سایر منابع:
سایر خبرها
درمان های خانگی معده درد
امتیاز خبر: از تعداد رای دهندگان باشگاه خبرنگاران جوان: مصرف ترکیب دمنوش های بابونه، گل گاوزبان، سنبل الطیب، بادرنجبویه و افسنتین سبب تسکین اعصاب معده می شود. معده درد یکی از مشکلاتی است که تقریباً همه افراد در طول زندگی خود به آن دچار می شوند بنابراین آشنایی با درمان های خانگی به وی ژه زمانی که امکان دسترسی به پزشک وجود ندارد، سودمند است. مراحل هضم غذا در بدن ...
طریقه پسردار شدن، هر چیزی که باید بدانید
همه فکر می کنند این میوه بدن را اسیدی می کند اما این باور غلط است. با خوردن لیمو محیط بدن قلیایی می شود و احتمال پسردار شدن زیاد می شود. پس اگر می خواهید پسردار شوید حتما لیمو را در رژیم غذایی خود جای دهید. بهترین روش استفاده لیمو درست کردن لیموناد تازه بدون شکر است. هرگز لیمو را با شکر استفاده نکنید چون بدن شما اسیدی می شود و نتیجه عکس می گیرید. استفاده آبلیمو همراه با سالاد هم توصیه ...
رنو کپچر چقدر ایمن است؟
نتایج خوبی را ثبت کردند؛ بدین شکل که راننده در وضعیت ایمنی کامل قرار دارد و تمام بخش های بدن آدمک تست تصادف با رنگ سبز مشخص شده است. این درحالی است که سرنشین جلو در وضعیت کلی خوبی به سر می برد. بجز قفسه ی سینه که با رنگ زرد در گزارش کپچر مشخص شده، بقیه قسمت ها از جمله سر، گردن، ران، زانو و ساق پا در بالاترین سطح از ایمنی قرار دارند. از دلایلی که نقش مهمی در حفظ ایمنی سرنشینان کپچر داشته، می توان ...
آمبولی بعد از عمل سزارین، راه جلوگیری از ابتلا
آمبولی بعد از عمل سزارین معمولاً پس از جراحی سزارین برای جلوگیری از آمبولی و احتمال تشکیل لخته های خون فرد بایستی با احتیاط و کمک پرستار شروع به راه رفتن بنماید و همچنین باید پاهای خود را تکان داده و از مچ بچرخانید و با کشش و حرکت دادن پا ها خون را در پاهایتان به جریان بیاندازید ... لخته های خونی توده هایی هستند که هنگام انعقاد خون تشکیل می شوند. چنین لخته هایی بسته به اینکه کجا قرار ...
یبوست بعد زایمان، عوامل ایجاد کننده
و از جا بلند شوید. در واقع خودتان گن طبیعی بدن خودتان باشید.برای جمع کردن رحم و شکم ولگن 6هفته زمان را باید در نظر بگیرید. مورد دیگری که امکان داره بعد زایمان پیش بیاد عفونت های ادراری هست. به هر حال شما یکسری خونریزی هایی رو بعد زایمان دارید وبدن برای عفونت مستعد است، پس اگر لباس زیرتان مرتب عوض نشود، امکان ایجاد عفونت وجود دارد.خانمهایی که زایمان طبیعی می کنند، احتمال اینکه برش کف لگن داشته ...
تغییرات واژن پس از زایمان، متفاوت است!
وقتی که خانم های باردار در ماه های آخر بارداری به برآمدگی شکم خود نگاه می کنند خیلی طبیعی است که از خود بپرسند آیا می توانند بچه چند کیلویی را به راحتی به صورت واژینال زایمان کنند یا خروج سر و بدن نوزاد برای آنها سخت خواهد بود؟ آیا پرینه (بافت بین ابتدای واژن و مقعد) به اندازه کافی منبسط یا دچار پارگی خواهد شد؟ آیا پزشک لازم می داند که اپیزیاتومی (ایجاد شکاف در پرینه برای خروج بچه) انجام شود ...
زایمان اورژانسی در خانه، چکار باید کرد؟
خوبی می توانید به بچه برای بیرون آمدن کمک کنید. اگر فرد دیگری برای کمک دادن به شما در خانه حضور دارد روی لبه تخت قرار گرفته و پاهای خود را روی یک صندلی قرار دهید. این وضعیت مشابه وضعیت زایمان در بیمارستان است. یا اگر راحت تر هستید به حالت چهار دست و پا قرار بگیرد. وقتی که بچه دارد به دنیا می آید نباید زور بزنید. این کار باعث می شود بچه خیلی سریع به دنیا بیاید و به بافت ظریف بدن شما آسیب ...
