سایر منابع:
سایر خبرها
فواید شگفت انگیز آب آلوئه ورا
(اسهال) در نتیجه وجود آنتراکینون است که به عنوان ملین مورد استفاده قرار می گیرد.اگرچه آنتراکینون anthraquinone یک ترکیب ارگانیک است که به طور طبیعی در برگ گیاه آلوئه ورا یافت می شود ولی سمی بوده و از مصرف آن باید اجتناب شود. مطالعات نشان داده است که آب تصفیه شده و بدون رنگ آلوئه ورا در مقایسه با آب رنگی آن، گزینه امن تری است . هنگام خرید آب آلوئه ورا دنبال این عناوین روی برچسب ها باشید: ...
مشکلات شیردهی در زنان، هفت مرحله سخت
زمان شیردهی نوک سینه مادران زخم می شود عفونت یا آبسه می کند سینه اگر بچه به محض تماس با مادر شیر بخورد و عمل شیردهی به نوزاد به طور درست و مکرر انجام شود وضعیت مادر در هنگام غذا دادن به نوزاد درست باشد و بچه بتواند به اندازه کافی دریافت داشته باشد این اتفاقات نمی افتد. اما اگر این اتفاقات افتاد یک کیسه آب گرم روی سینه بگذارند و آن را بدوشند. چون بچه نتوانسته خوب تخلیه کند این اتفاقات می افتد. اما ...
داروهای ممنوعه در شیردهی، اثرات مضر
بزرگ ترین تفاوت میان زنان و مردان مبتلا به اختلال دوقطبی، تاثیری است که این بیماری بر مسائل مربوط به باروری زنان مانند زایمان به جا می گذارد. مسائل مهمی مانند قاعدگی، بارداری، شیردهی و یائسگی، همگی روی اختلال دوقطبی تاثیرگذار هستند و حتی نحوه درمان این بیماری را هم تحت تاثیر خودشان قرار می دهند. شیردهی بعضی از داروهایی که برای درمان اختلال دوقطبی تجویز می شوند، در صورت مصرف ...
رژیم بعد از زایمان، چی بخوریم سیر شیم؟
اسید ضروری است که بدن نیاز دارد اما نمیتواند خودش بسازد ( تمام پروتئین های حیوانی حاوی پروتئین کامل هستند ) محققان دریافتند خوردن تخم مرغ به عنوان صبحانه به رژیم گیرندگان کمک میکند در کل 24 ساعت روز کمتر احساس گرسنگی کنند، به این صورت که قند خون را متعادل نگه میدارد و کاری میکند در طول روز کمتر کالری مصرف کنند. گوشت گاو کم چرب قسمت های کم چرب گوشت گاو مانند گوشت راسته و فیله سرشار ...
فواید شیردهی برای مادران، شش تا از اصلی ترین ها
مادران دارد 1- کاهش وزن اضافی مادر شیردهی، کالری مصرفی در بدن مادر را افزایش می دهد. مادران شیرده 500 تا 800 کیلوکالری بیشتر از مادران غیر شیرده می سوزانند، حتی زمانی که فعالیت کاملا مشابهی دارند. هیچ نیازی هم به رژیم گرفتن نیست.در واقع رژیم لاغری به مادری که در شش ماه اول شیردهی قرار دارد، اصلا توصیه نمی شود. به این ترتیب مادر شیرده می تواند هفته ای 500 تا 800 گرم وزن کم کند. کاری که ...
مراقبت های دوران شیردهی، ده نکته ضروری
- اگر نوزاد ساعات طولانی می خوابد و برای شیر خوردن بیدار نمی شود، مادر باید او را به آرامی بیدار کند و شیر دهد. این کار علاوه بر افزایش رشد نوزاد، سبب تخلیه شیر از سینه مادر می شود و مادر کمتر دچار درد و ناراحتی در سینه می گردد. 10- به مادران شاغل توصیه می شود برای زمان هایی که در خانه نیستند، هر چند ساعت یک بار شیر خود را بدوشند و تحت شرایط مناسب نگهداری کنند. این کار علاوه بر تداوم ...
