سایر منابع:
سایر خبرها
باسوادی پلی برای بهتر زیستن/از مخالفت خانواده با تحصیل تا تدریس در دانشگاه از دریچه نهضت سوادآموزی
از سایر دانش آموزان در مدارس عادی باشد. وی به مزیت های باسوادی اشاره و اضافه کرد: به طور حتم سواد و آگاهی در تربیت فرزندان بسیار تاثیرگذار است و باعث مفید بودن فرد در جامعه و بهبود جایگاه او در اجتماع می شود. وی گفت: سعی کرده ام با شغل تدریس نسبت به اشاعه فرهنگ سوادآموزی تلاش کنم و با تعریف گذشته خود برای محصلان، تلاش می کنم تا انگیزه بیشتری در آنان به وجود آورم و باعث جذب افراد به سمت ...
زنان بی سرپناه به دلیل فقر خیلی زود درگیر روسپیگری می شوند
فعال اجتماعی و متخصصان در زمینه هایی مانند دستفروشان، آسیب دیدگان و بی سرپناهان به راه هایی بیش از خدمات خیریه ای و صرفا نگهداری که البته کارکردهای سازنده خود را دارند، دست یابیم. آسیب ها در همه کلانشهرهای جهان وجود دارند، ولی می توان الگوهای گسترش آسیب و به ویژه مساله بی سرپناهی را با تدبیر جمعی، همکاری سازمان های مردم نهاد و نهادهای تخصصی به کمترین میزان رساند. آموزش خانواده ها و بهبود مهارت های ...
تاثیرات عجیبی که ترشیجات بر بدن می گذارند !
...، غذا مصرف کنند چرا که اگر غذا خوردن تاخیر بیافتد، موجب ریختن صفرا و مواد نامناسب به معده شده و افراد از در هم خوری پرهیز کنند چرا که موجب سوءهضم می شود و غذاهای دیر هضم و زود هضم با یکدیگر مخلوط مصرف نشود. این کارشناس اضافه کرد: وقتی معده خوب کار کند، هضم نیز بهتر صورت می گیرد همچنین افراد از مصرف غذای طبع سرد مانند سیب زمینی در وعده شام پرهیز کنند، چرا که هنگام بیدار شدن احساس کسل ...
جریمه برای پیاده ها
.... موضوعاتی همچون بستن کمربندایمنی در خودرو از مواردی بوده که با آموزش های مناسب ، تبدیل به رفتار قاعده مند شهروندان شده است. هم اکنون در تهران ، سراهای محله مکان های مناسبی برای ارائه آموزش به شهروندان است و باید در چنین محل هایی به افراد توضیح داده شود که آن ها باید از چه محل هایی عبور کنند تا سلامت شان به خطر نیفتد یا شهروندان باید آگاه شوند که هنگام تردد در شب از لباس های تیره استفاده نکنند. در واقع باید شرایطی ایجاد شود که همه در قبال حوادث ترافیکی احساس مسئولیت کنند تا بتوان به اصلاح رفتارهای غلط شهروندی امیدوار بود. ...
جامعه ایرانی آسیب پذیر شده
خانواده ازجمله انجام دادن امور منزل، تربیت فرزندان و فرمانبرداری از همسر است. دامنه تبعیض علیه زنان، علاوه بر دو حوزه سلامت و آموزش و شاید تحت تأثیر این دو، به حوزه اقتصاد و درآمد نیز گسترش یافته است. آثار اشتغال بر وضعیت زنان را نباید به کسب درآمد و استقلال اقتصادی آنان محدود کرد. مطالعات مختلف نشان داده اند اشتغال زنان موجب تغییر و تحول در نگرش افراد و توزیع نقش ها و به تبع آن توزیع قدرت ...
چرا برخی افراد هرچه می خورند چاق نمی شوند؟
موارد قابل استناد و قابل استفاده است اما برای برخی از گروه ها مانند خانم های باردار و ورزشکاران این فرمول پاسخگو نیست ولی برای اغلب افراد بالغ نیز مناسب است. برای کودکان و نوجوان باید از نمودارهای ویژه مخصوص نژاد آنها استفاده کرد، خوشبختانه در کشور ما بررسی های نژادی و اندازه های نرمال انجام شده است و متخصصین اطفال آن را در اختیار دارند. وی در ادامه افزود: یک مطالعه جدید آماری در دانشگاه ...
