خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خاطرات ناراحت کننده یک توریست خارجی در ایران+عکس
...... شروعی نه چندان ایده آل... من از سمت ترکیه به ایران آمدم. اولین چیزی که با آن مواجه شدم صف طولانی برای شناسایی و بازرسی مهاجران در فرودگاه تهران بود زیرا تنها یک نفر مامور انجام این کار بود. در حین انتظار در صف، عده ای از هر طرف هُل و بقیه افراد را آزار می دادند. طبق گفته ی محلی ها آن افراد پاکستانی بودند. در میان آن همه هرج و مرج من از اواسط صف به انتهای صف رسیدم ...
اشتباهات رایج در کاهش وزن
سالم (همچون آووکادو، روغن های طبیعی، آجیل ها و دانه ها) و نیز مقدار خوبی از سبزیجاتی با برگ سبز پر کنید. خوردن 1800 تا 2000 کالری از غذاهای سالم باعث می شود سیری بیشتری داشته باشید و کمتر تنقلات مصرف نمایید. همین امر نیز موجب کاهش وزن خواهد شد. شما تنها تمرینات کاردیو انجام می دهید برخی از افراد فکر می کنند افزایش حجم ماهیچه ها باعث کاهش وزن می شود. تمرینات کاردیو چربی بدن را ...
راه هایی طبیعی برای پاکسازی ریه
برای سم زدایی از ریه ها و تقویت سلامت سیستم تنفسی پیشنهاد شده اند: سبزیجات تیره رنگ: این سبزیجات دارای ترکیبات زیادی برای حفظ سلامت ریه ها هستند. بیشتر سبزیجات تیره رنگ حاوی آنتی اکسیدان هایی برای سم زدایی سموم از خون و ریه ها هستند. این سبزیجات همچنین خطر ابتلا به سرطان ریه را در افراد غیر سیگاری کاهش می دهند. غذاهای حاوی کاروتنوئید: یکی دیگر از گروه های غذایی که به افزایش ...
گزارش اختصاصی نی ریزان فارس از خودکشی های پیدا و پنهان در نی ریز
در اختیارمان قرار نمی دهند و می گویند این کار غیرقانونی است. آن هم با این توجیه که افراد در معرض خطر با دیدن این آمار بیشتر در معرض خودکشی قرار می گیرند. این در حالی است که با یک جستجوی معمولی در اینترنت، به راحتی می توان آمار کشوری آن را استخراج کرد. از جمله این که روزانه بیش از 13 نفر در ایران خودکشی موفق دارند. یعنی سالی نزدیک به 5 هزار مرگ بر اثر خودکشی در کشور. به طور متوسط از هر ...
7 هشداری که زانوی شما در مورد سلامت تان می دهد
بررسی قرار داده اند. تحقیقات بیشتر نشان داده اند که افسردگی تاثیرات فیزیولوژیک بر بدن مانند درد مزمن دارد. بسیاری از افراد مبتلا به افسردگی از دردهای مزمن مانند درد زانو رنج می برند و البته ثابت شده با مصرف داروهای ضد افسردگی، درد زانو نیز در این افراد کاهش می یابد. نقرس: نقرس یک نوع از آرتریت است و بیشتر افرادی را درگیر می کند که گوشت قرمز را به میزان زیاد می خورند. رایج ترین محل ابتلا ...
ریسک ابتلا به زوال عقل در سنین بالا در زنان مبتلا به فشارخون
به گزارش ایسکانیوز و به نقل از مهر، مطالعه محققان دانشگاه اوکلند کالیفرنیا نشان می دهد زنانی که در دهه 40 زندگی شان مبتلا به فشارخون بوده اند در مقایسه با زنان دارای فشارخون ثابت و نرمال در طول این دوره، 73 درصد بیشتر در معرض ابتلا به زوال عقل هستند. راشل وایتمر، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: فشارخون بالا در اواسط عمر، فاکتور پرخطر ابتلا به زوال عقل است. این مطالعه ...
