طرز تهیه فیله مرغ سوخاری

دستور ابن سینا برای داشتن پوستی زیبا و شفاف

خون داخل عروق ریز زیرجلدی و افزایش نیکویی رنگ چهره می شود. برای این منظور باید روزانه یک لیوان از شربت جلاب طبی بنوشید. اگر موهای آسیب دیده یا دکلره دارید برای برخورداری از موهای شفاف و جلوگیری از موخوره می توانید عصاره جوشانده ختمی (لعاب ختمی) را بعد از شست وشوی سر حدود 5دقیقه در حمام روی موها قرار دهید. برای تهیه این عصاره باید 3 قاشق غذاخوری پودر گل ختمی را در 5/1 لیوان آب ...

چگونه آبسه دندان را درمان کنیم؟

را منتظر بمانید. بعد دهان خود را با آب نمک ولرم بشویید. این کار را به مدت چند هفته و روزی یک بار انجام دهید. سرکه سیب یک قاشق غذاخوری سرکه سیب را به مدت چند دقیقه داخل دهانتان بچرخانید. سرکه را قورت ندهید. بعد دهان خود را با آب ولرم بشویید. میخک یک تکه پنبه را به عصاره میخک آغشته کنید و آن را چند دقیقه روی محل مورد نظر قرار دهید. زردچوبه ...

4 مهر درمان های خانگی برای لکه های کبدی

عنوان یک لایه بردار طبیعی کرد. این ماده همچنین یک آنتی اکسیدان قوی نیز می باشد. برای استفاده، یک گوجه فرنگی را خرد کرده و تکه های آن را روی لکه های پوستی بمالید. بعد از 20 دقیقه، محل را با آب سرد بشویید. این کار را 2 بار در روز تکرار کنید. 10- صندل چوب 2 قاشق غذاخوری از پودر صندل چوب را با 2 قاشق غذاخوری گلاب مخلوط کرده و به آن مقداری آب لیموترش اضافه کنید. سپس، پماد حاصل را به مدت 15 دقیقه به لکه های قهوه ای پوست زده تا کاملا روی پوست خشک شوند. در نهایت، محل را با آب سرد بشویید. ...

سالاد هندوانه کبابی+عکس

به گزارش بهداشت نیوز ، هندوانه کبابی شاید عجیب به نظر بیاد، ولی امکان تجربه طعم جدیدی رو به شما می ده. می تونید اون رو در کنار انواع سبزیجات مثل نعناع و آجیل ها مثل بادام هم امتحان کنید. مواد لازم: -روغن زیتون 3 قاشق غذاخوری -هندوانه 450 گرم -سرکه بالزامیک 1 پیمانه -عسل 1 قاشق غذاخوری -نمک به میزان لازم -منداب 6 پیمانه -پنیر فتا 1/2 پیمانه ...

راهنمای سفر به سریلانکا | معرفی مناطق دیدنی سریلانکا

انواع ترشیجات های میوه ، سبزیجات ، چتنی و نوعی سس به خصوص ( پودر نارگیل ، فلفل ، آبلیمو ) است . اما در رابطه ها انواع غذاهای این کشور به طور کلی به دو دسته اصلی سبزیجات و گوشت تقسیم می شوند البته می توان گفت تنها چیزی که بین این دو دسته مشترک است برنج آب پز یا بخار پز است که با انواع خوراک ها ، کاری ماهی ، مرغ ، گوساله ، گوسفند و یا سبزیجات و حبوبات سرو می شوند . Hopper غذا به خصوصی خمیری ...

نشانه های کمبود مواد معدنی در بدن

... وجود دارد. خونریزی لثه ها و زخم هایی که میلی به بهبود ندارند اگر متوجه شده اید لثه هایتان دچار خونریزی می شوند و زمانی که قسمتی از بدن تان زخم می شود میلی به بهبودی ندارد، احتمالا دچار کمبود ویتامین C هستید. مصرف روزانه 10 میلی گرم ویتامین C برای پیشگیری از بروز کمبود ویتامین C و ابتلا به بیماری اسکوربوت کافی است. بی شک می دانید پرتقال حاوی این ویتامین است. اما باید بدانید علاوه بر پرتقال، میوه ها و سبزیجات دیگری مانند فلفل دلمه ای قرمز، پاپایا و کیوی جزو منابع اصلی ویتامین C هستند. ...

