خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
بلاهایی که کمبود امگا 3،6 بر سرتان می آورد!
مانند سن مادر، مصرف دخانیات، استرس، و سطوح پایین امگا 3 و امگا 6 در این رابطه مطرح هستند. این نوع چربی ها در رشد حقیقی جنین در دوران بارداری مفیدند و منجر به عملکرد صحیح سلول می شوند. چربی های مطرح شده در کنار ویتامین دی و کلسیم برای یک بارداری سالم ضروری هستند. مشکلات قلب: خوردن غذاهای غنی از امگا 6 یعنی دانه ها، روغن آفتاب گردان و میوه های خشک اثر محافظتی باورنکردنی برای قلب ایجاد می کنند ...
کودکانی که تیک دارند، شایع ترین مشکلات روانی
... وی، پریدن گوشه چشم، پرش در ناحیه گردن و حرکات اضافه در شانه را از تیک های حرکتی می داند و در خصوص تیک های صوتی ابراز می کند، در این گونه تیک ها علاوه بر تکان های عضله ها، سیستم صوتی نیز(مانند صاف کردن گلو، خرخر کردن و بالا کشیدن بینی) درگیر می شود. تیک هایی که به تازگی آغاز شده اند، اغلب نیاز به درمان ندارند. توصیه مناسب به والدین و اطرافیان کودک مبتلا به تیک این است که توجهی به ...
علت افزایش وزن یا کم نشدن وزن بی دلیل شما!!
(cortisol) ترشح می شود که باعث می شود تری گلیسرید ها به سلول های چربی احشایی منتقل شوند و ذخیره چربی شکم را افزایش دهند. بالا رفتن سطح کورتیزول همچنین باعث بالا رفتن قند خون شده که منجر به سرکوب اثرات انسولین می شود و در نهایت احساس گرسنگی دائمی و و پرخوری را برای شما به ارمغان می آورد. بدتر از همه این است که تمام این گلوکز استفاده نشده در خون در نهایت به عنوان چربی در بدن ذخیره می شوند. ...
درمان افسردگی کودکان، چه باید کرد؟
بهشتی با بیان اینکه رفتارها و سخنان پر نشاط موجب ترشح هورمون های نشاط آور می شوند، افزود: برعکس رفتارهای پراسترس و بد خلقی موجب ترشح هورمون های استرس زا و تأثیر منفی در مغز و به تبع آن فراموشی و ضعف حافظه می شود. وی تأکید کرد: زن و شوهر باید 3 خصوصیت مهم مهربانی، منطقی و جدی بودن را در جای خود، در زندگی شان حاکم کنند تا زمینه الگ پذیری برای فرزندانشان فراهم شود. ...
با این 10 گام غذایی بدون ورزش لاغر شوید!
به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، ورزش یک راه عالی برای سوزاندن کالری است و انگیزه شما را برای از دست دادن وزن به روش سالم تری بالا می برد. با این حال، برخی غذاهای خاص اثر چربی سوزی بالا دارند و به افزایش متابولیسم بدن تان کمک می کنند. ولی اکثر افراد هنوز کاملا نمی دانند که برای سوزاندن کالری بیشتر به سراغ کدام مواد و یا ترکیبات مغذی بروند. دراینجا 10 ماده غذایی که به شما در چربی سوزی ...
تدابیر ویژه طب سنتی برای درمان کبد چرب
از 5 تا 10 درصد وزن کبد در سلول های کبد تجمع چربی وجود دارد. پزشکی رایج هیچ درمان قطعی برای کبد چرب ندارد با اینکه کبد چرب غیرالکلی می تواند به فیبروز، سیروز و نارسایی کبد منجر شود، تا کنون در طب رایج هیچ درمانی برای آن حاصل نشده است, اصلاح شیوه زندگی با محدودیت رژیم غذایی،کاهش وزن، و ورزش اغلب به عنوان خط اول درمان پیشنهاد می شود اما بیماران به سختی در درازمدت به آن پایبند ...
