سایر منابع:
سایر خبرها
درمان دندان درد کودکان در خانه+عکس
درد شود. کودکتان را به حمام ببرید – آب گرم باعث آرامش می شود – و حتی گاهی بطور غیر منتظره او را در آغوش گرفته و نوازش کنید. اگر کودک تان شروع به غذا خوردن کرده است، می توانید با دادن غذاهای سرد مثل پوره سیب یا ماست به کودک درد دندان و لثه هایش را آرام کنید. ابتدا از پزشک اطفال سوال کنید و بعد مصرف شود (بخصوص در رشد دندان های اولیه اگر دکتر تایید کند می توانید استامینوفن را به ...
فواید ورزش برای زنان، آیا می دانید؟
...؛ زیرا سبب تداخل در روند فیزیولوژیک بارداری و رشد جنین است. به هر حال، هدف اصلی از تمرین های بدنی در دوران بارداری حفظ حالت و وضع عضلات بدن و زیبایی اندام مادر است تا بتواند از نظر جسمی و روانی برای زایمان طبیعی و بی عارضه آماده شود. شرط اساسی برای ایمن بودن برنامه ورزشی در این دوران، پرهیز از خستگی مفرط و بروز مشکل دی هیدراسیون (کم آبی) بدن است. تنها خط قرمز انجمن زنان و زایمان آمریکا برای تمام زنان باردار، ورزش های پر زد و خورد و تماسی است که به دلیل افزایش خطر آسیب دیدگی منع شده اند. ...
خواص فوق العاده آفتاب در درمان بیماری ها
بهره مندی از نور خورشید تنها به معنای جذب موثر ویتامین دی در بدن نیست. شما با قرار گیری در معرض آفتاب از 6 راه می توانید به افزایش سلامت خود کمک کنید: کاهش فشار خون: پزشکان به تازگی فایده دیگر نور خورشید را کشف کرده و دریافته اند که اشعه فرابنفش خورشیدی باعث آزادشدن ترکیبی به نام نیتریک اکسید می شود و این ترکیب فشارخون را پایین می آورد. به بیان دیگر نور خورشید به کاهش فشارخون و کاهش ...
خوراکی های مفید برای آب کردن شکم
.... روغن نارگیل شامل نوعی اسید چربِ اشباع شده به نام اسید لوریک (Lauric Acid) است که در بدن به سرعت تبدیل به انرژی می شود. این یعنی کالری اسید لوریک، پیش از اینکه تبدیل به چربی انباشته شود، می سوزد و تبدیل به انرژی می شود و باعث لاغری شکم شما می شود. لزومی ندارد آن را به شکل قرص مصرف کنید، کافی است روغن نارگیل تصفیه شده را جایگزین روغن های دیگر در دستور غذای تان کنید. محصولات خوراکی قرمز ...
توصیه هایی پیرامون سلامت روان در محیط کار + بروشور
عبارتند از: 1- شناسایی، ارزیابی و کنترل عوامل زیان آور در محیط کار 2- ایجاد جو صمیمیت، همدلی، صداقت، همکاری و احترام متقابل در میان کارکنان 3- پرهیز از اعمال روش های مبتنی بر زور و اجبار در محیط کار 4- شناسایی استعدادهای بالقوه کارکنان و فراهم ساختن شرایط برای بالفعل شدن و رشد و شکوفایی این استعدادها در حد توان و امکانات محیط کار 5- استفاده ...
پرندگان زیر میکروسکوپ چقدر فرق دارند+ عکس
کارت اعتباری تصویری میکروسکوپی از مواد معدنی در آب چشمان عنکبوت از نمای نزدیک عکس میکروسکوپی جنین خفاش که پوست و استخوان های آن را به خوبی نشان می دهد. تخم های یک عنکبوت از نمای نزدیک نمای میکروسکوپی از شکم و سینه یک مورچه رگه و رشته های شناور کرومات سرب سلول ھای موئی شکل حساس به رنگ قرمز و سلول ھای عصبی به رنگ سبز در ساختار ...