اگر افسردگی و اضطراب دارید این خوراکی ها را نخورید

افسردگی را بسیار تشدید می کنند. مطمئن باشید اگر از نوشیدن آن دست بردارید، از نتیجه ی آن شگفت زده خواهید شد. 4. روغن جامد مرغ سوخاری، پنیر کبابی و سیب زمینی سرخ کرده: غذاهای خوش مزه ای که خوردن آنها هیچ وقت به شما توصیه نمی شود. این مواد به چند علت، مشکلاتی برای سلامت تان ایجاد می کنند و مثل آوار روی بدن شما خراب می شوند. علاوه براین، با بروز بیماری افسردگی نیز مرتبط اند. سرخ ...

پیشنهادات خوشمزه برای زنگ تفریح فرزندتان

...> پودر فندق: یک قاشق؛ پودر کاکائو و وانیل از هر کدام به مقداری که حدس می زنید با مذاق کودکان تان سازگار است. همه این مواد را داخل یک ظرف چینی دردار بریزید و به آرامی مواد را با هم مخلوط کنید. برای جلوگیری از گلوله گلوله شدن کاکائو، آن را به وسیله یک الک کوچک روی سایر مواد بریزید. بهتر است که همه مقدار اولیه کاکائو را یکباره الک نکنید. در 2 یا 3 دفعه این کار را انجام دهید تا در هر ...

چند سوپ مناسب دوران بارداری+دستور تهیه

بارداری بسیار مناسب میباشد. سبزیهای برگ سبز مانند اسفناج از نظر فولات غنی می باشند. این ماده مغذی می تواند از بروز نقص لوله عصبی در جنین جلوگیری نماید. مواد لازم سوپ اسفناج و برنج (برای 4 نفر) برگ های شسته شده و تازه اسفناج 675 گرم روغن زیتون 3 قاشق غذاخوری پیاز خرد شده 1 عدد کوچک سیر خرد شده 2 حبه فلفل قرمز تند ...

طرز تهیه چیزکیک گیلاس+عکس

...: تهیه این چیز کیک نیازی به زحمت و صرف زمان زیاد نداره و خیلی راحت و سریع آماده میشه. برای تزیین چیز کیک از هر نوع مربا و یا حتی میوه های تازه هم می تونید استفاده کنید. مواد لازم: بیسکوئیت 125 گرم کره 75 گرم پنیر خامه ای 300 گرم پودر قند 1/2 پیمانه وانیل 1/4 قاشق چای خوری آبلیمو 1/2 قاشق چای خوری خامه 1 ...

5 روش سنتی برای درمان آکنه

و با اندکی آب مخلوط کنید تا به ضمادی با ق وام مناسب تبدیل شود. جهت افزایش اثر بخشی این ضماد می توان روی آن را با پانسمان بسته پوشاند یا به اندازه نصف قاشق مرباخوری به آن سرکه اضافه کرد. این ضماد را باید حدود یک تا دو ساعت بعد از پانسمان باز کنید و روزی سه بار آن را روی پوست قرار دهید. به این ترتیب آکنه نضج پیدا کرده و به راحتی تخلیه می شود. البته باید از هرگونه دستکاری آکنه خودداری کرد زیرا این ...

این آبمیوه ها درد میگرن را درمان می کند!

یک عدد تمام این مواد را در مخلوط کن یا آبمیوه گیری بریزید و خوب با یکدیگر مخلوط کنید؛ سپس معجون به دست آمده را جرعه جرعه بنوشید تا اثربخشی بهتری داشته باشد. مصرف این معجون هنگام شروع یک سردرد عصبی، به آرام کردن آن بسیار کمک می کند. در صورت عدم دسترسی به فلفل قرمز تازه می توانید مقدار کمی پودر فلفل قرمز یا زنجبیل به آن اضافه کنید. مواد مغذی موجود در این ...

