سایر منابع:
سایر خبرها
با مصرف منظم 5 نوع چای مشکلات گوارشی هرگز به سراغتان نمی آید
نظیر سوء هاضمه، نفخ، کولیک یا دل پیچه، گاز روده، سوزش معده و حتی سندرم روده تحریک پذیر سودمند است. جویدن یک قاشق چایخوری تخم رازیانه بعد از وعده های غذایی به هضم غذاها و بهبود معده درد و نفخ کمک می کند. زمانی که از سوء هاضمه رنج می برید، می توانید دمنوش رازیانه بنوشید یا نصف قاشق چایخوری پودر تخم رازیانه را همراه با آب و دو بار در روز مصرف کنید. چای سبز: تحقیقات نشان داده است که نوشیدن چای سبز ...
با این ترفندها به راحتی سیگار را ترک می کنید
...، فکر کنید. به عنوان مثال پس از صرف غذا، همراه با نوشیدن یک فنجان قهوه یا قبل از خواب... تمام آن ساعت ها را روی برگه ای یادداشت کنید. جایگزینی برای سیگار بیابید پس از آن که لیستی از زمان های سیگار کشیدن تان را تهیه کردید، حال نوبت آن است که جایگزینی برای آن بیابید. چه فعالیتی شما را سرگرم کرده یا حس مثبتی به شما منتقل می کند؟ پیاده روی، نوشیدن یک لیوان آب، بوسیدن همسر ...
کودک باید روزی چقدر آب بخورد؟
توصیه نمی شود. هر ماده ای که وارد بدن می شود باید به دمای محیط رسیده باشد. نوشیدن آب خیلی یخ می تواند باعث انقباض عروق معده و جامد شدن چربی ها و بروز اختلال در هضم غذا شود. به دنبال نوشیدن آب یخ احتمال درد معده و بروز حالت تهوع افزایش می یابد. از سوی دیگر، بدن برای رساندن دمای آب به دمای بدن باید انرژی صرف کند که این کار باعث کاهش انرژی و خستگی در کودک می شود. کاهش ضربان قلب و گلودرد هم ...
8 کاربرد سرکه سیب برای حفظ سلامت و زیبایی پوست
ضدباکتریایی طبیعی عمل می کند و درنتیجه با بوی بد دهان مقابله می کند. شما می توانید یک دوم قاشق غذاخوری از سرکه سیب را با یک قاشق غذاخوری از جوش شیرین ترکیب کنید و خمیر خانگی برای تمیز کردن دندان ها بسازید. این خمیر، توانایی پاک سازی لکه های سطحی را هم دارد. به علاوه، می توانید از این ترکیب به عنوان دهان شویه روزانه استفاده کنید. از بین بردن جوش ها موقع خواب قبل از این که شب ها به ...
حالت های خوابیدن؛ راهکاری استثنایی برای تشخیص بیماری ها
حرارت اتاق خواب، داشتن استرس و نگرانی قبل از خواب و مواردی از این دست همگی بر کیفیت خواب اثر می گذارند و می توانند سبب بدخوابی و بی خوابی در فرد شوند. مصرف غذا های پرچرب، شور، نوشابه های گاز دار و شیرین، نوشیدنی های حاوی کافئین و مصرف سیگار و مواد دخانی نیز می توانند سبب بی خوابی در افراد شوند. کارشناسان به افراد سیگاری توصیه می کنند در ساعت های پایانی روز سیگار نکشند، زیرا باعث بی خوابی و آسیب شدید به ریه آنها می شود. منبع:Dailymail انتهای پیام/ ...
دمنوش هایی که بی خوابی را ضربه فنی می کنند
میل کنند. مصرف این دمنوش برای همه گروه های سنی مفید است. خواص دمنوش گل گاوزبان گل گاوزبان آرام بخش است و در درمان بی خوابی به ویژه در افراد صفراوی کمک شایانی می کند. اشخاصی که فشار خون آن ها بالاست باید از مصرف این گیاه خودداری کنند. گل گاو زبان باید همراه با لیموعمانی استفاده شود. طرز تهیه دمنوش گل گاوزبان 15 گرم از این گیاه را به همراه یک عدد لیموعمانی ...
