خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علت نازایی در مردان، دلایل پزشکی
فرکانس مقاربتی باعث بارداری می شود. بعضی از پزشکان فکر می کنند رابطه جنسی بیش از 2 روز در هفته ( در هفته چند بار نزدیکی کنیم؟) هیچ مزیتی ندارد. علاوه بر این، فعالیت جنسی مکرر باعث کاهش تعداد اسپرم در طی انزال می شود. با این حال، برخی مطالعات نشان داده اند که داشتن مقاربت هر روز و یا حتی چند بار در روز، قبل و در طی تخمک گذاری، احتمال حاملگی را افزایش می دهد. اگرچه تعداد اسپرم در هر انزال پایین است ...
چگونه بفهمیم به ام اس مبتلا شده ایم؟
، در بخش های انتهایی بدن نظیر دست و پا ایجاد و بعد از چند دقیقه برطرف می شود؛ سوزن سوزن شدن یا احساس درد در بعضی از بخش های بدن، ازدست دادن نسبی یا کامل بینایی به علاوه احساس درد در هنگام حرکت دادن چشم(اختلال عصب بینایی)، بی اختیاری در دفع ادرار و مدفوع، لرزش بدن یا ناهماهنگی بدن، اسهال مداوم و اختلال کنترل تخلیه روده و احساس افسردگی، تحریک پذیری وتغییرات خلق و خو، از مشکلات رایج مبتلایان به ام. ...
در اتاق سرد بخوابید، تا سالم بمانید
به گزارش تابش کوثر، هرچند بیشتر ما احتمالا تصور می کنیم هنگام خواب باید هوای اتاق نسبتا گرم باشد تا سرما نخوریم و راحت بخوابیم، اما به گفته ی دکتر وینتر، دمای اتاق خواب باید 60 تا 67 درجه ی فارنهایت باشد تا یک خواب عالی داشته باشیم. اگر دمای اتاق، بیشتر از 75 درجه یا کمتر از 54 درجه بشود، می تواند منجر به بیخوابی تان شود. چرا باید در اتاق سرد بخوابید چرا عدد دماسنج مهم است ...
با یکی از برترین کامپیوترهای AIO دنیا آشنا شوید!
کیفیت ساخت قابل قبولی بهره مند شده است. افزایش باریکی بیش از40 درصد نسبت به نسل گذشته و استفاده از یک استند همه کاره، باعث شده است تا دسکتاپ رومیزی ThinkCentre M700z راحتی و سرگرمی بیشتری را برای کاربر به همراه داشته باشد. دسترسی به دکمه های فیزیکی در این دستگاه نسبت به مدل های قبلی آسانتر شده و شکل کاربرانه تری به خود گرفته است. علاوه بر این در مدل جدید وجود دکمه ی سخت افزاری برای خارج ...
10 فرمان کلیدی برای داشتن قلب سالم
نشان داده، حتی تماشای فیلم های شاد و آرام بخش، مانند تکه ای از یک فیلم بدون خشونت، می تواند موجب کاهش فشار خون و در نتیجه کاهش بیماری های قلبی شود. 6 تا 8ساعت در روز بخوابید! او در ادامه افزود: مقدار خواب لازم برای هر فرد، بستگی به سن، میزان فعالیت، سلامت و کنترل اعصاب و هیجانات او دارد، اما در هر حال، دست کم 6 تا هشت ساعت خواب در هر شبانه روز، برای هر فرد لازم و ضروری است، تا ...
پله پله تا کنترل وزن
سلامت استخوان ها، دندان ها، مقابله با بیماری های جدی مانند سرطان، دیابت نوع2، فشار خون و... را نمی توان فراموش کرد. گرچه به نظر می رسد شیرخشک فقط برای نوزادان و کودکان مناسب است، اما برای افرادی که قصد کنترل وزن دارند نیز عالی خواهد بود. هر لیوان شیرخشک 47 کیلوکالری دارد و عادت به خوردن این گروه از شیرها، دریافت انرژی روزانه را کاهش می دهد. 2. صبحانه سالم صبحانه مهم ترین وعده ...