5 روش سنتی برای درمان آکنه

این منظور باید مقداری گل ختمی سفید را پودر کرده و با اندکی آب مخلوط کنید تا به ضمادی با قوام مناسب تبدیل شود. جهت افزایش اثر بخشی این ضماد می توان روی آن را با پانسمان بسته پوشاند یا به اندازه نصف قاشق مرباخوری به آن سرکه اضافه کرد. این ضماد را باید حدود یک تا دو ساعت بعد از پانسمان باز کنید و روزی سه بار آن را روی پوست قرار دهید. به این ترتیب آکنه نضج پیدا کرده و به راحتی تخلیه می شود. البته باید ...

آشنایی با بهترین غذا برای پاییز+دستورالعمل پخت

به گزارش بهداشت نیوز مواد لازم: 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون 2 عدد سیب زمینی شیرین بزرگ خرد شده 1 عدد پیاز ریز شده نمک و فلفل له اندازه دلخواه 2 پیمانه عصاره گوشت مرغ 1 پیمانه خامه زده شده 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون را داخل ظرف بزرگی داغ کنید. 2 عدد سیب زمینی شیرین خرد شده را اضافه کرده و بگذارید به مدت 5 دقیقه ...

10 روش درمان خانگی عفونت چشم، علل ایجاد و انواع آن

...> برای رسیدن به نتایج بهتر از عسل مانوکا (manuka) یا عسل طبیعی و ارگانیک استفاده کنید. چای سبز غنی از اسید تانیک است که می تواند عفونت را در نطفه خفه کند. چای سبز از خارش چشم ها جلوگیری می کند و پف زیر چشم را کاهش می دهد. همچنین حاوی انواع مواد مغذی و آنتی اکسیدان است که به سلامت کلی چشم ها کمک می کند. 1. دو عدد چای سبز کیسه ای را به مدت چند ثانیه در آب گرم خیس کنید. 2 ...

شفتالی؛ یک غذای لذیذ قبرسی

قرمز طرز تهیه پرده چربی شکمی گوسفند را تمیز بشوئید. پیاز و جعفری را ریز خرد کنید. گوشت، پیاز، جعفری، پودر دارچین، پودر فلفل سیاه، پرک فلفل قرمز و نمک را در یک کاسه بزرگ با یکدیگر مخلوط کنید. مخلوط گوشت را در دست به صورت سوسیس فرم داده و کنار بگذارید. چربی ورقه ای را روی سطح صاف قرار دهید. سوسیس های گوشتی را روی چربی قرار داده و به اندازه لازم برش دهید تا همه سطح گوشت را بپوشاند. پس از آماده کردن همه گوشت ها به این صورت، آن را به مدت 10 دقیقه کباب یا گریل کنید. این غذا را با نان پیتا و سالاد شیرازی سرو می کنند. منبع: روزیاتو ...

برای از بین بردن چین و چروک پوست چه کنیم؟

پوست را تشکیل میدهد. ماسک ضد چروک: مواد لازم: 4 قاشق چای خوری وازلین،2قاشق چای خوری عسل،2 عدد زرده تخم مرغ،2 قاشق غذاخوری روغن زیتون یا بادام. طرز تهیه: 1٫ وازلین را با استفاده از بخار آب مایع کنید. تنها چند دقیقه طول می کشد تا وازلین مایع شود 2٫ وقتی گرمای آن از بین رفت مواد دیگر را بریزید 3٫ هم زده تا صاف و یکدست شود 4٫ به آرامی روی پوست میمالیم و ماساژ می دهیم 5٫ بعد از نیم ساعت با دستمال مرطوب پاک میکنیم ...

