سایر منابع:
سایر خبرها
اگر ریزش ابرو دارید بخوانید
از بدن گرفته می شود و باید به گونه ای کاشته شود که هم جهت با ابروهای بیمار باشد. همچنین مشکل دیگری که این افراد دارند، رشد بیش از حد موهایی است که از نقطه دیگری از بدن گرفته شده است. موهای ابرو برخلاف موهای سر بعد از رشد معینی متوقف می شوند. افرادی که کاشت ابرو انجام می دهند باید هر چند وقت یکبار ابروها را کوتاه کنند. البته به روش های آرایشی و تاتوی ابرو هم می توان ...
شیر دادن زیاد به نوزاد، الزامی است؟
به شما علامت می دهند. دکتر جینا سیاگنی، مشاور سبک زندگی می گوید: "کودک پیام هایی را به بدن مادر ارسال می کند و مطابق با سن خود، مقدار شیر و مواد مغذی، ویتامین ها و پادتن های مورد نیاز خود که باید درون شیر موجود باشد را درخواست می کند." تا زمانی که کودک شما سالم است و روند افزایش وزن مناسبی دارد، مقدار زیادی شیر دریافت می کند. در صورتی که کودک خود را از طریق بطری شیر، تغذیه می کنید، نیازی به اندازه گیری نیست. اگر هنگام ذخیره شیر در بطری متوجه کاهش مقدار شیر در پستان های تان شدید، نگران نباشید. این مسئله مخصوصا در دورانی که کودک شما شروع به خوردن غذاهای جامد می کند امری طبیعی است. ...
ماساژ در دوران بارداری، خطر ندارد؟
دانگشاه میامی انجام شد، نشان داد که ماساژ درمانی می تواند آثار مثبتی به همراه داشته باشد که از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد: کاهش اضطراب کاهش درد کمر و پا بهبود خواب کاهش سطوح هورمون استرس نورپی نفرین در مطالعه ای دیگر با انجام ماساژ بارداری در بانوان مبتلا به افسردگی پژوهشگران به نتایج زیر دست یافتند: افزایش سطوح هورمون های ...
این نکات را در خصوص بیماری های ارتوپدی و انواع آرتروز بدانید
به تعویض مفصل ختم نمی شود از سوی دیگر مصرف موادمغذی می تواند مانع از پوکی استخوان شود. وی اظهار کرد : غضروف ماده سفید متمایل به آبی کاملا زلال و شفافی است که از سی سالگی به بعد به مرور رنگ آن سفید و بعد زردتر شده و با با تحلیل آهسته دیواره آن ناصاف و در مواقع حاد ریش ریش شده و درنهایت به پیدایش آرتروز منجر می شود ، بنابر این در مراحل اولیه آرتروز ناشی از فرسایش غضروف و البته در سنین ...
تغییرات فیزیولوژیک بارداری، چگونه؟
مسایل مالی)مطرح می شوند. علاوه بر این آمادگی های لازم برای زایمان و مراقبت پس از زایمان (مانند اطلاع دادن به پزشک،مراجعه به بیمارستان، مصرف داروی بی حسی و تغذیه با شیر مادر در مقابل تغذیه با بطری) به عمل می آید. والدین اغلب در مورد برخی مسایل خاص سلامتی مثل احتمال بدشکلی نوزاد نگرانند اما در بسیاری موارد این نگرانی ها به زبان آورده نمی شوند. اگر یکی از والدین یا هر دوی آنها با نزدیک شدن تاریخ تخمینی زایمان اضطراب فزاینده ای از خود نشان دهد این موضوع و سایر مسایل اضطراب برانگیز نظیر زایمان مهبلی در مقابل سزارین بایستی با پزشک در میان گذاشته شود. ...