فواید آغوز شیر مادر، بدانید
تکامل بدن نوزاد کمک می کند .آغوز، حاوی فاکتورهای رشد است که علاوه بر کمک به تکامل و عملکرد مؤثر روده نوزاد، ورود مواد آلرژن و میکروارگانیسم ها را به بدن نوزاد، مشکل تر می کند . آغوز، حاوی مقادیر زیادی از ویتامین آ است که ضمن محافظت از چشم ها، موجب کاهش یافتن احتمال عفونت ها می شود .آغوز، موجب تحریک عمل دفع در نوزاد می شود، به نحوی که مکونیوم، سریع از روده خارج می شود. این عمل به خروج ...
طب سنتی در بارداری، بسیار کارامد است
مبتلا به کم خونی هستید و یا به دنبال تأمین آهن مورد نیاز بدن خود می باشید، بهتر است توصیه های زیر را بخوانید. درمان غذایی کم خونی، گوشت کبابی است. بعضی صرفاً با خوردن گوشت مشکل کم خونی آن ها حل می شود ولی بعضی دیگر، باید آن را به صورت کباب مصرف کنند. پیشنهاد می شود، ابتدا گوشت را به صورت مخلوط با مواد غذایی دیگر مصرف کنید و اگر نتیجه لازم را دریافت نکردید آن را به صورت کبابی مصرف کنید ...
تغذیه مادر بعد از بارداری، بسیار مهم است
العاده ای دارد. مایعات مادران شیرده جهت پیشگیری ازکم آبی بدن باید به اندازه کافی حدود 8-10 لیوان در روز مایعات شامل شیر؛ دوغ، چای، آب میوه و حتی مواد غذایی آب دار مانند انواع خورش ها، سوپ و آش مصرف کنند. به عنوان مثال نوشیدن یک لیوان شیر، آب میوه و حتی مواد غذایی آب دار مانند انواع خورش ها، سوپ و آش مصرف کنند. به عنوان مثال نوشیدن یک لیوان شیر، آب میوه و یا آب در هر وعده غذا ...
ویتامین آد برای نوزاد، چه فوایدی دارد؟
، حتی می تواند باعث کوری بشود. ویتامین A برای رشد کودک ضروری است و کمبود آن موجب اختلال رشد، کاهش مقاومت بدن و ابتلای مکرر به بیماری ها و اختلال در خون سازی می شود. کودکانی که دچار کمبود ویتامین A هستند بیشتر به بیماری مبتلا می شوند و دوره بیماری در آن ها طولانی تر است. کمبود این ویتامین دستگاه تنفسی را هم در مقابل عفونت ها ضعیف می کند و ممکن است باعث بیماری ذات الریه شود. همیشه مقداری ...
غذاهایی که مانع ابتلا به سرطان سینه می شوند
مطالعات جامع انجام شده در این زمینه با رویکرد ارتباط بین دریافت مواد خوراکی و تغذیه و درمان یا کنترل انواع سرطان چندین راهکار تغذیه ای بیان شده است. بر این اساس وابستگی بین رژیم غذایی و سرطان پستان باعث شد که تحقیقات بیشتر بر پایه کشف رژیم ضد سرطان استوار باشد و نشان داد که میوه ها و سبزیجات و همه دانه های خوراکی و غلات و مواد غذایی گیاهی در افزایش ایمنی بدن در برابر سرطان و یا در صورت ابتلا ...
مگس های سفید تهران در کمین تابستان 97
کوتاه و بیمار به نظر می رسد. دفع ترشحات حشره روی برگ گیاه سبب رشد قارچ های فوماژین می شود همچنین مگس سفید ناقل بیماری های ویروسی است که خسارت غیرمستقیم آن، آفت روی گیاه است. مگس های سفید به بافت غذایی (فلوئم) برگ ها نفوذ می کنند و از ترکیبات آلی آن به عنوان منبع غذایی استفاده می کنند. عسلک و ماده چسبنده ای که آنها تولید می کنند با جذب گرد و غبار به یک نوع خاصی از قارچ ها و کپک های دوده ...
