خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خطرات بارداری دوقلو، بیماری های خاص
37 هفته ای متولد شود نارس به شمار می رود. زایمان زودرس با نارسایی دستگاه های بدن نوزاد و وزن کم به هنگام تولد همراه است. طبق آمار به دست آمده از مرکز ملی آمارهای بهداشتی متوسط دوره بارداری برای نوزادان دوقلو 36.2 هفته و برای نوزادان یک قلو 39.3 هفته می باشد. تاخیر رشد درون رحمی نوزادی که نسبت به سن بارداری وزنی کمتر از حد معمول آن سن داشته باشد دچار تاخیر رشد شده است. از نظر آماری ...
آنجا که طبیب، حاذق نیست
دارند و نوع درمان شان مدت زمان زیادی طول می کشد. منشی نوبت همراهم را صدا می زند. به اتاق پزشک می رویم و همراهم شروع می کند به شرح بیماری ای که دارد. می گوید دیگر از جوش هایش خسته شده و به دلیل وزن کمی که دارد هم نمی تواند خون بدهد. پزشک نگاهی به صورتش می اندازد و به او اطمینان خاطر می دهد که اگر دو جلسه برای زالو درمانی بیاید تمام جوش هایش برطرف می شود. جلسه نخست را همین امروز انجام می دهد. ما را ...
گوشت شتر بخوریم یا گنجشک؟!
زود هضم ترین گوشت هاست و حدود 90درصدش هضم می شود. از دیدگاه طب سنتی هم، گوشت شترمرغ با اینکه گرم است، اما در مقایسه با سایر گوشت ها به گرمایش به حد اعتدال نزدیک تر است و همین گرمای آن است که باعث دفع مواد زائد از بدن می شود. این گوشت کلسترول کمی داشته و برای کمردرد و درد مفاصل می تواند کمک کننده باشد. شترمرغ با دفع سودای اضافه بدن، باعث از بین رفتن لکه های تیره پوستی می شود.تقویت عضلات ...
6نشانه ابتلا به سرطان سروگردن
...: سرطان سر و گردن شامل انواع مختلفی از سرطان ها می شود که قسمت های مشخصی از این دو ناحیه بدن انسان را تحت تاثیر قرار می دهند. اغلب سرطان سر و گردن به معنای سرطان هایی است که دهان، گلو و بینی را تحت تاثیر قرار می دهند. اگرچه ظهور سرطان در این بخش ها اغلب از کنترل فرد تحت تاثیر قرار گرفته خارج هستند، اما برخی رفتارها می توانند نقش چشمگیری در ابتلا به سرطان سر و گردن داشته باشند. به ...
عوارض چای سبز در بارداری، مراقب باشید
بارداری احتمال بروز مشکلاتی را افزایش می دهد ولی با این حال نوشیدن 3 تا 4 فنجان چای سبز در طول بارداری مانعی ندارد. چای سبز سرشار از آنتی اکسیدان است. آنتی اکسیدان ها ترکیبات شیمیایی هستند که از تخریب سلول ها در داخل بدن جلوگیری می کنند چای سبز از بدن در برابر بیماریهایی چون ناراحتی های قلبی، فشار خون بالا و بعضی سرطان ها محافظت می کند. نوشیدن چای سبز برای بهداشت دهان و دندان مفید بوده و علاوه ...
این مواد غذایی برای افراد فشار خون بالا ممنوع
چاقی مرتبط است. اما آیا می دانستید که مصرف بالای قند نیز با فشار خون بالا مرتبط است؟ شکر، به ویژه نوشیدنی های شیرین شکر، باعث چاقی در افراد مختلف می شود. فشار خون بالا در افرادی که اضافه وزن دارند یا چاق هستند بیشتر است. در حال حاضر USDA محدودیت روزانه برای مصرف شکر و قند توصیه نمی کند. اما انجمن قلب آمریکا توصیه می کند که زنان شکر را به 6 قاشق چای خوری (یا 24 گرم) در روز و مردان 9 قاشق چای خوری ...