رعایت بهداشت فردی در بارداری، چگونه باشد؟
...: بهتر است یک برنامهء مشخص برای استراحت خصوصا در ائاخر بارداری وجود داشته باشد .بهترین وضعیت برای استراحت خوابیدن به پهلو است.این امر سبب خون رسانی و اکسیژن رسانی بهتر به جنین میشود.تغییر وضعیت از یک پهلو به پهلوی دیگر ویا بلند شدن باید به آرامی صورت گیرد. از انجایی که در زایمان انرژی زیادی مصرف میشود در هفته های اخر بارداری از انجام فعالیت های سنگین خانه (مانند خانه تکانی)اجتناب شود ...
خونریزی بعد از زایمان، زود درمان می شه؟
کاهش پیدا می کند. همچنین بدون در نظر گرفتن تأثیراتی که شیر مادر در ایمنی کودک دارد، باعث می شود میزان هوش او در بزرگسالی بیشتر شود. در صورتی که مادران به نوزاد شان شیر دهند، میزان باقی مانده افزایش وزن شان از دوران زایمان کم می شود و آنها سریع تر به وزن دوران قبل از بارداری خود بر می گردند. مراقبت های لازم برای دوره نفاس 1- مراقبت از پرینه (لایه های داخلی دستگاه تناسلی): خانم ها ...
آزمایش آمنیوسنتز درد دارد؟
آزمایش بیماری های ژنتیکی استفاده می گردد، اما در مواقعی که به هرعلتی به زایمان زودرس نیاز باشد، برای بررسی این که آیا شش های جنین آماده هستند یا خیر، نیز می توان از این روش استفاده کرد. چه زمانی این آزمایش برای تشخیص بیماری های ژنتیکی اجرا می گردد؟ آمونیوسنتز معمولاً بین هفته 16 و 22 بارداری اجرا می گردد. پس از این که شکم به وسیله مایع ضدعفونی پاک شد و با استفاده از راهبر ...
تغذیه مادران شیرده، سلامتتان را در نظر بگیرید
...، اما ورزش های سنگین به مادران شیرده توصیه نمی شود.قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید به مدت دست کم 20 دقیقه در روز (در ساعت اوج تابش خورشید نباشد) توصیه می شود.از مصرف شکلات، قهوه، نوشابه های گازدار، موادغذایی پر ادویه (مثل سوسیس و کالباس) و مواد غذایی نفاخ خودداری شود.نداشتن رژیم کاهش وزن در دوران شیردهی در صورت سلامت مادر ضروری است. ...
رژیم غذایی مادران شیرده، سیستم ایمنی بدن
که به نوزاد خود شیر می دهند. از آنجا که مصرف آرتیشو و برگ های آن تاثیر زیادی در کیفیت، بو و مزه شیر مادر می گذارد ممکن است موجب بروز عکس العمل نوزاد شده و او شیر مادر را نخورد. بنابراین درمانگران به مادران شیرده و خانم های باردار توصیه می کنند که در طول دوران بارداری و دورانی که به فرزند خود شیر می دهند از خوردن موادغذایی و سالادهایی که حاوی این گیاه است، پرهیز کنند. سالاد برگ آرتیشو ...
اولین روزهای زایمان، مهمترین زمان مراقبت
... سایر مراقبتهای ضروری برای مادر عبارتند از: تغذیه رژیم غذایی مادران شیرده بعد از زایمان در مقایسه با غذای زنان باردار نیاز به کالری و پروتئین بیشتری دارد. زیرا باید پروتئین و کلسیم و سایر موادی که مادر در اثر شیردهی از دست می دهد تامین شود. ضمناً برای جلوگیری ازکم خونی و کمبود ویتامین ها مصرف روزانه یک قرص آهن و یک قرص مولتی ویتامین تا سه ماه پس از زایمان برای مادر تجویز می شود ...
ضعف اعصاب بعد از زایمان، اختلالات روانی
، خود را مادری بی کفایت می داند، به نیازها و سر و وضع ظاهری خود اهمیت چندانی نمی دهد، در ارتباط برقرار کردن با همسر اظهار بی میلی می کند، نگرانی بیش از حدی در رابطه با سلامت نوزاد از خود نشان می دهد، مدام از خستگی و کمبود خواب شکایت دارد و همچنین شکایات جسمانی دارد؛ مثلا به طور مکرر اظهار می کند سردرد یا سرگیجه و حالت تهوع دارد. در فکر مادران افسرده چه می گذرد؟ نحوه ارتباط مادر با ...
