خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رژیم غذایی بدون "لکتین" خوب یا بد؟
بدون لکتین یک برنامه محدود کننده است که ممکن است بعضی از افراد برای مدت طولانی آن را پیگیری کنند. این طرح همچنین محدود کردن یا حذف بسیاری از غذاهای مغذی مانند غلات و حبوبات، لوبیا و سبزیجات خاص است. تحقیقات نشان داده مصرف کل دانه ها می تواند به کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، دیابت و سرطان کمک کند. میوه ها و سبزیجات همچنین دارای مزایای بهداشتی بسیاری هستند. اما باید توجه ...
فصل رنگارنگ ، بیماری های متنوع
باعث می شود که بدن برای پذیرش بیماری های دیگر آمادگی بیشتری داشته باشد در حالی که با پیشگیری و پیروی از چند راهکار ساده می توان از ابتلا به این بیماری جلوگیری کرد. فاطمه خیرخواه دانشجوی رشته پزشکی در گفت وگو با گزارشگر کیهان درباره بیماری های شایع فصل پاییز می گوید: فصل پاییز، زمان اوج ابتلا به بسیاری از بیماری های ویروسی از جمله سرماخوردگی و آنفلوآنزا است و علت آن هم این است که ویروس ها به ...
هفت خوراکی های مضر برای رفتار شما !
منتشر شد، محققان دریافتند وقتی سطح قند خون بالا می رود، سطح پروتئینی که رشد نورون ها و سیناپس ها را افزایش می دهد، در مقابل پایین می آید. یعنی خوردن ساده ی یک آبنبات، باعث می شود مغز شما در سطحی پایین تر از سطح نرمال کار کند. پس هرچه بیشتر از مواد قندی استفاده کنید، خطر ابتلا به افسردگی، دیابت و زوال عقل بیشتر خواهد بود. 2. شیرین کننده های مصنوعی خیال نکنید با کمک شیرین کننده های ...
بخشش فتنه گران سال 88 غیرممکن است/ همه پرسی در کردستان نقشه شوم دشمن/حمایت از دستگاه قضا در مقابله با ...
مفتضحانه باعث شد که دشمن موضوع همه پرسی اقلیم کردستان عراق را مطرح کند تا شاید بدین طریق به اهداف شوم خود در منطقه دست یابد. خطیب جمعه شاهرود با اشاره به دیدار رجب طیب اردوغان رئیس جمهور ترکیه با مقام معظم رهبری و بیانات معظم له در خصوص همه پرسی اقلیم کردستان افزود: مقام معظم رهبری نیز در این دیدار تاکید کردند که کشورهای ایران و ترکیه باید اقدامات لازم را در خصوص این ماجرا انجام دهند و ...
رنج کُتیج
می کنند، درحالی که همین بی توجهی و پاک کردن صورت مسأله باعث تکثیر پنهان همان آسیب می شود. رفت وآمد معتادان در منزل امنیت کودکان را تحت تاثیر قرار می دهد و زنگ خطری برای کودکان است، درحالی که مسئولان و محلی ها در شهرهای دورافتاده نمی دانند با این مسائل چطور برخورد کنند. دوست داشت درس بخواند نگاه سرد و افسرده اش را می دزدد. دست های سیاهش را از پشت کمر به هم قفل کرده و گاه برای پنهان کردن ...
اشتباهات مرگبار، هنگام دوش گرفتن
. هنگام دوش مسواک می زنید اگرچه با این کار در زمان صرفه جویی کرده اید و همزمان چند کار را انجام داده اید اما این باعث می شود توجه کافی و زمان لازم را صرف شست وشوی دندان نکنید. برای شستن دندان بهتر است از مسواک های برقی استفاده کنید و حداقل دو دقیقه مسواک بزنید. این کاری است که زیر دوش ممکن نیست. پاها را زیر دوش شیو می کنید اگر لازم است پا یا دست ها را شیو ...