فصل رنگارنگ ، بیماری های متنوع
مراجعه کنندگان زیادی داریم از افراد مسن گرفته تا جوان و کودک که به بیماری سرماخوردگی و همچنین آنفلوآنزا مبتلا شده اند و ازگلو درد، ضعف بدن، سرفه، تب، آبریزش بینی، و سردرد شکایت دارند و چون این بیماری ها ویروسی است و به سادگی از یک فرد به فرد دیگری منتقل می شود و مقدار مراجعه کنندگان در این فصل زیاد است. وی می گوید: ساده ترین راه شیوع این بیماری ها از طریق عطسه یا سرفه فرد بیمار است که افراد دیگر ...
هفت خوراکی های مضر برای رفتار شما !
داده اند افرادی که از اضطراب اجتماعی رنج می برند، در برابر عوارض ناشی از مقادیر اندک محرک ها نیز حساس اند. گذشته ازاین، کافئین می تواند جذب مواد مغذیِ تعدیل کننده ی خلق وخو، مثل ویتامین دی و ویتامین بی را کند می کند. وقتی تصمیم می گیرید این محرک ها را از رژیم غذایی خود کنار بگذارید، دمنوش های طبیعیِ بدون کافئین، به خصوص بابونه، می توانند جایگزین بسیار مناسبی برای قهوه باشند. همچنین تحقیقات نشان می ...
خوراکی هایی برای پیشگیری و مبارزه با بیماری ها
کنندگی دارد. ضمنا سیر، ویتامین C و B6، همراه با مواد معدنی سلنیوم و منگنز دارد که سیستم ایمنی را تقویت می کنند. 8. موز برای اسهال موز، برای درمان مشکلاتی چون ناراحتی معده و اسهال بسیار مفید است. موز دارای پکتین است که فیبری محلول بوده و با آنزیم های روده ترکیب می شود. بنابراین به تنظیم دفع و حجیم کردن مدفوع کمک می کند. همچنین موز حاوی مواد معدنی است که به عنوان ...
برفک دهان بچه ها، چه بیماری دارد؟
درمان است و با معاینه و درمان تحت نظر پزشک، همراه با استریل کردن مداوم وسایل دهانی فرزند اعم از پستانک، دندانگیر، شیشه شیر و... تا زمانی که حنجره، دستگاه تنفسی و لوله گوارش درگیر بیماری نباشد، بهبودی بهتر و سریع تر حاصل می شود. در گذشته درمان برفک با تجویز آنتی بیوتیک صورت می گرفت اما مصرف آنتی بیوتیک احتمال به هم خوردن تعادل طبیعی ارگانیسم های دهان را به همراه دارد و از سوی دیگر، احتمال ...
کدام دسته از مردان بیشتر در معرض سرطان پروستات قرار دارند؟
قندی است که به طور طبیعی در شیر وجود دارد. نوشیدن شیر برای افرادی که به لاکتوز حساسیت دارند، می تواند موجب دل درد، نفخ معده، اسهال و گرفتگی عضلات شکم شود. کلسیم کلسیم به میزان فراوان در شیر وجود دارد که موجب رشد سالم و قوی استخوان ها و دندان ها شده و از پوکی استخوان جلوگیری می کند. کلسیمی که در شیر وجود دارد به خوبی جذب بدن می شود و به حرکت عضلات، راه رفتن و کارکرد قلب کمک ...
کنترل وزن کودک، دست کم نگیرید
. نوجوانان مقدار زیادی شربت و نوشابه هایی که فاقد مواد مغذی و سرشار از کالری هستند مصرف می کنند، مثل آبمیوه های پاکتی. بهترین روش برای جلوگیری از چاقی ناشی از نوشیدن، این است که آب را به عنوان نوشیدنی اصلی کل خانواده در نظر بگیریم. خیلی از ما به اندازه کافی آب نمی نوشیم حتی کم آبی نه چندان شدید هم می تواند منجر به سردرد یا گیجی شود. در ضمن نوشیدنی هایی مثل چای و قهوه خودشان باعث دفع آب بدن می ...