دگزامتازون بدن شما را رسماً به یک پفک تبدیل می کند
شدت استرس بیشتر می شود و گاهی تا ده برابر کورتون تولید می شود. کورتون ها، داروهای پرقدرتی هستند و به همین علت داروسازان آنها را به تیغ جراحی تشبیه می کنند. در بیمارانی که به صورت طولانی کورتون را به شکل دارو وارد بدن خود می کنند، تولید کورتون درونی مختل می شود و به این ترتیب وقتی بیمار در معرض استرس ها و آسیب های جسمی و روحی قرار می گیرد، بدن او قادر به تولید کورتون اضافی نیست ...
دندان قروچه در کودکان، دلیل و درمان
توانم جلوی دندان قروچه را بگیرم؟ دندانپزشک وسیله ای مخصوص به نام محافظ دهان به شما می دهد که موقع خواب مانع از سایش دندان ها به هم شود. اگر استرس و ترس باعث ایجاد دندان قروچه در شما می شود، با دندانپزشک یا روان پزشک در مورد راه های کاهش استرس صحبت کنید. از جمله راه های کاهش استرس، انجام ورزش است. سایر راه هایی که باعث توقف دندان قروچه در شما می شوند شامل موارد زیر ...
علائم افسردگی در بارداری (1)
های بیش از حد و خواب آشفته در میان زنان، از علائم رایج بارداری است، اما اگر این علائم با احساس غم و اندوه و درماندگی آمیخته شود یا در عملکرد شما اختلال ایجاد کند، دست کم می توان تا حدی افسردگی را مقصر دانست، اگر احساس می کنید قادر به انجام مسئولیت های روزانه خود نیستید یا فکر آسیب زدن به خود به سراغتان می آید، بلافاصله با پزشک خود جهت ارجاع به مشاور، تماس بگیرید. دیدن یک روان پزشک به معنای ضعیف بودن نیست، بلکه نشان دهنده این است که می خواهید اقدامات لازم را برای حفظ سلامت و امنیت خود و نوزادتان انجام دهید. ادامه دارد... ...
با دیابت می توان باردار شد؟! (2)
این دوران به خانم های باردار توصیه می شود پیاده روی و شناست. خانم هایی که دچار فشار خون بالا، آسیب های کلیوی، عروقی و عصبی ناشی از دیابت هستند، باید درباره نحوه و انجام ورزش و خطرهای آن با پزشک بیشتر مشورت کنند. آیا دیابت مادر می تواند به جنین آسیب برساند؟ حین بارداری پزشک وضعیت جنین را تحت نظر خواهدگرفت. دیابت مادر در صورت کنترل نشدن دقیق قند خون می تواند باعث تولد کودک با وزن بیش ...
فواید خندیدن هنگام تزریق واکسن!
زمینه ای هستند به همین دلیل کارشناسان توصیه می کنند واکسن آنفلوآنزا را برای محافظت از بدن خود تزریق کنند. کارشناسان هشدار می دهند رعایت نکردن نکات بهداشتی و بروز موج جدیدی از آنفلوآنزا در جهان می تواند منجر به فاجعه ای مانند سال 1968 شود که در هنگ کنگ بیش از یک میلیون نفر در اثر این بیماری جان خود را ازدست دادند. کارشناسان با توجه به منتشر شدن ویروس در فضا و پخش شدن آن در ...
خوراکی هایی که زنان بعد از 40 سالگی باید برای حفظ سلامت مصرف کنند
.... با این حال اتخاذ یک رژیم غذایی سالم بعد از سنین 40 سالگی از بسیاری از بیماری های مزمن می کاهد و منجر به افزایش طول عمر سالم می شود: شیر غنی شده با ویتامین دی: همانطور که سن شما افزایش می یابد، توانایی پوست شما برای جذب ویتامین دی از طریق نور خورشید نیز کم می شود. بدتر از آن این است که شانس شما برای ابتلا به پوکی استخوان افزایش می یابد. واقعیت دیگر این است که اکثر زنان نیاز ...