سیگار کشیدن در بارداری، احتمال لختگی خون
...> چطور سیگار کشیدن روی کودک شما و شما تأثیر می گذارد جنین در حال رشدی که مادرش سیگار می کشد، بسیار صدمه می خورد. سیگار کشیدن باعث باریک شدن مویرگ های جفت می شود. این مویرگ ها، حامل خون، اکسیژن و سایر مواد مغذی برای جنین هستند. باریک شدن مویرگ ها می تواند موجب کاهش تغذیه جنین از بدن شما شود که در نهایت خود سبب کم بودن وزن هنگام تولد و کوچک جثه بودن کودک می شود. ...
جملاتی که والدین نباید به کودکشان بگویند
به گزارش آی سبک ، به همین بهانه برخی از رفتارها و گفتارهایی را با هم مرور می کنیم که رایج ترین اشتباهات گفتاری والدین در برخورد با کودک است. دردت نگرفت که یا بزرگ میشی یادت میره! ! این دروغ ساده می تواند آسیب جسمی به فرزندان وارد کند. درد، راهی است که بدن علامت می دهد چیزی درست نیست. قوی بودن و با انرژی بر درد فائق آمدن، مسئله دیگری است اما این که به فرزندتان بگویید دردی را که ...
علائم کودک بیش فعال
تواند منبع خوبی از پروتئین باشد. خوردن این نوع غذاها در صبح و برای تنقلات بعد از مدرسه مفید است. این مواد غذایی ممکن است به بهبود تمرکز کمک کند و احتمالا باعث می شود داروهای بیش فعالی به مدت طولانی عمل کند. مصرف کمتر کربوهیدرات ساده کاهش این غذاها: آب نبات، شربت ذرت، عسل، شکر، محصولات ساخته شده از آرد سفید، برنج سفید و سیب زمینی بدون پوست. کربوهیدرات های پیچیده تر ...
دارچین | 10 خواص درمانی دارچین
درمان سرطان به طور گسترده مورد مطالعه قرار گرفته است. به طور کلی، شواهد محدود به آزمایشات آزمایشگاهی و مطالعات حیوانی نشان می دهد عصاره های دارچین ممکن است از سرطان محافظت کنند. این کار با کاهش رشد سلول های سرطانی و تشکیل رگ های خونی در تومورها عمل می کند و به نظر می رسد که برای سلول های سرطانی سمی است و باعث مرگ سلول می شود. یک مطالعه در موشهای مبتلا به سرطان روده نشان داد که دارچین به ...
توصیه های معنوی برای بچه دار شدن (2)
...، بهتر است یک شماره بزرگ تر کفش بگیرد تا باعث ناراحتی نشود. به مادران توصیه می شود از سینه بندهای تنگ که باعث جلوگیری از رشد غدد شیری می شود پرهیز نموده و از کرست های یکسره ای که حالت ارتجاعی دارند استفاده کنند. پ مراقبت از دهان و دندان در موقع بارداری اغلب دندان ها مستعد برای کرم خوردگی است، بنابر این مسواک را نباید فراموش کرد. پر کردن و کشیدن دندانها با بی حسی ...
درمان اختلال نعوظ، نگرانی ندارد!
ممکن است عامل بروز اختلال نعوظ شوند عبارتند از: بیماری های قلبی عروقی (تنگی عروق)، پارکینسون و ام اس این بیماری ها می توانند جریان خون و تکانه های عصبی را در اندام های بدن متوقف کنند. روش زندگی انتخاب روش زندگی که گردش خون را مختل کند می تواند عامل بروز اختلال نعوظ باشد. دود کردن سیگار، نوشیدن مشروبات الکلی و مصرف مواد مخدر می توانند به عروق خونی آسیب وارد کرده و گردش ...
