سایر منابع:
سایر خبرها
رژیم غذایی بعد از زایمان، همه نکاتی که باید بدانید
جایگزینی ندارد همچنین سازگار با طبع شیرخوار است. حتی شیردهی، مادر را از برخی بیماری ها ایمن نگه می دارد و گفته شده حتی اگر سینه ای شیر نداشته باشد، کودک سینه مادر را بمکد باز هم تاثیر گذار خواهد بود. توصیه دیگر این است که دفعات شیردهی بعد از تولد باید به تدریج زیاد شود تا نوزاد بتواند به شیر خوردن عادت کند.همچنین توصیه می شود چون جریان شیر ابتدا زیاد است، اول مادر کمی از شیر را با دست از سینه خارج ...
ارتباط عاطفی بین مادر و نوزاد، ماساژ دادن
هر دوی آنهاست. ماساژ، ترشح هورمون کورتیزول را در بدن کودک کاهش داده و از سویی دیگر سبب افزایش ترشح هورمون پرولاکتین در بدن مادر می شود. پرولاکتین هورمونی است که برای شیردهی کودک اهمیت دارد. اگر مادران شیرده کودکان خود را ماساژ دهند، مدت زمان طولانی تری قادر به شیردهی فرزندان خود خواهند بود. قفسه سینه قفسه سینه کودک را با دو دست بگیرید. با استفاده از انگشتان ...
ماساژ در دوران بارداری، خطر ندارد؟
روش های ماساژ می توان به ماساژ بافت عمیق، ماساژ سوئدی، و ماساژ شیاتسو اشاره کرد. از دیدگاه علمی، مکانیسم عملکرد ماساژ درمانی همچنان تا حدود زیادی نامشخص باقی مانده است. پژوهش های بیشتری برای درک بهتر این که اعمال انواع مختلف فشار بر بدن چگونه می تواند به موارد زیر کمک کند باید انجام شود: تسکین درد تحریک ترشح هورمون هایی خاص مانند سروتونین بهبود خواب ...
رعایت بهداشت فردی در بارداری، چگونه باشد؟
. بهتر است پیش از خوردن هویج ابتدا و انتهای آن را جدا کنید.گوشت سفید و قرمز را به خوبی بپزید و هنگام مصرف گوشت سفید آماده و گوشت های پخته شده فریز شده ، به طورکامل و به وسیله حرارت آنها را گرم کنید.پس از تماس با گوشت قرمز یا سفید خام دست های خود را بشویید. دقت کنید تا غذای خام از غذاهای آماده به طورجداگانه نگه داری شده و با هم در تماس نباشند. زیرا، میزان آلودگی و سمی شدن گوشت به وسیله میکروب های ...
علائم انفولانزا در کودکان، ضرورت درمان
و همیشه دست های او را تمیز نگه دارید. همان طور که می دانید کودکان مدام دست های خود را به دهان و چشم های خود می زنند. معمولا پس از انجام بازی های کودکانه، دست های کودکان کثیف می شود و باید آن را با آب و صابون شست. تکرار این رفتار توسط پدر و مادر منجر به تبدیل این رفتار به عادت در کودکان می شود و سبب می شود تا کودکان در سنین بزرگسالی نیز دست های کثیف خود را بشویند و از انتقال انواع بیماری ...
سوختگی پوست کودکان، درجه اول و دوم
می توانید کودک را روی زمین بچرخانید تا شعله ها فروکش کنند. اگر یک ماده شیمیایی پوستش را سوزانده است، قبل از درآوردن لباس ها حداقل پنج دقیقه محل سوختگی را با آب سرد بشویید . این باعث می شود که سایر اعضا بدن کودک در معرض خطر قرار نگیرند. سپس تا حدود 20 دقیقه شستن را ادامه دهید. اگر ماده شیمایی به صورت پودر است، پیش از شستن محل سوختگی ابتدا آن را از روی پوست پاک کنید. ...