روش های مراقبت از کودک، آموزش کمک های اولیه
را تکان ندهید و کورکورانه گلویش را فشار ندهید. همیشه وقتی عمل فشار سینه را انجام دادید، کودک تان را پیش دکتر ببرید و توضیح دهید که چه اتفاقی افتاد. مسمومیت اتفاقی یکی از تفریحات کودکان، گذاشتن چیزهای مختلف داخل دهانشان است و گاهی اوقات سخت است که بفهمیم دستشان کجا بوده است. مهم است که بیش از حد مراقب باشیم. هم در خانه و هم در باغچه. سموم رایج در اطراف خانه نه تنها شامل مواد ...
خوراکی هایی برای پیشگیری و مبارزه با بیماری ها
برای اندام ها تامین کند. در نتیجه عملکرد ارگان ها و اندام های بدن، مختل خواهد شد. یکی از چیزهایی که با کم خونی مبارزه می کند، چغندر است. چغندر مقدار قابل توجهی آهن دارد که به تولید مجدد سلول های قرمز خون کمک می کند. همچنین چغندر هم شیرین است و هم سرشار از فیبر و ویتامین C که باعث می شود غذایی لذیذ و مغذی برای افزودن به هر وعده ای از غذای تان باشد. مطالعه ای نشان داد مصرف آب ...
ارتقا سلامت کلیه با این مواد غذایی
به گزارش بلاغ ، بهره مندی از کلیه هایی سالم برای سلامت کلی انسان از اهمیت ویژه ای برخوردار است. کلیه ها نه تنها مواد زائد را پالایش می کنند، بلکه خون انسان را نیز پالایش کرده و در تولید برخی هورمون های مهم نیز نقش دارند. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "استپ تو هلث"، نادیده گرفتن عملکردهای کلیه امری شایع است. اما باید این نکته را به خاطر داشته باشید که بدون آنها بدن ما مسموم ...
درمان کمبود ویتامین د در کودکان، بدانید
نتیجه استفاده مناسب از ویتامین دی است. این متخصص تغذیه افزود: تابش مستقیم نور آفتاب و مصرف مواد غذایی مانند زرده تخم مرغ، ماهی های روغن دار، جگر و غلات منبع خوبی برای تأمین ویتامین دی هستند، اما متأسفانه به دلیل زندگی آپارتمان نشینی امکان استفاده از نور مستقیم آفتاب کمتر شده و به ویژه در فصل زمستان باید مواد غذایی حاوی ویتامین دی را بیشتر در دستور غذایی قرارداد. افشار خاطرنشان ...
چگونه مانع زوال عقل شویم
مقایسه با افراد دارای میزان متوسط منیزیم، در معرض ریسک بالای زوال عقل هستند. محققان این مطالعه در پایان گفتند: عواملی که منجر به بروز زوال عقل می شوند، مانند اضافه وزن، استعمال دخانیات، مصرف الکل و عملکرد کلیه تحت کنترل بودند در این پژوهش مشخص شد، تقریبا از هر 1800 نفر، 160 نفر دچار کمبود منیزیم و 180 نفر که میزان بالایی از منیزیم را در خون خود داشتند مستعد زوال عقل هستند. ...
برفک دهان بچه ها، چه بیماری دارد؟
دندان های قسمت جلویی فک پایین از لثه خارج می شود، ممکن است تیزی دندان باعث ایجاد خراش و زخم هایی زیر زبان شود. چنین زخم هایی طبیعی هستند و خودبخود هم برطرف می شوند 2- کیست های رویشی: وقتی دندان در حال رویش است، معمولا حالت خون مردگی در سطح لثه اتفاق می افتد که به آن کیست رویشی می گویند. کیست های رویشی بیماری نیستند، عوارض خاصی ندارند و فقط ممکن است خونریزی کمی ایجاد کنند. کیست های ...