ملاقات با پزشک نوزاد، پیگیری روند رشد
ارزیابی خواهد شد، زردی نوزاد به علت افزایش بلی روبین در خون نوزاد ایجاد می شود و زمانی که نوزاد مواد مضر را بدرستی دفع نمی کند، زردی اتفاق می افتد. بلی روبین یک رنگدانه است که از تجزیه هموگلوبین گلبول های قرمز تولید می شود. زردی به خودی خود بیماری نیست و نسبتاً به سادگی درمان می شود، اما اگر درمان نشود ممکن است موجب بروز مشکلات بسیار خطرناکی شود. درصورتی که پوست یا چشم نوزاد متمایل به رنگ زرد شد ...
خواص انگور
افراد مبتلا به کم خونی یا رقت خون، انگور قرمز یا آب آن را با احتیاط و حدود 1 ساعت بعد از صرف غذای اصلی مصرف کنند. 1 پیشگیری از برخی سرطان ها انواع انگور دارای بالاترین حجم از ترکیبات آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی هستند. از این رو، مصرف آنها می تواند باعث پیشگیری از بروز استرس اکسیداتیو و التهاب های مزمن در بدن شود. هر دوی این موارد، جزو عوامل خطر ابتلا به سرطان هستند که می توان با ...
اسید معده را جدی بگیرید/ نقش تغذیه سالم بر روی مفاصل/ مادران ورزشکار نوزادان باهوش تر دارند/ تاثیر ...
.... آرتیشو یا کنگر فرنگی داروی لاغری است و کسانی که قصد کاهش وزن دارند می توانند هر روز آرتیشو مصرف کنند. این گیاه در درمان میگرن موثر وهمچنین افرادی که بدن آن ها دچار خارش می شود، نیز می توانند از عصاره ی این گیاه در درمان و برطرف کردن خارش استفاده کنند. تاثیر کافئین بر مغز و بدن کافئین ماده محرکی است که تاثیرات مثبت و منفی به دنبال دارد. مصرف آن باعث می شود بسیاری از افراد ...
ویتامین های دوران بارداری، بهترین راه دریافت
راه دریافت کافی و مطمئن ویتامین ها و مواد معدنی از طریق رژیم غذایی است و نه از راه مصرف مکمل ها، زیرا: 1- تمام مواد مغذی لازم برای رشد و توسعه ی جنین در مکمل نیست. 2- استفاده ی بیش از حد از مکمل های ویتامین ها و مواد معدنی در دوران بارداری می تواند مضر باشد. 3- غذاها غیر از ویتامین ها و مواد معدنی، شامل بسیاری از مواد مغذی هستند که باعث بهتر شدن رشد جنین و سلامتی ...
طول دوره سرماخوردگی را کوتاه کنید
طبیعی به مبارزه با بیماری بروید. مشروبات الکلی وضع را بدتر و رگ های کوچک را گشاد می کند. این موضوع منجر به ایجاد حس گرفتگی در سینوس ها می شود و توان بدن برای مبارزه با عفونت کم می شود. گوشت قرمز کم چرب و همچنین غذاهای دریایی مصرف کنید، این دسته از مواد غذایی را به خاطر میزان پروتئین موجود در آن ها انتخاب کنید و به خاطر داشته باشید که آن ها منابع غنی روی هستند پس بنابراین به شما کمک می ...
مهم ترین ویتامین ها برای سلامت و رشد مو
دانید از بدن در برابر بیماریهایی نظیر سرماخوردگی محافظت می کند. اما در کنار آن، ویتامین C برای سلامت و رشد مو نیز مفید است. ویتامین C هر آنچه برای تقویت و سلامت مو نیاز است را دارا می باشد. این ویتامین باعث می شود بدن، آهن مواد غذایی را به خوبی جذب کند. کمبود ویتامین C در بدن منجر به دوشاخه شدن انتهای مو می شود. بنابراین هرگاه دیدید با چنین مشکلی مواجه هستید بدانید در بدنتان ویتامین C کم دارید. این ...