نحوه استحمام نوزاد، اطلاعات والدین
تازه به دنیا آمده شان را در زمانی که به خواب او نزدیک است به حمام ببرند تا پس از آن با آرامش کامل، خوابی راحت را تجربه کند. به هر حال توجه داشته باشید اگر نوزاد را پس از شیر دادن به حمام می برید، ابتدا کمی صبر کنید تا شیر خورده شده اندکی هضم شود و سپس او را برای شستشو آماده کنید. آیا استفاده از لیف ملایم برای شستشوی نوزاد کافی است؟ به طور کلی نیازی نیست که نوزاد را حتما در ...
ورزش کالری سوز را با جیلیان میشلز تجربه کنید
را خم کنید، در 90 درجه نگه دارید. دست راست و پای چپ را بالا بیاورید، بالا تنه را به سمت راست بچرخوانید، در حالی که زانوی چپ را از روی بدن به سمت زیر بغل سمت راست می آورید. روی پای راست بچرخید و به چرخش نیم تنه ادامه دهید تا صورتتان رو به بالا شود. دستها باید دقیقا پایین شانه قرار بگیرد و پاها به عرض باسن باز باشد، زانوها در 90 درجه خم باشند. باسن را بالا بکشید تا نیم تنه نیز بالا بیایید و به ...
شیر دادن به نوزاد، روش درست
ارتباط عاطفی انجام داده اید. بهتر است قبل از اینکه نوزاد شروع به سر و صدا و گریه کند به او غذا دهید چون حین گریه کردن پیدا کردن پستان و تغذیه درست سخت تر میشود و در این حالت زبان او در انتهای دهانش قرار دارد. مجبورش نکنید سعی کنید قبل از غذا دادن به نوزاد او را آرام کنید و هرگز او را مجبور نکنید سینه شما را برای شیر خوردن بگیرد. اگر این اتفاق افتاد نگران نباشید چون شما و نوزاداتان کم ...
تقابل جامعه قرآنی و جامعه قارونی به قلم استاد حکیمی
. در تعالیم اسلامی (قرآنی و حدیثی) این گونه زیستن و انسان بودن مورد تاکید بسیار قرار گرفته و ملاک ارزش ها خوانده شده است. البته آنچه بدان اشاره شد، بعد گستردگی روح انسان و همه شدن او بود از نظر انسانی. اینک باید به نکته عمیق تر دیگری نیز اشاره کرد و آن بعد گستردگی روح انسان و همه شدن اوست از نظر الهی. چون اعتقاد به خالق موجب محبت به مخلوق است، انسان خداشناس و خداباور و خداجو، به محبت و ...
بهترین تمرینات ورزشی برای تناسب اندام ساعت شنی
دقیقه افزایش دهید. تمرین 1: لیفت آف لانژ (Lift-off Lunge) تمرینی برای فرم دادن به باسن، ران ها، شانه ها، عضلات سه سر بازو و عضلات مرکزی تنه و لگن . بایستید و پاها را به اندازه عرض شانه ها باز کنید. دمبل ها را بالای شانه هایتان نگه دارید، آرنج ها کمی خم شده به سمت بیرون، کف دست به سمت روبرو. با پای راست یک قدم بزرگ به سمت جلو برداشته و بدن تان را به سمت پایین بیاورید تا ...
روش صحیح شستن صورت
برای از بین بردن آثار جوش و آکنه نیز مفید است. ابتدا آب گرم و شوینده ی مناسب را به صورت خود بزنید و سپس به آرامی با نوک انگشتان صورت خود را ماساژ دهید. نقاط بینی و پیشانی و زیر چانه را فراموش نکنید. بعد از شتسشو و پام مردن شوینده با آب گرم، کمی صبر کنید تا صورت به طور طبیعی خشک شود و سپس از حوله ی نرم برای خشک کردن آن استفاده کنید. ...