صدماتی که وسواس داشتن به روح و روان خانم ها می زند
در آغوش کشیدن یا در آغوش گرفته شدن، بسیار مفید است و حتما دلایل آن را می دانید، اما در این مطلب، ده دلیل علمی دیگر هم برای تان می آوریم که چرا نیاز دارید هر روز در آغوش گرفته شوید. 1. کمک به درمان بیخوابی و اضطراب کمبود خواب می تواند ضررهای زیادی به سلامتی وارد کند که روی عملکردهای طبیعی بدن، اثر منفی دارند و ریسک مشکلات جدی چون حمله ی قلبی را افزایش می دهند. مطالعات نشان ...
هشدار؛ وجود وبا در آب معدنی های غیرمجاز/ نکته سلامت؛ ظروف شفاف یک بار مصرف مناسب غذای نذری است/ نگرانی ...
هم دارای خواص متعددی است که از لخته و ضخیم شدن رگ های خونی جلوگیری کرده و همچنین به آسانی با عوارض ناشی از فشار خون بالا مبارزه می کند. نگرانی تان درباره ام اس منطقی است؟ چاردیواری: گاهی دانستن بیش از اندازه در رابطه با بیماری ها، می تواند برای یک فرد عادی حسابی دردسرساز شود بخصوص زمانی که آن فرد حساس هم باشد، این مساله باعث می شود به دنبال علائم بیماری در بدن خود بگردد. یکی ...
عوامل بارداری ناخواسته، دیابت نوع دو
بالای 180 نبوده است. لطفا بگویید من چکار باید بکنم. پاسخ دکتر کتایون برجیس، متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی: دوست گرامی در خصوص آن هفته هایی که قندتان بالا بوده و شما از بارداری خودتان اطلاعی نداشتید، واقعا در این مرحله بارداری کار خاصی از دست شما بر نمی آید و این که در این مورد استرس داشته باشید قطعا به نفع شما و بارداری تان نیست. مراقبت های روتین را انجام دهید و تحت نظر باشید. قند خونتان را زیر نظر متخصص غدد و مشاور تغذیه کنترل کرده و به موقع برای بستری در بیمارستان آماده باشید. ...
قند خون در بارداری، خوب می شوم؟
جمله می توان به مصرف سبزیجات، مغزها و توت اشاره کرد، ولی موادی که نمایه گلیسمی بالایی دارند مانند شکر، نان سفید و پوره سیب زمینی خیلی سریع تبدیل به قند می شوند و برای بدن به خصوص در این دوران مناسب نمی باشند. مطالعات نشان داده اند که رژیم های با نمایه گلیسمی پایین در دوران بارداری احتمال دیابت حاملگی را کاهش می دهند. این بدان معنی نیست که دوران بارداری ایجاد محدودیت غذایی می نماید، بلکه تاکید بر درست ...
احتمال ابتلا به دیابت با مصرف زیاد نمک!
مورد بررسی قرار گرفت. محققان دریافتند که هر گرم اضافی از سدیم (یا 2.5 گرم نمک) در روز با 43 درصد خطر بیشتر ابتلا به دیابت نوع 2 ارتباط داشته و برای LADA نیز هر گرم اضافی سدیم منجر به افزایش 73 درصدی این بیماری می شود. همچنین مشخص شد که افرادی که در رده مصرف بالای سدیم قرار داشتند، نسبت به افرادی که در گروه مصرف کم قرار داشتند، 58 درصد بیشتر در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع 2 قرار دارند. این یافته ها ممکن است پیامدهای مهمی در جلوگیری اولیه از دیابت در بزرگسالان داشته باشد. ...
هشدار؛ وجود وبا در آب معدنی های غیرمجاز/ نکته سلامت؛ ظروف شفاف یک بار مصرف مناسب غذای نذری است/ نگرانی ...
است که از لخته و ضخیم شدن رگ های خونی جلوگیری کرده و همچنین به آسانی با عوارض ناشی از فشار خون بالا مبارزه می کند. نگرانی تان درباره ام اس منطقی است؟ چاردیواری: گاهی دانستن بیش از اندازه در رابطه با بیماری ها، می تواند برای یک فرد عادی حسابی دردسرساز شود بخصوص زمانی که آن فرد حساس هم باشد، این مساله باعث می شود به دنبال علائم بیماری در بدن خود بگردد. یکی از بیماری هایی که برخی ...