عوارض پس از زایمان، بی خوابی امونمو بریده!
...، هر وقت که او می خوابد من هم باید خواب باشم ! شیفت تان را تحویل دهید اگر در طول هفته، نه همسرتان و نه هیچ کس دیگری نمی تواند در مراقبت از نوزاد به شما کمک کند، باید آخر هفته ها شیفت تان را به همسرتان تحویل دهید تا کمی انرژی و آرامش ذخیره کنید. اغلب تازه مادران از آنجا که به توانایی همسرشان در مراقبت از نوزاد اعتماد ندارند، نمی توانند با آرامش بخوابند و مسوولیت را به همسرشان ...
توصیه های مفید برای زنان باردار، تجربه اولین نوزاد
کارایی این شربت ها در سنین کودکی به اثبات نرسیده است، این امکان نیز وجود دارد که عوارض جانبی آنها مانند افزایش ضربان قلب باعث آزار کودک شود. برای بهبود سرماخوردگی نوزاد حتما به پزشک متخصص اطفال (نه پزشک عمومی) مراجعه کنید. نوزاد سرماخورده بیش از هر چیز به استراحت و مصرف مایعات کافی نیاز دارد. در حال خوردن شیشه شیر، بچه را نخوابانیدخواباندن بچه با شیشه شیر باعث تخریب مینای دندان و تسریع روند ...
مراقبت های بعد از زایمان، می تونم نزدیکی داشته باشم؟
چگونه نزدیکی داشته باشیم؟ این هم یکی دیگر از نگرانی های بعد از زایمان است. شما باید زمانی رابطه داشته باشید که نوزاد شما خواب است. تا شما استرس نداشته باشید. من هیچ گونه تمایل جنسی ندارم؟ چکار کنم؟ خود را سرزنش نکنید زیرا شما هنوز به آمادگی لازم برای داشتن رابطه جنسی نرسیده اید. زمان بیشتری را با همسزتان بگذرانید. روابط عاشقانه خود را احیا کنید. راه های ...
مشکلات نوزادان نارس، تغذیه و رژیم
اضافه وزن هستند، نباید خودسرانه وزن کم کنند و رژیم بگیرند، افزود: حین بارداری وزن مادر افزایش می یابد. بنابراین حتما باید قبل از آن وزن کنترل شود، ضمنا خود وزن گیری در دوران حاملگی موجب دیابت می شود. بنابراین سه ماهه اول بارداری مادر نیاز به افزایش وزن ندارد و جنین تنها به مواد مغذی احتیاج دارد. فلاحی بیان کرد: نیازهای تغذیه ای مادر حین بارداری نسبت به قبل از آن کاملا متفاوت است و بسته به ...
سیگار پشت سیگار
دوستان خود در حال گپ و صرف قهوه هستند ، سیگاری را بر روی لب میگذارند و به مشابه بازیگران هالیوودی سیگار دود میکنند . شاید در ده سال گذشته دیدن چنین صحنه ای برای همگان ، صورت خوشی نداشت البته هنوز هم سایه نگاه های والدین دهه 30 و 40 بر دختران امروزی وجود دارد . در حالی که این گروه سنی سیگاربه دست گرفتن را مناسب شان یک دختر نمی دانند و ناپسند می شمارند اما برای اکثریت نسل دهه 60 و 70 عادی شده است به ...
آموزش نحوه تهیه 12 ترکیب گیاهی و معجون افزایش دهنده شیر مادران
پوست کنده، مغز پسته، مغز نارگیل هر کدام 120 گرم، کنجد پوست کنده 200 گرم, همه مواد خوب آسیاب شده و سپس با شکر مخلوط شود, هر روز یک قاشق غذاخوری از مواد فوق همراه با شیر تازه مصرف شود. حریره تهیه شده از آرد برنج, زیره و شیر گاو در افزایش شیر مفید است. نکته: وقتی نوزاد پسر باشد، مصرف رازیانه توسط مادر تا دوهفته اشکالی ندارد؛ اما بیشتر از آن بهتر است استفاده نشود. ...