آکنه به چه روش هایی درمان میشود؟
کننده برای بهبود آکنه باشد. این در حالی است که باید از قرار گرفتن مستقیم و طولانی مدت مقابل نور آفتاب خودداری کرد و زمان قرارگیری طولانی مقابل نور خورشید، بهتر است از ضدآفتاب استفاده شود. همچنین کسانی که صورت پر از آکنه دارند، می توانند از ضدآفتاب مناسب پوست آکنه ای استفاده کنند. علاوه بر ضدآفتاب، بهتر است افرادی که پوست چرب و دارای آکنه دارند، از لوازم آرایشی مخصوص استفاده کنند. این نوع ...
ناگفته هایی از زندگی ملی گرایی که متهم به جاسوسی شد!
ابتدا به برن (سوئیس) و سپس به قاهره دعوت شد. در نهایت سازمان مخصوص اتحاد و عمل (سماع) تشکیل شد و داوطلبان از ایران به قاهره اعزام شدند و در مراکز معینی دوره های کوتاهی را آموزش دیدند. این همکاری ها جمعا تا دو سال ادامه داشت. در این مدت دولت مصر دو آپارتمان، با حداقل امکانات در یک ساختمان متعلق به نیروهای مسلح، در کنار یکی از مراکز نظامی برای اقامت اعضای هیئت و داوطلبان در اختیار گروه قرار ...
آرام شدن گریه نوزاد، راه حل های پیشنهادی
موزیکی آرام هیچ آسیبی نمی زند. تماس برقرار کردن: نوازش انسانی برای رشد سالم مهم است. نمی دانم کسی هست که یک ماساژ خوب را دوست نداشته باشد؟ به آرامی بخشی از بدن کودک مثل پاها یا دست هایش را نوازش کنید. به علاوه روش کانگورویی را امتحان کنید- نوزاد خود را درحالیکه شکمش برهنه است به روی شکم و در تماس با سینه خود که آنهم بدون پوشش است بخوابانید. چگونه نوزادم که دلش درد می کند (کولیک ...
آموزش استفاده از قاشق و چنگال، کودک را خسته نکنید!
مشکلات لمسی در دهان، صورت و دست ها بسیاری از کودکان به این دلیل از خوردن اجتناب می کنند که دچار حساسیت مفرط لمسی در نواحی دهان، صورت و دست ها هستند. وقتی که کودک نسبت به لمس در ناحیۀ دهان بیش از اندازه حساس است، ممکن است لب هایش را با عصبانیت غنچه کند و اجازه ندهد با شیشه یا قاشق به او غذا دهند. وقتی حساسیت کودک شدید باشد تماس قاشق یا نوک پستان با لبش برای او مانند یک شوک ...
ارتباط والدین با فرزند، بدو تولد
اگر زایمان به خوبی پیش برود و نوزاد بلافاصله بعد از تولد به نزد شما آورده شود، ممکن است با نگاه کردن و شیر خوردن، عشق شدیدی را در شما ایجاد کند. نوزاد، بدن مادر، شنیدن صدای او، نگریستن به چشمهایش وطعم نخستین شیر را تجربه خواهد کرد؛ تمام این چیزها سبب احساس آرامش و امنیت در وی می شود. لمس کردن یکی از قدرتمند ترین طرق تشکیل ارتباط عاطفی بین مادر و نوزاد، نزدیکی جسمانی و تماس پوستی ...
آلودگی غارها تهدید تاریک
ویژگی هایی مانند پاره کردن یک صفحه از یک سند تاریخی جهان است. با این حال سیستم غارها، شکننده، بسیار حساس و آسیب پذیر هستند و زیبایی آنها می تواند به صورت دائمی با لمس یک دست کثیف، انداختن زباله، روشن کردن آتش و حتی سیگار کشیدن خراب شود. آسیب های وارده بر غارها دلایل عمده تخریب غارها ورود بیش از حد غارگشتان است که باعث جابه جا کردن خاک ها از یک منطقه غار به یک منطقه دیگر می شود ...