عواقب اعتیاد به فیلم پورن هنگام رابطه جنسی با همسر +عکس
نوآوران آنلاین - تماشای تصاویر مستهجن، هرزه گردی اینترنتی و فیلم های غیراخلاقی، که در ادبیات عامه از آن به نام پورنوگرافی یاد می شود، در این روزها نسبت به گذشته نگران کننده شده است. برخی از محققان اعتیاد به پورنوگرافی و دیدن این دست تصاویر و فیلم ها را در ردیف اعتیاد به مواد مخدر قرا داده اند که عموما در میان مردان شایع است. متأسفانه آسیب های ناشی از تماشای این گونه تصاویر و فیلم ها در زندگی ...
روش های درمان ناباروری، آمپول گونال اف
.... ممکن است خطر زایمان نوزاد با نقص فیزیکی نیز وجود داشته باشد. خطر ابتلا به حاملگی خارج از رحم (که در آن تخمک خارج از رحم تخمک گذاری می کند) پس از درمان IVF (آی وی اف چیست و چگونه انجام می شود؟) وجود دارد. آمپول گونال اف را در افراد زیر با احتیاط استفاده کنید: زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS). زنان در معرض خطر ابتلا به لخته های خون در رگ های خونی ...
هشدار؛ غذاهایی که کبد آقایان را نابود می کند!
به گزارش بولتن نیوز، متخصصان انگلیسی دریافتند رژیم غذایی مملو از مواد قندی با افزایش ناسالم میزان چربی در کبد و خون مرتبط است. همچنین مصرف بالای مواد قندی می تواند سوخت و ساز چربی را به شکلی تغییر دهد که خطر ابتلا به بیماری قلبی – عروقی را افزایش دهد. همچنین یک متخصص تغذیه در آمریکا در مورد یافته به دست آمده در این مطالعه گفت: نتیجه این بررسی دلیل موثق دیگری برای کاهش مصرف مواد قندی ...
برای جلوگیری از سرطان روی را فراموش نکنید
توانید مد نظر قرار دهید. مصرف روزانه مکمل روی اقدامی است که می توانید در این راستا انجام دهید. مشخص شده است که این ماده معدنی تقویت کننده سیستم ایمنی بدن فوایدی فراتر از پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی دارد و می تواند در پیشگیری از سرطان نیز کمک حال انسان باشد. پیوند روی و سرطان مطالعه ای که توسط پژوهشگران دانشگاه تگزاس در آرلینگتون و چندین موسسه دیگر انجام شد، نشان داده است که ...
لزوم وجود دوست صیمیمی در زندگی!
اخیرا تحقیقی به چاپ رسید که محققان آن به مدت 10 سال 1500 فرد مسن را موردبررسی قراردادند. بر اساس نتایج این تحقیق افرادی که شبکه بزرگی از دوستان داشتند حدود 22 درصد کمتر در معرض مردن در طول این 10 سال بودند. روزنامه سپید؛ اما چرا چنین نتیجه ای در این تحقیق به دست آمد؟ بعضی از افراد فکر می کنند که دوستان خوب شما را از انجام کارهای بد همچون سیگار کشیدن یا مصرف زیاد مشروبات الکلی بازمی ...
میزان پایین کلسیم منجر به حمله قلبی ناگهانی می شود
جان شان را از دست می دهند، هیچ سابقه بالینی بیماری قلبی در گذشته نداشته اند. سومیت چانگ، سرپرست تیم تحقیق از موسسه قلب سدارز سینای کالیفرنیا، در این باره می گوید: مطالعه ما نشان می دهد میزان کلسیم خون در افرادی که دچار حمله قلبی ناگهانی شدند در مقایسه با گروه کنترل کمتر بود. محققان دریافتند افراد دارای پایین ترین میزان کلسیم در خون شان در مقایسه با افراد دارای بالاترین میزان ...
