سایر منابع:
سایر خبرها
میوه هایی که بایدبا پوست خورده شوند!
شیمیایی ضمن افزایش خواص آنتی اکسیدان و ضد التهابی، تحمل گلوکزی را نیز افزایش می دهد. گوشت بادکجان همچنین محتوی اسید کلروژنیک است که البته این اسید به میزان بیشتر در پوست آن وجود دارد. انبه تحقیقات نشان می دهد، پوست انبه محتوی ترکیباتی مشابه رزوراترول است که به سوزاندن و جلوگیری از تشکیل سلول های چربی های اشباع شده کمک می کنند. در این مطالعه گوشت میوه انبه نیز مورد آزمایش قرار ...
10 کلید طلایی برای داشتن رابطه پاک با همسر
، ارتباط پاک یعنی حامی بودن؛ تقویت صمیمیت و تفاهم به جای دفاع و فاصله گرفتن از یکدیگر. در ادامه این مطلب را به نقل از سپیده دانایی بخوانید. مهارت های ارتباطی خوب، یکی از مهم ترین عوامل رضایتمندی و خشنودی همسران از روابط زناشویی است. تحقیقات نشان داده است که وقتی به افراد متأهل روش های برقراری ارتباط سازنده آموخته می شود، فشار خون آنها پایین می آید و رضایتمندی آنها از زندگی زناشویی شان ...
قلیان چه بلایی سر بدن می آورد؟
میوه ها و گیاهان پرفایده بسیاری از جوانان و افراد را با ایجاد تصور ذهنی غلط نسبت به مفید بودن مصرف آن گمراه می کند. در بررسی های انجام شده روی این نوع تنباکوها مقادیر بسیاری مواد سمی و سرطان زای قطعی به ویژه ترکیبات بنزن و هیدروکربن های معطر چند حلقوی (PAH)، و فلزات سنگین شناسایی شده است. لازم به ذکر است مواجهه با بنزن طی سه تا 15 سال باعث بروز سرطان به خصوص سرطان خون می شود و بیشترین راه جذب آن ...
هفت میوه برای هفت بیماری
به موز سه برابر پتاسیم بیشتری دارد. نتیجه بررسی های جدید نشان می دهد مصرف کافی پتاسیم در برابر بیماری های قلبی و فشار خون بالا از بدن محافظت می کند. زغال اخته خشک؛ عفونت مثانه زغال اخته خشک تاثیر زیادی در از بین بردن عفونت مثانه دارد. نتایج بررسی های محققان آمریکایی نشان می دهد مصرف 43 گرم زغال اخته خشک، عفونت مثانه را به خصوص در بانوان کاهش می دهد. آلو خشک؛ یبوست ...
ابتلا به ذات الریه در کودکی ریسک ابتلا به آسم را افزایش می دهد
به گزارش ایسکانیوز و به نقل از مهر، طبق نتایج یافته های محققان دانشگاه اراسموس هلند کودکانی که در سنین پایین مبتلا به عفونت های مجاری تنفسی نظیر سرماخوردگی و ذات الریه می شوند، در معرض ریسک بالای ابتلا به آسم و عملکرد ضعیف ریه ها در سنین بالاتر قرار دارند. مطالعه 154,492 کودک اروپایی نشان داد کودکانی که تا سن 5 سالگی مبتلا به عفونت های مجاری تنفسی فوقانی نظیر سرماخوردگی، سینوزیت ...
کولبری در راه مدرسه
فهیمه سادات طباطبایی: وزن یک کودک هفت تا 12 ساله بین 20 تا 35 کیلوگرم است. اما همین کودکان در راه رفت و برگشت از مدرسه کیف یا کوله پشتی هایی حاوی دفتر و کتاب و دیگر وسایل مدرسه را با خود حمل می کنند که گاهی وزنشان به هشت کیلوگرم هم می رسد. این وزن چیزی در حد یک سوم وزن کل بدن این کودکان است. این در حالی است که بر اساس استانداردهای جهانی وزن کوله پشتی باید کمتر از 10 تا 15 درصد وزن کودک باشد ...