خواص درمانی لبو
بیتوریا ارتباط وجود دارد. آنها فکر می کنند که رنگ دانه قرمز در معده و روده تجزیه می شود و وقتی سطح اسید اکسالیک بالا رود، این رنگ قرمز حفظ می شود و می تواند منجر به قرمز شدن ادرار و مدفوع در افرادی شود که معمولاً تجربه این پدیده را نداشته اند. با اینکه دلیل قرمز شدن ادرار توسط چغندر مشخص نیست اما دانشمندان معتقدند چون افراد نمی تواند رنگ دانه های قرمز را جذب کنند آن را به شکل ادرار و مدفوع دفع می ...
عضو مجلس خبرگان رهبری: دلیلی ندارد که خبرگان، منتخب خودش را تقدیس کند/ نهادهای زیر نظر مقام معظم رهبری ...
مبارزاتی ایشان را نادیده می گرفتند. بعد از فوت ایشان برخی موضع شان نرم شد و برخی هم سکوت کردند. به نظرتان این افراد حالا در چه وضعیتی هستند؟ به نظرم کسی نسبت به شخص ایشان اشکال نداشت. نه در سیاستش و نه در کارنامه اش. اینکه اموالی را برای خودش قرار داده، زراندوزی و زورگیری کرده است؛ اصلا مستند نبود و کسی نمی توانست برایش مصداق بیاورد. یک وقت من به خودشان هم تذکری دادم و عرض کردم که احمدی نژاد ...
فواید ورزش در بارداری، سالم بمانید
از این، خیلی مهم است که خانم ها در طول دوران بارداری شان ورزش کنند. چطور؟ مزیت ورزش برای خانم های باردار با ورزش مناسب، می توان از خیلی مشکلات متداول در دوران بارداری همچون یبوست، خستگی و کمردرد دوری کرد. ورزش به تقویت ماهیچه های بطنی شما در دوران بارداری تان کمک خواهد کرد. تحمل پذیری شما را افزایش خواهد داد و بدن شما را برای درد زایمان آماده خواهد کرد. ورزش صحیح کمک خواهد کرد تا ...
علت بی خوابی شبانه در زنان بالای 40 سال
دارد و هم استرس را کاهش می دهد. " حال که می دانیم چه چیزهایی باعث مشکلات خواب شما در میان سالی می شوند، می توانید روش هایی که در این مقاله می خوانید را برای درمان این مشکل به کار ببرید. این خوراکی ها را بخورید! جولیا فلاماس Julia Falamas مدیر برنامه ریزی و عملیاتی Epic Hybrid Training توضیح می دهد، " هر نوع خوراکی که حاوی تریپتوفان tryptophan باشد می تواند در ایجاد ...
علائم تشنج در کودکان، نکات مهم
سالگی هم دیده میشود. در برخی خانواده ها تشنج بسیار شایعتر بوده که به علت استعداد ژنتیک است. تشنج ناشی از تب معمولا با افزایش سریع درجه حرارت بدن رخ میدهد. البته گاهی نیز کودک در ابتدا دچار تشنج شده و پس از آن والدین متوجه وجود تب در کودک خود میشوند. بعضی از والدین هیچ پیش فرضی درباره تشنج ندارند و حتی در صورت بروز علائم آن متوجه نمیشوند. بنابراین به طور خلاصه به بعضی از علائم ...
وقتی کبد چرب می شود
مانع پیشرفت ضایعه کبدی شد. در برخی موارد برای کنترل این بیماری، با توجه به شدت عارضه، از (UDCA) دارو استفاده می شود. داروهایی نظیر اورزوداکسی کولیک اسید و متفورمین نیز در درمان آن مورد استفاده قرار می گیرد. البته با وجود تجویز دارو، هنوز هم کاهش وزن و تغییر در شیوه زندگی از ارکان اصلی درمان بیماری کبد چرب به شمار می روند. آیا کبد چرب بیماری خطرناکی است؟ ...