بروز پوکی استخوان با مصرف دخانیات و مشروبات الکلی
رئیس پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران مصرف سیگار و مشروبات الکلی را از عوامل موثر در بروز پوکی استخوان برشمرد و گفت: مصرف این مواد سن ابتلا به پوکی را نیز کاهش می دهد. به گزارش ایرنا، مصرف دخانیات به ویژه سیگار به عنوان عامل اصلی بروز بیماری های قلبی عروقی و ریوی، سکته های قلبی و مغزی، سرطان ها و مرگ و میر زودهنگام شناخته شده است. علاوه بر این تحقیقات ...
تغذیه نوزاد با شیر مادر، بهترین است؟
طبق یافته های یک مطالعه، تغذیه با شیر مادر به مراتب سالم تر از تغذیه با شیرهای دیگر بوده و موجب کاهش خطر بروز عفونت گوش در نوزادان می شود. مطالعه محققان بیمارستان کودکان نیشنواید آمریکا نشان می دهد تغذیه با شیر مادر در مقایسه با شیرهای ترکیبی دیگر می تواند علاوه بر کاهش خطر اسهال در 12 ماه اول زندگی نوزاد، موجب کاهش عفونت های گوش هم بشود. در این مطالعه، 491 مادر نظرسنجی را ...
طب سنتی در بارداری، بسیار کارامد است
.... هم چنین بهتر است از سیب در پایان غذاها استفاده گردد. مصرف سیب بدون پوست در پیشگیری از یبوست و نفخ معده بسیار مفید است. هم چنین رنده سیب و گلابی در رفع ویار بارداری مفید است. 6. در صورت ابتلا به مسمومیت بارداری یا پره اکلامپسی به جای استفاده از نمک، از سرکه طبیعی (یک گرم) استفاده نمایید. در صورت ابتلا به دیابت و یا مسمومیت بارداری، مصرف خیار بدون نمک در کاهش فشار و قند خون مؤثر است ...
غذاهایی که مانع ابتلا به سرطان سینه می شوند
شیمی درمانی لبنیات کم چرب تحقیقات انجام شده در کالیفرنیا نشان داده کسانی که روزانه یک وعده یا بیشتر لبنیات پرچرب مصرف می کنند، 49 درصد بیشتر از سایرین در معرض خطر مرگ ناشی از سرطان پستان هستند. همین آمار در بین خانمها بیانگر این است خانمهایی که میزان بیشتری لبنیات پرچرب مصرف نموده اند، 64 درصد بیشتر در معرض مرگ ناشی از سرطان پستان یا پیشرفت آن بوده اند، پس مصرف ...
مضر بودن رژیم غذایی شیرین برای افراد سالم
شفا آنلاین سلامت نتیجه یک مطالعه جدید نشان می دهد که مصرف زیاد خوراکی های شیرین می تواند به کبد افراد سالم نیز آسیب بزند. به گزارش شفا آنلاین، محققان دانشگاه ساری در انگلیس در جریان مطالعه ای متوجه شدند که پیروی از رژیم غذایی سرشار از قند با چربی زیاد خون و کبد ارتباط دارد. محققان در این مطالعه نتیجه گرفتند که مصرف زیاد قند می تواند سیستم سوخت و ساز ( Metabolism ) چربی را در ...
زنان غربی بیشتر از زنان ما اصول را رعایت می کنند
شربت نیست. زیرا که اگر من یک شب خواب راحت نداشته باشم، افسردگی و ناامیدی داشته باشم، حس کامیابی نداشته باشم؛ پس نشان می دهد که یک جای زندگی من می لنگد. انسان ها تشکیل شده از جسم، عقل و نفس هستند؛ که اصلا در کشور ما نفس درنظر گرفته نمی شود. زیرا که از همان ابتدا به مدرسه می رویم و 12 سال برای نمره، تراز و کنکور تلاش می کنیم؛ و هرگز فرزندانمان را برای مهارت های زندگی تربیت نمی کنیم. در ...