تیک عصبی کودک، درمان می شود یا نه؟
عامل روانشناختی در تیک کودک شما دخیل است، باید مشکلات عاطفی زمینه ای ، تحت درمان قرار گیرند. سعی کنید فشارهای روحی وارد بر او را کاهش دهید. کشمکش های بین خود و او را کم کنید تا به برطرف شدن این تیک ها کمک شود. در مورد سندرم تورت، پزشک ممکن است داروهایی را تجویز کند یا او را برای کنترل حالاتش به یک متخصص روانشناس ارجاع دهد. ...
ورزش پس از زایمان، مخصوص اندام های تحتانی
یک طرف و در دست های همراه شما قرار میگیرد . همراه باید پارچه را به سمت خود بکشد وبا پا به سمت دیگر لگن شما فشار وارد کند. به هر دو طریق با یک همراه و پارچه و یا دو همراه قابل انجام است. 9- اگر زایمان طبیعی کردید، بعد از روز پنجم واگر سزارین کردید از روز دهم برای عضلات شکم، بخوابید، پاها به اندازه عرض شانه باز کنید و دست ها در دو طرف شکم قرار بدهید، یک دم بگیرید و با بازدم که شکم تو می رود، سر و شانه را بلند کنید و دست ها را به هم نزدیک کنید. دفعه اول 10 بار و بعد روزی 5 تا اضافه می کنید. ...
هر کدام از درد های معده و شکم به چه معناست؟
ژنتیکی و حتی وضعیت آب وهوایی، اصلی ترین عوامل ایجادکننده بیماری های گوارشی هستند و در کنار کنترل این عوامل، با شناخت نوع درد ها و علائم شان، می توانید احتمال دچارشدن به این بیماری ها را کاهش دهید. تیرکشیدن قسمت پایین شکم درد معده تان قطع نمی شود؟ با مشکلات روده ای مثل یبوست یا اسهال همراه است؟ نفخ مداوم کلافه تان کرده؟ شاید شما از سندرم روده تحریک پذیر آی بی اس رنج می برید ...
بهترین تمرینات ورزشی برای تناسب اندام هرم معکوس
توپ جدا کنید. پای راست را روی توپ پایین آورده سپس پای چپ را بالا ببرید. این حرکت را 8 تا 12 بار تکرار کنید. تمرین 8: کاملا روی توپ (HUNDRED ON THE BALL) برای فرم دادن عضلات مرکزی تنه و لگن. به پشت دراز بکشید، بازوها را در دو طرف بدن قرار دهید. زانوها را 90 درجه خم کرده و ساق پا را روی توپ فیتس قرار دهید. سر و شانه ها را از زمین جدا کنید، به طوری که به سر، گردن و شانه ها ...
علائم خطرناک در بارداری، وقتی حس خوبی نداری
. اگر علایمی از عفونت وجود دارد شما ممکن است نیاز به درمان داشته باشید. هنگامی که کیسه آب شما می ترکد، نوزاد شما از حفاظت کمتری در مقابل عفونت برخوردار است. یا ممکن است شما یک عفونت داشته اید که منجر به پاره شدن کیسه آب شما گردیده باشد. شما ممکن است نیاز به آماده شدن برای تولد نوزاد نارس داشته باشید. هنگامی که کیسه آب شما پس از 37 هفتگی پاره می شود، شما به احتمال زیاد در روز بعد یا همان حدود زایمان ...
خارش کل بدن در بارداری، نشانه چیست؟
بارداری نشانه مشکل کبدی در بارداری است. این مشکل در یک درصد خانم های باردار در امریکا دیده شده است. هنگامی که صفرا در مجاری کوچک کبد جریان ندارد، باعث تجمع نمک های صفرایی در زیر پوست و خارش می شود. این خارش بر کف دست و پا اثر می گذارد اما در نقاط دیگر نیز دیده می شود. این خارش در شب شدیدتر می شود. برخی خانم ها علاوه بر خارش علائم دیگری مانند از دست دادن اشتها، تهوع و استفراغ در ...