وقتی به اندازه کافی ورزش نمی کنید
نتیجه در حالی که دوست تان که دو ساعت در روز ورزش می کند ممکن است به اندازه خیار سرد باشد و حتی صرف 30-45 دقیقه بیشتر برای ورزش در هر روز می تواند به پاسخ بدن تان به استرس کمک کند. ضعیف شدن استخوان هایتان طبق تجربه مربییان، بسیاری از زنانی که ورزش می کنند در ابتدا به ورزش های تمرین دهنده قلب مانند دو یا انجام ورزش در کلاس های گردشی رو می آورند زیرا فکر می کنند که این نوع ورزش ...
چرا رنگ دو چشم بعضی از افراد با هم متفاوت است؟
درخصوص کروموزوم های بدن انجام می شود. درمان اختلال هتروکرومی مرکزی Central heterochromia: درصورتی که این اختلال تنها جنبه ژنتیکی داشته باشد به درمان خاصی نیاز ندارد و فرد می تواند از زیبایی چشمان خود لذت ببرد، درصورت علاقه فرد استفاده از لنز های رنگی طبی هم می تواند برای یکسان نشان دادن رنگ چشم ها مورد استفاده قرار گیرد.در مورد مواردی که علل آن موارد دیگر است باید با پزشک تان مشورت کنید. گردآوری:گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع:salamatnews. ...
چرا باید قرص آهن بخوریم؟ خواص آهن
تواند با داروهای مختلفی همچون لوودوپا ( در درمان سندرم بی قراری پا و پارکینسون مورد استفاده قرار می گیرد) و لووتیروکسین ( برای درمان کم کاری تیروئید ، گواتر و سرطان تیروئید استفاده می شود ) تداخل داشته باشد. اگر می خواهید مکمل آهن استفاده کنید بهتر است از یک پزشک متخصص کمک بگیرید. مصرف بیش از حد آهن می تواند خطرناک باشد و استفاده از مکمل آهن بدون دستور پزشک به هیچ عنوان توصیه نمی گردد.بهترین روش برای رسیدن به وضعیت آهن مطلوب در بدن، استفاده از مواد غذایی است. ...
گوشت شتر بخوریم یا گنجشک؟!
.... گنجشک برای تقویت عمومی بدن مفید است و خوردنش به خصوص برای بچه ها توصیه می شود چراکه کلسیم موجود در آن برای عضله سازی بچه ها، که در سن رشد قرار دارند، مفید است. اگر زیاد نفخ می کنید، خوب است به توصیه طب سنتی خوراک گنجشک را امتحان کنید که گوشت این پرنده کوچک می تواند رفع کننده نفخ شکم تان باشد. البته حواس تان باشد اگر زیاد دچار یبوست می شوید، به جای گوشت گنجشک تنها آب گوشتش را میل کنید که مانع ...
عوارض چای سبز در بارداری، مراقب باشید
در بحث باروری تحت تاثیر قرار دهد ولی اینکه به عنوان دلیل اصلی مطرح شود هم چنین فرضیه ای ثابت نشده است، ولی به عنوان عامل همراه مصرف زیاد و خارج از قاعدهٔ هر ماده غذایی ممکن است بی تاثیر در ناباروری نباشد. بنابراین باید بدانیم که مصرف هر ماده ای در زمان مناسب می تواند اثرات مثبتی بر روی بدن داشته باشد اما اگر در مصرف آن زیاده روی کنیم می تواند عواقب جبران ناپذیری را به همراه داشته باشد. ...
دارچین غوغا می کند!
پوست درخت دارچین است. پوست درخت دارچین حاوی موادی است که در درمان بسیاری از بیماری ها موثرند. البته برای اینکه خواص دارویی دارچین حفظ شود، ترکیب شیمیایی آن باید دست نخورده باقی بماند. ضدالتهاب بودن، کاهش قندخون، افزایش ایمنی بدن در برابر سرطان، حمله قلبی و میکروب زدایی از بدن برخی از فواید دارچین است. در ادامه بعضی از فواید اثبات شده دارچین برای سلامتی بیان می شوند. 1-منبع غنی آنتی ...