بغل کردن نوزاد، نحوه صحیح
دست تان را زیر باسنش بگذارید و وزن او را روی همین دست قرار دهید. سپس با دست دیگرتان، سرش را نگه دارید و او را به قفسه سینه خود بچسبانید. 2- روی بازو، در مقابل صورت تان: سر بچه را روی خمیدگی آرنج خود قرار دهید و باسنش رابا دست دیگرتان بگیرید. 3- روی بازو، پشت به صورت تان: بگذارید سینه بچه روی آرنج تان قرار بگیرد. یک دست تان را از بغل در کنار باسنش بگذارید و دست دیگر را زیر بدن او قرار دهید. ...
ماساژ دادن نوزاد، چه اصولی دارد؟
...> قفسه سینه (حرکت دوم) یکی از دست های تان را در بالای قفسه سینه ی کودک به صورت عمودی بگذارید و آن را به آرامی تا ران هایش پایین بکشید. حرکت را تکرار کرده و دست های تان را عوض کنید و این حرکت را چند بار انجام دهید. ماساژ پشت کودک را روی شکمش بخوابانید. با استفاده از نوک انگشتان تان دو طرف ستون فقرات را با حرکات چرخشی و دایره مانند کوچک، از پایین گردن شروع کنید تا به باسن او ...
آنقدر چنگ زدند تا شیمیایی شدند
بیمارستان چیزی استفاده کنند. لباس ها را اول تکان می دادیم ببینیم در آن تیر، سوزن و قسمتی از بدن نباشد. بارها شد لباس های اتاق عمل خط مقدم را که می آوردند کلیه و دست هم در آن ها بود. گروه چهل نفره ای شده بودیم که لباس ها را با ختم صلوات ویژه خوزستانی ها و ذکر دعا می شستیم. بیمارستان امکانات داشت با این حال زنانی که می آمدند هرکس در حد وسع خود لوازم شستشو و غذا می آورد. در رختشویخانه بیشتر لباس های اتاق ...
آرام شدن گریه نوزاد، ده روش کاربردی
کرده و بهتر می خواهند. لباس او را در آورید و با ضربه و حرکت آرام دستتان بر روی پا، دست، پشت، سینه و صورت او، او را ماساژ دهید. این کار شما را نیز می تواند آرام کند. کودکتان را بپوشید در بسیاری از فرهنگ ها نوزادان بیشتر وقت خود را در آغوش بند مخصوص نوزاد در سینه یا پشت مادر خود می گذرانند. وقتی نوزادی که گریه می کند را در آغوش بند قرار می دهید به او احساس گرمی و نزدیکی می دهید و ممکن ...
طریقه شستشوی نوزاد، نکاتی به درد بخور
بدنش کثیف است یا مختصر بویی دارد می توانید از صابون ملایم و مرطوب کننده هم استفاده کنید. زیر بغل، پشت گوش، اطراف گردن، محل پوشک کردن و لای انگشتان دست و پا از جمله قسمت هایی است که باید به خوبی شسته شود. دقت کنید در تمامی این مراحل و برای حفظ گرمای بدن نوزاد، تنها بخش هایی که در حال شستشوی آن هستید از زیر حوله خارج کرده و اندام های دیگر نوزاد را بپوشانید. البته شستشوی ...
نحوه مراقبت از نوزاد، تازه مادران بخوانند
اندازه ساده ای می توانید انجام دادن این اشتباه ها را متوقف کنید. توپ توی زمین شماست وقتی نوزادها به دنیا می آیند قسمت قابل توجهی از مغزشان کامل رشد نکرده و این رشد مغزی بر پایه روابط که بعد از تولد با شما و دنیای پیرامون شان برقرار می کنند کامل می شود. قرار نیست تنها گریه های نوزاد به بهانه ای برای درآغوش گرفتن شان تبدیل شود. بچه ها در ماه های اول به هیچ چیز بیشتر از یک آغوش گرم و ...