نگاهی نزدیک به آی فون X؛ اسمارت فونی از آینده!
اپل امشب از گوشی هوشمند خاصی تحت عنوان آی فون X رونمایی کرد که در مقایسه با دو مدل دیگر یعنی آی فون 8 و 8 پلاس یک سروگردن بالاتر است. اولین چیزی که در مورد این گوشی جلب توجه می کند، قیمت پایه 999 دلاری آن بوده که به نسبت مدل های پرچمدار موجود در بازار، نسبتا زیاد است. اما هنگامی که این گوشی را از نزدیک می بینید و کار با آن را تجربه می کنید، احساس خواهید کرد که آی فون X ارزش پرداخت چنین هزینه ای ...
رابطه آلزایمر و بیماری دوقطبی کشف شد
سایر بیماری ها به نتیجه رسیدیم که عامل از بین بردن سلول های مغزی در دیابت بر اثر استرس از قند بالا، در مغز بیماران تشکیل می شود و باعث مرگ سلول های مغزی نیز می شود. شاه پسند خاطر نشان کرد: تاکنون مشخص نبوده که چه عاملی منجر به از بین بردن سلول های مغزی طی دیابت می شده که ما در این پروژه موفق شدیم این عامل را بیابیم. در واقع می توان گفت افرادی که مبتلا به دیابت هستند ابتلا به آلزایمر در ...
2 ساعت طلایی تا دچار مرگ نشوید
عوارض دیگری مانند آسیب های جسمی شود زیرا به عنوان مثال وقتی فرد غش می کند ممکن است بر اثر شدت ضربه دچار شکستگی در سایر اندام ها نیز شود. این متخصص قلب و عروق با بیان اینکه سکته قلبی در مردان شایع تر از زنان است، یادآور شد: افزایش و کاهش قند خون و فشار خون، استعمال سیگار، افزایش چربی خون، عدم کنترل برخی بیماری ها مانند دیابت موجب بروز سکته قلبی در افراد می شود. این فلوشیپ ...
چرا مردان بیشتر از زنان سکته می کنند؟
به عنوان مثال وقتی فرد غش می کند ممکن است بر اثر شدت ضربه دچار شکستگی در سایر اندام ها نیز شود. این متخصص قلب و عروق با بیان اینکه سکته قلبی در مردان شایع تر از زنان است، یادآور شد: افزایش و کاهش قند خون و فشار خون، استعمال سیگار، افزایش چربی خون، عدم کنترل برخی بیماری ها مانند دیابت موجب بروز سکته قلبی در افراد می شود. این فلوشیپ اینترونشنال کاردیولوژی با تاکید براینکه اگر ...
علت تشنگی بعد از خوردن بستنی چیست؟
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از شفاف، این یک واکنش طبیعی و معمول است اما واقعا چرا باید بعد از خوردن غذایی شیرین سریع احساس تشنگی کنیم؟ دلیل چنین واکنشی بالا رفتن شدید قند خون در بدن است. وقتی در سیستم بدن خود قند وارد می کنید ، ابتدا به معده می رود و پس از آن وارد جریان خونتان می شود. همین که ذرات قند به خونتان می رسند، آب از سلول ها خارج می شود به خون می رود. برای بازگرداندن تعادل ...
افزایش خطر ابتلا به دیابت در مردانی که همسران چاق دارند
سرویس دانستنی ها - نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد خطر ابتلا به دیابت در مردانی که همسران چاق دارند، بیشتر است اما عکس این موضوع صادق نیست. به گزارش فانوس ، این اولین مطالعه ای است که به طور خاص تاثیر جنسیت همسران چاق را بر خطر ابتلای شریک زندگی آنها به دیابت مورد بررسی قرار داده است. مطالعه جدید محققان دانمارکی نشان داد که خطر ابتلا به دیابت نوع دو در مردانی که با زنان چاق ...