این دردها را روان پزشکان درمان می کنند
خاطر دچار بودن تان به اضطراب مزمن سراغ شما بیایند. آدم های مضطرب، در طول روز و حتی در زمان خواب، به طور ناخودآگاه دو فک شان را به یکدیگر فشار می دهند و تکرار این عادت، باعث آسیب دیدن و شکستن دندان های شان می شود. هر صبح تهوع دارید؟ استرس، باعث ترشح بیشتر اسید در معده و ناتوان شدن دستگاه گوارش شما در کنترل این اسید می شود. به همین دلیل در بسیاری از صبح ها و حتی لحظات روز ...
آیا پاستیل ها غضروف سازند؟
زانو هشدار داد: آرتروز خود را با چند علامت آشکار می سازد، در مراحل خفیف فرد در فعالیت های عادی خود مشکلی ندارد اما هنگامی که کمی فشار کارش افزایش می یابد، برای مثال پیاده روی های طولانی را انجام می دهد، مفاصلش به درد می آید و می توان گفت فرد در معرض مراحل اولیه آرتروز زانو قرار دارد. به گفته وی، علائم ساییدگی زانو اغلب به آهستگی به وجود می آید و با گذشت زمان وخامت پیدا می کند. مفصل در ...
مرگ با استخوان های پوک
عواملی هستند که لاریجانی آنها را در تشدید و تسریع پوکی استخوان مهم می داند. بعضی از افراد نسبت به افراد دیگر بیشتر در معرض ابتلا به این بیماری قرار دارند. پوکی استخوان در زنان، سفید پوست ها و آسیایی ها شایع تر است. سابقه پوکی استخوان در بین اعضای خانواده و سابقه شکستگی استخوان در بزرگسالی از جمله عوامل خطر زا برای ابتلا به پوکی استخوان است. سیگار کشیدن، مصرف بیش از حد مواد الکلی، ورزش نکردن و رژیم ...
بهترین دمنوش های فصول سرد سال
سرد سال است و علاوه بر اینکه بدن تان را گرم می کند فواید بسیار دیگری نیز دارد. این چای حاوی آنتی اکسیدان های قوی است و می تواند بدن را در برابر بیماری های مختلف محافظت کند. با مصرف این چای، سوخت و ساز بدن تان بسیار افزایش یافته و وزن تان کنترل می شود. چای اولانگ می تواند از فساد دندان ها جلوگیری کند و ساختار استخوانی بدن را استحکام بخشد و جلوی پوکی استخوان را بگیرد ...
رابطه کمبود خواب و دیابت
خون را تنظیم می کند) پس از غذا خوردن در بدن می شود. در همین حال، ترشح هورمون های استرس، مانند کورتیزول، در بدن افزایش می یابند، که به بیدار ماندن شما کمک کرده، اما شرایط را برای انسولین به منظور انجام وظیفه موثر دشوار می سازند. بر همین اساس، مقدار بیش از اندازه ای از گلوکز در جریان خون باقی می ماند، که می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را افزایش دهد. این آثار در افرادی که بین چهار ...
مضرات باورنکردنی مصرف میوه های گلخانه ای/ غذاهایی که کبد آقایان را نابود می کند/ با این شکلات دیابت را ...
... داشتن یک رژیم غذایی مملو از پروتئین باعث می شود، شما احساس سیری کنید و اشتها کمتری داشته باشید. حتی خوردن یک صبحانه ساده و اما پر از پروتئین مثل تخم مرغ می تواند تاثیر به سزایی در سلامت شما و یا کاهش وزن داشته باشد. از خوردن غذاهای فرآوری شده دوری کنید. این گیاه منبع پروتئین است یک فنجان عدس پخته شده حاوی 18 گرم پروتئین و 16 گرم فیبر است. عدس به آرامی هضم می شود و راه ...