کمبود ویتامین B3 باعت بروز این بیماری می شود
...> علائم کمبود ویتامین B3 کمبود شدید ویتامین B3 به وضعیتی به نام پلاگر منجر می شود. پلاگر بر پوست، سیستم عصبی، سیستم گوارش و غشاهای مخاطی را مانند چشم و بینی تحت تاثیر قرار می دهد. علائم پلاگر عبارتند از: -زخم های متقارن در هر دو طرف بدن. زخم ها بیشتر در نقاط فشار و در مناطقی که پوست در معرض آفتاب قرار می گیرد، دیده می شود. همچنین برخی مردم به زخم هایی مبتلا می شوند که کل ...
جدیدترین روش درمان ناباروری، رژیم مناسب
شاخه علمی روز به روز در حال افزایش میباشد. با توجه به هزینه بالای درمان ناباروری ، خیلی افراد با استفاده از این روشهای موثر به نتیجه رسیده و مشکل ناباروی خود را حل کرده اند. این روش برای مشکلات دیگر بدن انسان هم درمان دارد . اگر تصورتان این است که درمان زودانزالی ممکن نیست، باید بگویم در اشتباه هستید. اگر بتوانید عواملی که باعث آن می شوند را از بین ببرید، از شرش خلاص خواهید شد. باید بدانید که درمان آن باعث می شود استحکام رابطه زناشویی بهتری داشته باشید. رفلکسولوژی درمانی قطعی و مفید برای این مشکل دارد که می تواند مشکل بسیاری از زوجها را حل نماید . ...
کاربردی ترین روش های رفع استرس و اضطراب
.... اگر اضطراب بیش از حد لازم باشد، فرد از فعالیت باز می ماند. شهیدی عنوان کرد: اضطراب نگرانی فراگیر، ناخوشایند و مبهم است که اغلب دستگاه خودکار بدن را فعال می کند. انواع سردرد مانند سردرد تنشی و میگرن، تعریق، تپش قلب، احساس تنگی نفس در قفسه سینه و ناراحتی معده از جمله علائمی هستند که در هنگام اضطراب و استرس بروز پیدا می کنند. از دیگر نشانه هایی که فرد مضطرب به آن ها دچار می شود ...
پاکسازی کبد با خوردن گردو
مرور به وزن ایده آل تان برسید. چربی موجود در گردو، امگا6 سالم و امگا 9 نیز هست که بدن تان برای عملکرد مناسب به آنها نیاز دارد. مقدار زیاد اسید آلفا لینولنیک ضد التهابی، نقش مهمی در کاهش وزن دارد. ضمنا فیبر و پروتئین گردو، احساس سیری بیشتری به شما داده و مانع پرخوری تان می شود. مطالعات نشان داده مصرف روزانه ی گردو، احساس رضایت و سیری را افزایش می دهد. رژیم های غذایی سرشار از مغزها، وزن بدن ...
علائم بروز سرطان در کودکان را بشناسید
کرد زیرا عامل اصلی بیشتر آنها ژنتیکی است و از سوی دیگر امواج و اشعه های یونیزان در محیط وجود دارد و اینها تاثیر مستقیمی در بروز سرطان در کودکان دارند. البته می توان از طریق تغییر فرکانس خاصی که سبب تغییر در ژنوم انسانی می شود، از تاثیر این امواج و بروز سرطان ها پیشگیری کرد. برخی از فرکانس ها سبب شکست DNA در بدن می شوند؛ بنابراین اگر شدت آنها کمتر باشد یا میزان آنها در محیط کمتر باشد، احتمال خطرزایی کمتری نیز خواهند داشت. همچنین مصرف آنتی اکسیدان ها برای تمام سنین مفید هستند اما نمی توان گفت که از شکست کوروموزومی پیشگیری می کنند. (ایرنا) ...
بیماری هایی که می شود از روی موی سر تشخیص داد
) دچار ریزش مو می شوند و ظاهر موی آنها تغییر می کند. هیپوتیروئیدیسم به این معنا است که تیروئید شما به طور موثر کار نمی کند. این بیماری می تواند ظاهر موی شما را تغییر دهد و علائمی همچون خستگی، عدم تحمل سرما، درد مفصل، درد عضله، صورت پف کرده و افزایش وزن را موجب شود. با آزمایش هورمون محرک تیروئید می توانید این بیماری را تشخیص دهید و برای درمان آن داروهای تیروئیدی را باید مصرف کرد. ریزش مو و ...