علت کنجکاوی کودکان، سوال هایی که به سنشان نمی خورد؟
پیدا می کند، در جسم خود به اکتشاف می پردازد. دست های خود را به کار می اندازد و اعضای بدنش را لمس می کند، و وقتی کسی او را لمس می کند، غلغلک می دهد و نوازش می کند، لذت می برد. این لمس کردن ها و نوازش ها بخشی از آموزش جنسی کودک به حساب می آیند. از طریق همین هاست که کودک دریافت عشق و محبت را می آموزد. در سال های نخست کودکی، دهان کودک همان آینه اصلی است که دنیا را برای او منعکس می کند. پس ...
راههای تقویت حافظه نوزادان، موثر و ساده
را بارها و بارها تکرار کنید. مانند خواندن یک آهنگ، انجام دادن بازی مورد علاقه او قبل چرت کوتاه روزانه یا رفتن به پیاده روری بعد از نهار. اینها باعث تقویت اتصالات موجود می شوند درحالیکه اتصال جدید دیگری در حال شکلگیری است. از کلمات استفاده کنید کودکانی که والدین آنها بیشتر با آنها صحبت می کنند دامنه لغات بزرگتری دارند و زودتر صحبت می کنند. به این دلیل که آنها بیشتر لغاتی که می ...
حاملگی بدون دردسر، پیشنهادهای اساسی
دارد از جمله باید به کم آبی کودک اشاره کرد که منجر به ایجاد فشار در اعصاب نخاعی می شود. البته خبر خوب این است که با کمی پیشگیری می توانید از بروز این دردها جلوگیری کنید. کشیدن پاها پیشگیری خوبی است اما انگشتان پای خود را نکشید زیرا منجر به گرفتگی عضلات می شود. ورزش کردن، مخصوصا پیاده روی و همچنین ماساژ دادن پاها و گرم نگه داشتن آنها نیز در پیشگیری این ناراحتی ها موثر هستند. کم کردن استرس ...
علت شکم درد در بارداری، شش عامل جدی
، لکه های واژنی یا خونریزی (که می تواند قرمز یا قهوه ای رنگ باشد)، احساس دردی که در حین انجام کارهای مختلف فیزیکی تشدید می شود. 2- سقط جنین سقط جنین به از دست دادن نوزاد در 20 هفته اول آن گفته می شود. خونریزی یا لکه بینی واژن از شایع ترین نشانه های اولیه سقط جنین است که به دنبال آن درد در ناحیه شکم در بازه های زمانی چند ساعته تا چند روز پدیدار می شود. در این شرایط خونریزی ممکن است ...
درد زایمان برای مردان، شبیه سازی
. تکنیک های تنفس را به کار ببندید، اگر باید کمی در خانه منتظر بمانید، قدم بزنید و اگر خسته شده اید خیلی کوتاه استراحت کرده و باز از نو راه رفتن را شروع کنید. بدن تان را در موقعیتی قرار دهید که در لحظه حال تان را بهتر می کند. کودک درون تان را نوازش کنید ماساژ سبک فشار درد را کم می کند اما اگر پزشک تان راه و رسم درست ماساژ دادن را به شما یاد نداده، می توانید به نوازش شکم یا کمرتان ...
آنها برای عاشورا دل می سوزاند+ فیلم
هماهنگ می کنند. دمام ها که همان نوازندگان دمام هستند، ترتیب خاصی دارند به طوریکه یک نفر در ابتدا ایستاده که به او اشکون نواز می گویند و در دو سوی او شش نفر (هر سمت سه نفر) قرار می گیرند. دو نفر نزدیکترین به شخص اول غمبر ( Qember ) نواز نام دارند. نوازنده اشکون وظیفه تغییر در ریتم و در واقع شکستن ریتم را بر عهده دارد تا بر تنوع ساختاری اجرا بیفزاید وغمبرها وظیفه تهییج و تحرک اشکون نواز را ...