راه درمان اسهال کودکان، روش طب سنتی
...> بومادران یکی از گیاهان دارویی بسیار باارزش است که دارای خواص نسبتاً زیادی است. ازجمله خواص اصلی آن، اثرات ضداسپاسم، ضدنفخ، ضدورم (ضدالتهاب)، مقوی معده، صفراآور و برطرف کردن بی اشتهایی است. مصرف خوراکی آن جهت برطرف کردن مشکلات روده ای – معده ای ازجمله اسهال و دل درد بسیار موثر است. بومادران سالیان دراز در طب عوام به عنوان بندآورنده خونریزی ازجمله هموروئید و قاعدگی مصرف می شود. اثر بندآورنده خون این ...
معرفی 10 گیاه با خواص اعجاب انگیز برای لوزالمعده
با خواص درمانی برگ درخت زیتون آشنا می شوند. این برگ حاوی مواد موثری است که گردش خون را تنظیم کرده، بدن را سم زدایی می کند، رادیکال های آزاد را از بین می برد و فشار خون را کاهش می دهد. این برک حاوی اوله روپین که ضد التهابی است و بر لوز المعده تاثیرگذار می باشد. ورم لوزالمعده را برطرف و سلول های آسیب دیده را ترمیم می کند و جلوی انتشار سرطان های پستان و لوزالمعده را می گیرد. شیرین بیان (Licorice) شیرین بیان در درمان بسیاری از ناراحتی های لوزالمعده مفید است. این گیاه خواص ضد التهابی قوی دارد و درد و ورم ناشی از پانکراتیت را التیام می بخشد. 206 ...
خطرناک ترین تفریح مردم ایران!
گیاهان دارویی و اساره آنها می توانیم برای پیشگیری و درمان در غذاهایمان استفاده کنیم. این عضو انجمن ارگانیک ایران با اشاره به اینکه اساتید برجسته ای در ایران از جمله پروفسور متین در خصوص مواد مؤثر گیاهان دارویی و تأثیر آنها بر روی سیستم ایمنی تحقیقات ارزشمندی انجام داده اند و کتاب های خوبی در این زمینه نوشته شده است، گفت: می توانیم بر اساس ترکیب غذا نوع گیاهی که باید به آن اضافه شود را ...
بی اختیاری ادرار در کودک، علت
بررسی فراتحلیلی چندمطالعه، درمان معمول روان شناختی، بالاترین و بهترین درمان برای این اختلال شناخته شده است (هاوتز، برمن و آبرامسون (4)، 1994). درمان های رفتاری شب ادراری به سه دسته تقسیم می شوند: روش اعلام ادرار، آموزش کنترل و نگهداری ادرار، تغییر محرک یا پیامدهای عمل. شاید درمانی که از همه بیشتر مورد استفاده واقع شده، به کار بردن دستگاه خبردهنده برای نیاز به دفع ادرار باشد که گاهی "زنگ و ...
زنان بیشتر از مردان مبتلا به روماتیسم می شوند
.... وی با اشاره به تاثیر تغذیه و شرایط محیطی در بروز روماتیسم، افزود: بسیاری از بیماران به ویژه افراد بالای 40 یا 45 سال تشدید مشکلات روماتیسمی در ارتباط با مصرف مواد غذایی خاص را تجربه کرده اند. عموما این غذاها در فرهنگ سنتی ما در گروه غذاهای با طبع سرد طبقه بندی می شوند. مصرف افراطی یک سری میوه ها زمینه را برای تشدید دردهای روماتیسمی فراهم می کند. این فوق تخصص روماتولوژی ...
دلایل کودک آزاری، ریشه های روانی
آزاری جنسی. مصرف مواد مخدر از سوی والدین نیز عاملی است که احتمال کودک آزاری را - چه به صورت غفلت، چه به صورت فیزیکی و عاطفی و جنسی - افزایش می دهد. اینها عوامل مربوط به والدین بود. شخصیت ضد اجتماعی معمولا چه کارهایی می کند؟ معمولا سابقه جنایی دارند. سابقه دزدی، مردم آزاری و کارهایی از این قبیل. این افراد معمولا از دوران کودکی، رفتارهای پرخطر داشته اند. سابقه مصرف مواد مخدر ...
