زرد تیره مانند هویج یا زردک، سیب زمینی، فلفل سبز، کلم بروکلی، سرشار از ویتامینA هستند که برای رشد و ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی در تاریخ 13 تا 17 شهریور 96
سال جدید) مبارزه با سفیدک سطحی در تاکستان ها و مزارع گوجه فرنگی در ساعات آرام تنظیم دور آبیاری به دلیل نوسانات دمایی طی روز های آینده و براساس شرایط رطوبتی و دمای خاک در صورت وجود، مبارزه با سفیدک سطحی در باغات انگور، سیب، هلو و شلیل و در ساعات آرام روز بریدن و هرس شاخه های خشک شده درختان گردو آلوده به بیماری بلایت گردو (خشکیدگی و تراوش آب سیاه) و ...
پای قارچ و اسفناج، یک وعده گیاهی عالی
تحریریه پارسینه: این بخش برایتان طرز تهیه پای قارچ و اسفناج اختصاص دارد که هم میتواند یک میان وعده گیاهی خوشمزه باشد و هم میتواند یک وعده سبک باشد . سبزیجاتی که در این پای استفاده میشود سبزیجات سوپ میباشد همجنین باید از تخم مرغ تازه در این پای باید استفاده شود تا باعث چسبندگی بهتر شود. مواد لازم : کره 2 قاشق قارچ خرد شده 2 لیوان اسفناج خرد شده و پخته ...
میان وعده غذایی کودکان، مرغ برشته انگشتی
مرغ برشته انگشتی، مناسب 2-3 سال برای تهیه مرغ برشته انگشتی، فر را با دمای 200 درجه سانتیگراد گرم کنید و سینی فر را با کاغذ روغنی چربکرده بپوشانید. مواد لازم مرغ برشته انگشتی: آرد یک دوم پیمانه نمک یک چهارم قاشق چایخوری فلفل سیاه یک هشتم قاشق چایخوری فیله مرغ، خرد کرده 500 گرم تخم مرغ همزده 1 عدد خرده نان یک سوم پیمانه روغن زیتون به میزان ...
تغذیه مناسب کودکان، اصول کلی در دو سالگی
میوه 7 عدد بادام ریز و نرم شده با یک فنجان آب میوه نصف لیوان ماست با یک عدد خرما و یک تکه نان یک تکه نان با کمی کره و پنیر کلا همانطور که گفته شد کودکان در این سن دوست دارند که مواد غذایی را با دست خودشان بردارند. لذا در صورت امکان بهتر است که غذای آنان شامل یک تکه گوشت یا حبوبات پخته شده همراه با یک نوع سبزی با برگ سبز (اسفناج، کرفس و ...) یا زرد (کدو حلوایی، هویج و ...
افزایش حجم موها با کمک حنا و آب پیاز!
هفته ای یکبار تکرار کنید. اگر می خواهید حجم و اندازه موهای خود را افزایش دهید، باید این ترفند را به کار ببرید و از یک تخم مرغ به عنوان ماسک مو استفاده کنید. اگرچه ممکن است بوی مطبوعی نداشته باشد اما تخم مرغ نیرو و مقاومت لازم را به موهای شما خواهد داد. یک تخم مرغ را بشکنید و زرده و سفیده آن را با هم مخلوط کنید و به موهای خیس خود بمالید. اجازه دهید 10 دقیقه روی سرتان بماند و بعد با آب گرم ...
خواص نخود فرنگی برای کودکان، تنوع دهید
می توان به همراه مواد ماکارونی نخود فرنگی را هم به آن اضافه نمود و در سالاد الویه و حتی در سالاد ماکارونی نیز به همراه پیازچه نخود فرنگی را مورد مصرف قرار داد. اگر برای فرزندتان کوکوی سبزیجات درست می کنید از این پس نخود فرنگی را به همراه فلفل دلمه ای های رنگی در آن بگنجانید تا هم شکل و رنگ آمیزی قشنگ تری پیدا کند و هم طعم خوشمزه نخود فرنگی آن را دلچسب تر کند. شما مادر عزیز می ...