تجربه کاهش وزن موثر در خواب
شفاآنلاین سلامت شاید کمی عجیب به نظر برسد اما بر اساس تحقیقات جدید دانشگاه هاروارد، خواب می تواند بر روی وزن شما تاثیر داشته باشد. به گزارش شفاآنلاین ، نتیجه تحقیقات علمی بر روی صدها فرد به منظور حذف اضافه وزن و چاقی، روش کاهش وزن در خواب را با نتایجی قابل قبول ثابت کرده است. شما می توانید با رعایت 6 نکته ساده و سالم، در خواب نیز کاهش وزن موثر را تجربه کنید: مصرف ...
با این خوراکی ها رشد موهایتان را تسریع بخشید
محتوایی بالای قند و کربوهیدارت ها برخوردار هستند از آن جمله محسوب می شوند. برخی محصولات غذایی که موجب نفخ، تغییر در سطوح هورمونی و افزایش احتمال عفونت های قارچی می شوند، به طور مستقیم در توانایی رشد مو اختلال ایجاد می کنند. قند و استرس از بزرگترین عوامل موثر در ریزش مو محسوب می شوند. این شرایط شامل آسیب دیدن فولیکول های مو می شود، که از رشد مو جلوگیری می کند. البته، این به معنای آن نیست که تمام قندها را از رژیم غذایی خود به طور کامل حذف کنید، زیرا ویژگی های دیگری را ارائه می کنند، اما باید نسبت به مصرف بیش از اندازه توجه داشته باشید. جام جم آنلاین/ ...
4 تهدید جدی برای سلامت روده ها
سررسیدهای کاری و ساعات شلوغ ترافیک تا رسیدگی به تکالیف فرزندان و تهیه غذا همه ما با استرس آشنا هستیم. استرس بلند مدت نورون های موجود در روده را تغییر داده و تولید عادی آنزیم های گوارشی را متوقف می کند، که این شرایط فرد را در معرض خطر ابتلا به بیماری و عفونت قرار می دهد. به دلیل این که استرس مزمن سلامت روده را از بین می برد، حذف عوامل استرس زا تا حد امکان اهمیت دارد و سپس اصلاح رژیم غذایی، مصرف ...
زندگی جانکاه پزشکان در مناطق محروم
در یک مراسم با حضور وزیر بهداشت، میکروفن را می گیرد و از شرایط سخت زندگی اش در یکی از مناطق محروم می گوید که منجر به سقط جنینش شده است. در بخش هایی از این ویدیو دیگر صدای پزشک معترض شبیه ناله می شود و گریه مجال حرف زدن به او نمی دهد. او از خانه محل اقامتش می گوید که پر از موش است. شرایط این زندگی آن هم برای پزشکانی که از سرمایه های کلانشان زیاد حرف شنیده می شود، شاید برای ما عجیب باشد، اما برای ...
7 دلیل شایع درد شانه
.... این عارضه زمانی ایجاد می شود که بافت پیوندی که مفصل شانه را می پوشاند ضخیم و ملتهب می شود. علت دقیق عارضه شانه یخ زده مشخص نیست همچنین اطلاعاتی از دلیل مستعد بودن زنان میانسال به عارضه شانه یخ زده وجود ندارد. همچنین فاکتورهایی وجود دارند که فرد را در معرض ابتلا به عارضه شانه یخ زده می کند. به طور مثال 20 درصد مبتلایان به دیابت دچار این عارضه می شوند. بورسیت شانه: این عارضه ...
سلامت روانی کودکان و شبکه های اجتماعی
تقریبا دروغین و سطحی از زندگی فردی که آن ها را به اشتراک می گذارد، نگرش نوجوان را نسبت به خودش تخریب می کند. و فرد که در حساس ترین دوره زندگی اش به دنبال الگویی برای زندگی می گردد با دیدن تصاویر میهمانی، جواهرات، میگساری، نوع پوشش و آرایش، مد و لباس چنان بمباران می شود که نتیجه اش چیزی جز گیج شدن، عدم احترام به خود واقعی و تخریب شخصیت نیست. در دنیای امروز نمی توانیم به همه بگوییم چه عکس هایی را به اشتراک بگذارند چه عکس هایی را نگذارند. ولی باید محدودیتی برای فرزند خود ایجاد کنیم تا در دوران حساس شکل گیری شخصیت اش سلامت روحی روانی اش به خطر نیفتد. منبع: نت نوشت ...