آشنایی با بیماری آزبستوز
سانتیگراد با بالاتر - افزایش درد قفسه سینه یا تنگی نفس - وجود خون در خلط - کاهش فزاینده وزن - اگر دچار علایم جدید و غیر قابل کنترل شده اید. داروهای مورد استفاده در درمان ممکن است عوارض جانبی به همراه داشته باشند. پیشگیری از بیماری آزبستوز : 1. به هنگام قرار گرفتن در معرض آزبست ، از ماسک حفاظتی مناسب یا هودی که با هوای آزاد ارتباط دارد ...
لاغری و دفع سنگ کلیه با این میوه پاییزی
به گزارش بلاغ ، زغال اخته حاوی مقادیر زیادی آهن، کلسیم، اسیدفولیک، ویتامین های E, B1, B2, C و فلاوونوئیدها است، این میوه خوشمزه کم کالری است و باعث اضافه وزن نمی شود. همچنین این میوه منبع خوبی برای فیبر است و آنتی اکسیدان ها زیادی دارد که مقاومت بدن در برابر بیماری های غیر واگیر را بالا می برند و به پیشگیری از صدمه به سلول ها و بافت های بدن و در نهایت پیشگیری از بیماری هایی چون بیماری قلبی، سرطان ...
12 کار روزمره ای که شما را پیر می کند!!
حداقل هفته ای دو بار ماهی در رژیم غذایی خود داشته باشید. هنگام کار خم می شوید زمانی که با رایانه خود و کیبورد کار می کنید، حتما خم می شوید. همین امر باعث تغییر شکل ستون فقرات شما می شود و به مرور زمان یک موقعیت آسیب رسان برای بدن شما خواهد بود. همان طور که می دانید ستون فقرات شما به صورت منحنی S شکل متعادلی است که می تواند شما را پایدار و ثابت نگه دارد. ژست ضعیف و نشستن نادرست ...
دارچین غوغا می کند!
طرفی قند خون را کاهش می دهد و از طرف دیگر میزان حساسیت هورمون انسولین (تنظیم کننده قندخون) را افزایش می دهد.دیابت زمانی رخ می دهد که انسولین کارایی خود را از دست بدهد و نتواند میزان قندخون را کنترل کند یا فرد نتواند مقدار قند موردنیاز بدنش را مدیریت کند. از دست رفتن کارایی انسولین ممکن است به علت اضافه وزن یا کاهش سوخت وساز بدن باشد. 4-مراقبت از فعالیت های مغزی پژوهشگران اثبات ...
افراد خام خوار و گیاه خوار قطعاً کمبود ویتامین ب 12 دارند
لختگی خون در سالمندان وجود دارد، آب به هر طوری که هست باید به میزان مناسب مصرف شود. این متخصص تصریح کرد: غذای خوراکی باید کم حجم شود، گوشت مصرفی باید سالم و بدون چربی باشد از سینه مرغ، سینه بوقلمون و گوشت بلدرچین استفاده کنید، مواد معدنی و املاح در این سن جذبش کمتر است، کمبود کلسیم در بدن باعث شکستگی می شود، بنابراین مواد کلسیم دار باید به بدن برسد. وی در یک توصیه غذایی گفت ...
لاغر شدن در محل کار + راهکار
امروزه یکی از دغدغه های افراد اضافه وزن و چاقی به خاطر ساعت ها نشستن برروی صندلی درمحل کاراست که علاوه بر ظاهر نازیبا سبب ابتلا به بیماری های مختلف درآنان هم می شود. به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، علت چاقی درافراد، خوردن مواد غذایی پرچرب، شور و شیرین و بی تحرکی است هرچند که دربرخیT بیماری و جهش ژنتیکی نیز می تواند سبب چاقی شود. براساس پژوهش ها چاقی عامل ...