زمان زایمان سزارین، توصیه های شنیدنی
...، باهوش ترند و همه این دلایل باعث شده است زنان در کشورهای صنعتی و پیشرفته تمایل بیشتری به زایمان طبیعی داشته باشند؛ مگر آنکه وضعیت خاصی وجود داشته باشد. وضعیت خاصی 1- بزرگ بودن سر جنین نسبت به لگن مادر: این مورد به هنگام دردهای زایمانی مشخص می گردد؛ به این شکل که با وجود انقباضات متوالی پیشرفت زایمان خوب نیست و در معاینه داخلی تنگی زیاد دریچه رحم و کوچکی لگن مادر و البته ...
تعیین جنسیت قبل از بارداری، راهنمایی کنید
رعایت این رژیم مبادرت کرد. با توجه به این که اغلب والدینی که صاحب فرزند هستند بیشتر نسبت به نوع جنسیت فرزند بعدی خود حساسیت نشان می دهند، توصیه می شود این مادران پیش از اقدام به رعایت رژیم غذایی خاص نسبت به وجود بیماری یا اختلالات دیگر مورد ارزیابی قرار بگیرند، چون با افزایش سن احتمال بروز بیماری های یاد شده افزایش پیدا می کند. البته در این زمینه باید محتاط باشید و در زمینه مصرف مکمل فولات با ...
چاقی شما چه مدلی است؟ پرتقالی یا موزی؟
...,انواع چاقی,مدل چاقی اگر با اضافه وزن مواجه شوند، این اضافه وزن در بالاتنه آنها خانه می کند. زنان صاحب بدن سیب ی شکل ممکن است با مشکلات پوستی از قبیل رویش موی زائد مردانه در صورت وبدن، آکنه و ریزش مو با الگوی مردانه مواجه شوند که اینها همه به دلیل سطح بالای ترشح هورمون مردانه در آنهاست. این افراد باید در مصرف چربی های اشباع و نمک در غذای خود دقت بیشتری داشته باشند.نکته: خوراک هایی که ...
کاهش درد زایمان سزارین، مراقبت های بعد
شرمگاهی برای بیرون کشیدن نوزاد است. این بریدگی را "برش بیکینی" یا "برش قسمت پائینی" می نامند. البته زمانی که زایمان اورژانسی است، احتمال برش میانی یا بریدگی کلاسیک نیز وجود دارد. در حالی که بسیاری معتقدند، زایمان سزارین فوایدی نیز دارد، ولی ما به گفتن این جمله اکتفا می کنیم که " احتمالا دگرگونی های اجتماعی و فرهنگی چند دهه اخیر بر چگونگی روش زایمانهای امروزی نیز تاثیر گذاشته است." ...
انجام زایمان سزارین، علت افزایش
را سزارین می نامند. این عمل برخلاف تصور عموم افراد، سلامت مادر را بیشتر در معرض خطر قرار می دهد. متاسفانه برخی از پزشکان نیز به منظور درآمد بیشتر، مادران را به سمت سزارین سوق می دهند و قریب به اتفاق زایمان های بیمارستان های خصوصی به روش سزارین است.به گفته متخصصان،مادر سزارینی که دو فرزند دارد، برای به دنیا آوردن فرزند سومش به روش سزارین با خطراتی مانند خونریزی، چسبندگی جفت و هزاران مشکل ...
15 درمان خانگی برای سرفه کودک
...> استامینوفن به نوزاد زیر 3 ماه بدون اجازه پزشک استامینوفن ندهید. مقدار مصرف مناسب کودک بر اساس وزن او تجویز می شود نه سنش. مصرف استامینوفن در کودکان بالای 2 ماه ایمن است اما مقدار مصرف باید توسط پزشک تعیین شود، زیرا اثرات زیانبخشی را به همراه دارد. در سرفه خشک و سرفه همراه با تب، معمولا با تجویز پزشک استامینوفن یا ایبوپروفن تجویز می شود. راهکار شماره 4 خوردن عسل یکی از مواد ...