چه عواملی بیشتر باعث استرس ایرانی ها می شود؟
به گزارش بهداشت نیوز تورم ، گرانی مسکن و اجاره خانه ، نگرانی در مورد پیدا کردن شغل و در نهایت مصائب ازدواج به ترتیب موثرترین عوامل فشار روانی بر مردم ایران است. در کل کشور موثرترین عامل ایجاد فشار روانی در حوزه مسائل زیست محیطی و آلودگی شهرها، آلودگی صوتی با میانگین3.42 از 5 است. در حوزه مسائل اقتصادی تورم و هزینه های بالای زندگی با میانگین 4.35 از 5 و پس از آن گرانی اجاره ...
راههای ساده برای کم کردن وزن در یک هفته
چیزهایی که برای کم کردن وزن نیاز دارید غذاهای سالم و تازه از بازار محلی خودتان است. من یک کلینیک تغذیه ای دارم که در آنجا تغذیه سالم و مشاوره ای را برای کم کردن وزن به خانواده ها ارائه می دهم تا به کودکان کمک کنم تا رشد و سلامت آنها به حداکثر برسد. من در مورد قرص های کم کردن وزن در بازار می دانم. اکثر آنها ناسالم هستند و باعث تهوع، اسهال و سایر علائم جدی می شوند. این رژیم را ...
سرطان معده خاموش و خطرناک، اما قابل درمان
.... البته در موارد کمی نیز افرادی که در بستگان درجه اول خود سابقه ابتلا به سرطان معده، رحم، تخمدان یا پستان دارند به این سرطان مبتلا می شوند. زمینه ابتلا به این سرطان به طور قابل توجهی به شیوه زندگی و نوع تغذیه وابسته است. به طوری که بررسی ها نشان داده ایمنی در برابر سرطان معده با حفظ و رعایت بهداشت و شست وشوی دقیق مواد غذایی، استفاده از غذاها به صورت آب پز، نگهداری از غذاها در یخچال ...
رفع خستگی چشم با یوگای چشم eye yoga
پشتیبانی می کنند، موجب بهبود انعطاف پذیری حرکات افقی و عمودی و تمرکز چشم می شوند. " این تمرینات را هم مانند تمرین روی سایر عضلات در نظر بگیرید. هر چه چشمانمان را بیشتر تمرین دهیم ، حرکات آن ها به جهت های مختلف را بیشتر تقویت می کنیم. این تمرینات کمک می کند که چشم ها بیشتر بتوانند در این دنیای دیجیتال دوام بیاورند. " با انجام این تمرینات در محل کار یا منزل سلامت و شادابی را به ...
تاثیر استرس شغلی در زندگی؟
...، مانند شخصیت و مهارت تحمل، مهم ترین عوامل در پیش بینی این مسئله هستند که آیا برخی شرایط کاری خاص موجب استرس می شود یا خیر. چیزی که برای یک فرد استرس زاست، شاید برای فرد دیگری آزاردهنده نباشد. این باور حاکی از آن است که شیوه های پیشگیری از ایجاد استرس شغلی، باید روی کارمندان و راه های کمک به آن ها برای تحمل شرایط کاری دشوار متمرکز باشند. ...
علائم جسمیِ افسردگی
شفا آنلاین: این که گهگاه احساس ناراحتی کنیم، طبیعی است اما افسرده بودن یک چیز کاملا متفاوت است. افسردگی می تواند علائم گوناگونی داشته باشد که هم روحیست و هم جسمی. این علائم و عوارض، زندگی روزمره ی فرد را تحت تاثیر قرار می دهند. به گزارش شفا آنلاین :آنهایی که افسردگی دارند، احساس اندوه، ناامیدی و تنهایی کرده و معمولا علاقه و تمایل خود را به چیزهایی که زمانی برای شان لذت بخش بوده از دست ...