مکمل های ضروری در بارداری، فراموش نشه
( غربالگری سه ماهه اول بارداری) اضافی را در حین بارداری توصیه کند. نحوه مصرف مکمل آهن در بارداری: خانم های باردار باید از پایان ماه چهارم بارداری یک عدد قرص آهن در روز مصرف کرده و تا سه ماه پس از زایمان ادامه دهند. در صورتی که خانم باردار دچار کم خونی شدید باشد باید دوز درمانی یعنی 5-4 میلی گرم به ازاء کیلوگرم وزن بدن برای او تجویز شود. نکته مهم در درمان کم خونی این است که دوز درمانی باید ...
خطر سکته در کمین کارمندان جوان
جلوگیری از آسیب دیدن این عضو ارزشمند و حیاتی بدن است. تنها اندکی قدم زدن و تحرک داشتن مابین انجام فعالیت های کاری روزانه می تواند اثر های مخرب ساعت ها نشستن را از بین ببرد و سلامت فرد را تامین کند. درکنار انجام این تمرین ساده، اما مفید برای قلب انجام راهکارهایی، چون مصرف میوه و سبزی تازه، پرهیز از مصرف نمک و شکر، خودداری از استرس و مصرف سیگار، تنفس عمیق، کنترل وزن و جلوگیری از چاقی همگی می تواند سلامت قلب فرد را تا سال ها بیمه کند. حرکت کردن و داشتن تحرک در زمان انجام کار، همچنین باعث خون رسانی بیشتربه بدن و مغز و موفقیت بالای کاری و حرفه ای می شود. ...
باورهای دیابتی در یک نگاه
. دیابت باعث کوری می شود علاوه بر رتینوپاتی دیابتی که ورم مرکز بینایی چشم (ماکولا)، خونریزی های متعدد در شبکیه و زجاجیه چشم و در نتیجه مشکلات بینایی (تاری دید، کم بینایی و در درجات شدیدتر نابینایی) به همراه دارد، افزایش خون باعث بروز بیماری های چشمی دیگر هم می شود. ازجمله مهم ترین آنها می توان به آب مروارید و گلوکوم اشاره کرد. به عنوان مثال آب سیاه یا گلوکوم که به دلیل افزایش ...
تغییر سبک زندگی عامل اصلی شیوع بسیاری از بیماری هاست
، خاطر نشان کرد: تغذیه مناسب حتی میتواند تا 60 درصد ابتلاء به انواع بیماری را کاهش دهد و در عین حال نیز درمان بسیاری از دردها در تغذیه مناسب و سالم است. دکتر خالقی افزود: تولید غذای سالم و برنامه ریزی برای ترویج فرهنگ مصرف مواد غذایی سالم یکی از مهم ترین راههای دستیابی به سلامت عمومی در جامعه است و مجلس در این خصوص برنامه های مدونی را در برنامه ششم توسعه تدارک دیده است. ...
سینه زنی مسیحیان برای توبه و پاکی در روز خون +تصاویر
هایی که روی سر گذاشته می شود، مجازات بدنی و دردها که به عنوان توبه به درگاه خداوند عرضه می شود همه تقریباً بدون تغییر از زمان قرون وسطی به جای مانده اند. برخی افراد نیز در مراسم با استفاده از رشته های آهنی که با زنجیری به هم متصل می شوند خود را مجازات می کنند. ریشه این عمل به قرن 11 میلادی بازمی گردد که در آن راهبان برای ریاضت های فردی باید دستوراتی را رعایت می کردند اما شکل عمومی شده آن مربوط به ...
روش صحیح کاهش وزن/ عوارض ناگوار داروهای لاغری
در روز 1000 کالری منفی شویم در هفته می توانیم یک کیلوگرم وزن خود را کم کنیم. با همین نسبت می توان در نظر گرفت که یک فرد چقدر می تواند از طریق توده چربی، کاهش وزن داشته باشد . وی همچنین تصریح کرد: داروهایی می توانند کمک کننده باشند که انرژی دریافتی ما را کم کند یا باعث شوند بدن ما بیشتر از حالت عادی کالری بسوزاند. این متخصص تغذیه عنوان کرد: روزی یک ساعت ورزش باعث می شود 150 الی ...