ترشحات پس از زایمان، چقدر ادامه دارد؟
از هفته سوم یا چهارم هنوز ادامه دارد، نیاز به بررسی خواهند داشت. پزشک بعد از معاینه فیزیکی و تشخیص، درمان را بر اساس دلیل ترشحات آغاز میکند. چقدر طول میکشد که رحم به طور کامل جمع شود و مادر به حالت طبیعی قبل از بارداریاش برگردد ؟ 3 تا4 هفته. بعد از اتمام 10 روز اول پس از زایمان که خونریزیها کم میشود، داخل رحم یا آندومتر شروع میکند به ترمیم و لایه رویی که ریزش کرده و به صورت خونریزی ...
پستان ها بعد از زایمان، چگونه می شوند؟
شیر بخورد حتما شیر را از سینه تان بدوشید. در غیر این صورت دچار احتقان پستان و آبسه خواهید شد که هر کدام عوارض خاص خود را دارند که گاهی مادر مجبور به جراحی هایی هم می شود. به همین دلیل است که به مادران باردار توصیه می کنیم حتما در کلاس های آموزش بارداری شرکت کنند تا با این باورهای غلط سلامت خود و نوزادشان را به خطر نیندازند. اگر نوک سینه خارج نشده باشد مادر باید خودش سینه هایش را بدوشد و به طرق ...
راه های داشتن موهای سالم و پرپشت با ترفندهای خانگی
دچار شکستگی می شوند، یک شانه دندانه بزرگ بردارید و آن ها را از ریشه تا انتهای ساقه های موی خود به آرامی بکشید. 3٫ هر 6 تا 8 هفته 4 سانتی متر از سر موهای خود را کوتاه کنید، نترسید مو دوباره رشد می کند. 4٫ موهای خود را هر روز شستشو ندهید اما هر زمان که موها را شستید از یک مارک شامپو و نرم کننده استفاده کنید. 5٫ نرم کننده ی مو را با آب سرد بشویید چون موها را محکم تر و ...
رحم بعد زایمان، کی کوچک می شود؟
دوران بارداری کند و یا متوقف شده بودند، به کار می افتند. مثلا ریزش طبیعی موی سر؛ بسیاری از خانم ها سه ماه پس از زایمان دچار ریزش شدید می شوند.تغییرات هورمونی بعد از زایمان بر دستگاه عصبی مرکزی نیز تاثیر می گذارد و باعث تحریک احساسات مادر در ماه های اول پس از زایمان می شود. احساس فشار روحی و اندوه در هفته های اول پس از زایمان طبیعی است و اندوه پس از زایمان نامیده می شود ولی اگر احساس شک، ناامیدی و ...
هر آنچه که لازم است در مورد انواع خرما و خواص آن بدانید
کننده این خرماست. نیمه خشک بودن آن سبب طول عمر بیشتر و افزایش فرصت فروش آن شده است. پوست ضخیم، از جمله قابلیت های این نوع خرما به شمار می رود. خرمای شاهانی این نام را شاید زیاد شنیده باشید. نام هایی چون شاوانی، شونی و خورک، از دیگر نام های این نوع خرماست. در بیشتر نخلستان های هرم، این نوع خرما برداشت می شود. خرما شاوانی، نرم و خشک و بسیار شیرین و خوش رنگ است. خرمای ...
خوراکی های مضر در دوران شیردهی، کدامند؟
یک فنجان قهوه در روز میل نکنید (تا 300 میلی گرم). سعی کنید یک یا چند ساعت بعد از اینکه کافئین مصرف کردید به شیردهی بپردازید. ادویه جات یا ترشی جات تند سازمان غذا و دارو – FDA شواهد محکمی دال بر اینکه چگونه برخی ترشی ها از طریق شیر مادر روی نوزاد تاثیر میگذارند، ندارند، بنابراین در صورت استفاده از ترشی جات با ماما یا پزشک خود مشورت کنید. ادویه ها می توانند طعم و مزه شیر را تغییر ...