در فصل سرما از مصرف این ماده معدنی غافل نشوید
...> کمبود زینک همچنین سبب سرماخوردگی، دیر خوب شدن زخم ها، خستگی و حتی ناباروری در افراد می شود. از جمله نشانه های کمبود زینک در بدن می توان موارد زیر را نام برد. ریزش و کم پشتی مو های سر، وجود نقطه های سفید بر روی ناخن ها، وجود آکنه و جوش صورت در محل چانه، کدر شدن رنگ دندان ها، سفید شدن پوشش روی زبان، بوی دهان نامطبوع، التهاب لثه، بروز زخم در دهان و لثه ها، تب خال، پوکی و نرمی ...
راههای پیشگیری از آنفولانزا، مراقب کودکان باشید
انتقال ویروس همیشه موثر و مهم است. در مورد بیماری آنفلوآنزای مرغی نیز شستن دست ها مخصوصا قبل از خوردن غذا و بعد از استفاده از دستشویی ضروری است. 3. برای استفاده از گوشت مرغ و تخم مرغ لازم است آن را به صورت کامل بپزید و از خوردن تخم مرغ نیم پز یا گوشت خام خودداری کنید. مرغ شما باید به مدت نیم ساعت در 70 درجه سانتیگراد پخته باشد. در ضمن برای بسته بندی و نگهداری از گوشت مرغ و تخم مرغ نکات ...
درمان دیابت کودکان، بدانید
تشکیل می دهند، اظهار داشت: چاقی کودکان را مستعد بیماری دیابت می کند، به همین منظور خانواده ها باید برای جلوگیری از چاقی کودکان، از خوراندن غذاهای متفاوت به ویژه فست فودها اجتناب کنند. وی ادامه داد: ریسک دیابت برای کسانی که ژن آن را دارند بیشتر است و براساس آمار، برخی از کودکان که شیر گاو مصرف می کنند ریسک بیشتری در ابتلای به بیماری دیابت را دارند. ربانی اضافه کرد: تعدادی از کودکان ...
جلوگیری از سرماخوردگی کودکان، چگونه؟
هیستامینهای موجود در داروخانه ها استفاده کنید که باعث می شوند فرزند شما راحتر بخوابد. اما به خاطر داشته باشید که این داروها ممکن است در برخی افراد به جای آرام کردن، سبب تحریک و بیقراری شود. اگر فرزند شما تب دارد، می توانید به او استامینوفن یا ایبوپروفن مخصوص اطفال بدهید. هرگز به او آسپیرین ندهید زیرا ممکن است خطر بروز سندرم "رِی" که یک وضعیت نادر اما کشنده است را افزایش می دهد. ...
درمان شپش سر کودکان، چقدر طول میکشه؟
.... تخم شپش پس از خارج شدن از بدن شپش 1 تا 2 هفته طول کشیده تا رسیده شود و پس از خارج شدن دارو آن پیوسته به صورت کیسه خالی به مو می چسبد. لارو تازه با به دست آوردن غذا رشد می کند غذای این انگل از خون انسان می باشد که از روی سر پوست آن را تغذیه می کند و همزمان بزاق خود را به بیمار وارد می کند و مواد دفعی خود را روی پوست بیمار بر جای می گذارد. در این زمان علائم بیماری ...
درمان سرماخوردگی کودکان، چطور درمانش کنم؟
تجویز و مصرف آنتی بیوتیک کاری اشتباه است. دکتر کاردیئلو می گوید:" سرماخوردگی منشاء ویروسی دارد و تجویز آنتی بیوتیک برای درمان آن خطرناک است. همچنین مصرف آنتی بیوتیک سبب مقاوم شدن باکتری ها و تضعیف سیست ایمنی بدن می شود." تخلیه راه تنفسی گاهی ممکن است گرفتگی بینی نوزاد به او اجازه ندهد که به راحتی غذا بخورد، قطره بینی می تواند به او کمک کند. این قطره ها را می توانید از داروخانه ...
حمله قلبی و بهترین رژیم غذایی پس از آن!