کدام میوه ها دارای بیشترین قند هستند؟
...، ولی نباید روزی یک یا دو برش بیشتر از آن را مصرف کرد. انجیر دو عدد انجیر متوسط حدودا 16 گرم قند طبیعی به بدن می رساند. پس اگر باید قند دریافتی خودتان را کنترل کنید، چند تکه کوچک انجیر را با پنیر بخورید. استفاده از انجیر به عنوان سُس برای خوردن گوشت های بدون چربی مانند سینه مرغ بدون پوست نیز گزینه مناسبی است. موز هر عدد موز متوسط دارای 14 گرم قند طبیعی است. اگر این میزان بیشتر از حد مجاز برای شما است، موز را به دو قسمت تقسیم کنید و یک قسمت از آن را همراه با غلات صبحانه و قسمت دیگر را به عنوان میان وعده عصر بخورید. منبع: سلامتیسم ...
کدام دسته از مردان بیشتر در معرض سرطان پروستات قرار دارند؟
100 گرم پنیر می خورند. آنها بیش از دیگران در خطر سرطان پروستات خواهند بود. بعضی مواد موجود در شیر پروتئین پروتئین یکی از مهم ترین مواد درون شیر است که برای بدن انسان بسیار مفید است. پروتئین شیر شبیه پروتئین تخم مرغ است اما در صورتی که افراد نخواهند از منابع حیوانی تغذیه کنند، باید به سراغ غلات و حبوبات و انواع گردوها بروند. لاکتوز لاکتوز همان ...
کنترل وزن کودک، دست کم نگیرید
. نوجوانان مقدار زیادی شربت و نوشابه هایی که فاقد مواد مغذی و سرشار از کالری هستند مصرف می کنند، مثل آبمیوه های پاکتی. بهترین روش برای جلوگیری از چاقی ناشی از نوشیدن، این است که آب را به عنوان نوشیدنی اصلی کل خانواده در نظر بگیریم. خیلی از ما به اندازه کافی آب نمی نوشیم حتی کم آبی نه چندان شدید هم می تواند منجر به سردرد یا گیجی شود. در ضمن نوشیدنی هایی مثل چای و قهوه خودشان باعث دفع آب بدن می ...
دلیل کوتاهی قد کودکان، آزمایشات لازم
نسبت به سن تقویمی عقب است ، در این موارد ظرفیت رشد در کودک وجوددارد و انتظار می رود تا پایان دوره بلوغ رشد قد کامل شود. علل تغذیه ای: اگردر کودکان تغذیه صحیح رعایت نشود و یا از مواد غذایی که مانع جذب روی می شود بیش از حد استفاده شود( مانند فیتات موجود در غذاهایی که با غلات و یا سبوس غلات درست میشوند) موجب کوتاهی قد کودک خواهد شد، باید توجه داشت که روی در ساختار 200 آنزیم در بدن وجوددارد و ...
راه درمان اسهال کودکان، روش طب سنتی
گیاه را مربوط به آلکالوئید آکی لتین می دانند که باعث کاهش زمان انعقاد می شود. بومادران در مشکلات پیش قاعدگی (PMS) باعث منظم شدن قاعدگی، کاهش خونریزی ماهیانه و کاهش درد می گردد. اثر دیگر آن بهتر نمودن جریان گردش خون بوده و به عنوان یک داروی ضد ترومبوز مغزی و شریانی می تواند مورد استفاده قرار گیرد. همچنین تقویت رگ های واریسی از دیگر آثار خوب این گیاه است. اثر ضد میکروب قوی و کاهش پرفشاری ...
علائم کمبود آهن کودکان، چی بخوره؟
گفته متخصصان و به نقل از سایت هلث نیوز خون ریزی ،ژنتیک ،فقرآهن و...نیز در این امر دخیل است . کودکان که در مرحله رشد هستند و برای افزایش سطح گلبول های قرمز به جذب آهن بیشتری نیاز دارند به کم خونی در طول دوره رشد، بیشتر مستعد هستند. بعضی از علایم کم خونی در اطفال شکنندگی ناخن ها ، از دست دادن اشتها، خستگی و بدخلقی است. کودک بین 9 تا 24 ماه می تواند بسیار مستعد به کم خونی باشد. اگر این مشکل ...