وزن گیری نامناسب در بارداری، راه حل
...: وزن گیری نامناسب در دوران بارداری پاسخ: باید خوراکی های پر انرژی را با فاصله کم (2 ساعت) بخورید. خرما، زیتون، آجیل، عسل، آب میوه، شیر و عسل از این دست خوراکی ها حساب می شوند. هم چنین با تجویز متخصص زنان مکمل ویتامینی بخورید. نوع آن حتما باید توسط متخصص زنان تعیین شود. روزی2 لیوان آب میوه، 2 لیوان شیر و عسل، 6 عدد خرما، 2 کاسه ماست، 1 تکه پنیر، 4 کفگیر برنج، 5 کف دست نان، 2 تکه گوشت یا 2 قطعه مرغ، 1 کاسه سالاد بعد از غذا و 20 عدد آجیل و 2 عدد گردو مصرف شود. به برنج تان در بشقاب 2 قاشق روغن زیتون اضافه کنید. ...
غذای کودک نوپا، فریتاتای اسفناج و گوجه فرنگی
فریتاتای اسفناج و گوجه فرنگی مینیاتوری، مناسب 12-24 ماه زمان مورد نیاز برای تهیه و پخت: 40 دقیقه مواد لازم برای 2 نفر روغن زیتون 1 قاشق سوپخوری سیر له کرده 1 حبه اسفناج درشت خرد کرده 150 گرم نمک و فلفل سیاه به میزان لازم گوجه فرنگی مینیاتوری نیمه کرده 5 عدد تخم مرغ همزده 2 عدد روش تهیه فریتاتای اسفناج و گوجه فرنگی مینیاتوری ...
غذای کودک نوپا، روش تهیه کرپ مربایی
کرپ با مربا، مناسب دوازده ماهگی برای تهیه کرپ، کمترین اندازه های لازم پیشنهاد شده است. شما بر اساس این دو اندازه میتوانید با توجه به سن کودک و اشتهای او یک تا دو عدد کرپ را آماده کنید. مواد لازم ( برای 12 کرپ) : 100 گرم آرد 3 عدد تخم مرغ 30 گرم کره 4/1 لیتر شیر مقدار بسیار کمی نمک مربا به انتخاب خودتان مقداری زردآلو ، مربای میوه های ...
5 دستور پخت ماهی سالمون
را داخل تابه بریزید و دو دقیقه بپزید. فتوچینی را داخل تابه بریزید. سس سالاد، نمک و فلفل را اضافه کنید. مواد را داخل 4 کاسه تقسیم کنید و سالمون ها را روی آنها قرار دهید. سالمون و راویولی • تعداد: 4 نفر مواد لازم • 260 گرم راویولی پنیر •یک عدد لیمو ترش • 350 گرم فیله سالمون بی استخوان • نمک و فلفل سیاه • دو قاشق ...
موس هلو، یک دسر قرتی و خوشمزه
راهنمای سفر من به نقل از تحریریه پارسینه : موس میوه دسری تابستانی و خنک است که از مخلوط میوه های تازه، خامه و ژلاتین تهیه می شود. موس انواع مختلفی دارد که در این مطلب می توانید روش تهیه موس هلو را بخوانید. مواد لازم: پودر ژلاتین 2 ق.س آبلیموترش 1 ق.چ سفیده تخم مرغ 2 عدد پودر شکر (الک شده) 150 گرم خامه (فرم گرفته) 200 گرم وانیل شکری 1 ق.چ هلو (بدون ...
آشنایی با قویترین روغن مو که حتی طاسی سر را درمان می کند!
می باشد را دنبال کنید و به خواسته ی خود برسید. 1 قاشق غذا خوری روغن زیره ، 15 قطره روغن اسطوخودوس، 1/2 قاشق چای خوری روغن رزماری و 1/4 فنجان روغن کرچک در یک بطری شیشه ای اضافه کنید و درب آنرا ببندید و به اندازه کافی هم بزنید تا مخلوط شود و از آن می توانید به عنوان اسپری استفاده کنید و بعد از اسپری کردن آن موهایتان را ماساژ دهید و به وسیله یک حوله یا کلاه آنرا گرم نگه دارید و در تمام شب ...