ادرار شما به شما چه می گوید؟
به مثانه یا مجاری ادرار شما (لوله ای که ادرار را به خارج از بدن می رساند) دسترسی دارند. پزشک شما با یک تست ساده از ادرار شما متوجه می شود که آیا به یکی از آنها مبتلا شده اید یا خیر.اگر چنین باشد، به وسیله آنتی بیوتیک درمان میشوید. 5- هایپرگلیسمی (زیادی قند خون) این بیماری زمانی اتفاق می افتد که شما مقدار زیادی قند (گلوکز) در ادرار خود دارید. سطح بالای گلوکز نیز می تواند در ادرار ...
علت کاهش میل جنسی شما یکی از این عوامل است
مشکل داشتن با شریک زندگیتان میل جنسی شما را از بین می برد به گزارش ستاره ها به نقل از سایت سیمرغ، مشکل داشتن با شریک زندگیتان جزو عوامل اصلی نابود کننده میل جنسی است. برای زنان، احساس نزدیکی مهم ترین بخش برای داشتن میل جنسی است. برای هر دو جنس، جر و بحث کردن، ارتباط ضعیف، احساس خیانت یا هر مشکلی که با اعتماد کردن در ارتباط باشد، میل جنسی را از بین می برد. اگر برگشتن به روال ...
سه ماه اول بارداری و این 3 خوراکی
قند می شوند و برای بدن به خصوص در این دوران مناسب نمی باشند. مطالعات نشان داده اند که رژیم های با نمایه گلیسمی پایین در دوران بارداری احتمال دیابت حاملگی را کاهش می دهند. این بدان معنی نیست که دوران بارداری ایجاد محدودیت غذایی می نماید، بلکه تاکید بر درست انتخاب کردن مواد غذایی می باشد. برای مثال مغزها، میوه ها، سبزیجات و غلات پرفیبر را جایگزین غذاهای فرآوری شده، بیسکویت و شیرینی جات کنید ...
علت های جوش زدن روی صورت
آکنه زمانی اتفاق می افتد که چربی با سلول های مرده پوست تلفیق شده و منافذ پوست را مسدود می کند. برای شناختن راه های درمان جوش صورت و آکنه ابتدا باید علت بروز آنها را بدانیم. جوش صورت انواع مختلفی دارد اما متداول ترین نوع آن آکنه دوران بلوغ است. بلوغ جسمانی باعث بالا رفتن سطح هورمون ها و به خصوص تستسترون می شود. این تغییرات باعث می شوند غدد پوستی، چربی بیشتری تولید کنند. علت اصلی تولید ...
انبه؛ میوه ای درمانگر با خواص باورنکردنی
افزون بر درمان بیماری های قلبی - عروقی و دیابت، برای سلامت مغز، پوست بدن و بهبود عملکرد روده ها نیز مفید است. از جمله دلایل ابتلا به دیابت نوع 2، می توان رژیم غذایی نامناسب حاوی مواد شیرین و پرچرب، کم تحرکی و انجام ندادن ورزش منظم، داشتن استرس و افسردگی، چاقی، کنترل نکردن دوره ای قند خون، مصرف مواد دخانی، ابتلا به دیابت بارداری و نیز برخی ویژگی های ژنتیکی در افراد را نام برد. ...
هر آنچه که درباره مترونیدازول باید بدانید
اینکه میکروارگانیسم های حساس به عفونت نسبت به مترونیدازول واکنش می دهند، پزشک نمونه ای از بافت شما را برای مثال یک نمونه خون یا سواب از منطقه آلوده می گیرد. - مترونیدازول به عنوان بخشی از درمان سه گانه برای از بین بردن یک نوع از باکتری های هلیکوباکتر پیلوری از روده استفاده می شود. وجود این باکتری ها در روده با زخم معده و دوازدهه (منطقه روده به طور مستقیم بعد از معده) مرتبط است. از بین ...