کودکانی که سبزیجات نمی خورند در معرض چه بیماری هایی هستند؟
گروه سبک زندگی تیتریک ، مطالعه 766 فرد نوجوان سالم نشان داد کسانی که کمترین میزان ویتامین K1 را مصرف کرده بودند، 3.3 بار بیشتر در معرض خطر بزرگ شدن ناسالم محفظه قلب شان قرار داشتند. ویتامین K1 در سبزیجاتی نظیر اسفناج، کلم، کاهو و روغن زیتون یافت می شود. طبق گزارش تیم تحقیق دانشکده پزشکی جورجیا به سرپرستی نورمن پولاک، در مجموع در حدود 10 درصد نوجوانان مبتلا به هیپرتروفی بطن چپ بودند ...
درمان آنفولانزا، علائم و روش پیشگیری از آن
سرایت کرد، معمولا 1 تا 4 روز طول می کشد تا علائم آنفولانزا در شما آشکار شود. اکثر افراد بدون هیچ مشکلی بهبود می یابند. اما گاهی اوقات آنفولانزا می تواند به عفونتی باکتریایی مانند عفونت گوش ، عفونت سینوسی یا برونشیت منجر شود. آنفولانزا در موارد نادر می تواند مشکل جدی تری مانند ذات الریه ایجاد کند. بعضی از افراد بیشتر در معرض خطر ابتلا به مشکلات ناشی از آنفولانزا قرار دارند. این ...
خطر ایست ناگهانی قلب به دلیل کمبود کلسیم در بدن
کلسیم نقش مهمی در سلامت استخوان دارد، اما یک مطالعه جدید نشان می دهد که نقش آن در سلامت قلب نیز نباید نادیده گرفته شود. در این پژوهش مشخص شد افرادی که سطح کلسیم پایینی دارند، ممکن است در معرض خطر ابتلا به ایست قلبی ناگهانی باشند که یکی از علل اصلی مرگ در ایالات متحده است. محققان این پژوهش معتقدند که یافته های آنها می تواند راه را برای توسعه روش های جدید تشخیصی و درمان های ...
برای سلامت قلب تان،دوراین خوراکی را خط بکشید!
به گزارش جهان نیوز ، کبد با چربی های موجود در موادغذایی حاوی قند فراوان متفاوت از چربی های غذاهای کم شیرین برخورد می کند. محققان دانشگاه سوری انگلستان در بررسی ها نشان دادند که در مردان سالم بعد از 12 هفته مصرف رژیم غذایی حاوی قند زیاد، میزان چربی بالاتری در خون و کبد آنها دیده شد. آنها دریافتند که متابولیسم این گروه از مردان شباهت زیادی به بیماری کبد چرب غیرالکلی دارد. این بیماری زمانی رخ ...
مگس های سفید تهران در کمین تابستان 97
که می تواند وارد اعماق ریه شود و تمام بیماری های ویروسی و خارجی را منتقل کند، بنابراین باید نگاه ویژه، درست و قوی برای رفع این مشکل در مسوولان مربوطه به خصوص شهرداری و شورای شهر تهران وجود داشته باشد. این قاعده در مورد مگس سفید نیز صدق می کند و امکان ابتلا به آلرژی برای کسانی که در معرض مگس سفید قرار می گیرند، وجود دارد. دکتر ضرابی نیز مانند این نماینده مجلس معتقد است که مگس های سفید ...
بهترین زمان تامین ذخیره استخوانی
استخوان پیشگیری کرد. ** خروج سنجش تراکم استخوان از پوشش بیمه ای استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: سنجش تراکم استخوان برای افرادی که مستعد ابتلا به پوکی استخوان هستند مانند افرادی که داروهای کورتونی مصرف می کنند، بیماری های مزمن ایجادکننده پوکی استخوان دارند، افراد بالای 65 سال و زنان یائسه تجویز می شود؛ این سنجش می تواند سبب تشخیص به موقع پوکی استخوان و پیشگیری از پیشرفت بیماری ...