اگر قصد سفر دارید، بخوانید
.... برای کاهش این علائم در سفرهای هوایی ترجیحا صندلی فرد باید روی بال هواپیما قرار داشته باشد زیرا در این ناحیه، حرکات هواپیما و تربیولنس های هوایی کمتر احساس می شوند. این افراد همچنین باید در کل زمان پرواز کمربند خود را بسته نگه دارند. کاهش استرس، نوشیدن مایعات زیاد قبل از پرواز و خودداری از مصرف قهوه، چای، نوشابه های گازدار و مواد نفاخ نیز می تواند کمک کننده باشد. اگر علائم بیماری ...
چرا فرد با یکساعت کار در هفته شاغل تلقی می شود؟
استانداردهای بین المللی، مطلوبیت میزان انجام کار، حدود 40 ساعت در هفته است، البته این میزان برای انواع فعالیت ها نمی تواند مطلوبیت داشته باشد و کارفرمایان باید مدت زمان کار کارکنان را تنظیم کند که در این خصوص باید سلامت، ایمنی و مسئولیت خانوادگی شاغلان مد نظر قرار گیرد به طوریکه بعضی از کشورها 30 الی 44 ساعت کار در هفته را اشتغال کامل می دانند. وی با بیان اینکه روزانه به طور متوسط 8 ...
خانواده متزلزل و بحرانی؛ سرچشمه آسیب های اجتماعی
مطالعات و تحقیقات انجام شده ، آسیب های گوناگونی( مرئی و نامرئی) مانند سست شدن باورهای مذهبی، بدآموزی ، تنوع طلبی ، خیال پردازی، مصرف گرایی و نظایر آن استحکام و سلامت خانواده را تهدید می کنند و هر یک از آنها مانند یک شبکه یا مجموعه ای از عوامل دست به دست داده و موجب تزلزل و آسیب پذیری خانواده می شوند. انتهای پیام313/ ...
یک ویترین متفاوت را ببینید!
علاوه بر استفاده های شهری در گشت های مرزی نیز از آن بهره برداری ویژه ای داشته باشد. ریچارد میل طراحی خاص و جذابیت محصولات ریچارد میل در جذب افراد سرشناسی چون ناتلی پورتمن هنرپیشه هالیود، سباستین لوب راننده رالی فرانسوی، میشل یئو بازیگر رزمی کار هالیودی و یوهان بلیک قهرمان دو سرعت جامائیکایی نیز موفق بوده است. بامبرگ بامبرگ عضو جدید خانواده تولیدکنندگان ...
90 کودک از 165 معلول مرکز نارمک مجهول الهویه اند/اینجا هر دقیقه که نه ، هر ثانیه ، نبض التهاب می تپد
نهایتا تا پنجم ابتدایی می توانند درس بخوانند. وی اضافه می کند: تربیت پذیر، کودکانی هستند که تا سن هفت تا هشت سالگی ممکن است یاد بگیرد چطور کمربندش را ببندد، چطور روسری سرش کند یا چطور مسواک بزند. وی می گوید: اما کودکان ایزوله ، کودکانی هستند که به هیچ عنوان آموزش نمی پذیرند و گاهی حتی قدرت بلع ندارند یعنی غذا باید میکس شود و به صورت گاواژ (تغذیه با سوند معده) به آنان داده شود. ...
700 هزار همدانی زیرپوشش تحت پزشک خانواده
جامع سلامت شهری-روستایی و روستایی هستند که جمعیت 4 تا 12 هزار نفری را تحت پوشش قرار می دهند. در این مراکز پزشک سرپرست تیم است و بقیه اعضای تیم مانند ماما، کارشناس بهداشت، بهورز، مراقب سلامت و پذیرش زیر نظر او فعالیت می کنند. بنابراین پزشک علاوه بر ارائه خدمات درمانی، مدیریت سلامت منطقه تحت پوشش خود را نیز بر عهده دارد. وی ادامه می دهد: برای ارائه خدمات جامع سلامت در برنامه پزشک خانواده نظامی ...