معرفی 10 گیاه با خواص اعجاب انگیز برای لوزالمعده
به گزارش جام نیوز ، لوزالمعده اگرچه بسیار کم مورد توجه قرار می گیرد اما نقش اساسی در دستگاه گوارش بدن بازی می کند. این عضو بدن 2 کار را انجام می دهد: تولید آنزیم هایی برای گوارش چربی و پروتئین و تولید انسولین برای کنترل سطح قند خون. اگر لوزالمعده کار خود را بخوبی انجام ندهد، مواد غذایی به بدن نمی رسند. 3 مشکل عمده برای لوزالمعده عبارتند از: دیابت، یا بیماری قند به دلیل ترشح کم انسولین ...
فرمول غذایی برای خون رقیق!
توضیح می دهد، و به عنوان یک رگ گشا عمل می کند که باز شدن رگ های خونی و در نتیجه جریان بهتر و آزادانه خون در سراسر بدن را موجب می شود. زنجبیل پژوهش ها نشان داده اند که مصرف منظم زنجبیل می تواند سطوح کلسترول را کاهش دهد و از لخته شدن خون پیشگیری کند. برش های زنجبیل تازه را می توانید در یک لیوان آب جوش انداخته و پس از گذشت چند دقیقه از یک چای زنجبیل مفید لذت ببرید. ...
چرا صورتمان جوش می زند+عکس
ماده غذایی را از بین می برید و صرفا قند طبیعی آن میوه یا سبزیجات برایتان باقی می ماند. قند موجود در این نوشیدنی ها موجب به هم خوردن سطح انسولین در بدن شده و با انتشار هورمون هایی باعث تولید روغن زیاد و گرفتگی منافذ پوستی می شود. علاوه بر این، افزایش سطح قند خون خطر التهاب را افزایش می دهد و موجب انسداد منافذ پوستی و بروز آکنه می شود. 2. پودر پروتئین میل فزاینده به مصرف پروتئین ...
دلایل سرد شدن روابط زناشویی چیست؟
سیتریک و پتاسیم را از خون می گیرند و آنها را تا 600 برابر تغلیظ می کنند. در این بین هر عامل سرطان زای موجود در خون نیز ممکن است همراه این مواد و به همین میزان در پروستات تغلیظ و انباشته شود. رابطه زناشویی و انزال مکرر می تواند از انباشته شدن عوامل سرطان زا درون غده پروستات جلوگیری کند. البته ثابت شده داشتن رابطه جنسی با چند شریک جنسی می تواند سرطان پروستات را در مردان تا 40 درصد افزایش دهد. ...
چای هایی برای آب کردن چربی شکم
توانند بسیار متفاوت باشند، برخی مطالعات نشان داده اند که چای های گیاهی ممکن است در زمینه کاهش وزن و چربی سوزی موثر باشند. در یک مطالعه حیوانی، پژوهشگران به موش ها چای گیاهی داده و دریافتند که ورن بدن آنها کاهش یافته و مصرف آن به عادی سازی سطوح هورمونی کمک کرده است. به طور ویژه، چای رویبوس یک نوع چای گیاهی است که ممکن است در زمینه چربی سوزی موثر عمل کند. نتایج یک مطالعه آزمایشگاهی نشان داد که این چای سوخت و ساز چربی را افزایش داده و به مسدود کردن تشکیل سلول های چربی کمک می کند. ...
خطرناک ترین مکانهای دنیا +تصویر
Marshall Islands) یک جزیره ی دورافتاده در اقیانوس آرام می باشد. از آن جایی که از این جزیره برای آزمایش سلاح های اتمی استفاده می شود، این منطقه همیشه پوشیده از مقادیر بالایی رادیواکتیو می باشد. مواد رادیواکتیو برای جانداران خطرناک بوده و باعث ایجاد بیماری هایی مانند سرطان در انسان می شوند. ساکنان این جزیره مدت ها پیش خانه های خود را ترک کرده اند. مزرعه ی کروکودیل در تایلند مزرعه ...