علائم بیماری مخملک در کودکان، درمانش چیست؟
. آیا مخملک مسری است؟ بثورات پوستی مخملک به خودی خود مسری و واگیردار نیستند. اما استرپتوکوک موجود در حلق می تواند انتشار یابد و به فرد دیگری منتقل شود. 24 ساعت بعد از دریافت آنتی بیوتیک بیماری دیگر مسری نیست. طی 24 ساعت اول ظروف او را مثل لیوان، قاشق، بشقاب، حوله و سایر لوازم شخصی اش را از وسایل بقیه اعضا خانواده جدا کنید. آنها را با آب گرم و شوینده مناسب ...
تغییرات واژن پس از زایمان، متفاوت است!
وقتی که خانم های باردار در ماه های آخر بارداری به برآمدگی شکم خود نگاه می کنند خیلی طبیعی است که از خود بپرسند آیا می توانند بچه چند کیلویی را به راحتی به صورت واژینال زایمان کنند یا خروج سر و بدن نوزاد برای آنها سخت خواهد بود؟ آیا پرینه (بافت بین ابتدای واژن و مقعد) به اندازه کافی منبسط یا دچار پارگی خواهد شد؟ آیا پزشک لازم می داند که اپیزیاتومی (ایجاد شکاف در پرینه برای خروج بچه) انجام شود ...
بازی شستشوی بچه، نکات بسیار مهم!
، شامپو و حمام کف می تواند پوست کودکتان را خشک کند و حتی موجب شود که جوش بزند بنابراین هر چه کمتر از آنها استفاده کنید. این مواد همچنین ممکن است موجب سوزش در مجاری ادراری شوند که به نوبه خود ممکن است خطر عفونت در مجاری ادراری را افزایش دهد. به منظور اجتناب از ماندن فرزندتان به مدت طولانی در آب پر از کف صابون که برایش سوزناک است، زمان بازی را در اول حمام قرار دهید و صابون و شامپو را برای آخر کار ...
علائم سرماخوردگی در کودکان، چگونه پیشگیری کنم؟
سرماخوردگی هستند، می توانند به فرزندانشان شیر بدهند چون ویروس سرماخوردگی وارد شیر مادر نمی شود ولی قبل از شیر دادن باید دست ها را با آب و صابون بشویند. البته شیر مادر حاوی آنتی بادی است و کودکانی که شیر مادر می خورند کمتر دچار سرماخوردگی می شوند مگر اینکه به صورت مداوم با فرد بیمار و حامل ویروس سرماخوردگی در تماس باشند. ...
مراقبت از کودک بیمار در خانه، نکات مهم
نیاید و رطوبت هوای اتاق نیز کافی باشد، تنها پوشیدن لباس خواب کافی است، لزومی ندارد بچه بلوز پشمی بپوشد. وقتی می خوابد فقط یک پتوی پشمی را روی او بیندازید. آسایش لازم برای کودک بیمار - هوای اتاق را عوض کنید. برای اینکه بچه سرما نخورد، هنگام تعویض هوا او را به اتاق دیگری ببرید. پیش از اینکه کودک به تخت خود بازگردد، باید اتاق او دوباره گرم شود. - هر روز صورت، گردن، دست ها و ...
عفونت گوش کودک، پیشگیری و درمان
.... شیرخواران با عفونت گوش، به خصوص هنگام شیر خوردن، دچار گریه می شوند زیرا مکیدن و بلع شیر باعث تغییر فشار و درد در گوش میانی می شود. ممکن است خوابش مختل شود. تب نیز علامت هشدار دهنده دیگری محسوب می شود. معمولاً یک نفر از هر سه کودک مبتلا به عفونت گوش میانی دارای تبی می شود که ممکن است به 38 تا 40 درجه هم برسد. ممکن است از گوش عفونی شده، ترشح خونی، مایع زرد یا چرکی خارج شود که نشان ...