طرز تهیه سمبوسه مرغ
مواد لازم برای سمبوسه مرغ : آرد دو پیمانه ماست دو قاشق سوپخوری پیاز دو عدد فیله مرغ 300 گرم جعفری یک تا دو قاشق سوپخوری طرز تهیه سمبوسه مرغ : پیازها را خرد کنید و کمی تفت دهید تا نرم شود بعد تکه های فیله مرغ را به پیاز اضافه کنید. نمک و فلفل و جعفری خردشده را هم با مواد مخلوط کنید تا طعم شان به خورد هم بروند. آرد، روغن ...
درمان کم خونی با چند غذای خون ساز
قاشق غذاخوری از آن را در یک لیوان شیر مخلوط و میل کنید. درمان کم خونی با آبگوشت با نخود توصیه می شود این غذا با شعله پایین تهیه و طبخ شود تا کاملا هضم شود. درمان کم خونی با گوشت بلدرچین این گوشت از آهن زیادی برخوردار است حتی برای کسانی که سنگ یا شن کلیه دارند، مفید است. درمان کم خونی با 21 عدد مویز صبح ناشتا برای کاهش بلغم مغزو افزایش حافظه، خوردن ...
تغذیه مفید برای کودکان، ساندویچ گوشت و پنیر
180 کیلوکالری فیله گوساله خرد شده 900 گرم 980 کیلوکالری پیاز خرد شده 3 عدد 30 کیلوکالری سیر خرد شده 2 حبه 5 کیلوکالری پودر زیره 2 قاشق چایخوری 5 کیلوکالری پاپریکا 1 قاشق سوپخوری 0 کیلوکالری پودر فلفل 2-1 قاشق چایخوری 0 کیلوکالری شکر قهوه ای 1 قاشق سوپخوری 55 کیلوکالری سرکه 1 قاشق سوپخوری 3 کیلوکالری نمک به مقدار لازم 0 کیلوکالری پنیر ...
غذای کودک نوپا، طرز تهیه کوئیسادیلا
...، مناسب 2- 3سال زمان مورد نیاز برای تهیه و پخت: 30دقیقه مواد لازم برای 4 برش فیله گوجه فرنگی ریز خرد کرده یک دوم عدد (کوچک) آووکادوی ریز خرد کرده یک چهارم عدد (کوچک) کدوی رنده کرده یک دوم عدد (کوچک) پیازچه خرد کرده 1 ساقه ذرت پخته 1 قاشق سوپخوری لوبیا چیتی پخته 1 قاشق سوپخوری پنیر موزارلای رنده کرده 1 قاشق سوپخوری نان پیتا ...
تغذیه و آشپزی برای کودکان، مواد لازم
این سوپ مقوی را یک ناهار خوب یا یک بشقاب شام در نظر بگیرید که می توانید در آن از هر نوع سبزیجاتی که دوست دارید, استفاده نمایید. بچه ها از پاستاهای شکل دار ریز خوششان خواهد آمد، از آنها استفاده کنید. مواد لازم: سینه مرغ بدون استخوان : 350 گرم روغن آفتابگردان : 2 قاشق غذاخوری پیاز متوسط , خرد شده : 1 عدد هویج , نگینی خرد شده : 250 گرم گلچه های گل کلم ...
کمبودهای غذایی باعث این مشکل در مردان می شود!
در سبزیجات، هویج، هندوانه، گوجه فرنگی، فلفل و پرتقال وجود دارند و مردان و زنان باید روزانه حداقل از 5 واحد میوه و سبزی در رژیم غذایی خود از آنها استفاده کنند. این متخصص زنان با تاکید بر اینکه خوراکی های حاوی ویتامین C، ویتامین B، ویتامین A، سولفات روی و سلنیوم در بالا بردن قدرت باروری مردان اثر زیادی دارند گفت: کوآنزیم یا Q10 که در روغن ماهی، مغزهای آجیلی، گوشت و ماهی وجود دارد نیز ...