دلایل کودک آزاری، ریشه های روانی
نیازهای خودشان تامین نشده که ناگهان والد شده اند. گاهی ممکن است پدر و مادر از هوش مناسبی برخوردار نباشند. گاهی اوقات پدر و مادر ممکن است اختلال روانپزشکی داشته باشند. مادری که افسرده است، واقعا نیازهای بچه اش را نمی فهمد یا پدر و مادری که مواد مخدر مصرف می کنند، دنبال تامین نیازهای خودشان هستند و عملا از مشکلات و نیازهای فرزندشان غفلت می کنند. مادرانی که در سن زیر 18 سال بچه ...
آبمیوه های سم زدا باعث گرسنگی می شوند
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی نوش آنلاین ، سید عارف مومنی با اشاره به اینکه آبمیوه ها و آبمیوه های سم زدای بدن در حال حاضر محبوبیت زیادی دارند و در فرایندی که برای تولید آن ها انجام می شود، بیشتر مواد مغذی و فیبرهای سیرکننده از مایع شیرین آن جدا می شود، گفت: این امر باعث می شود نوشیدنی حاصل حاوی مقدار زیادی کالری باشد که موجب افزایش ناگهانی قندخون و سپس افت آن می شود که به گرسنه تر شدن شما منجر می ...
در فصل سرما از مصرف این ماده معدنی غافل نشوید
تا دچار کم خونی و کمبود زینک نشوند. کارشناسان مهم ترین منبع تامین زینک به جز مواد غذایی طبیعی را در مکمل های تغذیه ای می دانند که با نظارت پزشک و انجام آزمایش خون می تواند برای رفع نیاز بدن به این ماده ضروری مورد استفاده قرار گیرد. 206
درمان دیابت کودکان، بدانید
افزایش است و اکنون 10 تا 12 درصد دیابتی ها مربوط به دیابت نوع یک هستند. وی خاطرنشان کرد: به دلیل بروز دیابت نوع یک سلول های بتای لوزالمعده که مولد انسولین در بدن است تخریب می شود و زمانی که 70 تا 80 درصد این سلول ها از این برود، آنوقت، علامت هایی از بیماری در بدن انسان مشاهده می شود. وی با بیان اینکه بیمار در دیابت نوع یک می بایست از ابتدا انسولین تزریق کند، افزود: بیماران ...
درمان شپش سر کودکان، چقدر طول میکشه؟
.... تخم شپش پس از خارج شدن از بدن شپش 1 تا 2 هفته طول کشیده تا رسیده شود و پس از خارج شدن دارو آن پیوسته به صورت کیسه خالی به مو می چسبد. لارو تازه با به دست آوردن غذا رشد می کند غذای این انگل از خون انسان می باشد که از روی سر پوست آن را تغذیه می کند و همزمان بزاق خود را به بیمار وارد می کند و مواد دفعی خود را روی پوست بیمار بر جای می گذارد. در این زمان علائم بیماری ...
درمان سرماخوردگی کودکان، چطور درمانش کنم؟
، میلی به خوردن غذا ندارد بنابراین اگر کودک شما به خوردن غذاهای جامد علاقه زیادی نشان نمی دهد، جای نگرانی نیست. در این شرایط میزان مصرف مایعات را افزایش دهید. به یاد داشته باشید هرچه سن کودک پایین تر باشد، احتمال تمام شدن آب بدن و ایجاد شوک در او بیشتر می شود بنابراین به نوزاد به محض باز شدن مجرای تنفسی او شیر بدهید. نوشیدنی هایی که فرزندتان از آن ها لذت میبرد را برایش آماده کنید. هر چند آب معمولی ...