عوامل بروز سکته قلبی
کلسیم و برای دریافت ویتامین دی قرار گرفتن در معرض نور خورشید را توصیه می کنند. بیماری های لثه: مطالعات حاکی از آنند که افراد مبتلا به بیماری های پریودنتال ذاتا 25 درصد بیشتر از سایر افراد، در معرض خطر ابتلا به حمله قلبی هستند. باکتری های موجود در لثه ها به عوامل عفونی این اجازه را می دهند که به طور عمیق تری وارد بدن شوند و با عملکرد رگ های خونی مهم و سیستم گردش خون تداخل ایجاد کنند. ...
آمار ابتلا به کبد چرب در ایران
چاقی نیز نباید مورد غفلت واقع شود. وی توضیح داد: در حال حاضر 10 درصد افراد جامعه به قند خون مبتلا هستند و 30 درصد از ایرانیان نیز مستعد ابتلا به بیماری قند خون هستند. معاون تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت گفت: 27 درصد افراد بالای 18 سال در کشور ما مبتلا به فشار خون بالا هستند و متأسفانه باید گفت که 90 درصد از ایرانیان از تحرک کافی برخوردار نیستند. به طوری که در مطالعه ای که روی ...
پروتئین چربی شکمی عامل بروز سرطان است
نتایج یک مطالعه نشان می دهد چربی های شکمی پروتئینی تولید می کنند که می تواند به بیماری سرطان منجر شود. متخصصان علوم پزشکی در آمریکا در مطالعه جدید خود به دو یافته حائز اهمیت دست پیدا کردند: نخست اینکه چگونگی تبدیل سلول های غیر سرطانی به تومور با کمک یک نوع پروتئین مشخص شد و دوم اینکه منبع این پروتئین در چربی شکمی قرار دارد که بسیاری از افراد با آن درگیر هستند. متخصصان آمریکایی با بیان اینکه چربی ...
درمان پوکی استخوان با طب چینی
ویتامین D در بدن، ابتلا به بیماری های خاص مانند سرطان، استفاده از داروهای استروئیدی، یائسگی زودرس (کمتر از 45 سال)، استعمال دخانیات، کاهش استروژن در بدن و شرایط پزشکی خاص مانند پرکاری تیرویید، بیماری سلیاک، نارسایی مزمن کلیه، آرتریت روماتویید، بیماری های مزمن کبدی و دیابت نوع 1 از مهمترین عوامل ابتلا به پوکی استخوان هستند. نتایج این مطالعه در نشریه Bone and Minera- Research منتشر شده است. ...
اگر از دنده ی چپ بلند شدید، چه بکنید؟
.... موزیک با صدای بلند پخش کنید مطالعات نشان داده که موسیقی، این قابلیت را دارد که شادی را بیشتر کند و از اضطراب بکاهد. حتی موسیقی غم انگیز! برخی از افراد دوست دارند برای ابراز و برون ریزی حال ِ بدشان، به موزیک غمگین یا خشن گوش دهند. بعضی ها هم ترجیح می دهد به موسیقی با ضرباهنگ تند گوش دهند تا از کسالت و عبوس بودن رها شوند. شما باید ببینید کدام نوع موسیقی برای تان اثر بهتری ...
از اولین علت مرگ ایرانی ها تا شیوع چاقی در دانش آموزان
خون دارد، گفت: همچنین از هر 10 نفر ایرانی بالای 18 سال یک نفر دچار قند خون بالاست و البته بیشترین آمار مربوط به دیابت نوع دوم است که به کم تحرکی مرتبط است. وی افزود: همچنین از هر 10 ایرانی بالای 18 سال 9 نفر دچار کم تحرکی هستند، یک نفر سیگار می کشد و از هر 100 ایرانی دو نفر الکل مصرف می کنند. معاون بهداشت وزارت بهداشت، بیماری های قلبی و عروقی را نخستین علت مرگ ومیر ایرانیان ...