نبرد فجایع و تخصص
نه لزوماً خریدار یا خریداران بعدی؛ در نتیجه در هر مرحله ای که منجر به صدمه شود، مسئولیت به وجود آمده است. قاعده مسئولیت محض که براساس تئوری ضمانت ضمنی قرار داشت و فقط نسبت به مواد غذایی اعمال می شد به تدریج وسعت یافت، و نسبت به محصولاتی هم که تماس نزدیک با بدن انسان دارند مثل رنگ مو، مواد آرایشی، پوشاک و صابون اعمال شد. سال ها بعد، دیوان عالی ایالت نیوجرسی تصمیم تاریخی خود را اعلام داشت[26] و ...
علائم بیماری ایدز چیست؟ (نحوه تشخیص ایدز)
...، اما آنها نیز می توانند دلیل این علائم باشند. تعریق شبانه تقریبا نیمی از مبتلایان به ایدز در مراحل اولیه آلوده شدن به ویروس HIV ، تعریق شبانه را تجربه کرده اند. این عارضه می تواند ارتباط بیشتری با ویروس داشته باشد و کاملا با تعریق ناشی از گرما یا ورزش کردن متفاوت است. تعریقی ناگهانی است که فرد را مجبور می کند برای عوض کردن لباس هایش از خواب بیدار شود. نادیده ...
پله پله تا کنترل وزن
مطلب به 7 اقدام و عادت غذایی که تکرارش موجب کاهش کالری دریافتی در طول یک سال می شود، اشاره کرده ایم که انجام آنها، کاهش تقریبا 500 کیلوکالری در دریافت انرژی را به دنبال دارد. 1. مصرف شیر بدون چربی و شیر خشک شیر جزو بهترین مواد غذایی است که جایگاه خاصی در تغذیه افراد دارد زیرا فواید آن بر سلامت استخوان ها، دندان ها، مقابله با بیماری های جدی مانند سرطان، دیابت نوع2، فشار خون و ...
سردردهای دردسرساز/نشانه هایی را که باید جدی بگیرید
...> اختلال و کاهش بینایی، دو بینی اختلال تعادل و سرگیجه، تشنج، تهوع و استفراغ کاهش سطح هوشیاری، اختلال حافظه، اختلال تکلم، اختلال شنوایی (بویژه یکطرفه در شرایطی که طبق نظر متخصص گوش و حلق و بینی، مشکلی در گوش خارجی و میانی وجود ندارد). تغییر در خُلق و خو و شخصیت اختلالات حرکتی به صورت کاهش قدرت یا فلجی اندام های یک سمت بدن سردرد بویژه سردردهایی که ...
مضرات باورنکردنی مصرف میوه های گلخانه ای/ غذاهایی که کبد آقایان را نابود می کند/ با این شکلات دیابت را ...
نام سیلیکا می باشد. خواص سرکه سیب مخلوط سرکه سیب همراه با آب و عسل نه تنها یک درمان سنتی محسوب می شود و برای حفظ سلامت عمومی بدن مفید است، بلکه اسیدآمینه ها و پتاسیم موجود در این سرکه منجر به رفع خواب آلودگی و خستگی هنگام صبح می گردد. غذاهایی که کبد آقایان را نابود می کند رژیم غذایی مملو از مواد قندی با افزایش ناسالم میزان چربی در کبد و خون مرتبط است ...
بیماری های ناشی از کار طولانی با کامپیوتر
را ایجاد می کند و شما باید مدت زمان زیادی را برای نگه داشتن بخشی از بدن خود به صورت ایستا صرف کنید. این حالت، گردش خون به عضلات، استخوان ها، تاندون ها و رباط ها را کاهش می دهد و گاهی اوقات منجر به سفتی و درد می شود. اگر کامپیوتر مورد استفاده درست تنظیم نشود، این موقعیت های ثابت می تواند فشار بیشتری بر عضلات و مفاصل شما ایجاد کند و از مضرات کار طولانی با کامپیوتر است. برای ...