علائم افسردگی در کودکان، پشت گوش نندازید!
خطر افسردگی برای او وجود دارد. درمان افسردگی در زمینه درمان افسردگی در کودکان، می توان به روش هایی همچون درمان های دارویی، روان درمانی فردی و خانوادگی و کاهش یا تخفیف موقعیت های استرس زا اشاره کرد که تاثیر قابل توجهی را در بر داشته است. درمان دارویی بیش از همه در کودکانی که بشدت مبتلا هستند و اختلال در اعمال فیزیولوژیک نظیر خواب، وزن و اشتها نشان می دهند، ممکن است موثر واقع ...
شیر دادن به نوزاد، فرم پستان مهم است؟
...> از تغدیه مناسب دوران بارداری برخوردار باشد تغذیه متعادل و کامل طی دوران بارداری موارد زیر را تضمین می کند: رشد و تکامل جنین تامین مواد مورد نیاز بدن مادر کاهش خطر دریافت اضافی غذا در مادری با سوءتغذیه دوران بارداری، خطر تولد شیرخوار کم وزن بیشتر است. این گونه نوزادان بیشتر در معرض خطر عفونت، ناتوانی های یادگیری، تکامل ناقص فیزیکی و مرگ طی یک سال اول زندگی ...
عزاداری هماهنگی با آفرینش است/ گریه، نشانه عاطفه، عشق و معرفت
بین دو نهر آب شهید کردند. 16. بر بدن مطهر ایشان اسب دوانیدند. 17. ایشان را مقابل زن و فرزندان به شهادت رساندند. امتیازات سرزمین کربلا کربلا نیز نسبت به سایر مکان ها دارای امتیازاتی است از جمله: 1- لب زدن به هر خاکی حرام است جز خاک کربلا. 2- در حرم کربلا مثل خانه خود نماز را چهار رکتی می توان خواند. یعنی در آنجا احساس غربت نکن. 3- سجده خاک ...
آشنایی با خوراکی های مضر برای سلامت روحی
براساس تحقیقی که در نشریه ی دیابت منتشر شد، محققان دریافتند وقتی سطح قند خون بالا می رود، سطح پروتئینی که رشد نورون ها و سیناپس ها را افزایش می دهد، در مقابل پایین می آید. یعنی خوردن ساده ی یک آبنبات، باعث می شود مغز شما در سطحی پایین تر از سطح نرمال کار کند. پس هرچه بیشتر از مواد قندی استفاده کنید، خطر ابتلا به افسردگی، دیابت و زوال عقل بیشتر خواهد بود. 2. شیرین کننده های مصنوعی ...
تقویت شیر مادران، مواد غذایی مناسب
پروتئین٬ ویتامین٬ مواد معدنی و عناصر دیگری است که اعصاب را تغذیه کرده و متابولیسم چربی را تقویت می کنند و روحیه را بالا می برند. مصرف جو دوسر نیز یکی دیگر از روش های بالقوه تقویت ذخیره شیر مادر است. به عقیده برخی کارشناسان٬ جو دوسر موجب افزایش شیر مادر می شود چون سرشار از آهن بوده و آرام بخش است و با بسیاری از خوراکی های شیرساز دیگر خواص مشترک دارد. جو دوسر نیز دارای خاصیت ضد افسردگی و ضد اسپاسم ...
موارد منع شیردهی مادر، نکات ضروری
مبتلا به سل باید بگذرد تا وی بتواند. بدون دغدغه نوزادش را با شیر خود تغذیه کند با تمام این اوصاف نمی توان توصیه کرد این مادران فرزندشان را از فواید شیر خودشان محروم کنند. شیرمادر با انتقال آنتی بادی های لازم به کودک، باعث حفظ او در برابر بیماری ها می شود. با شیردهی، ارتباط عاطفی بهتری بین مادر و کودک برقرار می شود و احتمال باردار شدن مجدد در دوره شیردهی کاهش می یابد. در بچه هایی ...