نحوه استحمام نوزاد، بدو تولد تا یک سالگی
حوله بپیچید و فقط قسمت هایی از بدن او را که می خواهید بشویید، بیرون از حوله بگذارید. برای شست و شوی صورت، ابتدا پارچه مرطوبی را بدون استفاده از صابون روی صورتش بکشید تا از نفوذ کف صابون به داخل چشم و دهان شیرخوار جلوگیری شود. قبل از شست و شوی سایر نقاط بدن، ابتدا باسن و بعد ناحیه کمر و پشتش را داخل لگن آب محتوی کف صابون فرو ببرید. توجه ویژه ای به شستن و تمیز کردن چین های زیر بغل، پشت گوش ها، اطراف ...
نام آنتی بیوتیک برای عفونت ادراری
دلیل درمان با آنتی بیوتیک محدود باشد. ناراحتی شکم: آنتی بیوتیک ها اغلب با ناراحتی معده مانند حالت تهوع، استفراغ، عدم اشتها (بی اشتهایی)، درد معده یا سوزش (دیسپپسی) ارتباط دارند. مصرف غذا ممکن است باعث کاهش ناراحتی معده شود، اما با داروساز چک کنید. اسهال مرتبط با آنتی بیوتیک: آنتی بیوتیک ها معمولا منجر به اسهال ناشی از آنتی بیوتیک و یا مدفوع شکننده می شوند که پس از قطع آنتی بیوتیک مشخص می شود. آنتی ...
دردهای ناحیه های مختلف شکم نشانه چیست؟
وضعیت آب وهوایی، اصلی ترین عوامل ایجادکننده بیماری های گوارشی هستند و در کنار کنترل این عوامل، با شناخت نوع دردها و علائم شان، می توانید احتمال دچارشدن به این بیماری ها را کاهش دهید. تیرکشیدن قسمت پایین شکم درد معده تان قطع نمی شود؟ با مشکلات روده ای مثل یبوست یا اسهال همراه است؟ نفخ مداوم کلافه تان کرده؟ شاید شما از سندرم روده تحریک پذیر آی بی اس رنج می برید. آی بی اس یکی از ...
علت سکسکه، روش درمان برای نوزادان
مثل زنجبیل، نعنا و دارچین نیز کمک می کنند تا سکسکه از بین برود ولی باید این نکته را در نظر داشته باشید که استفاده از این گیاهان در نوزادان خطرآفرین نباشد. بنابراین قبل از هرکاری با پزشک او مشورت کنید. چگونه سکسکه کودکان را متوقف کنیم؟ - مقداری آب را به صورت آرام آرام بنوشد. - او را بترسانید. البته ترس از روی تفریح و نه جدی - نفس کشیدن خود را برای ...
توضیح مراحل زایمان، سه دوره کلی
ابتدای انقباض، نوزاد به بیرون رانده شده و انتهای انقباض کمی به داخل کشیده می شود. وقتی سر نوزاد در واژن قرار می گیرد، ماما از شما می خواهد که کمتر فشار بیاورید تا نوزاد به آرامی بیرون آید و ریسک پارگی در شما کمتر شود. اگر شما قبلا زایمان کرده باشید این فاز برای شما 5 تا 10 دقیقه طول می کشد. اگر زایمان اول شما باشد این فاز ممکن است ساعتها طول بکشد. ▪ چه می توان کرد؟ به بدن خود توجه کنید ...
چگونه از سرطان پروستات جلوگیری کنیم؟
.... گل های سفید و کوچک ستاره ای شکل این گیاه در میان برگ های پهن و براق آن خودنمایی می کند. گل این گیاه، برگ ها و ریشه آن همگی از قسمت های قابل استفاده می باشند. سه برتری سیر جنگلی (والک) بر سیر خانگی سیر جنگلی (والک) و سیر خانگی هر دو از یک خانواده می باشند و فعالیت مشابهی نیز در بدن دارند. با این تفاوت که والک (سیر جنگلی) سه مزیت بیشتر از سیر دارد: 1. والک در مقایسه ...
چگونه زخم بستر را درمان کنیم
ضروری از طریق این عروق به سلول ها می رسد. اگر به هر علتی عروق نتواند به خوبی خون و مواد غذایی را به سلول ها برساند، سلول ها دچار فقر غذایی می شوند و می میرند. بافت مرده به صورت زخم ظاهر می شود. زخم بستر نیز نتیجه نرسیدن خون به بافت است. البته فشار ناشی از وزن و تماس طولانی بدن با سطح است که باعث اختلال در خونرسانی و بروز زخم می شود. زخم بستر در نقاطی از بدن مانند باسن، پاشنه، کتف، ساق پا ...