ولایتی: نمی شود زیر پرچم دانشگاه آزاد اسلامی علیه نظام و کشور فعالیت کرد
کنند چه برسد که عوامل دست چندم مراکز نظامی ما جزء امنیت ملی ماست و هیچ کس اجازه بازدید ندارد چه آمانو چه غیره. رئیس هیئت موسس این دانشگاه گفت: درخواست از یکی از معتبرترین موسسات حسابرسی کشور از اولین اقدامات ما بود که خواستیم با اضافه کار و به صورت موازی کار کنند، تا زمانی که حسابرسی نشده نباید امور مالی گذشته طبق شایعات ارزیابی شود. مسلما امور مالی اگر حسابرسی نباشد مورد اختلال قرار می گیرد و ...
مدتی است میل جنسی ام کاهش یافته است، چرا؟
استرس میل جنسی شما را از بین می برد شفا آنلاین:بعضی افراد وقتی تحت استرس قرار می گیرند به خوبی از پس بسیاری از کارهایشان بر می آیند. ولی احساس جنسی معمولا یکی از آن ها نیست. به گزارش شفا آنلاین :استرس در محل کار، خانه یا در روابط می تواند برای هر کسی ایجاد شود. این که یاد بگیرید چطور این استرس را به روشی درست کنترل کنید، واقعا به شما کمک می کند. خیلی کارها هست که خودتان می ...
بیش از 1000 گزیدگی توسط سگ ها در 5 ماه
گزیدگی توسط سگ می شوند به صورت رایگان ارائه می شود. وی تصریح کرد: درمان هر فردی که توسط سگ دچار حیوان گزیدگی می شود افزون بر پنج میلیون ریال برای مجموعه بهداشت و درمان منطقه هزینه در بر دارد که از بیماران دریافت نمی شود. همچنین رئیس شبکه بهداشت و درمان زهک در شمال سیستان و بلوچستان نیز گفت: یک زن 53 ساله در روستای سیدخان بخش جزینک این شهرستان بر اثر حمله سگ ولگرد به دو دست مصدوم شد. مجتبی رفیقدوست ...
شهردار باید در شناسایی مولفه مدیریت شهری توانمند باشد
.... افشار محمدیان،یادآور شد: عدم استفاده بهینه از منابع غنی انسانی در قالب کمیته های تخصصی و نیز عدم استفاده از مشاوره کارشناسان و متخصصین امر در حوزه های مختلف شهری مشکل شورای چهارم بود و نتیجه این می شود که در عین هزینه های گزاف صورت گرفته و تغییرات ظاهری انجام شده، در ارتقای سلامت روحی و روانی و زیست محیطی و رفاه شهروندان و مشکلات ترافیکی و ... تغییر محسوسی دیده نمی شود. گرچه به نظر بنده نیز برخی از این تغییرات، مثل پیاده راه کردن اطراف میدان شهرداری، لازم و درست بود، کاری که به درستی سالهاست در برخی نقاط شهرهای پیشر ...
قلب شما چند سال دارد؟
میرها پیشگیری کرد. انتشار این آمار در انگلستان مصادف است با پیکار تبلیغاتی جدیدی که برای افزایش آگاهی در زمینه سلامت قلب و برپا کردن نسخه جدیدی از آزمون آنلاین سن قلب به راه افتاده است. به گفته رئیس مرکز پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی در یکی از آژانس های اجرایی وزارت بهداشت انگلستان، این برنامه ها می خواهند با توانمندسازی مردم درک آنها در مورد انواع اقداماتی که می توانند انجام دهند ...
چرا احساس می کنم چیزی در گلویم گیر کرده؟ / علت و درمان
...، لیمو، گل شمعدانی، گل بابونه و چوب صندل احساس شدید اضطراب را برطرف می کنند. بسیاری از افراد از مکمل های سروتونین یا دوپامین برای کمک به بهبود خلق و خو، درمان افسردگی، و به دست آوردن مجدد یک احساس عمومی از شادی در زندگی استفاده می کنند. به یاد داشته باشید که کاهش اضطراب و استرس در زندگی شما، سلامت عمومی را افزایش می دهد. ورم لوزه التهاب لوزه ها می تواند باعث ...