راهی فوق العاده برای داشتن موهایی سالم و نرم
موجود در محصولات مربوط به مو، آلوئه ورا بی ضرر است و به حفظ یکپارچگی موها کمک می کند. استفاده از آلوئه ورا راهی عالی برای داشتن موهایی سالمتر، درخشان تر و نرمتر است. تقویت و ترمیم تارهای مو آلوئه ورا حاوی ویتامین های A، C و E است. هر سه این ویتامین ها با گردش خون سلولی، رشد سلول های سالم و موهای براق در ارتباط هستند. ویتامین B-12 و اسید فولیک نیز در ژل آلوئه ورا وجود ...
روش های تقویت حافظه
سلول های عصبی می کند و بدن کمتر مواد شیمیایی مورد نیاز مغز برای درست کار کردن را تولید می کند. برای اینکه زود دچار فراموشی نشوید باید کارهایی را انجام دهید که ما چند نمونه برایتان در گزارش آورده ایم. خوردن صبحانه فواید صبحانه خوردن خیلی زیاد است و یکی از آنها تقویت حافظه است. در دانشگاه توفتس تحقیقاتی انجام شد که نشان می دهد، افرادی که کربوهیدرات را از برنامه غذایی خود حذف کرده ...
سکته های قلبی در کمین افراد زیر 50 سال/کبد چرب قاتل خاموش ایرانیان
زیر 50 سال است. ملک زاده عنوان کرد: مسئله ژن در بروز بیماری های قلبی تاثیر زیادی دارد و متاسفانه چاقی و اضافه وزن افزایش یافته و از سال 1970 میزان کالری دریافتی ایرانی ها از 2000 به 3000 رسیده است و 10 درصد ایرانیان قند خون خون دارند و 30 درصد دچار دیابت هستند . وی تاکید کرد: 50 درصد از افراد در اثر سکته فوت می کنند و کبد چرب عامل خطرناکی برای ایرانیان محسوب می شود. ...
ارتباط گرد و غبار حادثه 11 سپتامبر با بروز مشکلات قلبی
عواقب جسمی بر روی ساکنان مناطق اطراف این حادثه هستیم. تراساند تأکید کرد: خطراتی که متوجه این کودکان است شامل: قرار گرفتن در معرض نوع خاصی از مواد پرفلوروآلکیل یا PFASs هستند. این مواد شیمیایی در اثر سوختن دستگاه های الکترونیکی و مبلمان موجود در برج ها منتشر شدند. یکی از این مواد، اسید پرفلووروکاتانیک (PFOA) است. در بررسی های صورت گرفته در ژانویه 2017، سطوح PFOA در نمونه خون 123 ...
برای لاغری شکم و پهلو خوردن این نان ها ممنوع!
بیسکویت و ماکارونی و قند و شکر، آنچه وارد خون می شود قند بدون ویتامین های گروه B است. او ادامه داد: قند گلوکز از طریق خون وارد بافت ها و سپس وارد سلول و در نهایت وارد میتو کندری می شود. نخست گلوکز به استیل کوآنزیم آ تبدیل می شود و سپس به کمک ویتامین های گروه B به انرژی تبدیل می شود در صورتی که اکسیژن هم باشد. اکسیژن توسط هموگلوبین از طریق خون به میتوکندری آورده شده و در صورت وجود ...
9 گزینه غذایی مناسب برای بی تحرک ها
نشان داده شده هر دو منجر به کاهش تاثیرات رادیکال های آزاد در بدن می شوند. آجیل: انواع آجیل سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 گیاهی شناخته شده با نام ALA هستند که منجر به کاهش فرایند التهاب در بدن می شوند. بادام در میان آجیل ها، غنی از ویتامین E. است؛ آنتی اکسیدانی که منجر به حفاظت از سلول ها در برابر استرس اکسیداتیو (محصول جانبی التهاب) می شود. آناناس: ماده ...