پرستاران ناراضی از طرح تحول
یکی از اهداف قانون سازمان نظام پرستاری توجه به سلامت این گروه است. به دلیل شرایط کاری سخت پرستاران که به خصوص بعد از اجرای بی قاعده طرح تحول سلامت نیز این سختی تشدید شده است، بیش از 70 درصد آنها بعد از 12 سال کار دچار مشکلات جسمی می شوند. در خصوص جامعه پرستاری به چند نکته ای اشاره می کنیم: 1. در سال گذشته بیش از 10 نفر از پرستاران به علت سندروم کاروشی (مرگ به علت کار زیاد) جان خود را ...
سیگار کشیدن در بارداری، احتمال لختگی خون
... برخی مطالعات نشان می دهند که یک مادر غیرسیگاری و جنین وی که در معرض دود سیگار قرار دارند (دود سیگار در محیط)، در تماس با نیکوتین و سایر مواد مضر قرار می گیرند. شاید بارداری انگیزه خوبی برای ترک سیگار در تمام افراد خانواده باشد! راهنمایی برای ترک سیگار فهرستی از کارهایی که دوست دارید به جای سیگار کشیدن انجام دهید تهیه کنید، به خصوص فعالیت هایی که بصورت دستی ...
خطر زوال عقل برای زنانی که فشار خون بالا دارند
به گزارش خبرآنلاین و به نقل از دیلی میل؛ محققان بر این عقیده اند که این خطر فقط خانم ها را تهدید می کند. اگرچه درصد مردانی که از فشار خون بالا رنج می برند بیش از زنان است اما آقایان در بیماری های عصبی از فشار خون بالا تاثیر نمی گیرند. در همین راستا محققان می گویند "جنسیت" نقش به مراتب تاثیر گذارتری در بیماری ها نسبت به آنچه که ما فکر می کردیم دارد. ...
استفاده از شبکه های اجتماعی امری اجتناب ناپذیر برای روزنامه نگاران
.... زیرا برخی اخبار جنس و ذاتشان به گونه ای است که نمی توان با مشاهده به دست آورد و باید از طریق مصاحبه با مسئولان و کارشناسان و مردم و شاهدان حادثه و فاعلان و مفعولانی که در حوزه خبر دخیل هستند به دست آورد. همچنین بخش دیگری از اخبار مورد نیاز رسانه ها از طریق مطالعه به دست می آید. مطالعه گزارش هایی که مجلس و مرکز آمار و سازمان حقوق بشر و گزارش های تحقیقاتی که منتشر می شود. اما بخش ...
علائم کودک بیش فعال
رفتار درمانی نمی توانند رفتار خود را کنترل کنند. در این مورد خانواده، معلم و مدرسه باید با یکدیگر همکاری داشته باشند. والدین باید از تنبیه بدنی کودک خود جدا خودداری کنند و با او با محبت رفتار کنند. دارودرمانی هم در صورت تجویز پزشک کمک بسیاری به این دسته از کودکان می کند. مطالعات نشان داده است رژیم های غذایی هم می تواند برای کمک به این افراد کارساز باشد. آنها باید از زیاده روی در مصرف شکر ...
دارچین | 10 خواص درمانی دارچین
. دارچین ممکن است در این زمینه مفید باشد، زیرا برخی مطالعات نشان می دهد که آنتی اکسیدان های موجود در آن فعالیت ضد التهابی دارند. 3- دارچین می تواند خطر بیماری قلبی را کاهش دهد: دارچین با کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی ارتباط دارد، که شایع ترین علت مرگ زودرس در جهان است. در افراد مبتلا به دیابت نوع 2، 1 گرم دارچین در روز اثر مثبت بر روی نشانگرهای خون دارد. دارچین سطح کلسترول تام ...