ویژگی های یک کفش خوب برای دانش آموزان
کودکان زیر 3 سال نباید پاشنه داشته باشد و برای کودکان بالای سه سال نیز بهتر است از کفش هایی که دارای پاشنه 2.5 سانتی متری هستند، استفاده شود. این متخصص ارتوپدی و جراح استخوان و مفاصل، تصریح کرد: پوشیدن کفش هایی که بیشتر از 2.5 سانتی متر پاشنه دارند منجر به وارد شدن فشار به قسمت های جلو و پنجه پا خواهد شد که این فشار وارده در بلند مدت باعث ناراحتی و درد مزمن و گاها شکستگی هایی که به استرس ...
10 علامت پنهان در ابتلا به بیماری های خطرناک را بشناسید
کند و شما بدن خود را از دیگر عوارض طولانی مدت این بیماری مانند پوکی استخوان یا سرطان روده کوچک محافظت می کنید. تغییرات در روده یا مثانه: ادرار بیشتر یا کمتر از حد معمول می تواند نشانه ابتلا به سرطان مثانه باشد. یبوست یا اسهال مکرر نیز در برخی موارد حکایت از سرطان تخمدان دارد. اگر هر کدام از این علائم بیش از یک هفته طول کشید، باید با پزشک تان از نظر رد احتمال ابتلا به برخی بیماری ها تماس ...
7 اشتباهی که شما را مبتلا به واریس می کند
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، برای بیشتر مردم، رگ های واریسی بیشتر جنبه زیبایی دارد. ولی در نوع پیشرفته اش علاوه بر متورم بودن رگ ها، درد و ناراحتی به دنبال دارد. حاملگی حاملگی یکی از دلایل شایع ابتلا به واریس است. در دوران حاملگی میزان خون بدن مادر افزایش پیدا می کند که بیشتر در پاها جمع می شود. همین مساله باعث گشاد شدن بیشتر رگ ...
نشانه ها و درمان روماتیسم مفصلی پا و مچ پا
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: آرتروز روماتوئید یک عارضه شدید است که معمولا با درد در قسمت پا شروع می شود و به مرور به قسمت های دیگر بدن نیز منتقل و در نهایت باعث کم شدن قدرت دفاعی سیستم دفاعی بدن می شود، در این مقاله علل و درمان روماتیسم مفصلی پا و مچ پا را بررسی می کنیم. دلیل ابتلا به بیماری روماتیسم پا علت اصلی ابتلا به بیماری روماتیسم مفصلی هنوز ...
عواقب مرگبار کم خوابی
کمتر از هفت و نیم ساعت و برخی به بیشتر از این زمان خواب نیاز دارند. روش پیدا کردن الگوی خواب خود، این گونه است که: اگر وقتی از خواب بیدار می شوید سرحال و آرام باشید، یعنی به اندازه کافی خوابیده اید و به این ترتیب متوجه می شوید به چند ساعت خواب نیاز دارید. از طرفی بیدار شدن ناگهانی با استفاده از ساعت شماطه دار باعث می شود، بیشتر احساس خستگی کنید، نسبت به زمانی که به طور طبیعی در پایان مراحل خواب بیدار می شوید. به طور کلی اگر تنظیم خوابتان درست باشد، خواب بهترین دارو برای بدن است و عوارض جانبی ندارد. ...
عوارض استفاده از کوله پشتی نامناسب جدی بگیرید
حمل کند و همچنین به دانش آموزان توصیه می شود زمانی که برای استراحت بر روی صندلی سرویس یا نیمکت مدرسه می نشینند، کوله پشتی خود را بردارند زیرا این طرز نشستن باعث می شود کودک خود را به سمت جلو خم کند و خطر آسیب رسیدن به ستون فقرات را افزایش دهد. عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران ادامه داد: بهتر است کودکان کوله پشتی خود را به صورت دو بنده استفاده کنند زیرا استفاده یک طرفه از کوله پشتی ...