خواص اسفناج برای سلامتی و دستور پخت چند غذای خوشمزه با آن
آسیب پذیر ناحیه ی شبکیه در برابر استرس اکسیداتیو محافظت می کنند. استرس اکسیداتیو موجب می شود عوارضی ازجمله کوری، آب مروارید و... در چشم به وجود بیاید. اسفناج منبع خوبی برای تأمین یکی از مواد اولیه ی ساخت استخوان یعنی ویتامین کا است. این ویتامین برای سالم نگه داشتن اسکلت بندی بدن ضروری است و به ویژه برای جلوگیری از کاهش تراکم استخوانی در افراد مسن و نیز جلوگیری از ابتلا به پوکی استخوان و ...
بیماری های خطرناکی که هنگام خرید به سراغتان می آید! / ادویه ای که سلول های مغزتان را بازسازی می کند/ ...
پروتئین که هر روز باید بخورید آوای سلامت: فقط یک فنجان عدس پخته شده حاوی 18 گرم پروتئین و 16 گرم فیبر است. عدس به آرامی هضم می شود و راه خوبی برای احساس سیری طولانی مدت و پیشگیری از پرخوری است. پروتئین و فیبر موجود در عدس به کنترل قند خون، فشار خون و کلسترول نیز کمک می کند. یک فنجان لوبیای پخته شده 15 تا 20 گرم پروتئین به بدن شما می رساند. همانند عدس، فیبر و پروتئین موجود در لوبیا به ...
بیماری های قلبی را خاک کنید
توانایی در کنترل خشم: خشم همراه با اضطراب، یکی از دلایل ابتلا به بیماری های قلبی است. افرادی که به سرعت عصبانی می شوند، سه برابر بیشتر در معرض بیماری های قلبی قرار دارند. خشم همراه با استرس سبب افزایش فشار خون، اختلال در ضربان قلب و تصلب شرایین می شود. بهتر است هنگام عصبانیت چند نفس عمیق بکشید؛ این کار اولین و مهمترین قدم در کنترل خشم است. 3- نگرش بدبینانه: بدبینی و منفی نگری علاوه بر ...
نقش و حضور زنان در کربلا
، سخنانی با امام(ع) داشت[8]و روز عاشورا، از طریق دیدن پیامبر صلی الله علیه و آله در خواب و نیز خون شدن خاکی از کربلا که در نزدش بود، از شهادت امام(ع) آگاهی یافت. او از اوّلین به سوگ نشستگان برای سالار شهیدان است.[9] 3. اُمّ کلثوم، دختر امام علی(ع) در بسیاری از وقایع حماسه کربلا و پس از آن، نام اُمّ کلثوم آمده است.[10]در باره این که اُمّ کلثومِ حاضر در واقعه کربلا، همان زینب علیهاالسلام ...
بیماری های خطرناکی که هنگام خرید به سراغتان می آید! / ادویه ای که سلول های مغزتان را بازسازی می کند/ ...
ترمیمی داشته باشند. مرگ سلول های مغزی در سن های بالا باعث کندذهنی می شود. تحقیقات پیشین نشان می دهند که زردچوبه به سلول های سرطانی حمله می کند و با فعال کردن نوعی پروتئین مانع تشکیل غده سرطانی در بدن می شود. این خاصیت زردچوبه بخاطر ماده تورمیرون است، در حالیکه در گذشته فقط ماده کورکومین موجود در زردچوبه را به عنوان ماده موثره این ادویه می شناختند. گیاهانی سرشار از پروتئین که هر روز باید ...
تشریح مزایای آبیاری زیرسطحی از نگاه یک کارشناس کشاورزی
استاد گروه مهندسی آب دانشکده کشاورزی دانشگاه تبریز در این گفت وگو با ایسنا، اظهار کرد: آبیاری زیرسطحی در شرایط جغرافیایی سخت و نامناسب برای آبیاری محصولات مختلف مناسب است. این سیستم قابلیت کار با فشارهای مختلف را داراست که امکان استفاده در جاهای با شیب تند را نیز فراهم می آورد. احمد فاخری فرد افزود: امروزه با طراحی نسل جدید قطره چکان های تنظیم کننده فشار و استانداردهای تصفیه و برنامه های نگهداری و تعمیرات، نگرانی در ارتباط با مسدود شدن قطره چکان ها وجود ندارد و فقط ن ...