کاهش وزن بعد از زایمان، یکی از بزرگترین چالش ها

بودند (یک وعده 160 کالری از ماست چکیده حدود 24 گرم پروتئین دارد ) برای مدت طولانی احساس سیری میکردند و شام را دیرتر نسبت به باقی شرکت کننده گان میل کردند. برخی تحقیقات نیز نشان داده اسیدی که هنگام تخمیر ماست بوجود می آید باعث ایجاد احساس رضایت میشود. تخم مرغ یک عدد تخم مرغ بزرگ آب پز شده تنها 140 کالری دراد و در عوض 12 گرم پروتئین کامل به بدن میدهد ، پروتئین کامل یعنی حاوی9 آمینو اسید ...

سوپ طلایی سبزیجات

مواد لازم بلال دانه شده: 500 گرم جعفری: چند برگ کرفس: دو ساقه پیاز ریز خرد شده: یک عدد آرد: دو قاشق سوپخوری آب: 500 میلی لیتر شیر: 500 میلی لیتر خامه: دو قاشق غذاخوری نمک و فلفل سیاه: به میزان لازم طرز تهیه بلال، کرفس، جعفری و پیاز را با آب، نمک و فلفل مخلوط کرده و به مدت نیم ساعت روی حرارت قرار می دهیم تا بپزد. آرد را با شیر مخلوط ...

طرز تهیه دسر ژله بستنی

درست کردن این دسر ، ابتدا پودر ژله (هر نوع که دوست داشته باشیم) را در یک لیوان آب داغ حل می کنیم. حسابی باید آن را هم زد وگرنه ژله نمی بندد. سپس به جای یک لیوان آب سرد، یک لیوان بستنی وانیلی را می افزاییم. دقت داشته باشید که بستنی را حدود نیم ساعت در هوای اتاق قرار دهید تا کمی باز شود. بعد از اینکه بستنی را با ژله مخلوط کردید، خوب هم بزنید و در ظرف مورد نظر بریزید. و در یخچال قرار دهید ...

دیابت در بارداری، روش محاسبه آن

مرئی گوشت ها(چربی هایی که با چشم دیده می شوند) و پوست مرغ را حتماً جدا کرده و مصرف سینه مرغ را به ران مرغ و سایر قسمت ها ارجحیت دهید. -کباب کردن، بخارپز کردن و روش های پخت سریع را بر سرخ کردن در روغن ارجحیت بدهید. - خوردن ماهی احتمال ابتلا به دیابت نوع دوم را 50 درصد کاهش می دهد. ماهی سرشار از اسیدهای چرب اُمگا- 3 است، بنابراین مصرف ماهی به میزان حداقل دو بار در هفته و هر بار 90 گرم ...

طرز تهیه فیله سوخاری با پنیر چدار

نوارهای باریک برش دهید. آن ها را درون کاسه ریخته و دوغاب را روی مرغ ها بریزید و هم بزنید. روی آن ها پلاستیک کشیده و به مدت یک ساعت در یخچال قرار دهید. کراکر پنیری را درون کیسه پلاستیکی بریزید. آن را خرد کنید تا پودر شوند. کف سینی فر یک لایه ورقه روغنی قرار دهید. مرغ ها را درون پودر کراکر پنیری بغلتانید و در سینی بچینید.آن ها را به مدت 20 دقیقه بپزید تا طلایی شوند. ...

بهترین درمان های خانگی برای افراد سرماخورده

، زنجبیل تازه را خرد کنید، بخیسانید و سپس آبگیری کنید، فلفل قرمز بزرگ و عسل بیفزایید. هیدراستیس– تنتور یا 4 تا 6 گرم پودر سه بار در روز، غشاءهای مخاطی گلو را تسکین می بخشد، چای به التهاب گلو کمک می کند، دارای خواص ضدویروسی سیر– دارای خواص ضد ویروسی، سیستم ایمنی را تقویت می کند. شیرین بیان – دارای خواص ضدویروسی، تقویت کننده سیستم ایمنی اقسطی– دارای خواص ...