قابلیت درمان 60 درصد سرطان ها
بیماران مبتلا به سرطان، خونریزی غیرطبیعی در هر نقطه ای از بدن، پیدایش هر گونه توده سفت سلولی در زیر پوست و زخمی که به آسانی بهبود نمی یابد را از جمله نشانه های این نوع بیماری ذکر کرد. وی تصریح کرد: سوءهاضمه دائمی، تغییرات در وضعیت خال یا زگیل از قبیل تغییر رنگ، بزرگ شدن، خارش، دردناک شدن و یا خونریزی به مدت طولانی مدت، سرفه، گرفتگی صدا و یا مشکل بلع در مدت زمان زیاد از دیگر نشانه های هشداردهنده بیماری سرطان است. ...
نکاتی برای افزایش سطح انرژی روزانه
جایگزین یک دسر خوب باشد. شکلات حاوی ماده ای به نام تئوبرومین است که نقشی مشابه کافئین در قهوه داشته و به بهبود وضعیت انرژی در شما کمک می کند. نان سبوس دار: کربوهیدرات 60 درصد انرژی مورد نیاز بدن شما را تامین می کند. غلات سبوس دار حاوی مواد کربنی پیچیده و سرشار از ویتامین و مواد معدنی هستند. خوردن غلات سبوس دار از افزایش ناگهانی قند خون در شما جلوگیری می کند. هل سبز: هل موجب افزایش ...
شفابخش بودن سم مورچه آتشین
چرخه رشد سلول های پوست می شوند؛ یعنی افزایش بیش از حد سلول های پوستی از میزان ریختن آن ها. "پسوریازیس" واگیردار نیست. پنج نوع اصلی پسوریازیس، پلاکی، خالدار، معکوس، پوسچولار و اریترودرمیک می باشد و شایع ترین آن "پسوریازیس پلاکی" است که با ناحیه هایی قرمز رنگ با پوششی نقره ای و سفید از سلول های مرده پوست مشخص می شود. "پسوریازیس" در هر نقطه ای از بدن مانند زانو، آرنج، پوست سر و ...
سیگار الکترونیکی هیچ تاثیری در ترک سیگار ندارد
) است و به ریه آسیب می زند. سطح ماکروفاژهای ریه افرادی که سیگار الکترونیکی مصرف می کنند، بیشتر از حد طبیعی است. ماکروفاژ یک نوع از سلول های سفید خون است که سلول های آسیب دیده و مرده را حذف می کند؛ مدل های حیوانی نشان می دهد که این عارضه در صورت بروز آنفلوآنزا و ذات الریه جدی تر می شود. تحقیقات حاکی است میزان رادیکال های آزاد سیگار الکترونیکی، فقط یک درصد کمتر از دود سیگار معمولی است. ...
ابتلا 30 درصد یزدی ها به فشاری خون بالا
،سکته قلبی و مغزی از جمله عوارض این بیماری است. وی گفت:مصرف بیش از اندازه نمک، چربی و فست فودها، چاقی،سابقه فامیلی و استرس از عوامل ابتلا و تشدید کننده فشارخون بالا است. پاکنژاد پزشک عمومی گفت: هنگامیکه فشار پمپ قلب بالا رود یا مقاومت عروق در مقابل فشار مورد نیاز برای خون رسانی به کوچکترین اعضا بدن از حالت طبیعی بالاتر رود گفته می شود فرد مبتلا به فشار خون بالا است. ...
30درصد افراد دچار سکته قلبی کمتر از 55 سال هستند
ارمنستان در این زمینه نزدیک ما است. وی همچنین به افزایش افراد گرفتار پرفشاری خون در ایران اشاره کرد و گفت: در بین ایرانیان بیش از 40 سال بیش از 30 درصد و در بین افراد 60 سال، این درصد به 55 درصد می رسد. ملک زاده با اشاره به این که 10 درصد ایرانی ها مبتلا به قند خون هستند، گفت: 15 تا 20 سال اینده نزدیک به یک سوم ایرانی ها به دیابت مبتلا می شوند. *24 سال به طول عمر ایرانیان ...