اززایمان طبیعی میترسم، نکات دانستنی
شده و بعد دوباره شروع می شود تا به بدن مادر استراحت دهد و قطعا درد غیرقابل تحملی نیست و نباید از آن ترسید. زمانی که این درد شروع می شود نشان می دهد که نوزاد آماده خروج از بدن مادر است. زمان خروج نوزاد از کانال زایمانی، فشار ملایمی به قفسه سینه نوزاد وارد می شود و این فشار موجب می شود تا تمام آبهای موجود در ریه نوزاد خارج شود و با شروع گریه نوزاد تمام راه های هوایی او به ...
زمان زایمان سزارین، قبل از انجام بدانید
بتوانید اولین صدای نوزاد خود را بشنوید. این لحظه برای مادران، لحظه بسیار خاطره انگیز و با شکوهی است و مادران نمی خواهند از این لذت محروم شوند. 6- درخواست از پزشک برای شیر دادن به نوزاد بلافاصله پس از سزارین اگر شما آمادگی جسمی داشته باشید، می توانید بلافاصله پس از انجام عمل سزارین درخواست کنید تا نوزادتان را به آغوش شما بسپارند تا شما به او شیر دهید. البته لازم ...
شیر دادن به نوزاد، روش درست
کم یکدیگر را خواهید شناخت. نوزاد را نزدیک به خودتان نگهدارید به این ترتیب راحتتر میتوانید تشخیص دهید که چه زمانی او گرسنه است. در چند روز اول نوزاد ممکن است وزن از دست بدهد و این به آن معنا نیست که او شیر کافی دریافت نمیکند. او بعد از 5 روز دوباره وزن خواهد گرفت. بعد از تغذیه با شیر مادر کودک خواب آلود خواهد شد. هنگامی که او به اندازه کافی از آغوز یا اولین شیر مادر تغذیه کند آرامش بیشتری پیدا ...
30 درصد نوزادان به زردی مبتلا می شوند
ارتباطی بین تغذیه مادر و بروز زردی در نوزادان به اثبات نرسیده است. وی افزود: برخی افراد نیز بر این باور هستند که اگر مادر پس از زایمان مواد غذایی دارای تبع گرم مانند کاچی یا حلوا مصرف کنند نوزاد دچار زردی می شود این در حالی است که باید گفت مادران پس از زایمان به مقدار اندک از این مواد استفاده می کنند که این مقدار نمی تواند در صفرا و کبد نوزاد تاثیر بگذارد. وی در بخش دیگری از ...
افسردگی دوران حاملگی، طبیعی است؟
درمان باروری هستیددربرابر افسردگی یا اضطراب بیشتر آسیب پذیر می شوید. مشکلات مربوط به حاملگی یک حاملگی پیچیده یا با ریسک بالا می تواند هزینه عاطفی زیادی را در بر داشته باشد به ویژه اگر مجبور هستید هفته ها در رختخواب استراحت کرده یا آزمایش های متعدد ژنتیک را تحمل کنید (زنانی که نوزادان دو قلو باردار هستند در این دسته قرار می گیرند). تحمل کردن فشار ناشی از روش های دشوار همراه با ...
سلامت جنین در دوران بارداری، دقت کنید!
دوران بارداری از شیرین ترین دوران زندگی هر مادری است. او در این مدت کم کم با فرزند خود اخت می گیرد و در وجود خود او را پرورش می دهد. در دوران بارداری جنین از بدن مادر خود تغذیه می کند و کم کم شروع به رشد می کند و در همین حین حرکاتی را نیز انجام می دهد. با دکتر سلام همراه باشید. احساس حرکت نوزاد در دوران بارداری حسی شیرین است. در این مقاله با زمان حس حرکات و سایر موارد مرتبط آشنا می ...