مد نظر قرار دهید: از مصرف غذاهای فرآوری شده پرهیز کنید. پایه رژیم غذایی باید مبتنی بر مواد غذایی گیاهی باشد، که از آن جمله می توان به مقدار فراوان از میوه ها، سبزیجات و حبوبات اشاره کرد. غلات مورد استفاده در رژیم غذایی (نان و پاستا) باید از نمونه های غلات کامل باشند. روزانه یک مشت از مغزهای خوراکی مصرف کنید. از مارگارین و کره پرهیز کنید و به جای آنها از روغن زیتون یا روغن کانولا استفاده کنید. مصرف گوشت قرمز را به یک یا دو بار در ماه محدود کنید. حداقل دو بار در هفته ماهی یا مرغ مصرف کنید. ...
اضافه وزن کودکان، مراقبت ویژه
کنار بگذارید. سعی کنید تا همیشه میان وعده های سالم در دسترس داشته باشید و هرگز از غذا به عنوان جایزه یا تنبیه استفاده نکنید. نوشیدنی های شیرین را محدود نمایید. آبمیوه های صنعتی به نسبت کالری بالای شان، حاوی مواد مغذی بسیار کمی هستند. همچنین استفاده از آن ها می تواند اشتهای کودک را برای مصرف مواد غذایی سالم از بین ببرد. سعی کنید تا همراه اعضای خانواده و سر یک میز، غذا بخورید و ...
علائم آنژین در کودکان، خطرناک است؟
بوجود می آید . در افراد مسن ایمنی آن کمتر است . به جز واکسن ما می توانیم پیشگیری های دیگری بکنیم که بچه سرماخوردگی نگیرد . ما باید به بچه ها تغذیه ی کافی بدهیم. بچه هایی که تغذیه کافی ندارند و سوء تغذیه دارند سیستم ایمنی بدن شان پایین می آید و اینها بیشتر به عفونت مبتلا می شوند . سرماخوردگی در عرض یک هفته خوب می شود. اگر بچه در یک منطقه ی آلوده زندگی بکند ممکن است که سرماخوردگی او سه هفته طول بکشد ...
مشکل لوزه در کودکان، باید جراحی بشه؟
ویروسی و باکتریایی هم در ایجاد آن نقش دارند. علائم این بیماری معمولا شامل این موارد است: لوزه های قرمز و متورم، پوشش سفید یا زرد رنگ روی لوزه، گلو درد، بلع دشوار و دردناک، تب، تنفس بد بو و سردرد. در بچه های کوچک که نمی توانند مشکل خود را به درستی تشریح کنند آبریزش از گوشه دهان، امتناع از غذا خوردن و بهانه گیری بی دلیل دیده می شود. البته تشخیص التهاب لوزه توسط افراد غیرمتخصص کار راحتی ...
درمان سرماخوردگی کودکان، چند توصیه
.... درمان ضد احتقان موضعی (قطره های بینی) با نظر پزشک، آن هم در کودکان بالای دو سال به شرط استفاده کوتاه مدت بلامانع است. مصرف طولانی مدت این قطره ها سبب نازک شدن مخاط و گاهی انسداد بینی می گردد. اثر ویتامین C و روی در درمان اثبات نشده است. آنتی هیستامین نسل اول برای آبریزیش و سرفه موثر است. استامینوفن برای تب و سوزش گلو کاربرد دارد. فراموش نکنید مصرف آنتی بیوتیک جایی در درمان ندارد ...
درمان یبوست بچه ها، توجه کنید
کنند که همین عوامل موجب سخت تر شدن بیماری می شود.وی ادامه داد: مصرف میوه هایی مانند آلو، گلابی, سیب, به، انجیر، مویز و انگور به رفع یبوست کمک کرده و لینت دهنده مزاج هستند، البته در مقالات طب جدید آمده است که مصرف روزانه 150 سی سی آب گلابی به مدت 14 روز بسیار به رفع یبوست کمک می کند. خاکشیر مقوی هاضمه و مقوی معده است کردافشاری افزود: مصرف روزانه 2 تا 3 قاشق غذاخوری خاکشیر با آب جوش و ...