همه چیز درباره سزارین، فواید و معایب!
شدن ریه نوزاد شده و به این ترتیب نوزادانی که از طریق زایمان طبیعی به دنیا میآیند، کمتر دچار مشکلات تنفسی میشوند. براساس برخی پژوهشها، نوزادانی که با روش طبیعی به دنیا میآیند، باهوشترند و همه این دلایل باعث شده است زنان در کشورهای صنعتی و پیشرفته تمایل بیشتری به زایمان طبیعی داشته باشند؛ مگر آنکه وضعیت خاصی وجود داشته باشد؛ 1- بزرگ بودن سر جنین نسبت به لگن مادر: این مورد به هنگام دردهای ...
مجله آنلاین تناسب اندام جامع 2017
...> بیشتر خانم ها از چاقی و عدم تناسب اندام های پایینی مانند ساق پا و ران ها رنج می برند. با چه تمرین هایی می توان این اندام ها را شکل داد و از چه نوشیدنی هایی در تسریع این روند می توان کمک گرفت؟ برای فرم دادن بالاتنه و آب کردن چربی های بازو چه راهی بهتر از حرکت پروانه است!؟ اما موضوع مهم، چگونه انجام دادن این حرکت است که از آسیب بدن جلوگیری شود. برخی از افراد با این که زمان ...
درمان سرماخوردگی نوزاد
کردن تب گلو درد مسدود شدن و گرفتگی بینی از دست دادن اشتها بی قراری تغذیه نوزاد با شیر مادر یکی از مهم ترین و بهترین روش ها برای درمان سرماخوردگی نوزاد است. شیر مادر تا سن 6 ماهگی یکی از بهترین تغذیه ها برای نوزاد بوده و بهترین روش برای برطرف کردن هرگونه مشکل برای نوزاد است. شیر مادر سیستم ایمنی کودک را در برابر باکتری ها و میکروب هل ...
درد پستان دوران شیردهی، پیشگیری از تراکم شدید
زمانی که نوزاد شما کمتر تلاش می کند که سینه را مک بزند. اگر نوزاد قبل از اینکه سینه های شما خالی شود سیر می شود, از پمپ یا دست های خود (خالی کردن دستی) برای فشار دادن شیر باقی مانده از سینه های شما برای ذخیره به منظور استفاده در آینده استفاده کنید. این به خصوص طی مراحل اولیه شیر دهی مهم ست. تراکم شیر اولیه در سینه زمانی که شیر دهی روتین تر می شود و نوزاد شما قادر می شود که برای ...
درجه زردی نوزاد، راه های درمان و تشخیص آن
زردی مشخص شود و بعد از آن اقدام به درمان شود. امروزه این مشکل نوزادان با کمک فوتوتراپی به راحتی برطرف می شود. قنداق کمبود ویتامین می آورد به طور معمول امروزه به علت وجود پوشک های بهداشتی کودک نباید قنداق شود. یکی از مضرات استفاده از قنداق این است که در این حالت اندام های شیرخوار در معرض آفتاب نیست و ممکن است دچار نرمی استخوان شود. احتمال سوختگی پا هم در قنداق کردن بیشتر می شود ...