علت تب طولانی در کودکان، نشانه چیست؟
تشنج ناشی از تب معروف است. این تشنجات در بعضی از خانواده ها شایع است و معمولاً در اولین ساعات بروز بیماری تب دار اتفاق می افتد. برای چند لحظه کودک حالتی غیر عادی به خود می گیرد، بعد بدنش سخت و سفت می شود، حالت انقباضی به خود می گیرد و چشمانش به یک سو منحرف می شوند. برای مدت کوتاهی دچار بی توجهی می شود و در طول حمله تشنج، بدنش به رنگ تیره در می آید. یک تشنج کامل معمولاً کمتر از یک دقیقه طول می کشد و ...
کاهش وزن در دوران شیردهی، باورهای نادرست
باورهای نادرست زیادی در رابطه با کاهش وزن در دوران شیردهی وجود دارد. برخی از مادران، تصور می کنند که صرفا شیر دادن به نوزاد، وزنشان را به دوران پیش از بارداری بازمی گرداند. بعضی دیگر تصور می کنند که در صورت شیر دادن، نمی توانند به وزن قبلیشان برسند. اما هیچ یک از این تصورات درست نیست. بد نیست بدانید که شیردهی به نوزاد، تقریبا 850 کیلوکالری مادر را در روز می سوزاند، اما این در حالی است ...
چگونه از تشکیل سنگ کلیه پیشگیری کنیم؟
مصرف غذاهای حاوی اسید را به طور کلی ترک کرد، زیرا این غذاها منابع پروتئین هستند. با این حال اگر فرد مرتبا دچار سنگ کلیه می شود باید میزان مصرف این نوع فذاها را کنترل نمود. 10-مصرف ویتامین و مکمل های غذایی ویتامین ها و مکمل های فراوانی برای کمک به پیشگیری از سنگ کلیه وجود دارد که مهمترین آنها به صورت زیر است: ویتامین B6 که در مواد غذایی نظیر موز، انبه، سویا و آووکادو یافت می شود. روغن ماهی پتاسیم سیترات ...
ویژگی کودکان بیش فعال، می دانید؟
یکی از معضلاتی که امروزه فرزندان به آن دچار می شوند بیش فعالی ست. اغلب بیش فعالان مشکل تمرکز دارند و انجام یکسری کارها برایشان سخت و دشوار استتازه وارد میهمانی شدهاید که شیطنت کودکتان گل میکند و از سر و کول میزبان بالا میرود. دائم وسط حرف میدود و از بالای مبل پایین میپرد و همه چیز را به هم میریزد.اگر خانه خودتان باشد و میهمانی دعوت کرده باشید، وضع بدتر میشود چون در خانه میزبان میتوانید تذکر دهید ...
نکاتی که هنگام خرید خودرو در بازار دست دوم باید بدانید
... باشد. بوی خام سوزی از اگزوز (در حالت گرم بودن موتور) نیز در اثر رسیدن سوخت زیاد به پیشرانه است که می تواند حتی از ای سی یو خودرو هم نشأت بگیرد. رنگ، بدنه و تصادف یکی از مهم ترین مسائل در خرید یک خودروی دست دوم، توجه به میزان رنگ شدگی بخش های مختلف بدنه و میزان تصادفاتی است که طی مدت استفاده متوجه خودرو شده است. در واقع از آنجا که بحث بی رنگ بودن یا نبودن خودرو منجر به ...
10 نکته روی خط سلامت
سیب با از بین بردن سلول های مرده پوست به بازسازی پوست بدن و به ویژه صورت کمک می کند. قدم زدن روی چمن پیاده روی بر روی چمن به سلامت جسم و روان کمک می کند. به حواس پنجگانه طراوت می بخشد و ذهن تان را آرام می کندهوای تازه، نور خورشید و فضای آرامش بخش محیط به طرق مختلف به شما کمک می کنند. اکسیژن تازه، عملکرد بدن را ارتقا می بخشد، نور خورشید شما را گرم نگه داشته و ویتامین D مورد ...