آشنایی با علائم هشدار دهنده بدن

بدن است. برای حل این کمبود این مواد را وارد رژیم غذایی خود کنید:میوه های خانواده مرکبات، اسفناج، فلفل دلمه ای سبز و قرمز، گوجه فرنگی، کلم، گل کلم و کلم بروکلی. مو و ناخن شکننده اگر ناخن ها و موهای شما حالتی شکننده دارند احتمالا بدن شما از کمبود ویتامین B رنج می برد. در این حالت بهتر است شیر بیش تر مصرف کنید و قارچ را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. وجود حلقه اطراف ...

چه غذاهای در دوران بارداری نباید مصرف شود؟

ذخیره شود، به عنوان منبع انرژی مورد استفاده قرار می گیرد. غذاهای این گروه دارای مقادیر بالای کربوهیدرات هستند که منبع اولیه انرژی می باشند. حبوبات منبعی خوب برای تامین پروتئین است که به عنوان سازنده بافت های بدن برای مادر و بچه می باشد. در طول 6 ماهه آخر حدود 1 کیلوگرم پروتئین توسط مادر ذخیره می شود. البته قسمت عمده پروتئین از منابع حیوانی مثل گوشت و مرغ است . بسیاری از حبوبات غنی از آهن و ویتامین ...

درمان خود ارضایی مردان، زود انزالی هم دارم

، به ایشان پیشنهاد می کنیم از مصرف چند ماده غذایی خودداری کنند و بعضی مواد را مصرف کنند. به طور مثال خوراکی ترش مثل لیمو ترش، لیمو عمانی، ترشیجات، گوشت قرمز و غذاهای چرب خرما، پیاز، خشکبار مثل پسته، بادام، فلفل و تخم مرغ که تحریک کننده هستند. گرفتن دوش آب سرد هم بسیار کمک کننده است. پس از رعایت این نکات، چند نکته هم برای جلوگیری از تمایل برای انجام خود ارضایی به ایشان و تمام کسانی که خود ارضایی ...

خوراکی های خطرناکی که تعادل باکتری های روده را به هم می ریزد

آنچیلادا؛ غذای فوری مکزیکی

امتیاز خبر: از تعداد رای دهندگان وب سایت آشپزباشی: آنچیلادا یه غذای مکزیکیه که در اون نان ترتیلا رو با موادی مثل گوشت، پنیر، لوبیا و سبزیجات پر می کنن و روی اون سس چیلی می ریزن. در اینجا یه دستور آنچیلادای سریع که با مرغ بریانی آماده میشه رو داریم. مواد لازم: گوجه فرنگی 400 گرم فلفل چیلی سبز3 عدد پیازچه 2 عدد فلفل هالوپینو 1 عدد گشنیز 1/2 پیمانه لیمو 1 عدد نمک به ...

ساندویچ مرغ و پنیر، یک ناهار عالی برای مادرانی که دانش آموز دارند

ساندویچ مرغ و پنیر مواد لازم برای ساندویچ مرغ و پنیر سینه مرغ پخته شده : 1 عدد ریش ریش شده قارچ : خرد شده : 5 عدد متوسط فلفل دلمه خرد شده : 1 عدد پیاز خلالی : 1 عدد بزرگ پنیر پیتزا : 200 گرم سس مایونز : 1 قاشق غذاخوری آب مرغ : 1 فنجان نمک، زردچوبه، ادویه، روغن : به مقدار لازم طرز تهیه ساندویچ مرغ و پنیر ابتدا پیازهای خلالی ...

چگونه اسهال نوزادان را درمان کنیم؟

توصیه شود که محلول خوراکی ضد کم آبی یا همان ORS به نوزاد خورانده شود. این پودر که با آب مخلوط می شود حاوی نمک لازم برای بدن نوزاد است تا کم آبی خطرناکش درمان شود. تأثیر اعجاب آور شیر مادر اگر نوزاد شما دچار اسهال شد و به پزشک متخصص مراجعه کردید به احتمال فراوان به شما توصیه می شود که تغییراتی در برنامه غذایی نوزاد ایجاد کرده و از غذاهایی نظیر موز و ترکیب برنج و غلات به او ...