درمان های خانگی برای معده درد
این محقق و پ ژوهشگر طب سنتی تاکید کرد: افراد باید پیش و پس از غذا کمی نمک بخورند. مصرف نمک قبل از غذا به کاهش اسید معده و پس از آن به هضم و ضدعفونی کردن غذا کمک می کند. عظمایی تصریح کرد: افرادی که دچار معده درد و بالا بودن اسید معده هستند می توانند یک عدد سیب زمینی خام را رنده کنند و به مقدار نصف استکان آب آن را به آرامی بنوشند. وی اظهار کرد: مصرف عصاره شیرین بیان 15 دقیقه قبل از غذا با مقداری آب جوش ولرم برای تقویت معده، کاهش اسید معده و رفع دل درد و دل پیچه موثر است. همچنین مبتلایان به رفلاکس برای رفع مشکلشان باید 15 دقیقه قبل از غذا عصاره شیرین بیان به همراه مقداری آب جوش و پس از غذا یک استکان عرق بومادران بنوشند. این محقق و پ ژوهشگر طب سنتی بیان کرد: افرادی که به ویژه پس از مصرف غذا های سنگین و گوشتی دچار احساس سنگینی معده می شوند باید برای رفع این احساس مقداری عرق زنیان بنوشند. عظمایی با اشاره به ضروری بودن مصرف سماق همراه با غذا های گوشتی به ویژه کباب گفت: افراد باید همراه غذا از سبزیجات تازه استفاده کنند. مصرف سبزیجات تازه علاوه بر سم زدایی بدن به بهتر شدن حرکات دودی روده و جلوگیری از بروز یبوست نیز کمک شایانی می کند. وی افزود: مصرف ترکیب دمنوش های بابونه، گل گاو زبان، سنبل الطیب، بادرنجبویه و افسنتین تاثیر بسزایی در تسکین اعصاب معده دارد. افراد برای تهیه این معجون باید مقدار مساوی از این گیاهان را با هم ترکیب و روزانه سه لیوان از آن را میل کنند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی تاکید کرد: استفاده از مخلوط دمنوش های زیره سبز، آویشن، نعناع، کاکوتی، رازیانه، شیرین بیان، زنیان و بومادران سبب تقویت معده و دستگاه گوارش می شود. مصرف این ترکیب برای رفع سردی، ترشی و زخم معده، نفخ و دل درد موثر است. همچنین زنان می توانند در 2 تا سه روز نخست عادت ماهیانه روزانه سه لیوان از این معجون را بنوشند. عظمایی تصریح کرد: ماساژ معده با روغن سیاه دانه یا مصطکی نیز موجب تقویت معده می شود. پرهیز از پر ...
راه های مراقبت از نوزاد، مخصوص مادران جوان
. 5- روند در آغوش گرفتن با بلند کردن او از روی زمین با نوازش سر او و ضربه های خفیف و متناوب و گونا گون با نوک انگشت به بدن او آغاز می شود. هم شما و هم همسرتان می توانید این فرصت را غنیمت بشمرید و در هنگام بغل کردن یا مثلا شیر دادن با تماس بدنی یا پوست به پوست او را مورد حمایت عاطفی قرار دهید. برخی از انواع در آغوش گرفتن و ماساژ ممکن است به ارتقای رشد کودک و تکامل او کمک کنند. 6 ...
نکاتی مهم درباره ی راههای جوان سازی پوست
به سمت بالا حرکت دهید. حرکت دادن کف دست خود به سمت بالا در پیشانی را نیز داشته باشید. این کار را برای 2 دقیقه ادامه دهید. کف دست را بر روی پیشانی در جهت افقی به سمت بالا مالش دهید. این کار را برای 2 دقیقه انجام دهید. کف دست را زیر چانه خود قرار داده و در جهت بالا تا استخوان گونه و همچنین از زیر چانه در جهت بیرون برای 2 دقیقه ماساژ دهید. پس از این، با استفاده از نوک انگشتان خود، به آرامی روی همه ...
ریزش ابرو دارید؟شاید دچار کم کاری تیروئید شده اید
کمی دارد. موها در صورت و ابروها دچار ریزش می شود. ناخن ها شکننده، شیاردار و به رنگ زرد در می آید. در پرکاری تیروئید برخلاف کم کاری، غدد عرق فعالیت زیادی دارند و کف دست و پا و بدن خیس است. خیس بودن منجر به بیماری های قارچی و بعضی از انواع اگزما، به خصوص در نواحی ای از بدن مانند زیربغل، کشاله ران، گردن و... که پوست چین دار و لایه لایه است، می شود و مشکلات جدیدی ...
هفته های آخر حاملگی، چه اتفاقی می افتد؟
حالا که روزهای آخر انتظار است و هر لحظه ممکن است کوچولوی شما پا به دنیا بگذارد، این احتمال وجود دارد که هر دردی را درد زایمان تلقی کنید و سریع خودتان را به بیمارستان برسانید، به خصوص اگر تجربه اول بارداری تان باشد، ممکن است ذهنیت درستی از آنچه به عنوان درد زایمان مطرح است، نداشته باشید. از این بابت ناراحت نباشید چون شروع درد زایمان برای خیلی ها گیج کننده است حتی آنهایی که منتظر دومین فرزندشان ...