آجیل درمانی ، کدام مغز کدام درد؟
کیفیت خوبی برخوردار باشند و به طور کلی شرایط زیر را داشته باشند.آجیل هایی که دارای پوست سخت هستند مانند فندق، پسته و بادام، بهتر است این پوست سخت را حفظ کنید تا خواص این مغز ها حفظ شود. بهترین روش برای نگهداری از آجیل مغز شده، آن است که آن را درون فریزر نگهداری کنید تا از رشد قارچ آفلاتوکسین بر سطح دانه ها و مغزها پیشگیری شود. مصرف این قارچ سرطان زاست و خانواده ها باید دقت زیادی در این ...
چهارستون سلامت در باروری
...:بسیار تلاش کرده بود باردار شود، اما هربار شکست خورده بود. سرانجام با همسرش تصمیم گرفته بودند به پژوهشگاه رویان مراجعه و از روش های کمک باروری استفاده کنند تا فضای خانه با حضور فرشته ای نازنین گرم تر و زیباتر شود. به گزارش شفا آنلاین : مشورت با دکتر رضا سامانی، مدیر گروه اپیدمیولوژی و سلامت باروری پژوهشگاه رویان، شوک بزرگی را به آنها وارد کرده بود. آنها می توانستند با روش ...
عوامل مهمی که باعث ریزش شدید مو می شود!
وارد شدن به مو شده و این موضوع نیز سبب افزایش ریزش مو ها می شود. این متخصص پوست و مو با ارائه توصیه ای به افرادی که دچار ریزش مو هستند اذعان کرد: این افراد باید مصرف مواد حاوی "روی" را در دستور کار قرار دهند. منبع: میزان
چقدر از هر خوراکی می تواند منجر به مرگ شود؟
نوشیدنی انرژی زا مخلوط کنید زیرا عوارض بسیار خطرناکی به دنبال خواهد داشت. شکلات شکلات حاوی مقدار اندکی تئوبرومین است. این آلکالوئید، یک عامل قدرتمند است که موجب تحریک و تهییج سیستم عصبی مرکزی می شود. اما اگر شما یک کیلوگرم شکلات را به صورت یکجا مصرف کنید، در وهله اول دچار اسهال و استفراغ می شوید، سپس غش می کنید، پس از آن دچار خونریزی داخلی و انفارکتوس قلبی خواهید شد و در نهایت خواهید ...
چشم انداز انرژی های تجدیدپذیر در سال های آتی چگونه خواهد بود؟
ساعت بوده که در مقایسه با سال قبل از آن 5/0 درصد افزایش داشته اما تنها 3/1 درصد بالاتر از سطح خود در یازده ماه اول سال 2007 بوده است که نشان می دهد در کل کشورهای عضو OECD، از رشد تولید ناخالص داخلی 4/10 درصدی بین سال های 2007 و 2016 سود برده اند. شکل (5) روند سالانه از سال 2004 تا 2016 را همراه با تأثیر رکود 2008 تا 2009 و تغییر مسیر بعد از آن را به خوبی نشان می دهد. سرمایه گذاری در ...
نکاتی برای رهایی نوزادان از آلرژی
... در اثر شوک آنافلاکسی مسیر هوایی در بدن فرد مسدود شده، حلق و گلو دچار التهاب و تورم می شود که در صورت تاخیر در درمان امکان مرگ فرد وجود دارد. مادران مبتلا به آلرژی غذایی بهتر است پس از به دنیا آوردن فرزندان خود در گام اول با متخصص ایمونولوژی (آلرژی) مشاوره انجام دهند و با انجام تست موارد احتمالی بروز آلرژی در نوزاد را شناسایی کنند. شناسایی آلرژن ها برای جلوگیری از بروز ...